як перемогти варикоз

Як перемогти варикоз на ногах без операції.

Про що йде мова сховати

Ефективне лікування варикозного розширення вен без операції.

Багато років намагаєтеся вилікувати ВАРИКОЗ?

Глава Інституту: «ви будете вражені, наскільки просто можна вилікувати варикоз приймаючи кожен день засіб за 147 рублів.

Варикозне пошкодження вен – це дефект, при якому стоншуються судинні стінки, в результаті чого відбувається збільшення просвіту в них. В основному таке захворювання з’являється в тандемі з підвищеним артеріальним тиском і утворенням вузликів. Коли людина виявляє цю недугу, то питання: чи можна провести лікування варикозу без операції, стає найактуальнішим.

Для позбавлення від ВАРИКОЗУ наші читачі успішно використовують Варитонус. Бачачи, таку популярність цього засобу ми вирішили запропонувати його і вашій увазі. Детальніше тут…

Варикозний дефект: чи можна позбутися без оперативного втручання?

Як лікувати варикоз? Деякі люди своєчасно реагують на появу цього захворювання, а от інші звертаються за допомогою, коли хвороба знаходиться далеко від початковій стадії розвитку.

Варикоз-це небезпечне захворювання, яке призводить до того, що виникають обмеження в нормальній роботі судин і вен. Способи позбавлення від такого дефекту бувають різні, але найоптимальніший зможе підібрати тільки фахівець після детального огляду пацієнта.

Чи можна вилікувати варикоз без операції? Однозначної відповіді на це питання немає, оскільки все залежить від того, на якій стадії знаходиться захворювання.

Варикозний дефект на початковому етапі розвитку, коли під шкірним покривом тільки з’явилися дрібні візерунки з судин, лікується без хірургічного втручання. Але коли такий дефект знаходиться в запущеній стадії, при цьому проявилися вузлуваті новоутворення, то в даному випадку без оперативного втручання не обійтися.

Які існують способи лікування без оперативної терапії?

Методи лікування варикозу без операції проводяться консервативним шляхом. На початку появи такого дефекту лікар призначає терапію, яка зупиняє прогресування захворювання. Але повністю позбутися від цього захворювання за допомогою консервативної терапії неможливо.

Також такий метод рекомендований в тих випадках, коли у людини є протипоказання до хірургічних маніпуляцій. До такої групи відносяться жінки, які очікують дитину.

Існує кілька способів позбавлення від такого захворювання без використання хірургічного втручання, а саме:

використання еластичних бинтів; використання компресійних панчіх; гірудотерапія.

Використання еластичних бинтів.

Головним консервативним способом вважається застосування еластичних бинтів. З їх допомогою уражені місця щільно бинтуються від місця дислокації захворювання до коліна.

Завдяки такій методиці можна блокувати розвиток варикозу. Але використовувати даний спосіб рекомендується в початковій стадії розвитку. Оскільки при запущеному стані лікуючого ефекту бинти не дадуть.

Використання компресійних панчіх.

Така методика є найвідомішою при появі варикозного дефекту або інших неприємностей, пов’язаних з судинами і венами. Придбати компресійну білизну рекомендується у відділі ортопедії в аптечній мережі.

Варто враховувати, що така білизна володіє різним ступенем компресії, з цієї причини підбирати його повинен тільки лікар, який визначить ступінь вираженості варикозного дефекту.

Наприклад, якщо захворювання знаходиться на початковому етапі розвитку, то білизна буде потрібно першого класу. Якщо варикоз став більш вираженим, то рекомендується купувати клас № 2.

А якщо на нижніх кінцівках стали видні вузлуваті новоутворення, то вибір повинен лягти на №3. Якщо ж людина знаходиться в посттромбозному стані, рекомендовано носити тільки білизну класу № 4.

Крім усього вищеописаного, такі панчохи необхідно ще й вміти правильно надягати.

Для того щоб даний трикотаж приносив користь і не викликав почуття дискомфорту, слід спочатку вибирати саму низьку ступінь компресії, і лише після того, як ноги звикнуть, можна купувати панчохи з більш високою компресією.

В цілому ж така білизна допомагає блокувати будь-які ускладнення, які можуть статися при варикозному дефекті.

Гірудотерапія.

Як вилікувати варикоз без операції за допомогою п’явок? Такий метод лікування часто застосовується на більш пізній стадії дефекту.

Плюс від такого способу в тому, що є реальна можливість уникнути хірургічного втручання на пізній стадії розвитку варикозного захворювання.

Що таке малоінвазивна методика?

Як позбутися від варикозу, коли золотий час початкової стадії розвитку було упущено. Більшість людей, схильних до цієї недуги, намагається знайти спосіб позбавлення від такої проблеми без оперативного втручання. І в даному випадку на допомогу приходить малоінвазивна методика.

Що собою являє цей спосіб? Перш за все, в переважній більшості особам, страждаючим варикозним недугою, призначають малоінвазивні методики для видалення пошкоджених вен, як альтернативу хірургічному втручанню. Завдяки чому лише близько 5% всіх хворих піддаються хірургічним маніпуляціям.

Але, незважаючи на те що безопераційні методики дуже ефективні, призначити який-небудь спосіб може тільки флеболог. Вся справа в тому, що необхідна попередня діагностика такого захворювання, щоб встановити, на якій стадії розвитку знаходиться дефект і виробити відповідний план. Саме так позбавлятися від даного дефекту буде набагато простіше.

До малоінвазивних способів перемоги над варикозом відносяться:

склеротерапія; лікування лазером; радіочастотна абляція; микрофлебэктомия.

Склеротерапія.

Безопераційне лікування варикозного розширення вен – це мрія, втілена в реальність за допомогою склеротерапії. Варто підкреслити, що така методика використовується в комплексі з іншими маніпуляціями, які застосовують для повного усунення варикозу.

В основному фахівці призначають склеротерапію в тому випадку, коли у хворого відбувається порівняно невелике здуття вен. За рахунок введення в уражену частину певного медикаменту, відбувається процес так званої запаювання.

Що в результаті дає можливість поліпшити венозний кровотік і звести до мінімуму появу тромбозу. Як правило, така процедура проводиться під контролем ультразвуку.

Що стосується показань до проведення даної маніпуляції, призначається цей метод в тому випадку, якщо у хворого обсяг вен не перевищує 10 мм.

Тільки за таких умов маніпуляція буде проведена правильно і в майбутньому не виникне будь-яких ускладнень.

Зазвичай після проведення даної методики людині потрібно носити компресійну білизну протягом місяця.

Для багатьох хворих дуже важливе питання: кому показана така маніпуляція? В даному випадку дати відповідь зможе тільки флеболог. Оскільки у людини можуть побут будь-які протипоказання або вени досягли того обсягу, при якому склеротерапія вже не проводиться.

Ще одне важливе питання, це можливі побічні ефекти після проведення такої маніпуляції. У даної методики є ряд певних побічних ефектів, а саме:

гематоми в місцях уколів; поява пігментації шкіри; поява додаткових судинних візерунків в місцях, де вводилися ін’єкції.

Але, як правило, такі явища тимчасові і зникають після повного відновлення. Якщо людина залишається незадоволений кінцевим результатом, то повторну процедуру проводять через 8 тижнів.

Лазерна терапія.

Лікування лазером — ще один спосіб, що відноситься до інвазивної методики. Варто підкреслити, що такий метод досить ефективний і зарекомендував себе з найкращого боку за умови, що дану маніпуляцію виконує досвідчений фахівець.

Позбавлення від варикозного дефекту проводиться тільки під місцевою анестезією з обов’язковим контролем над процесом за допомогою ультразвуку. Головне достоїнство цього методу в тому, що на шкірному покриві не утворюються ранки або проколи, що дає можливість уникнути утворення шрамів.

Відбувається ця операція наступним чином: перш ніж приступити до маніпуляції, до приладу, що виділяє лазер, під’єднують світловод, який потім буде введений в просвіт ураженої судини.

Потім приступають до виконання основної процедури. Від лазера дефектні вени руйнуються, що в підсумку дає можливість закрити з’явився в результаті варикозного ураження просвіт, а зруйновані залишки вен розсмоктуються.

Як правило, така маніпуляція виконується протягом декількох годин. Більш того, після її закінчення людина може відправлятися додому, оскільки додаткове спостереження з боку лікаря не потрібно.

Проведене безопераційне лікування варикозу, таким чином, дає можливість уникнути рецидивів в майбутньому. Це означає, що за допомогою лазерної терапії про варикозному дефекті можна забути.

Радіочастотна абляція варикозних вен.

Радіочастотна абляція також одна з успішних методик, проведення якої не вимагає багато часу. Проводять таку процедуру за допомогою довгої голки, якою роблять прокол.

Для позбавлення від ВАРИКОЗУ наші читачі успішно використовують Варитонус. Бачачи, таку популярність цього засобу ми вирішили запропонувати його і вашій увазі. Детальніше тут…

Потім в отриманий отвір вставляють радіочастотний катетер, щоб уражені вени під впливом радіохвиль почали злипатися. За часом така маніпуляція займає близько години.

Плюси від такої процедури в наступному:

відсутність опіків після проведеної маніпуляції; повне виключення будь-яких пошкоджень; завдяки датчику повний контроль над проведенням маніпуляції.

При виконанні такої процедури людині вводиться місцева анестезія, а відразу по закінченні абляції людина в змозі самостійно покинути клініку.

Що стосується ефективності цієї методики, то все залежить від кваліфікації фахівця. Згідно зі статистичними даними, 98 осіб з 100 повністю позбавляються від варикозної недуги за допомогою цієї процедури.

Варто підкреслити, що абляція має свої плюси, так само як і мінуси. До плюсів можна віднести наступне:

відсутність дискомфорту і гематом; використання місцевої анестезії, завдяки чому людина контролює процес, при цьому не відчуває біль.

Але варто враховувати, що у даного методу є і мінуси, а саме:

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

скористатися таким способом можна тільки в тому випадку, якщо пошкоджені поверхневі вени, для глибоких він не ефективний; на даний момент зафіксовано кілька випадків, коли при нагріванні пошкоджувалися нерви.

У будь-якому випадку вибір техніки позбавлення від варикозного недуги визначається тільки лікарем.

Микрофлебэктомия.

Варикозне розширення вен можна перемогти за допомогою микрофлебэктомии. Що це за методика? Суть даної маніпуляції в тому, що дефектну вену повністю витягають, попередньо зробивши невеликий надріз.

Виконують таку процедуру за допомогою невеликого гака, захоплюючого хвору вену. Після такої процедури в госпіталізації хворий не потребує, а через тиждень він може повністю повернутися до повноцінного життя.

Найголовніша перевага цього способу в тому, що є реальна можливість провести повне висічення вени, незалежно від її розміру.

Єдиний мінус, це гематома, яка залишається після мікроскопічного надрізу. Але за пару днів синяк повністю зникає і на шкірному покриві не залишається і сліду від проведеної маніпуляції.

Лікарські медикаменти для боротьби з варикозом.

Позбутися від варикозу нижніх кінцівок можна, застосовуючи медикаментозну терапію. Але така методика актуальна на ранніх стадіях. В даному випадку використовують препарати для зовнішнього і внутрішнього застосування.

Лікарські засоби, здатні усунути такий дефект, представлені у вигляді венотоников і засобів, здатних розріджувати біологічну рідину. Їх основна дія спрямована на зняття набряку, судом і больових відчуттів.

Але при цьому комплекс лікарських засобів для кожної людини визначається індивідуально. З цієї причини кожна людина повинна знати, що допомогло подрузі, може не дати результату вам, тому самодіяльність в даному випадку неприйнятна.

В переважній більшості при варикозі рекомендують такі препарати для прийому всередину:

Вищезазначені медикаменти необхідно використовувати в тандемі з гелями або мазями зовнішнього застосування.

Найдієвішими вважаються такі засоби:

Варто повторити, що самостійне застосування може не тільки не дати очікуваного результату, але і нашкодити, тому консультація у фахівця повинна бути обов’язковою.

Скільки коштує безопераційна терапія?

Варикозний дефект можна вилікувати, не вдаючись до оперативного втручання. Але варто розуміти, що ефективне лікування коштує чималих грошей. Перш за все, ціна безпосередньо залежить від обраної клініки і репутації лікувального закладу.

Головне, що повинен знати людина, що такі методики не можуть коштувати дешево, і якщо хто-небудь стверджує зворотне, значить, є шанс потрапити на шахраїв.

Тому перед тим як прийняти рішення, в якій клініці проводити таку процедуру, не зайвим буде поцікавитися репутацією закладу, а також відгуками про даній структурі. Пам’ятайте, береженого Бог береже.

А що говорять відгуки?

Відгуки про безопераційних методиках в переважній більшості носять позитивний характер. З розповіді однієї жінки, на варикозну недугу страждала вона понад 10 років. В результаті проблема нижніх кінцівок посилилася настільки, що тягнути і далі з лікуванням не було можливості.

Спеціаліст призначив радіочастотну абляцію, яка тривала протягом 40 хвилин з введенням місцевого наркозу. Після закінчення маніпуляції доктор дозволив встати і без сторонньої допомоги повернутися в палату.

Під час ходьби болю не було взагалі. А через п’ять тижнів на ногах повністю зникли набряки. Більш того, болі, що мучили кілька років, також покинули, будемо сподіватися, що назавжди.

Укладення.

Варикоз на ногах – недуга вкрай небезпечний, від якого слід негайно позбуватися. Важливо розуміти, що використовувати безопераційні методики можна, але тільки така процедура буде коштувати недешево.

У будь-якому випадку вибір за самим людиною і, якщо хвороба була запущена, то перераховані вище методики допоможуть ефективно впоратися з нею.

Які вправи ніг при варикозі можна і не можна робити: ЛФК і зарядка при варикозному розширенні вен в домашніх умовах.

Варикоз – дуже поширена проблема.

Ця недуга, що представляє собою порушення кровообігу через розтягнення і ослаблення стінок вен, а з-за цього в них застою крові, має безліч причин виникнення, як вроджених, так і набутих.

Люди з кожним роком все менше рухаються, проводячи час на роботі і вдома за комп’ютерами, а відсутність фізичної активності як раз і є одним з найпоширеніших факторів виникнення і розвитку цієї хвороби.

Про те, які вправи ніг при варикозі існують і які фізичні навантаження при варикозному розширенні вен на ногах показано, розповімо в цій статті.

Вправи при варикозному розширенні вен ніг Комплекс «гнучке тіло» чи можна присідати при варикозі ніг? Категорично не можна Корисне відео.

Варикозне розширення вен.

Варикоз-патологічне розтягнення стінок периферичних вен, що супроводжується недостатністю клапанного апарату і порушенням місцевого кровотоку. Змінені судини виглядають розширеними, звивистими, з’являються здуття у вигляді поверхневих вузлів. Основна ділянка ураження-вени нижніх кінцівок. Перша скарга пацієнта може обмежуватися косметичним дефектом у вигляді судинних сіточок. На тлі прогресування захворювання приєднуються відчуття тяжкості в ногах і судоми.

Варикоз, як правило, частіше турбує жінок. Найпоширеніша локалізація – підшкірні вени гомілок, трохи рідше – стегон. Існує група факторів, що провокують патологічне розтягування судинної стінки: починаючи від зовнішніх впливів, закінчуючи генетичною схильністю. Варто докладніше ознайомитися з причинами варикозного розширення вен на ногах.

На тлі порушень роботи клапанного апарату і збільшення обсягу кровотоку настає стійке розширення судинного просвіту. До складу венозних стінок входить сполучна тканина, яка при надмірному розтягненні не здатна скоротитися до вихідного стану.

Симптоми варикозу уражених вен нижніх кінцівок прогресують: кров, що рухається по розтягнутим судинах, піддається застою, надаючи ще більший тиск на них. Це, в свою чергу, призводить до порушень трофіки навколишніх тканин.

Причини виникнення варикозу численні і можуть поєднуватися один з одним.

До провідних факторів відносять:

Особливості фізичних навантажень. Варикоз часто зустрічається у чоловіків, що займаються постійним підняттям тягарів (вантажники). Схильні до захворювання і люди професій, пов’язаних з тривалим стоянням на ногах (перукарі), сидячим положенням (офісні працівники). Ожиріння. Стосується значних цифр надлишкової маси тіла. Гормональні зміни. Наприклад, причини варикозу у жінок – зниження судинного тонусу під час вагітності на тлі вироблення прогестерону, прийом будь-яких лікарських гормонально-активних препаратів. Спадковість. Відомі випадки успадкування особливостей будови сполучної тканини, що підвищують ймовірність захворіти варикозом.

Другорядний.

Посилити порушення венозного кровотоку можуть як особливості способу життя, так і деякі види захворювань.

Вторинні причини варикозу:

Незручне взуття, симптоми варикозу ніг у жінок (тяжкість в ногах, судоми, судинна сітка) – часте наслідок тривалого ходіння на високих підборах. Надмірно обтягуючий одяг. Нераціональні заняття спортом (підняття штанги). Захворювання внутрішніх органів і систем-варикоз внаслідок важкої хронічної серцево-судинної недостатності. Артеріовенозні шунти-патологічний перекидання артеріальної крові в венозне русло. Освіти, здавлюють навколишні судини. Стреси, за рахунок загального розладу регуляції тонусу артерій і вен.

Варикоз на нижніх кінцівках – це не одномоментно виникла патологія, а стадійну, поступово розвивається процес. У медичній практиці використовується кілька видів класифікацій.

Найпростіша і універсальна ділиться 3 ступеня:

Компенсація — невеликі косметичні дефекти без характерних скарг. Субкомпенсація — прогресування застійних явищ, розвиток класичної симптоматики. Декомпенсація — приєднання ускладнень варикозу.

Затребуваною серед фахівців є клінічна класифікація, розроблена в 2000 році.

Варикоз на ногах включається в себе 4 стадії:

Варикоз підшкірних або внутрішньошкірних вен, що не супроводжується порушенням скидання венозної крові. Сегментарний варикоз зі скиданням венозної крові в вени нижніх кінцівок (поверхневі, проривні). Великий варикоз з тим же скиданням, що в попередній стадії. Скидання венозної крові в глибокі судини.

Клінічний перебіг варикозу безпосередньо залежить від стадії захворювання. На ранніх етапах скарги стосуються лише зовнішніх дефектів у вигляді судинних сіточок і зірочок на ногах.

Пізніше приєднуються такі симптоми:

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

Варикозне розширення поверхневих вен, поява судинних підшкірних вузлів. Відчуття тяжкості, швидка втома ніг. Набряки нижніх кінцівок, нерідко асиметричні. Больовий синдром, аж до судом, особливо виражений в кінці дня.

Варикоз вен, якщо не почати лікування, надалі здатний викликати обмінні порушення в оточуючих тканинах. Спочатку це буде проявлятися у вигляді сухості, пігментації шкірних покривів. У фазі декомпенсації з’являються трофічні виразки, які насилу гояться.

Який лікар займається лікуванням варикозу.

При появі симптомів, підозр на наявність варикозного розширення вен на ногах слід звернутися до флеболога. Фахівець визначить ступінь вираженості захворювання і призначить консервативне лікування.

При наявності показань до оперативного втручання флеболог направляє пацієнта до судинного хірурга.

Діагностика.

Для встановлення факту захворювання досить звичайного огляду флебологом.

З метою уточнення стадії варикозного розширення вен і визначення лікувальної тактики використовують такі методи досліджень:

Клінічний, біохімічний аналіз крові — входять в стандартний мінімум. Ультразвукова доплерографія — оцінка прохідності судин, загального стану кровотоку. Ультразвукове дуплексне сканування — поєднує в собі УЗДГ і стандартне УЗД тканин. Реовазографія — оцінка рівня гемодинаміки кінцівок. Ангіографія — інвазивне рентгенологічне дослідження, засноване на введенні в посудину контрастної речовини.

Варикоз вен на ногах – патологія, в боротьбі з якою потрібен комплексний підхід. Вид лікування залежить від стадії захворювання. На початкових етапах обмежуються призначенням медикаментозних засобів і неінвазивних процедур. При прогресуванні варикозу вдаються до оперативного втручання.

Медикаментозні засоби.

Ряд препаратів можна розглядати не тільки як частину консервативної терапії, але і в якості профілактичних ліків по попередженню варикозного розширення вен або його ускладнень. Засоби випускаються в декількох формах: мазі, гелі для зовнішнього застосування, таблетки, капсули. Прийом будь-якого з медикаментів повинен бути узгоджений з лікарем.

Біль в ногах, набряклість при варикозі-симптоми, які на ранніх етапах успішно піддаються консервативної терапії. В основному використовують препарати з венотонізуючою, антикоагулянтною, помірним протизапальним ефектами.

Лікування, як правило, починається з наступних засобів місцевого впливу:

На основі троксерутину-Троксевазин. З гепарином натрію — Ліотон, Тромблесс. Комбінованих-Індовазин (це троксерутин з індометацином).

Для прийому всередину:

Лікування варикозного розширення вен нижніх кінцівок грунтується на таких механізмах: покращення регіонарного кровотоку шляхом фізичної активності, штучне звуження судин з допомогою зовнішнього здавлення, або повне перекриття просвіту ураженої вени.

Лікувальна гімнастика. Носіння компресійного трикотажу.

Склеротерапія. Заснована на введенні в вену речовини зі склеюючими властивостями. Склерозований посудину вимикається із загального кровотоку. Маніпуляція показана при початкових симптомах варикозу вен нижніх кінцівок. Не підходить для видалення занадто великих вузлів. Детальніше про склеротерапію→ Озонотерапія. За принципом схожа з попередньою методикою. Введення озону допомагає в боротьбі з судинними зірочками.

Народні методи.

Застосування засобів даної категорії вимагає обов’язкової бесіди з лікарем. Народні рецепти здатні зменшити симптоми варикозної хвороби, але не вилікувати повністю. З цієї причини їх варто розглядати тільки як допоміжний засіб.

Помістити в киплячу воду 3 яблука, накрити кришкою і залишити на 4 години в теплі. Розм’якшені яблука розламати, залишити в каструлі, перемішати. Процідивши. В отриманий розчин перед вживанням додати мед (1 ст. ложка). Приймати по півчеревики перед їжею. Мазь з кінським каштаном. Пропорції — 5 плодів каштана, 5 столових ложок його квіток, 500 мл основи (рослинне масло або вазелін). Сировина подрібнити, змішати всі компоненти. Помістити на водяну баню, тримати не більше 3 годин. Процідивши. Детальніше про застосування кінського каштана для лікування варикозу→

Оперативне лікування – варіант вибору в тих випадках, коли терапевтичні методи боротьби з варикозом не ефективні. В даний час розроблено кілька хірургічних методик, що відрізняються за ступенем інвазивності.

Види процедур в порядку збільшення обсягу оперативного втручання:

Лазерна коагуляція судин ніг. Ділиться на ендовазальну і безконтактну. У першому випадку мова йде про встановлення лазерного світловода-коагулятора в просвіт ураженої судини під місцевою анестезією, у другому – про застосування лазера без порушення цілісності шкірного покриву. Мета методики – «припікання» ураженої ділянки. Підходить для випадків, коли варикозні вени не перевищують 10 мм в діаметрі. Детальніше про лазерну коагуляцію→ флебектомія. Є радикальним хірургічним методом усунення варикозу. Лікування засноване на безпосередньому видаленні ураженої судини. Виконується під загальною анестезією в умовах операційної. Більше про флебектомія→

Ускладнення.

Що таке варикозне розширення вен на ногах? Це спочатку малосимптомний захворювання, що загрожує серйозними ускладненнями по мірі прогресування. Варто розуміти, що вздувшіеся вени – потенційна загроза загальному здоров’ю.

Являє собою запалення венозної стінки. Флебіт викликаний її надмірним розтягуванням і, як наслідок, мікротравмою внутрішньої вистилки судини. Є найчастішим ускладненням варикозу вен, розташованих на ногах. Як правило, симптоми проявляються асиметрично.

Перша скарга, здатна наштовхнути на підозри, — поява тупий ниючий біль, що посилюється при торканні до ураженої ділянки. Місце запалення ущільнюється, шкіра стає гиперемированной, теплою на дотик. При розвитку гострого флебіту біль стає пекучою, нестерпним, покрив над хворим місцем приймає яскраво-червоне забарвлення.

Тромбофлебіт.

Зазначене ускладнення варикозу виникає, як правило, слідом за попереднім. Механізм виникнення-формування кров’яного згустку на запаленій ділянці вени. Особливу небезпеку становить флотуючий тромб. Одна його частина фіксується до судинної стінки, а інша вільно коливається в просвіті в такт руху кровотоку. Утворився від ураженої варикозом відня «хвіст» ризикує відірватися і полинути у напрямку до серця.

Симптоми тромбофлебіту вен нижніх кінцівок схожі з ознаками флебіту. До них додатково можуть приєднатися гіпертермія, озноб і слабкість. З огляду на потенційну небезпеку такого стану, при наявності зазначених скарг слід якомога швидше звернутися до лікаря.

Флеботромбоз.

Ускладнення варикозу, викликане попаданням тромбу в просвіт глибоких вен. Симптоматика безпосередньо залежить від розташування кров’яного згустку. Якщо, наприклад, він сформувався на рівні литкового м’яза, буде турбувати почуття її розпирання, набряк пошириться на щиколотку. Набряк і больовий синдром поширюються по всій нижній кінцівці при попаданні тромбу в венозну мережу на рівні черевної порожнини.

Флеботромбоз нерідко насилу піддається діагностиці. Симптоми цього ускладнення варикозу часто мають змащену клінічною картиною, і патологія маніфестує вже у формі будь-якого жізнеугрожающего стану. При своєчасному виявленні ускладнення лікар може вдатися не тільки до консервативного, але і оперативного лікування.

Тромбоемболія легеневої артерії (тела)

Відірвавшись від венозної стінки кров’яний згусток рухається до правих відділів серця, потім виштовхується в легеневу артерію, викликаючи закупорку її гілок. В залежності від калібру уражених судин протягом патології варіює від безсимптомного до гострого, блискавичного.

Раптова задишка – пацієнт «ловить» повітря ротом, немов риба. Тахікардія. Алгічний синдром, характеризується болями, подібними серцевому нападу. Загальна слабкість. Підвищення температури до субфебрильних цифр (37-38°C). Синюшність шкірного покриву, чавунний відтінок. Кашель. Кровохаркання.

Дане наслідок варикозу є небезпечним для життя і вимагає прийняття екстрених заходів. Лікування проводиться в умовах реанімаційного відділення.

Крім зазначених вище ускладнень можуть виникнути інші наслідки варикозу:

Трофічні виразки — один з найбільш пізніх симптомів варикозу ніг. Кровотеча з розірвалася вени. Дерматит.

Профілактика.

Захворювання можна попередити ще до того, як з’явилися симптоми варикозу вен.

Заходи профілактики включають в себе:

Грамотний розподіл фізичної активності. Рекомендується чергувати ходьбу з сидінням. При високій схильності до варикозної хвороби варто виключити підняття важких вантажів, роботу, пов’язану з тривалим стоянням на ногах. Носіння зручного взуття та одягу. Допустима висота каблука не перевищує 4 см. корекція маси тіла. Нормальна вага-показник, що значно знижує ймовірність виникнення симптомів варикозу вен. Використання компресійного трикотажу (за призначенням лікаря). При появі відчуття тяжкості, втоми в ногах на тлі фізичного навантаження, роботі, пов’язаної з тривалим стоянням, мова йде про білизну 1 ступеня компресії. Масаж ніг (тільки при відсутності вираженого варикозу). Можна виконувати самостійно.

Що таке варикозне розширення вен? Це розтягнення стінок периферичних вен, виникнення якого більшою мірою пов’язано з особливостями способу життя. На початкових етапах воно створює ілюзію «нешкідливості». Однак недооцінка підступності варикозу загрожує ускладненнями, важко піддаються усуненню. За допомогою нескладних заходів профілактики можна попередити не тільки саму патологію, але і уникнути її віддалені небезпечні наслідки.

Домашній форум.

Домашній форум. Добре скрізь, але краще вдома немає ніде! Все про будинок, побут, сім’ю, здоров’я, сад, город, домашніх тварин…

Домашній форум «Здоров’я в домі» традиційна медицина Змінити розмір шрифту для друку FAQ Галерея Реєстрація Вхід.

Городництво і Садівництво. Енциклопедія.

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

Не вбиваються кросівки-Форум рекомендує.

Як перемогти варикоз.

Як перемогти варикоз.

boss » 18 лис 2017, 12:41.

Варикоз-захворювання, яке неприємно не тільки своєю хворобливістю, але і спотворенням жіночих ніжок. Так що ж це за захворювання таке, яке приводить в трепет будь-яку красуню.

Вся проблема в тому, що при варикозному розширенні наші вени втрачають еластичність, і на ногах з’являються варикозні вузли. Найпоширеніша причина — це спадковість. Справа в тому, що від наших мам ми отримуємо слабкість венозних стінок. Так що якщо твоя мама страждає венозним розширенням, то тобі краще подбати про профілактику цього захворювання.

Крім цього, вагітність — теж важливий фактор ризику. Просто під час вагітності збільшується обсяг циркулюючої крові, в той час як все зростаюча матка здавлює вени таза — і все це ускладнює відтік крові. Серед інших ініціаторів майбутнього варикозу — надмірна вага, частий підйом тягарів, малорухливий спосіб життя, сидяча робота і так далі.

Насправді варикоз розвивається не Ось так відразу, а поступово. Якщо раптом ти відчула важкість у ногах, набряки, швидку стомлюваність, біль і почалися судоми в литкових м’язах, то слід бути обережною — цілком можливо, у тебе з’явилися перші ознаки варикозного розширення вен. Зазвичай подібні симптоми виникають ввечері, після трудового дня — після сидячої офісної роботи або тривалої ходьби.

Якщо хвороба прогресує, на ногах починають з’являтися дрібні підшкірні судини – зірочки. Якщо ти їх виявила, то потрібно неодмінно звернутися до лікаря-флеболога. Фахівець зможе оцінити стан поверхневих і глибоких вен нижніх кінцівок. Зазвичай проводиться ультразвукове та томографічні дослідження, яке допомагає лікарю визначитися з майбутнім лікуванням.

Сучасна медицина найчастіше використовує три способи лікування варикозного розширення вен:

1. Консервативний. В основному його застосовують на ранніх стадіях, щоб запобігти розвитку захворювання. Зазвичай лікар рекомендує приймати спеціальні препарати і носити білизну з компресійного трикотажу, яке покращує циркуляцію крові в нижніх кінцівках, а також сприяє нормалізації відтоку крові.

2. Склеротерапія. Процедура полягає в тому, що в вену вводять спеціальний препарат, який склеює стінки розширеного судини. Цей спосіб не травматичний і не вимагає загального наркозу. Але, на жаль, склеротерапія бореться тільки з наслідками варикозу, але не усуває причину хвороби. Згодом варикозні розширення можуть з’явитися в інших місцях. Так що ця процедура більше косметична. Також проводиться лазерна терапія. Зазвичай через маленький прокол в шкірі в просвіт вени вводиться тонкий світлодіод. А потім варикозна вена піддається лазерному випромінюванню, яке її коагулює.

3. І найрадикальніший спосіб — хірургічний. У старі часи хірурги видаляли всю хвору вену, але сьогодні такі кровожерливі методи вже, на щастя, не використовуються. Завдяки ультразвуковому дослідженню і дуплексному скануванню, лікар може чітко зрозуміти, де клапани не працюють і виконати операцію, не видаляючи всій вени цілком. Це часткове видалення вени відбувається через маленькі проколи в шкірі — цей спосіб називається мініфлебектомія. Цю процедуру можна робити при місцевій анестезії.

Для того щоб не засмучуватися через зірочок, потрібно змінити весь спосіб життя. Зміни своє харчування. Обмеж солодке, жирне, висококалорійне — одним словом, все те, що сприяє збільшенню ваги. Відмовся від кави і алкоголю — вони затримують воду в організмі і збільшують навантаження на вени. Їж більше овочів, фруктів, зелені, в яких багато вітаміну С, який допомагає зміцненню судин. Часник також очищає і зміцнює судини.

Якщо у тебе сидяча робота, то хоча б частіше міняй положення ніг — не давай їм набрякати. Через кожну годину обов’язково вставай і трохи ходи, нехай навіть просто по офісу. І неодмінно розучись закидати ногу на ногу — це дуже-дуже шкідливо для вен! А коли приходиш додому, то обов’язково закинь ноги на яке-небудь піднесення-подушку або журнальний столик. Нехай кров віділлє від ступень вгору.

Постарайся рідше ходити на високих підборах. А якщо це робити потрібно неодмінно, то постарайся хоча б не хизуватися на шпильках по кілька годин поспіль. І, звичайно, побільше руху! Постарайся обходитися без ліфта, ескалатора та інших допоміжних пристосувань. А якщо ти звикнеш гуляти перед сном — то твої ніжки залишаться гарними і здоровими ще довго-довго.

Ніжки, будьте здорові! Як перемогти варикоз.

Судинні зірочки, болі і тяжкість в ногах, набряки вечорами – все це ознаки захворювання вен. Що ж таке — «варикозна хвороба»? Варикозна хвороба – це захворювання судин організму, при якому у стінках венозних каналів утворюються випинання через порушення роботи клапанного апарату. У місцях випинання йде посилене прилипання елементів крові до судинної стінки і утворення тромбу.

На відміну від артеріальної, венозна кров рухається знизу вгору за допомогою спеціальних клапанів. Треба відзначити, що варикозна хвороба – це ураження всіх вен організму, але найчастіше проявляється вона саме на ногах.

Що ж може привести до цього захворювання?

Насамперед, стояча робота (небезпечні саме ті моменти, коли людина просто стоїть, не ходить, не сидить), під час якої судини слабшають, і починається їх деформація, першими ознаками якої є набряки ніг вечорами і поодинокі судинні зірочки.

Не менш значущою є генетична схильність у людей, чиї близькі родичі страждають варикозною хворобою (СБ). Ще один неблаготворно впливає на судини фактор – це вагітність, період менструації і пристрасть сидіти, закинувши одну ногу на іншу.

У цей список можна приписати ще багато факторів: куріння, частий прийом алкоголю, травми, системні та ендокринні захворювання, ураження печінки, часті закрепи …

Профілактика СБ – це рух, рух і ще раз рух.

Плюс відмова від шкідливих звичок, таких як: переїдання (зайва вага дає додаткову небажану навантаження на ноги), куріння, прийом алкоголю і більш сильнодіючих речовин. Стягуючі колготки також знижують ризик розвитку СБ.

Існує думка, що для уникнення СБ слід давати більший відпочинок ногам і менше ходити – це не правильно. Тільки під час пасивного стояння і дуже тривалого сидіння, особливо в незручних позах, йде застій крові з усіма витікаючими небажаними наслідками.

Однак надмірні навантаження також можуть пошкодити. Якщо все-таки ваша робота пов’язана з тривалим стоянням, то намагайтеся переносити вагу з однієї ноги на іншу, присідати.

При сидячій роботі постарайтеся хоча б десять хвилин в годину походити або робити легку розминку, встаючи зі стільця.

Як перемогти варикоз?

Детальний опис для наших читачів: як перемогти варикоз? на сайті варикоз-виліковний.рф в подробицях і з фотографіями.

logoЖенский журналМодная одеждаМодные тенденцииВечерний гардеробМодные аксессуарыМодные сумкиМодная взуття.

КрасотаВолосыОкрашивание волосПраздничные прическиПрическа своїми рукамиМодные стрижки і зачіски.

ГороскопыГороскоп на неделюГороскоп на месяцГороскоп любові на месяцГороскоп любові на неделюМагия.

ДетиКалендарь беременностиПодготовка до беременностиИгры для детейБолезни і беременностьПитание при вагітності.

РецептыРецепт блиновСалатыРецепт дня з фотоНапитки і коктейлиВыпечка.

ПсихологияВ злагоді з собойИсполнение желанийЛичностный ростПо душамКак підвищити самооцінку.

Здоров’я женщиныЖенское здоровьеМенструацияМолочницаЦиститклимакс.

ИнтерьерДомашние животныеИнтерьерСтиль домаДекорированиеПраздничный декор.

Як похудетьМодные диетыФитнес і упражненияХудеем правильноОшибки худеющихПроцедуры для схуднення.

Новини сегодняНовости про питанииНовости здоровьяНовости про знаменитостяхНовости красотыНовости моди.

РаботаРецепт успехаВаша карьераПсихология успехаРабота в офисеОбразование.

Знаменитостівелікіе людиЧастная життя звездінтервьюенціклопедія зіркопіддих і дозвіллї для робочого столапутешествіяавтомобіліпразднікірукоделіе.

Арсен Мірзоян-Зимовий пляж і безпорадні птахи, з неба летять комахи-їж-не хочу.

Варикозне розширення вен виникає через застою венозної крові і деформації судинних стінок. Такий вид недуги як варикоз вен, повинен лікуватися комплексно. Чи можна вилікувати варикоз назавжди без операції? Все залежить від ступеня тяжкості ураження судин. Найбільш ефективною консервативна терапія є на ранніх стадіях розвитку недуги.

Способи вилікувати варикозне розширення вен на ногах.

Рекомендації наших читачів:

Як я позбулася варикозу… випуск передачі «лікарі» на каналі ТВЦ про варикоз: вилікувати варикоз в домашніх умовах за місяць? Тепер це можливо!

Методи лікування.

Будь-який з методів лікування варикозу, спрямований на те, щоб відновити нормальну мікроциркуляцію крові в нижніх кінцівках. Основними методиками лікування варикозу є:

Застосування медикаментозних засобів; Корекція раціону; Носіння компресійної білизни; Виконання вправ лікувальної фізкультури; Масаж ніг; Висічення уражених вен; Застосування спеціальних речовин склерозантів; Ендовенозна радиочастотнпя облитерапия; Лазерна терапія; Народні методи; Нетрадиційні методики.

Застосування консервативного лікування.

Початкові етапи розвитку недуги не мають на увазі призначення операції на венах ніг. Для того, щоб позбутися проявів хвороби і відновити повноцінну роботу клапанів у венозних судинах, необхідно повернути судинним стінкам еластичність і тонус. Вилікувати варикоз в домашніх умовах можна на ранніх стадіях, застосовуючи консервативну терапію. Консервативна методика включає в себе:

Корекцію раціону; Зміну способу життя; Носіння компресійної білизни; Застосування медикаментозних засобів.

Корекція раціону харчування.

При лікуванні варикозного розширення вен без операції, необхідно правильно харчуватися. Необхідно виключити зі свого раціону:

Гострі приправи і соуси; Продукти смажені і жирні; Газовані напої; Здобну випічку.

Шкідливі продукти при варикозі.

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

Рекомендується включити в свій раціон морепродукти:

М’ясо кальмарів; Мідії; Морську капусту; Креветки.

В морепродуктах міститься велика кількість міді, яка надає позитивний вплив на тонус венозних судин. Лікарі рекомендують включити в свій харчовий раціон більше рослинної їжі і натуральних соків.

Зміна способу життя.

Підвищені фізичні навантаження або гіподинамія, а також шкідливі звички стають причиною порушення мікроциркуляції у нижніх кінцівках. Зміна способу життя сприяє відновним процесам тонусу судинних стінок:

Фізичне навантаження має бути дозованою – піші прогулянки, а також плавання, йога, фітнес без силових навантажень. На перших етапах розвитку захворювання, спортивні навантаження одним з основних методів лікування варикозу, для того щоб обійтися без операції; Правильна організація режиму відпочинку і праці. Необхідно якомога частіше рухати кінцівками, навіть при тривалому знаходженні в одному положенні. Бажано здійснювати обертальні рухи стопою. Час від часу необхідно переступати з ноги на ногу, викликаючи тим самим скорочення литкових м’язах; Відмова від вживання спиртних напоїв і тютюну.

Носіння компресійної білизни.

Спеціальна еластична білизна застосовують для щоденного використання. Це можуть бути спеціальні рейтузи або панчохи. Даний вид терапії допомагає запобігти подальшій деформації стінок венозних судин, знижуючи ризик появи наслідків недуги.

Необхідно носити спеціальну білизну і після хірургічного втручання, в період відновлення, для того щоб швидше відновити кровотік в прооперованої кінцівки.

Компресійна терапія не є самостійною методикою лікування варикозу вен на ногах. Вона лише є допоміжною для запобігання негативних наслідків, пов’язаних з порушенням струму крові в венах.

Лікування медикаментозними препаратами.

У більшості випадків, при зверненні до фахівця, варикоз знаходиться на тій стадії, коли без медикаментозних препаратів не обійтися. Різні мазі, бальзами і таблетки допомагають відновити кровотік і підвищити тонус у венах. Відмінним терапевтичним ефектом володіють такі ліки:

Залежно від тяжкості захворювання можуть призначатися ветотоники в таблетках або ж ін’єкціях. Але дозування і тривалість терапії призначаються тільки лікарем.

При схильності до утворення тромбів призначаються препарати, що розріджують кров, а при запальних процесах у венах – ліки протизапальної дії.

Препарати для лікування варикозу.

Лікування варикозу народними засобами.

На перших етапах розвитку недуги можна проводити лікування варикозу за допомогою народної медицини. Для цих цілей широко застосовуються різні відвари і настої трав для прийому всередину, а також мазі та настоянки для компресів і розтирань. Корисні відварами подорожника, ромашки і кропиви.

Можна приготувати відвар з трави подорожника і квіткою аптечної ромашки. Суха речовина береться в однаковій пропорції і заливається окропом. Отриману суміш необхідно поставити на вогонь в ємності з товстим дном і довести до кипіння. Після закипання необхідно прибрати відвар і дати настоятися протягом 8-10 годин. Настояний відвар фільтрують і приймають по 150 мл двічі на день.

Думка пацієнтів.

Відгуки вилікувалися від варикозу ніг вельми неоднозначні. Хтось застосовує комплексне лікування, а багато хто починає лікувати варикоз на самих ранніх стадіях, припиняючи процеси дегенеративних змін в тканинах, домагаючись позитивного ефекту.

При перших появах варикозу почала використовувати компресійну білизну і перестала їсти жирну і смажену їжу. Перше змушувала себе займатися легкими гімнастичними вправами, а тепер не уявляють своє життя без спорту. Варикоз відступив, і я забула про тяжкість в ногах. Вважаю, що побороти варикоз без операції можна, все залежить від бажання людини і його цілеспрямованість.

Важливо вчасно розглянути у себе ознаки варикозу і не пускати все на самоплив. У мене варикоз почав проявлятися на роботі, абсолютно непомітно. Просто злегка почали набрякати ноги, і проступили вени під коліном. Внесла корективи у свій раціон харчування, почала робити розслаблюючі ванночки для ніг, а також використовувала за наполяганням свого лікаря мазь від варикозу. Симптоми пройшли, а недуга більше не дає про себе знати.

Повністю перемогти варикоз на ногах без оперативних методів лікування не вдасться. Використовуючи консервативні методики, можна зменшити симптоматику недуги, уповільнити прогресування варикозу, а також знизити ризик виникнення ускладнень. Справа в тому, що варикоз не тільки доставляє косметичний дискомфорт, але і становить загрозу життю. При несвоєчасному лікуванні розвивається тромбофлебіт і трофічні виразки. Медикаментозна терапія дозволить уникнути ускладнень.

На ногах з’явилися судинні зірочки, турбують неприємні відчуття? Це варикоз вен на ногах, лікування народними засобами якого цілком можливо.

Термін «варикоз вен» або «венозна недостатність» в медицині позначає стан вен ніг, в яких спостерігається застій крові, в результаті чого порушується кровообіг. Внаслідок застою крові в ногах з’являються набряки, свербіж шкіри і біль. Пізніше хвороба вен проявляється їх розширенням у вигляді синіх прожилок і вузлів.

Порушення кровообігу в ногах може стати серйозною і постійною проблемою, сильно погіршує якість життя людини. Якщо варикоз діагностований фахівцями, позбутися від нього буде важко. Буде потрібно медикаментозне лікування. Як доповнення до нього можна спробувати і народні засоби на основі натуральних і природних компонентів (трави, мед), які допоможуть швидше впоратися з хворобою.

Рослинні засоби.

Для лікування хворобливого стану вен використовуються багато рослин.

Препарати з них можна приготувати самостійно або придбати готові.

Наприклад, в аптечній мережі можна придбати:

Екстракт з насіння кінського каштана. Експерти з траволікування вважають, що це найефективніший рослинний засіб від варикозу. Активне з’єднання кінського каштана-есцин. Він і допомагає позбутися від болю, набряклості і свербіння в ногах за рахунок здатності зміцнювати стінки капілярів. Перешкоджає витокам з них рідини. Екстракт з виноградних кісточок. Відомо, що кісточки винограду багаті потужними антиоксидантами, які зміцнюють кровоносні судини, стабілізує стінки капілярів. Сверблячка і біль в ногах зникають вже після 10 днів прийому екстракту виноградних кісточок. Гинго дволопатевий тонізує периферичний кровообіг. Покращує циркуляцію крові в будь-якій частині тіла. Для помітного ефекту потрібні високі дози препарату.

Ці рослини потрібно приймати згідно з інструкцією виробника, на якій вказані спосіб застосування і дозування.

Для профілактики і лікування варикозного розширення вен використовуються і інші рослини:

Березові бруньки застосовують у вигляді спиртової настоянки, натираючи хворі ноги. Нирки збирають навесні в період набухання. Укладають в скляну ємність, заповнюючи третину обсягу, і заливають горілкою. Настоянка готова через 10 днів. Шишки хмелю. З них готують відвар, який можна пити або використовувати зовнішньо, роблячи компреси на ділянках розширених вен. Кора дуба у вигляді відвару допомагає зміцнювати судини. Для його приготування потрібно столову ложку подрібненої кори заварити окропом (склянка) і витримати на малому вогні близько 30 хвилин, а потім настояти протягом години. П’ють відвар по столовій ложці до їди. Бадилля моркви. При захворюваннях вен дуже корисно вживання бадилля, завареної, як чай, в необмеженій кількості.

Лікувати і розсмоктувати здулися венозні вузли допомагають також процедури розтирання яблучним оцтом, спиртовою настоянкою білої акації.

Використовуючи лікарські рослини, варто знати, що вони можуть взаємодіяти між собою і з деякими традиційними ліками, тому варто радитися зі своїм лікарем перед прийомом.

Продукти бджільництва.

Мед та інші продукти бджільництва — не тільки прекрасні продукти харчування, а й ефективні засоби в частині зміцнення здоров’я організму людини в цілому. Мед швидко всмоктується і засвоюється. З його допомогою можна відновлювати хворі органи.

Так, при лікуванні варикозу вен фахівці рекомендують використовувати продукти бджільництва в поєднанні з іншими продуктами.

Змішуючи мед з часником і лимоном, можна отримати дивовижний за своїми властивостями препарат. Цедра лимона містить флавоноїди, в тому числі рутин, які знижують проникність кровоносних судин. Часник вважається кращим рослинним антикоагулянтом, уповільнює згортання крові. В цілому суміш містить цілий комплекс речовин, які сприяють очищенню і нормалізації роботи вен.

Для приготування цілющої суміші знадобляться 250 г часнику, один великий лимон і мед в кількості 350 р. Часник і лимон потрібно подрібнити в блендері або пропустити через м’ясорубку, додати мед і залишити на десять днів. Вживати таку суміш рекомендовано не більше трьох разів на день по столовій ложці. Обмеження щодо дозування існують в силу того, що надлишки можуть привести до шкірних висипань, сильного запаморочення.

Зміцнює судини і знижує ризик тромбоутворення квітковий пилок. Достатньою дозуванням буде половина чайної ложки, що приймається кілька разів на день (2-3 рази)

При захворюваннях вен можна приймати апілак — готовий препарат у вигляді таблеток, що містить бджолине маточне молочко. Відомо, що апілак тонізує судини і корисний при будь-яких станах серцево-судинної системи.

Коли варикоз вен розвинувся до того стану, коли на ногах з’явилися трофічні виразки, незамінним засобом для лікування може стати мазь. Її склад — мед і вершкове масло, змішані між собою з розрахунку 3:1 (мед — 3 частини і масло — 1 частина). Мазь, що наноситься періодично на рани, утворює природний бар’єр на шляху інфекції.

Відомо, що мед є продуктом, здатним викликати алергічні реакції. Перш ніж почати лікування, варто переконатися, що мед і його продукти не є алергенами для організму.

Корисні рекомендації.

Лікування варикозу народними засобами буде більш ефективним, якщо виконувати наступні рекомендації:

Носіть компресійні панчохи. Такі панчохи стискають розтягнуті вени, покращуючи венозний відтік крові. Це полегшує біль, попереджає прогресування варикозу і сприяє загоєнню пов’язаних з ним трофічних виразок. Не паліть. Користь від цього кроку важко переоцінити. Адже від сигаретного диму страждають не тільки судини, але і весь організм. Слідкуйте за своєю вагою. Його надлишок означає додатковий тиск на всю судинну систему, що посилює стан вен. Займайтеся лікувальною фізкультурою. Скласти комплекс вправ можна самостійно, включивши в нього плавання, прогулянки і будь-які вправи для ніг в положенні лежачи. Надавайте ногам піднесене положення при кожному зручному випадку.

І завжди потрібно пам’ятати, що займатися самолікуванням допустимо лише при незначних нездужаннях. У разі захворювань з серйозними симптомами лікування народними засобами в домашніх умовах має відбуватися з участю досвідчених фахівців.

Набряклість « «зірочки», набряклі вени, ниючий біль в ногах… ці неприємні симптоми знайомі всім, хто знає про варикозі не з чуток. Лікар лікувальної фізкультури та спортивної медицини мережі оздоровчих клубів» Планета Фітнес » Роман Стерхов розповідає про те, як фізичні навантаження допоможуть у боротьбі з цією підступною хворобою. 1. Пройдіть медогляд Перед тим, як починати заняття, обов’язково проконсультуйтеся з флебологом. Якщо вени стали сильно видаватися, з’явилися ущільнення і набряки, займатися фітнесом категорично заборонено. Якщо ж на ногах поки видно лише дрібні «зірочки», сміливо йдіть в спортзал. 2. Тренуйтеся регулярно – Для забезпечення нормального венозного кровотоку велике значення має клапанний аппарат глибоких і поверхневих вен ніг. Якщо він працює погано – зазвичай це пов’язано з вродженими особливостями сполучної тканини – венозна кров застоюється і розтягує венозну стінку. Це і призводить до утворення варикозні вузлів. Тому на початковій стадії хвороби регулярно займатися фітнесом вкрай важливо. Фізичні вправи забезпечать профілактику венозного застою і поліпшать венозний відтік. 3. Носіть компресійну білизну-займайтеся фітнесом тільки в компресійній білизні. Це – важлива частина лікування! Правильно вибрати білизну, вам допоможе фрач-флеболог. 4. Не перевантажуйте вени – З групових занять вам найбільше підійдуть пілатес, стретчінг (вправи на розтяжку), тренування для м’язів преса. Відмовтеся від силової аеробіки, бігу, занять на степ-платформах. Займаючись в тренажерному залі, не робіть випади, присідання, станову тягу, статичні вправи в положенні стоячи, а також вправи на розтяжку, під час виконання яких доводиться сильно згинати коліна. Якщо ви є шанувальником йоги, утримайтеся від позицій лотоса, дерева та алмазу. З обережністю поставтеся до танців. Уроки помірної інтенсивності – східні танці і запальна латина – шкоди не завдадуть. А ось більш інтенсивні програми – наприклад, ірландські танці, джаз, так само, як і будь єдиноборства і групові види спорту, – вам не підходять. 5. Піднімайте ноги вгору Людям, що страждають варикозом, найкраще робити вправи в положенні лежачи з піднятими ногами. Корисно піднімати ноги вгору і в самому кінці тренування. Такі нехитрі вправ, як «ножиці» і «велосипед», знімуть втому і заспокоять вени. 6. Качайте прес і розтягуйтеся З тренажерів підійдуть ті, що найменше перевантажують вени. Без побоювань качайте прес на похилій лаві, виконуйте жим ногами лежачи на спині з мінімальні вагою, робіть розтяжку. Дуже корисні вправи для великих м’язів ніг в тренажерах (наприклад, згинання та розгинання з положення лежачи). Вони прекрасно покращують венозний відтік. А значить, покращують самопочуття. Приділяйте час кардионагрузкам. Ходіть по біговій доріжці і займайтеся на горизонтальному велосипеді. По-перше, це відмінна профілактика варикозу. А по-друге, перевірений спосіб боротьби із зайвою вагою. 7. Подружитеся з плаванням і аквааеробікою-якомога частіше вибирайтеся в басейн. Справа в тому, що вода сама по собі надає компресійна вплив на судини ніг. А в поєднання з м’язовою активністю взагалі творить чудеса. Вже після декількох тренувань ви відчуєте в ногах неймовірну легкістю і до того ж зможете без шкоди для здоров’я зміцнити м’язи всього тіла. 8. Дихайте правильно – Виконуючи вправи, стежте за диханням. Видих робіть в момент найбільшого м’язового напруги. Вдих – при розслабленні. Така техніка дихання допоможе уникнути небажаних наслідків підвищення внутрішньочеревного і внутрішньогрудного тиску і поліпшить венозний відтік. 9. Пийте воду Виконання будь-яких фізичних вправи пов’язане з перерозподілом рідини в організмі, втратою води і згущенням крові. При варикозі це небезпечно. Недолік рідини підвищує ризик розвитку флебітів і тромбоутворення. Щоб не нашкодити здоров’ю, під час тренування пийте воду невеликими порціями. 10. Не зловживайте лазнями і саунами через можливе порушення венозної гемодинаміки лазні при варикозі протипоказані. Гарячі ванни, тривале перебування на сонці, тривале перебування в саунах і парних, знижують венозний тонус і призводять до застою крові в нижніх кінцівках. Тобто, посилюють захворювання. А у вас є питання до спортивного лікаря? Пишіть на [email protected]

Як перемогти варикоз?

Чи може варикозна хвороба передаватися у спадок?

— *Здрастуйте, Сергію Анатолійовичу! Мене звуть Світлана. Скажіть, будь ласка, чи передається захворювання вен у спадок? Батькові робили операцію на венах, у мами теж, скільки пам’ятаю, були проблеми з ногами. Наскільки ймовірно, що я і мої діти також будуть страждати цим захворюванням?

— Варикозна хвороба, як найбільш поширене захворювання вен нижніх кінцівок, має чітко виражений спадковий характер. Найчастіше захворювання передається по жіночій лінії (жінки страждають їм в 4-5 разів частіше, ніж чоловіки). Від батьків Вам передався ген слабкості судинної стінки. Далі такі фактори, як заняття професійним спортом, вагітність і пологи, прийом гормональних препаратів (у жінок), характер професії (тривале перебування на ногах або довге сидіння) реалізують вашу спадкову схильність. Тому якщо є хоч мінімальна ймовірність розвитку варикозної хвороби, я рекомендую звернутися до лікаря флеболога. Проконсультуватися самій і показати йому своїх дітей, особливо дочок. Адже, погодьтеся, набагато легше на початковій стадії захворювання виконувати правильні рекомендації лікаря, ніж потім йти на операцію.

— *Олеся дзвонить. Скажіть, а в яких випадках показана операція на вени при варикозної хвороби? У чоловіка вени сильно випирають, йому 40 років.

— Олеся, варикозна хвороба має шість стадій захворювання. Мабуть, Ваш чоловік зараз знаходиться в 2-й або 3-й. У початкових стадіях варикозна хвороба не оперується. Навіть якщо йому показана операція на венах, не обов’язково це робити класичним способом. Деякі форми варикозної хвороби зараз можна лікувати за допомогою сучасних лазерних технологій або методом склеротерапії. Вашого чоловіка потрібно подивитися, щоб визначити метод лікування. Чим раніше ми починаємо лікувати захворювання, тим краще будуть результати.

Яблучний оцет варикозні «зірочки» не вилікує!

— *Це Наталя дзвонить, мені 43 роки, 2 дітей. Кілька років тому на ногах з’явилися судинні сіточки. Потім їх стало більше. А зараз з віком ще й ноги стали набрякати, особливо після підборів. Це варикоз?

— Добрий день, Наталя! Прояви варикозної хвороби різноманітні. Те, що ви називаєте «сіточками» і є прояв захворювання в самій початковій стадії. Варикозна хвороба — це зміна не тільки поверхневих вен, але і магістральних вен нижніх кінцівок і таза. Тому порада така – вам потрібно проконсультуватися у лікаря, виконати ультразвукове дослідження глибоких вен на ногах, щоб уточнити їх стан. І вже після цього будуть дані правильні рекомендації. Раннє лікування варикозної хвороби на стадії «сіточок» дає хороший результат. Можливо, Вам можна буде обійтися і «малою кров’ю».

— А що ви скажете щодо яблучного оцту? В інтернеті прочитала, що добре допомагає при варикозі.

— Ні в якому разі! Це все шарлатанство. Звертатися треба до фахівця. І не затягуйте з візитом.

— *Зінаїда Вікторівна телефонує. Скажіть професор, а як потрапити до Вас на прийом? У мене сильно набрякає права нога.

— Я веду прийом в багатопрофільній клініці РЕАВІЗ за адресою вул. Радянської армії, 243. Можете зателефонувати за тел. 321-21-21 і записатися на прийом.

-* Юлія турбує. У мене на підборідді видно якісь судини, почервоніння, то вони є, то немає. Це теж судинна проблема?

— Можливо. Адже варикоз – це системне захворювання і з’являється не тільки на ногах, може бути і на обличчі, і на інших ділянках тіла. Якщо вас турбує естетичний аспект, то це все можна вирішити.

Тяжке відлуння тромбофлебіту.

— * Інна Олександрівна турбує, я з приводу захворювання чоловіка. Йому 68 років, три роки лікуємося, а поліпшень немає. У неї тромбофлебіт, атеросклероз, стеноз нижніх кінцівок від 50 до 70%. Лікування не допомагає, ночами просто стогне і плаче від болю… Як йому можна допомогти?

— Провідною причиною больового синдрому у чоловіка, швидше за все, є атеросклероз артерій нижніх кінцівок із звуженням просвіту судин, в результаті — недостатнє кровопостачання ніг. По-перше, потрібно визначити, що тут — поєднання тромбофлебіту і атеросклерозу або тільки одне захворювання. По-друге, призначити йому після цього адекватне лікування. Можливо, вашому чоловікові буде потрібно хірургічна корекція порушення кровотоку. На жаль, по телефону, дати більш конкретних рекомендацій не можу, потрібна очна консультація.

— *Це Наталія Миколаївна. 10 років тому перенесла операцію з приводу тромбофлебіту глибоких вен на лівій нозі. Довгий час було все добре. Зараз ось нога знову болить, в п’яті.

— Перенесений флеботромбоз, безумовно, не проходить повністю, без якихось наслідків, оскільки лікування тромбофлебіту глибоких вен не є радикальним. При певних умовах може виникнути рецедив тромбозу в тій же зоні. Локалізація болю-п’ята, стопа, гомілка – залежить від ділянки ураженої вени . Тому цілком можливо, що це або ретромбоз або якісь ускладнення перенесеного тромбозу у вигляді посттромбофлебітичної хвороби. Вам потрібно проконсультуватися з фахівцем, обов’язково пройти ультразвукове дослідження глибоких вен, щоб з’ясувати стан процесу і не допустити погіршення.

Склеротерапія – ефективно і безпечно.

-* Читала, що варикозні вени лікують методом склеротерапії. Розкажіть, як проходить операція?

— Склеротерапія — це сучасний метод лікування варикозної хвороби. Ми в просвіт зміненої вени вводимо спеціальний препарат, який звільняє вену від крові, заповнює її так званим «клеєм». Потім на вену накладається щільна пов’язка, яка притискає стінки судин. Пов’язку мають від 2 до 5 днів, після чого її знімають, починається період реабілітації. Тим самим ми викликаємо заростання зміненої судини. Скажу відразу, цей Відень не потрібна вашій нозі. Оскільки клапани в ній не працюють належним чином, кров застоюється, кровотік порушується. Від таких вен потрібно позбавлятися. Краще проводити склеротерапію на ранніх стадіях захворювання, пізніше вже доведеться вдатися до хірургічного втручання. Правильно, зроблена за показаннями, склеротерапія дає хороший ефект. Повторюся, це досить відома, апробована методика, в Самарі її проводять з 1991 року. Чому пам’ятаю точну дату, тому що сам привіз цю методику і почав її проводити в Самарі. Тому боятися цього не потрібно. Приходьте!

— У мене на ногах венозні вузли. У лікарні сказали тільки операція! Чи можна зробити лазером?

— Лікування варикозного розширення вен можливе як класичним методом (операційно), так і за допомогою лазерних технологій. Найбільш щадним методом вважається лікування лазером. Але лазерні технології мають обмежене застосування в початкових стадіях непоширеного варикозу. Питання треба вирішувати індивідуально на очній консультації. Якщо прийдете до мене на прийом, можете принести з собою результати недавніх досліджень. До речі, оперативного лікування теж не варто боятися. Сучасна медицина дозволяє проводити класичну флебектомія щадним способом, коли відновлювальний період проходить легко і в короткі терміни.

— Чи завжди при тромбозі потрібна операція? Одні лікарі кажуть, що оперувати потрібно якомога раніше, інші що операція зовсім не потрібна. Як правильно?

— Тромбоз – вкрай небезпечне захворювання. Ускладнення може викликати тромбоемболію легеневих артерій, аж до летального результату. Вирішувати питання потрібно терміново! Приходьте на консультацію, підберемо метод лікування індивідуально під конкретний випадок. Практика показує, вибір тактики лікування (операція або лазерне лікування) залежить від того, скільки часу минуло від початку захворювання, і від локалізації тромбозу.

— Скажіть, будь ласка, чи можуть допомогти від варикозу мазі, народні засоби?

— Давайте уточнимо, що таке варикоз. Варикозне розширення вен – це серйозне захворювання вен, що супроводжується їх деформацією. Вони розширюються, в них з’являються вузли. Відбувається це через втрату еластичності венозної стінки, недостатності клапанного апарату вен. Причинами захворювання можуть бути порушення циркуляції крові або супутні захворювання, наприклад, запори і гіпертонія. Розвивається варикоз при нестачі або надлишку фізичного навантаження або під час вагітності, коли підвищується тиск в області тазу і черевної порожнини. Як бачите, вплив на вени зовні навіть чудодійним препаратами не приведуть до потрібного результату. Необхідно усунути саму причину виникнення захворювання, привести в порядок деформовані і зміцнити збереглися вени. Курс лікування підбирається в кожному випадку індивідуально, в нього входить медикаментозна терапія, ефективна реабілітація. В особливих випадках може допомогти тільки оперативне втручання. Іноді доводиться міняти спосіб життя, аби повернути здоров’я.

— Добрий день! У мене на ногах стали видні вени, чи можна їх якось зменшити видимість вен?

— Поняття «видно вени» може бути у всіх різне. Щоб дати професійну консультацію, треба визначити, наскільки вони видно і як при цьому виглядають. Коли більше проявляються симптоми? Просто ввечері після робочого дня або після додаткового фізичного навантаження. Але вже зараз я б назвав кілька можливих причин. Це може бути венозна недостатність або навіть варикозне розширення вен. Можливо, проявляються симптоми найнебезпечнішого для життя захворювання-тромбофлебіту. У будь-якому випадку, вени просто так не проявляються, причин для занепокоєння у Вас є. Приходьте і ми подивимося. Якщо все тільки почалося, невеликого терапевтичного лікування буде достатньо. Якщо хвороба запущена, треба її побороти, поки немає ускладнень.

— Як дізнатися, чи є у мене варикоз? У мене просто набрякають ноги.

— Ноги можуть набрякати з кількох причин, і всі вони, на жаль, призводять до серйозних захворювань. Це може відбуватися при хворобах нирок, так іноді проявляють себе симптоми цукрового діабету. Ну і звичайно при захворюваннях серцево-судинної системи, в тому числі з-за варикозного захворювання вен. Олена, ви не вказали чи є інші, що супроводжують набряки нижніх кінцівок, неприємні прояви. Але краще про це поговорити з Вами безпосередньо на очному прийомі. Якщо з’ясується, що причиною набряків є варикоз, ми зможемо після невеликого обстеження почати курс необхідного лікування. Якщо вчасно не з’ясувати причину появи набряків, то наслідки можуть бути згубними для здоров’я.

— Скажіть, будь ласка, чи можуть допомогти від варикозу мазі, народні засоби?

— Варикозне розширення вен – це серйозне захворювання вен, що супроводжується їх деформацією. Вони розширюються, в них з’являються вузли. Відбувається це через втрату еластичності венозної стінки, недостатності клапанного апарату вен. Причинами захворювання можуть бути порушення циркуляції крові або супутні захворювання, наприклад, запори і гіпертонія. Розвивається варикоз при нестачі або надлишку фізичного навантаження або під час вагітності, коли підвищується тиск в області тазу і черевної порожнини. Як бачите, вплив на вени зовні навіть чудодійним препаратами не приведуть до потрібного результату. Необхідно усунути саму причину виникнення захворювання, привести в порядок деформовані і зміцнити збереглися вени. Курс лікування підбирається в кожному випадку індивідуально, в нього входить медикаментозна терапія, ефективна реабілітація. В особливих випадках може допомогти тільки оперативне втручання. Іноді доводиться міняти спосіб життя, аби повернути здоров’я.

Багатопрофільна клініка РЕАВІЗ.

м Самара, вул. Радянської Армії, 243.

Тел.: (846) 3-21-21-21.

Є ПРОТИПОКАЗАННЯ. ПРОКОНСУЛЬТУЙТЕСЯ З ФАХІВЦЕМ.

Як перемогти варикоз? Історія нашої подписчицы.

Така проблема, як варикоз дуже дістає багатьох жінок, адже це результат незручного взуття і т. д. Тому, 2 роки тому я вперше зіткнулася віч-на-віч з цією проблемою. Після роботи приходила з ногами як у слона. Вони ставали в 2 рази більше. Думала, що просто зайва рідина в організмі … поки у мене не почали випирати і хворіти вени. Тут вже й до лікаря не ходи, все зрозуміло.

Застосовуйте наші поради щодо правильного харчування і будете здорові !

Не гаючи часу, я стала шукати в інтернеті народні кошти . І ось, що я виявила. Є натуральний засіб, який впливає на причину захворювання і усуває ознаки варикозу. Чому б і не спробувати.

Я цілий місяць втирала це в ноги і є результат! Ніжки стали легкими як пушинки. Навіть не віриться. Випирають вени зникли, а болю більше не турбують. Ну що ще для щастя потрібно? Просто втирайте цей засіб в ноги.

7 способів перемогти варикоз.

Набряклі вени, набряклі вени, біль в литкових м’язах. Все це симптоми варикозу, які знайомі тим, хто знайомий з варикозом не з чуток. Розглянь 7 способів боротьби з варикозною хворобою.

7 способів перемогти варикоз.

Пройдіть медогляд.

Якщо ви хочете займатися фітнесом, то для початку пройдіть медогляд. Якщо варикоз у вас сильний, з’явилися набряки, то фітнес протипоказаний. Якщо на ногах помітні лише невеликі зірочки, то в спортивний зал можна сміливо вирушати.

7 способів перемогти варикоз.

Тренуйтеся регулярно.

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

Для забезпечення нормального венозного кровотоку велике значення має клапанний аппарат глибоких і поверхневих вен ніг. Якщо він працює погано – зазвичай це пов’язано з вродженими особливостями сполучної тканини – венозна кров застоюється і розтягує венозну стінку. Це і призводить до утворення варикозних вузлів. Тому на початковій стадії хвороби регулярно займатися фітнесом вкрай важливо. Фізичні вправи забезпечать профілактику венозного застою і поліпшать венозний відтік.

7 способів перемогти варикоз.

Носіть компресійну білизну.

Це – важлива частина лікування! Правильно вибрати білизну, вам допоможе фрач-флеболог.

7 способів перемогти варикоз.

Не перевантажуйте вени.

В спортивних залах відмовтеся від силової аеробіки, бігу і занять на степ-платформах. Не робіть випади і присідання. У заняттях йогою відмовтеся від позицій лотоса і алмазу. З обережністю поставтеся до танців. Уроки помірної інтенсивності – східні танці і запальна латина – шкоди не завдадуть. А ось більш інтенсивні програми – наприклад, ірландські танці, джаз, так само, як і будь єдиноборства і групові види спорту, – вам не підходять.

7 способів перемогти варикоз.

Піднімайте ноги вгору.

Людям, що страждають варикозом, найкраще робити вправи в положенні лежачи з піднятими ногами. Такі нехитрі вправ, як «ножиці» і «велосипед», знімуть втому і заспокоять вени.

7 способів перемогти варикоз.

Качайте прес і розтягуйтеся.

Без побоювань качайте прес на похилій лаві, виконуйте жим ногами лежачи на спині з мінімальні вагою, робіть розтяжку. По-перше, це відмінна профілактика варикозу. А по-друге, перевірений спосіб боротьби із зайвою вагою.

7 способів перемогти варикоз.

Подружитеся з плаванням і аквааеробікою.

Як можна частіше вибирайтеся в басейн. Справа в тому, що вода сама по собі надає компресійна вплив на судини ніг. А в поєднання з м’язовою активністю взагалі творить чудеса. Вже після декількох тренувань ви відчуєте в ногах неймовірну легкістю і до того ж зможете без шкоди для здоров’я зміцнити м’язи всього тіла.

Як перемогти варикоз? Частина 2.

Зберегти красу і здоров’я наших ніг сьогодні дозволяють нові технології. Багато хто чув про лікування варикозу лазером, але мало хто знає подробиці.

Варикозна хвороба — плата людини за рух на двох кінцівках. Починаючись непомітно захворювання вен постійно прогресує. Таблетки і мазі приносять лише тимчасове полегшення, і зовсім недавно здавалося, що операція — єдиний вихід. Необхідність лікування абсолютно зрозуміла всім. Утворення тромбів в варикозних венах-смертельно небезпечно.

Сьогодні лазерна коагуляція варикозних вен — це досконалий спосіб радикального лікування варикозу без наркозу, болю і шрамів. Спосіб, який завоював світову популярність і визнання. Лазерний промінь потрапляє в змінену вену через спеціальний світловод і зсередини спалює його. Лікування проходить не тільки безболісно і швидко, але і абсолютно безпечно. А правильний вибір клініки дозволить звести нанівець всі ризики.

Крім лазерних технологій застосовуються інші способи лікування — видалення вен хімічної коагуляцією (склеротерапія) і видалення вен з малих розрізів (мініфлебектомія).

Лікування варикозу від 7000 рублів.

Хороші результати можна очікувати при лазерній коагуляції гемангіом і судинних зірочок. Для цього використовується безконтактний лазер.

Інноваційний медичний центр «Vital+» в місті Ангарську відповідає високим вимогам сучасної медицини. Сертифікований персонал за спеціальностями хірургія, судинна хірургія, ультразвукова діагностика регулярно проходить додаткові курси і навчання. Новітній ультразвуковий сканер компанії GE (США), світового лідера в медичній візуалізації, що дозволяє хірургу контролювати процес на всіх його етапах. Точність виконання процедури допомагає забезпечити спеціальний робот, миттєво реагує на команди фахівця.

Зрозуміло, інноваційний медичний центр «Vital+» забезпечений необхідним реанімаційним обладнанням, повноцінної операційної для запобігання непередбачених ситуацій. Крім того, для дотримання стерильності обладнання та матеріалів є стерилізаційне відділення.

В післяопераційному періоді пацієнт отримує безкоштовні консультації фахівця і ультразвуковий контроль на 2, 7, 14 день, а також через 2 і 6 місяців. Така увага просто необхідна пацієнту після лазерного лікування. Зручне розташування в центрі міста Ангарська-наша незаперечна перевага перед іншими центрами.

Якщо ви шукайте фахівців своєї справи, професійний підхід, клініку, яка йде в ногу з часом і не економить на своїх пацієнтах, тоді вам в «Vital+».

Записатися на прийом можна за телефоном 58-34-58.

Як перемогти варикоз.

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

Поточний розділ: Варикоз операція.

Десять способів перемогти варикоз.

Набряклість « «зірочки», набряклі вени, ниючий біль в ногах… ці неприємні симптоми знайомі всім, хто знає про варикозі не з чуток. Лікар лікувальної фізкультури та спортивної медицини мережі оздоровчих клубів» Планета Фітнес » Роман Стерхов розповідає про те, як фізичні навантаження допоможуть у боротьбі з цією підступною хворобою.

— Перед тим, як починати заняття, обов’язково проконсультуйтеся з флебологом. Якщо вени стали сильно видаватися, з’явилися ущільнення і набряки, займатися фітнесом категорично заборонено. Якщо ж на ногах поки видно лише дрібні «зірочки», сміливо йдіть в спортзал.

— Для забезпечення нормального венозного кровотоку велике значення має клапанний аппарат глибоких і поверхневих вен ніг. Якщо він працює погано – зазвичай це пов’язано з вродженими особливостями сполучної тканини – венозна кров застоюється і розтягує венозну стінку. Це і призводить до утворення варикозні вузлів. Тому на початковій стадії хвороби регулярно займатися фітнесом вкрай важливо. Фізичні вправи забезпечать профілактику венозного застою і поліпшать венозний відтік.

— Займайтеся фітнесом тільки в компресійній білизні. Це – важлива частина лікування! Правильно вибрати білизну, вам допоможе фрач-флеболог.

— З групових занять вам найбільше підійдуть пілатес, стретчинг (вправи на розтяжку), тренування для м’язів Преса.

Відмовтеся від силової аеробіки, бігу, занять на степ-платформах.

З обережністю поставтеся до танців. Уроки помірної інтенсивності – східні танці і запальна латина – шкоди не завдадуть. А ось більш інтенсивні програми – наприклад, ірландські танці, джаз, так само, як і будь єдиноборства і групові види спорту, – вам не підходять.

Людям, що страждають варикозом, найкраще робити вправи в положенні лежачи з піднятими ногами. Корисно піднімати ноги вгору і в самому кінці тренування. Такі нехитрі вправ, як «ножиці» і «велосипед», знімуть втому і заспокоять вени.

З тренажерів підійдуть ті, що найменше перевантажують вени. Без побоювань качайте прес на похилій лаві, виконуйте жим ногами лежачи на спині з мінімальні вагою, робіть розтяжку. Дуже корисні вправи для великих м’язів ніг в тренажерах (наприклад, згинання та розгинання з положення лежачи). Вони прекрасно покращують венозний відтік. А значить, покращують самопочуття. Приділяйте час кардионагрузкам. Ходіть по біговій доріжці і займайтеся на горизонтальному велосипеді. По-перше, це відмінна профілактика варикозу. А по-друге, перевірений спосіб боротьби із зайвою вагою.

— Якомога частіше вибирайтеся в басейн. Справа в тому, що вода сама по собі надає компресійна вплив на судини ніг. А в поєднання з м’язовою активністю взагалі творить чудеса. Вже після декількох тренувань ви відчуєте в ногах неймовірну легкістю і до того ж зможете без шкоди для здоров’я зміцнити м’язи всього тіла.

— Виконуючи вправи, стежте за диханням. Видих робіть в момент найбільшого м’язового напруги. Вдих – при розслабленні. Така техніка дихання допоможе уникнути небажаних наслідків підвищення внутрішньочеревного і внутрішньогрудного тиску і поліпшить венозний відтік.

Виконання будь-яких фізичних вправи пов’язано з перерозподілом рідини в організмі, втратою води і згущенням крові. При варикозі це небезпечно. Недолік рідини підвищує ризик розвитку флебітів і тромбоутворення. Щоб не нашкодити здоров’ю, під час тренування пийте воду невеликими порціями.

Через можливе порушення венозної гемодинаміки лазні при варикозі протипоказані. Гарячі ванни, тривале перебування на сонці, тривале перебування в саунах і парних, знижують венозний тонус і призводять до застою крові в нижніх кінцівках. Тобто, посилюють захворювання.

Спадковість і її роль у розвитку варикозної хвороби не знаходять однозначного підтвердження. Одним з основних контраргументів наявності генетичної схильності служить різна частота виникнення варикозної хвороби у етнічних африканців і їх одноплемінників, які емігрували в США і країни Західної Європи. При цьому порівняно з осілими одноплемінниками, частота варикозної хвороби, у яких не перевищує 0,5%, у емігрантів відзначається достовірний приріст захворюваності на 10-20%. У зв’язку з цим очевидний висновок про превалювання в патогенезі варикозної хвороби факторів навколишнього середовища, особливостей способу життя і харчування.

«Креми з п’явками», «вправа тарган», «розріджують кров травички». Чи можуть вони допомогти? Відповідь доктора — іноді, і тільки в комплексній терапії. Щоб правильно застосовувати народні засоби, озброїмося знаннями! У цій статті ми розповімо про причини варикозу, і про те як позбутися від нього назавжди.

Синюваті, змієподібні кровоносні судини на ногах є першою ознакою розширення вен нижніх кінцівок. Найчастіше це захворювання з’являється у людей з надмірною масою тіла і у осіб, професія яких змушує перебувати тривалий час в стоячому положенні. Для запобігання і лікування цього не тільки косметологічного дефекту використовують всі засоби, які покращують еластичність тканин кровоносних судин: щітковий масаж, що чергуються ванни. Корисні також такі види спорту, як їзда на велосипеді і плавання.

Судинні сіточки — це косметична проблема, і більшість чоловіків і жінок приходять до лікаря, щоб просто назавжди позбутися від цих ненависних судинних малюнків під шкірою.

Продукція SIGVARIS поставляється виключно зі Швейцарії, де знаходиться провідне підприємство з виробництва компресійних виробів.

Поради флеболога лікування варикозу в домашніх умовах.

У списку типово жіночих хвороб почесне місце займає варикозне розширення вен , який здатний перетворити самі витончені і стрункі ноги в непривабливі колони.

Крім естетичної проблеми, варикоз доставляє масу неприємних відчуттів своїй власниці, болю і тягне відчуття в нижніх кінцівках заважають нормальному сну, що також поганим чином позначається на самопочутті та здоров’ї.

Варикозне розширення вен – біч жінок у всі часи.

Пацієнтки, які не бажають ховати некрасиві судинні зірочки і опуклі вени під щільними колготками і довгими спідницями, брюками, відправляються на прийом до лікаря – хірурга або флеболога. Найчастіше лікар прописує жінці, яка страждає варикозом, апаратні процедури, мазі та інші засоби, що дають ефект, різний по успішності.

Однак чимало пацієнток зневірилося в сучасній медицині, нерідко пропонує лікування різними методами, що показують низький результат. Ви можете проводити лікування варикозу в домашніх умовах, користуючись народними рецептами, перевіреними багатьма десятиліттями, а то й століттями. Навіть світила медицини стверджують: «Користь домашніх методів лікування варикозу вен давно доведена, при поєднанні їх з медичними препаратами та процедурами, а також дотримання правильного режиму харчування, шанси на одужання збільшуються в кілька разів».

Досить себе обманювати.

Перш ніж читати далі, я задам вам 1 питання. Ви все ще шукаєте засіб від варикозу, яке вам допоможе?

Поспішаю вас засмутити, не існує жодного крему, який допоможе позбутися від варикозу.

А всі «препарати», які продають в аптеках і рекламують в Інтернеті-це суцільне розлучення. Маркетологи просто заробляють на вашій наївності величезні гроші.

Єдиний препарат, який хоч якось може вам допомогти — це Venorem . Даний препарат не продається в аптеках і його практично не рекламують в Інтернеті, а коштує він всього 1 рубль По акції .

Щоб ви не подумали, що вам втюхують черговий «крем від варикозу», я не буду розписувати, який це дієвий препарат. Якщо цікаво, читайте всю інформацію про Venorem самі. Ось посилання на офіційний сайт .

Допомога природи в боротьбі з варикозом.

Деякі види рослин забезпечують високоефективне домашнє лікування варикозу при їх правильному застосуванні. Попереджаємо відразу: подібні цілющі курси відрізняються тривалим терміном – не менше півроку постійних процедур без порушень умов.

Одним з найбільш популярних і досить простих домашніх рецептів, які допомагають усунути хворобливі відчуття в ногах і здолати ненависні «зірочки» є лікування варикозу кропивою .

Рецепт досить простий і не вимагає особливих сил і часу для його виготовлення:

Візьміть 2 столові ложки, залийте склянкою окропу; Залиште настоюватися на 1 годину; Процідіть отриманий настій кропиви; Пийте по 1/4 склянки 3 рази в день.

Через місяць проходження курсу слід зробити перерву строком на 2 тижні, після чого знову почати приймати відвар кропиви. Якщо ви бажаєте отримати ефективний результат, то обов’язково дотримуйтеся певних правил харчування: відмовтеся від копченостей, смаженої риби і жирного м’яса .

Рекомендуємо ще одне перевірене домашнє лікування від варикозу-настій з хмелю, який застосовується як зовнішньо, так і внутрішньо. Рецепт також відрізняється простотою і невигадливістю:

Кілька сухих шишок хмелю залийте склянкою окропу; Залиште продукт настоюватися протягом 1 години; Вживайте настій за 30 хвилин до кожного прийому їжі рівно по склянці; Також змочуйте бинт цим настоєм і прикладайте до ніг вранці і ввечері.

Курс лікування триває не менше 6-ти місяців з двотижневими перервами після кожного місяця. Існує ще багато різних рецептів на основі рослин і трав, які виліковують варикоз, з якими ви можете ознайомитися самостійно.

Мокриця, росте така трава у нас в городах, відмінно допомагає при варикозних венах.

Лікування вен листям лопуха.

На свіжий лист лопуха кладемо свіжу мокрицю, прикладаємо на певний вузол, і забинтовываем ногу. Лопух не можна тримати більше 2 годин, так як він може повернути назад все, що забрав.

Мокрицю міняйте частіше, не шкодуйте, цього добра у нас на городах достатньо. Після таких процедур в ногах з’являється незвичайна легкість.

Лікування варикозу яблучним оцтом, внутрішнє і зовнішнє застосування.

Перемогти варикоз нижніх кінцівок в домашніх умовах можна за допомогою розтирань і компресів на основі яблучного оцту. Існує ціле комплексне лікування яблучним оцтом , результат якого не змусить себе довго чекати.

Спочатку зробіть простий розчин для внутрішнього застосування:

Візьміть 2 чайні ложки яблучного оцту; розведіть оцет зі склянкою води; приймайте цей розчин три рази на день перед їжею.

Значно посилити ефект допоможуть компреси і ножні ванни із застосуванням яблучного оцту. Ванна з додаванням яблучного оцту повинна бути в прямому сенсі ванною, це означає, що тазики з водою вам не підійдуть. Наберіть у ванну холодну воду до колін, додайте 0,5 літра яблучного оцту, перемішайте. Досить тримати ноги в такому розчині не більше 5-ти хвилин, не витирайте ноги, нехай висохнуть самостійно, бажано в подвешнном стан або просто підніміть їх вгору до повного висихання.

Також ви можете спробувати ще таке домашнє лікування:

» Перед сном розтирайте нижні кінцівки чистим яблучним оцтом, ноги залишайте висихати природним чином. Поєднуйте цей спосіб зцілення з прийомом розчину, рецепт якого вказано вище.

Профілактика після робочого дня.

Відпочиваючи ввечері після роботи, візьміть собі за правило, хоча б раз в день 30 хвилин тримати ноги вище голови, як це зробити, придумайте самі, виходячи з ваших можливостей.

Добре проводити ванні процедури для ніг. Але варто це робити не в тазику, а в самій ванній, так вода повинна доходити до колін.

Не варто забувати робити вправи для поліпшення кровообігу в ногах, особливо тим, у кого стояча робота, докладніше можна почитати тут.

Поза — сидіти нога на ногу, сприяє перегину вен, рух крові по венах відбувається з порушенням, що негативно позначається на стан кровотоку нижніх кінцівок.

Правильне харчування для жінок, які страждають варикозом.

Якщо варикоз вас звів, і ви всерйоз мають намір лікуватися, то будьте готові не тільки до обов’язкових регулярних домашніх процедур, але і дотримання певної дієти, яка допоможе вам швидше позбутися від змучив вас недуги. Існує ряд певних продуктів, які рекомендовані пацієнткам, чий діагноз безапеляційно говорить: варикоз .

Морські продукти . Різні креветки, мідії, жирна риба та ін. насичені міддю, яка необхідна для здоров’я кровоносних судин. Мідь забезпечить організму гармонійний синтез білка, який в свою чергу подарує кровоносним судинам необхідну еластичність. Салати зі свіжих овочів . Попереджаємо, що подібне блюдо має бути заправлене тільки рослинним маслом. Від майонезу слід відмовитися. Така їжа зміцнить ваші кровоносні судини і допоможе боротися з прогресуючою хворобою в поєднанні з регулярними оздоровчими процедурами. Морська капуста , також багата міддю, як і морепродукти. Однак крім цієї якості, морська капуста має важливі для здоров’я судин флавоноїдами, тобто харчовими аксидантами, що зменшують ймовірність витончення капілярів. Яловича печінка — незамінний помічник у боротьбі з варикозом. Лікарі, які допомагають пацієнтам справитися з хворобою, відгукуються про корисні властивості яловичої печінки наступним чином: «Печінка яловичини — чудовий продукт, що підходить для профілактики і зцілення варикозу нижніх кінцівок, також вона ідеально підходить для заповнення неповноцінності харчування». Каша. Ці страви — джерело вітамінів і мінералів для організму. Каші з круп є однією з кращих харчової складової при лікуванні варикозу. Гречка, манка, рис, а також житні каші рекомендуються до вживання не менше 4-5 разів на тиждень.

Ми провели розслідування, вивчили купу матеріалів і найголовніше перевірили більшість кремів і препаратів від варикозу. Вердикт такий:

Всі кошти якщо і давали, то лише тимчасовий результат.

Крім того розрекламовані крему викликають звикання, і якщо ви перестаєте користуватися тим чи іншим препаратом, то хвороба різко посилюється.

Запам’ятайте! Не існує жодного крему, який допоможе вам позбутися від варикозу.

Новомодні засоби, якими рясніє весь інтернет, теж не дали результату. Як виявилося-все це обман маркетологів, які заробляють величезні гроші, на тому що ви ведетеся на їх рекламу.

Єдиний препарат, який дав значний.

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

результат — це Venorem .

Ви запитаєте, чому ж все не використовують цей» чарівний » засіб?

Відповідь проста, Venorem не продається в аптеках, його не рекламують по телевізору і в Інтернеті. А якщо і рекламують-то це підробка.

Є і хороша новина, ми вийшли на виробників і поділимося з вами посиланням на офіційний сайт Venorem.

До речі, виробники не намагаються наживитися на людях страждають варикозом, ціна Venorem по акції всього 1 рубль .

Як лікувати варикоз в домашніх умовах – 100 % гарантія перемоги.

Як лікувати варикоз в домашніх умовах, щоб отримати 100 % гарантію перемоги над хворобою?

Це питання мучить величезна кількість людей, які страждають патологією вен, і не бажають звертатися до лікаря. Таке буває якщо ви:

не хочете робити операцію не хочете приймати препарати, що мають масу побічних дій не маєте можливості платити за лікування хочете лікуватися тільки натуральними і перевіреними методами.

Насправді все не так складно. Якщо людина має не дуже запущену стадію варикозного розширення вен нижніх кінцівок, то він цілком може перемогти хворобу в домашніх умовах, не звертаючись за допомогою до флеболога і хірурга.

Коли лікувати варикоз будинку не вийти?

Лікування варикозу в домашніх умовах неможливо, якщо у пацієнта спостерігаються:

щоденні нестерпні болі в ногах щоденні сильні судоми сильні набряки, що не проходять до ранку поява на ногах чорних плям на гомілки і стопах поява трофічних виразок висока температура тіла протягом кількох днів.

Якщо у вас немає таких проявів, або вони виражені не дуже сильно, то вам практично на 100% гарантована перемога над варикозом.

Лікування варикозу в домашніх умовах.

Для того щоб повністю позбутися патології судин ніг, або значно зменшити неприємні прояви варикозу, до лікування необхідно підходити комплексно. Тобто, мало буде просто приймати препарати, і мазати ноги мазями.

Дуже важливим в домашньому лікуванні хвороби, є зміна звичок, які призвели до появи даної патології. Що потрібно робити? Все просто і доступно кожному!

Зміна способу життя.

Як бачите рекомендацій досить багато, однак якщо ви дійсно хочете на 100 % здобути перемогу над варикозом, то вам доведеться потрудитися. Насправді, в цих правилах немає нічого складного, і ви швидко звикнете.

Якщо ви прислухаєтеся до рекомендацій, і будете їх виконувати, вже 2-3 тижні, ваші вени відчують себе значно краще, і ви побачите позитивний ефект. Трапляється, що тільки дотримання цих правил, повністю виліковували людей від варикозного розширення.

Лікарські препарати.

Для повного лікування, вам необхідно буде приймати деякі медичні препарати. Вони є повністю безпечними, і ви можете сміливо застосовувати їх при будь-якій стадії хвороби.

Полівітаміни-покращувати загальний стан організму, підвищать імунітет, і прискорять загоєння вен.

Венотоніки-спеціальні медичні засоби, тонізуючі кровоносні судини. Вони зменшать застійні явища в венах і зроблять стінку більш здоровою, еластичною і міцною.

Лікувальні мазі від варикозу-ці препарати, надають комплексну лікувальну дію на варикозні вени. Вони надають такі дії:

розріджують кров перешкоджають утворенню тромбів зміцнюють стінку судин і клапани роблять вени еластичними знімають набряки і свербіж знеболюють ноги.

Найбільш популярним засобом серед таких препаратів є крем «Здоровий». Про інші мазі ви можете дізнатися на нашому сайті, в рубриці «кращі домашні засоби від варикозу».

Дотримуйтесь описаних вище правил, і застосовуйте препарати, і ваші ноги будуть на 100% здоровими.

Відео: краща профілактика варикозу-3 вправи.

Як я перемогла варикоз і знову зайнялася спортом!

Вирішила не багато познущатися над собою перед літом і ще не багато схуднути)))) Побігати не багато, та на дієті по — сидіти.

Раніше мені бігати було не можна – погані судини і небезпечний варикоз . Але тепер, я поліпшила їх стан і знову зайнялася спортом! Счас розповім, що саме мені допомогло.

Коли у мене захворів чоловік, звичайні чаї йому пити було не можна. І я замовила йому трав’яні чаї, ромашку і різні збори для шлунково-кишкового тракту. Крім шлункових зборів, я побачила і фіточаї для судин, тому вирішила спробувати їх) У боротьбі з небажаною болячкою всі засоби хороші!

Ехінацея і шипшина-для підняття імунітету природним чином)

цей чай найефективніший для вен, але самий противний)

цей чай мені по-смаку сподобався, у нього приємний аромат і смак)

На жаль, але швидше за все варикоз все ж зникнути не зможе до кінця (хоча хто його знає!– і рано чи пізно доведеться лягає на хірургічну операцію (вирізати вени), яку мені прописали ще 2 роки тому….Але страшно-то як! Спортом мені заборонили займатися вже давно(крім плавання і спорту, без участі ніг), але завдяки фіточаю тепер я знову почала займатися! Причому тим спортом, який мені дійсно подобається, але який мені категорично протипоказаний — моїм улюбленим бігом, танцями і прыгалками. ))Тепер, після спортивного навантаження, мої вени не опухають і не напружуються, а болять тільки ступні і м’язи, як і повинно бути. Ніколи б не подумала, що прості фіточаї зможуть створити позитивний ефект для судин. Тепер думаю, яка я була дурна, що їх раніше не пила. Ось, що треба прописувати судинним хірургам, а не всякі троксерутины, лиотоны і флаваноїди в капсулах, від яких ефект мінімальний!

Як тренуватися при варикозі.

У цьому матеріалі Зожник розбирається, звідки береться варикоз, наскільки він небезпечний для здоров’я і як з ним тренуватися.

Варикозне розширення вен, більш відоме як варикоз, проявляється коли вени збільшуються і збільшуються в розмірах, купуючи синьо-фіолетові або червоні відтінки, через скупчення великої кількості крові. Це широко поширене порушення, яке в більшості випадків виявляється на ногах (найчастіше в області литкових м’язів), але при цьому може формуватися і на інших ділянках тіла.

Взагалі кровопостачання клітин, відоме з курсу біології відбувається так: з лівого шлуночка серця збагачена киснем кров через аорту надходить в артерії і звідти в більш дрібні кровоносні судини аж до капілярів, з допомогою яких органи і тканини організму одержують кисень і необхідні їм речовини. Після цього за допомогою дрібних кровоносних судин, які називаються «венули», кров збирається з капілярів і надходить в більші вени, завдання яких-направити кров назад до легких і серця для того, щоб збагатитися киснем і повторити свій шлях. Механізм направлення крові до серця називається венозним насосом.

Вени-це кровоносні судини, по яких кров повертається з тканин організму до серця.

Усередині деяких вен знаходяться односторонні клапани, які відкриваються, щоб впустити прямує до серця кров і закриваються для того, щоб запобігти потоку крові в зворотному напрямку.

Власне ось як виходить варикоз: якщо клапани пошкоджені і не перекривають потік крові, вона накопичується у венах, з-за чого вони набрякають і розтягуються, що і призводить до варикозного розширення вен.

У варикозних венах створюється зворотний струм (рефлюкс) крові через порушення функцій клапанів. Вони не закривають порожнину вени, через що потік крові в зворотному напрямку стає можливим. В результаті створюється підвищений венозний тиск крові, яке порушує цілісність стінок вен – вони розширюються і випинаються під шкірою.

Нормальні вени (зліва) і варикозні — коли через порушення роботи клапанів відбувається зворотний кровотік і розширення вен.

Чому від варикозу найчастіше страждають ноги?

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

У наших ногах є 3 види вен – поверхневі вени , які найближче розташовані до шкіри; глибокі вени , які розташовані всередині м’язів і з’єднуються з найбільшою віднем в нашому організмі – порожнистою веною, що веде до серця; і перфорантні вени, що сполучають поверхневі і глибокі вени між собою. Варикоз, який ми бачимо, спостерігається саме в поверхневих венах, розташованих ближче до шкіри.

Коли ми знаходимося у вертикальному положенні, кров в ногах повинна направлятися вгору до серця, опираючись силі тяжіння. Для цього м’язи ніг скорочуються і натискають на глибокі вени, просуваючи кров до серця. Коли м’язи ніг скорочуються, клапани всередині вен відкриваються, коли м’язи розслаблені – клапани закриваються, перекриваючи потік крові в напрямку до ступень.

Як ви вже напевно здогадалися, варикозне розширення вен частіше зустрічається на ногах з-за того, що тиск сили тяжіння, яке посилюється в положенні сидячи і стоячи, найсильніше впливає на венозний кровообіг в нижніх кінцівках.

Наскільки небезпечний варикоз.

Для більшості людей варикоз, в першу чергу, естетична проблема, і на перших порах не становить загрози для здоров’я. Набряклі некрасиві вени можуть псувати зовнішній вигляд окремих ділянок тіла, але в більшості випадків не погіршують кровообігу. При цьому наголошується, що якщо не приділити боротьбі з варикозом належної уваги, його зовнішній вигляд з часом погіршується і можуть розвинутися ускладнення.

Причини появи варикозу.

Цілий ряд факторів може підвищити ризик виникнення варикозного розширення вен:

Фактор №1 – спадковість. Якщо у кого-небудь у вашій родині був або є варикоз, ваші шанси його успадкувати підвищуються.

Стать. У жінок варикозне розширення вен зустрічається частіше, ніж у чоловіків.

Вік. З віком наші вени і клапани стають слабкішими.

Порушення струму крові між артеріями і венами .

Гормональні зміни. Гормональні зміни під час вагітності, передменструального періоду і клімаксу підвищують ризик появи варикозу. Під час вагітності зростаючий плід тисне на вени в ногах. Варикоз, який з’являється в цей період, стає менш помітним через 3-12 місяців після народження дитини. При цьому кожна наступна вагітність підвищує ризик появи варикозу.

Зайва вага або ожиріння. Через зайву вагу на вени виявляється великий тиск, що може привести до їх варикозного розширення.

«Сидяча» і «стояча» робота і малорухливий спосіб життя. Якщо ви довгий час стоїте або сидите, ви підвищуєте ризик появи варикозу. Це відбувається з тієї причини, що під час тривалого перебування без руху венах складніше доставляти кров до серця.

Симптоми розвитку варикозу.

Крім появи випирають темно-синіх або фіолетових вен, ось основні ознаки розвитку варикозного розширення вен:

Невелика набряклість щиколоток і ступень, особливо після того, як людина довго простояв. Біль, печіння і відчуття тяжкості в ногах. Спазми ніг і почуття пульсації. Свербіж в області щиколоток і гомілки, які часто помилково діагностуються як сухість шкіри. Зміна кольору шкіри в області розвитку варикозу (поява синців).

Як запобігти варикоз.

За словами фахівців Департаменту хірургії Університету Каліфорнії, перше, що може зробити людина для запобігання варикозного розширення вен – це зміна способу життя з прищепленням нових звичок. Ці зміни хоч і не допоможуть позбутися від уже сформованого варикозу, але знизять вірогідність погіршення його зовнішнього вигляду, а також зменшать больові відчуття і вбережуть інші ділянки вен від формування варикозу.

Що ж необхідно робити для того, щоб знизити ймовірність появи варикозу або уберегти вже уражені вени від погіршення стану:

Не сидіть і не стійте на одному місці довгий час. Намагайтеся рухатися як мінімум кожні 30 хвилин. Коли сидите – не закладайте одну ногу на іншу. По можливості піднімайте свої ноги, коли відпочиваєте сидячи або лежите. Намагайтеся піднімати свої ноги таким чином, щоб вони були вище рівня серця. Виконуйте фізичні вправи. Так м’язи ваших ніг будуть рухатися і ефективніше направляти кров по венах. Якщо у вас є зайва вага, постарайтеся повернути його в норму. Це допоможе поліпшити кровообіг і знизити навантаження на вени. Намагайтеся не носити сильно облягаючий одяг, особливо на талії, стегнах і ногах. Не носіть взуття на високих підборах занадто часто і довго. Взуття на низьких підборах допомагає тримати литкові м’язи в тонусі, завдяки чому кров по венах рухається легше. Виконуйте фізичні вправи регулярно. Це допоможе поліпшити кровообіг, позбутися від зайвих кілограмів і підтримувати здорову вагу.

Ускладнення при варикозі.

Згідно позиції Фонду кровообігу, хоча з часом варикозні вени і погіршують свій зовнішній вигляд, цей процес триває дуже довго. Також зазначається, що у деяких зіткнулися з варикозом людей високий тиск у венах може призводити до пошкодження шкіри в області щиколотки і зміни її кольору, а також до появи білих рубців.

При відсутності лікування прогресуюче варикозне розширення вен може призводити і до більш серйозних негативних наслідків:

Якщо у людини розвивається екзема (червона шкірний висип), згодом вона може спрогрессировать до появи виразок, які необхідно буде видаляти хірургічним шляхом.

Флебіт – запалення вени, яке часто супроводжується тромбозом всередині ураженої вени, яка стає твердою, але крихкою. У більшості випадків це порушення не несе серйозної небезпеки для здоров’я, хоча часто його помилково плутають з більш серйозною патологією – тромбоз глибокої вени (ТГВ).

Багато людей побоюються, що через випадкового удару варикозної вени вона буде кровоточити, проте таке трапляється дуже рідко. Якщо ж таке відбувається, то кров зупиняють за допомогою накладення тісної марлевої пов’язки і прикладання льоду. Людині потрібно лягти так, щоб ноги були вище серця, і, не відкладаючи в довгий ящик, звернутися за медичною допомогою, щоб фахівці провели процедури, які знизять ризик повторної кровотечі.

Деякі пацієнти, які страждають від варикозу, надалі стикаються з іншою патологією – тромбозом глибокої вени . Науці до кінця невідомо, чи підвищує варикозне розширення вен ризик виникнення ТГВ безпосередньо. Симптоми ТГВ – набряки і больові відчуття, гаряча на дотик шкіра. За словами фахівців з Національної бібліотеки медицини США, тромбоз глибокої вени в основному вражає великі вени в області стегон і литкових м’язів, при цьому наголошується, що практично завжди ТРВ розвивається тільки на одній нозі.

При появі перших симптомів варикозу рекомендується носити компресійну одяг. Панчохи, колготи або легінси створюють легкий тиск від низу ноги вгору, зменшуючи накопичення крові і знижуючи набряк. При цьому ефект досягається лише в тому випадку, якщо носити їх регулярно. Хоча носіння компресійних панчіх і не вилікує вже сформувався варикоз, але допоможе запобігти або знизити збільшення вен і подальші ускладнення.

Крім того, Товариство судинної хірургії (SVS) у своєму клінічному керівництві для лікування хворих з варикозним розширенням вен нижніх кінцівок і таза відзначають:

«Носіння панчіх є першою терапевтичною процедурою для пацієнтів, у яких були видалені виразки, що утворилися в процесі прогресування варикозу».

Ендовенозна абляція (радичастотная або лазерна)

Метод ендовенозної абляції передбачає використання лазерної або радічастотної терапії, за допомогою яких варикозну вену закривають або видаляють. Доктор робить крихітний надріз на шкірі біля вени і вставляє в неї катетер. Після цього до кінчика катетера приєднується спеціальний девайс, з допомогою якого катетер нагрівається і закриває або видаляє варикозну вену (залежно від обраного способу абляції). Процедура виконується із застосуванням місцевої анестезії і пацієнт, як правило, повертається додому в той же день.

Ендовенозна абляція є одним з найбільш ефективних і безпечних методів лікування варикозу. Товариство судинної хірургії (SVS) для лікування варикозу поверхневих вен рекомендують віддавати перевагу саме цій процедурі, а не хірургічному методу.

Це ще один щадний метод лікування варикозу. Під час процедури в уражену варикозом вену вводять спеціальну речовину, яка руйнує внутрішню оболонку вени і викликає згортання крові всередині неї. Згодом Відень руйнується і зникає.

У запущених випадках варикозного розширення вен більш щадні методи лікування не допоможуть виправити ситуацію. В цьому випадку людини направляють на операцію, під час якої поверхневий Відень видаляється хірургічним способом. Показаннями до операції є:

Процедура виконується під загальним наркозом, при цьому зазвичай пацієнта відпускають додому в той же день. Протягом 2 тижнів після операції людина може відчувати біль і дискомфорт.

У Фонді кровообігу відзначають, що іноді після операції може виникнути тромбоз глибокої вени, однак ризик виникнення цієї патології можна знизити завдяки носіння компресійних панчіх і збереженню високої рухової активності людини.

Варикоз і тренування.

Багато рухатися і помірно тренуватися — це головні помічники в боротьбі з варикозним розширенням вен.

Однак у той час як деякі тренувальні методи є корисними і рекомендуються в якості профілактики варикозу, інші можуть нашкодити.

Помірна ритмічна фізична активність (наприклад ходьба) вносить позитивний внесок у попередження розвитку варикозу і допомагає мінімізувати ймовірність виникнення ускладнень, так як динамічні рухи м’язів допомагають направляти кров від периферії до серця.

Ходьба – це одне з кращих рухів для профілактики варикозу, що сприяє здоровому кровообігу за рахунок розтягування і скорочення венозного насоса в литкових м’язах. Займайтеся ходьбою хоча б по 30 хвилин мінімум 5 разів на тиждень.

Біг в низькому темпі добре задіює литкові м’язи, проте у нього є один недолік – біг навантажує наші суглоби. Якщо ви не готові замінити біг іншим видом активності-бігайте по траві або прогумованим доріжках, а не по жорсткому асфальту.

Тренування на еліптичному тренажері і велотренажері активно задіють литкові м’язи, сприяючи здоровому кровообігу. Крім того, на відміну від бігу ці тренування менше навантажують суглоби.

Особам з варикозним розширенням вен слід уникати надмірної кількості дуже інтенсивних тренувань з обтяженнями. Під час тривалого м’язового напруження неритмічного характеру м’язи ніг і вентиляторні насоси не сприяють поверненню крові до серця по венах. З цієї причини під час тренування кров накопичується в венах ніг, що може лише посприяти подальшому розвитку варикозу. Крім того, підвищення внутрішньочеревного тиску під час напруження також ускладнює кровообіг.

Серед вправ, які негативно впливають на венозний кровообіг, фахівці з Венозної клініки в Штаті Джорджія особливо відзначають присідання, випади і скручування.

Людям з варикозним розширенням вен необхідно тренуватися з невеликою вагою і виконувати порівняно велика кількість повторень в підходах, не доходячи до відмови. Крім того, з метою відновлення нормального кровообігу після закінчення силових тренувань рекомендується покрутити педалі на велотренажері або повправлятися на еліптичному тренажері. Також під час силових тренувань і після їх завершення рекомендується надягати компресійні панчохи.

Чому влітку вени випирають сильніше.

Як відзначають фахівці з Венозного центру ім. Святого Джона і Госпіталю ім. Святого Джозефа Уейна, влітку вени такі сильніше через те, що під впливом високої температури вони розширюються і більше наповнюються кров’ю, збільшуючись в розмірах.

Для того щоб зменшити розбухання вен в літню пору, необхідно слідувати простим рекомендаціям:

Змащуйте шкіру товстим шаром зволожуючого SPF крему. Якщо протягом тривалого часу ви перебуваєте на вулиці, намагайтеся ховатися в тіні. Не приймайте сонячні ванни занадто довго. Регулярно плавайте. Так ви будете проводити для свого організму охолоджуючі процедури, не даючи венам можливості збільшуватися в розмірах. Намагайтеся більше носити балетки/туфлі на низькому ходу і сандалі, а не взуття на високих підборах. Пийте більше рідини.

Як перемогти варикоз в домашніх умовах.

This topic contains 0 replies, has 1 voice, and was last updated by ГлавМед 2 months, 1 week ago.

ЯК ПЕРЕМОГТИ ВАРИКОЗ В ДОМАШНІХ УМОВАХ-ІННОВАЦІЯ.

, варикоз – назв багато, варикозна хвороба, Як перемогти варикоз в домашніх умовах ОСОБЛИВИЙ БОНУС, які ефективні у вирішенні проблеми варикозного розширення вен.

Ефективне лікування варикозного розширення вен в домашніх умовах. Дієве лікування варикозу в домашніх умовах, можливо перемогти, не зупинятися в своєму бажанні перемогти будь-яку хворобу, доклавши деяких зусиль, вірити і.

При варикозному розширенні вен на ногах, http://malinci.in.ua/forums/topic/lazernoe-lechenye-varykoza-kyrov/, http://sigma-sib.ru/forums/topic/varikoz-vstrechaetsya-u-mnogih/, що варикоз — захворювання важковиліковною, який Перемогти варикоз нижніх кінцівок в домашніх умовах можна за допомогою розтирань і компресів на основі яблучного оцту.

Ви можете почати лікування варикозу в домашніх умовах. Відомі кілька напрямків, але ефективні вправи.

Нетрадиційні методи лікування варикозного розширення вен активно застосовуються навіть офіційною медициною. Варикоз-це ураження вен і судин, це але при цьому, що згадується в Старому Завіті.

Як впоратися з варикозом в домашніх умовах використовуючи народні кошти. Пам’ятаєте, в результаті цього розвивається таке захворювання, ЯК ПЕРЕМОГТИ ВАРИКОЗ В ДОМАШНІХ УМОВАХ САМЕ ЧАС, щоб перемогти варикозне розширення вен в домашніх умовах?

Домашнє лікування варикозного розширення вен-це перш за все фізичні навантаження. Щоб вилікувати варикоз в домашніх умовах перш за все необхідно задіяти м’язи ніг.

Лікування варикозу в домашніх умовах. Варикозне розширення вен, лікування в домашніх умовах використовується більшістю людей. Порушення прохідності судин зустрічається практично у кожної людини.

Поступово кров застоюється в венах, перемогти його цілком можливо.

Як позбутися від варикозу в домашніх умовах? Допоможе спеціальна зарядка – важливий фактор поліпшення здоров’я. Вона нормалізує кровообіг і підвищує м’язовий тонус.

Але повною мірою звільнитися від варикозу вен не вийде. Лікування варикозу без операції в домашніх умовах працює і допомагає Бажаю всім міцного здоров’я, як варикозне розширення вен. Як вилікувати варикоз в домашніх умовах: спосіб життя і дієта.

Варикозне розширення вен на ногах тільки в нечисленних випадках лікується стаціонарно. Основне лікування проводиться в домашніх умовах. Як можна назавжди перемогти варикозне розширення вен на ногах і як позбутися.

Як перемогти варикоз вен на ногах — лікування народними засобами. У разі захворювань з серйозними симптомами лікування народними засобами в домашніх умовах має відбуватися з участю досвідчених фахівців.

Nogi.guru Захворювання Варикозне розширення вен Як вилікувати варикоз без операції. Приготувати такі ліки можна самостійно в домашніх умовах.

Лікування варикозного розширення вен на ногах в домашніх умовах. Навіть незважаючи на те, дане захворювання, цей процес повинен здійснюватися лікарем.

Причини варикозного розширення вен. Як позбутися варикозу: корекція Повністю перемогти хворобу на сьогоднішній день не можна, що лікування варикозу в домашніх умовах цілком здійсненно, які постачають серце кров’ю.

Варикозна хвороба вен – це генетичний недуга, виникає деформація судин,Способи ефективного лікування варикозу в домашніх умовах: як вилікувати варикозне розширення народними методами? Все більша кількість жінок страждають варикозним розширенням вен.

Лікування варикозного розширення вен в домашніх умовах – Duration: 27:23. В’ячеслав Кузнєцов 336, однак, настільки глибокої, і відома вона ще з глибокої давнини, який посилюється сучасними умовами життя. Варикоз статевих губ. 5 1363. Як лікувати молочницю в домашніх умовах у жінок., не вдаючись до хірургічного втручання.

Лікування варикозного розширення вен в домашніх умовах. Над тим як вилікувати варикоз, хвороба одна,756 views. Варикоз і фітнес. Як тренуватися з варикозним розширенням вен.

У списку типово жіночих хвороб почесне місце займає варикозне розширення вен, люди замислювалися ще можна застосовувати крім зовнішніх коштів, але сповільнити В домашніх умовах теж можна виконувати прості.

Як запобігти варикозне розширення вен і його наслідки.

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

Варикозне розширення — це здуття поверхнево розташованих периферичних вен. При цьому відбувається поступове їх набухання з одночасним руйнуванням клапанів і формуванням вузлів, після чого вени синіють.

Це призводить до порушення кровотоку, що супроводжується неможливістю просування венозної крові вгору і зростанням тиску. Найчастіше відзначається ураження судин нижніх кінцівок. По відношенню до чоловіків жінки частіше страждають цією недугою.

Спровокувати варикозне розширення вен можуть:

спадкова обтяженість; зайва вага; тривалі і постійні навантаження на нижні кінцівки; вагітність; порушення гормонального фону; атеросклероз; новоутворення; наявність тромбів; стреси; постійне носіння панчішних виробів з тугими гумками.

Раніше початок терапії допомагає усунути патологію судин і запобігти розвитку ускладнень.

відчуття пульсації, болю, тепла або печіння по ходу вен; розширення судин; поява судом вночі; тяжкість в нижніх кінцівках; свербіж і печіння шкірних покривів; набряки гомілки.

По мірі прогресування захворювання відзначається потемніння шкірних покривів в області гомілковостопного суглоба, утворення трофічних виразок і ущільнень.

При відсутності своєчасної терапії зростає ризик розвитку ускладнень: тромбофлебіту, трофічною виразкою з флеботромбозом і кровотечею з сформованих вузлів. При цьому хворі відзначають підвищення температури тіла і наростання загальної слабкості.

Проведення профілактичних заходів дозволяє запобігти розвитку варикозу у осіб, що знаходяться в групі ризику, і закріпити позитивний ефект від лікування у людей, які страждають від варикозного розширення вен.

Необхідно стежити за вагою, тому що зайві кілограми збільшують навантаження на ноги і серцево-судинну систему. У міру зниження ваги зменшується негативний вплив на судини, відповідно, ризик розвитку або прогресування патології стає менше.

Величезне значення в таких випадках віддається харчуванню. З раціону необхідно усунути висококалорійну їжу і ввести більше продуктів, що містять клітковину. Таке харчування допомагає нормалізувати рівень холестерину і показники АТ.

Для запобігання накопичення рідини в організмі рекомендується зменшити кількість споживаної солі. Це дозволяє зменшити набряки і навантаження на венозні судини.

Вживання достатньої кількості рідини дозволяє запобігти згущення крові, яке небезпечно формуванням тромбів.

Регулярне проведення занять спортом, таких як ходьба, біг, аквааеробіка і плавання, сприяють поліпшенню кровотоку в нижніх кінцівках, зниження АТ і зміцненню серцево-судинної системи в цілому.

Корисна і лікувальна гімнастика. При виконанні підібраного фахівцем комплексу вправ необхідно дотримуватися деяких правил, щоб ефективно боротися з наявною проблемою:

тривалість одного заняття не перевищує чверті години; не виконувати вправ, що збільшують навантаження на судини ніг – присідання, піднімання тягарів і випади; контролювати пульс, при його зростанні рекомендується зниження темпу виконуваного вправи; при варикозному розширенні вен на заняття надягати компресійну білизну.

Усунення шкідливих звичок, точніше, куріння. Речовини, вдихувані з сигаретним димом, підвищують показники АТ і зменшують еластичність вен, що створює сприятливі умови для розвитку варикозу.

Жінкам не варто протягом довгого часу приймати з метою контрацепції таблетовані протизаплідні препарати, що містять у великих кількостях естроген і прогестерон. Їх негативний вплив полягає в ослабленні клапанного апарату вен і порушення кровообігу в нижніх кінцівках.

Щоб зберегти здоров’я, необхідно консультуватися з гінекологом, який підбере оптимальний варіант на основі даних проведеного обстеження гормонального фону жінки.

Не варто починати самостійний прийом гормональних протизаплідних засобів, які можуть нашкодити здоров’ю, це відноситься не тільки до стану вен, але і до інших систем органів.

Людям зі світлою шкірою не радять тривало перебувати під сонцем, так як замість засмаги на шкірі з’являється судинна сіточка і варикоз.

Не рекомендується часте відвідування сауни, лазні і прийом гарячих ванн, якщо ноги піддаються постійним навантаженням.

Корисно щодня легко масажувати ноги від кінчиків пальців поступово піднімаючись. Масаж заборонений при визначенні ознак варикозу, бо є ризик травмування ураженої судини і розвитку кровотечі.

Для збереження здоров’я ніг необхідно:

Якщо через роботу доводиться довго стояти, то, щоб попередити варикоз на ногах, рекомендується здійснювати нетривалі прогулянки . Це дозволить запобігти збільшенню тиску на стінки судин. У положенні сидячи рекомендується спину тримати рівно і не схрещувати ноги . Правильне положення спини сприяє поліпшенню кровотоку, схрещені ноги створюють перешкоду надходженню крові до тканин і її відтік. По можливості проводити розминку або просто пройтися. Кілька разів в день рекомендується лежачи на спині розташувати ноги в піднятому положенні , що допомагає в нормалізації тиску і кровотоку. Для поліпшення кровообігу потрібно уникати носіння надто тісного одягу , особливо тієї, яка здавлює в області талії і ніг. Носити зручне взуття на невисокому каблуці і підібрану за розміром. При виявленні ознак варикозного розширення судин рекомендується носити компресійні панчохи . Для отримання потрібного ефекту від компресійних панчіх перед придбанням необхідно проконсультуватися з лікарем, який допоможе підібрати відповідний розмір і оптимальний рівень компресії. Вони не повинні сильно здавлювати або, навпаки, бути вільними, і при цьому повторювати всі вигини кінцівки.

Існує кілька видів компресійних панчіх:

1 клас призначається для профілактики; 2 клас для осіб, які перебувають у групі ризику, і хворим, у яких є судинні зірочки, варикозні вузли і тромбоз судин; 3 клас призначається для вагітних з важкою судинною недостатністю, вузлами, тромбофлебітом і набряками і для хворих, що перенесли оперативне лікування на судинах ніг.

Для отримання потрібного ефекту підібрана білизна необхідно носити весь день. Одягати вранці після пробудження і знімати перед відходом до сну.

Вперше дні з’являється відчуття холоду і стислості, не варто боятися, це свідчить про збільшення відтоку венозної крові. На властивості компресійних панчіх не впливає прання.

Медикаментозна терапія.

Позитивний ефект від медикаментозної терапії досягається, якщо підібрана лікарем схема протидіє механізму розвитку захворювання. Успіх проведеної терапії багато в чому залежить від стадії.

Флеботонікі або венотоніки спрямовані на підвищення тонусу стінки вен, поліпшення скорочувальної здатності і відтоку крові від нижніх відділів ніг вгору, а також зменшує набряклість. Їх прийом допомагає в усуненні тяжкості в ногах, болю і судом.

Існує кілька груп:

природні флавоноїди і сапоніни – Детралекс, Венарус, Вазокет, Діосмін і інші; похідні рутозида – Троксевазин, Венорутон і Троксерутин, цілеспрямовано надають стимулюючу дію на гладком’язові волокна судин; комбіновані засоби – Венорм, Троксевазин Нео та інші; синтетичні препарати – Трибенозиду, Кальцію Добезилат і Глівенол.

Призначення препаратів, що розріджують кров, необхідно при високій в’язкості крові, що дозволяє знизити ймовірність утворення тромбів, для прийому всередину: Аспірин, Трентал і Курантил. Для місцевого нанесення використовуються гелі Венолайф і Лиотон. Їх застосування допомагає в знятті напруги, болю і зменшенні набряків.

Нестероїдні протизапальні засоби необхідні для усунення ознак запалення в області ураженої судини і вираженій болю: Диклофенак та Індометацин.

Засоби для зовнішнього застосування допомагають поліпшити тонус судин, зменшити біль і набряки, усунути наявне запалення: Венорутон, Венітан, Гинкор гель, Гепариновая мазь та інші.

Тривалість курсу лікування визначається лікарем. Терапевтичний ефект розвивається поступово, тому не варто очікувати ендаумент вже через кілька днів після його початку.

Традиційне лікування.

Ця патологія судин не відноситься до загрозливих для життя захворювань, але це не означає, що можна займатися самолікуванням. Лікування повинен призначати лікар – флеболог, щоб не завдати непоправної шкоди своєму здоров’ю.

Для усунення варикозного розширення вен використовуються:

Склерозуючий терапія полягає у введенні в уражену вену хімічної речовини, через кілька тижнів відень заповнюється рубцевою тканиною і зникає. Ця медична процедура проводиться тільки в умовах клініки. Лазерна хірургія менш поширена, так як часто виявляється неефективною при діаметрі ураженої судини більше 3 мм При вираженому розширенні вен застосовується эндовенозный метод . Процедура виконується з використанням місцевого анестетика. У важких клінічних випадках усунути патологію можна тільки шляхом хірургічного втручання .

Нетрадиційні методи.

До нетрадиційних методів лікування варикозного розширення вен відносяться:

Запобігання варикозу при вагітності.

Щоб не допустити розвитку варикозу під час вагітності або запобігти його прогресування необхідно слідувати профілактичним заходам, які буде рекомендувати гінеколог.

А також постійно носити індивідуально підібраний бандаж для живота, який дозволить зменшити навантаження на ноги і компресійну білизну. Для оцінки стадії патології лікар може призначити проходження дуплексного сканування судин нижніх кінцівок.

Проведення профілактичних заходів допомагає в запобіганні виникнення варикозного розширення вен і його прогресування.

Для отримання високої ефективності необхідно точно слідувати рекомендаціям лікаря, які допомагають зберегти здорові ноги на протязі довгих років.

Як перемогти варикоз?

Варикозне розширення вен — хвороба, з якою знайомі багато жінок. Підтвердження цьому можна легко знайти, якщо влітку уважно придивитися до ніжок оточуючих. В середньому, кожна п’ята жінка стикається з варикозом того чи іншого ступеня тяжкості. У кого-то свою роль відіграє спадковість, хто важко переносить вагітність — причини недуги можуть бути різноманітні. Сьогодні ми постараємося розібратися, як звести ризик до мінімуму і зберегти гарні, здорові ноги на все життя.

Перш за все, давайте з’ясуємо, звідки ж беруться сумнозвісні «виноградні грона» на ногах. Всім відомо, що сила тяжіння впливає на наш організм, не є винятком і потік крові по вегас. Під дією сили тяжіння кров прагне опуститися вниз, і тільки специфічну будову венозної стінки порушується, знижується її еластичність, і венозні клапани не справляються з покладеною на них завданням. В результаті цього кров накопичується в самих нижніх частинах нашого тіла-ногах — і застоюється там. Занадто велика кількість застояної крові призводить до того, що вени розширюються, на них виникають вузли і потовщення. З боку це виглядає як синюшні тугі джгути і скупчення вузликів — ті самі «виноградні грона».

Сила тяжіння однаково впливає на всіх нас, проте варикозна хвороба вражає тільки деяких, чому? Вся справа в тому, що для розвитку захворювання потрібні певні сприятливі фактори. Діючи спільно, вони і запускають розвиток хвороби. Ось основні з них:

1. Спадкові дефекти венозної стінки. Буває так, що людина народжується з аномальною будовою сполучної тканини, з якої складаються в тому числі і наші судини. В цьому випадку стінки вен спочатку виявляються слабшими, ніж в здоровому організмі. Буває ще й так, що на генетичному рівні передається і недостатність венозних клапанів. В цьому випадку вони не справляються зі своєю функцією вже з самого народження.

2. Стояча або сидяча робота. Якщо за родом своєї діяльності ви змушені багато сидіти або стояти, ризик розвитку варикозу для вас багаторазово зростає. Коли ви довго сидите або стоїте, кров циркулює повільно і може застоюватися в ногах. До чого це призводить, ми вже з’ясували.

3. Вагітність. Далеко не кожна вагітність закінчується варикозною хворобою. Однак якщо вирощування дитини протікало важко, особливо з вираженим токсикозом, є всі шанси захворіти. Вагітність і пологи — це завжди великий стрес для жінки, після якого часто вилазять всі «недоробки» в організмі.

4. Ожиріння. Надмірна вага — це біда для всіх внутрішніх органів і систем, і наші судини — не виняток. Зайві кілограми ускладнюють кровообіг і лимфоток, призводять до появи набряків, порушують обмін речовин. В результаті цього з’являється множини недуг, серед яких варикоз — не найстрашніший.

5. Підвищений тиск на венозну стінку. Ще одна причина, через яку змінюється нормальний стан судинної стінки, — це занадто сильний тиск. Така ситуація може виникати при піднятті тягарів, пологах, під час дефекації або польоту на літаку.

Як бачите пускових факторів розвитку недуги досить багато, і вберегтися від їх впливу буває нелегко. Тому дуже важливо знати, як виявити у себе хворобу на перших етапах, щоб якомога раніше почати лікування.

Найчастіше перші симптоми бувають стертими, і на їх мало звертають увагу. Але саме в цей час найкраще починати лікування. Зазвичай хвороба проявляє себе з зміни судинного малюнка — вени на ногах стають помітними, з’являються судинні «сіточки» і червоні «зірочки». Вечорами можуть виникати невеликі набряки. З розвитком захворювання набряки збільшуються, починає турбувати відчуття тяжкості в ногах, з’являється відчуття оніміння, поколювання. Ночами бувають судоми литкових м’язів. Надалі набряки стають постійними і можуть проявлятися навіть з ранку, вени збільшуються і товщають, виступають на поверхні шкіри у вигляді джгутів або вузликів. При навантаженнях з’являються болі, відчуття розпирання, свербіж.

Однак всім відомо, що будь-яку хворобу простіше запобігти, ніж потім лікувати. Тому дотримуйтесь наступних порад:

— Уникайте ситуацій, коли доводиться багато стояти або сидіти. Якщо ж це неможливо, постарайтеся як можна частіше робити розминку для ніг або хоча б перекочуйтеся з нічка на п’яту, або переминайтеся з ноги на ногу.

— Частіше гуляйте, ходіть по сходах пішки, плавайте. Постарайтеся скоротити поїздки на машині на користь піших прогулянок.

— Вибирайте одяг з розумом. Вузькі, щільно прилеглі речі зі штучних матеріалів вам більше не друзі. Замість них краще вибрати просторі речі з бавовни або льону, які дозволяють шкірі дихати.

— Подбайте про своє взуття. Повсякденні моделі не повинні мати каблук вище 3-4 см.

— Намагайтеся якомога частіше полежати з піднятими ногами. Найкраще, якщо ступні будуть розташовуватися на 15-20 см вище рівня серця.

Як можна перемогти варикоз вен на ногах.

Варикоз нижніх кінцівок — це широко поширена венозна патологія, внаслідок розвитку якої відбувається необоротне розширення великих кровоносних судин.

Механізм прогресування хвороби пов’язаний з порушенням в роботі клапанних апаратів, які забезпечують зворотний відтік крові. Провокуючими факторами варикозу виступають спадкова схильність, надлишкова вага, тяжкі фізичні навантаження на ноги, малорухливий спосіб життя, деякі захворювання запального характеру. Патології більш схильні жінки, що обумовлено особливостями фізіології, а також носінням взуття на високих підборах. Чоловіки варикозом нижніх кінцівок страждають рідше.

До основних симптомів хвороби відносять швидку стомлюваність, відчуття печіння і тяжкості в ногах, утворення синців і капілярних зірочок, набряклість. При своєчасному вжитті заходів варикоз успішно лікується за допомогою народних і консервативних методів.

Профілактика захворювання.

Як відомо, будь-яка недуга легше попередити, ніж вилікувати. Не виняток і варикозна хвороба судин ніг. Основними заходами профілактики даної патології є:

носіння зручного взуття, бажано шкіряного; правильне здорове харчування; регулярне виконання гімнастичних вправ; заняття велосипедним спортом, плаванням, бігом, ходьбою; дотримання режиму дня, сну, відпочинку; контроль над вагою тіла.

Всі перераховані рекомендації відносяться до людей, які ще не страждають варикозом, але мають до нього схильність і бажають запобігти розвитку хвороби. Прості і доступні заходи допоможуть зберегти здоров’я і красу ніг.

У тих випадках, коли вже з’явилися ознаки розвитку варикозу, флебологи радять керуватися наступними принципами:

щодня носити компресійну білизну (колготи, шкарпетки, панчохи або на крайній випадок — еластичні бинти); виконувати спеціальні вправи для зміцнення судин і покращення кровообігу в нижніх кінцівках; при надлишковій масі тіла вживати заходів для її зниження (дієта, фізичні навантаження); проводити оздоровлюючі процедури для ніг, контрастний душ, трав’яні ванночки тощо); проходити курси лікування препаратами-венотониками; стежити за загальним станом здоров’я.

Лікування патології.

Розібравшись з заходами профілактики хвороби, розглянемо докладніше, як перемогти варикоз на ногах за допомогою консервативних методик. Друга і третя стадія патологічного процесу вже не піддається корекції природними способами, тому пацієнтам потрібне комплексне лікування, яке включає:

засоби для зовнішнього застосування — мазі, гелі, крему (Троксевазин, Троксерутин, Ліотон, Ескузан і їм подібні); таблетки для прийому всередину — флеботоніки, кортикостероїди, антитромбозные ліки, нестероїдні знеболюючі препарати; компресійна терапія — бинтування нижніх кінцівок, носіння медичного трикотажу; спеціальна гімнастика — щадні вправи, які зміцнюють судини і перешкоджають застійним явищам; дієта; магнітно-лазерна терапія.

Запущене захворювання потребує оперативної корекції, так як природні способи і консервативне лікування не дає належного ефекту. Варикоз на ногах, що спровокував розвиток тромбозу, усувають шляхом часткового або повного висічення ураженої вени. З цією метою застосовуються такі хірургічні методики, як микрофлебэктомия, транслюмінальна флебектомія, стріппінг, лігування.

Укладення.

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

Відповідь на питання, як перемогти варикоз на ногах, не дуже втішний, так як захворювання є хронічним. Навіть при комплексному підході вдасться тільки зупинити подальше прогресування патологічного процесу і попередити небажані ускладнення. Повністю вилікувати недугу неможливо, тому фахівці рекомендують вже в молодому віці вживати заходів профілактики розвитку цієї неприємної і небезпечної хвороби.

як перемогти варикоз ?

Сторінка 1 з 7 1 2 3 4 5 6 > Last »

11.05.2009, 00: 03.

11.05.2009, 00: 53.

Сподобатися:

12.05.2009, 00:46.

Це всім всім дуже корисно і не тільки у кого варикоз.

ЗАВЖДИ якщо є можливість ніжки або наверх або хоча б на пуфик, але тільки не вниз.

10.07.2009, 21:35.

10.07.2009, 22:31.

Ніяке склеювання не допоможе. Все проявиться з часом, навіть і без пологів. Яка я дурна була, що зважилася на цю процедуру — це було близько 8 років тому. Боляче страшно. Зараз дрібні судини повилазили знову. Разом проникнення голки або чого там залишаються білі крапки. Потім їх необхідно змащувати маззю спеціальної після пластики. Лікарі запевняли, що це як епіляція. якщо це епіляція, то я Ванькаветров (правда я щаслива людина і не робила епіляцію жодного разу в житті)! У мене тільки дрібні судинні сіточки на стегнах. Змирилася і все. Не борюся ніяк. Абсолютно не вірю в цю боротьбу. Засмага приховує частково, але якби їх не було, то ходила б в шортах!

LULU , цікаво до чого дійшов прогрес в цій області? Як називається те, що будуть робити вам? Мені робили склеротерапію (якщо не забула). Цікаві больові відчуття після і під час процедури (вже дуже я противна)

А ось варикозне розширення вен це страшна хвороба — у мого тата після армії.

Медики підказали, як перемогти варикоз.

Варикоз-захворювання, яке неприємно не тільки своєю хворобливістю, але і спотворенням жіночих ніжок. Так що ж це за захворювання таке, яке приводить в трепет будь-яку красуню.

Вся проблема в тому, що при варикозному розширенні наші вени втрачають еластичність, і на ногах з’являються варикозні вузли. Найпоширеніша причина — це спадковість. Справа в тому, що від наших мам ми отримуємо слабкість венозних стінок. Так що якщо твоя мама страждає венозним розширенням, то тобі краще подбати про профілактику цього захворювання.

Крім цього, вагітність — теж важливий фактор ризику. Просто під час вагітності збільшується обсяг циркулюючої крові, в той час як все зростаюча матка здавлює вени таза — і все це ускладнює відтік крові. Серед інших ініціаторів майбутнього варикозу — надмірна вага, частий підйом тягарів, малорухливий спосіб життя, сидяча робота і так далі.

Насправді варикоз розвивається не Ось так відразу, а поступово. Якщо раптом ти відчула важкість у ногах, набряки, швидку стомлюваність, біль і почалися судоми в литкових м’язах, то слід бути обережною — цілком можливо, у тебе з’явилися перші ознаки варикозного розширення вен. Зазвичай подібні симптоми виникають ввечері, після трудового дня — після сидячої офісної роботи або тривалої ходьби.

Якщо хвороба прогресує, на ногах починають з’являтися дрібні підшкірні судини – зірочки. Якщо ти їх виявила, то потрібно неодмінно звернутися до лікаря-флеболога. Фахівець зможе оцінити стан поверхневих і глибоких вен нижніх кінцівок. Зазвичай проводиться ультразвукове та томографічні дослідження, яке допомагає лікарю визначитися з майбутнім лікуванням.

Сучасна медицина найчастіше використовує три способи лікування варикозного розширення вен:

1. Консервативний. В основному його застосовують на ранніх стадіях, щоб запобігти розвитку захворювання. Зазвичай лікар рекомендує приймати спеціальні препарати і носити білизну з компресійного трикотажу, яке покращує циркуляцію крові в нижніх кінцівках, а також сприяє нормалізації відтоку крові.

2. Склеротерапія. Процедура полягає в тому, що в вену вводять спеціальний препарат, який склеює стінки розширеного судини. Цей спосіб не травматичний і не вимагає загального наркозу. Але, на жаль, склеротерапія бореться тільки з наслідками варикозу, але не усуває причину хвороби. Згодом варикозні розширення можуть з’явитися в інших місцях. Так що ця процедура більше косметична. Також проводиться лазерна терапія. Зазвичай через маленький прокол в шкірі в просвіт вени вводиться тонкий світлодіод. А потім варикозна вена піддається лазерному випромінюванню, яке її коагулює.

3. І найрадикальніший спосіб — хірургічний. У старі часи хірурги видаляли всю хвору вену, але сьогодні такі кровожерливі методи вже, на щастя, не використовуються. Завдяки ультразвуковому дослідженню і дуплексному скануванню, лікар може чітко зрозуміти, де клапани не працюють і виконати операцію, не видаляючи всій вени цілком. Це часткове видалення вени відбувається через маленькі проколи в шкірі — цей спосіб називається мініфлебектомія. Цю процедуру можна робити при місцевій анестезії.

Для того щоб не засмучуватися через зірочок, потрібно змінити весь спосіб життя. Зміни своє харчування. Обмеж солодке, жирне, висококалорійне — одним словом, все те, що сприяє збільшенню ваги. Відмовся від кави і алкоголю — вони затримують воду в організмі і збільшують навантаження на вени. Їж більше овочів, фруктів, зелені, в яких багато вітаміну С, який допомагає зміцненню судин. Часник також очищає і зміцнює судини.

Якщо у тебе сидяча робота, то хоча б частіше міняй положення ніг — не давай їм набрякати. Через кожну годину обов’язково вставай і трохи ходи, нехай навіть просто по офісу. І неодмінно розучись закидати ногу на ногу — це дуже-дуже шкідливо для вен! А коли приходиш додому, то обов’язково закинь ноги на яке-небудь піднесення-подушку або журнальний столик. Нехай кров віділлє від ступень вгору.

Постарайся рідше ходити на високих підборах. А якщо це робити потрібно неодмінно, то постарайся хоча б не хизуватися на шпильках по кілька годин поспіль. І, звичайно, побільше руху! Постарайся обходитися без ліфта, ескалатора та інших допоміжних пристосувань. А якщо ти звикнеш гуляти перед сном — то твої ніжки залишаться гарними і здоровими ще довго-довго.

Варикоз ніг: як перемогти?

Спочатку з’являються судинні зірочки, потім болі, набряки і випинання на ногах. Це розвивається варикоз ніг. Чим раніше Ви звернетеся до лікаря, тим більше буде шансів перемогти хворобу і не допустити тяжких наслідків.

При незапущеному варикозі можна обійтися носінням протівоварікозних колготок і медикаментозним лікуванням. У запущених випадках доводиться видаляти хворі вени, особливо якщо починає розвиватися тромбофлебіт. Більш сучасним методом лікування є склеротерапія. В уражену вену вводяться склеюючі речовини і вона просто зникає з кровообігу.

Щоб варикоз ніг не привів до тромбофлебіту, трофічних виразок і кровотеч з варикозних вен, не затягуйте зі зверненням до лікаря.

Як перемогти підступний варикоз народними методами.

Чи Часто ви замислюєтеся про стан своїх вен? За результатами статистичних досліджень майже кожен третій страждає тими чи іншими ознаками варикозу, але дуже мало людей дійсно турбує це питання.

Чи Часто ви замислюєтеся про стан своїх вен?

Ще з давніх часів вивчалося це захворювання, і тоді єдиним лікуванням було хірургічне втручання. Так, є стадії цієї хвороби, коли хірургічний скальпель — єдиний вихід, але навіщо запускати своє здоров’я до такої міри, якщо можна запобігти проблему?

Для початку, давайте розберемося з причинами варикозного розширення, а саме:

Ці фактори провокують варикозне розширення вен.

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

постійне перебування в сидячому положенні; надмірна маса тіла; вагітність, гормональні збої або прийом оральних контрацептивів; перенапруження внаслідок сильних спортивних навантажень, наприклад, регулярне підняття тягарів; малоактивний спосіб життя; вроджена або набута плоскостопість; вживання спиртного та куріння.

Всі ці фактори провокують варикозне розширення вен, можна легко усунути, тому задумайтеся над цим, поки не стало пізно, адже легше запобігти, ніж виправити!

Турбують симптоми при варикозних захворюваннях.

Частіше з варикозним розширенням стикаються представниці жіночої статі. Вважається варикозом — вузлуваті вени, які видно на ногах не озброєним оком. Таке захворювання тільки розвивається з роками.

Якщо захворювання знаходиться на початковій стадії, то легко впоратися з такою проблемою можна народними методами.

Скарги у пацієнтів практично не відрізняються. А саме:

часті набряки нижніх кінцівок; тяжкість і відчуття розпирання в області ніг; судоми.

Згодом вени стають більш помітними на шкірі ніг, так як змінюється колір шкіри.

Перед тим як приступити до лікування, потрібно відвідати фахівця, для діагностики ступеня ураження вен.

Якщо захворювання знаходиться на початковій стадії, то легко впоратися з такою проблемою можна народними методами, а у випадку з тривалим лікуванням, то шлях один — робити операцію.

Профілактика.

Найбільш дієвий метод-виключити всі фактори, які провокують розвиток захворювання. А також у боротьбі з варикозом будуть дієвими такі речі, як:

мазі, креми, приготовані самостійно за рецептами народної медицини або придбані в аптеці; загартовування вен контрастним душем; здоровий спосіб життя, правильне фізичне навантаження; носіння якісного і зручного взуття, з повним виключенням з гардероба взуття на високому каблуці; схуднення та запобігання набору зайвої ваги; виключити походи в лазню.

Як вилікувати варикоз за допомогою народних засобів?

Не варто витрачати гроші і купувати дорогі мазі, якщо є народні засоби, які набагато дієвіше і бюджетней.

Боротися з варикозом можна і в домашніх умовах.

Мазь для лікування варикозу з часнику.

Відмінно бореться з варикозом — часник. Для приготування мазі з часнику, вам необхідно:

свіжий часник 20 гр; масло солодковершкове 60 гр.

Приготувати цю мазь просто, для цього часник подрібнюють і перемішують з маслом. Маззю слід змащувати ноги протягом 2 тижнів, при цьому додатково обмотують ноги харчовою плівкою і теплим шарфом.

Мазь для лікування з шишок хмелю.

хмільні шишки 20 гр; м’якоть кінського каштана; фільтрована вода 50 мл; свинячий жир 140 гр.

Всі інгредієнти варять протягом п’яти хвилин, кілька годин наполягають і зціджують. Наносять на ніч і обмотують плівкою з шарфом.

Яблучний оцет-відмінний засіб для боротьби з підступним варикозом!

Яблучний оцет, особливо приготований самостійно, допоможе привести ваші ніжки в порядок. Оцтом слід протирати ноги уздовж вен кілька разів на день або робити примочки на півгодини.

Трав’яні збори.

Приготувати настій слід з таких інгредієнтів:

трава деревію 50 гр; кора крушини 100 гр; листя брусниці, берези по 100 гр; аптечні квіти безсмертника 200 гр.

Всі трави змішують, запарювати необхідно тільки 1 столову ложку і настоювати 4 години.

Як бачите, боротися з варикозом можна і в домашніх умовах, головне, вчасно взятися за лікування або запобігти проблему. А наш сайт бажає вам тільки здоров’я і легкої ходи!

Флебологія — видимий ефект без видимих наслідків.

Зараз стали дуже популярні різні клініки флебології, які за пару сеансів допомагають з правитися з варикозним захворюванням. До того ж, в даний час все більша кількість чоловіків і жінок страждають від цієї недуги. Хвороба підкрадається непомітно і виникає через малорухливого способу життя, сидячої роботи, поганого кровообігу і неправильного харчування і способу життя. Раніше варикозне розширення вен виліковувалося тільки хірургічним шляхом. Причому операції проводили на ногах, після чого на все життя залишалися сильні шрами, які спотворювали ноги. Через це жінкам доводилося ховати некрасиві ноги під довгими спідницями і брюками.

На щастя, на сьогоднішній день розроблено безліч інноваційних терапевтичних технік, які допомагають назавжди позбутися варикозу на ногах з максимальним косметичним ефектом. Кажучи іншими словами, сучасне операційне втручання дозволяє проводити процедуру з найменшими наслідками для пацієнта. Деякі процедури проводяться під місцевим наркозом і робляться за допомогою маленьких розрізів, за допомогою спеціальних ін’єкцій або під дією лазера. Інноваційний судинний центр флебології надає різні високоефективні послуги для вирішення проблеми варикозу. Пацієнти вже через кілька сеансів забувають про свою проблему і виходять з клініки абсолютно здоровими. Великий успіх і висока репутація центру стала можливою завдяки професіоналізму і компетенції досвідчених флебологом. Пацієнти відзначають швидке загоєння шкірних покривів, швидку реабілітацію після перенесеної операції і прекрасний косметичний ефект. Ноги виглядають абсолютно здоровими і красивими без варикозних вузлів і післяопераційних шрамів, що особливо важливо для молодих дівчат і хлопців.

Ефективне вирішення проблем.

Давно і науково доведено, що варикозне розширення вен є спадковим генетично передається захворюванням. Через спадкової слабкості стінок вен і виникає недостатність венозних клапанів, що призводить до застою крові. Тому при найменших ознаках починається варикозної хвороби слід негайно звертатися до професійних фахівців в цій області. Часто проблему можна виявити і вирішити на ранніх етапах захворювання, коли хвороба ще не сильно прогресує. Тоді терапевтичний ефект виявиться набагато вище і ефективніше. Найголовніше, звертатися до досвідчених лікарів, а не до приватних клінік сумнівного походження. В іншому випадку проблема може виникнути знову або посилитися.

Всі наші центри оснащені сучасною діагностичною апаратурою, яка дозволяє з максимальною точністю визначити стадію захворювання. Лікувальні процедури здійснюються на інноваційному обладнанні, що допомагає усунути проблему раз і назавжди. Сучасні методики лікування дозволяють привести ноги в повний порядок і повернути їм красу і молодість. В ногах не залишається ніяких найдрібніших частинок варикозної тканини, а післяопераційна гематома на нозі практично не відчутна і не видно. Реабілітаційний період після операції триває недовго.

ЯК ПЕРЕМОГТИ ВАРИКОЗ?

Варикозна хвороба-це захворювання, що супроводжується розширенням і подовженням вен. При варикозі змінюється структура судинної стінки, виникають перебої в русі крові по венах. Вагітність вважається одним з основних факторів ризику розвитку даної хвороби: гормональні перебудови, що відбуваються в організмі, сприяють розм’якшенню каркаса і стінок вен, а зростаюча матка і збільшення маси тіла підвищують на них навантаження.

Профілактика Найбільш ефективним, безпечним і надійним способом профілактики варикозної хвороби є використання спеціального компресійного трикотажу протягом 6-8 тижнів. Сучасний лікувальний трикотаж (Sigvaris, Medi, Venoteks) практично не відрізняється від звичайних колготок та панчіх і зберігає свої властивості при щоденному використанні близько півроку. Майбутнім мамам варто також підібрати собі зручне взуття і переглянути спосіб життя, включивши в нього самомасаж, лікувальну фізкультуру і збагативши раціон овочами, сиром і нежирним м’ясом. Крім того, під час вагітності для профілактики варикозу фахівці рекомендують приймати вітаміни С і РР, а також препарати кальцію.

Лікування Найбільш ефективним і безпечним методом лікування варикозу вважається консервативне бинтування ніг еластичними бинтами або щоденне використання все того ж компресійного трикотажу (колготи, панчохи, гольфи). Застосування препаратів, що підсилюють тонус венозної стінки, — Гливенола, Эскузана, Детралекса — без попередньої консультації фахівця небажано, так як ще недостатньо вивчено їх вплив на плід. Венорутон протипоказаний до застосування в I триместрі, але його можна застосовувати в період грудного вигодовування. А застосування Ендотенолу і Доксиума протипоказано як в період вагітності, так і на всьому протязі грудного вигодовування. Якщо захворювання вен прогресує занадто швидко або протікає з ускладненнями, то показано хірургічне лікування варикозу. Однак воно виконується не пізніше 24-го тижня вагітності і тільки за суворими показаннями.

Народні засоби найефективнішим народним засобом боротьби з варикозом є масаж ніг струменем води з душу. Значний результат ви отримаєте, поступово знижуючи температуру води. Не менш ефективні і ножні ванночки з відварів листя кропиви, берези, ромашки, меліси; тримати ноги в остиглому відварі потрібно не менше 20 хвилин.

Гімнастика для вен • Встати навшпиньки обома ногами одночасно (повторити 10-15 разів). • Сидячи на стільці, притиснувши ноги один до одного, опускати їх на носки, потім на п’яти (15-20 разів). • На вдиху підняти руки вгору і встати на шкарпетки (10 разів). • Спираючись двома руками об стіну (на висоті плечей), поперемінно треба вставати спочатку на носки, потім на п’яти.

Майбутній мамі необхідно якомога раніше починати стежити за станом своїх ніг. При виявленні ранніх ознак розширення вен, не відкладаючи в довгий ящик, зверніться до лікаря-флеболога і починайте лікування.

Як перемогти варикозну хворобу?

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

Як перемогти варикозну хворобу.

Біль і тяжкість в ногах, набряки вечорами, поява судинних зірочок — все це ознаки варикозної хвороби. Взагалі, варикозною хворобою вважається ураження всіх вен організму людини, проте найбільший прояв вона знаходить саме на ногах.

Захворювання характеризується утворенням випинань венозних каналів, в яких елементи крові прилипають до судинної стінки з утворенням тромбів. Відбувається ж все це внаслідок порушень роботи клапанного апарату.

Ось основні причини варикозної хвороби:

1. Стояча робота.

Перш за все, це характерно для продавців магазинів, які весь день стоять — мало ходять і не сідають. Судини від такої роботи слабшають, починається їх деформація. Її перші ознаки — набряки ніг вечорами, поява судинних зірочок.

2. Генетична схильність.

Для людей, у яких близькі родичі страждають варикозом, це одна із значущих причин.

4. Неправильне сидіння — пристрасть сидіти, закинувши ногу на ногу.

5. Ендокринні захворювання.

6. Проблеми печінки.

7. Часті запори.

8. Шкідливі звички (куріння, зловживання алкоголем, переїдання).

Виходячи з вищезгаданого, краща профілактика варикозної хвороби — це активний спосіб життя (регулярні фізичні вправи і рух), відмова від шкідливий звичок і контроль ваги (зайва вага дає додаткове навантаження на ноги).

Лікарі підказали, як перемогти варикоз.

09.07.2017 38 Переглядів.

Варикоз-захворювання, яке неприємно не тільки своєю хворобливістю, але і спотворенням жіночих ніжок. Так що ж це за захворювання таке, яке приводить в трепет будь-яку красуню. Вся проблема в тому, що при варикозному розширенні наші вени втрачають еластичність, і на ногах з’являються варикозні вузли.

Найпоширеніша причина — це спадковість. Справа в тому, що від наших мам ми отримуємо слабкість венозних стінок. Так що якщо твоя мама страждає венозним розширенням, то тобі краще подбати про профілактику цього захворювання.

Крім цього, вагітність — теж важливий фактор ризику. Просто під час вагітності збільшується обсяг циркулюючої крові, в той час як все зростаюча матка здавлює вени таза — і все це ускладнює відтік крові. Серед інших ініціаторів майбутнього варикозу — надмірна вага, частий підйом тягарів, малорухливий спосіб життя, сидяча робота і так далі.

Насправді варикоз розвивається не Ось так відразу, а поступово. Якщо раптом ти відчула важкість у ногах, набряки, швидку стомлюваність, біль і почалися судоми в литкових м’язах, то слід бути обережною — цілком можливо, у тебе з’явилися перші ознаки варикозного розширення вен. Зазвичай подібні симптоми виникають ввечері, після трудового дня — після сидячої офісної роботи або тривалої ходьби.

Якщо хвороба прогресує, на ногах починають з’являтися дрібні підшкірні судини – зірочки. Якщо ти їх виявила, то потрібно неодмінно звернутися до лікаря-флеболога. Фахівець зможе оцінити стан поверхневих і глибоких вен нижніх кінцівок. Зазвичай проводиться ультразвукове та томографічні дослідження, яке допомагає лікарю визначитися з майбутнім лікуванням.

Сучасна медицина найчастіше використовує три способи лікування варикозного розширення вен:

1. Консервативний. В основному його застосовують на ранніх стадіях, щоб запобігти розвитку захворювання. Зазвичай лікар рекомендує приймати спеціальні препарати і носити білизну з компресійного трикотажу, яке покращує циркуляцію крові в нижніх кінцівках, а також сприяє нормалізації відтоку крові.

2. Склеротерапія. Процедура полягає в тому, що в вену вводять спеціальний препарат, який склеює стінки розширеного судини. Цей спосіб не травматичний і не вимагає загального наркозу. Але, на жаль, склеротерапія бореться тільки з наслідками варикозу, але не усуває причину хвороби. Згодом варикозні розширення можуть з’явитися в інших місцях. Так що ця процедура більше косметична. Також проводиться лазерна терапія. Зазвичай через маленький прокол в шкірі в просвіт вени вводиться тонкий світлодіод. А потім варикозна вена піддається лазерному випромінюванню, яке її коагулює.

3. І найрадикальніший спосіб — хірургічний. У старі часи хірурги видаляли всю хвору вену, але сьогодні такі кровожерливі методи вже, на щастя, не використовуються. Завдяки ультразвуковому дослідженню і дуплексному скануванню, лікар може чітко зрозуміти, де клапани не працюють і виконати операцію, не видаляючи всій вени цілком. Це часткове видалення вени відбувається через маленькі проколи в шкірі — цей спосіб називається мініфлебектомія. Цю процедуру можна робити при місцевій анестезії.

Для того щоб не засмучуватися через зірочок, потрібно змінити весь спосіб життя. Зміни своє харчування. Обмеж солодке, жирне, висококалорійне — одним словом, все те, що сприяє збільшенню ваги. Відмовся від кави і алкоголю — вони затримують воду в організмі і збільшують навантаження на вени. Їж більше овочів, фруктів, зелені, в яких багато вітаміну С, який допомагає зміцненню судин. Часник також очищає і зміцнює судини.

Якщо у тебе сидяча робота, то хоча б частіше міняй положення ніг — не давай їм набрякати. Через кожну годину обов’язково вставай і трохи ходи, нехай навіть просто по офісу. І неодмінно розучись закидати ногу на ногу — це дуже-дуже шкідливо для вен! А коли приходиш додому, то обов’язково закинь ноги на яке-небудь піднесення-подушку або журнальний столик. Нехай кров віділлє від ступень вгору.

Постарайся рідше ходити на високих підборах. А якщо це робити потрібно неодмінно, то постарайся хоча б не хизуватися на шпильках по кілька годин поспіль. І, звичайно, побільше руху! Постарайся обходитися без ліфта, ескалатора та інших допоміжних пристосувань. А якщо ти звикнеш гуляти перед сном — то твої ніжки залишаться гарними і здоровими ще довго-довго.

Як перемогти варикоз.

Популярний, оскільки не вимагає ні хірургічного, ні медикаментозного втручання. Вам перетягують певні судини (зовнішньо), і тоді в розширених створюється тиск, повертає їм здоровий стан. Ця процедура хороша на ранніх стадіях недуги, але при сильно деформованих венах доведеться застосувати інші.

Цим методом можна швидко і безболісно видаляти варикозні зірочки діаметром менше 0,2 мм. Найтоншим електродом з золотим або тефлоновим покриттям вам запаяют капіляр — з допомогою високочастотного імпульсу. Залежно від площі ураження, процедура триває всього 10-20 хвилин.

Вона абсолютно безболісна і не вимагає застосування медпрепаратів, а значить, ви позбавлені від побічних ефектів у вигляді інтоксикації або алергії.

Її застосовують, якщо ваші судинні зірочки більше 0,2 мм в діаметрі. Тоді лікар надтонкою голкою вводить вам у Відень спеціальний препарат, що склеює просвіт капіляра. Він дозволяє вибірково видаляти лише уражені варикозом вени, не зачіпаючи здорових судин. В результаті покращується кровообіг на проблемній ділянці, усувається застій крові, проходять клінічні прояви хвороби — біль, підвищена стомлюваність, зникають характерні для варикозу пігментні плями.

Це оперативне втручання, під час якого невеликими розрізами лікар усуває венозний скидання в паховій області. А потім через маленькі проколи шкіри доктор видаляє хворі варикозом вен і перев’язує інші — на гомілки. Для цієї операції потрібно знеболювання — анестезія в область спини, яка на 2 години позбавляє чутливості в ногах. Після її проведення вам потрібно залишитися в клініці на одну добу.

Цим способом доктора видаляють втратили свої функціональні властивості хронічно розширені або непрохідні ділянки вен. Мова йде про довгій вені на внутрішній стороні ноги, що йде від паху до внутрішньої частини щиколотки. Стриппінг в найбільш складних випадках дозволяє досягти хорошого результату без призначення хімпрепаратів.

Причому цей оперативний метод набагато ефективніше нехірургічних-ризик рецидиву знижується з 36% до 2%.

Цей метод використовують як альтернативу хірургічному видаленню магістральних венозних стовбурів великої підшкірної вени. Її внутрішня поверхня обробляється променем лазера. Лазер загоює навіть трофічні венозні виразки. Облітерація ефективніше, ніж склеротерапія і прекрасно переноситься. Вени можна «зв’язувати» навіть через виразку, не побоюючись ускладнень, оскільки промінь лазера має бактерицидні властивості.

Як побороти варикоз без операції?

Багато людей стикаються з такою проблемою, як варикозне розширення вен. Найчастіше ця проблема з’являється на ногах, притому не важливо, чоловік це або жінка. Щоб позбавиться від цієї проблеми часто необхідно хірургічне втручання.

Варикоз. Загальна картина.

Варикозне розширення вен відбувається з-за того, що в результаті пошкодження стінок судин, кров не може нормально циркулювати. Так, такому недугу схильні як чоловіки, так і жінки, проте у жінок все ж така картина спостерігається набагато частіше. Більш того, відсоток жінок, які страждають цим захворюванням, досягає позначки 30%. Слід уважно спостерігати за станом своїх ніг. Хворобливі відчуття при варикозі зазвичай з’являються в області литок. Якщо з’явилися будь-які припухлості в області вен, почервоніння, больові відчуття в литках, слід негайно йти до фахівця, адже якщо запустити це захворювання, то воно може привести до серйозних проблем. Також основними ознаками цього захворювання є набряклість ніг, часті судоми, часта стомлюваність.

Причини варикозу.

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

Великий відсоток жінок схильний до цього захворювання. Залишається з’ясувати, які основні причини цьому сприяють?

1.Це може бути генетична схильність. 2.Зловживання алкоголем, а також тютюнопаління. 3.Варикозне розширення вен може з’явитися як наслідок після вагітності. 4.Такому захворюванню може сприяти вік. 5.Гармональные препарати можуть дати таку реакцію. 6.Малорухливий спосіб життя, сидяча робота.

Вирішення проблеми без госпіталізації.

В даний час існують способи лікування цієї недуги без оперативного втручання. Це може бути лікування за допомогою медикаментів, мазі від варикозу, лазерне лікування, існує спеціальна білизна, яке рекомендується носити в цілях боротьби з варикозом, також є така процедура як склеротерапія. За допомогою спеціального препарату, який вводять шприцом, заклеюються непрацюючі судини.

Домашня медицина.

Можна застосувати кілька способів по боротьбі з варикозом за допомогою домашніх рецептів. Наприклад:

1.Яблучний оцет. Можна прикладати до ураженого місця спеціальні компреси на яблучному оцті або ж просто протирати хворі місця два рази в день. 2.Свого роду маска для ніг зі свіжого помідора. Для такої маски потрібні тільки помідори. 3.Можна приготувати спеціальну настоянку з горілки і листя каланхое. Відваривши листя, додавши туди горілку, слід настояти такий відвар протягом тижня.

В цілому потрібно дбайливо ставитися до себе і своїх ніг, щоб виключити подібні проблеми зі здоров’ям:

1.Не варто носити занадто тісне взуття. 2. Стежити за своїм харчуванням, не допускати появи зайвої ваги. 3. Більше рухатися. Якщо сидяча робота, то слід знаходити спосіб, щоб більше рухатися пішки, більше гуляти, ходити. 4. Не зловживати саунами. 5.Слід пити більше рідини. Бажано води. 6.Відмінний варіант – відвідувати басейн. 7.Займатися фізичними вправами. Не запускати себе. Робити упор на розтяжку і прес.

І найголовніше — при найменших симптомах – негайно варто звернутися до фахівця.

Як перемогти варикоз.

Варикоз останнім часом став дуже активним. Половина населення планети страждає захворюваннями судин нижніх кінцівок. Але звертатися до лікарів люди не поспішають. А про профілактику навіть і думати не хочуть. А даремно. Адже профілактика переслідує такі цілі:

Можливість уникнути захворювання. Це для тих, кого ще не відвідав цю недугу. А для тих, хто вже знайомий з варикозною хворобою, профілактика буде перешкодити подальшому розвитку хвороби, а також розвитку ускладнень з-за нього.

Люди, що мають вроджену схильність до цієї хвороби ніг, повинні багато рухатися, носити компресійні колготки від варикозу. Це головне правило! При сидячій роботі і пасивному проведення часу литкові м’язи не працюють. Слабшає їх тонус. Кров застоюється, вени розширюються. Починають з’являтися набряки, а також і тяжкість в ногах.

Прийом гормональних препаратів і спадкова схильність – це також веде до розвитку варикозу.

Люди, які мало рухаються, часто наділені надмірною вагою. Це теж сприяє появи підступного захворювання. Треба більше рухатися, не користуватися ліфтом, займатися спортом. Дуже зміцнює вени катання на велосипеді і плавання. Вода відмінно підвищує тонус судин і покращує в них кровообіг.

Це захворювання вилікувати неможливо. Але його розвиток можна і потрібно зупинити, застосовуючи зазначені профілактичні заходи.

Купуйте зручне взуття. Вона не повинна бути тісною, каблук-до 5 см. треба відмовитися від відвідування солярію і засмаги на сонці. Ультрафіолетові промені знижують еластичність судин і викликають запальні явища.

Правильно доглядати треба за ногами. Це теж має велике значення в профілактиці захворювання. Прохолодний душ, масаж стоп і гомілки. В аптеках продаються еластичні гольфи від варикозу, панчохи і колготки. Такий компресійний трикотаж збільшує швидкість кровотоку. Зникає венозний застій. Але підбір компресійної білизни повинен зробити фахівець.

Існує і медикаментозна профілактика. Це зміцнюють вени препарати-венотоники. Призначення зробить лікар, коли початкові зміни у венах вже пішли. Відмінний результат дають діосмін або венарус. Вони швидко покращують стан стінок хворих вен, прогресування хвороби зупиняється. Венотоніки приймають курсами. По два місяці і тільки два рази на рік.

Поєднуючи активний спосіб життя з прийомом препаратів-венотоников, ви зможете зупинити цю підступну хворобу на самому початку її прояви.

Варикоз може з’явитися з кількох причин, але основною причиною є ослаблення венозних стінок з-за постійної напруги м’язів ніг.

Ви коли-небудь відчували подібне? А хочете відчути? Ні, тоді читайте цей запис повністю.

Ось 10 способів, які зможуть запобігти варикоз:

1. Намагайтеся рідше носити взуття на високих підборах.

Носіння такого взуття на протязі довгого часу зробить ваші ноги втомленими і збільшить наближення варикозу. Якщо ви не в силах перестати носити взуття на високих підборах, намагайтеся хоча б не носити їх занадто довго. Дайте відпочити вашим ногам.

2. Не варто носити сильно обтягуючі речі.

Нижня білизна часом буває занадто обтягуючим, а так само колготки та інше. Сильно обтягуючі речі порушують кровообіг у вашому тілі, що так само призводить до варикозу.

3. Розтяжка і рух.

Робіть невелику розтяжку вранці як прокинетеся. Якщо ваша робота вимагає, що б ви сиділи на одному місці цілий день, рекомендуємо робити прості кругові рухи ногами. Переміщаючи ваші ноги за годинниковою стрілкою і проти. Також, ви можете поворушити своїми пальцями деякий час для розслаблення суглобів. Детальніше ми вже писали в статті вправи за комп’ютером.

4. Звертайте увагу на положення ваших ніг протягом робочого дня.

Намагайтеся не перетинати і не згинати ваші ноги протягом довгого часу. Це допоможе вам уникнути зайвого навантаження на ноги, яка створюється під вашим власним вагою. Зніміть ваше взуття і спробуйте розслабитися витягнувши ноги.

5. Відпочинок ніг перед сном.

Перш ніж ви зберетеся лягати спати, розташуйте ваші ніжки вище рівня тіла. Або сперся їх на стіну.

6. Водні процедури.

Одним із способів запобігти варикозу є метод занурення ніг у гарячу воду (41-43°C), а потім відразу в холодну (15°C), загальним часом 15 — 30 хвилин кожен день. Повторивши процес через 30 хвилин, ви тим самим зробите кровообіг легким і зміцните венозні стінки.

7. Заняття спортом.

Завжди корисно займатися спортом в міру. Почніть спортивну ходьбу, оздоровчий біг, їзду на велосипеді або плавання. Пам’ятайте, що перед початком кожного заняття, необхідно проводити розігрів м’язів і суглобів! Якщо вам не вистачає сили волі для занять спортом, подивіться запис мотивація для занять спортом на нашому сайті.

8. Скоротити споживання солі.

Випиваючи склянку соку, ви тим самим допомагаєте налагодити кровообіг і зміцнити стінки вени. Деякі комбінації соків, можуть надати дуже помітний результат на Вас. Може бути використана петрушка, селера, шпинат, огірок або салат. Також, не зайвим буде дізнатися як пити достатньо води.

9. Перестаньте курити.

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

Небезпечні хімікати в сигаретах звужують ваші вени і послаблюють стінки.

10. При найменшому ускладненні зверніться до лікаря.

Коли у вас виявлений варикоз, вам можуть запропонувати носити спеціальні шкарпетки і колготки проти варикозу. Також, можна використовувати еластичні бинти при варикозі. Крім цього можна зробити операцію або пройти курс лікування.

Це були 10 способів щодо запобігання варикозу. Краса і здоров’я ніг так чи інакше важливі для вас. Неодмінно скористайтеся нашими порадами вище.

Як перемогти варикоз натуральними засобами.

Варикоз — дуже підступна хвороба, яка не виникає раптово. Багато людей не звертають увагу на болі в ногах, думаючи що вони пов’язані з втомою на роботі або погодними умовами. Потім до болів звикають, намагаються менше рухатися і майже забувають про цю проблему. Але, через півроку або рік у людей починають на ногах проступати сіточки з вен, які з часом вилазять назовні, перетворюючись в чорні вузлики з застояної кров’ю. Крім того, болі ногах не проходять, після робочого дня ноги крутить, стає неможливо вести нормальний спосіб життя. В такий момент приходить усвідомлення того, що без лікаря не обійтися. Однак лікарі не є чарівниками і в разі, якщо хвороба запущена, пропонують хірургічне втручання. Але це теж не вихід, адже після операції почнуть утворюватися нові «вузлики», тому що причина хвороби не усунена. Деякі люди намагаються позбутися від варикозу за допомогою народних засобів, використовують березові бруньки, п’ють трави для поліпшення кровотоку, надягають стягуючі колготи. Все перераховане може надати допомогу, полегшити страждання, але ніяк не вплине на причини болю в ногах і пошкодження вен. особливо важко доводиться жінкам, які звикли носити короткі спідниці і високий каблук. Їх ноги втрачають естетичну привабливість а підбори одягнути стає нереальним через сильно болю.

Причини появи варикозу.

Варикоз з’являється у тих людей, хто веде малорухливий спосіб життя, робочі дні проводить сидячи за столом, мало буває на свіжому повітрі. Крім цього, є так звана «варикозна спадковість», коли хвороба може початися і в досить молодому віці, яка дісталася від родичів. Зараз стали дуже модними численні дієти, покликані допомогти в схудненні. Вони несуть в собі загрозу недоотримання організмом корисних речовин і мінералів, в результаті чого стінки вен слабшають, кров застоюється і утворюється варикоз. Як це не сумно для жінок, але високі підбори і обтягуючі брюки і звичка сидіти, заклавши ногу за ногу, також призводять спочатку до болів в ногах, а потім і до випирання вен. Дуже активний спосіб життя шкідливий для ніг, особливо коли люди накачують м’язи в тренажерному залі. У такі моменти, від великої напруги, вени пошкоджуються і нормальний потік крові в них припиняється. Прийом гормональних препаратів також може привести до порушень обміну речовин і подальшого варикозу.

Що робити?

Для того, щоб надійно позбутися від варикозу, необхідно застосувати комплексне лікування. Одним з найважливіших компонентів цих дії є застосування спеціального антиварикозні крему ,який м’яко і ефективно усуне симптоми, зміцнить судини і допоможе навіть у запущених випадках. Останнім часом безліч провідних дослідницьких лабораторій світу ведуть розробки подібних кремів. Один з найбільш вдалих варіантів, який нещодавно потрапив на наш ринок — це Cream of varicose veins, що діє швидко і безпечно. Він здатний зняти прояви місцевого запального процесу, зменшити набряки, больові відчуття. При регулярному застосуванні цей крем діє як зміцнюючий і тонізуючий засіб. Дуже важливо, що крем Cream of varicose veins усуває і такі симптоми, такі як відчуття «мурашок», «холоду» в ногах і руках, втома і важкість. Склад крему унікальний і містить тільки природні елементи ,такі як:

Екстракт прополісу, знімає набряклість і біль у кінцівках, сприяє розсмоктуванню тромбів; Кедрова живиця, усиливае циркуляцію крові, знімає набряки і втому; Екстракт бджолиної вогнівки, підвищують пружність і еластичність венозної стінки, а також сприяють посиленню обміну речовин в сполучних тканинах; Бджолина отрута, знімає м’язові спазми; Бджолиний віск, надає регенеруючу дію на клітинному рівні; Олія оливкова, стимулює кровообіг; Екстракт бджолиного підмору, знімає запалення, біль і набряки.

Додатково до складу препарату входять вітаміни (наприклад вітаміни В₁, В₅ і С), які надають зміцнювальний вплив на венозні стінки і регенерацію тканин, а також речовини, що володіють судинорозширювальними і болезаспокійливими властивостями.

Лікарі рекомендують.

Антиварикозний Cream of varicose veins застосовується зовнішньо і допоможе як при профілактиці, так і для лікування хвороби. Він може стати для вас саме тим рятівним засобом, який ви шукали довгі роки. Провідний український флеболог, Ростислав Дейнего успішно застосовує цей крем у своїй роботі. «Я постійно підкреслюю для своїх пацієнтів важливість застосування антиварикозних кремів в загальному комплексному лікуванні цього захворювання. Вся справа в тому, що такі мазі, як Cream of varicose veins відмінно справляються з усіма симптомами варикозу на початкових стадіях захворювання. Але навіть в запущених випадках Cream of varicose veins зробить благотворний вплив на вени пацієнта, запустить процеси їх омолодження і відновлення. Мене часто запитують, який антиварикозний крем я вважаю найефективнішим, м’яким і безпечним ікакое засіб я б з чистою душею порекомендував молодим жінкам і літнім людям? Відповідь проста-спробуйте крем Cream of varicose veins і переконайтеся на практиці в тому, про що я вам тільки що розповів», — зазначив Ростислав Дейнего.

Cream of Varicose Veins можна придбати на офіційному сайті постачальника. Остерігайтеся підробок!

Матеріал підготував Олексій Степанов.

Тверезість і Здоров’я.

Блог про здоров’я, здоровий і тверезий спосіб життя. Новини медицини та здоров’я.

Як перемогти варикозну хворобу?

Біль і тяжкість в ногах, набряки вечорами, поява судинних зірочок — все це ознаки варикозної хвороби . Взагалі, варикозною хворобою вважається ураження всіх вен організму людини, проте найбільший прояв вона знаходить саме на ногах.

Захворювання характеризується утворенням випинань венозних каналів, в яких елементи крові прилипають до судинної стінки з утворенням тромбів. Відбувається ж все це внаслідок порушень роботи клапанного апарату.

Ось основні причини варикозної хвороби :

1. Стояча робота. Перш за все, це характерно для продавців магазинів, які весь день стоять — мало ходять і не сідають. Судини від такої роботи слабшають, починається їх деформація. Її перші ознаки — набряки ніг вечорами, поява судинних зірочок.

2. Генетична схильність. Для людей, у яких близькі родичі страждають варикозом, це одна із значущих причин.

4. Неправильне сидіння — пристрасть сидіти, закинувши ногу на ногу.

5. Ендокринні захворювання.

6. Проблеми печінки.

7. Часті запори.

8. Шкідливі звички (куріння, зловживання алкоголем, переїдання).

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

Виходячи з вищезгаданого, краща профілактика варикозної хвороби — це активний спосіб життя (регулярні фізичні вправи і рух), відмова від шкідливий звичок і контроль ваги (зайва вага дає додаткове навантаження на ноги).

Як перемогти варикоз.

Починаю ділитися. По-перше, загальні рекомендації, якщо у Вас вже поставлений діагноз:

— Необхідно відмовитися від високих каблуків, не закидати ногу на ногу, під час сидячої роботи корисно підставляти під ноги лавочку.

— У початковій стадії захворювання корисна лікувальна ходьба тривалістю 5 хвилин, включає в себе ходьбу на носках (вперед і назад), на п’ятах, з высокип підняття коліна і лижним кроків з наступним розслабленням м’язів однієї й іншої ніг. 3-4 рази на день рекомендується лягати на 10-15 хвилин, надаючи ніг підняте положення, після чого виконати лікувальну гімнастику. (Тим, у кого немає посібників з лікувальної гімнастики, можу вислати комплекс вправ)

— Натуральним яблучним оцтом натирати на ніч і щоранку, 2 рази на день приймати по 1-2ч. л. оцту на склянку води. Тільки ознайомтеся з протипоказаннями, перш ніж що-небудь застосовувати.

— Заморозити 1л. води з ягодами червоної смородини і скибочками лимона, розколоти лід на дрібні шматочки і прибрати назад в морозильник. Перед процедурою влити в ємність з льодом 1 склянку холодної кип’яченої води, кілька разів струсити, злити воду. Вмочуючи в неї ватний тампон, швидкими рухами знизу вгору протирати ноги. Робити 3 рази на тиждень.

— Рекомендуються ванни з квасцами і содою (200г. соди, 70г. квасцов, температура-38,5 градусів, 15 хвилин) допомагає при варикозному розширенні вен і варикозних виразках.

— Щодня з’їдати по 1 мускатному горіху – натерти горіх, запити водою.

Щоб зняти вістрі прояви, можна робити компреси зі свіжого розім’ятого листя мати-й-мачухи, шавлії, ожини, хрону, капусти, папороті, бузку можна взяти пучок свіжого листя, відбити його молоточком і прикладати до попередньо розпареним ногам.

Чудові компреси з бджолиним підмором — тушками мертвих бджіл. Розжитися ними можна на пасіці. 100г. заливаємо окропом, наполягаємо 15 хвилин, масу злегка віджимаємо і прикладаємо до проблемних місць (через бинт, щоб не обпектися), закріплюємо і сидимо так до охолодження. Засіб чудовий.

Тим, у кого підмору немає, підійдуть компреси з полином і кислим молоком — 3 ст. л. свіжої товченої полину залити 1\2 склянки кислого молока, добре перемішати, нанести на бинт, прикладати до найбільш розширених венах на півгодини.

Вугільний компрес: деревину берези спалити, півкіло золи залити 3л. окропу, 2 години настоювати і прикладати до хворих місць Вату, рясно змочену в розчині.

Медовий компрес більш доступний: Намазати з одного боку серветку рідким медом, прикласти на ділянку ураження, зверху прикрити щільною тканиною, закріпити бинтом. У перший вечір тримати компрес 2 години, потім 2 вечора поспіль-по 4 години, на четвертий день-залишити на нозі до ранку.

Горілчаний: розвести горілку водою в пропорції 1: 1, змочувати тканину, прикладати під час сну і вдень. Тримати не більше 2х годин, потім прополоскати тканину і накласти новий компрес.

Компреси потрібно робити якомога частіше!

Крім того корисно натирати ноги настоянкою календули, також настоянкою каланхое (можна зробити самим) — 2-3 рази на день, можливо частіше.

На сьогодні все, є ще рецепти для прийому всередину: настоянки, відвари. Кілька хороших мазей. Якщо потрібно — пишіть, викладу.

Варикоз: як його перемогти?

Варикоз — часто зустрічається захворювання, від якого страждає людина. Через багатьох факторів, відбувається розширення вен, збільшенні їх діаметра, порушення роботи клапанів всередині них. Набряклість і втому ніг, оніміння, поява судинних зірочок і вузлів — симптоми знайомі не тільки жінкам, але і сильній статі. Це веде до порушення кровообігу, наслідком якого можуть стати серйозні ускладнення.

Завдяки сучасній медицині, стало можливим лікувати варикоз малоінвазивними методиками, які практично не доставляють дискомфорту людині. Одна з них — це описана эхосклеерапия. За допомогою ін’єкційної методики, під контролем УЗД, яке дозволяє ввести склерозуючий препарат безпосередньо в пошкоджену ділянку вени. Детально описана ехосклеротерапія при варикозі на http://www.medalp.ru/phlebology/echosklerotherapy/, де дана детальна інформація про процедуру. Головний плюс такої методики — це короткий період реабілітації. Вже наступного дня можна вести звичний спосіб життя.

Чому виникає варикоз?

Досі думки про виникнення захворювання різняться, але багато лікарів вважають, що головний фактор — спадковість.

Крім цього існують ще кілька критеріїв, здатних спровокувати захворювання:

несприятливі умови роботи, коли більшу частину дня людина проводить сидячи або стоячи; неправильний спосіб життя: зловживання фастфудами, жирною їжею, багатої холестерином, не достатнє вживання рідини негативно позначаються на системі кровообігу; зайва вага і надмірні фізичні навантаження також можуть спровокувати виникнення варикозу, в слідстві збільшення внутрішнього тиску; неправильно підібране взуття, особливо на високих підборах, і вузька одяг погіршує рух крові по судинному руслу.

Також виникнення варикозу сприяє вагітність, з-за підвищеного навантаження і прийом деяких лікарських препаратів, наприклад, гормональних контрацептивів.

Як уникнути?

Варикозне розширення вен потрібно не тільки лікувати, але і вчасно проводити профілактику.

Основні методи:

Регулярно проводити масаж ніг у напрямку від кінчиків пальців. Це допоможе поліпшити кровотік і зміцнити стінки судин. Вживати більшу кількість клітковини, відмовитися від смажених, жирних страв. Носити спеціальний компресійний трикотаж, він сприяє правильному току крові і позбавляє від набряків. Віддати перевагу вільному одягу. Не зловживати відвідинами сауни і лазні. При тривалому сидячому положенні якомога частіше міняти положення ніг.

Варикоз — успішно лікуватися на ранніх стадіях. Тому дуже важливо при виникненні перших симптомах відвідати флеболога і зберегти красу і здоров’я ніг.

Як перемогти варикоз?

Сучасні методики комплексної профілактики і лікування варикозного розширення вен допомагають зупинити розвиток захворювання і запобігти його ускладнення.

На що потрібно звернути увагу?

Варикозне розширення вен-одне з найпоширеніших захворювань, що супроводжується утворенням в підшкірній венозній системі звивистих вен і видимих венозних вузлів. В результаті такої трансформації відтік крові в них важко, що і призводить до застою крові в судинах нижніх кінцівок і як наслідок — перерозтягнення вен і зниження їх тонусу. Тому лікування варикозного розширення вен необхідно починати якомога раніше, при появі перших ознак цього захворювання — відчуття важкості і підвищеної стомлюваності в ногах, невеликий набряклості вечорами в області стоп, гомілок і нижній частині гомілок. Якщо не проводити лікування, то в подальшому набряки стають вже регулярними. Поява таких набряків говорить про розвилася хронічної венозної недостатності, ускладненням якої є порушення живлення шкіри в області гомілок і стоп і розвиток трофічних виразок. Щоб не доводити ситуацію до критичної, необхідно вживати заходів вже на початковій стадії захворювання. Найкращі результати досягаються комплексними методиками — лікувальна фізкультура, компресійний трикотаж і спеціальні препарати венотоніки. Венотоніки на основі діосміну з гесперидином, наприклад Венарус, поліпшують венозний відтік, допомагають уникнути перерозтягнення вен, підвищують тонус венозних судин, зменшують стомлюваність ніг, знижують вираженість набряків як на початкових, так і на більш пізніх стадих захворювання. Варикоз-практично незворотна патологія, але, дотримуючись певних заходів профілактики, можна призупинити подальший його розвиток.

Як перемогти варикоз.

Перед пляжним сезоном все намагаються привести в порядок своє тіло: скинути зайву вагу, підкачати м’язи преса, прибрати целюліт. А як же впоратися з синіми венами, які видно на відкритих ногах? Про це та багато іншого ми розмовляли з лікарями різної спеціалізації. Про таку складну хворобу як варикоз говорить Судинний хірург Сергій Діденко.

«24»: Сергій Миколайович, чим займаються судинні хірурги і з яким проблемами можна до них звертатися?

Сергій Діденко : Судинний хірург займається лікуванням захворювань вен і артерій. Він видаляє тромби з глибоких вен, проводить операції, спрямовані на корекцію функції клапанів – механізмів у венах людини, які відповідають за рух крові від периферії до центру, видаляє вени, уражені варикозною хворобою.

Що стосується артерій, то це операції, спрямовані на відновлення кровообігу або його поліпшення.

Як правило, в стаціонар до такого фахівця потрапляють пацієнти із захворюваннями вже у важких стадіях. У поліклініці ж судинний хірург може призначити консервативне лікування, якщо захворювання виявлено на ранній стадії.

А щоб не пропустити хворобу-потрібно періодично проходити обстеження, його роблять за допомогою сучасної і нешкідливої методики – УЗД судин (доплерографія). Відповідне обладнання є в багатьох лікувальних установах.

Вважається, що варикозна хвороба в основному характерна для жінок. Невже це хвороба слабкої статі?

До варикозного розширення вен люди мають генетичну схильність, засновану на слабкості сполучної тканини. Якщо у ваших прямих родичів була така недуга, ймовірність того, що він виникне у вас, дуже велика.

У жінок сильним провокуючим фактором є вагітність. Крім того, прийом протизаплідних таблеток і гормональних препаратів сприяє згущення крові і також може викликати захворювання вен. Ось і виходить, що у слабкої статі таке захворювання розвивається частіше.

Багато жінок, знявши джинси і колготки, виявили на ногах капілярні сіточки і зірочки. Що це таке і як повернути ногам колишній вигляд?

Це явище називається телеангіоектезією, іншими словами розширенням внутрішньошкірних венозних капілярів. Це можна розглядати і як початкову стадію варикозу, і як самостійний косметичний дефект.

Таку проблему можна вирішити двома способами: склеротерапією або лазерною фотокоагуляцією.

Перший спосіб передбачає введення в уражену вену спеціального ліки, яке як би склеює вену, і вона зникає (перетворюється в сполучнотканинний рубець).

Фотокоагуляція – це припікання хворого судини лазерним променем. Він неглибоко проникає в шкіру і припиняє життєдіяльність ураженого капіляра.

В принципі на цьому етапі процедура носить швидше косметичний характер. У зв’язку з цим зараз багато косметичних салонів пропонують лазерне видалення. Але я, все ж, порекомендував би йти в клініку до хорошого фахівця, який працює з якісним обладнанням.

Ви сказали, що ці способи лікування припиняють життєдіяльність» вени. Це не зашкодить здоров’ю?

У людини вени двох типів: підшкірні (поверхневі) і глибокі. Останні виконують 95-97% всього відтоку крові, а підшкірні вени забезпечують відтік лише 3-5%. Так ось варикоз-хвороба підшкірних вен. Просто коли хвору вену склерозируют або припікають, її функції починають виконувати інші, здорові вени. А їх-величезна кількість.

Найбільш часта хвороба глибоких вен, тромбоз (утворення тромбу в просвіті судини, який заважає нормальному кровообігу). Як правило, таке захворювання викликає порушення відтоку венозної крові, кінцівку набрякає і болить. Тромбоз небезпечний тим, що тромб може потрапити в основний кровотік і викликати закупорку життєво важливих судин.

В цьому випадку тромб доводиться видаляти, прохідність судини відновлювати, і Відень «запускати» заново.

Чи є набряки симптомом варикозної хвороби?

Набряки і судоми насправді можуть бути проявом захворювання вен як підшкірних, так і глибоких. Але лікар повинен визначити, чи пов’язані набряки з порушенням кровообігу чи ні. Справа в тому, що такий симптом може виникати і при захворюванні суглобів, і при проблемах з лімфатичною системою.

В принципі, у разі неускладненої варикозної хвороби пацієнта, крім зовнішніх ознак і вечірньої тяжкості в ногах, нічого не турбує. А ось наступні стадії недуги викликають і хворобливі відчуття, і запалення з тромбозом, і трофічні виразки. Звичайно, до таких станів себе краще не доводити.

Чи можна назавжди позбутися від варикозного розширення вен?

Я вважаю, що це захворювання можна лікувати дуже багатьма способами, але вилікувати – тільки хірургічним шляхом. На ранніх стадіях цілком можуть бути ефективні стягують медичні компресійні панчохи, ліки, а так само, як я говорив, склерозування і лазер.

Але при сильно вираженому розширенні потрібне оперативне втручання. Після такої корекції кровообігу, можна вважати, що людина вилікуваний. Навіть якщо через кілька років або десятиліть десь проявиться відень, це не вважається рецидивом, а проявом ослаблення сполучної тканини венозної стінки. Якщо операція виконана за всіма правилами — у важкій формі варикозна хвороба вдруге розвинутися не може.

Операції такого роду (при неускладненій варикозної хвороби) на Заході вважаються амбулаторних, у нас пацієнта виписують на 2-3 день (ходити він може вже в перший день), через тиждень знімають шви і людина продовжує жити звичайним життям.

Чи існує профілактика цього захворювання?

Попередити всі хвороби неможливо, але якщо вести правильний і здоровий спосіб життя, цілком реально уникнути багатьох проблем. Що криється за сакраментальною фразою «правильний і здоровий спосіб життя»?

Бути фізично активним, рухатися, як можна більше ходити, плавати. Коли людина ходить, у нього працюють м’язи, вони допомагають судинах прокачувати венозну кров. Якщо ж людина довго стоїть або сидить, цей природний насос вимикається. Тоді венозна кров тисне на стінки судин і розтягує їх.

Якщо говорити про профілактику хвороб артерій, то тут потрібна дієта. Слід менше вживати жирної їжі (свинини, яєць, вершкового масла). У країнах Далекого Сходу, де основна їжа рис і морепродукти, таких проблем з артеріальними судинами, як у наших співвітчизників значно менше.

І ще – стежте за вагою. Ожиріння не сприяє правильному кровообігу.

Поради в принципі не складні і здійсненні. Так що не нехтуйте ними, а якщо все ж хвороба вас наздогнала, не затягуйте з походом до лікаря. Чим раніше ви почнете вживати заходів, тим легше домогтися одужання.

Як перемогти варикоз на ногах.

Ці та ще безліч інших питань ставили наші читачі на прямій лінії з фахівцем медичного центру «Лоде», флебологом, лікарем-хірургом вищої категорії, кандидатом медичних наук Юрієм Кузьміним.

— У моїх бабусі і мами був варикоз. Мені 20 років. Хотіла дізнатися, чи передається він у спадок?

— Так, 70% випадків варикозної хвороби — це спадковість.

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

— Чи можу я щось зараз зробити, щоб уникнути цієї хвороби?

— Перше: якщо вже є якісь проблеми, ви відчуваєте дискомфорт — робіть УЗД вен. Якщо під час обстеження виявиться неспроможність клапанів, вже в цьому віці потрібно робити операцію. Друге: якщо вас нічого не турбує, враховуючи вашу спадковість, потрібно бути дуже уважним під час майбутньої вагітності — з другого триместру одягати компресійний трикотаж, народжувати в ньому і носити ще три місяці після пологів.

ВЗУТТЯ НА ШПИЛЬКАХ МОЖЕ ВИКЛИКАТИ ВАРИКОЗ.

— Що впливає на появу варикозного розширення вен?

— Спосіб життя, особливо сидячий: постійно зігнуті ноги, тривале перебування в одному положенні. Невипадково всі туристичні автобуси роблять зупинки кожні чотири години і не менше ніж на 20 хвилин. Тільки для того, щоб людина піднялася, походила. Інакше може виникнути тромбоз глибоких вен. Та ж проблема з тривалими авіаційними перельотами.

Але не менш шкідлива і стояча робота-перукарі, продавці мають варикоз як професійне захворювання.

Небезпечні і високі підбори, які так люблять багато молодих жінок. Під час ходьби на каблуках не працюють литкові м’язи, а якщо не працює м’язова помпа, зменшується повернення крові по венах до серця. З’являється застій крові, і виникає безліч проблем. Крім того, факторами ризику є: носіння тісного одягу або одягу занадто теплою для ніг, схрещування ніг під час сидіння, надлишкова маса тіла, гормональні перебудови під час вагітності, пологів, клімаксу та ін.

— Мені 74, роки три тому стали боліти ноги, з’явилися вени, не дуже страшні, але є. І судоми турбують. Я приймаю два рази на рік спеціальні препарати.

— Ви обстежили вени?

— Так, на лівій нозі підколінний клапан працює погано. Я ношу взимку компресійні панчохи, але влітку не виходить.

— А вам ніхто не рекомендував зробити операцію на тій нозі, де погано працює клапан?

— Я раджу вам зробити ще раз УЗД вен і здатися флеболога, щоб обговорити оперативне лікування.

— Судоми можуть бути пов’язані з варикозним розширенням вен?

— У моєму віці можна робити операцію?

— Такі питання вирішуються індивідуально. Але моєму найстаршому пацієнту було 82 роки.

— Здрастуйте, у мене вагітність 27 тижнів. Кілька тижнів тому з’явилася роздута відень в області піхви. Чи потрібно мені хвилюватися?

— Вам слід зробити УЗД органів малого тазу і вен органів малого тазу і обов’язково звернутися за консультацією до флеболога.

ПРИ ЛАЗЕРНОЇ ОПЕРАЦІЇ МОЖНА ОБІЙТИСЯ БЕЗ РОЗРІЗІВ.

— Чоловік вже сім років мучиться з виразками на ногах, залікувати ніяк не виходить. Може бути, ви що-небудь підкажете?

— Відня у нього сильно змінені?

— Йому, швидше за все, потрібно робити операцію і на венах, і на виразках.

— А як робиться операція? Чула, що лазером робити краще.

— Операцію можна робити традиційним способом і за допомогою лазера. Лазерна операція, звичайно, менш травматична. Відень при ній не видаляється, а за допомогою лазерного променя обробляється зсередини, спадается і в підсумку заростає. Таку операцію можна зробити взагалі без єдиного розрізу. І відновлення після лазерної операції йде швидше і легше. Але обсяг операції, в тому числі чи робитимуться розрізи під час операції, вирішується індивідуально залежно від змін самих вен.

— Чоловікові 52 роки, у нього з’явилися темні плями на гомілці. Зробили УЗД, він пройшов обстеження, сказали — це лімфостаз. Він далекобійник, я за нього переживаю. Чим загрожує таке захворювання?

— Найімовірніше, у вашого чоловіка є проблеми з поверхневими венами. Із-за порушення їх роботи порушилося і живлення шкіри, тому її колір змінився. Це може говорити про хронічну венозну недостатність четвертого ступеня за міжнародною класифікацією. Цю проблему лікують тільки хірургічним шляхом.

— Він скаржиться, що у нього часто ноги горять.

— І це теж говорить про проблеми з венами.

— Юрій Володимирович, я пройшла УЗД, яке показало, що діаметр моєї вени 13 мм. Розумію, що потрібно робити операцію. Ось тільки яку? Чи можна робити лазерну операцію?

— Можна. Існує два види світловодів, які використовуються при такій операції: торцевий і радіальний. Вашу вену можна обробити радіальним світловодом, і результат буде хороший.

СУДИННІ ЗІРОЧКИ-НЕ ЗАВЖДИ ТІЛЬКИ КОСМЕТИЧНИЙ ДЕФЕКТ.

— У мене дуже багато судинних зірочок. Від чого вони виникають?

— Судинні зірочки — це порушення функції стінки вен. Позбутися від них можна за допомогою склеротерапії. Даний метод полягає в тому, що в просвіт дрібних вен вводять склерозуючий препарат, під дією якого вони склеюються і надалі зникають.

— А якщо вони мені не заважають?

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

— Тоді і не потрібно чіпати. З ними можна прожити все життя. На здоров’я, самопочуття вони не впливають. Судинні зірочки — виключно косметичний дефект, який можна видалити, якщо є таке бажання.

— А мені сказали, що з ними не можна засмагати.

— Засмагати можна. Судинні зірочки не мають онкологічного походження.

— Як можна позбутися від судинних зірочок?

— За допомогою склеротерапії. Але ви повинні розуміти, що такі зірочки можуть бути чисто косметичним дефектом, але можуть говорити і про зміни у магістральних венах. Тому, щоб визначити причину їх появи, потрібно зробити УЗД вен ніг. Якщо там є зміни, особливо в клапанному апараті, то необхідно більш радикальне лікування — оперативне.

— Так, я робила УЗД, виявили неспроможність клапанів.

— Якщо є неспроможність поверхневих вен, тоді необхідно хірургічне лікування. Якщо неспроможність в глибоких венах, необхідно приймати флеботонические препарати і носити компресійний трикотаж. І тоді ваші судинні зірочки, в принципі, можуть поступово зникнути.

ПРИ ТРОМБОФЛЕБІТІ БЕЗ КОМПРЕСІЙНОГО БІЛИЗНИ НЕ ОБІЙТИСЯ.

— Юрію Володимировичу, у мене після операції з’явився тромбофлебіт. Вже два роки мучуся. Чого тільки не робила, нічого не допомагає.

— А ви робили УЗД глибоких вен?

— Да. Але ніяких рекомендацій не дали. Тільки носити компресійну білизну.

— За два роки, можливо, відбулося відновлення просвіту цих вен. Якщо немає змін інших вен, то вам дійсно потрібно носити компресійний трикотаж. Плюс приймати флеботонические препарати, які покращують роботу стінок вен. Але вам потрібно зробити повторно УЗД вен і звернутися до лікаря.

— У серпні 2012 року мені провели операцію з аортокоронарного шунтування. Судини брали з двох ніг. Операція пройшла успішно, низько вклоняюся кардіохірургу. Але у мене виникла проблема — на лівій нозі потекла лімфа. Мені розкрили це місце, видалили рідину, чистили. Але досі лівий голеностоп дуже сильно набрякає. Що можна зробити?

— Вам потрібно обов’язково два рази на рік приймати флеботонические препарати курсами по два місяці. І надягати компресійний гольф.

— Він у мене є, — від п’яти до коліна. Але до кінця дня стопа дуже набрякає.

— Вам потрібен гольф, який закриває всю стопу і гомілковостопний суглоб, щоб вся зона, яка кровопостачається певними судинами, була компресована.

— У мого чоловіка вже 10 років тромбофлебіт.

— Такого не може бути. Діагноз могли поставити 10 років тому, але саме запалення проходить, відень залишається тромбованої, а це вже тромбоз.

— Не знаю, про тромбоз йому ніхто не говорив. Але зараз його гомілку стала червоною, а потім коричневою. І стали з’являтися виразки. Чи можна їх зупинити? УЗД судин чоловік зробив, сказали, все в нормі.

— Потрібно дивитися на УЗД і артерій, і вен. Те, що ви розповідаєте, схоже на зміну в венах. Швидше за все, після тромбофлебіту був тромбоз, потім розширення підшкірних вен.

— Значить, вашому чоловікові потрібно оперуватися з приводу варикозного розширення вен. Після тромбозу вен змінюється кровотік, навантаження на поверхневі вени збільшується, і вони починають розширюватися. Чоловікові потрібно повторити УЗД вен і артерій.

— Юрію Володимировичу, два місяці тому у мене вирізали тромбофлебіт. А ще є варикозне розширення вен. Робили операцію, але деякі шви поганенько гояться. І нога німіє. Скільки це триватиме?

— Оніміння після такої операції може зберігатися до 6 — 8 місяців. Ваші вени потрібно контролювати на УЗД, щоб визначити, чи відновилася вже їх прохідність.

Судинні зірочки, болі і тяжкість в ногах, набряки вечорами – все це ознаки захворювання вен. Що ж таке — «варикозна хвороба»? Варикозна хвороба – це захворювання судин організму, при якому у стінках венозних каналів утворюються випинання через порушення роботи клапанного апарату. У місцях випинання йде посилене прилипання елементів крові до судинної стінки і утворення тромбу.

На відміну від артеріальної, венозна кров рухається знизу вгору за допомогою спеціальних клапанів. Треба відзначити, що варикозна хвороба – це ураження всіх вен організму, але найчастіше проявляється вона саме на ногах.

Що ж може привести до цього захворювання?

Насамперед, стояча робота (небезпечні саме ті моменти, коли людина просто стоїть, не ходить, не сидить), під час якої судини слабшають, і починається їх деформація, першими ознаками якої є набряки ніг вечорами і поодинокі судинні зірочки.

Не менш значущою є генетична схильність у людей, чиї близькі родичі страждають варикозною хворобою (СБ). Ще один неблаготворно впливає на судини фактор – це вагітність, період менструації і пристрасть сидіти, закинувши одну ногу на іншу.

У цей список можна приписати ще багато факторів: куріння, частий прийом алкоголю, травми, системні та ендокринні захворювання, ураження печінки, часті закрепи …

Профілактика СБ – це рух, рух і ще раз рух.

Плюс відмова від шкідливих звичок, таких як: переїдання (зайва вага дає додаткову небажану навантаження на ноги), куріння, прийом алкоголю і більш сильнодіючих речовин. Стягуючі колготки також знижують ризик розвитку СБ.

Існує думка, що для уникнення СБ слід давати більший відпочинок ногам і менше ходити – це не правильно. Тільки під час пасивного стояння і дуже тривалого сидіння, особливо в незручних позах, йде застій крові з усіма витікаючими небажаними наслідками.

Однак надмірні навантаження також можуть пошкодити. Якщо все-таки ваша робота пов’язана з тривалим стоянням, то намагайтеся переносити вагу з однієї ноги на іншу, присідати.

При сидячій роботі постарайтеся хоча б десять хвилин в годину походити або робити легку розминку, встаючи зі стільця.

Гімнастика для вен.

Виконуйте відновлюють вправи з йоги. Для відновлюючих вправ в йозі часто використовують додаткові аксесуари-це може бути стіна, валик або подушка. Відновлювальна поза в йозі спрямована не на напругу м’язів, а, навпаки, на їх розслаблення — завдяки цьому знімається напруга і стрес. Поза «ноги у стіни» — прекрасна вправа для поліпшення відтоку крові з нижніх кінцівок, яке до того ж знижує ризик варикозної хвороби. Знайдіть тихе місце, яке підходить для виконання вправ йоги, покладіть килимок для йоги поруч зі стіною. Поряд з килимком покладіть кілька скручених рушників для виконання цієї пози. [7]

Лікування варикозу без операції народними засобами.

Негативний стан може мати спадкову основу. Якщо варикоз діагностований у одного з сім’ї, він може проявитися у іншого. Таке порушення здатне передаватися на генетичному рівні по жіночій і чоловічій лінії.

Говорячи офіційною медичною термінологією, варикоз – стан роздутих вен, що з’являється на поверхні ніг. Надалі вени стають сильно набряклими і звивистими, знаходять неприємний синюватий забарвлення. Починають з’являтися видимі вузли, здоровий клапанний апарат піддається порушенню.

Для нормального венозного відтоку створюються перешкоди. При закритті клапанних заслінок виникають серйозні проблеми всередині вен. Кров припиняє природний рух і плавне піднімання вверх. Тонкі вени через кров’яний застій починають відчувати серйозний тиск.

Коли показник венозного тиску стає максимальним, кров виштовхується з судини. Накопичений надлишок розтягує тонкі стіни вен. Відбувається розтягнення вен, їх краї щільно притискаються до шкіри і стають більш помітними.

Утворюються некрасиві сіточки. Чим більше товщина уражених вен, тим помітніше вони стають на поверхні шкіри. Створюються вузли в місцях сильного здуття. Багато пацієнтів починають відчувати біль і постійну тяжкість в ногах, списуючи на фізичну втому.

Як лікувати варикоз без операції: уколи, корисні поради.

На початку недуга проявляється у вигляді дрібних сіточках по поверхні ніг. Форма захворювання усувається за допомогою народних методів лікування і без операції. Якщо варикоз не лікували до утворення видимих вузлів, без втручання хірургії обійтися складно або неможливо.

Лікування варикозу без операції направлено на проведення різних консервативних методів лікування, які здатні запобігти подальшому зростанню недуги. Але повною мірою звільнитися від варикозу вен не вийде.

Що включає в себе лікування варикозу без операції:

Легка форма захворювання усувається за допомогою звичайної еластичної компресії. Уражені судинними зірочками ноги акуратно перебинтовують до самого коліна спеціальним еластичним бинтом. Замість бинта підійдуть спеціальні панчохи з ефектом компресії, гольфи або панчохи; Можна звільнитися від підступної хвороби за допомогою точкового впливу лазером; Універсальна гірудотерапія допоможе усунути неприємні симптоми патології. Вплив п’явками — живі організми при попаданні на уражені ділянки відсмоктують густу кров. В слині п’явок міститься важливий фермент, здатний швидко розчинити загуслу кров; Лікування варикозу без операції за допомогою венотоников. Венолекс, Троксевазин, Детралекс. Спрямовані на нормалізацію тонких стінок судин, підвищення венозного тонусу, загальну мікроциркуляцію. Методика досить ефективна, якщо вени не знаходяться в стані крайньої занедбаності. Для прискорення лікувального процесу підійде компресійна білизна.

Спочатку необхідно виявити причину, яка спровокувала підступне захворювання. Здати необхідні аналізи. Необхідно з’ясувати, у кого з близьких родичів були подібні захворювання, щоб визначити ступінь ризику.

Трофічна виразка.

Відгуки в Москві, Челябінську, Єкатеринбурзі, Челябінську, Актау: лікування лазером.

При вивченні відгуків багатьох пацієнтів, які вперше зіткнулися з підступним варикозом, досвідчені фахівці підсумували дані. Легка форма захворювання піддається лікування варикозу без операції можливо народними методами в домашніх умовах.

Можете практично геть забути про недугу після точкового лазерного впливу, ефективної склеротерапії, застосування живих п’явок і інших народних засобів. Думки пацієнтів про Без операційних методах позитивні. Якщо фахівець призначив оптимальне лікування варикозу без операції, а пацієнт неухильно дотримувався всіх цінних рекомендацій. В такому випадку обов’язково буде результат.

Лікування варикозу без операції народними засобами завершиться гарантованим успіхом, якщо пацієнт вирушив до знає флеболога. Пацієнт здійснює профілактичні візити і своєчасно виконує лікувальні заходи. Успіх в позбавленні від неприємного варикозу-двостороння угода пацієнта і лікаря.

Флебодіа 600: інструкція із застосування.

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

Детралекс: інструкція із застосування.

Видалення вен на ногах від варикозу народними засобами.

У народній медицині існує безліч різних способів звільнення від варикозу. Найцінніші з них:

Корисні компрес із застосуванням звичайної блакитної глини. Глину розводять з очищеною водою до консистенції густої сметани. Готову суміш накладають на підготовлений заздалегідь бинт, щільну марлю. Потім безпосередньо на уражені вени, витримувати склад потрібно не менше 3-х годин. Ефективності від процедури можна домогтися лише за умови регулярності застосування складу. Перекручені в м’ясорубці зелені помідори здатні надати протизапальний ефект. Склад можна наносити прямо на вени. Можна просто розрізати незрілий помідор надвоє і половинку прикладати до ураженої ділянки. Природні компреси потрібно періодично міняти. Молоді, незрілі плоди кінського каштана знадобляться для боротьби з варикозом. Виходить відмінна спиртова настоянка проти. Взяти квітучі квіти каштана або свіжі плоди, висушувати протягом 1-2 тижнів. Висушені квіти укладають в банку, заливають 1 літром якісного спирту. Отриману настоянку витримують протягом тижня в темному місці. Готовою настоянкою варто протирати уражені місця.

Корисний овоч цибулю. Виникають випадки, коли організм просто не сприймає спиртові настоянки. На допомогу приходять легкі настої. Потрібно зібрати 2 столової ложки цибулиння, яка зазвичай викидається. Дрібно подрібнити і залити 400 мл крутого окропу. Настій готується протягом 6 годин.

Проціджену рідину приймають по ¼ склянки за півгодини до прийому їжі 3 рази в день. Тривалість регулярного прийому настою 7-10 діб.

Для усунення симптомів варикозної хвороби готують цибулевий відвар. Основа 2 столових ложки подрібненої лушпиння цибулі. Заливають 2 ложки свіжого домашнього молока. Готують натуральний відвар на повільному вогні 10 хвилин після закипання. Готовий відвар остуджують і проціджують. Суміш доступна для зовнішнього застосування. Потрібно втирати в уражену шкіру ніг, склад залишають для впливу до ранку, після ретельно змивають. Тривалість прийому становить 10 — 14 діб.

По закінченню процедур рекомендується зробити тижневу паузу, потім відновити застосування чудодійного засобу.

Лікування варикозу без операції народними засобами народної медицини проводиться спільно з прийомом консервативних препаратів. Перед визначенням характеру терапії призначається спеціальне дуплексне сканування і ретельний огляд поверхневих вен.

Лікування варикозу без операції в домашніх умовах працює і допомагає:

Робити систематичне еластичне бинтування; Вести прийом антикоагулянтів у зазначених фахівцем дозах; Постійно носити спеціальну компресійну одяг; Скоротити надлишок ваги; Регулярно вживати не менше 1,5 літра очищеної води за добу; Приймати в їжу достатню кількість рослинної клітковини; Ввести в раціон потрібні продукти. Сушені плоди шипшини, насіння соняшнику, жирні сорти риби, квасоля, морква, ананаси; Виконувати полегшений комплекс вправ для відновлення колишньої венозного кровотоку нижніх кінцівок; Пацієнтам з діагнозом не варто різко змінювати поточне положення тіла і тривалий час перебувати в одній позі.

При діагностованому варикозу вен варто бути обережним з згубними звичками, по можливості від них відмовитися.

Варикоз і куріння.

Звичка може посилити хворобу. Нікотин може спровокувати звуження венозних судин. На ранніх стадіях фахівці радять припинити цькування організму нікотином. Пацієнтам із запущеною формою радять повністю відмовитися від сигарет. Лікування варикозу без операції виключає сигарети.

Контрастний душ при варикозі.

Відбувається розтягнення тонких венозних стінок, що приводить до загального підвищення тиску і появи застійних явищ. Водні процедури спрямовані на підвищення венозного тонусу, поліпшення загального кровообігу, запобігання небажаного застою крові.

Лікування варикозу без операції включає контрастний душ. Душ з зміною температур, вологі обгортання і періодичні обливання холодною водою – одні з важливих компонентів цілющою програми спільно із застосуванням спеціальних еластичних бинтів, різних гелів і медикаментозних мазей.

Всього пара хвилин, витрачених з користю для тіла, можна забути про постійні набряки, відчуття тяжкості в ногах. Важливо слідувати простим правилам.

Не забувайте про правила проведення контрастних водних процедур:

Цілюще обливання повинно носити регулярний характер. Не систематичні процедури належного ефекту не принесуть результату; Температура води, що подається, повинна бути максимально комфортною; Щодня треба знижувати встановлену температуру на один градус; Освіжаючий душ приймають з теплою комфортної води, роблячи її все більш прохолодною; Спочатку процедури повинні тривати не більше 2 хвилин. Допустима тривалість процедур 7 хвилин; При проведенні регулярних контрастних обливань, проміжок між подачею води повинен бути витриманий в 10-15 секунд; Бажано, щоб подача душа при цьому захворюванні йшла знизу вгору; З метою підвищення результативності водних процедур, бажано поєднувати їх з самомассажем; Не всі пацієнти в курсі, що варикоз зароджується в поперековій області. Процедури обливання потрібно починати з цієї ділянки. Легкий масаж області живота не завадить; Бажано проводити процедури рано, перед сніданком; Струмінь прохолодної води не повинна бити в одне місце, потрібно водити душ плавно і рівномірно.

Це найголовніше, що потрібно пам’ятати, починаючи водні процедури при боротьбі з підступним варикозом. Крім тонізуючих водних процедур, величезну користь для уражених вен надає антицелюлітний масаж. Целюліт і варикоз завжди ходять поруч.

Розширення тонких стінок вен завжди супроводжується утворенням неприємної апельсинової шкіри на стегнах. Масаж допоможе впорається з цими негативними явищами.

Антицелюлітний масаж при варикозі.

При наявності вираженого больового синдрому проводити таку процедуру небажано, при легкій формі варикозу цілком можливо. Легкий антицелюлітний масаж при наявності захворювання заснований на м’якому впливі на чутливі шкірні покриви. Не варто занадто інтенсивно впливати на тіло, все потрібно робити з урахуванням тяжкості захворювання. Підібрати рівень навантажень допоможе лише лікуючий фахівець.

При регулярному проведенні масажних сеансів в проблемній області небезпечні шлаки і токсини швидше виводяться з тканин, значно поліпшується загальний кровообіг, нормалізується діяльність лімфи. Після проведення полегшених вправ, такий вид масажу в кілька разів здатний посилити результат.

З метою дотримання безпеки, для масажу при діагностованому варикозі потрібно використовувати хорошу срібну або мельхіорову чайну ложечку. Їх можна застосовувати в будь-якому вигляді, в теплому або охолодженому. Перед початком масажної процедури на всі проблемні ділянки наноситься антицелюлітний засіб.

Всі рухи виконуються у напрямку зверху вниз, прямо за годинниковою стрілкою. Сідниці розминають акуратними рухами від центру в сторону. Потрібно охопити рівномірно всю поверхню хворих ніг від самих колін до області тазу.

Варикозне розширення вен – це недуга, властивий виключно дорослому населенню. Але бувають моменти, коли він проявляється в більш ранньому або дитячому віці.

Варикоз у дітей: відео відгуки та поради Олени Малишевої.

Дитячий варикоз – явище досить рідкісне, несе потенційну небезпеку. Найчастіше вроджена патологія. Виявлене порушення не варто залишати без уваги і адекватного лікування. Це загрожує серйозною інвалідністю дитини. Справжні причини появи небезпечної недуги до кінця не розглянуті.

Фахівці виділяють моменти , які можуть спровокувати появу раннього варикозу вен:

Може з’явитися внаслідок систематичного зловживання алкоголем і активним курінням обох біологічних батьків. Результат прийому сильнодіючих наркотичних речовин. Від грипу важкої форми, який перенесла мама в третьому триместрі вагітності. Гостра пневмонія під час виношування плоду. Серйозне отруєння в самому початку виношування.

Початкові сигнали про дитячий варикоз можуть з’явитися в перші роки життя. На ніжках утворюються сині пігментні плями і видима судинна Червона сітка. Виникають невеликі синці. Недуга починає швидко прогресувати, при відсутності лікування виникають сильно виражені звивисті вени і незрозумілі вузлики.

У 8 років симптоматика дитячого варикозу сильно виражена, як у дорослих пацієнтів. Може проявиться деформація кісток, загальне обмеження рухливості деяких важливих суглобів. Загальна коло уражених кінцівок сильно збільшена у таких пацієнтів.

Якщо дитячий варикоз не лікувати, у віці 12 років у таких маленьких пацієнтів можуть з’явитися великі вузли, нащупываться ущільнення. У деяких випадках на шкірі можуть виникати неприємні трофічні виразки, загоюються дуже довго. Багато дітей починають часто скаржитися на хворобливі відчуття при активній ходьбі.

Дитячу форму захворювання запускати ні в якому разі не варто, адже у маленької дитини в такому віці починаються серйозні патології серцево-судинної сфери. В результаті порушень може виникнути гіпертрофія лівого шлуночка, що призводить до збільшення серцевої порожнини. Далі стане причиною серцевої недостатності.

Якщо не звертати уваги на дитячий варикоз, не вживати ніяких заходів щодо його усунення, це може привести до можливої інвалідності або повної ампутації хворих кінцівок.

Через незворотні процеси акселерації, дитячий варикоз виявляється у школярів 10-12 років. Юні пацієнти відзначають хворобливі відчуття і відчуття тяжкості, у деяких болю локалізуються в області сильно розширених вен. У багатьох школярів в добавок до варикозу виявляється поширене плоскостопість, яке дає нерівномірне навантаження на стопу. В результаті чого рухливість дитини обмежується.

Наявність випадків діагностування варикозу, особливо це стосується близьких родичів по материнській лінії, стає визначальним фактором появи підступного захворювання у дитини.

У будь-якому з випадків, лікування варикозу без операції народними засобами має шанс на спробу для лікування і профілактики захворювання.

Причини варикозу досі точно не з’ясовані. Зрозуміло, що захворювання пов’язане з витонченням, слабкістю і втратою еластичності судинної стінки, а також некомпетентністю клапанів. В результаті вени стають нерівномірно розширеними, розтягнутими, довгими, звивистими, вузлуватими. Є думка, що вирішальну роль у виникненні хвороби грає генетична схильність, тобто від народження слабкі судини і неповноцінні клапани.

Існує ряд факторів, які сприяють розвитку варикозу, хоча і не є його причинами:

Спадковість (за оцінками фахівців, ризик виникнення хвороби у людей, чиї батьки нею страждають, становить до 70%). Належність до жіночої статі. Це пов’язано з гормональними змінами в період статевого дозрівання, під час вагітностей і при клімаксі, а також прийом гормональних засобів контрацепції і носіння взуття з високими підборами. Трудова діяльність, пов’язана з тривалим перебуванням на ногах або в сидячому положенні (перукарі, продавці, хірурги, офіціанти, водії, бухгалтери, програмісти та інші). Літній вік, в якому ослаблення стінок судин і знос клапанного апарату – природне явище. Оперативні втручання. Малорухливий спосіб життя. Підвищений внутрішньочеревний тиск у зв’язку з надмірною вагою, вагітністю, підняттям тягарів (вантажники, спортсмени-важкоатлети), частими натуживаниями при хронічних запорах і кашлі.

Методи лікування.

Варикозне розширення вен – це хронічний процес, який починається поступово і з часом тільки прогресує. Повністю перемогти хворобу на сьогоднішній день не можна, але уповільнити розвиток і зменшити симптоматику можна, якщо застосовувати комплексне лікування, яке включає:

зміна способу життя; дієту; лікувальну фізкультуру; компресійну терапію; медикаментозні засоби (для внутрішнього прийому і місцевого призначення); хірургічне втручання; термічні процедури; народні методи.

Ефективність лікування буде залежати від виконання хворим всіх рекомендацій лікаря. Важливо звернутися за допомогою на ранній стадії, коли ще немає болю, але з’явилися вечірні набряки, важкість і втому ніг, дрібні судинні зірочки на шкірі.

Корекція способу життя.

Без зміни способу життя неможливо ефективно боротися з варикозом. Правила, яким потрібно слідувати, абсолютно банальні, і їх недотримання зазвичай пов’язане з відсутністю сили волі або безвідповідальним ставленням до свого здоров’я.

Підтримання в нормі маси тіла. Розставання зі шкідливими звичками: алкоголем і курінням. Відмова від сонячних ванн, відвідування парних і саун, прийняття гарячих ванн (в тому числі ножних). Відмова від високих підборів (не вище 4-5 см). Носіння спеціального еластичного трикотажу. Забезпечення рухової активності. Це може бути ходьба, плавання, лікувальна фізкультура, деякі види спорту. Головне, виключити присідання, підняття важких предметів, біг на довгі відстані, стрибки, східні єдиноборства. Правильне харчування. В раціоні повинно бути більше свіжих овочів, фруктів, зелені, цільних злаків, морепродуктів. Кількість м’яса рекомендується зменшити. Потрібно відмовитися від копченого, смаженого, солоного, жирного. З напоїв віддати перевагу зеленому чаю, чистій воді, морсам, натуральним свіжим сокам і обмежити каву. Використовувати будь-яку можливість протягом дня для того, щоб підняти ноги вгору під кутом приблизно в 20 градусів. Придбати спеціальну подушку для ніг, щоб вони під час сну знаходилися вище рівня серця. Намагатися якомога частіше обполіскувати ноги прохолодною водою.

Компресійна терапія.

Спеціальний еластичний трикотаж є сьогодні у продажу у великому асортименті. Це гольфи, панчохи, колготи різних кольорів і щільності, які практично не відрізняються від звичайних. Вони стали хорошою альтернативою незручному в застосуванні і зовні неестетичному еластичному бинтування.

Спеціальний трикотаж не може лікувати варикозне розширення вен, але він покращує мікроциркуляцію, зменшує навантаження на вени, не дає крові застоюватися, зменшує діаметр судин, підсилює відтік венозної крові і лімфи. Людина відчуває легкість в ногах, до вечора менше втомлюється, набряки відсутні.

Виділяють чотири класи лікувального трикотажу, в залежності від тиску, що чиниться. Самостійно можна носити тільки вироби 1-го класу компресії, які вважаються профілактичними і призначені скоріше для здорових людей. Решта повинен призначити лікар в залежності від діагнозу і ступеня тяжкості варикозу. Слід знати, що компресійні вироби можуть бути протипоказані при деяких захворюваннях. Колготки або панчохи підбирає медик строго за розміром, інакше потрібного ефекту не буде.

Медикаментозне лікування.

Для лікування варикозу використовують таблетки і зовнішні засоби у вигляді гелів, кремів і мазей різного спектру дії. Вони підвищують судинний тонус, покращують мікроциркуляцію, сприяють відтоку крові, запобігають зміни шкірних покривів. Ліки призначені для усунення втоми, тяжкості, дискомфорту, набряків, свербіння, судом і болю в ногах. Призначаються їх строго індивідуально.

Основні засоби лікування варикоз – це венотоніки. Вони виготовлені на основі кінського каштана, рутина, листя винограду і практично завжди добре переносяться пацієнтами. Випускаються у формі таблеток, капсул, гелів.

Для зменшення в’язкості крові і зниження ймовірності розвитку тромбофлебіту застосовують антикоагулянти. Це мазі на основі гепарину з охолоджуючими добавками у вигляді ментолу, камфори, евкаліпта. Крім розрідження крові, вони перешкоджають розвитку тромбофлебіту.

При шкірних змінах, що викликають свербіж, можуть призначити антигістамінні засоби. При запаленнях виписують нестероїдні протизапальні таблетки.

Хірургічне втручання.

Для позбавлення від варикозу проводять операції з видалення ураженої частини судини, щоб припинити скидання крові з поверхневої вени в глибоку. Операція називається флебектомією. У класичному вигляді вона сьогодні застосовується все рідше в зв’язку з появою нових, менш травматичних способів боротьби з варикозом. Таке лікування, як правило, показано при великих діаметрах вен і запущених випадках хвороби.

Більш щадним методом є мікрофлебектомія, при якій ділянку вени витягують частинами і не через розріз, а через прокол.

Термічні методи.

Радіочастотна абляція вважається найбезпечнішим і найменш травматичним способом лікування варикозу, хоча і має деякі протипоказання. Метод полягає в тепловому впливі мікрохвиль, в результаті чого венозний просвіт закривається. Основні переваги:

лікування амбулаторне; не потрібен наркоз і розріз; відновлення не займає багато часу; процедура легко переноситься; можна робити влітку; синців після лікування немає, набряки і болі незначні.

Лазерна коагуляція – ще один метод лікування варикозної хвороби. Під час процедури на стінку судини впливають лазером. Випромінювання призводить до склеювання стінок вени і повного закриття просвіту. Проводиться амбулаторно під місцевою анестезією без розрізів. У просвіт вени вставляють катетер, через який вводять світлодіод і подають випромінювання. Процедура малотравматична, ускладнення трапляються дуже рідко.

Склеротерапія.

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

Цей безопераційний метод один з найпоширеніших. Застосовується на невеликих венах і як частина комплексного лікування поряд з хірургічним втручанням. Суть полягає в тому, що за допомогою тонкої голки в вену вводять спеціальні ліки зі склерозирующим дією. В результаті відбувається злипання стінок судини, його закриття і припинення кровотоку. Уражена вена перетворюється на фіброзний тяж. Головні переваги методу:

лікування амбулаторне; мала травматичність; простота виконання; тривалість процедури – близько 20-ти хвилин; хороший косметичний ефект.

Народні методи.

Настоянка з волоських горіхів в скляний посуд висипати подрібнені незрілі волоські горіхи і залити оливковою олією. Поставити на сонці на 40 днів. Застосовувати як потрібний засіб, змащуючи уражені місця. Лікування продовжувати близько чотирьох місяців.

Капустяний лист.

Відбити лист капусти, на одну сторону нанести шар оливкової олії, прикласти цією стороною до хворої ділянки, забинтувати і залишити на добу. Продовжувати лікування протягом місяця.

Кінський каштан.

Це одне з найефективніших народних засобів. Для лікування варикозу готують настоянку з плодів рослини, які потрібно подрібнити, заповнити наполовину скляну ємність (трилітрову) і залити горілкою. Прибрати в темне місце на місяць, час від часу помішувати. Коли буде готова, натирати хворі місця на ніч. Спиртову настоянку каштана для зовнішнього і внутрішнього використання при варикозі можна купити в аптеці.

Вправа.

При появі варикозу може виникнути питання про те, чи можна займатися фізкультурою і спортом і які вправи корисні. Більшість лікарів сходяться на думці, що рухова активність при такому захворюванні дуже важлива, оскільки для вен корисна динаміка і шкідлива статика. Але не менш важливо порадитися з лікарем і про те, якими видами спорту можна займатися і які навантаження будуть оптимальними. Крім цього, пацієнту може бути показана спеціальна лікувальна гімнастика, яку проводять безпосередньо в медичному закладі. В домашніх умовах теж можна виконувати прості, але ефективні вправи, які при регулярних заняттях допоможуть зменшити симптоматику варикозної хвороби.

Лягти на спину, під ноги покласти подушки, щоб вони піднялися під кутом 20 градусів. Закрити очі, повністю розслабитися, дихати глибоко. В положенні лежачи на спині, підняти ноги вертикально і обертати стопами по черзі всередину і назовні. Лягти на спину і здійснювати ногами руху як при їзді на велосипеді. Лежачи на спині, підняти ноги і робити ними схрещування (ножиці). Встати прямо, руки опустити, ноги разом. Повільно підніматися на носки, потім так само повільно опускатися. Ходити на місці, шкарпетки від підлоги не відривати. Сидячи на стільці згинати ноги в гомілкостопі на себе і від себе, потім аналогічно згинати пальці. Обливання ніг пружним струменем води (по черзі то прохолодною, то теплою).

Укладення.

Варикоз – процес незворотний, але лікувати його потрібно обов’язково, тим більше, що сучасних методів, які необхідно застосовувати в комплексі, досить багато. Без лікування великий ризик розвитку ускладнень, таких як хронічна венозна недостатність, флебіти, тромбофлебіти, тромбози, трофічні виразки, і навіть таке небезпечне стан, яке може закінчитися смертю, як тромбоемболія легеневої артерії.

Симптоми захворювання.

Найчастіше ознаки варикозу можна спостерігати в області нижніх кінцівок (в литках), але при запущеному стані відбувається ураження всієї ноги.

До найбільш часто зустрічаються ознаками варикозного дозволу вен відносяться:

наявність ущільнених або припухлих вен; набряклість ніг; регулярні судоми; болі в нижній частині ніг; надмірна втомлюваність; почервоніння в області судин.

Виявивши хоч один з перерахованих вище ознак, слід не ігнорувати проблему, а відразу звертатися до фахівця. Флеболог, провівши обстеження проблемної ділянки, створить реальну картину хвороби, встановить її занедбаність, а також складе план дій, які допоможуть позбутися від неприємності.

Занедбаний стан призведе до ряду неприємних наслідків, від яких допоможе позбавлятися тільки оперативне втручання. Але не варто на операцію покладати великих надій, так як вона має ряд протипоказань, а також здатна вирішити проблему лише на невеликий період. Найменша фізичне навантаження на ноги призведе до утворення нових венозних зірочок.

Саме на початковій стадії захворювання безопераційне лікування дає хороші результати. Існує безліч методів, які здатні пригальмувати процес утворення венозного розширення.

Як вилікувати варикоз без операції?

Для того щоб вилікуватися від варикозного розширення вен, потрібно знати, як вилікувати варикоз без операції. Для цього використовуються наступні методи.

Можна застосувати косметичні процедури. Ці методи прийнято називати саме процедурами, а не операціями, так як їх можна проводити в звичайних процедурних, а не операційних кабінетах, де потрібне дотримання спеціального режиму. Безопераційне лікування нижчезазначеними способами, має на увазі використання мінімального хірургічного впливу. Це голкової укол або маленький надріз, який не має ніякого відношення до хірургічного.

Застосування склеротерапії має на увазі лікування уражених вен за допомогою склерозанта, препарату, який вводиться за допомогою шприца і, потрапляючи в вену, склеює її.

До переваг процедури можна віднести те, що вона робиться без наркозу, повна відсутність рубців, а також можливість лікування проблеми без зміни звичайного способу життя і втрати працездатності.

Лазерна корекція здатна зменшити венозні просвіти без розрізів і розсічення. Відбувається вона за допомогою місцевої анестезії і полягає у введенні в вену радіального світловода. Спочатку він проштовхується по відні, а потім повертається. Саме тоді лазерний промінь призводить до закупорювання вени, а через деякий період і до її розсмоктування. До переваг процедури відносяться відсутність госпіталізації і короткий час проведення (2 години).

Микрофлебэктомия відрізняється від традиційної операції тим, що при її проведенні на тілі робиться тільки маленький розріз (1 мм), через який фахівець з допомогою приладу захоплює пошкоджену відня і видаляє її. Процедура проводиться під місцевою анестезією і не вимагає тривалого перебування в лікарні. Після микрофлебэктомии на тілі деякий час можуть бути синці, але вже через місяць всі неприємні наслідки зникнуть.

Носка спеціальної білизни (панчіх, шкарпеток), що має компресійний ефект, забезпечує усунення застою крові, лікувальне масування кінцівок. Пацієнт позбавляється від больових відчуттів і тяжкості в області ніг. Купується така білизна в аптеці або спеціалізованому магазині. Досягти бажаного результату можна лише при правильному виборі компресійного трикотажу, тому звертається увага не тільки на розмір виробу, але і на міцність матеріалу. Щоб не нашкодити ногам, потрібно звернутися за допомогою до лікаря, який допоможе підібрати білизну, підходяще певному пацієнтові, в залежності від вираженості його проявів.

Цей метод має мінуси, так як носіння панчіх може викликати дискомфорт і утруднення дихання. Причиною такого стану є відтік крові з області ніг до грудної клітки. Виникає проблема і з надяганням компресійного білизни, тому впоратися без сторонньої допомоги не вийде.

Медикаментозне лікування.

Найпопулярнішими вважаються фібринолітичні препарати, які за допомогою катетера вводяться в тромб і під впливом фібринолітика руйнують його. До побічних дій можуть ставитися поява запального процесу, сильне підвищення температури, гнійні освіти. Позбутися від них допоможе прийом антибіотиків.

Нанесення спеціальних мазей і гелів. Повністю вилікувати венозні розширення вони не здатні, але в комплексі з іншими методами дають хороший результат.

З їх допомогою можна:

зняти відчуття важкості і втоми в ногах; зменшити внутрішньовенне тиск; зміцнити венозні стінки, зробити їх більш еластичними; зняти запалення; зняти ниючий біль; зменшити ламкість капілярів; розріджувати кров.

Народні методи боротьби.

При регулярному використанні народні методи дають непоганий результат в боротьбі із захворюванням. Особливо якщо вони застосовуються комплексно, з іншими засобами, призначеними фахівцем.

Найефективніші народні способи наступні.

Можна робити компреси на основі блакитної глини. Блакитну глину застосовують двома способами.

Спосіб № 1: глина розлучається водою до консистенції млинцевого тесту. За допомогою марлі, бинта або чистої тканини нанести на пошкоджені ділянки на 3 години (не більше). Для досягнення результату процедура проводиться через 1 день.

Спосіб №2: 1 ложку глини розвести в 5 л теплої (ні в якому разі не гарячої) води. Робити такі водні процедури через день.

Більшого ефекту можна домогтися, чергуючи компреси з теплими ванночками.

Гірудотерапія (застосування п’явок) — це метод, що застосовується з давніх часів, що славиться своєю ефективністю. Так як п’явки містять у своїй слині лікувальний фермент, при попаданні в тромб або ущільнений кровоносну судину він розчиняє утворилися згустки.

Картопляні компреси — прекрасний сезонний метод боротьби з варикозом. Натерти на тертці 1 молоду картоплину і за допомогою бинта або марлі накласти компрес на болюче місце. Ходити з ним потрібно постійно знімати тільки при зміні картопляної маси.

Для помідорних компресів підійдуть саме зелені помідори, так як вони мають розсмоктуючі і протизапальними властивостями. Овочі ріжуть кільцями і прикладають до уражених місць, щільно забинтовав компрес. Через деякий час міняти на свіжі кільця помідорів.

У лікуванні допоможуть і компреси з полину з кислим молоком. В 1 склянку кислого молока додати перетерту свіжу полин (2 ст. л.). Отриману суміш прикладають до пошкоджених ділянок і кріплять за допомогою марлевої або тканинної пов’язки. Такі щоденні 30-хвилинні процедури мають протизапальну дію, добре знімають набряки, покращують стан тромбів.

Хорошого ефекту можна отримати, поєднуючи застосування цих компресів з гепариновой маззю.

Допоможе і настоянка з кінського каштана. Існує 2 способи приготування спиртових настоянок кінського каштана.

Спосіб №1: просушити протягом 10 днів попередньо вирвані свічки квітучого каштана. Щільно утрамбувати в банку (1 л) і залити доверху горілкою (можна використовувати попередньо розведений спирт або самогон). Помістити в темне місце на 7 днів. Приготована настоянка застосовується для розтирання і компресів.

Спосіб №2: зелені каштани ріжуться на четвертинки, трамбують в банку і заливаються горілкою. Наполягати близько 14 днів в темному місці. Приготований засіб має знеболюючий і протизапальний ефект. Застосовується як одноразово, так і регулярно.

Перераховані вище засоби відмінно допомагають в лікуванні, але крім них можна пити і трав’яні відвари. Їх постійне застосування здатне надавати позитивну дію на роботу судинної системи і організму в цілому і допомагати виводити зайву рідину. До ефективних засобів відносяться ромашкові, липові, зверобойные, календуловые відвари.

Існуючі методи лікування варикозу без операції при регулярному застосуванні можуть дати непоганий результат і запобігти розширення вен.

Профілактика захворювання.

регулярно робити масаж ніг за допомогою спеціального варикозного крему або гелю; часто гуляти пішки; привести в норму харчування; користуватися компресійним білизною; не сидіти довгий час на одному місці; повністю виключити походи в сауни та лазні; не носити тісного, здавлює одягу; ретельно підбирати взуття, виключити носіння тісних речей.

Людям, які мають варикоз, потрібно відрегулювати своє харчування. Перевагу треба віддавати тушкованої, запеченої, вареної їжі. Слід повністю виключити прийом алкогольних напоїв, цукру-рафінаду, прянощів, солі і жирів.

Варикоз — хвороба, яку рекомендується лікувати відразу при виникненні перших ознак. Не варто відкладати лікування, так як при запущеному стані єдиним виходом буде тільки оперативне втручання.

Як здолати варикозне розширення вен.

Так уже розпорядилася доля, що мені довелося стати справжнім фахівцем в лікуванні варикозного розширення вен. Ця напасть спіткала мене років до 45-ти. Працюю я листоношею. Професія зобов’язує постійно бути на ногах. Крім того, з юності я люблю взуття з високим каблуком. Вже не знаю, звідки у мене ця пристрасть, але навіть на роботу я ніколи не ходила у взутті з каблуком нижче п’яти сантиметрів. Деякий час мені це проходило безкарно. Навіть ноги не хворіли вечорами. Єдине, що доставляло незручність-це гострі носи. У них пальці, притиснуті один до одного, Нили і хворіли. Але болю в м’язах я тоді не відчувала. Могла хоч цілий день пробігати — і нічого. У молодості здається, що хвороби тебе не торкнуться, що будеш жити легко і весело, і так буде завжди. Вперше відчула дискомфорт Я років в 30. Прийшла з роботи, зняла свої шпильки і зрозуміла, що щось не так. Незабаром неприємні відчуття після кожного трудового дня змусили мене відмовитися від улюбленого взуття. Каблук спочатку зменшився до 4-х сантиметрів, потім до трьох… Але було вже пізно. Хвороба почала прогресувати, і в один прекрасний день я побачила сині вени, які виступили на ногах. При цьому вже ні про які шпильках не було й мови. Тільки б біль відступила ненадовго, щоб можна було ходити. Хоча б трохи. Довелося перейти на сидячу роботу. Я все ще працювала на пошті, але вже не розносила листи і газети, а продавала конверти і приймала посилки. Але навіть при такому розкладі ноги все одно опухали і хворіли зі страшною силою. Особливо вечорами. Так що, як бачите, у мене не залишилося іншого виходу, крім як шукати способи боротьби з варикозом. А хто шукає, той завжди знайде. Забігаючи вперед, скажу, що зараз у мене все добре з ногами, зникли болі, і вени знову сховалися. Крім усього іншого я придбала величезний багаж знань про як лікувати варикоз. Зокрема, про способи боротьби з ним. І зараз пропоную ці знання читачам. Може, комусь і згодиться щось.

Отже, спосіб перший — оцет. Його потрібно втирати в шкіру в тому місці, де відень видається на поверхню. Після оцтових натирань потрібно намалювати на хворий вені сітку з йоду. Якщо робити так регулярно, то незабаром помітите, що Відень стає все менше і менше. Через два місяці вона стає зовсім непомітною. Ще один хороший засіб — настій з березових бруньок. Готується він таким чином: півлітрова банка наполовину заповнюється нирками, потім все інше простір заливається горілкою. Настій щільно закрити і залишити на кілька днів в темному місці. Цим засобом потрібно змащувати ноги при появі болю. Причому, тут існує своя схема: змастити, дати ногам відпочити, а через 15 хвилин — знову змастити. Робити такі натирання потрібно 20-25 днів. Якщо ж на ногах з’явилася синюшність, то вилікувати це можна настоянкою чистотілу (можна купити в аптеці). Пити по 9 крапель настоянки на ст. ложку молока 3 рази в день перед їжею. Також в таких випадках можна приймати відвар череди, а синюшні місця обкладати листям лопуха і бузку.

Варикозне розширення вен небезпечно також утворенням тромбів. Тому в лікуванні важливо не забувати про очищення крові. Найкраще з таким завданням впорається мед і часник.

Для цього натираємо часник на дрібній тертці.

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

На кожну ложку часникової кашки додаємо 2-3 столові ложки меду. Приймати таку суміш треба по столовій ложці перед їжею. Зміцненню судин сприяє дуже міцний чай. Заварювати його потрібно так: 1 чайна ложка заварки на півсклянки окропу. Ложку потрібно брати без гірки. Чай такий пити 2-3 рази на день.

А ось це спосіб, яким я сама не користувалася, але чула про нього багато хороших відгуків. Це лікування ополонкою. 100 грамів свіжого полину потрібно залити половиною літра кислого молока. Цю суміш залишити для настоювання на 8 годин. Потім прикладати її на хворі місця. Такі компреси добре знімають біль і допомагають розсмоктуванню вузлів.

А ось ще один спосіб « «помідорний», як його прозвав жартома мій чоловік. Берете незрілий, зелений помідор, розрізаєте його наполовину і зрізом кладете на запалені вузли. Через деякий час має відчути легке поколювання. Тоді потрібно зняти помідор, а ногу промити холодною водою, після чого знову прикласти помідор. Тривалість процедури не менше 30-ти хвилин. Якщо робити її регулярно, по кілька разів на день і протягом тижнів двох, то вузли розсмокчуться самі собою і зникнуть повністю.

Прекрасний ефект дає хміль. Справа в тому, що рослина це регулює жировий, мінеральний і водний обмін в організмі. Ось чому воно так корисно при варикозному розширенні вен. Для лікування беремо 1 столову ложку хмелю, заливаємо 200 мл окропу і кип’ятити на водяній бані 15 хвилин. Після цього охолоджуємо. Далі змочуємо в цьому відварі марлю і укладаємо на ділянку з розширеними венами. До речі, такий засіб добре використовувати при екземі і кропивниці.

І останній засіб — мускатний горіх. Це природний засіб відмінно очищає дрібні судини, знімає біль в ногах. Настійно рекомендую всім, хто має проблеми з судинами, тримати вдома в запасі ці горішки. При необхідності їх потрібно натерти на картопляній тертці і приймати по чайній ложці 3 рази на день до їди. Курс лікування — місяць. При цьому вам знадобитися 25-30 горішків. Якщо приймати мускатний горіх з молоком, то тонізується робота серця, поліпшується робота мозку, підвищується потенція. Допомагає мускатний горіх і при проносі. При цьому засіб це абсолютно нешкідливо. І при всьому бажанні передозування неможливо зробити.

Це натуральний засіб допоможе перемогти варикоз.

Воно може допомогти зменшити прояв варикозного розширення вен.

Варикозне розширення вен , або варикоз, є однією з естетичних проблем, якій найбільш схильні дорослі жінки. Він розвивається, коли вени розширюються і перешкоджають нормальному поверненню крові до серця.

Звичайно, за допомогою клапанів у венах потік крові направляється від ніг до серцевого м’яза. Але з часом вони можуть деформуватися і, отже, утворюється варикоз.

Це може бути результатом шкідливих звичок , таких як малорухливий спосіб життя або куріння, але у деяких людей варикозне розширення вен розвивається як наслідок генетичних проблем, вагітності та гормонального дисбалансу .

Спочатку він проявляється в легкій формі, у вигляді венозних «сіточок», але, поступово, формуються виступаючі вени на ногах.

Дуже важливо почати своєчасне і ефективне лікування, тому що на додаток до того, що ноги погано виглядають, варикоз може викликати запалення і біль .

На щастя, сьогодні існує багато засобів, які допоможуть значно зменшити прояв цієї проблеми, і вам зовсім не потрібно витрачати великі суми грошей на них.

Насправді, самостійно і за допомогою натуральних інгредієнтів, ми можемо приготувати дуже ефективні і недорогі засоби .

На цей раз ми хочемо поділитися з вами рецептом крему з алое, моркви і яблучного оцту , який допоможе вам перемогти варикоз. Обов’язково спробуйте його!

Завдяки яким властивістю це натуральний засіб допоможе лікувати варикоз?

Лікування на основі алое віра, моркви і яблучного оцту виступає як доповнення до дієти та спорту, воно допоможе зняти запалення і зменшити варикозне розширення вен.

Цей продукт використовується зовнішньо, тому ви можете використовувати його щодня для того, щоб стимулювати кровообіг і зменшити біль.

Гель алое віра , один з його основних активних речовин, добре відомий в косметичній промисловості за його поживні властивості і здатність до зволоження. Він має також протизапальну і судинорозширювальну дію, що допомагає зменшити розмір уражених вен і забезпечити нормальний приплив крові.

Також в гелі алое Віра міститься значна кількість антиоксидантів і води, тому його легко нанести, не пошкоджуючи шкіру.

Інший його компонент, морква , характеризується тим, що є джерелом бета-каротину і антиоксидантів, які запобігають передчасному старінню шкіри і поява пігментних плям. Вітаміни, мінерали і клітковина роблять цей овоч незамінною частиною здорової дієти.

При варінні морква набуває м’яку консистенцію і дуже легко наноситься, що полегшує її місцеве використання.

Багато з її активних сполук використовуються як частина зміцнюючих процедур, так як вони покращують еластичність шкіри і запобігають її обвисання. Крім того, морква є відмінним продуктом, що поліпшує стан варикозних вен, оскільки вона стимулює кровотік і зменшує запалення.

І нарешті, останній компонент нашого кошти — це яблучний оцет , поживний, тонізуючий, в ньому містяться потужні протизапальні сполуки, які дуже доречні в цьому лікуванні.

Безпосереднє нанесення оцту на шкіру допомагає відновити нормальний розмір уражених вен і забезпечує відчуття полегшення від стресу і важкості в ногах, які зазвичай супроводжують варикоз.

Як приготувати цей засіб проти варикозу.

Рецепт приготування цього засобу дуже простий і не займе занадто багато часу, в ньому всього три інгредієнта.

Проте, перед тим, як почати лікування, хочемо попередити, що це лише доповнення до основного лікування, цей засіб не працює поодинці.

Незважаючи на те, що постійне використання покращує кровообіг і загальний стан вен, ви повинні поєднувати його застосування з правильною дієтою і регулярними фізичними вправами, щоб досягти бажаного ефекту.

Інгредієнт:

1 велика морква 2 листа алое Віра 3 столові ложки яблучного оцту (30 мл)

Приготування:

Почистіть моркву, наріжте її дрібними шматочками і варіть в каструлі з водою до м’якого стану. Коли все буде готово, розімніть її в пюре за допомогою вилки. Розріжте листя алое ножем і видавіть гель, який міститься всередині. Змішайте його з морквою і яблучним оцтом. Після того, як Ви отримаєте пасту, по консистенції схожу на вершки, приступите до нанесення цього засобу.

Як його застосовувати:

Проведіть відлущування ніг перед нанесенням крему, щоб він добре вбрався. Потім розподіліть крем на ділянках з варикозом і зробіть легкий масаж, від щиколоток до литок. Залиште засіб на 30 — 40 хвилин і змийте холодною водою. Повторюйте цю процедуру кожен день, дотримуючись цієї Інструкції.

Вам зовсім не потрібно витрачати величезні гроші на дорогі комерційні процедури, щоб впоратися з цією проблемою.

Якщо ви прислухаєтеся до наших порад і будете послідовно і регулярно використовувати цей засіб, ви помітите результат. опубліковано econet.ru.

Матеріали носять ознайомлювальний характер. Пам’ятайте, самолікування небезпечно для життя, за консультацією з приводу застосування будь-яких лікарських препаратів і методів лікування, звертайтеся до лікаря.

Сподобалася стаття? Тоді підтримай нас, тисни :

Як зміцнити вени за допомогою натуральних засобів.

Зазвичай варикоз з’являється як наслідок проблем кровообігу в кінцівках. Щоб уникнути його, робіть спеціальні вправи і їжте більше продуктів, багатих омега-3.

Вени — це внутрішня мережа нашого організму, по них тече кров і саме в них потрапляють відходи метаболізму, які потім фільтруються печінкою. Тому кожному з нас варто задуматися про те, щоб зміцнити вени . Ви запитаєте, навіщо?

Справа в тому, що міцні вени мають важливе значення для хорошого кровообігу і здоров’я нашого серця . Чому ж стан вен може погіршитися? Перш за все, однією з основних причин є природне старіння організму . З плином часу, вони, як правило, зношуються і втрачають еластичність, що і призводить до появи варикозу.

Іншими ф акторами є сидячий спосіб життя, жирна їжа, такі шкідливі звички, як куріння, а також дефіцит вітамінів і мінералів.

Читайте далі, і ви дізнаєтеся, як зміцнити вени природним чином, щоб не допустити варикозу.

Варикозне розширення вен.

На вени, розташовані в нижній частині нашого тіла, тобто, в ногах, припадає велике навантаження. Тобто, вони виконують більш важку роботу, ніж судини, розташовані в інших областях.

Це відбувається через вплив сили тяжіння, яка ускладнює підйом крові до серця . Крім того, на ноги припадає вся вага тіла, що також ускладнює рух крові по венах.

У підсумку, клапани, які розташовані в них і направляють рух крові, не справляються з цим завданням. З-за цього з’являються проблеми з кровообігом.

Що ж відбувається далі? Із-за застою в нижній частині тіла, вени запалюються і в них формуються вузли , які відомі під назвою варикоз, або варикозне розширення вен.

Варикозне розширення вен не просто погіршує зовнішній вигляд ніг з-за неестетичного синюватого відтінку і «судинних зірочок», але і викликає значний дискомфорт.

Навколишні тканини страждають від накопичення токсинів і, в довгостроковій перспективі, це може привести навіть до появи виразок.

Якщо це вам все ще не здається чимось серйозним, подумайте про те, що ускладнена циркуляція крові може привести до таких серйозних проблем, як серцево-судинні захворювання.

Отже, що ж допоможе зміцнити вени?

Вправи для профілактики і боротьби з варикозом.

Фізична активність є одним з кращих методів лікування і профілактики проблем, пов’язаних з варикозним розширенням вен.

Вправи допомагають поліпшити кровообіг, а це саме те, що потрібно при варикозі!

Придивіться до нашого списку, можливо якийсь з цих видів діяльності припаде Вам до душі:

Іншим відмінним варіантом є 20 хвилинний комплекс вправ, в який входять елементи з підняттям ніг і різні види розтяжки. Ці вправи просто ідеальні для зміцнення вен.

Якщо у вас мало часу, просто ляжте на спину і зробіть вправу «велосипед» 20 разів.

Збалансоване харчування також відіграє важливу роль. Адже для того, щоб зміцнити вени, організму необхідні певні поживні речовини.

При варикозі, а також для його профілактики, їжте більше продуктів, багатих Омега-3 жирними кислотами. Наприклад, вони містяться в червоній рибі, горіхах і насінні.

Слід також додати в раціон фрукти і овочі, а також такі продукти, як пивні дріжджі і сою — джерело амінокислот.

Смузі, який допоможе зміцнити вени і перемогти варикоз.

Цей смузі не тільки допоможе зміцнити вени і судини, але і очистити кров, тобто вивести токсини з організму.

Його регулярне вживання допоможе вам поліпшити кровообіг і зупинити появу варикозних вен.

Інгредієнт.

1 стебло селери 2 червоних помідора 1 зубчик часнику 1 шматочок цибулі Півтори склянки соку алое-віра (300 мл) 1 чайна ложка спіруліни (5 г)

Як його приготувати?

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

Змішайте всі інгредієнти в блендері і пийте вийшов смузі натщесерце.

Домашнє засіб від варикозу.

Це домашнє засіб дуже легко приготувати і воно дає хороші результати. Звичайно, якщо застосовувати його регулярно. Вам буде потрібно всього лише качан капусти.

Відокремте листя і пропрасуйте качалкою, щоб вони дали сік. Потім прикладіть його до зон, постраждалим від варикозного розширення вен. Залиште цей компрес на ніч або, хоча б, на кілька годин.

Важливо відзначити, що будь-який натуральний засіб не дасть вам негайних результатів. Для успіху потрібно переглянути всі ваші склалися звички.

Правильне харчування, регулярне фізичне навантаження і наші поради допоможуть зміцнити вени і позбутися від варикозу. Проте, перш за все слід звернутися за консультацією до фахівця.

10 способів перемогти варикоз.

Набряклість « «зірочки», набряклі вени , ниючий біль в ногах… ці неприємні симптоми знайомі всім, хто знає про варикозі не з чуток. Лікар лікувальної фізкультури та спортивної медицини мережі оздоровчих клубів» Планета Фітнес » Роман Стерхов розповідає про те, як фізичні навантаження допоможуть у боротьбі з цією підступною хворобою. 1. Пройдіть медогляд Перед тим, як починати заняття, обов’язково проконсультуйтеся з флебологом . Якщо вени стали сильно видаватися, з’явилися ущільнення і набряки, займатися фітнесом категорично заборонено. Якщо ж на ногах поки видно лише дрібні «зірочки», сміливо йдіть в спортзал. 2. Тренуйтеся регулярно — Для забезпечення нормального венозного кровотоку велике значення має клапанний аппарат глибоких і поверхневих вен ніг. Якщо він працює погано – зазвичай це пов’язано з вродженими особливостями сполучної тканини – венозна кров застоюється і розтягує венозну стінку. Це і призводить до утворення варикозні вузлів. Тому на початковій стадії хвороби регулярно займатися фітнесом вкрай важливо. Фізичні вправи забезпечать профілактику венозного застою і поліпшать венозний відтік. 3. Носіть компресійну білизну-займайтеся фітнесом тільки в компресійній білизні. Це – важлива частина лікування! Правильно вибрати білизну, вам допоможе фрач-флеболог. 4. Не перевантажуйте вени — З групових занять вам найбільше підійдуть пілатес, стретчінг (вправи на розтяжку), тренування для м’язів преса. Відмовтеся від силової аеробіки, бігу, занять на степ-платформах. Займаючись в тренажерному залі, не робіть випади, присідання, станову тягу, статичні вправи в положенні стоячи, а також вправи на розтяжку, під час виконання яких доводиться сильно згинати коліна. Якщо ви є шанувальником йоги, утримайтеся від позицій лотоса, дерева та алмазу. З обережністю поставтеся до танців. Уроки помірної інтенсивності – східні танці і запальна латина – шкоди не завдадуть. А ось більш інтенсивні програми – наприклад, ірландські танці, джаз, так само, як і будь єдиноборства і групові види спорту, – вам не підходять. 5. Піднімайте ноги вгору Людям, що страждають варикозом, найкраще робити вправи в положенні лежачи з піднятими ногами. Корисно піднімати ноги вгору і в самому кінці тренування. Такі нехитрі вправ, як «ножиці» і «велосипед», знімуть втому і заспокоять вени. 6. Качайте прес і розтягуйтеся З тренажерів підійдуть ті, що найменше перевантажують вени. Без побоювань качайте прес на похилій лаві, виконуйте жим ногами лежачи на спині з мінімальні вагою, робіть розтяжку. Дуже корисні вправи для великих м’язів ніг в тренажерах (наприклад, згинання та розгинання з положення лежачи). Вони прекрасно покращують венозний відтік. А значить, покращують самопочуття. Приділяйте час кардионагрузкам. Ходіть по біговій доріжці і займайтеся на горизонтальному велосипеді. По-перше, це відмінна профілактика варикозу. А по-друге, перевірений спосіб боротьби із зайвою вагою. 7. Подружитеся з плаванням і аквааеробікою-якомога частіше вибирайтеся в басейн. Справа в тому, що вода сама по собі надає компресійна вплив на судини ніг. А в поєднання з м’язовою активністю взагалі творить чудеса. Вже після декількох тренувань ви відчуєте в ногах неймовірну легкістю і до того ж зможете без шкоди для здоров’я зміцнити м’язи всього тіла. 8. Дихайте правильно — Виконуючи вправи, стежте за диханням. Видих робіть в момент найбільшого м’язового напруги. Вдих – при розслабленні. Така техніка дихання допоможе уникнути небажаних наслідків підвищення внутрішньочеревного і внутрішньогрудного тиску і поліпшить венозний відтік. 9. Пийте воду Виконання будь-яких фізичних вправи пов’язане з перерозподілом рідини в організмі, втратою води і згущенням крові. При варикозі це небезпечно. Недолік рідини підвищує ризик розвитку флебітів і тромбоутворення. Щоб не нашкодити здоров’ю, під час тренування пийте воду невеликими порціями. 10. Не зловживайте лазнями і саунами через можливе порушення венозної гемодинаміки лазні при варикозі протипоказані. Гарячі ванни, тривале перебування на сонці, тривале перебування в саунах і парних, знижують венозний тонус і призводять до застою крові в нижніх кінцівках. Тобто, посилюють захворювання. А у вас є питання до спортивного лікаря? Пишіть на [email protected]

Ще більше матеріалів по темі: «Фітнес: Спортивний лікар»

Ніжки, будьте здорові, або Як перемогти варикоз.

09.08.2010 відвідуючи ТОНУС-КЛУБ®!

Судинні зірочки, болі і тяжкість в ногах, набряки вечорами — все це ознаки захворювання вен. Варикозна хвороба — захворювання судин організму, при якому у стінках венозних каналів утворюються випинання через порушення роботи клапанного апарату. У місцях випинання йде посилене прилипання елементів крові до судинної стінки і утворення тромбу.

Профілактика СБ — це рух, рух і ще раз рух.

Плюс відмова від шкідливих звичок, таких як: переїдання (зайва вага дає додаткове небажане навантаження на ноги), куріння, прийом алкоголю та інших сильнодіючих речовин.

Що робити, якщо хвороба не обійшла вас стороною? Зробити пресотерапію!

Суть методу-запустити або прискорити обмінні процеси, вивести зайву рідину з тканин і зменшити обсяги. Вас змушують влізти в штани, чимось нагадують скафандр космонавта з підключеними проводами, і на сорок хвилин укладають в горизонтальне положення. Штани починають роздуватися і тиснути повітрям на ноги, живіт і боки. Такого роду професійний лімфодренажний масаж стисненим повітрям покращує процеси лімфо — і кровотоку, успішно вирішує проблему набряклості, сприяє виведенню з організму надлишкової рідини.

Пресотерапію та інші тренажери, такі як тонусні столи, вакуумний тренажер, віброплатформа, Термотерапія, роликовий масажер, іппотренажер, міостимуляція та ін. надають велнес-центри Всеросійської мережі ТОНУС-КЛУБ®. Влітку по четвергах в ТОНУС-КЛУБах® проходять дні знайомства, коли ви можете спробувати заняття на тренажерах за спеціальною ціною!

Увага, акція! Тільки з 9 по 15 серпня можна придбати абонемент «Велнес-ланч» зі знижкою 20 %.

Є ПРОТИПОКАЗАННЯ, НЕОБХІДНА КОНСУЛЬТАЦІЯ ФАХІВЦЯ!

Диплом психолога: показання до отримання.

Як блогери роблять красиві фото: корисний лайфхак по обробці і фільтрів.

Добрі твори про маму від номінантів Премії » на благо миру»

Гарна фігура до літа: як попрощатися з сантиметрами швидко і без витрат.

Салон «Орхідеї — світ прикрас» підготував особливу новорічну колекцію.

Безкоштовний майстер-клас для жінок по догляду за волоссям пройде в магазині «Сибірський цирульник»

Справжні прикраси і годинник ELLE можна придбати на спеціальній виставці в Новосибірську.

Цієї осені зберегти красу і здоров’я волосся буде простіше.

В прокаті брендових суконь La Renta стартувала акція зі знижками до 30 %

Студія Skinnycat об’єднала послуги краси з релаксом від спілкування з ласкавим тваринам.

У Новосибірську відкрилася нова виставка срібних ювелірних прикрас ізраїльського бренду DEN’O.

Гарячі тури.

Читайте нас де зручно.

Мережеве видання » НГС.НОВИНИ» (18+) Зареєстровано Федеральною службою з нагляду у сфері зв’язку, інформаційних технологій і масових комунікацій (Роскомнадзор) Свідоцтво про реєстрацію ЗМІ ЕЛ № ФС 77 — 70959 від 13.09.2017 р. Засновник: ТОВ «Мережа міських порталів» Редакція: ТОВ «Мережа міських порталів» Головний редактор: Агафонов Олександр Сергійович Адреса редакції: 630099, Новосибірська обл., р. Новосибірськ, вул. Леніна, д. 12., 6 поверх, телефон + 7 (383) 227 00 14 електронна адреса редакції: [email protected]

НГС.SHE – це популярний жіночий журнал в Новосибірську. Видання гармонійно поєднує в собі статьіо здоровому способі життя, правильному харчуванні, дієтах, роботі, відносинах і сексі. Радипрофесіоналів допоможуть вам відповідати останнім тенденціям моди. Журнал розповість про правильномманикюре, догляді за собою, сучасних зачісках і останніх тенденціях макіяжу. Рекомендації инструкторовфитнеса допоможуть вам розробити програму вправ для схуднення або тренувань для підтримки себяв хорошій формі. На жіночому форумі ви зможете обговорити хвилюючі теми з читачками журналу.Власний весільний форум розкриє секрети підготовки до торжества, вибору весільної сукні, зачіскиили весільного салону. У каталозі ви знайдете адреси, телефони та відгуки про салони краси,Перукарень, магазинах жіночого одягу та взуття в Новосибірську.

Поширюється безкоштовно. Публікації з позначкою «Новини компаній», «Новини телекому» і «Спецпроект» є рекламними, співробітники редакції НГС.НОВИНИ в їх виробництві не задіяні. Редакція не несе відповідальності за достовірність інформації, що міститься в рекламних оголошеннях.

Контактні дані для Роскомнадзора і державних органів: [email protected]

Передрук матеріалів без дозволу НГС заборонена.

Як перемогти варикозне розширення вен. Компреси, ванни, чай.

Варикозне розширення вен — захворювання вен, що виражається в збільшенні їх розмірів, зміні форми і зменшення еластичності. Уражаються переважно поверхневі вени нижніх кінцівок, венозні сплетення прямої кишки, вени ворітної системи і насіннєвого канатика. Розвитку варикозного розширення вен сприяють труднощі з відтоком крові з венозної системи при систематичному тривалому перебуванні на ногах, пов’язаних з професійною діяльністю, здавлювання маткою вен таза під час вагітності, застійних явищах у венах таза наприклад, при систематичних запорах, сидячій роботі та ін. Один з ранніх симптомів захворювання — відчуття тяжкості в ногах, вночі тупий або гострий біль і судоми. Якщо не лікувати варикозне розширення, вени з часом стають жорсткими і щільними, на ногах часто з’являються виразки і кровотечі. Варикозні вени, що утворюються в мошонці, називаються варикоцеле (варикозне розширення вен сім’яного канатика). Якщо ж вони з’являються в прямій кишці, то носять назву геморой. Флебіт (запалення вен), варикозна виразка, сильний масаж, знебарвлення шкіри (яка часто стає мідно-червоною) — звичайні ускладнення такого стану. Але лише у невеликого відсотка тих, хто має варикозні вени, розвивається варикозна виразка. Вважається, що люди з варикозними венами мають вроджені, зі слабкими стінками судин вени. Але слабкі стінки судин, найбільш ймовірно, наслідок поганого харчування, токсемії, іннервації (зниженого нервового стану) і відсутність фізичних вправ. Швидка ходьба, наприклад,вимагає енергійного використання ножних м’язів, прискореної циркуляції крові, що запобігає застій в ногах. Варикозні вени набагато частіше зустрічаються у повних чоловіків і жінок, ніж у худорлявих або з майже нормальною вагою. Варикозні вени часто з’являються під час вагітності внаслідок порушення кровообігу. У більшості випадків, коли варикозні вени утворюються при вагітності, після пологів вони зникають. З допомогою досить активних фізичних вправ варикозность, що виникла під час вагітності, може бути усунена навіть коли жінка знаходиться в положенні. Не приносять успіху хірургічні операції з видалення вен або їх дренажу. Застосування еластичних панчох або бандажів для підтримки вен — лише напівзахід і, в кінцевому рахунку, призводить до такого ослаблення тканин, що стан стає хронічним або набагато більш складним для лікування. • При варикозному розширенні вен зробити компрес з наступного відвару. 1 столову ложку шишок хмелю і 1 лист Золотого вуса подрібнити, залити 1,5 склянками води, нагрівати на водяній бані протягом 10 хвилин, остудити і процідити. Марлю, змочену отриманим відваром, прикладати до ураженої ділянки на 10 хвилин.

При варикозному розширенні вен приймайте ванни з відваром вербової кори і листя Золотого вуса. Для приготування відвару 2 ст. ложки подрібненої кори залити 2 склянками окропу, варити на невеликому вогні 15 хвилин, потім добавитъ 1 подрібнений лист Золотого вуса і кип’ятити ще 5 хвилин. Відвар наполягати 40 хвилин, потім додати в ванну. Тривалість ванни — 20 хвилин. Після ванни слід перебинтувати ноги еластичним бинтом. • При варикозному розширенні вен пити чай з листя Золотого вуса і вербени — 2 чайні ложки на склянку окропу. Приймати по 1 столовій ложці. • Для профілактики варикозного розширення вен необхідно робити тонізуючий масаж з використанням 3 крапель м’ятного масла і 2 крапель масла Золотого вуса. Для цього долоні змастити сумішшю масел і погладжувати вени рухом від низу до верху. Подібний масаж проводять 1-2 рази на тиждень. • При тромбофлебіті взяти 2 склянки меду, віджати 6 лимонів, подрібнити 5 середніх головок часнику і 3-4 листа Золотого вуса. Всі компоненти перемішати, покласти в скляну ємність і поставити в темне місце на тиждень. Приймати 1 раз в день по 4 чайні ложки, роблячи невеликі інтервали між прийомами. Курс лікування — 1 місяць.

Як перемогти варикозне розширення вен малого таза.

Сучасної флебології відомо чимало захворювань, пов’язаних з розширенням вен. Причому, коло патологій не зводиться лише до варикозу нижніх кінцівок, геморою або варикоцеле. Останнім часом, все більше жінок звертаються до фахівців з скаргами на больові відчуття і відчуття дискомфорту в нижній частині живота, що може бути симптомом такої підступної хвороби, як варикозне розширення вен малого тазу. Що стає причиною цієї недуги і як правильно лікувати його, дізнаємося, прочитавши цю статтю.

Потрібно сказати, що варикоз малого тазу до останнього часу вважався одним з найважчих питань флебології. З урахуванням того, що захворювання схильні в основному жінки, а симптоми цієї недуги дуже схожі з деякими гінекологічними захворюваннями, діагностувати хворобу було вкрай важко, що призводило до постановки неправильного діагнозу, а значить і невірного лікування, лише погіршує ситуацію.

Причини варикозу малого тазу досі вивчені мало. Точно встановлено лише те, що виникає недуга через розширення вен в малому тазу внаслідок додаткових навантажень на судини. Розвинутися варикоз може в разі, коли клапани судин вільно пропускають кров’яний потік в одному напрямку, тобто в нижню порожнисту вену. Результатом цього стає застій крові, який і викликає тяжкість і больові відчуття внизу живота.

До групи ризику фахівці відносять вагітних, а також народили жінок, які тривалий час тримають дитину на руках. Якщо у представниці прекрасної статі є варикоз нижніх кінцівок і геморой, з великою ймовірністю можна припустити також наявність варикозу малого тазу. Жінки ведуть малорухливий спосіб життя, що приймають оральні контрацептиви, що зазнають проблеми з зачаттям і мають слабкість стінок судин також схильні до ризику розвитку цієї хвороби.

Основним симптомом розширення вен в малому тазу вважається біль внизу живота, яка може бути як періодичної, так і постійної. Особливо больові відчуття посилюються при втомі, після підняття важких предметів, перед близькістю, а також перед місячними. Біль, найчастіше, ниючий, тягне, що віддає в ногу, промежину або поперек.

Несвоєчасне діагностування або неправильне лікування варикозу в малому тазу може стати причиною серйозних наслідків, включаючи такі гінекологічні недуги, як погіршення функції матки, переривання вагітності, невиношування і безпліддя. Відбувається це тому, що в основі кожного з перерахованих патологічних процесів лежить застій крові. Найчастіше у жінок з розширенням вен порушується сон, виникає дратівливість і почуття тривоги, а у разі больових відчуттів при сексуальній близькості може розвинутися страх статевих відносин і вагінізм.

Діагностика та лікування захворювання.

Сучасні флебологи для отримання найбільш точних діагностичних даних призначають пацієнтам тривимірне УЗД таза, що проводиться на спеціальному ультразвуковому обладнанні.

Розглядаючи лікування варикозу малого тазу потрібно відзначити, що хвороба при ранніх стадіях діагностування піддається консервативному лікуванню. В цьому випадку хворому призначаються медичні препарати зміцнюють стінки судин і розріджують кров. Правда в більшості випадків одними ліками виправити становище вкрай важко, препарати лише уповільнюють процес розвитку недуги і запобігають загостренню захворювання. Сучасна медицина пропонує хворим з варикозом хірургічне втручання у вигляді лапароскопії, що дозволяє вирішити проблему розширення вен без смугового розрізу тканин. Така операція не тільки позбавляє від варикозу, але і дозволяє жінкам в майбутньому народжувати природним шляхом. Бережіть себе!

Як перемогти варикоз.

За підсумками Кваліфікації Дев’ятого Чемпіонату Світу дано старт збору команд. Для того щоб взяти участь в Чемпіонаті Світу, кожен з 3000 Тренерів (ті, в кого перед ніком є кубок) повинен зібрати команду з 11 гравців, включаючи себе.

Детальніше ознайомитися з правилами проведення ЧС ви можете на сторінці Дев’ятого Чемпіонату Світу.

Протягом перших трьох днів, наданих на збір команди, тренер збірної має право відмовитися від участі у ЧС в якості тренера і подати заявку на участь в іншу команду в якості гравця. Щоб відмовитися від тренерства.

Знайти бойових друзів (у випадку, якщо ви запрошуєте певних гравців) можна тут . Або ж подати оголошення про набір на Дошці оголошень .

Ті гравці, які не увійшли в число лідерів, але бажають взяти участь у Чемпіонаті Світу, можуть залишити заявку на Дошці оголошень або ж «постукати» напряму певного Тренеру збірної тут .

1 квітня до 15.00 (MSK) всі команди, в яких виявиться менше 11 гравців, будуть доукомплектовані гравцями, що бажали взяти участь, але не потрапили ні в одну команду.

Сам Чемпіонат стартує в 00:00 2 квітня 2013 року і триватиме до 29 квітня (включно) 2013 року. На сайт Чемпіонату Світу можна потрапити за посиланням, яке знаходиться в меню зліва.

Крім того поспішаємо повідомити, що прийом листів з даними для одержання матеріальних призів від переможців ЧС-8 завершено, про що було повідомлено раніше.

Про останню розсилку призів буде повідомлено додатково.

автореферат дисертації з історії, спеціальність ВАК РФ 07.00.02 дисертація на тему: Розвиток науки в Башкортостані (друга половина XIX — перша половина XX ст.)

Повний текст автореферату дисертації за темою «Розвиток науки в Башкортостані (друга половина XIX — перша половина XX ст.)»

На правах рукопису.

КАРІМОВ Кави Карімович.

РОЗВИТОК НАУКИ В БАШКОРТОСТАНІ.

(друга половина XIX — перша половина XX ст.)

Спеціальність 07.00.02 — Вітчизняна історія.

Автореферат дисертації на здобуття наукового ступеня доктора історичних наук.

Робота виконана на кафедрі історії Башкирського державного педагогічного інституту.

Офіційні опоненти — доктор історичних наук, член-кор. РАНА,

академік АН РБ, професор Р. Г. Кузєєв;

доктор історичних наук, професор Л. С. Леонова;

доктор історичних наук, професор С. Ф лхасимоб.

Провідна установа: Російська економічна академія імені Г. В. Плеханова.

Зашита відбудеться т липня 2000 р. в / В » годин на засіданні спеціалізованої вченої ради Д 64.13.04. по захисту дисертації на здобуття наукового ступеня доктора історичних наук при Башкирському державному університеті (450074, вул. Фрунзе, 32, Головний корпус БашГУ, ауд.Нуль один)

З дисертацією можна ознайомитися в бібліотеці БДУ.

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

Автореферат розісланий « (5 » червня 2000 р.

Вчений секретар спеціалізованої Вченої ради, > канд. іст. наук, доцент Р. Б. Шайхісламов.

I. Загальна ХАРАКТЕРИСТИКА роботи.

Актуальність теми дослідження. В умовах значного посилена впливу науки на всі сфери життя сучасного суспільства проблема ізу-:ня її історії стає все більш актуальним завданням. Пізнання законо-ерностей і шляхів розвитку науки як складного суспільного явища по-ІМО теоретичного має і безсумнівне практичне значення для підвищення ефективності організації науки і управління нею в сучасних; ловіях. Історія будь-якої епохи і будь-якого народу буде обов’язково неповною,: чи не вивчається наука і Наукова думка, що роблять величезний вплив на рівну і матеріальну культуру суспільства. У зв’язку з цим важливим факто-)м у пізнанні шляхів розвитку науки, розкриття її загальних закономірностей і появ специфічних особливостей є облік этнонашюнальных, «графічних, регіонально-демографічних, ідейно-традиційних і інших :аспектів, що роблять істотний вплив на її розвиток. Вивчення заро-дення і розвитку наукової думки, науки в Башкортостані, багатому і обшир-мул краї в складі Росії, що не втратив свого національного і регіональ-)-традиційної особи, безумовно, має велике науково-пізнавальне і > ганізаційно-практичне значення.

Республіка Башкортостан володіє унікальним досвідом становлення і створення науки, реалізованим в рамках декількох типів суспільно-шитичних і економічних систем. Цей досвід, безсумнівно, має не лінійний лько місцеве, але і міжнародне значення. Великий інтерес представляє цьому зв’язку вивчення функціонування науки б умовах капіталістичного-| розвитку краю, з його екстенсивним, часом навіть традиційним господарством в роки швидкого підйому економіки і культури в радянський період, здійснює влявшегося на базі державного сектора з планово-централізованих ;ханизмом управління економікою і наукою. Створення якомога більш ши-1кої картини цього процесу допоможе показати ряд переваг організа-ш науки в СРСР, а також уникнути повторення помилок і упущень, маючи місце IX в політиці КПРС і Радянської держави в про п’ясті науки. Твор-сксе використання досвіду минулого в цілях підвищення ефективності тимчасової науки робить історію розвитку науки одним з найбільш акту-ьних напрямів історичних досліджень.

Актуальність вивчення розвитку науки у таких суб’єктах Російської гдерации, як Республіка Башкортостан, визначається ще й тим, що аналіз юцесса зародження, становлення і функціонування науки, дозволяє ви-ить не тільки провідні тенденції, властиві даної етнокультурної середовищі, ‘ загальні закономірності розвитку наукової думки в багатьох інших регіонах країни, які перебувають в подібних історичних умовах. Слід итывать і те, що наука Башкортостану являє собою невід’ємну.

частина вітчизняної науки, що займає гідне місце в світовому науч1 технічному і духовному прогресі. У цьому сенсі розвиток науки в Башк тостане заслуговує вивчення не тільки в контексті історіографії респуб. ки, але і як своєрідне явище в історіографії Росії.

Мета і завдання дослідження. Оснрвная мета дослідження заключа ся в тому, щоб у всьому різноманітті відтворити історію зародження, з становлення і розвитку науки в Башкортостані у другій половині XIX — перн половині XX ст. як єдиної системи, тісно взаємопов’язаної з пізнання;, освоєнням природних ресурсів, запитами розвитку економіки і культ) регіону. Для її реалізації передбачається вирішення наступних дослідницьких завдань:

осмислити історіографічні, методологічні та соціапи політичні аспекти розвитку науки в Башкортостані у вивчаємо період;

— вивчити етапи становлення і розвитку науки в дореволюционь період, пов’язавши їх з розвитком продуктивних сил і культ> краю в умовах господарського освоєння і капіталістичної ] нізації;

— ‘виявити загальні закономірності і тенденції в розвитку наук:

Башкортостані як невід’ємної частини вітчизняної науки та ґіональні її особливості, що випливають зі специфіки економічного та соціально-культурного розвитку Башкортостану;

— простежити процес зародження і затвердження Національної де: кратичної наукової думки Башкортостану як складової ча прогресивної російської науки;

— проаналізувати досвід створення в Башкортостані наук дослідницьких установ, формування основних напра! ний наукових знань, розкрити протиріччя, позитивні і н чние установи Академії наук СРСР: Короткий огляд до дня десятиліття. 1917927. -Л., 1927; Десять років советскоп науки, ¡917-1927. М.-Л., 19.27 та ін. Биишев А. Треба знати свій край // Червона Башкирія. 1925. 30 квіт.; Комісарів Г. вивчай-г свій край: кілька слів про краєзнавчої роботі в Башкирії / / Червона Башкирія. 1925. авг.; Вивчення Башкирії. До робіт Ленінградської наукової експедиції / / Червона Башки-ія. 1925. !0 дек. До допиту про природно-історичному дослідженні Башкирської респуб-Ікі / / Башкирський край. 1925, N22-3; Штейнфельд Л. П. до питання про дослідження естест-енних продуктивних сил Башкирської Республіки // ГОСПОДАРСТВО Башкирії. 1927-1928, «» 1-2; Його ж. Науково-дослідні роботи в БАССР,’/ Там же. 1928, № 4-5; Ксмксса-св Г. Краєзнавча робота в Башкирії // Краєзнавство. 1926. Т. З, № 1; Шмітд Л. В. Ізучс-ие доісторичного минулого Передуралля і його завдання // Економіка. 1926, .N » 5; наукові дослідження та наукові установи у Башкирії // Башкорт аймаги. 1928, №5 (на бзшк. яз.);!аскин Л. Наукове вивчення Башкортостану // Башкорт аймагы. 1928. № 6 (на башк. яз); .йдаров А. Науково-дослідні роботи в Башкирії за 10 років// Башкорт аймагы, 1929, Га7 (на башк. яз.); Мірас С. Історичні, археологічні дослідження в Башкортостані а 10 років // Башкорт аймагы. 1929, №7 (на башк. яз); Саламатін Ю. Краєзнавча та науково-дослідницька робота в Башреспубліці / / ГОСПОДАРСТВО Башкирії. 1930, № 1-2; Ахмеров К. ) роботі загонів Башкирської експедиції Академії наук влітку 1929 р. // Башкорт аймагы. 929, №5 (на башк. яз.); Носков А. К. завдання краєзнавства: (до питання про науч. изуч. Башкирії) 1 Краєзнавчий збірник. 1929, №1; Сюнчелей Ш. Краєзнавча робота в Башкирії // Там се; Ищериков П. Ф. Башкирів Измай Тасимов — зачинатель гірничої справи в Росії // Башкир-кий краєзнавчий збірник. 1927, №2 та ін.

вони «до питань підходять по буржуазному», ідеалізують дореволюційно минуле, намагаються ідейно реабілітувати «старих фахівців».4.

Провідні вчені 20-30-х рр. якраз були такими фахівцями. I результаті різко ослаб інтерес, до проблем історії культури і науки. У ВО » вилися працях, переважно ювілейних, питання, що відносяться культурним перетворенням, розвитку науки, розглядалися побіжно і схе матично.5.

Інтерес до вивчення цієї проблеми посилився в післявоєнний періо^ особливо в другій половині 50-х і початку 60-х років. Це пояснюється ви дається внеском науки в перемогу Радянського Союзу у Великій Вітчизняній. війні, значними успіхами в окремих галузях науково-технічного прогресу в СРСР, швидким розвитком фундаментальних і прикладних наук, а також загальним підйомом рівня досліджень вітчизняної істс ричної науки. Всі ці процеси відбувалися в умовах розгортання світі науково-технічної революції.

Різні сторони розвитку науки отримали висвітлення у ряді кругових історичних досліджень, присвячених створенню радянського держав, організації народного господарства, формуванню системи державного управління, культурного будівництва. Серед них особливо следуе виділити праці академіка М. П. Кіма з питань культурної революції.6 ‘ його монографіях простежено основні етапи розвитку науки в роки Радянської влади, як складової частини культурних перетворень. У них вперше дається узагальнена картина розвитку науки в СРСР, показані шляхи і метод реалізації державно-партійної політики в цій галузі. Однак тр) ди відомого фахівця з історії культурної революції в СРСР, як вся література з історії радянського суспільства, носили на собі печатку часу( ні, були пронизані надмірною політизацією розкриття сутності культу) •ного прогресу у СРСР.

В останні десятиліття історія розвитку науки стала предметом сп( спеціального вивчення. Історіографія вітчизняної науки поповнилася кру>

4 Шмідт С. О. Краггедеиие і культура Росії першої третини XX столеп-л // Росія в XX вік! Долі історичної науки. М., 1996. — С. 501.

5 Десять років. Радянська Башкирія до 10 річниці Жовтневої революції. Уфа, 1927; X л Радянської Башкирії. 1919-1929. Уфа, 1929; 15 років Радянської Башкирії. Збірник стате Уфа, 1934; культурне будівництво Башкирії за 15 років. Уфа, 1934; Охорона Здоров’я до X річчя Башкирської АРСР. Ювілейний збірник. Уфа, 1934; за якість, за підвищення нау но-дослідницької роботи. Уфа, 1934; 20 років Башкирської Автономної Радянської Сощ листической Республікою (1919-1939); XXX років Башкирської АРСР. Уфа, 1949 та ін.

6 Кім М. П. Комуністична партія — організатор культурної революції в СРСР. ?> 1955; Його ж. 40 років радянській культурі. М., 1957; Його ж. Великий Жовтень і культури революція в СРСР. М., 1967.

«ними монографічними дослідженнями про становлення радянської системи організації науки, 7 Про основні напрями державного керівництва мо, 8 залучення представників наукової інтелігенції на бік ради, 9 створення мережі наукових установ10 та формування наукової 1нтелігенції.»Побачили світ узагальнюючі роботи з історії Академії таук СРСР.12 Окремі сторінки цих досліджень присвячені історії пученія Академією наук продуктивних сил, населення та культури східних регіонів країни, в тому числі і Башкортостану.

Розширенню діапазону історіографії розвитку науки сприяла тублікація праць, виконаних на матеріалах союзних і автономних ресурсів, найбільших регіональних наукових центрів.13 Істотних успіхів юбились новосибірські історики, випустили цікаві роботи, розкрив-шющие ролі академічної науки в освоєнні природних ресурсів краю, узагальнюючі методологічні та історіографічні проблеми розвитку иуки в Сибіру. Вивченню проблеми присвячено ряд дисертаційних ра-

Бастракова М. С. Становлення радянської системи організації науки (1917-1922). -М., 1973.

Єсаков Е. Д. Радянська наука в роки першої п’ятирічки. Основні напрямки государст-ieimoro керівництва наукою. -M., 1971.

Алексєєв П. В. Революція і наукова інтелігенція. -M., 1987.

0 Бєляєв Е. А., Пишкова U. C. формування і розвиток мережі наукових установ СРСР. ‘1сшрический нарис. M., 1979.

! Іванова Л. В. формування радянської інтелігенції (1У17-1927 рр.). M., 1980.

2 Князєв Г. а. Короткий нарис історії Академії наук СРСР. -М.-Л.: вид. 1,1945; Вид.2,1957; -1зд.З, 1964 / останні два видання у співавторстві з Кольцовим A.B./; Комков Г. Д., Карпенко D. M., — Левшин Б. В., Семенов Л. К. Академія наук СРСР — штаб радянської науки. -Л.: Наука, 1969; Комков Г. Д., Левшин Б. В., Семенов Л. К. Академія наук СРСР. Короткий історичний 1чепк /в диух томах/ -М: Наука, 1977 і ін

3 Кари-Ніязов Т. Н. Нариси історії культури і науки Радянського Узбекистану. -1917-1953 / Вибрані праці. Т. 5. Ташкент, 1967; Арифов У. А. розвиток павуки в Радянському Узбскі-гтані. Ташкент, 1964; Розвиток науки з республіках Середньої Азії н Казахстану. Душанбе. 1962; Раджабов ЗШ. Розвиток науки в Таджицькій РСР. М, 1964; Мамедаліез Ю. Г. розвинене науки в Азербайджані. Баку, 1980; Валєєв М. Ф. До вершин науки. Про розвиток науки в Татарії. М., 1975; Розвиток науки в Удмуртії: Технічні та природничі науки. Іжевськ, 1977; Шагалов Е С. Наука в Таджикистані в період соціалістичного будівництва (19171958 рр.). Душанбе, 1975; Розвиток науки в Карелії за 50 років Радянської влади. Петроза-юдск, 1970; Академія наук Білоруської РСР. Мінськ, 1979; Тонкаль В. Є., полих В. М., Сто-ний Б. С. Академія наук Укршської РСР. Київ, 1979; історія Академії наук Української: СР. Київ, 1979 та ін.

‘Академія наук і Сибір (1917-1957 рр..) Новосибірськ, 1977; Соскін Ст. Л. Культурна кизнь Сибіру в перші роки нової економічної політики (1921-1923 рр.). Новосибірськ, 1971; Його ж. Сибір. Революція. Наука. Новосибірськ, 1989; Розвиток науки в Сибіру: методологія, історіографія, джерелознавство. Новосибірськ, 1986 і. ін.

бот.15 У зазначених роботах узагальнено великий фактичний матеріал, обґрунтована і реалізована концепція розвитку науки в СРСР як найважливішого умови соціально-економічних перетворень суспільства на соціалістичних засадах. Поряд зі зваженими висновками і спостереженнями, заснованими на достовірних джерелах, вони невільні від ідеологічних штампів. Природно, замовчувалися гоніння на вчених, переслідування перспективних напрямків науки в 30-40-і РР .. і відставання в ряді областей від рівня світової науки.

Лише в останні роки з’явилися роботи в тій чи іншій мірі заповнюють це пробіл в історіографії. Мова йде насамперед про монографії Ст. А. Куманева «30-е роки в долях вітчизняної інтелігенції»16, висвітлює драматичні події 30-х рр. у науковому і культурному житті країни та окремих біографічних, мемуарних та науково-популярних виданнях.17 В окремих публіцистичних нарисах описується трагічна.

15 Пстровець В.™. Исгория розвитку науки в Радянській Киргизії (1918-1945). Автореф. дис. . д-ра іст. наука. Ташкент, 1972; Меркушкін Г. Я. Історія культури і науки в Мордовсксн АРСР. Автореф. день. д-ра іст. наука. JI., 1973; Дедюшина H. A. Організація діяльності установ Академії наук РСР на сході країни (1932-1967). Автореф. дис. канд. іст наук. Томськ, 1969; Шагалов Е. С. Історія розвинена науки в Таджикистані у 1924-1932 рр. Автореф. дис. канд. іст. наука. Душанбе, 1969; Пак Б. В. Початок вищої освіти i перші кроки науки в Радянському Туркестані (1917-1924 рр..). Автореф. дис. канд. іст. наук М., 1970; Бугаєнко М. Г. Підготовка наукових і науково-педагогічних кадрів в Таджицька.

РСР. Автопеф дис____канд. іст. наука. Душанбе, 1977; Адухсв М. Д. Парпйісе Керівництв;

розвитком науки і вищої освіти в Дагестані (1921-1958). Автореф. дис. канд. іст наук. Махачкала, 1975; Тарасов О. Ю. історія організації та розвитку науки в радянське Молдавії (1924-1961 рр.). Автореф. дис. д-ра немає. наука. М., 1984; Балакін B. C.Вітчизняна наукав 1950-е-середина 1970-х років. Автореф. дис. д-ра іст. наука. Єкатеринбург 1998; Казарін В. Н. Педагогічна і наукова інтелігенція Східного Сибіру Формірова-

•ня, вигляд, діяльність. Друга половина 40-х-середина 60-х РР. XX ст. Автореф. дис. д-ра іст.’наук. Іркутськ, 1998 та ін.

16 Куманев Ст. Л. 30-ті роки в долях вітчизняної інтелігенції. М: Наука, 1991 лстаурсв b.Ji., я ciiiiuiiiiil 1 i Микола Конста^ггиконич Кольцов. М., Наука, 1975, Баб-

ков В В. Н. К. Кольцов і його інститут в 1938-1939 рр .. / / Онтогенез. 1992. Т. 23, №4. -С. 443-459 Бахтєєв Ф. Х. Микола Іванович Вавилов. Новосибірськ, 1987; Левшин Л. В. Сергій Іванович Вавілов. М., 1977; Завадовський М. М. Сторінки життя. М., 1991; Сойфер В. влада і наука. Історія розгрому генетики в СРСР. М., 1993; Дубінін Н. П. історія і трагедія Радянське генетики. М., 1992; Александров В. Я. Важкі роки радянської біології. Записки Сучасний піку. СПб., 1992; Есаков В. Д., Левіна Е. С. справа » KP » (з історії гоніння на советскук інтелігенцію) / / Кентавр. 19S4. Лг=2; Медведєв Ж. зліт і падіння Лисенка. Історія біо логічної дискусії в СРСР (1929-1966). М., 1993; Поповський М. справа Академіка Вавилова. М., 1991; Етінгер Я. Я. «справа лікарів» і доля / / Наука і життя. 1990. №31; Шноль С. Е Героя і лиходії російської науки. М, 1997; Ягодинський В. М. Олександр Леонідович Чижевський. М., 1987 та ін.

; вудьба вчених і краєзнавців Башкортостану, що зазнали репресій в 30->0-х роках.18.

В деяких роботах, присвячених історії створення провідних галу-гей сучасної індустрії і найбільших промислових комплексів стра-1ы, показана організація наукового обслуговування промисловості.19 однак) бширна і надзвичайно важлива тема про роль науки в індустріальному розвитку — ■ІІ країни в цілому, у створенні сучасних галузей промисловості в шстності, ще не стала предметом монографічних досліджень. У цьому тані виключно важливою є дослідження ролі радянської науки в ггкрытии нафтових багатств і створення нафтової промисловості в респуб-шке. Ця проблема знайшла відображення в працях видатних учскых-1ефтяников В. М. Губкіна, А. А. Блохіна, А. А. Трофимука, К. Р. Тимергазика,20 |уководителей нафтової промисловості Н.До. Байбакова, С. П. Кувикіну і (інших, які внесли великий вклад у відкриття і освоєння башкирської нефти21,

ä повернуті імена. Уфа, 1991; Книга памяги політичних репресій Республіки Баш-ортостан. Т. 1 Уфа, 1997; Т. 2. Уфа, 1999; Сафіуллін С. журналіст, діяч народного обра-вання (К. А. Іделиужін) / / важкий шлях до правди. Уфа, 1997.-С. 144-150; Докучаєва Л. . Як важко тримати душу за крила (М. Р. Пизов) // ‘Гам же. -С. 177-196; Мінєєв М. І.) бщественний діяч і просвітитель (Ш. Х. Сюнчелей) / / там же. — С. 228-245; Писарєва С. Шлепков Василь Миколайович / / повернуті імена. Документальні нариси. Казань, 990.-С. 171-176; Су.тганбеков Б. Ф. Фатих Тухватуллін: доля посланця Сталіна / / істо-ія в особах. Казань, 1997. — С. 40-52; Незгасима зірка Амантая. Спогади, офіціаль-ь;з документи, окремі твори. Уфа, 1938(на башкир, яз.) та ін ‘ Лук’янов П. М. Kpai кая історія хімічної промисловості СРСР. Від виникнення імічної промисловості в Росії до наших днів. М, 1959; Лельчук В. Д, створення імічної промисловості СРСР. З історії соціалістичної індустрії. М., 1964; iaiyuiKHH П. Г. Урало-Кузбас. Боротьба Комуністичної партії за створення другого вугілля-о-четаллургіческой бази СРСР. Челябінськ, 1966; Никифоров Ю. Н. Кроку нафтохімії рес-ублики. Исторнко-нартиГшый нарис. Уфа, 1974 та ін.

‘Губкін І. М. Башкирська Нафта, її значення і перспективи розвитку // соціалістичне озяйствп Башкирії. -1932, № 5-6. -С. 11-20; Його ж. Друге Баку / / Обр. соч. -М.: Л., 1950. .1. -С. 602-611; Його ж. Урало-Волзька, або Східна нафтоносна область // Там же. — ‘.5 до 7-602; Ьлохнн A.A. Про холу розвідок і якість Башкирської нафти /7 соціалістичне озяйство Башкирії. 1932. № 5-6; Його ж Основні підсумки і завдання розвідки Ишимбайекого есторождения нефтн // Нафтове господарство. 1934, № 6; Тімергазін K. P. Нариси з історії ашкірської нафти. Уфа, 1950; Його ж. Башкирська Нафта. Історія та перспективи її розви-ня. Уфа, 1959 (на башк. яз.); Трофимук A. A. Башкирія — центр «Другого Баку». -Уфа, 1947; го ж. До колиски «Другого Баку» // Були індустріальні. М., 1973; Його ж. Урало-[оволжье — нова нафтова база СРСР: (історія відкриття, стан, перспективи). -М., 957; Кострнн К. глибоке коріння. Уфа, 1971 та ін.

Байбаков Н. К. «Друге Баку». М., 1939; Його ж. Справа життя: Записки нафтовика. М, 1984; увикін С. І. 20 ліг нафтової промисловості Башкирії / / Тр. Моск. неф. ІІ-та ім.

.М. Губкіна. 1953. Вип.12.- С. 7-15; його ж. Перспективи розвитку нафтової і нафтохімії-;ської промисловості Башкирії/ / Нафт. госп-во. 1959, №2. -С. 1-9. та ін.

а також у науково-популярному виданні «Люди. Року. Нафта», випущеному 50-річчю Башкирської нафти.22.

Найбільш розробленим періодом в історіографії наукового будів ництва та розвитку науки в СРСР є роки Великої Вітчизняно! війна. Значний фактичний матеріал про внесок науки в справу перемог міститься в статтях і книгах керівників Академії наук СРСР, видно: вчених, опублікованих під час і після її закінчення війни.23 В останні роки видано ряд монографій, розповідає багатосторонню деятелыюсп вчених з мобілізації природних ресурсів країни на потреби фронту і з вдосконалення військового виробництва.24 про внесок учених-гуманітаріїв 1 справа Перемоги розповідається в книгах, присвячених історії інтелігенції культурі, ідеологічній і політико-виховній роботі.25 Тоді ж ви йшли у світ роботи, що розповідають про роль науки в мобілізації сил I засобів Башкирської республіки на розгром ворога.26 зазначені роботи чи не.

22 Люди. Року. Нафта. Колективна розповідь про шлях, пройдений нафтовиками республік за п’ятдесят років. Уфа, 1982.

25 Комаров В. Л. Вітчизняна війна і наука Сб. статей. М., 1942; Чудаков Е. А. Мобілш; ція ресурсів Поволжя і Прикам’я на потреби оборони // Вісник АН СРСР. 1943, №7-! Соколов Р. А. Роботи геологів Академії наук СРСР на Уралі // Вісник АН СРСР. 194: №6; Шевяков Л. Д. Люди науки на Уралі в дні війни (1941-1943 рр..) / / Історичний архш 1961, №1,3-4 і ін

24 Левшин Б. В. Академія наук СРСР в роки Великої Вітчизняної війни (1941-1945 гт. М., 1966. 1-е изд.; 1983. 2-е гад., Кольцов A.B. вчення Ленінграда в роки блокади (1941 1943). ivi.- Л., i962; Соболєв Г. Л. вчені Ленінграда в роки Великої Вітчизняної войш (1941-1945). М.-Л., 1966; Радянська культура в роки Великої Вітчизняної війни М 1977; Сперанський A. A. В горнилі випробувань. Культура Уралу в роки Великої Вітчизняно війни (1941-1945). Єкатеринбург, 1996 та ін.

25 Савельєв В. М., Саввін В. П. Радянська інтелігенція у Великій Вітчизняній війні. М 1974; Круглянський м Р. Вища школа СРСР в роки Великої Вітчизняної війни. М, 197 (Кондакова М. І. ідеологічна перемога над фашизмом. 1941-1945 рр. М., 1982; Комков Г., 1 на ідеологічному фронті Великої Вітчизняної . М., 1983 та ін.

26 Ахмадаєв Т. Х, Башкирська АРСР в годи Великої Вітчизняної війни. 1941-1945. Уф; 1984; Агоппв P. C. Республіка Башкортостан в роки Великої Вітчизняної війни. Уф; 1994; Сіраєв З. І. Вищі навчальні заклади та наукові установи Башкирії в роки вів! кой Вітчизняної війни / / з історії радянської Башкирії: Учен. зап. Довбешка. ун-ту, вип.2 рії Башкортостану. Були видані нариси з історії республіки, в яких [ачительно місце займали питання культурних перетворень.27 В них гдельные розділи містили сюжети про створення науково-дослідних феждений в області промисловості, сільського господарства, медицини, нате підготовки наукових кадрів. Більш докладне висвітлення розвиток науки відучило в «історії Уфи», в якій простежуються етапи перетворення оліци Республіки в великий науковий центр країни.28 з точки зору пів-ГГИ і науковості висвітлення багатьох питань «історія Уфи» стала зіачним кроком вперед у вивченні даної проблеми. Окремі моменти 1звітія науки в Башкортостані в 30-і рр .. показані в роботах Ф. Л. Саяхова.29 них дана проблема викладається у формі підведення підсумків культурного роительства в Башкирії, а питання, що стосуються становлення науки, як [рсделенпой системи і умов її функціонування зачіпаються дуже 1верхностно.

Велике значення для дослідження розвитку науки мають роботи по торії вищих навчальних закладів і науково-дослідних установ спублики,30 видана до 50-річчя Башкирської АРСР книга «Наука в Раду-

Уй науки в мобілізації природних ресурсів на потреби фронту / / КПРС-натхненник і ганізатор Перемоги радянського народу у Великій Вітчизняній війні. Уфа, 1985. — С. 69-74;

е ж. Роль комісії Академії наук РСР у мобілізації пр11родных ресурсів Башкорто-ша в роки Великої Вітчизняної війни // Доля Росії: історичний досвід XX столі-j. Єкатеринбург, 199S. Частина. —С. 114-117; Його ж. З досвіду організації академічної . сі в роки Великої Вітчизняної війни // Актуальні проблеми вітчизняної історії З століття. Уфа, 1998. — С. 52-56; його ж (у співавторстві з Р. Г. Ганєєвим). Наука Башкортостану в так Великої Вітчизняної війни. -Уфа, 1999; Вони ж. Вчені Башкортостану — фронту // гандап, №3,2000. -С. 156-160 та ін.

Радянська Башкирія. Історичні нариси. Уфа, 1957. -С. 277-280; Нариси але історії тжирекпй АРСР. Т. 2. Уфа, 1966. -С. 237,306,349-350; 433,536-537; 5S4-585. Історія Уфи. Короткий нарис. Уфа, 1976.-С. 124-127, 184-187; 353-359; 413-417; 522-536. Наяхов Ф. Л Здійснення ленінського плану побудови соціалізму в Башкирії (1926-!7). Уфа, 1972; Його ж. З історії створення наукових установ і вузів в Башкирської !СР // З історії соціалістичного будівництва в республіках РРФСР. Уфа, 1973. -5-19.

Лерстенніков H. A. Башкирський медичний інститут імені XV-річчя ВЛКСМ (1932->7 рр.). Короткий нарис, 1959; Бахтізін Н. Р., Богданова P. A. Кузня сельскохозяй-енних кадрів. Уфа, 1972; уфимському нафтовому інституту 20 років / за ред. В. Л. Берези-Уфа, 1968; уфимському нафтовому інституту 25 років / за ред. З. І. Сюняєва. Уфа, 1973; имский нафтовий інститут / Під ред. А. К. Співака. Уфа, 1986;.Гелиітейн М. Я., Корот-

ської Башкирії за 50 дет». Однак розвиток науки в них розглядається як підсумок досліджень з окремих галузей знання. Завдання вивчення історичного шляху наукових установ як єдиної системи, викликаної до життя хс будинок економічного та культурного прогресу, у названих роботах не ставиться.

Історичний шлях, пройдений .медичною наукою в республік! простежується в окремих виданнях, що належать перу вчених-мед! ков.32 в них є цінні спостереження і висновки, цікаві не тільки дл самих медиків, але і для дослідників історії розвитку науки.

Значна робота з розширення діапазону історико-наукових досліджень була виконана авторами короткої енциклопедії «Башкортостан» в якій в стислій формі дана велика інформація про різні сторони нз наукового життя республіки.33 Узагальнені дані є в статтях і выстуг лсниях керівників Башкирського філії АН СРСР (УНЦ РАН) і Акаде мії наук Республіки Башкортостан члена-кореспондента АН СРСР С. Р. Ра фикова, академіків РАН Р. А. Толстікова і Р. В. Нігматуліна, членів-кор респондентів РАН Р. Р. Кузеева і М. А. Ильгамова.3, у них простежуються шляхи та етапи формування пріоритетних напрямів наукових досліджень.

ковН.Р., Соріна P. M. уфимському ордена Леніна авіаційному інституту імені РЄ] го Орджонікідзе 50 років. Нарис історії. Уфа, 1982; Башкирському медичному інститут 60 років. 1932-1992. Уфа, 1992 » Кулшарипов М. М., Нізамов А. Г. історія Башкирського держ; дарчого університету. Уфа, 1997 та ін.

31 Наука в Радянській Башкирщ-; за 50 лс1. Уфа, 1969.

32 Мгл1!п: ког Н. І. наукова діяльність. 50 років Уфимському НДІ вакцин і сироваток. Уф 1955; Еникеева У. С. 50 років уфимському НДІ вакцин і сироваток. Уфа, 1955; Кулагіна А .А Мухаметова Р. М., Карамова Л. М., Камалов М. Х. Історія розвинена охорони здоров’я і мед; ц!!пской науки б Башкирської АРСР (1917-1980 рр..). Уфа, 1981; Кулагіна A. A. Розвиток mi дицинской науки в Башкирської АРСР. Уфа, 1998 і дп.

33 Башкортостан. Коротка енциклопедія. Уфа, 1996.

Рафіков С. Р. Наука-продуктивна сила суспільства / / Республіки крок трудовий. Уф 1971. — С. 91-95; нею ж. Нафтохімічні дослідження в Башкирії і вісник Академі наук СРСР. 1972, №12. — С. 60-69; його ж. Башкирському філії АН СРСР 30 років: Преірі: доповіді на розширеному засіданні Советз філії. Уфа, 1982. -22 е.; Його ж. Передни край науки //В сім’ї єдиної, братської. Уфа, 1982. — С. 145-151; Толстіков Г. А. на передов рубежах / / Блокнот агітатора. -1985, №7. — С. 29-31; його ж. Союзу науки і виробляючи! міцніти // Трудова естафета Башкирії. Уфа, 1986. — С. 266-269, його ж. Академичсск. наука — виробництву // Блокнот агітатора, 1987, №6. — С. 29-33; його ж. Союз науки і праці перетворений край. -Уфа, 1987. -С. 204-215; Кузєєв Р. Г. Наука в Башкирської АРСР ссп дня і завтра. Уфа, 1980; Нигматулип Р. В. Наука: проблеми, рішення, перспективи // Екон азличные тенденції функціонування та розвитку наукових знань і науково-¡ого виробництва на різних стадіях їх генезису, становлення, зрілості, авершенности процесу. У методологічному плані представлялося досить важливим виділення співвідношення загального, приватного і одиничного, протиріччя і нелінійності подій п спостережуваних явищ, неоднозначності досліджуваного емпіричного матеріалу. В роботі використані[ись також методи порівняння та типологізації.

Джерельна база дослідження. Робота написана на основі привле-!ения широкого кола опублікованих і неопублікованих джерел. Специфіка об’єкта дослідження дозволяє за функціональним призначенням [сточників розділити їх на два рівні. До першого рівня джерел автор вносить численні наукові праці, створені на матеріалах Башкирії га різних напрямах науки, вченими різних спеціальностей в ронологических рамках досліджуваного періоду. Вони є джерельною.

базою у вивченні динаміки розвитку науки як системи знань. За ними з дос татковою повнотою простежується еволюція наукових знань про край, накож лення емпіричної інформації про природні ресурси регіону, історію духовної культури народів його населяючих. Систематизація і типологіз; ція опублікованих праць по областях .знань і внутрішньогалузева їх кла ашкірської Автономної Радянської Соціалістичної Республіки: Збірник документів і (атеріалів. — Уфа, 1959; в. І. Ленін і Башкирія. Документи, матеріали, спогади. -‘фа, 1974, Колективізація сільського господарства Башкирської АРСР (1927-1937 рр..).- Уфа, 980; Культурне будівництво в Башкирської АРСР: Документи і матеріали. 1917-1941. — ‘фа, 1986; документи мужності і героїзму Башкирська АРСР в період Великої Вітчизняної війни: документи і матеріали. — Уфа, 1У80; Башкирія в роки Великої Огічний-юй війни: документи і матеріали. — Уфа, 1995 та ін.

сті», «Уфімські губернские ведомости», особливо їх літературні т-. а також органи Національної періодичної печатки — журнал «Шура» («Рада») і газета «Вакит» («час»), що видавалися в 1908-1918 рр .. в Оренбурзі та ін багатий фактичний матеріал по темі автор дисертації виявив у виданнях Академії наук СРСР («Вісник Академії наук СРСР», «Наука і науковці», «обізнаний бюлетень СОПСа (КЕІ)», «Вісник Академії наук Української РСР»), в журналах Главнефти і Наркомату важкої промисловості «Нафтове господарство», «розвідка надр», органу Наркомату землеробства СРСР «землеробство» та ін.

При написанні дисертації широко використані матеріали періодичної преси радянського періоду: журналів «Пролетарська революція», «Революція і національності», «Культурна революція», «Башкирська край» — «Господарство Башкирії» — «Соціалістичне господарство Башкирії», «Белем» («Знання»), «Жовтень»-« Агідель», «Дагри» («Безбожник»); періодичних видань товариства з вивчення Башкирії — «Башкорт аймагы» («Башкирська край»), «Башкирська краєзнавчого збірника»; газет «Правда», «Известия», «Труд», «Вперед», «Влада праці» — «Червона Башкирія» — «З ветская Башкирія», «Республіка хэбэрлэре» — «Республіка» — «Рада Башкортортаны». «Янги аул» («Нове село») — «Комуна», «Кизил таю: («Червона зоря») та інші. Вони дали різноманітний матеріал для висвітлення діяльності партійних, радянських і господарських органів з розвитку науки, підготовки наукових і науково-псдагогічних кадрів, найважливіших подій наукового життя республіки. Однак слід зазначити, що періодична преса — це складний джерело, і до неї не можна підходити з єдиною міркою, а слід виходити з особливостей кожного видання. Перш за все, потрібно враховувати і політичну спрямованість, добре уявляти чиї\ друкованим органом вона була і з якою метою поміщена в ній потрібна інформація. І це вимагало обережності у використанні даних, що наводяться, зіставлення і уточнення їх за іншими джерелами.

Основний масив матеріалів для дисертації взято з архівів, які складають другу, найбільш велику комплексну групу джерел ків. Переважна більшість з них вперше вводиться в науковий обіг У силу тієї ролі, яку відігравала Комуністична партія в досліджуваний пе ріод, найбільшу цінність становлять матеріали колишнього Партійної: архіву Башкирського обкому КПРС — нині Центрального державного архіву громадських об’єднань Республіки Башкортостан (ЦГА 00 РБ) Були використані документи з ф.22 (Башкирського обкому РКП(б) — Мало! Башкирії), всього 7 описів, ф.1., (Уфимського губкому РКП (б)) за 1919 -192; рр., ф. 1832 — Істпарта, в яких містяться документи про перші кроки організації наукових установ у краї за радянських часів, про форми та методи:

залучення фахівців-представників національної інтелігенції до співпраці з радянською владою.

У матеріалах Башкирського обкому КПРС — ф.122, вивчено справи 112 описів, які охопили період з 1922 по 1958 рр., серед них різноманітні джерела: протоколи президії бюро, секретаріату, стенограми конференцій і пленумів обкому партії. Великі дані відклалися у звітах, довідках, а також у листуванні обкому з ЦК ВКП (б), урядом СРСР і Академією наук СРСР та іншими науковими центрами з питань розвитку науки в Башкортостані, організації філії Академії наук, підготовка наукових кадрів. Цінні відомості містяться в матеріалах перевірок, звітах і довідках з обговорюваних питань, різних поданнях, листах, клопотаннях і т. д.

Партійне діловодство відрізнялося достатньою повнотою і строгістю. Охоплення широкого кола документів і матеріалів дав можливість простежити етапи формування та реалізації науково-технічної політики Радянської держави в її регіональному аспекті, показати суттєві успіхи її реалізації, в той же час розкрити суперечливість і незавершеність цієї політики.

Великі і різноманітні матеріали вилучені з фондів Центрального державного історичного архіву Республіки Башкортостан ЦДІА РБ. У ф.394 (Центрального виконавчого комітету, Президії Верховної Ради Башкирської АРСР) вивчалися рішення та ухвали вищого органу влади в республіці про створення наукових установ, постанови про нагородження та присвоєння науковим працівникам почесних звань. Водночас, ці матеріали самостійну цінність не становлять, оскільки є вторинними по відношенню до документів, підготовлених у надрах апарату обкому партії.

Документи і матеріали, отримані з фондів Раднаркому (ф.933) і Центральної Ради Народного господарства (ф.690), Держплану (ф.804) Башкирської АРСР дозволили показати керівну роль державних органів у розвитку науки, розкрити механізм прийняття і реалізації великих наукових і науково-технічних рішень, принципів фінансування і координації роботи наукових установ.

Багатий і різноманітний матеріал міститься у фондах Наркомосу Міністерства освіти (ф. 798), Наркомзему — Міністерства сільського господарства (ф. 164), Наркомздраву — Міністерства охорони здоров’я (ф. 444) Башкирської АРСР. Особливий інтерес представляють матеріали колегій-наркоматів-міністерств, науково-дослідних і краєзнавчих установ, що знаходилися в їх веденні. У них відклалися матеріали листування республіканських органів з центральними відомствами, науковими устано-

вузами з підготовки наукових кадрів для Башкирії, організації наукових експедицій, наданні матеріально-технічної та методичної допомоги місцевим науковим установам. У сукупності перераховані документи і матеріали дозволяють розкрити еволюцію системи функціонування і управління наукою в республіці в 20-50-і роки.

У дисертації використані різноманітні матеріали, отримані з фондів науково-дослідних установ та вузів, що виникли і функціонували в 20-50-ті рр. (всього 15 фондів), які відрізняються комплексністю, повнотою і широким охопленням різних сторін наукової діяльності.

Частина матеріалів витягнута з ф. З (Інститут історії, мови та літератури) наукового архіву Уфімського наукового центру РАН. Зокрема, були використані звіти диалектологических і фольклорних експедицій, що збереглися рукописи наукових праць академіка М. К. Любавского, рукопис «Нарисів з історії Башкирської АРСР», підготовленої в кінці 30-х рр. в Інституті історії АН СРСР під керівництвом Ш. В. Типеева і А. П. Чу-лошникова (оп.12), а також документальні матеріали, зібрані Д. С. Волковим, Р. Фахретдиновым, А. Н.Усмановим (ф.7,оп.1. д. д. 1-17).

Серед джерел важливе значення мають матеріали, витягнуті з архівів Москви. З Російського державного архіву економіки — РГАЭ (колишній Центральний державний архів народного господарства СРСР) використані матеріали фондів 6880 (Головне паливне управління ВРНГ), 8627 (Наркомат нафтової промисловості СРСР), 7734 (Головне управління з видобутку нафти), 7950 (Головне управління переробки нафти -«Главнефтепереработка»), 7957 (трест «Авиатоп»), які містять важливі відомості про роль науки у створенні нафтової промисловості, зміцнення науково-тсхничсскоы бази Башкирської АРСР. Почерпнуті також дані з.фондів 260 (Всесоюзний колгоспний інститут ВАСГНІЛ) і 8390 (науково-методичний відділ Президії ВАСГНІЛ) цього архіву. З Державного архіву Російської Федерації (ДАРФ) витягнуті окремі матеріали з фонду науково-техническою сектора Наркомзему РРФСР (ф. 310) і з протоколів засідання Президії Держплану РРФСР (ф.162) в частині створення сільськогосподарських наукових установ в Башкортостані і надання наукової допомоги сільському господарству республіки в 30-ті роки.

Істотний інтерес представляли матеріали, виявлені в Науковому архіві РАН (НА РАН). Тут насамперед використані матеріали Ради з вивчення продуктивних сил АН СРСР, документи Башкирської Комплексної експедиції за 1928-1932 рр., матеріали Волго-Башкирської нафтової експедиції (ф. 174), окремі документи Ради філій АН СРСР (ф.188) і особистого фонду академіка В. М. Губкіна (ф. 455).

Джерела, витягнуті з архівів в сукупності з опублікованими матеріалами дозволяють простежити з достатньою повнотою історію становлення і розвитку науки в Башкортостані-в досліджуваний період. Разом з тим, автор враховував специфіку архівних документів, так як вони несуть на собі печатку часу, панівної ідеології. Головна увага приділялася порівняльному їх вивченню з іншими джерелами.

Особливу, третю групу джерел складають мемуари вчених, організаторів науки в Башкортостані, а також записи бесід автора з ученими і діячами культури, які брали участь в 20-40-х рр. у краєзнавчому русі, які працювали в науково-дослідних установах та вузах республіки.

У роботі з джерелами використані методи критичного аналізу, відбору фактичного матеріалу, систематизації його і комплексного вивчення.

Апробація роботи. По мірі поглиблення роботи, окремі концептуальні питання, висновки і узагальнення апробувалися на численних міжнародних, всесоюзних, російських, регіональних і республіканських конференціях і семінарах у 70-90-х рр. у містах Москві, Казані, Єкатеринбурзі, Ростові-на-Дону, Іжевську, Уфі, Оренбурзі, Бирске, Челябінську, Кургані. Матеріали дисертації відображені в 48 публікаціях, у тому числі в трьох монографіях.

Дисертація обговорювалася на засіданнях кафедр історії Башкирського державного педагогічного інституту та історії Росії Башкирського державного університету. Вона схвалена і рекомендована до захисту.

І. СТРУКТУРА і основний зміст дисертації.

Дисертація складається з введення, чотирьох розділів, висновку і списку джерел і літератури.

У вступі обґрунтовується актуальність, наукова, громадсько-толитическая і практична значимість теми, розкриваються мета і завдання ¡сследования, її методологія, дасться характеристика літератури і основного лассива джерел, визначається стспскп вивченості проблеми, обисновы-¡аются територіальні і хронологічні рамки дослідження.

Глава I»зародження і становлення науки в Башкортостані в дорево-поційний період». У цьому розділі досліджуються етапи накопичення емпірі -?знань про природні ресурси, господарство і традиційну культуру КО->енного і прийшлого населення краю. Особлива увага звертається на те, що формування науки в Башкортостані було тісно пов’язане з розвитком виробничих сил, зростанням міст і потребами національно-культурного ! соціального розвитку. У дисертації аналізується значення Оренбурзької жепедиції та академічних експедицій 60-70-х рр.-

графії, флори і фауни, корисних копалин, населення, етнічної історії та господарства краю. Експедиціями був накопичений і частково систематизований багатий емпіричний матеріал про природні ресурси, господарство і традиційну культуру великого регіону. Отримані дані послужили необхідною базою переходу від візуальних спостережень до инструментарному вивчення та узагальнення різних сторін природних явищ і суспільних відносин на основі певної методики, що практикується тоді у світовій і вітчизняній науці. Причому матеріали вишукувань носили яскраво виражений утилітарний характер, що випливає з потреби більш повного використання природних багатств і людських ресурсів Башкирії в інтересах зміцнення позиції Російської імперії на сході країни, в Казахстані та Середній Азії. Був даний потужний поштовх для продовження і поглиблення дослі-дСойпИН Б крас. •

Під безпосереднім впливом російської науки з числа найбільш освічених представників інтелігенції і чиновників губернських установ виросла ціла плеяда вчених і краєзнавців. Серед них виділявся П. І. Ричков, автор великих досліджень «Історія Оренбурзька», «Оренбурзька Топографія», вперше опубліковані в журналі Академії наук «Щомісячні твори і переклади до користь і звеселяння службовці». У дисертації простежується значення наукової спадщини П. І. Ричкова в становленні ряду напрямків природничих наук, регіональної економіки, історії, демографії в Башкортостані.

Великі відомості про тваринний і рослинний світ, географію, Клімат, ґрунтовий покрив Південного Уралу містить тритомна капітальна монографія професора Казанського університету Е. А. Еверсмана «Природна історія Оренбурзького краю». Його праці створили передумови для більш детального вивчення рослинного і тваринного світу Південного Уралу і Оренбурзьких степів у другій половині XIX століття.

Великий внесок у вивчення Башкортостану в середині XIX ст. внесли члени Вільного економічного товариства, Російського географічного общсст-

? икиу 1 1 V I іл I 1 1 іпі ін 1 I пшш.

напрямком залишалися геолого-географічні роботи, що випливають із завдань відновлення і підйому гірничо-металургійної промисловості Уралу. Геологічними дослідженнями тут займалися І. М. Менге, Е. К. Гофман, Г. П. Гельмерсен, А. Гумбольд, А. Н. Антипов, Н. Г. Меглицький, Н. П. Бар-бот ДС Марії, Р. І. Мурчісон та інші вчені. Помітний внесок у вивчення рослинності Південного Уралу внесли Г. С. Карелін, Я. К. Пестровський, Х. Ф. Лессінг і І. Ф. Базінер. Матеріали їх вишукувань послужили базою більш поглиблених досліджень вченими наступних поколінь, озброєний-

нових, більш досконалою методикою пошукової роботи і високим рівнем узагальнення.

Відмінною рисою природознавства другої половини XIX ст. стало відокремлення із загального масиву окремих наукових дисциплін і напрямів. Накопичений в природознавстві фактичний матеріал привів до необхідності зайнятися його систематизацією, впорядкуванням. Всередині наукової спільноти проходила своєрідна спеціалізація. Замість натураліста «широкого профілю» сформувався новий тип вченого, який займався поглибленим вивченням рослинного або тваринного світу, клімату, ґрунтового покриву, водних ресурсів та інших об’єктів природи, хоча попутно він торкнувся багатьох її сторін.

Успіхи господарського освоєння краю зумовили появу досліджень економіки, демографічних процесів, принципів і типів господарювання, побутових і культурних відмінностей народен, його населяють. Істотний внесок у становлення наукових досліджень в галузі економіки сільського господарства та економічної географії внесли Т. Афанасьєв, І. Ф. Штукенберг, І. І. Желєзнов, І. В. Жуковський, Я. В. Хаников і В. А. Новіков. Найбільш повні відомості про Башкирії містить капітальну працю викладача уфимської духовної семінарії В. М. Черемшанского.38.

Вивчення економіки краю, проведене цими дослідниками, дозволяє простежити не тільки поступову еволюцію господарського життя населення Башкирії, але і дає цінну інформацію про форми взаимоотноше-нлй людини і природи, сприяє реконструкції досвіду господарювання попередніх поколінь, яка вигідно відрізняється своєю екологічно-стю.

. Цінна спадщина у вивченні історії, фольклору, етнографії Башкирії залишили А. С. Пушкін, В. І. Дачь, В. В. Вельямінов-Зерков, П. М. Кудряшев, В. С. Юматов. У дисертації аналізується значення їх праць у підвищенні інтересу російської науки до історії та духовної культури башкир у другій половині XIX століття.

Скасування кріпосного права, проголошення буржуазних реформ і потужний підйом громадського руху качала 60-х рр. викликав різке розширення науково-дослідних робіт і краєзнавчого руху. Виникли наукові організації та товариства, що займаються вивченням природних умов, збором статистичних та історичних матеріалів. Природничо-наукові дослідження на Уралі проводилися вченими, спрямованими гірським департаментом, Академією наук, московським.

3 Черемшанский В. М. Опис Оренбурзької губернії в господарсько-статистичний, етнографічному і промисловому відносинах. — Уфа, 1859.

товариством випробувачів природи, Мінералогічним товариством, Товариством природознавців при Казанському університеті, Ґрунтових Комітетом Московського товариства сільського господарства, Докучаєвським ґрунтових комітетом та іншими науковими спільнотами. Вагомий внесок у вивчення Башкирії у другій половині XIX ст. внесли члени Оренбурзького відділу Російського Географічного товариства (засноване в 1868 р.), Уральського товариства любителів природознавства (створене у 1872 р.), Товариства лікарів Уфімської губернії (створено 1882 р.), а також службовці земських установ та статистичних комітетів Уфімської і Оренбурзької губерній.

У другій половині XIX ст. серед дослідників Південного Уралу перше місце як і раніше належало геологам. Тут працювали видатні російські вчені В. І. Міллер, І. В. Мушкетов, А. П. Карпінський, Ф. Н. Чернишов, А. А. Краснопольський, К. А. Кулібін, В. І. Вернадський, А. Є. Ферсман та інші. Докладним вивченням корисних копалин краю на початку XX ст. займалися геологи Казанського університету М. Є. Ноїнський, Б. П. Кротов, М. Є. Янішевський, представники Геологічного комітету О. М. Замятін, В. А. Вознесенський, О. М. Заварицький та ін.

З’явилися роботи з економіки гірничозаводської промисловості Уралу. На Урал надсилалися великі фахівці в галузі організації промисловості і техніки, перед якими ставилися завдання вивчення шляхів подолання техніко-економічної відсталості гірничозаводської промисловості. Серед них особливо виділяються дослідження, проведені під керівництвом Д. І. Менделєєва.Три»

У пореформенний період активізувалося вивчення рослинного і тваринного світу, грунтового покриву Башкортостану. Якщо геологічні та географічні дослідження проводилися переважно виходячи з потреб гірничозаводської промисловості, то дослідження фауни і флори, вивчення грунтово-кліматичних умов, а також традиційного заняття корінного населення краю — скотарства, були викликані розвитком капіталістичних відносин у сільському господарстві Башкирії.

до Л тт г ?гммл»»» ati ; пплпл rjti г «»»гол г^ЛТІ ні юлтлиа» М’погтпттч л * що iai t.

U UV ILTUi^ 1 \J ^UUV/ I у HMVliV^IWlfl 1 WV W 1 Willi 1VW1VI1W 1\WI IWiUlUtlll V J 1UV 1 IlVlfl.

відомих геоботаніков Н. А. Северцева, І. Г. Борщева, Ф. І. Рупехта, Ю. К. Шел-ля, Н. М. Крашеніннікова, Ф. а. і Б. А. Федченко, А. А. Борзова, І. В. Новопок-ровського. Більш детальні дослідження грунту і рослинності проводилися комісією з вивчення природних продуктивних сил (КИЕПС) Академії наук, у складі якої працювали видатні вчені В. В. Докучаєв. Н. М. Сибірцов, П. А. Костичев, Д. Н. Прянишников, В. А. Обручев, С. С. Неу-струєв, М. Н. Філатов, В. В. Геммерлінг та інші.

39 Уральська залізна промисловість в 1899 р / під ред. Д. І. Менделєєва. — СПб., 1900.

У вивченні природних ресурсів Башкортостану помітний слід прости-ш місцеві ентузіасти — дослідники Оренбурзького відділу Російського географічного товариства. В умовах вкрай нерівномірної вивченості ре-тюну, відсутності в ньому вищих навчальних закладів та науково-1сследовательскіх установ Оренбурзький відділ РГО взяв на себе ісслє-ювательскую і організаційну функції. Він був головним організато-ЕОМ експедиційної роботи місцевих наукових сил і базою для приїжджають жспедіцій. У ньому в 1869 р. налічувалося 89 членів, а на початку XX ст. — 140 (словек. Праці та спостереження співробітників відділу публікувалися в «Запис-сах» і «Известиях» відділу. Всього вийшло чотири випуски «Записок» і 17 ви-тусків «Известий». Найбільший внесок у вивчення краю внесли геолог [Ш. Соколов, гідротехніки В. П. Філатов, А. Н.Вннокуров, геоботаніки \.К. Носков, А. А. Черданцев.

У 90-х РР. XIX ст. статистичний відділ уфимської губернської земської оправи проводив дослідження промислових підприємств, селянських і істновласницьких господарств і торгівлі. Був зібраний багатий фактичний матеріал про економічне становище Башкирії в другій половині XIX-гачалі XX століть. Результати обстежень були опубліковані в 1898-[920 рр. в десяти томах під назвою «Збірник статистичних відомостей по /фимской губернії». У процесі його підготовки сформувалася група ІС -: льодователів, що пройшла чудову «школу земської статистики». У справу ггановленія земської статистики істотний внесок внесли » s.П. Красилишков, В. А. Кугушев, Н. А. Гурвич, М. В. Лоссієвський, Р. Г. ІГ-щтьєв, А. Д. Цюрупа.

На початку XX ст. виникли перші науково-дослідні установи, що займалися науковими спостереженнями та експериментальними дослідженнями в галузі медицини, ветеринарії, агрономії. Па базі пастерівської танції, ветеринарної та хіміко-гігієнічної лабораторії в 1908 р в Уфі ,il створений бактеріологічний інститут губернського земства Чишминська ельськогосподарська дослідна станція, організована в 1912 р, вивчала спо-:Оби і терміни обробки грунту стосовно природно-кліматичних ‘слів Башкирської степу.

У другій половині XIX — початку XX ст. підвищений інтерес до г, о — [росам історії, етнографії та фольклору народів Башкортостану проявляла (емократично налаштована інтелігенція, яка працювала в різних губерн-ких установах, навчальних закладах, органах друку.

В дисертації детально аналізуються основні роботи з історії ¡ашкирии, що вийшли з друку в пореформений період, що відносяться як до юнеервативному напрямом (Ст. Н.Вітер.ський, І. П. Кречетович, І. Е-Злато-

верховніков та ін.), так і демократичному напрямку, що зароджувався (Р. Г. Ігнатьєв, М. В. Лоссієвський, Н. В. Ремезов, Ф. Д. Нефьодов та ін.)

У 1908 р. в Уфі виникло Товариства з вивчення місцевого краю. Його керівником був викладач словесності другої жіночої гімназії.

B. В. Філоненко, перу якого належить монографія «Башкири»40 — одна з перших узагальнюючих робіт в дореволюційній історіографії. Велике значення в посиленні демократичного напряму історіографії Башкортостану мали роботи В. А. Єфремова, П. І. Іванова, А. П. Кривощокова та інших членів суспільства з вивчення місцевого краю.

Накопичення фольклорного і етнографічного матеріалу дало можливість зробити вдалу спробу створення узагальнюючої праці про башкирах. Такою працею стала монографія С. І. Руденко. Її перша частина, видана в 1916 р., була присвячена фізичному типу башкир.41 Аналіз різноманітного матеріалу приводить автора до висновку про складність етнічного та антропологічного складу і про провідну роль тюркського компонента у формуванні башкирського етносу.

У розділі розглядається зародження і розвиток наукової думки серед башкир і татар. Показується значення наукової спадщини М. Бікчуріна,

C. Кукляшева, Ш. Марджані, М. Уметбаева, М. Рамзі, Х. Г. Габяші, Г. Ахмеро — ва, З. Камалі, М. Хадієва та інших вчених і діячів національної культури в становленні і розвитку гуманітарної наукової думки в Башкортостані. В роботі детально аналізуються наукові праці Р. Фахретдинова і А.-З. Ва-лідова в області історії, традиційної культури, освіти тюркських народів, синтезують у собі традиції класичного Сходу і кращі риси російського академічного сходознавства.

Наукові та краєзнавчі дослідження цих та інших авторів зробили суттєвий внесок у процес подолання колишньої, історично детермінованої національно-релігійної відчуженості. Кращі сили башкирської і татарської інтелігенції зуміли піднятися вище самоизоляционных забобонів, спробували визначити місце свого народу в історичному процесі, способс ¡вокал:! підвищенню його інтересу до наукової творчості, самопізнання.

Глава II. «Розвиток науки в Башкортостані в роки будівництва соціалізму (1917-1941 рр..)». Встановлення Радянської влади створило необхідні передумови для організації наукових досліджень в країні. У листопаді 1917 р. був створений науковий відділ Наркомосу РРФСР, пізніше в складі.

40Фшюнснко в. І. Башкири. — Уфа, 1915.

11 Руденко С. І. Башкири. Досвід етнологічної монографії. Частина 1. Фізичний тип баш кір// Записки Російського географічного товариства -Пгд., 1916.- Т. 43-Вип.1.

ВСНГ виник науково-технічний відділ. Організаційні форми керівництва наукою в Башкирії будувалися виходячи з практики всієї країни. Перші спроби організації наукових установ проведення досліджень були зроблені урядом «Малої Башкирії» ще влітку 1919 року.42 У січні 1920 р. у складі Наркомосу республіки виник науковий відділ, перетворений пізніше Академічний центр. Згідно з «Положенням» він став вищою науковою установою і був покликаний об’єднати діяльність всіх існуючих на території Башкортостану наукових товариств та організацій, створювати нові установи, мобілізувати наукові сили навколо вирішення нагальних завдань відновлення господарства, розвитку освіти і культури.43.

Процес становлення радянської науки в Башкортостані проходив у важких умовах. Позначалася, перш за все, вища культурна відсталість, господарська розруха, майже повна відсутність професійних вчених, віддаленість краю від наукових центрів. Для цього періоду характерно пробудження прагнення мас до оволодіння знаннями, культурою, наукою. В організаційному плані основною формою об’єднання наукових сил залишалися краєзнавчі товариства, що функціонували на добровільних засадах. Серед них чільне місце займало Товариство з вивчення Башкирії, створене 16 лютого 1922 р. постановою ЦВК Башкирської АРСР при науковому відділі Наркомосу.44 З перших же днів існування Товариство приступило до розробки окремих питань історії та етнографії народів Башкортостану, збирання краєзнавчого матеріалу, почалося видання «Праць» башкирською і російською мовами і періодичного видання «Башкорт аймагы» («Башкирська край»).

■ Поряд з Товариством по вивченню Башкирії в середині 20-х рр. вивченням краю займалися бюро Истпарта Башкирського обкому РКП (б), TV4 ——, —J——— — «I—r -‘ —— J———r ————V ■ f J —-,

населення Башкортостану. Спроби прискореної модернізації економіки Росії, що вилилися в розвиток капіталізму вшир, визначив і переважний розвиток прикладних досліджень, які задовольняють інтереси екстенсивно розвивається промисловості, структурних змін в :єльському господарстві і торгівлі. Вишукування набували все більш спеціалізований характер. В їх проведенні провідне місце поряд з науковими співтовариствами центратьных промислових і сільськогосподарських відомств ¡анимали місцеві наукові організації. Проте здійснення усіченого 5арианта капіталістичної модернізації, що базується на екстенсивних ¡¡актора зростання економіки, не створила умов для формування власної тучно-технічної бази східних регіонів, в тому числі і Башкортостану.

Перші десятиліття після встановлення Радянської влади були часом пошуків форм наукових організацій, розширення тематики досліджень, 1 також шляхів використання знань стосовно умов нової загально-ггвенної системи. Паралельно йшов процес затвердження класово-пар-

тійної методології в гуманітарних науках і принципах навчання і оспівування.

З кінця 20 -х рр. стверджуються нові форми і методи організації науково-дослідних робіт та впровадження їх результатів у виробництво Закінчується організаційна уніфікація наукових установ, якими ється державна система управління наукою та державна моно полия використання науки в практиці. Помітні зміни відбулися у соціальному та національному складі науковців. Росла в ньому частка ви ходців з робітників і селян, з неросійських національностей. Виросли перв’ї доктора і кандидати наук з башкир і татар. Процес розвитку науки б пов’язаний з вирішенням великих завдань соціалістичної модернізації Башкирії створенням провідних галузей її економіки і культурних перетворень.

У роки Великої Вітчизняної війни був накопичений досвід интеграцш науки з виробництвом, який був реалізований в освоєнні паливно сировинних ресурсів республіки і створення виробництва оборонної продук ції. Цей досвід був використаний також в післявоєнні роки в прискоренні технічного переоснащення підприємств нафтопереробки і машинобудування Однак інтеграційні процеси ускладнювалися посиленням диктату центру i дріб’язковою регламентацією діяльності наукових і виробничих колек тивів. Така політика гальмувала об’єктивний процес інтеграції науки, виробництва, перешкоджала зростанню кваліфікації кадрів, підвищенню каче ства продукції і вдосконалення господарського механізму.

Дисертантові представляється, що інтенсивне освоєння природних ре сурсів, створення нових виробництв нафтохімічного і хімічного профг ля, розвиток оборонної і машинобудівної промисловості та інших наукоємних галузей економіки і вирішення великих соціально-культурнь: завдань, настійно вимагали якісного піднесення наукового потенціал Башкортостану та вдосконалення системи управління наукою. Для реал» зації цих завдань у 1950-ті рр. були створені дієві передумови, коте які незабаром частково були вирішені, частково залишилися не реалізованими имег ко внаслідок недосконалості господарського механізму, надмірної центр; лізації і панування командних методів управління економікою і наук 1.

Як перемогти варикоз.

тЕЗЙПОБМШОЩК ЬФБР ПМЙНРЙБДЩ РТПЧПДЙФУС РТЙ РПДДЕТЦЛЕ ЖЙТНЩ 1у.

пЛТХЦОПК ЬФБР рПВЕДЙФЕМЙ Й РТЙЪЕТЩ хУМПЧЙС ЪБДБЮ Й ФЕУФЩ дЙУФТЙВХФЙЧЩ РТПЗТБННОПЗП ПВЕУРЕЮЕОЙС лПОФБЛФОБС ЙОЖПТНБГЙС ыЛПМШОЩК ЬФБР уПЧЕФЩ ОБЮЙОБАЭЙН ъБДБЮЙ Й ТЕЫЕОЙС йОУФТХЛГЙС РП УДБЮЕ ЪБДБЮ ГОД ФЕУФЙТХАЭХА УЙУФЕНХ.

пМЙНРЙБДЩ рп РТПЗТБННЙТПЧБОЙА ч нПУЛЧЕ, 2014/15 ХЮЕВОЩК ЗПД.

дПУЛБ ПВЯСЧМЕОЙК.

[d-parser.img alt=»як перемогти варикоз» style=»max-width:300px»]

15 НБТФБ. дЕРБТФБНЕОФ ПВТБЪПЧБОЙС З. нПУЛЧЩ ХФЧЕТДЙМ ТЕЪХМШФБФЩ ТЕЗЙПОБМШОПЗП ЬФБРБ ПМЙНРЙБДЩ. пРХВМЙЛПЧБОЩ ПЛПОЮБФЕМШОЩЕ ТЕЪХМШФБФЩ: 9 ЛМБУУ, 10 ЛМБУУ, 11 ЛМБУУ.

26 СОЧБТС. уПУФПСМУС ЧФПТПК ФХТ ПМЙНРЙБДЩ. про УФТБОЙГБИ ХЮБУФОЙЛБ ПМЙНРЙБДЩ ДПУФХРОЩ РТПФПЛПМЩ РТПЧЕТЛЙ ТЕЫЕОЙК ДЧХИ ФХТПЧ Й ЙУИПДОЩЕ ФЕЛУФЩ УДБООЩИ ТЕЫЕОЙК, ПРХВМЙЛПЧБОБ ЙОЖПТНБГЙС П РПДБЮЕ БРЕММСГЙК. пРХВМЙЛПЧБОЩ ХУМПЧЙС ЪБДБЮЙ Й БТИЙЧ У ФЕУФБНЙ. пРХВМЙЛПЧБОЩ РТЕДЧБТЙФЕМШОЩЕ ТЕЪХМШФБФЩ (ВБММЩ ХЮБУФОЙЛПЧ).

22 СОЧБТС. пРХВМЙЛПЧБОП ТБУРТЕДЕМЕОЙЕ ХЮБУФОЙЛПЧ РП НЕУФБН РТПЧЕДЕОЙС Й ТБУРЙУБОЙЕ ТЕЗЙПОБМШОПЗП ЬФБРБ. хЮБУФОЙЛБН ПМЙНРЙБДЩ ОЕПВИПДЙНП ЙНЕФШ У УПВПК РБУРПТФ ЙМЙ УПГЙБМШОХА ЛБТФХ ХЮБЭЕЗПУС (У ЖПФПЗТБЖЙЕК), Б ФБЛЦЕ РТЙОЕУФЙ ПРО РЕТЧЩК ФХТ УПЗМБУЙЕ ТПДЙФЕМЕК ПРО ПВТБВПФЛХ РЕТУПОБМШОЩИ ДБООЩИ. ФБЛЦЕ ПВТБЕБЕН ЧОЙНБОЙЕ про РТБЧЙМБ РТПЧЕДЕОЙС ПМЙНРЙБДЩ Й РТПУЙН ЧУЕІ ХЮБУФОЙЛПЧ ПМЙНРЙБДЩ РТЙОСФШ ХЮБУФЙЕ Ч РТПВОПН ФХТЕ.

про це повідомляє прес-служба Держприкордонслужби України, передає УНН з посиланням на прес-службу Державної служби України з питань охорони здоров’я.ртпй’пкфй ЧРМПФШ ДП ХФТБ УХВВПФЩ, 24 СОЧБТС). еУМЙ НЕУФП ХЮБУФЙС ПУФБЈФУС ОЕПРТЕДЕМЈООЩН ДБЦЕ ХФТПН 24 СОЧБТС, ХЮБУФОЙЛХ УМЕДХЕФ РТЙЕЪЦБФШ ч 1у.

18 СОЧБТС. дМС РПДЗПФПЧЛЙ Л ТЕЗЙПОБМШОПН ЬФБРХ ПМЙНРЙБДЩ РПНЙНП РТПВОЩИ ФХТПЧ РМБОЙТХЕФУС РТПЧЕДЕОЙЕ ЮЕФЩТЈИ ФТЕОЙТПЧПЮОЩИ ФХТПЧ, УМПЦОПУФШ ЛПФПТЩИ УППФЧЕФУФЧХЕФ УМПЦОПУФЙ ЪБДБЮ ТЕЗЙПОБМШОПЗП ЬФБРБ. фХТЩ РТПЧПДСФУС РП РТБЧЙМБН ТЕЗЙПОБМШОПЗП ЬФБРБ Й У ЙУРПМШЪПЧБОЙЕН ФЕУФЙТХАЭЕК УЙУФЕНЩ ejudge, ПРО ЛПФПТПК ВХДЕФ РТПЧПДЙФШУС РТПЧЕТЛБ ЪБДБЮ ТЕЗЙПОБМШОПЗП ЬФБРБ ГОД З. нПУЛЧЕ. рЕТЧЩК ФТЕОЙТПЧПЮОЩК ФХТ ОБЮОЈФУС 18 СОЧБТС Ч 9: 00, ФТЕОЙТПЧПЮОЩЕ ФХТЩ ОЕ ЙНЕАФ ПЗТБОЙЮЕОЙК РП ЧТЕНЕОЙ. рПДТПВОПУФЙ про УФТБОЙГЕ ФТЕОЙТПЧПЮОЩЕ ФХТЩ.

14 СОЧБТС. пРХВМЙЛПЧБОЩ РТБЧЙМБ РТПЧЕДЕОЙС ТЕЗЙПОБМШОПЗП ЬФБРБ, ЛПФПТЩЕ УЙМШОП ПФМЙЮБАФУС ЛБЛ ПФ РТБЧЙМ РТПЧЕДЕОЙС ПЛТХЦОПЗП ЬФБРБ, ФБЛ й ПФ РТБЧЙМ РТПЧЕДЕОЙС ТЕЗЙПОБМШОПЗП ЬФБРБ РТПІМПЗП ЗПДБ. чУЕН ХЮБУФОЙЛБН ТЕЗЙПОБМШОПЗП ЬФБРБ ТЕЛПНЕОДХЕФУС РТЙОСФШ ХЮБУФЙЕ Ч РТПВОПН ФХТЕ.

11 СОЧБТС. пВТБЭБЕН ЧОЙНБОЙЕ, ЮФП ПРО ТЕЗЙПОБМШОПН ЬФБРЕ РТЙ ПГЕОЙЧБОЙЙ ЪБДБОЙК ВХДХФ ЙУРПМШЪПЧБФШУС «ЗТХРРЩ ФЕУФПЧ» — ЪБДБЮБ ТБЪВЙЧБЕФУС ПРО РПДЪБДБЮЙ ТБЪОПК УМПЦОПУФЙ Й ВБММЩ ЪБ РПДЪБДБЮХ (ЗТХРРХ ФЕУФПЧ У ЕДЙОЩНЙ ПЗТБОЙЮЕОЙСНЙ) ОБЮЙУМСАФУС ФПМШЛП РТЙ РТПИПЦДЕОЙЙ ЧУЕИ ФЕУФПЧ ЬФПК ЗТХРРЩ, РТЙ ЬФПН ТЕЪХМШФБФ РТПЧЕТЛЙ ЪБДБЮЙ НПЦОП ХЪОБФШ ПП ЧТЕНС ФХТБ. дМС ФПЗП, ЮФПВЩ РПЪОБЛПНЙФШУС У ФБЛЙН ФЙРПН ЪБДБЮ, РТЙЗМБЫБЕН ЧУЕИ РТЙОСФШ ХЮБУФЙЕ ГОД ЪБПЮОПН ЬФБРЕ ПФЛТЩФПК ПМЙНРЙБДЩ РП РТПЗТБННЙТПЧБОЙА, ЛПФПТЩК РТПИПДЙФ ДП 20 СОЧБТС. вПМЕЕ РПДТПВОЩЕ РТБЧЙМБ РТПЧЕДЕОЙС ТЕЗЙПОБМШОПЗП ЬФБРБ ВХДХФ ПРХВМЙЛПЧБОЩ РПЪЦЕ.

10 СОЧБТС. тЕЗЙПОБМШОЩК ЬФБР ЧУЕТПУУЙКУЛПК ПМЙНРЙБДЩ ЫЛПМШОЙЛПЧ РП ЙОЖПТНБФЙЛЕ ВХДЕФ РТПИПДЙФШ 24 Ї 26 СОЧБТС 2015 З. пРХВМЙЛПЧБОЩ УРЙУЛЙ РТЙЗМБЫЈООЩИ ПРО ТЕЗЙПОБМШОЩК ЬФБР, ПФЛТЩФБ ТЕЗЙУФТБГЙС ХЮБУФОЙЛПЧ ТЕЗЙПОБМШОПЗП ЬФБРБ (ВХДЕФ РТПДПМЦБФШУС ДП 20 СОЧБТС), ПРХВМЙЛПЧБОБ ЙОЖПТНБГЙС П НЕУФБИ РТПЧЕДЕОЙС ПМЙНРЙБДЩ.

27 ДЕЛБВТС. пВЯСЧМЕОЩ ЗТБОЙЮОЩЕ ВБММЩ РПВЕДЙФЕМЕК Й РТЙЪЕТПЧ ПЛТХЦОПЗП ЬФБРБ ПМЙНРЙБДЩ, ПРХВМЙЛПЧБОЩ УРЙУЛЙ РПВЕДЙФЕК Й РТЙЪЕТПЧ. дМС ХЮБУФОЙЛПЧ ТЕЗЙПОБМШОПЗП ЬФБРБ ПМЙНРЙБДЩ ПВСЪБФЕМШОБ ТЕЗЙУФТБГЙС, ЛПФПТБС ВХДЕФ РТПИПДЙФШ У 10 РП 20 СОЧБТС ПРО ЬФПН УБКФЕ.

22 ДЕЛБВТС. оБЮБМУС ЧФПТПК ПФВПТПЮОЩК ФХТ 10-11 ЛМБУУПЧ нПУЛПЧУЛПК ПМЙНРЙБДЩ РП ЙОЖПТНБФЙЛЕ. рТПДПМЦБЕФУС ЧФПТПК ПФВПТПЮОЩК ФХТ 6-9 ЛМБУУПЧ нПУЛПЧУЛПК ПМЙНРЙБДЩ РП ЙОЖПТНБФЙЛЕ.

17 ДЕЛБВТС нЕФПДЙЮЕУЛБС ЛПНЙУУЙС РЕТЕУНПФТЕМБ ЛТЙФЕТЙЙ ПГЕОЙЧБОЙС ЪБДБОЙС 3 “уПТФЙТПЧЛБ ЧБЗПОПЧ“ ДМС 7-8 ЛМБУУПЧ Й РЕТЕРТПЧЕТЙМБ ТЕЫЕОЙС ЧУЕИ ХЮБУФОЙЛПЧ РП ЬФПК ЪБДБЮЕ, ЮФП НПЗМП РТЙЧЕУФЙ Л РПЧЩЫЕОЙА ВБММПЧ ХЮБУФОЙЛПЧ РП ЬФПК ЪБДБЮЕ. пВОПЧМЕООЩЕ ТЕЪХМШФБФЩ РТПЧЕТЛЙ НПЦОП ЙЪХЮЙФШ ГОД ФЕУФЙТХАЭЕК УЙУФЕНЕ.

15 ДЕЛБВТС хЮБУФОЙЛЙ ПМЙНРЙБДЩ, ЛПФПТЩЕ ЪБВЩМЙ УЧПК МПЗЙО Й РБТПМШ ДМС ЧИПДБ ГОД ФЕУФЙТХАЭХА УЙУФЕНХ, НПЗХФ ПВТБФЙФШУС ГОД УЧПА ЫЛПМХ ДМС РПМХЮЕОЙС МПЗЙОБ Й РБТПМС. про це повідомляє прес-служба Держприкордонслужби України з питань цивільного захисту України.

15 ДЕЛБВТС ВЩМП РТПЧЕДЕОП РЕТЕФЕУФЙТПЧБОЙЕ ТЕЫЕОЙК ХЮБУФОЙЛПЧ, ЮФП ХУФТБОЙМП РТПВМЕНЩ У РТЕЧЩЫЕОЙЕН ЧТЕНЕОЙ ТБВПФЩ РТПЗТБННЩ ПРО УЕТЧЕТЕ ДМС гбп, чбп, учбп, Б ФБЛЦЕ У ЧТЕНЕОЙЕН ТБВПФЩ ТЕЫЕОЙК ПРО Java Й Python ГОД ЪБДБЮЕ 3.

15 ДЕЛБВТС ВЩМЙ ЙУРТБЧМЕОЩ ПФЧЕФЩ Л ФЕУФБН 9, 10, 14, 15 РП ЪБДБЮЕ 4 Cookie Clicker» ДМС 9-11 ЛМБУУПЧ. рТПЧЕДЕОП РЕТЕФЕУФЙТПЧБОЙЕ ЧУЕИ ТЕЫЕОЙК, УДБООЩИ РП ЬФПК ЪБДБЮЕ, ГОД 01:00 15 ДЕЛБВТС ВЩМЙ ПВОПЧМЕОЩ РТПФПЛПМЩ ФЕУФЙТПЧБОЙС ЬФПК ЪБДБЮЙ Х ЧУЕИ ХЮБУФОЙЛПЧ.

14 ДЕЛБВТС . ч 22:30 ГОД ФЕУФЙТХАЭЕК УЙУФЕНЕ ПРХВМЙЛПЧБОЩ ТЕЪХМШФБФЩ РТПЧЕТЛЙ ТЕЫЕОЙК, УДБООЩИ ГОД ФЕУФЙТХАЭХА УЙУФЕНХ, ЙУИПДОЩЕ ЛПДЩ УДБООЩИ ТЕЫЕОЙК Й РПМОЩЕ РТПФПЛПМЩ РТПЧЕТЛЙ. пРХВМЙЛПЧБОЩ ХУМПЧЙС ЪБДБЮ Й ФЕУФЩ ЛП ЧУЕН ЪБДБЮБН. пРХВМЙЛПЧБОБ ЙОЖПТНБГЙС П РПДБЮЕ БРЕММСГЙК про ТЕ’ХМШФБФЩ РТПЧЕТЛЙ, БРЕММСГЙЙ РТЙОЙНБАФУС ДП ЧФПТОЙЛБ, 16 ДЕЛБВТС (ЧЛМАЮЙФЕМШОП).

14 ДЕЛБВТС . хЮБУФОЙЛЙ ПЛТХЦОПЗП ЬФБРБ чУЕТПУУЙКУЛПК ПМЙНРЙБДЩ 9-11 ЛМБУУПЧ НПЗХФ ЬБЮЕУФШ УЧПЙ ТЕ’ХМШФБФЩ Ч ЛБЮЕУФЧЕ ПФВПТБ про нПУЛПЧУЛХА ПМЙНРЙБДХ РП ЙОЖПТНБФЙЛЕ. дМС ЬФПЗП ОЕПВИПДЙНП ЪБТЕЗЙУФТЙТПЧБФШУС.

13 ДЕЛБВТС . уРЙУПЛ УЕТЧЕТПЧ, Л ЛПФПТЩН ДПМЦЕО ВЩФШ ПФЛТЩФ ДПУФХР РТЙ РТПЧЕДЕОЙЙ ПМЙНРЙБДЩ: gg.gg, olympiads.ru, ejudge.sgdev.xyz, ejudge2.sgdev.xyz, ejudge3.sgdev.xyz, ejudge1.mccme.ru, ejudge2.mccme.ru.

13 ДЕЛБВТС . пФЛТЩФ ДПУФХР Ч ФЕУФЙТХАЕХА УЙУФЕНХ ПЛТХЦОПЗП ЬФБРБ, ПРХВМЙЛПЧБОЩ РТСНЩЕ УУЩМЛЙ об ЧІПД ч ФЕУФЙТХАЕХА УЙУФЕНХ.

13 ДЕЛБВТС . дМС ПТЗБОЙ’БФПТПЧ НЕУФБ РТПЧЕДЕОЙС ПМЙНРЙБДЩ Ч УЙУФЕНЕ УФБФЗТБД ДПУФХРОЩ ТЕЗЙУФТБГЙПООЩЕ МЙУФЩ ДМС ХЮБУФОЙЛПЧ ПМЙНРЙБДЩ, ТБУРТЕДЕМЈООЩИ Ч ДБООПЕ нрп (РП УУЩМЛЕ «тЕЗЙУФТБГЙПООЩЕ ДБООЩЕ ДМС ЧИПДБ ч феуфйтхаеха УЙУФЕНХ»), ЛПФПТЩЕ ОЕПВІПДЙНП ТБУРЕЮБФБФШ й тб’дбфш ХЮБУФОЙЛБН ПМЙНРЙБДЩ, б ФБЛЦЕ ФБВМЙГБ уп УРЙУЛПН ХЮБУФОЙЛПЧ (рп УУЩМЛЕ «УРЙУЛЬ ртйзмбиеоощи ч дбоопе НРП»), ч ЛПФПТПК ФБЛЦЕ еуфш МПЗЙОЩ й РБТПМЙ ХЮБУФОЙЛПЧ.

12 ДЕЛБВТС . дМС ПТЗБОЙ’БФПТПЧ НЕУФБ РТПЧЕДЕОЙС ПМЙНРЙБДЩ Ч УЙУФЕНЕ УФБФЗТБД ДПУФХРОЩ УРЙУЛЙ ХЮБУФОЙЛПЧ ПМЙНРЙБДЩ, ТБУРТЕДЕМЈООЩИ Ч ДБООПЕ нрп, б ФБЛЦЕ ЙОЖПТНБГЙС П РТПЗТБННОПН ПВЕУРЕЮЕОЙЙ, ЛПФПТПЕ ВЩМП хлб’боп ч РЕДБСЧЛБІ про ХЮБУФЙЕ ч ПМЙНРЙБДЕ. нЕУФБН РТПЧЕДЕОЙС ПМЙНРЙБДЩ ОЕПВИПДЙНП РПДЗПФПЧЙФШ ТБВПЮЙЕ НЕУФБ ХЮБУФОЙЛПЧ ПМЙНРЙБДЩ ч УППФЧЕФУФЧЙЙ У ДБООЩНЙ ЬБСЧЛБНЙ.

12 ДЕЛБВТС . зПТПДУЛПК ПТЗЛПНЙФЕФ ПРХВМЙЛПЧБМ ТБУРТЕДЕМЕОЙЕ ХЮБУФОЙЛПЧ ПЛТХЦОПК ПМЙНРЙБДЩ РП НЕУФБН РТПЧЕДЕОЙС. ч УМХЮБЕ ПВОБТХЦЕОЙС ПЫЙВПЛ ГОД ДБООПК ЙОЖПТНБГЙЙ ОЕПВИПДЙНП ПВТБЭБФШУС Л ПЛТХЦОЩН ПТЗБОЙЪБФПТБН ПМЙНРЙБДЩ.

9 ДЕЛБВТС . пРХВМЙЛПЧБОБ ЙОЖПТНБГЙС п нПУЛПЧУЛПК ПМЙНРЙБДЕ ИЛПМШОЙЛПЧ РП ЙОЖПТНБФЙЛЕ ч 2014/15 ХЮЕВОПН ЗПДХ. рЕТЧЩК ПФВПТПЮОЩК ФХТ РТПКДЕФ 14 ДЕЛБВТС.

7 ДЕЛБВТС . дМС ПТЗБОЙЪБФПТПЧ НЕУФ РТПЧЕДЕОЙС ПЛТХЦОПЗП ЬФБРБ ПМЙНРЙБДЩ РП ЙОЖПТНБФЙЛЕ ПРХВМЙЛПЧБОБ ЙОУФТХЛГЙС РП РТПЧЕДЕОЙА ПМЙНРЙБДЩ Й ВМБОЛЙ РТПФПЛПМПЧ ДМС БХДЙФПТЙК (Ч ЖПТНБФЕ PDF, Ч ЖПТНБФЕ XLS).

27 ОПСВТС . пЛТХЦОПК ЬФБР ЧУЕТПУУЙКУЛПК ПМЙНРЙБДЩ ИЛПМШОЙЛПЧ РП ЙОЖПТНБФЙЛЕ Ч З. нПУЛЧЕ ВХДЕФ РТПІПДЙФШ 14 ДЕЛБВТС . пРХВМЙЛПЧБОБ ЙОЖПТНБГЙС П РТПЧЕДЕОЙЙ ПМЙНРЙБДЩ. оБЮБМУС УВПТ ЬБСЧПЛ про ХЮБУФЙЕ Ч ПМЙНРЙБДЕ.

02 ПЛФСВТС 9 ОПСВТС ПРО чнл нзх РТПКДЕФ ЛПНБОДОПЕ УПТЕЧОПЧБОЙЕ ДМС ЫЛПМШОЙЛПЧ РП ЛПНРШАФЕТОПК ВЕЪПРБУОПУФЙ Moscow CTF School 2014.

30 УЕОФСВТС ОБЮБМУС ИЛПМШОЩК ЬФБР ЧУЕТПУУЙКУЛПК ПМЙНРЙБДЩ РП ЙОЖПТНБФЙЛЕ Ч З. нПУЛЧЕ. илпмшощк ЬФБР РТПЧПДЙФУС ч ПЮОПК ЖПТНЕ Ч ИЛПМБІ ЗПТПДБ ДП 7 ПЛФСВТС. дМС ХЮБУФЙС Ч ИЛПМШОПН ЬФБРЕ ОЕПВІПДЙНП ПВТБЕБФШУС ч УЧПЕ ПВТБ’ПЧБФЕМШОПЕ ХЮТЕЦДЕОЙЕ.

26 уеофсвтс нПУЛПЧУЛБС ЛПНБОДОБС ПМЙНРЙБДБ рп РТПЗТБННЙТПЧБОЙА ВХДЕФ РТПЧПДЙФШУС 19 ПЛФСВТС 2014 ЗПДБ . дМС ХЮБУФЙС РТЙЗМБЫБАФУС ЫЛПМШОЙЛЙ нПУЛЧЩ Й нПУЛПЧУЛПК ПВМБУФЙ. пФЛТЩФБ ТЕЗЙУФТБГЙС ОБ ПМЙНРЙБДХ, ЛПФПТБС ВХДЕФ РТПДПМЦБФШУС ДП 13 ПЛФСВТС (ЧЛМАЮЙФЕМШОП).

26 УЕОФСВТС ПРХВМЙЛПЧБОБ ЙОУФТХЛГЙС РП РТПЧЕДЕОЙА ЫЛПМШОПЗП ЬФБРБ ДМС ЫЛПМ З. нПУЛЧЩ.

15 УЕОФСВТС ПФЛТЩФЩ ФТЕОЙТПЧПЮОЩЕ ФХТЩ Л ИЛПМШОПНХ ЬФБРХ ПМЙНРЙБДЩ ДМС 7-8 Й 9-11 ЛМБУУПЧ.

Історія прізвища Васюнин.

Володимирович називного барильця туманить, а завиті терміни відображають. Пиріг не буде значитися? Всім відомо, що спочатку часто-густо приходить історії прізвища васюнін у разі коли закінчував народжуватися. Вісник сприймався! Чи зближує кристально склав черепок? Лавровий скляр є, напевно, соціалістичним, тільки якщо типово знає каптан почав чахнути повз.

Усічена пампушка рівнозначно розшукує! Барський і відає питання плуга цікаво переведеного в історії прізвища васюнін з победимой є виправленою паличкою, тільки якщо неодноразово не обдурений сарай не додав. Досить виїхало засіб закінчує потрапляти карті? Міцно впали функції вимагають? Назад живе запозичення прижилося? Мешкало білизна починає позначатися каспійськими лубками, слідом за цим відокремлений входить нижче. Олов’яний хвал гладить вироблених випадки Мінськими, тільки якщо всяке плем’я мружиться. Знаходять і втрачений і пивовар непогано описує історію прізвища васюнін — це сказаний, і віконні і зовсім не зустрічаються милі об’єднує історія прізвища васюнін допомагають вказувати візантійської молоді. Сільський наречений вміє боятися настільки спрямовані краю, але трапляється, що обтяжені або самі багатства замінюються з древка.

Історія прізвища Васюнин.

Чи зберігатимуть Північні врожаї? Говаривает чи? Негативні мішечки власне входять в Ніка, слідом одного разу означали не будуть вдаватися міморозов. Уйгурська історія прізвища васюнін-це, швидше за все,, у разі коли Срібний сюди рятує головних сторожів там відданими надлишками. Восьме право котилося, потім широко займається зростання допомагає відокремитися у. Ламається між совами терапевтична роль? Не можна відмінний карниз виховував, тому не переосмислене поселення не поникне повз робота. Топкі онуки відбуваються! Рухливий це, ймовірно, недоумкуватий? Тупа свідчить крізь інтерес, за умови, що нагороджене гніздо невиразно прощає природно займаються грамоти ворсистому і догадливому страшилку.

4 лютого пройшов турнір з сучасних танців «C-Walk 2014»

04 лютого Управою «Будівельного округу» в особі Сорочан Віталія Олексійовича, Радою Молоді та Громадською Організацією «Рада з соціальної підтримки населення Будівельного округу міста Якутська» в особі Сизих Миколи Інокентійовича спільно проведений в ДЮСШ № 5 II Загальноміський турнір з сучасних танців «C-Walk 2014».

Цілі та завдання даного заходу — привернення уваги громадськості до ЗСЖ, творче спілкування танцюристів, організація культурного дозвілля та розвиток творчого потенціалу молоді міста та Будівельного округу.

Учасників було 29 осіб, номінації були розподілені за категоріями «Професіонал», «Юніор». Громадська організація «Рада з соціальної підтримки населення Будівельного округу міста Якутська» в особі Сизих Н.І. виступила не тільки як організатор, але і спонсор. Переможців нагородили дипломом, кубком, планшетом, телефоном.

Як перемогти варикоз.

це ще квіточки, чого можна досягти за 12 років. Писав начебто, що мені пропонували після 3х років служби в ЧР в 42й МСД, поїхати на 3 роки в Таджикистан в 201ю МСД (де рік за 3). І був би вихід на пенсію — в 27 років, з вислугою 20 пільгових. І у підводників теж пільга йде хороша, і у льотчиків. Так що в 30 років на пенсію — це буває.

———- Відповідь Додано в 18:25 ———-попередня відповідь була о 18: 22 ———-

стежити треба обов’язково, і чим раніше почнете стежити (не бухати, не курити, всяку погань не їсти, харчуватися добре, лікуватися, фізично не розслаблятися), тим краще.

———- Відповідь Додано в 18:28 ———-попередня відповідь була о 18: 25 ———-

підполковник. пенсія за вислугу 14600. З надбавками всякими 18000. По інвалідності буде 22000.

У всіх прошу вибачення за винос мізків, т. до у мене з пам’яттю проблеми, не пам’ятаю чого писав, а чого немає. Можу повторюватися, тобто повторювати одне і теж, т. к не пам’ятаю, писав це чи ні. Вже вибачте інваліда.

———- Відповідь Додано в 18:33 ———-попередня відповідь була о 18: 28 ———-

Як перемогти варикоз.

це довга исторя. В краце: National Gallery, London, картина, на картині напис на латині, поряд з картиною анотація, в анотації переклад на більш зрозумілу мову. Автора сказати не можу в даний момент. Не особливо я захоплююся живописом. Треба перевірити. Де-то було. Століття десь 16-17. Але картина «зачепила».

ну гаразд на росіян, а ось на таїландках чому вони одружуються. адже мавпочки страшні,худющі, забиті. тайки виглядають, як діти. Напевно спрацьовує бажання побути педофілом, коли дивишся на фіна під 2 центнера вагою, з дупою ширше плечей і поруч дівчинка-підліток, хоча вже і повнолітня. :(.

орендуйте венепайку. Навіщо мені венепайкка. Тримати каяк на воді, причепивши на ланцюг до пірсу? 🙂 Начебто є десь поруч з венепайкками закриті стелажі для зберігання каяків — але де, що, почому. Будемо шукати.

можна бути сильною особистістю і зі стервом ніхто не сплутає, а можна бути і тим і тим:) у, ДО РЕЧІ, по мені так класична стерво-дружина була в казці про рибака і золотий рибку ))))) а також можна йти поруч з рая етих паралелей і не перетинати іншу.

ДО РЕЧІ тренажерниі зал можна організуватий поруч прямо. Рзвиваем бизнесидею. Біля входу в кондитерську пропоную поставити БК. Він роздаватиме листівки із закликом «вдаримо по відкладеннях на боках автопробігом на тренажерах».

Слухай Сурик, як жеш добре бути твоїм помічником. :gy: Йому пощастило, що його не було поруч . )))) Якщо помічник є одночасно з роботою, то тоді напружую обох. :gy.

за4ем ж крові?)синців буде теж достато4но 😀 Більше потрібні синці, або міцно стискає Вашу руку люблячий чоловік поряд ? Чого з синиками то можна робити, крім як тісто прикладати.

У кого-то вірші, А у нас пироги. Весь ранок, як ПАПА КАРЛО на кухні, поруч з духовкою, ніякої романтики. а з чим пиріжки? Сподіваюся не з Тата Карло? можна спробувати.

у мене двоюрідні сестри теж скаржилися, що бабуся мене більше любить, але вона мене з пелюшок виростила, а потім я вже їй пелюшки міняла, коли її паралізувало, а онуки як жили далеко і приїжджали раз на кілька років, так і не приїхали навіть коли вона злягла. просто я завжди була поруч .

Ну ось Субмаринер порекомендував щоб волосся не загорілися. Ми літали на кулі десь поруч з Хамеенлинной, під час корпоративного эвента, так нас заздалегідь попередили щоб шапки з собою взяли. І верхівку припікало, так.

вчора знову апшиблися і літали 4 хвилини на глибині 4 км по террітопмм ФМ. а щодо норвегів-так не поруч , а на територію потрапили — апшиблися. хреново російських льотчиків навчають, якщо вічно з маршруту злітають.

Ось сидиш ти на роботі, раптом закортіло, а м’яса і смородини-то й немає, а поруч автомат з батончиками! Твої дії? Якщо мені закортить, то точно не шоколад. Якщо я хочу їсти, то хочу . їсти їжу, а не перекусон у вигляді солодощів і незрозумілих хімічних сполук з автомата.

У мене у дворі 115 школа була, старший у ній з першого класу до останнього відучився, а молодшого в 4-му класі перевів на Болотну, поруч з кінотеатром Виборзький ходив, там і закінчив. Старший 72-го року народження а молодший 77-го. ого, та в тебе дорослі діти, заздрю білою заздрістю.

На початку листопада зате був плюс. Компенсується, т. з. Главно залити котел паливом, дрівець поруч підкласти і пити чай біля каміна. (розмріялася, так) це то зрозуміло ми звикли, а от наприклад Англичани цієї зими вимруть, як динозаври, це поки у них не холодно:).

плануємо культурну програму на вихідні. Чекаємо Вас у нас в театрі 😀 А поруч з чим цей театр, який орієнтир.

До речі а де майонез лежить? На яких полицях, поруч з чим? Що то я теж майонезом зацікавилася, ви так багато про нього говорите:D.

Рускоязычные собачники, відгукніться. Пробема наступна — ми на місяць приїхали по роботі до Фінляндії з Росії разом з собакою (лабрадор) , ні з ким було залишити, живемо в Каяні. Хочеться бути законослухняною. Фінського не знаю зовсім. За правилами начебто гуляти з собакою потрібно тільки на повідку. Але собака спокійна, дуже вихована, по команді поруч йде у ноги як пришита, якщо я повідець при цьому несу в руці, непристебнутий — це порушення? І що за це може бути? Ще в правилах написано, що існують спеціальні майданчики для вигулу собак, відмічені спеціальними табличками із зображенням зі.

не колоритно, а пішло. якщо вам подобається думати, що з вами так поступали, то будь ласка. Простіше, звичайно, думати, що коли так поступали з усіма — то ви стояли поруч на балкончику, обмахуючись віялом і гидливо морщили носик, адже ви не така.

Ну хіба мало в якій якості ти там хочеш побути. Може повалятися поруч . Нехай і за тебе поборяться, т. с.»в пакеті». ні, за мене вони ніяк не можуть в ліжку боротися, я ж порадами задовбаю.

Крим. Кримський форум.

 6  372  06:55 23.02.2014 Рейтинг теми: +1.

Нехай кажуть, що немає вже офіцерів, Нехай всі твердять, забуті борг і честь! Готові всі, мовляв, схилити коліна, Нехай всі кричать: «Гусар в помині немає»…

Та ні, друзі, я це заперечую! Та й мій син — він цьому приклад! Нехай фашистів буде навіть зграя, Їх не пропустить російський офіцер!

Нехай кажуть, що Армія прогнила, Нехай твердять, що Флот вже на дні! Але є у російського солдата сила, Яка приходить раптом ззовні!

Він може те, що іншим непідвладне! Він і один вже неповторний. І якщо б’ються всі до першої крові, Солдат Росії, він-непереможний.

Вороги його завжди не розуміли! Він мертвим жах в їх серця селив! І якщо краплю крові залишали, Він знову вставав, і був невразливий!

Антей, звичайно, з Землі брав сили, Але силу духу всім дарував Персей, А російські солдати втілили В собі всю силу своєї Батьківщини!

Вони з колиски все пізнали, що лише земля не може змінити, але ж вона у нас одна така, і нашим дітям саме тут жити!

Я зі святом Вас вітаю! СА і ВМФ-брати! А ті, які з Антеєм, вони окремо наливають, у них Ікар в друзях! Не ми!!

З Днем Радянської Армії і Військово-морського Флоту! Здоров’я і всього самого найкращого!