як лікувати варикоз на ногах в домашніх умовах

Сайт про ноги.

Пошук по сайту.

Жіночі ноги.

Чоловічі ноги.

Хвороби ніг.

Травматологія та ортопедія.

Розтяжка ніг.

Що робити, якщо набрякають ноги.

Далеко не кожен з нас розуміє наскільки важливо з.

Лікування грибка нігтів на лазерному аппара…

Грибкове захворювання нігтів (оніхомікоз) – це ін.

Лазерне видалення розширених капілярів…

Видалення лазером розширених судин є безо.

Компресійні панчохи-показання, підбір…

Спеціалізована білизна являє собою інстру.

Артроскопія колінного суглоба: призначення…

Проблеми з суглобами — це досить часта пробл.

На замітку.

Як лікувати варикоз ніг в домашніх умовах?

21.01.15 16:17.

Що необхідно знати про варикоз?

Варикоз-найпоширеніша хвороба ніг серед жінок і чоловіків середнього віку, але зустрічається ця проблема і у молодих.

Варикоз проявляється як неприродне розширення вен, яке виступає через шкіру і часто супроводжується видимими судинними зірочками. Виглядає все це досить непривабливо.

У лікуванні варикозного розширення вен офіційна медицина визнана безсилою, так як відчутного ефекту курси терапії не дають, а хірургічне втручання не є кращим виходом із ситуації.

Саме тому за допомогою у вирішенні цієї проблеми найчастіше вдаються до народних засобів.

Ризик захворювання варикозом.

Тим не менш, щоб убезпечити себе від цієї неприємної хвороби і уникнути тривалого процесу її лікування слід дотримуватися і певних заходів профілактики. Особливо актуальні вони для тих, хто входить до групи ризику захворювання.

До групи ризику варикозного розширення вен належать:

вчителі, перукарі, контролери громадського транспорту та інші особи, чия професія пов’язана з тривалим стоянням на ногах і безсистемним напругою на литкові судини і м’язи; люди сидячих професій, чиї ноги нерухомо протягом робочого дня, з-за чого погіршується циркуляції крові в ножних судинах; вагітні – близько 80% вагітних жінок схильне варикозу; особи, які пережили інсульт, які страждають від серцево-судинної недостатності; жінки, які віддають перевагу носити взуття на високому і нестійкому підборах.

Профілактика варикозу в домашніх умовах.

Заходи профілактики для різних категорій ризику містять загальні рекомендації і дуже прості, їх можна здійснювати в домашніх умовах.

Для того щоб уникнути варикозу, необхідно:

носити зручне взуття, що не заважає циркуляції крові в ножних судинах і має стійкий каблук, не створює навантаження на вени та артерії, що проходять в ногах; давати ногам відпочити після робочого дня, щоб нормалізувати циркуляцію крові в судинах – відпочивати кожен вечір по 10-15 хвилин з піднятими догори ногами, що бажано робити лежачи в розслабленому стані; більше рухатися тим, хто веде малорухливий спосіб життя, щоб кров не застоювалася в венах ніг; вживати в їжу якомога більше овочів і фруктів; виконувати легкі фізичні вправи, займатися бігом (можна на місці).

Народні методи лікування варикозу.

Якщо ж з’являються перші симптоми захворювання у вигляді підвищеної втоми ніг, видимого прояву вен через шкіру, то варто приступати до лікування хвороби. У цьому допоможуть народні методи, якими можна скористатися прямо у себе вдома.

Перш за все – це можуть бути легкі фізичні вправи, спеціальна гімнастика для ніг, спрямована на поліпшення циркуляції крові, і вже після народні рецепти з обгортання судин ніг і натуральним маскам для них.

Звичайно ж, можна використовувати косметичні та лікувальні засоби у вигляді кремів і мазей, скористатися послугами лікаря і вживати медикаменти, але від такого лікування шкоди здоров’ю буде більше, ніж користі. Тим більше що покупні креми і мазі ефективні лише на ранніх стадіях і служать для зняття втоми, вони маскують венозні сіточки на ногах, але ніяк не сприяють їх лікуванню.

Тому в рази корисніше і краще буде виконання простих вправ, які не тільки допоможуть позбутися варикозу, але і будуть підтримувати м’язи ніг в тонусі.

Ось приклад такої вправи, яке служить ефективної розблокування судин і їх очищення.

Вправа Микулина для лікування варикозного розширення вен.

Встаньте рівно і підніміться на носочки, щоб п’яти відірвалися на 3-5см від підлоги. Тримайте спину рівно, а руки розташуйте уздовж тулуба. З першого вихідного положення різко опустіться на п’яти. Бажано зробити це на видиху, не сильно б’ючи п’ятами об підлогу. Повторіть цю вправу від 30 до 40 разів і дайте ногам перепочинок в 10-15 секунд. Постарайтеся не поспішати в ході виконання вправи, робіть його в розміреному темпі. Робіть по 3-4 підходи в день. Але не перестарайтеся – не варто робити більше 60 ударів п’ятами об підлогу за один підхід. Розраховуйте силу удару – якщо відчуєте хворобливе відчуття, то припиніть заняття.

Якщо ж ви не володієте достатньою кількістю часу і бажання для фізичних занять, то скористайтеся наступними простими рецептами, які позбавлять вас від варикозу.

Топ-5 народних рецептів від варикозу для домашнього застосування.

Перший рецепт – найефективніший, актуальний в розпал літньої спеки. Це помідорне обгортання . Для нього необхідно кілька середніх томатів, бажано зелених, і еластичний бинт. Наріжте помідори кружечками і прикладіть до вен на ногах, обмотайте ноги еластичним бинтом і лягайте спати. Не варто замотувати ноги занадто туго, бинт не повинен перетискати судини. Вранці зніміть бинти і помийте ноги прохолодною водою. Курс лікування таким способом тривалий, близько півроку, але результат його забезпечений. Другий рецепт – настій каланхое. Це кімнатна рослина росте на підвіконні практично у кожного, воно не тільки виробляє кисень, але і розсмоктує деформувалися венозні вузли, якщо його використовувати у вигляді настоянки. Для її приготування – заповніть одну літрову банку листям рослини на половину і залийте її до країв 70% спиртом з аптеки. Дайте суміші настоятися в темному місці протягом 14 днів. Після – розтирайте настоянкою ноги щовечора. Ви практично відразу відчуєте поліпшення, а сама хвороба зникне через 3-4 місяці безслідно. Третій рецепт – це настоянка кінського каштана. Мало хто не знає чудової сили цієї рослини, воно допомагає впоратися навіть з самими запущеними випадками варикозу. Залийте 50 грам суцвіть кінського каштана 1 л горілки, настоюйте 14 днів, періодично струшуючи банку. Пийте по 2 столові ложки настою 3 рази на день, перед їдою протягом одного тижня, після чого зробіть п’ятиденний перерву. Достатньо всього лише 3 курсів такого лікування, щоб помітити істотний результат. Четвертий рецепт-це самостійно приготована мазь з часнику і вершкового масла. Вона ефективна в боротьбі з варикозом, покращує приплив крові до нижніх кінцівок. Змішайте невелику кількість білого часнику з вершковим маслом в співвідношенні 1:2 і намажте масою проблемні ділянки ніг на ніч, оберніть ноги бинтами. З ранку зніміть пов’язки, промийте ноги в теплій воді. Для посилення ефекту рекомендується надіти неколючу вовняний одяг. П’ятий рецепт дуже простий, він складається з того, що завжди знаходиться під рукою – сирої картоплі. Натріть на середній терці 4-5 середніх картоплин, накладіть вийшло пюре на ноги і обмотайте їх харчовою плівкою. Змийте картопляну масу теплою водою без мила через 4 години. Така протівоварікозная маска зніме біль, зменшить проступили вени.

Ці п’ять рецептів далеко не всі народні методи і засоби лікування варикозу, просто вони найбільш ефективні і мають безліч позитивних відгуків.

Крім них існує ще ряд способів і рецептів – настойки кропиви, полину та інших лікарських рослин, ходіння в бавовняних шкарпетках по ранковій росі, домашні креми з часнику і меду та інші.

Ви можете переконатися в дієвості цих рецептів самі, скориставшись одним з них.

Лікування варикозу в домашніх умовах.

Варикозне розширення вен одне з найпопулярніших жіночих захворювань, що псує привабливий вигляд ніг: виступають вени, з’являються судинні зірочки. Дані вади доводиться ховати під щільними колготками або штанами, але це не всі незручності.

Без лікування варикозу ніг в домашніх умовах або в клініці через час з’являються сильні болі і тягне почуття в литках. Звернутися Ви можете до флеболога або хірурга, але сьогодні ми розповімо про самостійне лікування захворювання. Одним з найбільш простих методів профілактики і лікування варикозу в домашніх умовах є фізичні вправи.

Вправи проти варикозу.

Ви повинні давати достатній відпочинок своїм кінцівкам, а також займіться плаванням, ходите на шкарпетках і просто виходите в парк на прогулянки. Лікування варикозу вен на ногах в домашніх умовах передбачає виконання певних вправ:

1. Сідайте на підлогу і витягніть ноги вперед, а руками упріться в підлогу за спиною. Одну ногу зігніть, а іншу почніть повільно піднімати і опускати – всього 10-15 повторень. Виконайте те ж саме з іншою ногою.

2. Встаньте, розставивши ноги на ширину плечей. Витягніть верхні кінцівки вперед і почніть неспішно присідати. Торс не опускайте нижче колін і виконайте всього близько 15 повторень.

3. Встаньте перед спинкою стільця і розсуньте ноги трохи ширше ширини плечей. Плавно присідайте, але не дуже глибоко, а потім підніміть п’яти і затримайтеся на кілька секунд. Виконайте 15-20 повторень.

4. Встаньте на носочки, ненадовго затримайтеся і різко опустіться. Зробіть 15-20 повторів.

5. Ефективною вправою для лікування варикозу в домашніх умовах є знайома всім зі школи «берізка». Затримуйтеся, на скільки зможете, поступово доводячи час до хвилини і більше.

Масаж при варикозному розширенні вен.

Масаж – це ще один ефективний спосіб лікування неприємного недуги будинку. Він покращує циркуляцію крові в нижніх кінцівках і покращує загальний стан.

Якщо ви не фахівець, зверніться пару раз до досвідченого масажиста і зверніть увагу на всі його рухи, а потім просто все повторюйте самі.

Бинтування при варикозі.

Цей метод складно назвати лікуванням, але він допомагає запобігти погіршення стану і знімає симптоми. Для цього необхідно використовувати спеціальні еластичні здавлюють панчохи або тягнуться бинти.

Аптечні медикаменти від варикозу.

Проконсультуйтеся з лікарем, який розповість вам, чим лікувати варикоз в домашніх умови. Фахівці призначають різні препарати:

протизапальні; кроворазжижающие; болезаспокійливі.

Найбільш поширені такі препарати, як:

1. Анавенол. Відноситься до групи флеботоників і містить активні речовини для тонізації вен і зміцнення судинних стінок. Містить в складі ескулін і рутин, знімає набряклість і робить менш проникними дрібні капіляри.

2. Троксевазин. Препарат містить троксерутин, нормалізує функції кровоносної системи. Знімає запальні процеси, зміцнює капіляри і створює тонізуючий ефект. Знімає набряклість і підходить при хронічній венозній недостатності.

3. Венорутон. Лікарський препарат на основі оксерутину, що впливає на вени і дрібні капіляри. Нормалізує діяльність кровоносної системи, знімає запалення, запобігає тромбоутворенню.

4. Рутина. Сприятливо впливає на капіляри і вени, зміцнює судини, бореться із запальними процесами, зменшує набряки, запобігає утворення трофічних виразок і бореться з судомами.

Мазі від варикозу.

Існує безліч мазей для лікування варикозного розширення вен в домашніх умовах. Їх продають у всіх аптеках і відпускають без рецепта. Детальніше про мазі проти варикозу читайте в окремій статті.

Дієта при варикозному розширенні вен.

При лікуванні варикозу в домашніх умовах ви повинні правильно харчуватися. Складіть раціон з продуктів з мінімальною концентрацією холестерину і великою кількістю білків, мінералів і вітамінів. Подібна їжа сприяє зміцненню судинних стінок і підвищенню їх еластичності.

Особливо корисна риба і всі морепродукти, фрукти і овочі, нежирна кисломолочна продукція. Виключіть з раціону копченості, маринади, жирні бульйони, алкогольні напої, кава.