вени на ногах як позбутися

Розширені вени на ногах: Як позбутися.

Як з’являються вени на ногах?

Причин у цієї напасті безліч, але головна – це застійні явища в ногах і області тазу. Призводять до цього тривале перебування в одній позі (стоячи або сидячи), запори, носіння тісного одягу і високих підборів. Також сприяють погіршенню стану венозних стінок генетична схильність, неправильне харчування, зайва вага, куріння, звичка сидіти нога за ногу. Найчастіше вени на ногах (або варикозна хвороба) проявляються під час вагітності та пологів.

Симптоми варикозної хвороби.

Спочатку ти можеш помітити, що твої ноги стали швидко втомлюватися. Тебе також можуть турбувати тяжкість в ногах, відчуття печіння і слабкості. Іноді пацієнти скаржаться на те, що їхні ноги «горять» або «гудуть». Якщо тебе турбують такі симптоми, слід обов’язково звернутися до лікаря і пройти обстеження вен і судин – УЗД.

Як можна позбутися від вен на ногах?

Скорегуй спосіб життя. Якщо у тебе стояча робота, постарайся іноді сидіти або стояти, переминаючись з ноги на ногу. А якщо ти – офісний працівник, і змушена більшу частину часу нерухомо сидіти, обов’язково влаштовуй перерви в роботі, під час яких походи і виконай нескладні вправи. Так ти зможеш усунути застійні явища в ногах і області таза.

Правильні види спорту. Для серцево-судинної системи, в тому числі для вен, дуже корисні заняття плаванням або аквааеробікою. Існує також спеціальна гімнастика при варикозної хвороби, регулярне виконання якої значно покращить стан вен.

Компресійні панчохи. У боротьбі з варикозною хворобою дуже ефективні спеціальні компресійні панчохи або колготи, які тобі призначить лікар. Їх щоденне носіння зможе запобігти подальшому розвитку хвороби. Водночас варто відмовитися від тісної білизни, джинсів, тугих поясів та іншого одягу, яка здавлює ноги, стегна або талію.

Зміцнення стінок судин. Лікар призначить тобі спеціальні венотоники, які допоможуть зробити твої вени більш міцними. Також існують різні трав’яні збори і засоби, здатні побороти варикозну хворобу.

Правильне харчування. Важливий момент – це збалансований раціон харчування, покликаний поліпшити стан вен. Треба пам’ятати, що погано впливають на судини алкоголь, гостра, жирна, копчена і солона їжа, солодкі і борошняні вироби. А найкорисніші продукти багаті рослинною клітковиною-це каші і овочі. Слід частіше вживати оливкову олію, шипшина, волоські горіхи, часник, імбир і селера.

Постарайся врахувати наші рекомендації – і ти побачиш, як швидко покращиться самопочуття і зовнішній вигляд твоїх ніжок!

Зірочки на ногах: як позбутися?

Позбутися зірочок на ногах не просто, але цілком можливо. Для того щоб позбутися зірочок на ногах, треба займатися як їх лікуванням, так і попередженням їх прогресування. І це необхідно робити навіть після того, як ви вже позбулися від зірочок на ногах, адже вони схильні до того, щоб виникати повторно.

Зірочки на ногах: що треба знати, щоб позбутися.

Варикозне розширення вен і прояви його ретикулярної форми — так звані зірочки на ногах — є хронічним захворюванням. Це захворювання схильне до прогресування в тому випадку, якщо людина, з одного боку, не займається його лікуванням, а, з іншого боку, продовжує піддаватися впливу факторів, що провокують це прогресування.

Позбутися від зірочок на ногах можна за допомогою тих методів, які пропонує косметична медицина. І це досить просто. Але це жодним чином не зупинить хронічний прогресуючий процес розширення капілярів. Та через деякий час з високою часткою ймовірності зірочки на ногах знову з’являться. Тому головним принципом, який дозволяє позбутися зірочок на ногах і, як такого, варикозного розширення вен є усунення або обмеження впливу факторів, що провокують їх прогресування.

Зірочки на ногах: рекомендації, щоб уникнути прогресу.

Щоб зірочки на ногах не прогресували, треба усунути вплив провокуючих факторів. Для цього треба, як мінімум, нормалізувати вагу тіла, уникати статичних навантажень на ноги, припинити заняття в тренажерному залі з підняттям тяжкості. Але при цьому продовжуйте регулярно займатися фізичною активністю. Відмінно для цього підходять рухливі види спорту (бадмінтон, теніс, волейбол), йога і Шейпінг. Однак є сенс перед тренуванням надіти на ту ногу, на якій є зірочки, компресійний панчіх, або забинтувати її еластичним бинтом. До речі, якщо зірочки є на обох ногах, зручніше застосовувати компресійні колготи.

У разі вагітності треба носити бандаж. Він дозволяє зростаючої матці не так інтенсивно тиснути на венозні судини малого тазу і живота, що перешкоджає венозному застою і знижує навантаження на всі вени ніг, в тому числі і на венозні капіляри. Тоді є надія, що після вагітності не залишаться вам на пам’ять зірочки на ногах.

Намагайтеся уникати носіння незручного взуття. Краще не носити взуття на дуже високих підборах. Відмовтеся від відвідування сауни і лазні. Також значна інсоляція (літній багатогодинне перебування під палючими променями сонця на пляжі і регулярне відвідування солярію для підтримки темно-коричневого кольору шкіри), незважаючи на те, що вона начебто робить візуально зірочки менш помітними, сприяє їх прогресування.

Зірочки на ногах: як зупинити хворобу?

Щоб остаточно і безповоротно позбавитися від зірочок на ногах, треба отримувати відповідне медикаментозне та місцеве і загальне лікування навіть тоді, коли за допомогою косметологічних процедур ви вже позбулися візуальної проблеми. Крім того, нерідко медикаментозне лікування також саме по собі призводить до зменшення і навіть зникнення зірочок на ногах.

Щоб зупинити процес, треба зміцнити капіляри, зробивши їх менш ламкими, менш проникними і більш стійкими до розтягування струмом венозної крові. З іншого боку, треба забезпечити більш інтенсивний венозний кровообіг, зменшити набряки, і тоді навантаження на венозні капіляри, також знизиться.

Всіх цих ефектів, а також протизапальної дії можна буде досягти застосовуючи найбільш безпечні препарати, яке слід використовувати регулярно, як місцево, так і всередину, курсами по 3-4 тижні 2-3 рази на рік з обов’язковим одним курсом протягом літа. І найкращим відкриттям в лікуванні зірочок на ногах виявився вітамін Р (рутин) і його похідні. Рутиноподобное речовина троксерутин володіє всіма перерахованими вище діями на венозні капіляри, і при цьому є безпечним, так як фактично це і є вітамін.

Троксерутин всебічно впливає на здоров’я судин – він знижує ламкість капілярів, проникність судинної стінки за рахунок підвищення її щільності. Троксерутин зменшує набряклість тканин і запобігає утворенню тромбів, так як він здатний обмежувати скупчення тромбоцитів. Троксерутин додатково проявляє антиоксидантну активність.

Тому медична наука і практика зупинилася саме на цій діючій речовині для лікування і профілактики судинних зірочок на ногах. На його базі був створений препарат Венорутинол. Випускається Венорутинол в двох формах-капсули по 300 мг троксерутину і гель з троксерутином по 40 г в тубі. Це зручно, адже є можливість отримувати як місцеве лікування зірочок на ногах, так і загальне. Венорутинол цінний тим, що він має виражену ангіопротекторну дію. Він знижує проникність судин і робить судини більш стійкими, оберігаючи від руйнування і розширення. Цей же ефект досягається також і протинабрякову дію Венорутинолу. Застосовуються Венорутинол капсули вранці і ввечері по 1 капсулі. Венорутинол гель наносять на шкіру ніг до повного проникнення – двічі в день, вранці і ввечері. Зазвичай курс лікування становить 3-4 тижні.

У тяжких випадках доза Венорутинолу може бути на початку лікування підвищена до 3 капсул на день. Крім того, на область ніг, де є зірочки, додатково треба наносити Венорутинол гель 1-2 рази в день. Сумарно таке лікування, часом в комбінації з косметологічними заходами, дозволить не тільки позбутися зірочок на ногах, але і попередить їх повторне виникнення.

Як позбутися від помітних вен на ногах?

Здрастуйте. у мене дуже сильно видно вени на ногах, особливо під колінами. Мені порадили крем і стягуючі шкарпетки, кажуть, що допоможе, але я сумніваюся, користуюся тільки кремом, але нічого не допомагає. а лікарі сказали, що операція мені не потрібна, можна просто вдіяти уколи, і все пройде. підкажіть, що правильно. що робити.

Наталия, Череповець, Росія, 22 роки.

Беляніна Олена Олегівна.

Хірург-флеболог-лімфолог, лікар-хірург першої категорії.

Відповідь флеболога:

Зовні видні вени усунути можна тільки склеротерапією. Ні мазі, ні трикотаж не допоможуть поліпшити зовнішній вигляд. Чи потрібна операція, сказати можна тільки після дуплексного сканування вен.

З повагою, Беляніна Олена Олегівна.

Уточнити питання 0.

Схожі питання.

Болі в нозі після перенесеного інсульту.

Добрий день! 5 днів тому у мами (85 років) вночі захворіла нога і, вище кісточки з’явилося стиснення (каже, як кулак), →

Марія, Україна, 66 лет.

Чому відбувається збільшення лімфатичних вузлів?

Здрастуйте. У мене два роки тому збільшилися два шийних лімфовузла — 0,5 і 1,0 см і пахвові, 1,5 і 2,5 див. →

Христина, Саяногорськ, 40 років.

Одночасний прийом Вессел Дуе і Еліквіс при тромбозі.

Добрий день! Тромбофлебіт нижньої кінцівки, глибоких вен. Можна приймати одночасно Вессел Дуе і Эликвис? Дякую.

Сергій, Северодвинск, Росія, 72 роки.

До якого фахівця звернутися з припухлістю на стопі?

На верхній поверхні стопи лівої ноги утворилася припухлість розміром 5 х 3 см. Колір шкіри не змінений. →

Людмила, Балашиха, Росія, 73 роки.

До кого звертатися з хімічним опіком шкіри?

Привіт, півроку тому намазала коліно розігріваючою маззю і, забувши про це, пішла в солярій, через день. →

Kira Kira, Спб, 24 роки.

Інші фахівці.

SPA-консультант 39 Алерголог 91 Антивікова медицина 30 Арт-психолог 879 Астролог 319 Вибір подарунків 693 Гастроентеролог 15 Гінеколог 4182 Гламурна життя 232 Дитячий психолог 1287 Дієтолог 445 Дизайн інтер’єру 33 Здорова спина 671 Інструктор зі сноубордингу 8 Кар’єра 301 Косметолог-дерматолог 1563 Красивий силует 11 Особисті фінанси 223 Любов і секс 1250 Майстер манікюру 22 Майстер фен-шуй 10198 Офтальмолог 196 Перукар-стиліст 157 Пластичний хірург 785 Права туриста 491 Психолог 9477 Психологія грошей 162 Ріелтор 173 Весільний консультант 5 Сексолог 292 Сімейний психолог 3149 Сімейний юрист 607 Стиліст 1832 Стоматолог 33 Таролог 1695 Трихолог 358 Туризм 25 Уролог 192 Фітнес-тренер 608 Фотограф 51 Хороша дружина 43 Школа стилю 13 Експерт з грипу 19 Експерт по іпотеці 33 Ендокринолог 319 Етикет 23.

Підпишись на журнал Kleo.ru в соціальних мережах:

Ми зробили все можливе, щоб ви отримували найцікавіше:

Всі права на матеріали, розміщені в жіночому інтернет-журналі » Клео.ру», захищені законодавством про авторське право і суміжні права. Матеріали жіночого порталу не можуть бути використані без активного посилання на джерело «Клео.РП.» За зміст рекламних матеріалів на жіночому сайті редакція відповідальності не несе. Користувач сайту kleo.ru гарантує, що розміщення поданих ним матеріалів не порушує права третіх осіб (включаючи, але не обмежуючись авторськими правами), не завдає шкоди їх честі та гідності. Користувач сайту kleo.ru, відправляючи матеріали, тим самим зацікавлений в їх публікації на сайті і висловлює свою згоду на їх подальше використання власниками сайту kleo.ru.

Свідоцтво ЕЛ № ФС 77 — 74583 від 14.12.2018.

Як позбутися від набряклості ніг?

Ноги можуть набрякати з різних причин – невідповідна одяг і взуття, порушення обміну речовин, захворювання нирок, варикозне розширення вен, фізіологічна перебудова організму під час клімаксу або вагітності. Якщо набряки супроводжуються болем і важкістю в ногах, то це може бути симптомами серйозних хвороб, але набагато частіше вони є наслідком неприємного захворювання – «синдром важких ніг».

Найпершою причиною розвитку синдрому важких ніг прийнято вважати варикозне розширення вен. Часто це захворювання протікає непомітно, без появи на ногах великих кровоносних судин під шкірою і характерних «зірочок». Крім набряків існують і інші симптоми цієї хвороби — відчуття тяжкості в ногах, болі в другій половині дня чи ввечері, судоми в литкових м’язах, відчуття поколювання в стопах і нижній третині гомілки, безпричинна втома.

Точні причини виникнення синдрому важких ніг не встановлені. Швидше за все, синдром розвивається на тлі генетичної схильності при істотних навантаженнях на ноги. У групі ризику знаходяться люди, які тривалий час перебувають у вертикальному положенні. Також провокують розвиток синдрому неправильно підібрана за розміром взуття або з неправильною колодкою, наявність плоскостопості, надмірне захоплення солярієм, надмірна вага, занадто високі підбори. Вени розтягуються, поступово переповнюються кров’ю, порушується нормальний відтік рідини і вона накопичується в тканинах.

Що робити, якщо ноги набрякають?

Перше, що необхідно зробити при появі набряків – звернутися до фахівця. Рекомендується зробити доплерографію і УЗД ножних вен, щоб своєчасно виявити захворювання і призначити відповідне лікування. Нерідко після проведеного лікування всі симптоми зникають, проте слід вжити заходів, щоб уникнути повторного виникнення захворювання. В першу чергу, це виконання спеціальних гімнастичних вправ, грамотно складена дієта, нормалізація ваги і зменшення навантаження на ноги.

Іноді доктор, в залежності від тяжкості симптомів, може призначити спеціальний масаж, фізіотерапевтичні процедури, носіння спеціальних компресійних колготок або гольфів. Можливо, для усунення варикозного розширення вен потрібно оперативне втручання.

Ні в якому разі не варто купувати компресійні вироби самостійно! Вони всі мають різні параметри, тому тільки фахівець-флеболог допоможе вибрати правильне виріб.

Вправи від втоми і набряків ніг.

Якщо на протязі довгого робочого дня ваші ноги втомлюються, то виконуйте по поверненні додому наступні нескладні вправи, які виводять надлишок рідини з тканин і покращують кровообіг:

Прийміть вихідне положення – станьте на невисокий поріг або сходинку сходів, а масу тіла перенесіть на передню частину стопи. М’язи ніг розслабте, спину випрямити. Відхиліться назад, утримуючись на сходинці за рахунок ножних м’язів, і повільно поверніться в колишнє положення. Якщо вам важко тримати рівновагу, можете спертися рукою об перила або стіну. Дихання повинно бути рівним і ритмічним. Зробіть цю вправу три-чотири рази. Сядьте на зручний стілець. На підлогу покладіть кілька гудзиків або інших предметів невеликого розміру. Піднімайте предмети по черзі пальцями правої і лівої ноги. Дихання рівне і розмірене. Сядьте на стійкий стілець, ноги широко розставте. Напружте пальці ніг, підпаліть їх до стопах і робіть хвилеподібні руху стопами. Ноги при цьому не повинні переміщатися по підлозі. Вправу виконуйте до тих пір, поки не відчуєте втому.

Ванночки для ніг.

Гімнастика буде ще більш ефективною, якщо після неї зробити ванночки для ніг. Також не завадить мати при собі спеціальний масажний пристрій для ніг, за зовнішнім виглядом нагадує міні-джакузі. Але якщо такого у вас немає – не біда. Можна робити ванночки в звичайному тазику з додаванням морської солі, цілющих трав та інших ароматичних добавок.

При вираженій набряклості ніг рекомендується наступна ванночка: у ванну налийте прохолодної води, щоб її рівень досягав до середини ваших гомілок, додайте туди один стакан морської солі, почекайте, поки вона розчиниться. Походіть по ванні протягом десяти хвилин, невисоко піднімаючи ноги. Після цього сполосніть ноги в теплій воді і розімніть їх.

Ось ще одна ефективна ванна з відваром цілющих рослин, яка допоможе швидко зняти втому ніг після важкого робочого дня. Змішайте дві столові ложки перцевої м’яти, одну столову ложку шишкоягід ялівцю, дві столові ложки листя лаванди і дві столові ложки материнки. Залийте трави трьома склянками окропу, дайте одну годину настоятися і процідити. Цей настій вилийте у ванну з теплою водою і посидьте в ній десять хвилин. Замість трав можна також приймати ванни з ефірними маслами.

При відсутності протипоказань дуже ефективний контрастний душ і масаж струменями води набряклих ніг. Процедуру рекомендується робити протягом десяти хвилин.

Рекомендації, як уникнути набряків ніг.

Взуття вибирайте точно за розміром або залиште невеликий запас, адже до вечора обсяг ступні, збільшується в розмірі, навіть якщо ви не страждаєте від набряків ніг. Якщо ви більшість часу проводите на ногах, не носите тонкі високі підбори, а також взуття з звуженими шкарпетками і жорсткими задниками. Краще вибрати практичну, стійку і зручне взуття, благо, зараз існує безліч модних моделей на будь-який смак. Віддавайте перевагу взуттю з натуральної шкіри, щоб ваші ноги «дихали», а надлишок вологи легко виводився назовні.

Протягом дня намагайтеся робити невелику гімнастику для ніг – піднімайте їх вгору, щоб забезпечити відтік накопиченої рідини. У деяких країнах, між іншим, не вважається ознакою поганого тону сидіти з ногами, піднятими на стіл. Головне – здоров’я!

І, звичайно ж, намагайтеся вживати менше солі, так як її надлишок затримує в організмі рідина. Краще додайте при приготуванні страв ароматні приправи.

Weather Now.

Site Search.

Article Actions.

Багато жінок скаржаться на проблеми з ногами — на них з’являються негарні судинні зірочки, проступає венозна сітка і ноги виглядають неестетично.

Багато хто думає, що проблема в шкірі, і це косметичний дефект, тому не звертаються до лікаря, поки не розвинуться ускладнення.

А справжньою причиною венозної сітки і судинних зірочок на ногах є варикозне розширення вен. Це серйозна хвороба, і лікувати її необхідно у кваліфікованого флеболога, і під його контролем проводити косметологічні процедури.

Судинні зірочки.

Поява на шкірі тонкої мережі вен, схожих на зірочки — це перший сигнал тривоги, він зазвичай говорить про порушення току крові в нижніх кінцівках і вимагає детального обстеження.

Зазвичай вони з’являються на ранніх стадіях варикозної хвороби, коли порушується кровообіг в деяких венах. Судинна зірочка-це проступив під шкірою надмірно розтягнутий капіляр, що втратив свою природну міцність і проступив в зону найменшого опору тканин.

Навіть розтягнення дрібних судин-це тривожний симптом: значить, і більші судини відчувають проблеми, є передумови для порушень кровообігу і застійних явищ в ногах. Це може привести до серйозних ускладнень — запалення і тромбозу вен.

Як з’являються судинні проблеми?

Важливе місце у виникненні судинних проблем відводиться спадковим особливостям в будові судин і схильності до хвороби. Якщо у ваших близьких родичок по жіночій лінії є подібні проблеми, імовірність зіткнення з цією проблемою у вас велика.

Причинами судинних зірочок можуть бути і проблеми в гормональному фоні. Накладе свій відбиток і фізичне навантаження — заняття спортом, професійні танці, підняття тягарів, тривале стояння на ногах. В результаті застою крові або додаткового її надходження до судин, вони можуть не витримати навантажень і тиску, в результаті їх стінки розтягуються, звиваються і проступають під шкірою.

Як позбутися від венозної сітки?

Перш за все, необхідно обстеження у флеболога. Зазвичай прописується ряд загальних процедур по лікуванню і профілактиці варикозної хвороби у вигляді препаратів для зміцнення стінок вен, масажу, спеціальної білизни і колготок, а також процедури щодо хірургічного і косметологічному виправленню дефектів вен.

Перш ніж братися за невеликі дефекти у вигляді дрібних судинних зірочок, важливо швидко і якісно пролікувати процес у великих судинах і більш глибоких венах, які зовні практично не видно. Адже якщо постраждала одна відень, поступово будуть залучатися у процес все нові і нові, поки процес не зупиниться або поки всі вени не будуть вражені.

Лікувати зовнішні прояви без усунення внутрішніх причин хвороби нераціонально і загрожує поверненням і посиленням проблем. Тому хороші флебологические клініки зазвичай працюють за принципом тандему лікарів — флеболог лікує великі дефекти і ускладнення варикозу, а косметолог після лікування основної хвороби бореться з дрібними косметичними недоліками — зірочками, проступають вінками.

Косметологи працюють з дефектами в межах розміром від двох до п’яти міліметрів, більші дефекти усувають флебологи за допомогою методу склерозування судин. При дефектах більше 5 міліметрів тільки косметологія неефективна, необхідно спочатку лікування варикозних вен або їх видалення.

Микротермокоагуляция.

У міру того, як припинений процес в глибоких венах, необхідно зайнятися виправленням дефектів на шкірі. В арсеналі професійних косметологів існує кілька методик по позбавленню від судинної сіточки на ногах. Перш за все, це метод мікротермокоагуляції, добре себе зарекомендував і перевірений часом.

На вени впливають високими частотами електричного струму і посудину заварюється зсередини, у нього не надходить кров, і він стає невидимим. Апаратом робиться прокол в проекції ураженої капіляра, вводиться мікроскопічний електрод, подається швидкий розряд електричного струму, закриваючи просвіт судини.

Процедура схожа на укуси комарів, добре переноситься пацієнтками. Щоб домогтися гарних результатів, необхідний курс від трьох до шести процедур з інтервалом приблизно в один місяць.

Лазерна коагуляція.

Є кілька більш сучасний метод видалення судинних сіточок на ногах, іменований лазерною коагуляцією судин. Він застосовується не так давно, але досить добре себе зарекомендував. В основі його лежить той же принцип — закриття судини зсередини шляхом впливу на посудину лазером.

На область судини впливають лазерним променем певної довжини хвилі. Цей промінь, не пошкоджуючи шкіру, проходить крізь неї, впливає на кров і миттєво нагріває її. Кров «заварює» посудину зсередини по всій довжині.

Лікування проводиться курсами, обробляється певна поверхня за один раз і триває вся процедура від трьох місяців до півроку. В середньому, робиться одна процедура в місяць, а потім проводиться реабілітація судин і шкірних покривів.

Обидва методи по ефективності приблизно рівні, результати при них виходять виражені і стійкі, судинні зірочки повністю пропадають. При лазерній процедурі безсумнівним плюсом є відсутність пошкоджень і проколів шкіри. Після процедури не залишається ніяких слідів, і можна вести звичайне життя без обмежень.

Більш серйозні випадки.

Якщо дефекти на шкірі виражені, необхідно проконсультуватися у хірурга: можливо, він призначить склеротерапію. Це метод введення всередину вени особливої речовини, повністю склеює стінки вени по всій її довжині, з-за чого вона спорожнюються і перестає бути помітною. Цей метод застосуємо в початкових і не ускладнених випадках варикозної хвороби. Протипоказання.

Якщо ви вагітні або годуєте грудьми, вам слід утриматися від лікування. В інших випадках також потрібна консультація з лікарем.

Як позбутися від волосся на тілі. Ефективні способи.

Що важливо для жінки, коли мова йде про її шкірі? Правильно, щоб вона завжди була гладкою і шовковистою. Небажані волосся на тілі застають жінок зненацька і доставляють чимало проблем особам прекрасної половини людства.Як не прикро повідомити, але позбутися небажаного волосся назавжди-неможливо. Але є такі методи і маніпуляції, які допомагають зробити волосся світліше і тонше, а до того ж уповільнюють їх зростання.

Позбутися від волосся назавжди. Міф чи реальність?

Сучасні технології зробили крок далеко вперед і обіцяють нам після сеансу лазерної або квантової, фото і електроепіляції, вирішити нашу проблему раз і назавжди. Але, хоч вони і обіцяють, вам знову і знову доведеться ходити на сеанси, викидаючи при цьому пристойні гроші.

Запевняємо вас! Позбутися від волосся на тілі назавжди неможливо! Щоб ви не робили, які б методи не використовували це просто неможливо, тому що так влаштований наш організм! Зовсім інша справа уповільнити ріст волосся, зменшити товщину волоска, зробити його світліше. Такі способи цілком реальні і ними користуються всі, кого хвилює ця проблема.

Спеціально для вас ми зібрали в цій статті унікальні поради, рекомендації та інструкції, які допоможуть перемогти проблему надмірного росту волосся на тілі. Ці поради дійсно робочі і випробувані не один десяток разів!

12 найефективніших способів уповільнення росту волосся.

1. Шугарінг. Досить ефективним методом по позбавленню зайвого волосся на тілі є шугарінг. Що ж він із себе представляє? Це депіляція цукром.

Для того, щоб приготувати суміш для шугарінга, вам необхідно розчинити цукор у воді і додати до суміші лимонний сік. Потім слід прокип’ятити нашу «цукрову пасту». Остудіть отриману суміш і скачайте з неї кульки і нанесіть на проблемні ділянки, на кульки накладіть шматочки бавовняної тканини і видаляти волоски. Перед проведенням цієї процедури, радимо, знежирити шкіру за допомогою тальку.

2. Воску. Депіляція, виконана воском, зберігає свій. Депіляція здійснюється холодним, гарячим і теплим способом. Найчастіше, все таки, застосовують гарячий спосіб.

Необхідно розігріти віск в мікрохвильовці і нанести на шкіру тоненьким шаром. Знімати віск разом з волоссям необхідно серветкою з тканини. Теплий віск продають у флаконі з роликом, що робить нанесення тонким шаром більш зручним. А ось холодний віск досить розігріти в руках або при більш низькій температурі. Такий віск продається вже у вигляді воскових смужок. Цей метод досить болючий, та й до того ж для того, щоб краще видалити волосся вони повинні бути приблизно довжиною 0,5-1 см. А хто захоче ходити «волосатиком»…

3. Депілятор електричний – це непоганий спосіб, для того, щоб видалити зайве волосся. Принцип роботи його полягає в тому, що мініатюрні пінцети висмикують волосинки з коренем. Спосіб досить болючий, до того ж волосся можуть вростати. Але ефект від даної процедури триває один місяць і волосся стає більш тонкими.

4. Знебарвлення. Фахівці рекомендують, в разі якщо волосся небагато, то можна спробувати їх знебарвити . Візьміть 5-10% перекис водню і протирайте ваткою, змоченою в перекису, 2 рази на день. Волосся стає тонше і менш помітні на тілі.

5. Спеціальний крем. Крем для депіляції застосовують багато жінок для того, щоб позбутися від волосся без болю. Спосіб застосування полягає в тому, що потрібно рівномірним тонким шаром нанести крем на ноги, почекати 10-15 хвилин, за допомогою спеціальної лопатки, яка, до речі, йде в комплекті з кремом, зняти з ніг крем разом з волосинками. Таку процедуру слід робити раз в 4-5 днів. За рахунок впливу хімічно-активних речовин, волосся стає більш світлими і»ламкими». До того ж, більшість з таких кремів мають яскраво виражений хімічний «аромат».

6. Видалення волосся ниткою. Один з пекельних способів прийшов до нас з давньої Персії-це видалення волосся ниткою. На заході, на сьогоднішній день, це дуже відома процедура. Ідея полягає в тому, що нитки зв’язуються між собою особливим чином. Цими нитками можна видалити все волосся. Цей спосіб досить болючий і довгий. Для того, щоб не було так боляче, можна «заморозити» шкіру. Такий спосіб найкраще підходить для видалення волосся на ногах, шиї та обличчі. Іноді його застосовують також і для плечей.

7. Йод і нашатир. Досить популярним і дієвим рецептом з галузі народної медицини є спільна дія йоду і нашатирного спирту. Візьміть 35 г медичного спирту і півтора грами йоду, змішайте з 2 гр нашатирного спирту і додайте в цю суміш 5 г касторової олії. Ретельно перемішайте всі компоненти і залиште на кілька годин, до того часу, поки суміш не стане безбарвною. Далі, нанесіть цю суміш на області зайвого волосся. Цю маніпуляцію необхідно проводити 2 рази на день. Результат: волосся повільніше ростуть і не так помітні .

8. Горіх. Один з найпоширеніших рецептів: подрібнену шкаралупу волоського горіха необхідно змішати з водою до кашоподібного стану, і натирати ділянки «з підвищеною мохнатостью» 3 рази в день. Продовжувати процедуру до повного зникнення небажаного волосся.

9. Настій з дурману – також один з найпоширеніших методів видалення волосся. Перетворіть насіння дурману в порошок, за допомогою кавомолки. Залийте отриманий порошок горілкою, і нехай настоюється протягом 1-2 тижнів. Змащуйте ділянки шкіри, де рясно росте волосся. Але користі від цього методу більше, ніж шкоди. Дурман є отруйним, і до того ж, токсичною рослиною.

10. Кропива. Існує метод втирати в шкіру з підвищеним зростанням волосся насіння кропиви. Але для того, щоб метод довів свою ефективність, потрібно дуже багато часу.

11. Пемза. Також існують любительки видаляти волосся, як правило на ногах, за допомогою пемзи. Спочатку потрібно розпарити ноги і гарненько намилити ноги. Потім круговими рухами пройтися пемзою по волоссю.

12. Недозрілий виноград також один з методів по позбавленню від небажаного волосся. Необхідно видавити сік з винограду і намазати їм проблемні ділянки. Волосся стає менш густими і темними.

Наші поради.

Якщо ж у вас волосся на тілі й обличчі занадто багато, радимо звернутися до лікаря-ендокринолога. Справа в тому, що підвищена волосатість може бути наслідком змін гормонального фону. Бажаємо вам краси і міцного здоров’я!

Як позбутися від судинних зірочок на ногах.

Жіночі ніжки багатьма поетами оспівані в століттях. Вони завжди полонили погляди чоловіків. Саме тому ми і приділяємо їм особливу увагу. Сьогодні ми хочемо поговорити про одну дуже хвилюючою багатьох жінок проблеми судинних зірочках на ногах.

Їх поява-це перша ознака варикозного розширення вен. І тому, при їх появі найкраще звернутися до лікаря-флеболога. Але не у кожної з нас є така можливість. Тому поговоримо сьогодні про причини виникнення цього захворювання і про те, як його запобігти і як позбутися від судинних зірочок на ногах.

Причини виникнення судинних зірочок на ногах.

Зайва вага. Зайва вага тіла створює підвищене навантаження і на ноги в тому числі. Саме з цієї ж причини судинні зірочки часто виникають у вагітних жінок. Високі підбори. Як би елегантно на підборах не виглядала жінка, не потрібно забувати, що наслідком їх щоденного носіння можуть стати настільки привабливі судинні зірочки. Тому підбори – тільки для вечірнього виходу! Сидяча робота. Коли ви довго нерухомо сидите, в венах ніг відбуваються застійні явища, що і призводить до появи як судинних зірочок так і прояву окремих вен. Надлишок сонця. Довге неконтрольоване перебування на сонці призводить до пошкодження судин. Піднімання і перенесення важких предметів. Також згубно впливає на вени ніг.

Як попередити появу судинних зірочок на ногах.

Приходячи ввечері додому, ляжте на спину, ноги закиньте на спинку дивана або крісла. Полежіть так не менше 15 хвилин. Можна в цей час вдіяти легкий масаж від ступень у напрямку до стегон. Після прийняття душу обов’язково змастіть ваші ніжки спеціальним охолоджуючим гелем.

Контролюйте своє перебування на сонці. Його надлишок шкідливий для всього організму.

Гарячі ванни і лазні також можуть спровокувати захворювання вен на ногах, тому не зловживайте ними.

Візьміть під контроль свою вагу.

Якщо на роботі ви змушені довго сидіти або стояти на одному місці, обов’язково кожні 30 хвилин робіть розминку для ніг, щоб запобігти застійні явища у венах.

Заняття спортом також добре розганяють кров у всьому організмі і зміцнюють серцево-судинну систему.

Якщо ви вдома дивитеся телевізор, сидите за комп’ютером або просто читаєте книгу, закиньте ноги куди-небудь вище. Нехай вони відпочивають!

Для зміцнення стінок судин введіть свій щоденний раціон хоча б 200 гр вишні або черешні. Вони корисні навіть в замороженому вигляді.

Вени на ногах як позбутися.

Ноги можуть набрякати з різних причин – невідповідна одяг і взуття, порушення обміну речовин, захворювання нирок, варикозне розширення вен, фізіологічна перебудова організму під час клімаксу або вагітності. Якщо набряки супроводжуються болем і важкістю в ногах, то це може бути симптомами серйозних хвороб, але набагато частіше вони є наслідком неприємного захворювання – «синдром важких ніг».

Найпершою причиною розвитку синдрому важких ніг прийнято вважати варикозне розширення вен. Часто це захворювання протікає непомітно, без появи на ногах великих кровоносних судин під шкірою і характерних «зірочок». Крім набряків існують і інші симптоми цієї хвороби — відчуття тяжкості в ногах, болі в другій половині дня чи ввечері, судоми в литкових м’язах, відчуття поколювання в стопах і нижній третині гомілки, безпричинна втома.

Точні причини виникнення синдрому важких ніг не встановлені. Швидше за все, синдром розвивається на тлі генетичної схильності при істотних навантаженнях на ноги. У групі ризику знаходяться люди, які тривалий час перебувають у вертикальному положенні. Також провокують розвиток синдрому неправильно підібрана за розміром взуття або з неправильною колодкою, наявність плоскостопості, надмірне захоплення солярієм, надмірна вага, занадто високі підбори. Вени розтягуються, поступово переповнюються кров’ю, порушується нормальний відтік рідини і вона накопичується в тканинах.

Що робити, якщо ноги набрякають?Перше, що необхідно зробити при появі набряків – звернутися до фахівця. Рекомендується зробити доплерографію і УЗД ножних вен, щоб своєчасно виявити захворювання і призначити відповідне лікування. Нерідко після проведеного лікування всі симптоми зникають, проте слід вжити заходів, щоб уникнути повторного виникнення захворювання. В першу чергу, це виконання спеціальних гімнастичних вправ, грамотно складена дієта, нормалізація ваги і зменшення навантаження на ноги.

Іноді доктор, в залежності від тяжкості симптомів, може призначити спеціальний масаж, фізіотерапевтичні процедури, носіння спеціальних компресійних колготок або гольфів. Можливо, для усунення варикозного розширення вен потрібно оперативне втручання.

Ні в якому разі не варто купувати компресійні вироби самостійно! Вони всі мають різні параметри, тому тільки фахівець-флеболог допоможе вибрати правильне виріб.

Вправи від втоми і набряків ногЕсли на протязі довгого робочого дня ваші ноги втомлюються, то виконуйте по поверненні додому наступні нескладні вправи, які виводять надлишок рідини з тканин і покращують кровообіг:

Прийміть вихідне положення – станьте на невисокий поріг або сходинку сходів, а масу тіла перенесіть на передню частину стопи. М’язи ніг розслабте, спину випрямити. Відхиліться назад, утримуючись на сходинці за рахунок ножних м’язів, і повільно поверніться в колишнє положення. Якщо вам важко тримати рівновагу, можете спертися рукою об перила або стіну. Дихання повинно бути рівним і ритмічним. Зробіть цю вправу три-чотири рази. Сядьте на зручний стілець. На підлогу покладіть кілька гудзиків або інших предметів невеликого розміру. Піднімайте предмети по черзі пальцями правої і лівої ноги. Дихання рівне і розмірене. Сядьте на стійкий стілець, ноги широко розставте. Напружте пальці ніг, підпаліть їх до стопах і робіть хвилеподібні руху стопами. Ноги при цьому не повинні переміщатися по підлозі. Вправу виконуйте до тих пір, поки не відчуєте втому. Ванночки для ногГимнастика буде ще більш ефективною, якщо після неї зробити ванночки для ніг. Також не завадить мати при собі спеціальний масажний пристрій для ніг, за зовнішнім виглядом нагадує міні-джакузі. Але якщо такого у вас немає – не біда. Можна робити ванночки в звичайному тазику з додаванням морської солі, цілющих трав та інших ароматичних добавок. При вираженій набряклості ніг рекомендується наступна ванночка: у ванну налийте прохолодної води, щоб її рівень досягав до середини ваших гомілок, додайте туди один стакан морської солі, почекайте, поки вона розчиниться. Походіть по ванні протягом десяти хвилин, невисоко піднімаючи ноги. Після цього сполосніть ноги в теплій воді і розімніть їх.

Ось ще одна ефективна ванна з відваром цілющих рослин, яка допоможе швидко зняти втому ніг після важкого робочого дня. Змішайте дві столові ложки перцевої м’яти, одну столову ложку шишкоягід ялівцю, дві столові ложки листя лаванди і дві столові ложки материнки. Залийте трави трьома склянками окропу, дайте одну годину настоятися і процідити. Цей настій вилийте у ванну з теплою водою і посидьте в ній десять хвилин. Замість трав можна також приймати ванни з ефірними маслами.

При відсутності протипоказань дуже ефективний контрастний душ і масаж струменями води набряклих ніг. Процедуру рекомендується робити протягом десяти хвилин.

Рекомендації, як уникнути набряків ногОбувь вибирайте точно за розміром або залиште невеликий запас, адже до вечора обсяг ступні, збільшується в розмірі, навіть якщо ви не страждаєте від набряків ніг. Якщо ви більшість часу проводите на ногах, не носите тонкі високі підбори, а також взуття з звуженими шкарпетками і жорсткими задниками. Краще вибрати практичну, стійку і зручне взуття, благо, зараз існує безліч модних моделей на будь-який смак. Віддавайте перевагу взуттю з натуральної шкіри, щоб ваші ноги «дихали», а надлишок вологи легко виводився назовні.

Протягом дня намагайтеся робити невелику гімнастику для ніг – піднімайте їх вгору, щоб забезпечити відтік накопиченої рідини. У деяких країнах, між іншим, не вважається ознакою поганого тону сидіти з ногами, піднятими на стіл. Головне – здоров’я!

І, звичайно ж, намагайтеся вживати менше солі, так як її надлишок затримує в організмі рідина. Краще додайте при приготуванні страв ароматні приправи.

Як позбутися целюліту на ногах і попі в домашніх умовах швидко.

Поняття целюліт і його симптоми.

Перед початком боротьби непогано було б познайомитися з ворогом в обличчя. Підшкірно-жировий шар являє собою систему з налагодженої роботи жирових клітин. У разі порушення ліпідного обміну і мікроциркуляції в тканині утворюється хаотичне збільшення жирових клітин. На поверхні шкіри з’являються нерівності. Такий стан шкіри в косметології прийнято вважати целюлітом. Медицина ж називає це гіноідной ліподистрофією.

Існує 4 стадії розвитку целюліту:

1 стадія. Стан шкіри не змінилося, але в організмі з’являється застій лімфатичної рідини і, як наслідок, порушення ліпідного обміну; 2 стадія. Рідина починає тиснути, жирові клітини збільшуються в обсязі. Знижується надходження кисню, а сама тканина стає щільною. Досить стиснути шкіру і стільники, «апельсинова кірка», будуть помітні; 3 стадія. Через відсутність кисню розвивається стільникова сіточка. Її не видно в лежачому стані, під одягом. При ретельному розгляді перед дзеркалом видно порушення гладкості шкірних покривів; 4 стадія. Ямки і горби стають помітні, шкіра змінює свій колір і стає в деяких місцях синюшної. У самих запущених місцях відчувається холод. При защипуванні шкіри відчувається біль.

Причини порушення ліпідного обміну.

Гормональна дисфункція. Підвищений вміст естрогенів, період менопаузи, неправильна робота щитовидної залози призводить до дисбалансу ліпідного обміну. Варикозне розширення вен і дисбаланс обмінних процесів, як причина застою рідини в організмі. Малорухливий, частіше сидячий спосіб життя. Підвищений вміст жирів і вуглеводів в раціоні харчування.

А також спадковість, зайва вага, стресові ситуації та порушення режиму сну можуть стати причиною порушення ліпідного обміну і появи «апельсинової кірки».

Комплексний підхід у боротьбі з «апельсиновою кіркою»

Виходячи з причин і стадії розвитку целюліту, можна приступати до лікування.

Харчування. Виключити вживання фастфуду, жирної їжі, легких вуглеводів. Частіше пити воду. Її обсяг можна розрахувати виходячи з ваги, 1,8-2,5 літра в день. Чиста вода допомагає прискорити обмінні процеси. Якщо організму буде достатньо води, то не потрібно буде її накопичувати і відкладати в жировій тканині.

Продукти, які допомагають расщиплять жири:

свіжий ананас грейпфрут і інші цитрусові кави свіжа капуста.

Фізичні вправи. Регулярні фізичні навантаження корисні для підтримки тонусу м’язів, нормалізації обмінного процесу. Навіть сидячи на офісному стільці можна виконувати нескладні вправи.

Комплекс вправ при целюліті в домашніх умовах.

Розігрів проблемних зон: біг, присідання, стрибки на скакалці Силове навантаження: полуприсед, похитування, підняття корпусу з положення лежачи, перекати, випади, ходьба на сідницях по підлозі. Розтяжка: гойдалки на животі, притягання ніг до корпусу лежачи Спокій: стискати і розтискати м’язи сідниць і стегон Дихальні вправи для відновлення.

У положенні сидячи можна піднімати і опускати ноги, притягувати стегна до себе, почергове витягування шкарпеток і притягання до себе, стискати і розтискати сідниці.

Скраби і косметичні народні засоби допомагають зробити шкіру підтягнутою, а складові інгредієнти вступають в боротьбу з жировими відкладеннями. Лідируючими інгредієнтами є кава мелена (можна кавову гущу), масло грейпфрута і апельсина, сік імбиру, морська сіль, червоний перець, мед. Основа може бути будь-яка: гель для душу, косметичне масло, рідке крем-мило.

Рецепт антицелюлітного скрабу.

2 столової ложки кави або кавової гущі.

2-5 крапель масла грейпфрута.

гель для душу для розведення інгредієнтів.

Все перемішати і масажними рухами розподілити по проблемних зонах. Змити водою. Після нанести будь-який косметичний slim крем відповідний за типом шкіри.

1 чайна ложка пекучого червоного перцю в порошку.

2 столові ложки рідкого меду.

1-2 краплі олії грейпфрута або апельсина.

Перемішати до однорідного стану, нанести проблемні зони, обмотати харчовою плівкою. Поверх надіти теплий костюм, ходити так 2-3 години.

Після змити під душем, нанести зволожуючий або антицелюлітний крем.

Популярними серед покупців стали наступні косметичні засоби для лікування целюліту вдома:

Floresan «Фітнес Body» Чиста лінія «Моделює силует» Вітекс «Баня, масаж, сауна» Clarins total body Кора. Крем для тіла антицелюлітний з моделюючим ефектом Eveline slim extreme 3 D.

Масаж. Традиційно в комплекс по боротьбі з «апельсиновою кіркою» включають масажні процедури. Їх можна виконувати самостійно. Мета – «розбити» жировий шар, привести в рух лімфообіг. Для самомасажу використовують дерев’яні або силіконові щітки з горбистою поверхнею, жорстку целюлозну мочалку.

Один з поширених способів розігнати рідину і розм’якшити твердий шар жиру — вакуумні банки. Можна використовувати як самостійний масаж, так і в комплексі з іншими видами.

За основу можна використовувати косметичне масло з 1-2 краплями масла грейпфрута або будь-який зігріваючий масажний крем.

В якості аптечних препаратів, що продаються без рецепта до категорії «борець з жировими відкладеннями» можна віднести всі добавки для схуднення. В їх основі гарциния Камбоджійська, потужний жиросжигатель.

Народне лікування дозволяє звести нанівець всі косметичні дефекти на ногах і попі. «Чарівних таблеток» немає, але є щоденна праця над своїм зовнішнім виглядом. Красиве тіло-здорове!

Як позбутися від варикозу і повернути собі витонченість привабливих ніг?

Як позбутися від варикозу: усуваємо причини.

Перш ніж замислюватися питанням, як позбутися варикозу, не буде зайвим зрозуміти, що служить причиною його виникнення. Серед факторів, що призводять до варикозного розширення вен на ногах, основними є наступні: куріння; носіння високих каблуків і тісного взуття; вагітність; генетична схильність; низька фізична активність, професії з низькою активністю або тривалим перебуванням на ногах (стюардеси, продавці, перукарі); зайва вага; гормональна контрацепція і т. д.

Зрозуміло, що такий фактор як генетична схильність, коригуванню не піддається, але, знаючи про це, ви завжди можете попередити хворобу, поставитися до ознаками варикозу більш уважно і своєчасно потурбуватися проблемою, як позбутися варикозу, не запускаючи захворювання.

Як позбутися від варикозу-методи лікування.

Існує кілька основних способів, як позбутися варикозу: застосування венотоників і мазей, що зміцнюють стінки судин — не дає миттєвий ефект, полегшує симптоми при тривалому і регулярному застосуванні; носіння спеціального компресійного білизни при варикозі — зменшує ширину судин, покращує кровообіг, запобігає набряки; склеротерапія — введення препаратів, «заклеивающих» пошкоджені судини і вени; фото — та лазерна коагуляція — припинення кровотоку в уражених судинах спеціальним випромінюванням; народні засоби можуть зменшити симптоми або послужити профілактичним заходом при наявної схильності до варикозу.

Якщо вами були випробувані вже всі способи, а ви до сих пір стурбовані тим, як позбутися від варикозу — то, швидше за все, у вас запущений випадок. Крайнім заходом при варикозі є хірургічне втручання. Але це не повинно вас лякати — сьогодні існує ряд методик, що дозволяють провести операцію при варикозі швидко і без розрізів.

Варикоз-хвороба, яка, з одного боку розвивається повільно, C іншого — вимагає своєчасного звернення до лікаря. Чим раніше ви займетеся цією проблемою, тим більших наслідків варикозу ви зможете уникнути.

Краса ваших ніг. Варикозне розширення вен.

Проблеми з венами виникають у 8 з 10 жінок. Не запускайте хворобу! Статистика свідчить: поодинокі або множинні судинні зірочки зустрічаються у кожної четвертої жінки 25-30 років. Не залишайте їх без уваги! Зараз саме час оцінити фактори ризику і звернутися до флеболога — фахівця із захворювань венозної системи.

Шукаємо причину.

Генетика. Якщо батьки страждають варикозною хворобою, навряд чи ваші вени відрізняються особливою міцністю. Найважча служба у вен наших ніг — судини змушені постійно піднімати стовп крові проти сили земного тяжіння від кінчиків пальців до самого паху. Попелюшки судинного русла — вени ніг за рік перекачують вгору проти сили тяжіння до 3 тисяч літрів крові! Порівняно з артеріальною вона більш в’язка і тече під меншим тиском у системі біологічних «шлюзів» — спеціальних півмісяцевих складок-клапанів, якими забезпечені венозні стінки. Клапан. Вони перешкоджають зворотному току крові. Наповнені, вони замикаються, закривають просвіт судини і пропускають кров тільки в одну сторону — вгору. Щоб внутрішні річки не зупинилися і не потекли назад, не тільки клапани, але і стінки вен повинні бути в ідеальному стані — зберігати пружність, еластичність і потрібну ступінь напруги (тонус). Якщо в системі виникає збій і кров проходить через шлюзи не повністю, Відень перетворюється в відстійник, розбухає і атрофується.

Шлюзовий апарат — його неповноцінне будова і інші вроджені відхилення від типового проекту венозного русла лікарі вважають головною причиною варикозного розширення вен. Щоб система венозного відтоку на руках і ногах легше справлялася зі своїми обов’язками, природа передбачила для кінцівок правило подвійного дренажу. З м’язів і кісток відкачують кров глибокі вени, а сполучена з ними мережа поверхневих вен збирає її з-під шкіри і жирового шару. Обидва русла з’єднуються між собою за допомогою спеціальних проток — так званих комунікантних вен. Скидаючи частину крові в глибокі судини, вони допомагають розвантажити підшкірну систему. Поверхневі вени — найбільш вразлива ланка судинного русла. Їх глибоким «двійникам» надають активну підтримку м’язи: скорочуючись і розслабляючись, вони допомагають перекачувати кров. За підшкірним судинах кров пересувається завдяки присмоктує впливу легенів і припливу все нових порцій крові, що підпирають стовп рідини знизу. Амінокислота. Кілька років тому англійські вчені зробили 2 відкриття. Виявляється, серед нас є люди, у яких від народження в сироватці крові підвищений рівень гомоцистеїну — амінокислоти, що входить до складу білка. Їм на роду написано придбати важку форму варикозної хвороби, ускладнену тромбофлебітом глибоких вен. Але коли медики виклали другу новину, з’ясувалося, що справи йдуть не зовсім безнадійно. Знизити рівень гомоцистеїну допомагають вітаміни групи В і фолієва кислота, що містяться в листках капусти, моркви, буряку, цибулі, огірках, помідорах, фруктових і ягідних соках, хлібі з борошна грубого помелу.

Діагноз по УЗД.

Апарати для проведення ультразвукової допплсрографии (УДГ) сьогодні є майже в кожній лікарні, і вони дають дуже важливу інформацію про стан кровоносного русла. Датчик в руці фахівця плавно ковзає по вашій шкірі, змащеній прозорим гелем; іншої підготовки до дослідження не потрібно. На екрані вени постають широкими транспортними магістралями, за якими клітини крові рухаються одностороннім потоком, ніби крихітні трейлери. Параметри руху цих «транспортних одиниць» строго фіксуються: вони необхідні для вірного діагнозу. УДГ сповіщає лікарів про особливості циркуляції рідини всередині організму і дає відповіді на важливі питання. З якою швидкістю рухається кров по вені? Чи загрожує вам венозна недостатність? Чи не занадто гілкуються судини? В якому стані клапани і стінки вен? Приблизно оцінити стан венозного русла допомагають скринінгові дослідження (ультразвукове дуплексне ауто-сканіровапіе), що займають мінімум часу-не довше 10-15 хвилин. Щоб уточнити діагноз, фахівець може провести доплерографію у динаміці, вимірюючи швидкість кровотоку кілька разів в добу, а якщо необхідно, то і протягом декількох днів. Допплсрография не вимагає госпіталізації і не дає ускладнень.

Важливі Поради для попередження варикозного розщирення вен.

Спробувати знизити ризик варикозу можна простими і ефективними способами. 1. Займіться плаванням це найкраща профілактика. 2. Виконуйте сидячи які можливо домашні роботи. 3. Відпочивайте з валиком або подушкою під витягнутими ногами — по 15-20 хвилин не скільки разів в день. 4. При можливості кладіть витягнуті ноги на стілець, табурет або журнальний столик. 5. Відмовтеся від сонячних ванн і солярію-УФ-промені знижують еластичність тканин і венозних стінок. 6. Проводите відпустку на річковому березі або біля моря. Вранці і ввечері, коли не дуже жарко, ходіть босоніж по траві, піску, гальці, ніжним хвилях, що набігають па кромку пляжу. Крокуйте уздовж берега з гідністю, як лелека, високо піднімаючи ноги. Можете потоптатися і у ванні, наповнивши її трохи теплою водою. 7. Забудьте про гарячу ванну, лазні і сауні: перебування в них активізує кровообіг. Такий „удар» судинах не на користь. 8. Не носіть вузьку, стягуючий одяг, тісне взуття: це порушує циркуляцію крові. 9. Уникайте високих фізичних навантажень, пов’язаних з футболом, великим тенісом, важкою атлетикою, велосипедним спортом. 10. Позбавтеся від зайвих кілограмів. 11. Не піднімайте тяжкості. Привозьте продукти з магазину в сумці на коліщатках або замовляйте їх додому. 12. Обливайте ноги прохолодною водою 1-2 рази на день. Несильним струменем зі шланга або душа пройдіться спочатку від пальців до п’ят, після цього вгору по литковому м’язі до колінної западини по одній гомілки, потім по іншій, наостанок — по передній стороні кожної ноги по черзі від пальців до коліна. 13. Використовуйте спеціальні медичні колготки, які фіксують судини і знижують навантаження на вени. Лікувальний трикотаж повинен підбирати лікар. 14. Відвідайте флеболога, він з’ясує ступінь розвитку венозної недостатності і порекомендує прийом венотоников — препаратів, що підвищують тонус судинної стінки, що покращують капілярний кровообіг. 15. Щодня обробляйте ноги засобами, що зміцнюють тонус вен і їх опірність несприятливим чинникам, — їх підберуть в аптеці без рецепта.

Як позбутися від мозолі. Народні засоби.

Мозоль — обмежене потовщення рогового шару шкіри від тривалого тиску або тертя. Часто виникає на руках при фізичній роботі без рукавиць, на ногах — при носінні незручного взуття.

Не думайте, що від стрижневих мозолів можна позбутися швидко. Часто вони глибоко корінням йдуть всередину стопи. Тому їх і видаляють в педикюрних кабінетах. Домашні ж засоби ефективні, якщо перед їх застосуванням ви будете розпарювати ноги в гарячій воді. Після розпарювання наклейте на стопу пластир з діркою, щоб мозоль була в дірці. Це потрібно, щоб не обпекти шкіру навколо. Далі накладаєте на мозоль домашнє засіб. Це або цибулиння, вимочена в оцті, або яйце, розчинене в оцті. І знову заклеюєте пластиром. Щодня соскребаете з мозолі відстав шар і наносите засіб знову. Не хочете пахнути оцтом, накладайте на розпарені мозолі ялинову або соснову смолу, цибулину, лимонну кірку. Добре допомагає мозольний пластир. Влітку мозолі виводять соком кульбаби і чистотілу. Не забувайте щодня видаляти верхній ороговілий шар мозоль повинна поступово вся витягнутися назовні, а іноді на цьому місці утворюються навіть ямки.

Позбутися від мозолі народними засобами:

Якщо натерли мозоль.

Розбийте шкаралупу і відокремте від шкаралупи білу плівку. Вологою стороною накладіть на пухир. Вона приклеюється по мірі підсихання. Печіння припиняється відразу, а через 1-2 дня все проходить.

Прополіс від мозолі.

Якщо мозоль щільна і болить, після ванночки для ніг, розімніть в руках прополіс і прикладіть до мозолі, закріпивши пластиром. Носіть пластир 3 дні. Зробивши знову ванночку, акуратно потріть мозоль, вона повинна вже трохи сходити. Процедуру з прополісом повторіть до повного позбавлення.

Хліб і оцет — відмінний дует.

Якщо у вас застарілі мозолі, допоможуть наступні рецепти. Перед сном влити в хлібний м’якуш кілька крапель оцтової есенції і добре розім’яти ложкою. Прикласти до мозолі і закріпити пластиром. Через кілька годин есенція проникне в тканини і дасть знати про себе різким болем. Наріст набрякне, а шкіра навколо почервоніє. Це означає, що мозоль скоро відійде разом з омертвілим ділянкою шкіри. Вранці м’якуш зняти, а шкіру добре промити. Через 5-6 днів мозоль зникне.

Цибулиння.

Цибульну лушпиння з однієї цибулини складіть в банку, залийте 3 ст. л. столового оцту. Залиште настоюватися на 2 тижні. Потім злегка відіжміть лушпиння, на ніч прикладіть до мозолі і забинтуйте. Шкіру навколо мозолі попередньо змастіть жирним кремом. Вранці, розпаривши ноги, видаліть мозоль.

Чорнослив або інжир.

Прикладати до мозолі розварений чорнослив або інжир на ніч, забинтувавши ногу. Робити так до тих пір, поки мозоль не зніметься пемзою повністю.

Соснова живиця для гладких ніжок.

Мозоль можна видалити за 2 дні, накладаючи свіжу живицю будь-якого хвойного дерева. Живицю заклеюють лейкопластиром і змінюють через добу. Попередньо мозоль необхідно розпарити.

Масло для ніжок.

Просте, давно випробуване засіб проти сухих мозолів-рослинне масло. Після миття ніг перед сном, помасажуйте їх і змастіть рослинною олією або розчином вітаміну Е. Вже через 3-4 дні мозолі почнуть пом’якшуватися і поступово зникати, якщо ви будете проробляти цю процедуру регулярно.

Товстянка позбавить від мозолі.

З листа товстянки (кімнатна рослина «грошове дерево»), розміром трохи більше мозолі, зняти шкірку, прикріпити м’якоттю до хворого місця пластиром і тримати 1,5 години. Результат буде після 3 – 5 процедур.

Лимон від мозолі.

Прикріпіть до проблемного місця кірку лимона, на якій є невелика кількість м’якоті. Після 4-5 процедур мозоль сходить.

Ванночки і сиру картоплю.

Щоб позбутися від застарілих мозолів, прикладіть до них на ніч терту сиру картоплю, закріпивши пов’язкою або пластиром. Попередньо зробіть ванночки для ніг: у 2 л води трохи вище кімнатної температури всипати 2-3 ст. л. кухонної солі (треба, щоб вона повністю розчинилася) і додати 2 ч. л. йоду. У цьому розчині тримати ноги 20-30 хвилин. Процедуру проводити декількох днів.

Борошно з оцтовою есенцією.

Видалити суху мозоль можна за допомогою борошняного коржика. Для цього змішують борошно з 70%-ної оцтової есенцією і накладають отриману корж на три дні на мозоль.

Каланхое від мозолів.

Рецепт лікування мозолів на ногах (сухих і мокрих). Треба для початку розпарити ногу, витерти її насухо і прикласти шматочок каланхое Дергемона (з «дітками» по краях листа). Закріпити пластиром або пов’язкою. Такий компрес треба робити кожен день. Спочатку пройде біль, а потім зійде і мозоль.

Як не допустити появу мокрій мозолі.

* Щоб уникнути появи мокрої мозолі при розношуванні взуття слід надягати її на шкарпетки, колготки, панчохи. Треба завжди мати при собі пластир, але не мозольний, який призначений для сухих мозолів, а бактерицидний. • Якщо відчувається, що взуття почала натирати шкіру, не слід чекати появи міхура, треба відразу захистити проблемне місце пластиром. • Якщо міхур все ж утворився, не потрібно його проколювати щоб уникнути інфікування. • Якщо він лопнув сам, пошкоджене місце необхідно заклеїти, не видаляючи шкірний клапоть.

«Саліпод» допоможе в лікуванні вростаючих мозолів.

Для лікування сухих мозолів використовують кератолітичні аптечні препарати (антимозольну рідину та ін.), які розм’якшують і відшаровують ороговілі тканини, що полегшує їх подальше видалення. У нашій країні добре відомий пластир «Салипод». Він створений якраз для лікування стрижневих мозолів на п’яті і пальцях в домашніх умовах і простий у застосуванні. Перш ніж накласти пластир, слід добре пропарити, а потім повністю висушити ноги. Пластир не відклеюють протягом двох днів. Потім його потрібно відклеїти, ноги розпарити і спробувати обережно видалити стрижень. За необхідності процедура повторюється так само, як і в перший раз. Утворилася після видалення стрижневий мозолі ямку рекомендують залити йодом, заклеїти бактерицидним пластиром і регулярно обробляти антисептиком до повного загоєння.