варикоз лікування та профілактика

Варикоз лікування і профілактика.

Детальний опис для наших читачів: варикоз лікування і профілактика на сайті варикоз-виліковний.рф в подробицях і з фотографіями.

З цієї статті ви дізнаєтеся: якою має бути профілактика варикозу вен нижніх кінцівок, кому вона показана в першу чергу. Якого результату від неї варто чекати, огляди найдієвіших профілактичних заходів.

Варикозу можуть бути схильні не тільки вени на ногах-аналогічні зміни можливі у венах:

стравоходу і шлунка; малого тазу у жінок; лівого насіннєвого канатика і яєчка у чоловіків.

Але причини розвитку всіх цих різновидів варикозу абсолютно різні. Тому профілактика кардинально різниться.

У цій статті розглянуті лише заходи, що запобігають найбільш частий вид варикозу – ураження нижніх кінцівок. Крім того, що він займає 70% в загальній структурі захворюваності, тільки його профілактика є дійсно ефективною.

Комплексний підхід до профілактики розвитку варикозної хвороби ніг має на увазі:

Профілактика будь-якого захворювання, в тому числі варикозу вен ніг, нічим не легше в порівнянні з лікуванням. Але якщо нею займатися правильно і в повному обсязі, можна або взагалі не допустити виникнення хвороби або попередити важкі наслідки.

Лише наполеглива робота над собою може дати максимальний ефект. Особливо це правило актуально для людей з високим ризиком розвитку варикозу вен на ногах. Профілактика цієї хвороби повинна стати для них невід’ємною частиною способу життя, якоїсь повсякденної приємною звичкою. Адже насправді нічого складного в ній немає.

З усіх питань, що стосуються профілактики варикозної хвороби нижніх кінцівок, звертайтеся до судинного хірурга або флеболога.

Лікар-флеболог проводить УЗД ног1. Визначтеся, чи потрібна профілактика-показання.

Основна група ризику з розвитку варикозу вен ніг, яка потребує специфічної профілактики – — це такі люди:

Мають спадкову схильність – близьких родичів з цією патологією. Жінки, які хворіють на дисгормональні розлади яєчників. Вагітні і народжували. Особи, пов’язані з важкою фізичною роботою, які тривалий час перебувають в нерухомому стоячому або сидячому положенні (особливості професії і малорухливий спосіб життя). Любителі ходити на високих підборах, приймати гарячу ванну, сауну, гостру їжу і алкогольні напої. Особи з наявністю характерних ˮвенозныхˮ скарг: набряклість ніг в області гомілок до вечора, судоми і біль у литкових м’язах, тяжкість ніг, посилений венозний малюнок, судинна сітка.

Найголовніші фактори ризику по варикозної хвороби-спадкова схильність, вагітність і дисгормональні порушення у жінок. Всі інші передумови самостійно не здатні викликати хворобу, але, нашаровуючись на основні, прискорюють її виникнення і обтяжують перебіг.

2. Зверніть увагу на взуття.

Питання підбору правильного взуття більшою мірою стосується жінок, але і для чоловіків він також актуальний. Оптимальною вважається таке взуття:

зручна і комфортна (щоб не здавлювала стопу і гомілку, але і не була занадто вільною); не повинно бути високих тонких каблуків-найкраще 4-5 см; використовуйте устілки-супінатори; не варто постійно ходити у взутті на плоскій підошві.

3. Підберіть правильну роботу.

Питання зміни роботи не завжди легко вирішити, навіть якщо мова йде про здоров’я. Але якщо ризик виникнення варикозу вен на ногах занадто великий або з’явилися початкові ознаки хвороби, краще дотримуватися таких профілактичних рекомендацій:

Виключіть або мінімізуйте важку працю, пов’язаний з фізичним навантаженням на черевну стінку і нижні кінцівки. Можна багато часу безперервно (більше 2-3 годин) проводити в нерухомому стоячому або сидячому положенні. Протипоказані заняття важкою атлетикою та іншими силовими видами спорту.

Основне правило – умови праці повинні бути такими, щоб кров в ногах не застоювалася і не надавала надлишкового тиску на стінки вен. Найбільше виражений венозний застій, коли ноги розташовані вертикально стопами донизу, а м’язи гомілки нерухомі (коли людина стоїть або сидить в одному положенні).

4. Будьте активні, але пам’ятайте про відпочинок.

Гіподинамія (малорухливий спосіб життя) – сприяє розвитку варикозної хвороби вен ніг. Тому з нею потрібно боротися:

робіть ранкову зарядку; не лінуйтеся ходити – гуляйте на свіжому повітрі; займайтеся фізкультурою або спортом, пов’язаних з вправами для гомілок і стоп (ходьба, біг, плавання, їзда на велосипеді, аеробіка).

Але перенапружуватися не варто. Не забувайте про відпочинок – спіть близько 8 годин на добу, чергуйте періоди активності з періодами спокою. М’язи задньої поверхні гомілки грають роль насоса, який просуває кров по венах в напрямку, протилежному силі тяжіння (знизу вгору). Навантаження, яке вони відчувають, дуже велике. Справитися з нею можуть тільки м’язи, що відновили запаси енергії після напруженого дня.

5. Нормалізуйте вагу і правильно харчуйтеся.

Нижні кінцівки людей, які страждають ожирінням, відчувають підвищені навантаження. Тому, зменшення ваги-це профілактика варикозу, так як знижується повсякденне напруження вен на ногах. Для цього ви можете використовувати різні методи, але обов’язково дотримуйтеся таких дієтичних рекомендацій:

Обмежте жирну їжу тваринного походження (свинину, качок, жирну сметану, яйця) і легкозасвоювані вуглеводи (здоба, білий хліб, булочки, тістечка, торти). Відмовтеся від спецій і гострих страв. Вживайте помірну кількість рідини і мінімізуйте сіль. Збагатіть раціон рослинною їжею: овочами, фруктами, маслами (лляне, оливкова, соняшникова).

6. Скажіть «ні» шкідливим звичкам.

Найбільш поширені шкідливі звички – тютюнопаління та зловживання алкоголем – самі по собі не викликають варикозу вен, але в поєднанні з іншими провокуючими факторами вони сприяють його виникненню і прогресуванню. Тому люди з групи ризику повинні відмовитися від них. Зробити це самостійно нелегко. При необхідності зверніться за допомогою до лікаря-нарколога.

7. Не лінуйтеся робити розвантажувальну гімнастику.

Будь-яка діяльність людей, що мають передумови до варикозного розширення вен на ногах, повинна поєднуватися з періодами розвантаження. Все що для цього потрібно – 5-10 хвилин приділити виконання простих вправ для ніг хоча б 1-2 рази протягом робочого дня і обов’язково ввечері після його закінчення. Для цього не потрібен окремий кабінет або спеціальні умови.

Більшість вправ розвантажувальної гімнастики можна виконати прямо на робочому місці:

У положенні сидячи виконайте 10-20 згинально-розгинальних рухів по черзі кожною стопою, таким чином, щоб м’язи задньої групи гомілки максимально скорочувалися і розслаблялися. Якщо ви довго сиділи, встаньте і пройдіться, найкраще вгору по сходах. Можна також ходити по рівній місцевості, імітуючи ходьбу по сходах – виконуючи крок, перекочуйтеся з п’яти на носок, щоб м’язи гомілки добре скорочувалися і розслаблялися. У положенні стоячи встаньте на пальчиках, затримайтеся в такій позі на кілька секунд і опустіться на п’яти. Виконайте такі дії спочатку обома ногами одночасно (кілька разів), а потім по черзі кожною ногою, таким чином, щоб, коли права піднімається на носок, ліва стояла на п’яті, і навпаки. Якщо є можливість, сядьте або ляжте і покладіть ноги на якусь опору, щоб вони займали становище вище, ніж таз (наприклад, закиньте ноги на спинку стільця, на стіл, на стіну).

Розвантажувальна гімнастика, призначена для профілактики варикозного розширення вен ніг, дійсно елементарна і результативна. Все, що потрібно – не лінуватися робити ці вправи.

8. Робіть дренуючий масаж ніг.

Сенс дренуючого масажу для ніг-поліпшення відтоку крові по поверхневих і глибоких венах. Робіть його самі собі хоча б ввечері після робочого дня, а якщо є можливість, то і на його протязі.

Елементарні прийоми дренуючого самомасажу:

Сядьте, поставте ногу підошвою на рівні поверхні, на якій сидите, щоб вона була злегка зігнута в колінному суглобі (менше 90). Розтираючими рухами помасажуйте шкіру і м’язи в напрямку від пальців стопи до колінного суглоба по всьому колу. Обхопіть стопу обома руками таким чином, щоб великі пальці розташовувалися на тильній, а всі інші – на підошовної поверхні. Здавлюйте сегмент, який обхоплюють пальці, і поступово пересувайте їх догори по ходу гомілки до колінного суглобу. При переході на нову ділянку плавно здавіть його на кілька секунд, потім розслабте руки і перемістіть їх вище. Обхопіть пальцями кисті бічні поверхні п’яти. Здавіть тканини пальцями на кілька секунд, розслабляючи пальці, переміщайте їх догори з боків від ахілова сухожилля і литкового м’яза у напрямку до коліна. Погладьте гомілки обома руками в напрямку знизу вгору.

Загальна тривалість сеансу дренуючого самомасажу становить близько 10 хвилин. Після нього бажано виконати вправу ˮберезкаˮ (на 3-5 хвилин розташувати ноги максимально високо, а краще вертикально п’ятами догори).

9. Носіть компресійний трикотаж.

Спеціальні вироби з компресійного трикотажу найкраще зміцнюють ослаблені або варикозно змінені вени ніг, а також не допускають їх розширення. Цей метод профілактики тим краще діє, чим частіше ви користуєтеся індивідуально підібраним компресійним трикотажем. Одягайте його щодня перед тим, як встаєте з ліжка після сну. Після закінчення робочого дня, коли навантаження на ноги буде менше, вироби треба знімати.

На що звертати увагу при виборі компресійного трикотажу:

Він повинен бути зручним для повсякденного використання. Сучасні вироби відповідають всім вимогам – вони тонкі (за типом капронових колгот), рівномірно і добре здавлюють тканини, елегантно виглядають і міцні. Краще купуйте трикотаж такого типу, ніж звичайні еластичні бинти або товстошарових трикотаж. Підберіть потрібний виріб. Це можуть бути колготки, Панчохи і гольфи. Зверніть увагу на клас компресії – силу, з якою трикотаж здавлює тканини. Для профілактики можна використовувати спеціальний профілактичний трикотаж (нульовий клас компресії) або лікувальний, але тільки першого компресійного класу.

10. Іноді потрібні препарати.

Медикаментозна профілактика варикозу показана особам з групи високого ризику (які мають багато передумов до розширення вен на ногах) або має характерні «венозні прояви» (вони описані в розділі «Визначитеся, потрібна профілактика – показання»).

Ефективні профілактичні препарати проти варикозного розширення вен на ногах описані в таблиці.

Ескузан Венітан Троксевазин Гепариновая мазь Аскорутин Троксевазин Нормовен Ліотон Венодиол Веногепанол.

Пам’ятайте: мазі і гелі надають швидкий, але короткочасний ефект, а таблетки починають діяти повільно, але тривало. Тому місцеві препарати можна використовувати щодня, а ліки внутрішнього прийому – у вигляді профілактичних курсів 2 рази на рік тривалістю близько місяця.

Прогноз при профілактиці.

У таблиці відображено прогноз можливої ефективності профілактики розвитку варикозу вен на ногах з урахуванням ризику виникнення хвороби.

Низька Менше 5% – легкий варикоз Захворіють 95%: легкі форми – 45%, середньої тяжкості – 50% Помірна 30%: з них легкі форми – 20%, середня тяжкість – 10% Захворіють 99%: середня тяжкість – 65%, виражена – 34% Висока 50%: середні і легкі форми – 40%, важкі – 10% Хворіють всі: середня тяжкість – 60%, важкий перебіг – 40%

Якщо ви не хочете хворіти варикозом – займіться профілактикою!

(проголосувало 3, Середня оцінка: 5,00)

Варикозне розширення вен: поради лікаря-флеболога.

Перші симптоми варикозу Діагностика варикозного розширення вен Лікування варикозу.

Некрасиві, роздулися, сині вени на ногах стають причиною комплексів великого числа жінок і чоловіків. Варикозна хвороба — це не тільки неприємний косметичний дефект, але і захворювання, яке тягне за собою серйозні наслідки. Розповідає виконавчий секретар асоціації флебологів Росії, професор Вадим Богачов.

Варикозну хворобу флебологи називають захворюванням цивілізації. Венозна система сучасної людини нічим не відрізняється від венозної системи первісного. Однак змінився спосіб життя і характер навантажень: люди стали довгий час перебувати в статичному положенні — стоячи або сидячи. Венозна система ці навантаження не витримує. Вени починають видозмінюватися, їх стінки втрачають свою еластичність. Поступово судини розтягуються, на окремих їх ділянках утворюються вузлуваті розширення — варикоз.

Це цікаво! Існує усталена думка, що чоловіки не хворіють варикозом. Це не так. Жінки більше уваги приділяють зовнішньому вигляду ніг і набагато частіше чоловіків звертаються з цього приводу до лікаря. Чоловіки ж йдуть до лікаря, коли варикоз заподіює біль.

Існують певні фактори, які провокують варикозне розширення вен:

Малорухливий спосіб життя. Ожиріння. Надмірна вага створює високий тиск в черевній порожнині і підсилює навантаження на ноги. Вагітність і пологи. Приблизно у 50% жінок протягом першої вагітності з’являються розширені вени. Це пов’язано з тим, що для забезпечення малюка необхідною кількістю поживних речовин і кисню, обсяг циркулюючої крові збільшується на 20-30%. Зростаюча матка здавлює судини малого тазу, що ускладнює нормальний венозний відтік. Незручне взуття і каблук. Коли дівчина одягає взуття на високому нестійкому каблуці, навантаження на стопи і литкові м’язи зростає в кілька разів. Це уповільнює кровообіг і перешкоджає відтоку крові. Тонус вен знижується, що в кінцевому підсумку може привести до варикозного розширення вен.

Перші симптоми варикозу.

Виконавчий секретар Асоціації флебологів Росії, професор Вадим Богачов: «якщо говорити про основні прояви варикозу, необхідно відзначити відчуття повноти литок, відчуття печіння, втоми, тяжкості в ногах, що посилюється до кінця дня. На стегнах і литках можуть з’являтися яскраво-червоні або сині судинні «зірочки». Коли починається осінньо-зимовий сезон, з’являється ще один характерний для хвороб вен симптом. Багатьом жінкам він знайомий. Ви приходите на роботу в чоботях, переодягаєтеся, надягаєте змінні туфлі, а до кінця дня, коли знову переодягаєтеся в чоботи, помічаєте, що вони або тиснуть, або зовсім не застібаються. Це ознака того, що в ногах застоюється венозна кров і з’являється відчутний набряк».

Це важливо! З настанням літа ситуація з варикозною хворобою ніг посилюється. На вени впливають не тільки прямі сонячні промені, але і просто висока температура повітря. Це уповільнює кровообіг і порушує венозний відтік крові. Ховайтеся в тінь і уникайте перегріву!

Діагностика варикозного розширення вен.

Якщо у вас є хоч один з перерахованих симптомів — це вагомий аргумент навідатися до флеболога. Доктор огляне ноги і проведе в разі необхідності ряд досліджень.

Доплерографія. Один з найсучасніших високоінформативних методів. Процедура повністю безпечна для пацієнта. Її мета — оцінка швидкості кровотоку, прохідності судин і стану їх клапанів. Дуплексне сканування. Це неінвазивний метод діагностики, який поєднує доплерографію і сканування в реальному часі. Це дає можливість лікарю бачити посудину і давати оцінку кровотоку в ньому. Флебоманометрия. Цей метод дозволяє виміряти тиск в судинах і на основі цих показників судити про роботу клапанного апарату. Плетизмографія. Під час цієї процедури вимірюється ступінь наповнення кров’ю різних ділянок венозного русла в спокої і при навантаженні. Лабораторне дослідження. Лікар обов’язково візьме аналіз на згортання крові. Це надзвичайно важливо, оскільки пацієнти з варикозом схильні до утворення тромбів.

Лікування варикозу.

“Захворювання вен вилікувати досить складно, — пояснює Вадим Богачов. — Простіше цю хворобу або запобігати на ранніх етапах, або контролювати її надалі і не давати прогресувати. Якщо захворювання виникло, то домогтися стовідсоткового одужання можуть в кращому випадку лише 15-20% пацієнтів. Але опускати руки не варто».

При варикозі хворі вени розтягуються, і кров в них застоюється. Якщо захворювання набуло серйозне протягом, то пошкоджені вени необхідно видаляти, щоб полегшити циркуляцію крові і запобігти появі нових варикозних вен. В арсеналі лікарів сьогодні безліч методів боротьби з варикозом. На операційний стіл людина лягає тільки в самих запущених випадках. Якщо ж хвороба поки тільки на початковому етапі, для видалення ушкодженої судини флеболог буде застосовувати малоінвазивні, тобто майже безкровні методики.

Склеротерапія. Це основний безопераційний метод лікування варикозної хвороби. У вену за допомогою голки вводиться спеціальний препарат, який ніби склеює стінки пошкодженої судини і через тиждень відень сама розсмоктується — тобто видаляється без операції. Лазер. Це ще один метод безопераційного лікування. Через крихітний розріз в просвіт вени поміщається світловод, який приєднаний до лазерного апарату. Лазерне випромінювання обпалює внутрішню венозну стінку, стінки судини прилипають один до одного і він розсмоктується.

Це важливо! Якщо у вас є ознаки венозної недостатності, під час авіаперельотів або довгих переїздів на машині дотримуйтесь кількох правил.

Міняйте позу кожні півгодини. Приймайте перед польотом таблетку аспірину. Він допомагає запобігти утворенню тромбів. Під час польоту пийте більше рідини, уникайте алкогольних напоїв. Подорожуйте в компресійному трикотажі.

Зупинити розвиток хвороби допоможе носіння компресійного трикотажу. Крім того, таким чином можна уникнути ускладнень варикозу — тромбозів і тромбофлебіту. За рахунок компресії просвіт хворих вен звужується, підвищується швидкість кровотоку, зменшуються застійні явища. Це перешкоджає згущенню крові і появі тромбів.

І ще одна рекомендація: люди, у яких є варикоз або схильність до нього, не повинні зловживати засмагою, адже спека діє на вени руйнівно. Крім того, при венозній недостатності не варто відвідувати лазню, сауну і проводити багато часу в теплій ванні.

Вам сподобалася стаття?

У чоловіка варикозне розширення , після консультації у флеболога приймає Детралекс і маже ноги гепариновою маззю. Постійно носить компресійні гольфи Венотекс 1класс з бавовною(навіть вночі).Каже ноги не втомлюються .не гудуть і не турбують.

Як в будь-якій профілактиці, тут головне-системний підхід. Не просто помазати ноги кремом, якщо раптом з’явилися симптоми неприємні, а користуватися профілактичними засобами тоді, коли нічого не болить. Це найскладніше – коли відчуваєш себе здоровим, піклуватися про здоров’я. Здається, що якщо зараз нічого не болить, то так буде завжди ))

Мені близька ця проблема. Вечорами ноги гудуть, відчуваю тяжкість, втома, але за результатами УЗД клапани глибоких вен нижніх кінцівок заможні. Схильність до варикозу у мене є (довгий час працювала на ногах, у батьків слабкі вени), тому проводжу профілактику – мажу ноги Венолайфом, не ношу незручне взуття і високі підбори, не курю, намагаюся більше ходити. Сподіваюся, це захворювання обійде мене стороною.

Коментувати статтю » Варикоз: профілактика та лікування”

Варикозне розширення вен зустрічається у 60% слабкої статі. Його небезпека полягає в невидимому перебігу хвороби. Початкова стадія може тривати роками і дівчата не відразу його виявляють на своїх ногах, а коли побачать розширені вени без серйозних заходів по їх усуненню не обійтися.

Профілактика варикозу допоможе уникнути ускладнень, а також сповільнить розвиток хвороби і ураження здорових судин. В її основі лежить комплексний підхід, потрібно діяти направлено з усіх боків, щоб не дати варикозу зіпсувати гарний вид ніжок.

Профілактика варикозу вен.

Серед факторів, що сприяють одужанню від варикозу виділяють:

Підбір оптимального режиму дня, це стосується щоденного дотримання сну і відпочинку, при якому ноги будуть відпочивати. У разі сидячої роботи необхідно робити перерви на ходьбу і частіше міняти сидяче положення. Виключити при сидінні позу «нога за ногу». Протягом дня слід міняти висоту підошви взуття, не тільки шпильки шкодять при варикозі, але і плоска підошва.Не можна носити обтягуючий одяг, так як вона перетискає пахову область і нижні кінцівки, погіршуючи рух крові. Під час відпочинку на морі потрібно не тільки плавати, але і якщо пляж гальковий ходити по ньому. Для відпочинку вибирати одну кліматичну зону. Попереджати запори, так як вони є причиною підвищення тиску в кровоносних судинах в малому тазу.

Ці рекомендації допоможуть уповільнити протікання варикозу, а його профілактика полягає в правильному харчуванні, оптимальних фізичних навантаженнях і гімнастики, застосуванні медикаментів і народних засобів для зняття симптоматики і поліпшення стану вен.

Від нього залежить загальний стан людського організму. Спочатку необхідно виключити або хоча б значно зменшити вживання:

Хлібобулочних виробів, солодких і жирних продуктів. Вони збільшують вагу, а це дає значне навантаження на ноги. Холодець, маринади і наваристі перші страви провокують розширення стінок судин. Алкоголь і кава витягують воду з клітин, що згубно позначається на всьому організмі.

Для профілактики варикозу на ногах потрібно включити в свою їжу продукти збагачені клітковиною, корисними вітамінами та мікроелементами:

Велика кількість клітковини міститься в кашах, висівках і шкірці ягід, фруктів і овочів. Вона важлива для всього організму, так як вбирає в себе зайві речовини, і навіть радіонукліди, виконуючи роль чистильника кишечника. Мідь можна отримати з баранячих бруньок, морепродуктів і яловичої печінки. Вітамін Е сприяє омолодженню організму і шкіри міститься в яєчному жовтку, олії, бобових, пшениці, печінки та зеленій цибулі. Вітамін С і Р є в перці, капусті, чорній смородині, шипшині, помідорах, обліписі, волоських горіхах.

Всі ці елементи сприяють виробленню еластину, який покращує пружність венозних стінок. Тваринні масла при захворюванні краще замінити рослинними, останні нададуть сприятливий вплив при варикозі.

Фізкультура.

Не всі можуть похвалитися званням майстра спорту, але щоб попередити виникнення варикозу або полегшити життя з ним досить постійно виділяти час на піші прогулянки, біг, їзду на велосипеді, походи в басейн, а також виконувати вдома нескладну гімнастику.

Тільки фізичні навантаження потрібно давати організму щодня, взяти собі за правило більше рухатися, менше стояти і сидіти.

Деякі гімнастичні вправи легко можна виконувати вдома.

Вправи лежачи.

В положенні на животі можна вдатися до наступних вправ:

Впертися лобом в підлогу, а руки розташувати уздовж тіла, після цього потрібно піднімати по черзі кожну ногу і скільки є сил тримати на вазі. Ноги зігнути в колінах і з зусиллям присунути п’яти до сідниць.

Лежачи на спині необхідно виконувати такі рухи:

Поперемінно обертати ногами, як ніби їсте на велосипеді, ця вправа так і називається «велосипед». Положення на спині, ноги трохи підняти і почати схрещувати їх. Така вправа носить назву «ножиці».

Положення на боці. Починати потрібно з правого, піднімаючи ліву ногу спочатку пряму, а потім зігнуту в коліні. Теж виконати з правою ногою, лежачи не лівому боці.

При виборі інших вправ в положенні «лежачи» і «стоячи» потрібно враховувати, що статичну напругу ніг виключено.

Вправи сидячи.

Ці вправи знадобляться тим, хто цілий день на роботі сидить за столом, для їх виконання досить буде рази два за день виділити по 20 хвилин.

Найбільш ефективними для профілактики варикозного розширення вен на ногах вважаються:

Піднімати і опускати ноги навшпиньки; Поставити ноги шкарпетками, направивши їх один до одного, а потім розводити шкарпетки і з’єднувати п’яти; Переставляти поперемінно стопи з п’ятки на носок; Піднімати ноги, зігнувши в колінах, і розгойдувати їх з боку в бік; Уперти ноги п’ятами в підлогу і натискати на них.

Всі перераховані фізичні заняття допоможуть впоратися з вираженим варикозом і попередять його появу при виниклих до нього передумов.

Медикаменты.

Ліки призначаються лікарем для кожного індивідуально, виходячи з клінічної картини перебігу захворювання. Їх дія має бути спрямована на наступні моменти:

Ефективне зняття симптомів варикозу шляхом розрідження крові, зниження набряклості ніг і їх тяжкості; Підвищення тонусу венозних стінок; Зниження можливих ускладнень захворювання.

Серед дієвих і порівняно безпечних медикаментів можна виділити:

Венарус. Доступний препарат вітчизняного виробника. Є венотоніком, що поліпшує лімфовідтік і мікроциркуляцію крові. В упаковці перебувати 20 таблеток. Антистакс. Продається у вигляді капсул, які містять в своєму складі екстракт листя червоного винограду. Медикамент знижує тиск в судинах, зміцнюючи їх стінки і покращуючи рух крові. Детралекс. Ліки від французького виробника застосовується при порушеннях кровотоку, воно здатне попередити утворення тромбів в судинах. В упаковці йде 30 таблеток. Троксевазин. Має дві форми випуску: гель і капсул. У кожному з них діючою речовиною є троксерутин. Препарат надає зміцнюючий і тонізуючий ефект, ефективний для зняття набряків і запалень. Можна застосовувати відразу дві його форми зовнішньо і внутрішньо. Вазобрал. Він містить кофеїн, за рахунок якого тонізуються стінки вен і поліпшується відтік крові.

Спільно з медикаментами можуть застосовуватися зовнішні засоби, щоб посилити їх дію і швидше впоратися з недугою.

Компресійна білизна.

У початковій стадії розвитку варикозу з метою профілактики флебологи рекомендують носити спеціальні антиварикозні Колготи, панчохи або шкарпетки. Їх носіння не вилікує захворювання, але попередить здуття вен, а ті, що вже виступають, стануть більш еластичними і з часом зменшуватися. Вони виконані зі спеціального волокна, матеріал перетискає литкові ділянки і покращує надходження крові до серця.

Такий лікувальний компресійний трикотаж можна придбати в інтернет-аптеках або в ортопедичних салонах. Вони підбираються за розміром, для цього потрібно провести кілька розмірів, зазначених на упаковці з трикотажем. Вироби дуже щільно сидять на ногах, але не перешкоджають відтоку крові, а навпаки, покращують його завдяки розподілу компресії: в паху – на 20%, на щиколотках – 100%, в колінах – 75%, на стегнах-50%.

За їх зовнішній вигляд переживати не варто, вони зовні нагадують щільні капронові колготи, бувають чорного і бежевого кольору. Їх цілком можна носити замість звичайних колгот.

Надівається компресійну білизну лежачи, спочатку потрібно акуратно завести його кінчик за п’яту, щоб не пошкодити нитки, сплетені на виробі в області кісточки. Колготки і панчохи мають три класи компресії. Перший клас рекомендується для профілактики, тоді як другий і третій необхідні під час лікування захворювання.

Такий трикотаж можна замінити еластичним бинтом, перед використанням потрібно буде полежати з піднятими ногами протягом чверті години.

Піднімати ноги під прямим кутом потрібно для профілактики варикозу щодня, роблячи вправу двічі на день протягом шести хвилин.

Аптечні креми і мазі.

Засоби для зовнішнього застосування містять у своєму складі гірудин, гепарин та троксерутин, для зволоження і тонізуючого ефекту в них додатковими компонентами виступає ментол і ефірні масла.

Вони можуть бути в трьох формах:

Мазь. Утворює невидиму плівку, жирна її консистенція довго вбирається, але за рахунок створеного нею парникового ефекту сприяють глибокому проникненню активних речовин. Крем. Легко вбирається, може залишати невеликий слід. Гель. Може наноситися під компресійну білизну, не залишає слідів, швидко вбирається, може підсушувати шкірні покриви.

Нанесення таких засобів має супроводжуватися з самомасажем. Він сам йде як профілактичний метод. При ньому потрібно погладжувати шкіру ніг, починаючи з пальців і рухаючись вгору, а потім повторити легкі рухи вниз. Масаж проводитися не менше 10 хвилин.

Серед відомих мазей і кремів можна виділити:

Ліотон 1000 представлений у вигляді гелю, склад якого перешкоджає тромбоутворення і запалення стінок вен. Він попереджає утворення трофічних виразок, а якщо вони вже є засіб застосовувати не можна. Гепатромбін-мазь, що містить синтетичні і натуральні компоненти, які знімають запалення і набряки ніг, покращують кровотік. Його можна наносити на ділянки з трофічними виразками. Гепаринова мазь-доступний засіб, що знижує згортання крові і утворення на стінках вен тромбів. Має знеболюючу дію і покращує обмінні процеси в стінках судин.

Народні засоби.

Серед них можна підібрати собі засоби для зовнішнього і внутрішнього вживання.

Ванний.

Попереджають виникнення варикозу гарячі ванні з хвойною сіллю. Їх потрібно додавати в гарячу ванну в кількості 300 грам. Також дієвими будуть ванні з харчовою содою. При виборі її в повну ванну необхідно додати цілу пачку продукту.

А ось сауни і лазні при варикозі виключені, вони можуть погіршити стан вен, краще частіше для ніг застосовувати контрастний душ.

Натирання.

При втомі ніг і початковій стадії хвороби вони допоможуть зняти тяжкість і напруги в ногах, покращувати еластичність вен.

Яблучний оцет. Він добре допомагає при наявності вузлів. Їм потрібно протирати хворі місця місяць. Трохи оцту виливають на косметичний диск і після натирання, залишаються лежати до його вбирання, після процедури засіб змивати не потрібно. Його слід наносити вранці і вечорами. Також його можна від варикозу пити натщесерце спільно з медом, за півгодини до сніданку.

Кінський каштан. Відомий як ефективний засіб для профілактики варикозу, він фігурує в багатьох аптечних зовнішніх засобів. В домашніх умовах для натирань використовується настоянка з цієї рослини.

Для її приготування потрібно заготовити ядра і шкірку приблизно половину трилітрової банки, перед закладкою в неї їх потрібно подрібнити. А потім залити залишилася вільний обсяг банки спиртом або горілкою. Закрити ємність кришкою і настоювати в темному місці, намагаючись регулярно струшувати бутель. Після витримки вміст пропустити через фільтр. Настоянку використовувати щовечора, такої заготовки вистачає на рік.

Наведені вище методики розповідають, як уникнути варикозу на ногах вчасно виконуючи профілактику захворювання. При наявності захворювання потрібно підібрати себе досвідченого флеболога, який би спостерігав за станом вен і перебігом хвороби.

Сучасна статистика доводить, що судинні захворювання «молодіють». Якщо раніше з варикозним розширенням вен стикалися переважно в літньому віці, то тепер ця патологія виникає навіть у школярів. Що робити і як з цим боротися? Не відчувати себе погано і не страждати від симптомів судинних захворювань людині допоможе профілактика варикозу вен на ногах.

Варикозне розширення вен: симптоми і причини.

Варикоз нижніх кінцівок може проявлятися різними симптомами. Одних пацієнтів турбує естетична сторона хвороби і некрасиві звивисті вени. Інші люди не мають таких явних проявів, але зате вони страждають від дискомфорту і болю. Практично завжди варикоз супроводжується утворенням фіолетових зірочок, набряком і вагою в ногах. Найчастіше виникають нічні судоми.

Причин для появи хвороби багато:

спадковий фактор; слабка сполучна тканина; надлишкова маса тіла; сидячий спосіб життя, неправильне харчування і шкідливі звички; гормональний дисбаланс.

Дуже часто хвороба починає себе проявляти під час вагітності або після пологів. Тому всім матусям рекомендується профілактика варикозу вен на ногах. Нескладні маніпуляції допоможуть зберегти красу і здоров’я. Крім того, організм не буде відчувати підвищене навантаження при пологах.

Коли і кому необхідна профілактика варикозу вен на ногах?

Дослідження, проведені серед представниць слабкої статі, показали, що лише чверть жінок нашої країни має здорові судини. У інших так чи інакше виявлялися ознаки варикозної хвороби. Це ще раз доводить, що профілактичні заходи необхідні всім жінкам. Саме у слабкої статі підвищений ризик появи хвороби. Провокатором стає тісне взуття, високі підбори, пологи і вагітність.

Чоловікам також не завадить профілактика варикозу вен на ногах. Вона необхідна і тим пацієнтам, які перенесли лікування судинних захворювань (консервативне, малоінвазивне або хірургічне).

Застосування місцевих засобів: мазі, гелі, креми.

Місцеві засоби від варикозу і для його профілактики припускають:

зміцнення судинної стінки; поліпшення роботи клапанів; зниження тромбоутворення; усунення набряклості; загоєння виразок і ран.

Всі препарати відрізняються один від одного консистенцією, діючими речовинами і способом використання. Сучасна фармакологія пропонує безліч лікарських засобів. Який крем для профілактики варикозу вен на ногах вибрати, необхідно обговорити з лікарем. Нижче перерахуємо найпоширеніші варіанти.

«Венорутон» – гель, назва якого говорить сама за себе. Препарат проникає через шкіру, працюючи на клітинному рівні. Замінник вітаміну Р – рутин – захищає стінки вен від пошкодження. Це сприяє поліпшенню тонусу, зміцненню капілярів. «Венітан» – гель або крем на основі плодів кінського каштана. Ліки надає протинабряковий ефект і знімає запалення. Не слід наносити даний препарат на відкриті рани, тому на пізніх стадіях запущеного варикозу він протипоказаний. «Гинкор» – гель на основі замінника рутина і екстракту дерева гінкго білоба. Цей засіб може використовуватися для профілактики варикозу у вагітних і годуючих жінок. Препарат має протизапальний ефект і знімає набряклість. «Вікобустер» — бальзам на основі троксерутину, кінського каштана, екстракту дерева гінкго білоба, а також безлічі інших компонентів. Це профілактичний засіб володіє всіма якостями венотонізуючих мазей. Також препарат прискорює метаболізм тканин і оновлення клітин. «Лиотон – — профілактичний гель, що поліпшує циркуляцію крові. Він перешкоджає утворенню виразок.

Таблетки для профілактики.

Профілактика варикозу вен на ногах у чоловіків і жінок може проводитися за допомогою пероральних засобів. Вважається, що цей спосіб більш ефективний, ніж місцева обробка кінцівок. Не варто забувати про те, що будь-які таблетки повинні прийматися тільки за призначенням лікаря, у тому числі під час профілактичного прийому. Які пігулки використовуються найчастіше?

«Детралекс» і «Венарус» – однакові за складом препарати, що відрізняються в ціні. Ці кошти на сьогоднішній день визнаються найбільш ходовими. Діосмін і гесперидин, що містяться в таблетках, покращують лімфоток, знімають набряклість і звужують розширені судини. «Троксевазин» і» Троксерутин » – ліки покращують кровотік, знімають запалення і набряк. Добре підходять для профілактики загострень при хронічній венозній недостатності. «Гінкор Форт» — таблетки, які надають не тільки венотонізуючий ефект, подібний до «Троксевазину». Препарат також має протиалергічну дію: усуває свербіж, набряк і почервоніння. «Флебодіа» – таблетки з ударною дозою діосміну. Відмінний засіб для профілактики варикозу, але воно не підходить людям з хворобами печінки і алергікам. «Ескузан» – рослинний препарат на основі плодів кінського каштана. Можна використовувати для профілактики варикозу під час вагітності. «Аспірин» — широко застосовується для попередження і лікування судинних патологій. Приймати його потрібно дуже акуратно і тільки за призначенням лікаря, так як «Аспірин» має масу небезпечних побічних ефектів.

Перераховані препарати мають певні протипоказання. Тому без попередньої консультації з лікарем приймати їх не можна.

Народні засоби.

Профілактика варикозу нижніх кінцівок часто здійснюється за допомогою народних рецептів і перевірених засобів. Багато пацієнтів вважають такий підхід безпечним і ефективним. Однак лікарі запевняють, що при наявному варикозному розширенні судин він може виявитися неефективним.

Зелені помідори. Необхідно прикладати скибочки свіжих томатів перед сном, а вранці знімати компрес. Вважається, що лікопін, що міститься в помідорах, сприяє розрідженню крові, зниженню холестерину і поліпшенню венозного тонусу. Настоянка кінського каштана. На 0,5 л горілки знадобиться 200 г плодів. Наполягати ліки необхідно в темному місці, після чого протирати хворі ділянки 2 рази на день. Настоянка насіння дурману. 100 г подрібненої сировини слід залити 500 мл горілки. Через 2 тижні починається профілактика. Перед їжею необхідно приймати по 15 крапель настоянки один раз в день протягом місяця. Медові коржі. Для приготування компресу потрібно борошно, вода і мед. Пропорції повинні бути такими, щоб вийшло туге тісто. Прикладати коржі потрібно перед нічним сном протягом півроку.

Іноді профілактика варикозу вен на ногах народними засобами не приносить успіху протягом 2-3 тижнів або самопочуття погіршується. В цьому випадку необхідно припинити самолікування і звернутися до фахівця.

Компресійна білизна.

Компресійні панчохи, гольфи, колготки або еластичні бинти – відмінний засіб для профілактики варикозного розширення вен. Придбати їх можна в спеціалізованих магазинах за рекомендацією лікаря. Самостійно визначитися з видом компресії досить важко. Які варіанти пропонують сучасні виробники?

Нульова і перша компресія. Такі панчохи для профілактики варикозу підійдуть людям, які ведуть сидячий спосіб життя або тим, хто виконує свою роботу на ногах (лікарі, вчителі, лектори, перукарі і продавці). Гольфи першої та нульовою компресії можна придбати самостійно, якщо ви відчуваєте тяжкість і втому в ногах, а до вечора виникають набряки. Друга і третя компресія. Застосовується для профілактики при хронічній венозній недостатності, після операцій і малоінвазивних втручань. Мета таких компресійних панчіх – запобігти рецидив хвороби і усунути вказані симптоми (набряки, біль, венозний застій).

Госпітальні компресійні панчохи для профілактики не використовуються. Вони призначаються лежачим пацієнтам і людям після оперативних втручань.

Ефективні вправи в домашніх умовах.

Ефективна профілактика варикозу вен на ногах у жінок і чоловіків – вправи. Виконуючи їх щодня, можна призупинити вже почався процес розширення судин. Нижче представлені найбільш ефективні варіанти вправ.

Розташуйтеся на спині, ноги підніміть вгору. Максимально потягніться шкарпетками вгору, потім поверніться у вихідне положення. Повторіть 10-20 разів. Лежачи на спині, підніміть ноги вгору. По черзі здійснюйте кругові рухи за годинниковою стрілкою і назад. Повторіть не менше 10 разів. З того ж положення підніміть ноги і таз вгору, притримуючи поперек руками. Протримаєтеся в такому стані не менше 20 секунд. Походіть на п’ятах, а потім на носочках по одній хвилині. Підстрибніть на носках 10 разів. Ляжте на спину, виконайте вправу «велосипед».

Якщо є схильність до варикозного розширення вен, то важкі спортивні навантаження заборонені. Але не варто назавжди відмовлятися від активного способу життя. Деякі види спорту допомагають підтримати здоров’я судин нижніх кінцівок:

помірний біг; аквааеробіка і плавання; ходьба; лижі; йога.

При необхідності можна використовувати тренажери: еліптичний або бігову доріжку.

Дієта і спосіб життя.

Навіть якщо людина приймає препарати для профілактики варикозу або користується місцевими засобами, всі зусилля будуть марними без організації правильного способу життя.

Харчування має бути дробовим. Їсти потрібно часто, але невеликими порціями. У раціоні пацієнта з варикозом повинна переважати рослинна їжа, багата грубими волокнами. Дієтологи рекомендують більше споживати овочів і фруктів. Білий хліб краще замінити на цільнозерновий. Обов’язково необхідно включити в харчування висівки. Кількість випитої рідини за день не повинно бути менше двох літрів. Слід відмовитися від алкоголю, копченостей і гострої їжі.

Кілька разів в тиждень можна відмовлятися від використання автомобіля. В цей день на роботу краще вийти раніше, прогулюючись пішки. Лікарі радять виключити зі свого повсякденного життя ліфт, а користуватися сходами.

Щоденні правила.

Протягом дня для профілактики варикозу необхідно стежити за своєю поведінкою. Лікарі рекомендують дотримуватися наступних правил:

не сидіти, склавши ногу на ногу; при сидячій роботі щогодини робити п’ятихвилинну розминку, походжаючи по офісу або виконуючи обертальні рухи ступнями; не носити вузьку взуття на високому каблуці, перевзуватися на роботі в зручні туфлі з невеликим підйомом.

Обов’язково слід відмовитися від куріння. Нікотин негативно відбивається на стані судин.

Підбити підсумок.

Дізнатися, чи схильність до варикозу, можна під час консультації у флеболога. Фахівець проведе огляд, збере анамнез і вислухає скарги. При необхідності лікар здійснить ультразвукове сканування вен і артерій. Якщо є зачатки варикозу, доктор підбере індивідуальний профілактичний курс.

Пероральні засоби, що запобігають варикозному розширенню вен, зазвичай приймаються курсами: по два місяці двічі на рік. Місцеві препарати можна застосовувати в міру необхідності. Для досягнення хорошого результату слід комбінувати всі методики.

Варикоз лікування і профілактика в домашніх умовах.

Профілактика варикозу вен на ногах в домашніх умовах.

Профілактика варикозу дозволяє жінкам уникнути серйозних ускладнень захворювання, адже повністю позбутися варикозу неможливо. Оперативні методи дають можливість забути про захворювання на деякий час, але без профілактики хвороба легко рецидивує.

Зміст:

Як попередити розвиток варикозу, рекомендації до профілактики Харчування для профілактики варикозу Масаж як ефективний метод профілактики варикозу Профілактика варикозного розширення вен, ефективний комплекс лікувальних вправ Як вибирати місця відпочинку при варикозі.

Як попередити розвиток варикозу, рекомендації до профілактики.

Профілактика варикозу повинна носити комплексний характер, зміни повинні торкнутися способу життя, звичок харчування, особливостей праці і відпочинку. Тільки так можна загальмувати розвиток хвороби, або повністю запобігти її появу. Нижче наведу деякі рекомендації щодо попередження варикозу.

Компресійна терапія, що передбачає носіння спеціального компресійного трикотажу (панчохи, гольфи, колготки), знімати його можна тільки під час нічного сну.

Відмова від носіння незручною, тісного взуття, а також взуття на високих підборах (максимально дозволена висота підборів становить 5-6 см), при плоскостопості користуватися ортопедичними устілками.

Одяг також не повинна сковувати рухів, при варикозі протипоказані Шкарпетки, панчохи і колготки з капрону.

При розширених венах протипоказано носіння носок або панчіх з тугими гумками.

Контроль за масою свого тіла, адже ожиріння є провокуючим фактором варикозу.

Намагатися уникати застуд і перегрівів організму.

Відмова від шкідливих звичок, куріння, алкоголь послаблюють стінки судин.

Усунення гіподинамії, розумна рухова фізична активність, спокійні, але тривалі піші прогулянки (обов’язково перед сном 40 хвилин), заняття лікувальною фізкультурою, заняття спортом (плавання, велоспорт, аквааеробіка, біг).

Обмеження і повна відмова від надмірних фізичних навантажень, носіння важких сумок і т. п., це негативно впливає на вени і судини.

Регулярна гігієна ніг-важливий пункт в профілактиці варикозу (гарячі ванни з хвойною сіллю, контрастний душ, догляд за шкірою ніг).

Профілактичне зміцнення венозних стінок, лікар-флеболог пропише спеціальні препарати і схему прийому. Можна скористатися і ефективними народними засобами. Ось одне з них — напій з мускатного горіха. Для його приготування 1 ч. л. порошку мускатного горіха залити 200 мл окропу, залишити на 10 хвилин, потім додати 1 ч. л. меду. Пити по 100 мл вранці і ввечері.

Нерідко запори служать провокуючим фактором розвитку венозної недостатності, тому важливо стежити за регулярністю спорожнення кишечника, при виникненні запорів консультуватися з лікарем, виявляти причини та усувати їх.

Вибір місця роботи, не пов’язаної з тривалим перебуванням на ногах або сидячи, а також з важкою фізичною діяльністю. Ідеально. Якщо в течії дня є можливість полежати з піднятими ногами. Якщо все ж робота передбачає тривале перебування в сидячому положенні, використовуйте підставку для ніг, кожен годину-півтора вставайте і якої ходіть по кабінету, можна зробити кілька присідань, в загальному, дати навантаження м’язам і ліквідувати застій крові у венах. Особливо корисно таку вправу: спочатку підніматися на носочках, потім на п’ятах або ходьба на місці з високим підніманням коліна. Ніколи не сидите в положенні нога на ногу, при такому стані судини перетискаються, провокуючи застій крові і як наслідок виникнення варикозу.

При хронічної втоми, стресах, нервовому перенапруженні відвідати невролога для усунення подібних станів, оскільки вони можуть бути провокує причиною варикозної хвороби.

Відео: методи попередження варикозного розширення вен в програмі » Про найголовніше»

Харчування для профілактики варикозу.

Раціон повинен бути насичений рослинною клітковиною (свіжі овочі, фрукти). Відмова від гострої, солодкої, жирної і борошняної їжі. При наявності зайвої ваги, слід сісти на дієту, обмежити споживання м’ясних бульйонів, маринадів, консервів, копченостей. Повністю виключити алкогольні напої, кава (допускається 1 чашка в день з додаванням молока). Дотримання водного режиму, випивати не менше 1,5 л чистої питної води в добу, нестача води в організмі сприяє підвищенню в’язкості крові і утруднення її просування по венах. В раціон необхідно включати продукти, багаті антиоксидантами (вітаміни С і Е), вони сприяють підвищенню еластичності судинних стінок. До таких продуктів можна віднести бобові, печінку, яєчний жовток, обліпиху, зелений чай, помідори, салат. Для попередження розтягування венозних стінок корисно вживати продукти з підвищеним вмістом вітаміну Р (шипшина, волоські горіхи, цитрусові). Тваринні жири обов’язково замініть рослинними маслами, вони покращують потік крові. Мед дуже корисний для профілактики варикозу (1 ч. л. на ніч при відсутності алергії), в іншому випадку мед можна замінити прийомом вранці крапель настоянки аралії або елеутерококу (20 крапель).

Масаж як ефективний метод профілактики варикозу.

Легкий самомасаж ніг – відмінний метод профілактики варикозного розширення вен, у тому числі для тих, у кого діагноз вже поставлений, але хвороба протікає без ускладнень. Масаж проводити протягом 5 хвилин після комплексу лікувальних вправ, шляхом легких погладжувань поверхні ноги в напрямку від стопи до паху. Такий масаж добре доповнювати мануальним масажем поперекового відділу (виконує фахівець), який стимулює нервові закінчення і перешкоджає застійним явищам.

Профілактика варикозного розширення вен, ефективний комплекс лікувальних вправ.

Заняття з профілактики варикозної хвороби повинні починатися відразу після пробудження і ще перебуваючи в ліжку. Спочатку робимо кругові рухи стопами в напрямок по і проти годинникової стрілки, далі сильно відтягнути шкарпетки від себе, потім до себе. Потім потрібно по черзі згинати і розгинати ноги в колінах і тазостегнових суглобах. Після цього просте, але дуже важливо вправу – «велосипед» (хвилин 5, причому, чим нижче тримайте ноги, тим краще). Хороші вправи для вен «берізка», «ножиці», корисна розтяжка. Тільки після цього можна вставати з ліжка.

Такий комплекс вправ поліпшить відтік венозної крові, зменшить набряклість. Виконувати його вранці і перед сном протягом 10 хвилин. Обов’язково на ніч під ноги підкладайте валик, по можливості вдень необхідно кілька хвилин тримати ноги в піднесеному стані.

Відео: Щоденне тренування ніг проти варикозу.

Відео: Ефективні вправи проти варикозної хвороби.

Як вибирати місця відпочинку при варикозі.

Судини і вени негативно реагують на перепади температури повітря і атмосферного тиску, тому людям з варикозним розширенням вен не рекомендується міняти клімат, навіть на кілька днів. Рекомендується віддавати переваги місцям, близьким по клімату вашого місця проживання.

Вищевикладені нескладні рекомендації допоможуть не тільки запобігти виникненню недуги, але і зупинити розвиток хвороби і її ускладнень (болі в ногах, виразки тощо), зміцнити венозні стінки і поліпшити венозний ток крові.

Люди, які страждають варикозом, ризикують придбати тромбоз. Нерідко в варикозних венах формуються кров’яні згустки або тромби, з’являється запалення вен або тромбофлебіт, виникає ризик руху тромбу по венах і закупорка, приводить до летального результату. При формуванні в глибоких венах тромб неможливо побачити, але він може проявитися у вигляді набряків і постійного болю в тій частині ніг, де він знаходиться. В даному випадку, при появі подібної симптоматики, потрібно терміново звернутися до лікаря і не займатися самолікуванням.

Якщо діагноз «варикозне розширення вен» поставлено і навіть застосовувалася склеротерапія, пацієнтам додатково до заходів з профілактики недуги необхідно раз на рік відвідувати флеболога і проводити УЗД вен. Протягом дня важливо максимально позбавити вени від навантажень.

Профілактика варикозу легше, ніж його лікування.

Варикоз-складне захворювання, що характеризується розширенням вен і порушенням кровотоку.

Судини збільшуються в розмірах, змінюють форму, втрачають природну еластичність і стають добре помітними візуально.

Небезпека варикозу полягає в тому, що швидкість потоку крові сповільнюється, утворюються тромби, а при порушенні живлення шкіри з’являються трофічні виразки.

Щоб уникнути серйозних наслідків даного захворювання проводять профілактичні заходи. Чим раніше вони будуть розпочаті, тим краще.

Чому важлива профілактика варикозного розширення вен.

Головним завданням попередження розвитку патології в венозному кровообігу є збереження здоров’я пацієнтові, усунення причин захворювання і підтримання судин в нормальному стані .

Багато людей, які страждають цим захворюванням, мають спадкову схильність до нього. Інші набувають його внаслідок особливостей трудової діяльності.

Тому профілактика варикозу будується в двох напрямках:

заходи для людей, що мають схильність за природними або професійними ознаками, але ще не захворіли варикозом; дії для пацієнтів, які відчувають на собі дане захворювання, з метою уникнути серйозних ускладнень.

Більшість лікарів-флебологів впевнені, що варикоз простіше попередити, ніж лікувати.

Для вирішення цього завдання існує багато перевірених і абсолютно нових сучасних методик.

Методи профілактики.

Варикозне розширення вен найчастіше вражає нижні кінцівки.

Тому люди, у яких можливе збільшення вен або вони вже просвічують крізь шкіру і стають помітними для ока, повинні подбати про стан своїх ніг.

Профілактика варикозу в домашніх умовах повинна бути комплексною. У зв’язку з цим слід використовувати різні засоби.

Нормалізація власної ваги.

Маса тіла – важлива складова загального самопочуття людини. Чим вона вище, тим велике навантаження створюється на ноги. Судини, які постачають кінцівки кров’ю, стають нездатними нормально працювати.

Внаслідок цього виникає варикоз. Тому важливо підтримувати свою вагу в нормі. При наборі зайвих кілограмів необхідно міняти раціон, використовувати корисні дієти і дотримуватися певного режиму харчування.

Режим харчування.

Для підтримки еластичності вен рекомендується включати в щоденний раціон певний набір продуктів, які зміцнюють стінки судин і сприяють нормальній циркуляції крові.

До них відносяться овочі і фрукти з великим вмістом клітковини: білокачанна капуста, висівки, хліб з борошна грубого помелу. Корисні яблука, насіння соняшнику, горіхи, ягоди, особливо журавлина, обліпиха, чорниця.

У будь-якому випадку при насування варикозі протипоказані кондитерські вироби і різного роду випічка, кава і міцний чай, цукор, будь-який алкоголь, сучасні енергетичні і газовані напої.

Фізичні вправи.

Інтенсивні фізичні навантаження, перенесення ваги і вимушене тривале перебування на ногах сприяє розвитку варикозного розширення вен ніг.

Для профілактики захворювання необхідно виконувати спеціальні вправи, які підтримують вени в тонусі. Найбільш оптимальні заняття в басейні: звичайне плавання або аквааеробіка.

Вода здатна зняти навантаження на різні частини тіла і створити приємні відчуття. У спортивному залі вибирають вправи без сильного навантаження на м’язи ніг і черевний прес.

Важливо уникати різких рухів і спонтанної зміни їх напрямку, тривалого бігу. Корисно робити повільні прогулянки на свіжому повітрі, ходити на лижах, але не кататися з високих гірок, займатися танцями.

Одяг, взуття та компресійна білизна.

Для профілактики варикозу важливо носити правильний одяг і взуття.

Що стосується останньої, то флебологи настійно рекомендують вибирати широкий, стійкий каблук не більше чотирьох сантиметрів. Висока шпилька створює певне навантаження на ноги, і венозні судини працюють неправильно.

Плоска підошва призводить до деформації стопи, пласкостопості і порушення функції всієї кінцівки, що призводить до уповільнення циркуляції крові.

З метою профілактики варикозного розширення вен розроблено спеціальну компресійну білизну. Еластичні гольфи, панчохи та колготи створюються з сучасних високотехнологічних матеріалів, які забезпечують підтримуючий ефект (перешкоджають розтягуванню судин) і дозволяють ногам почувати себе комфортно.

Справжня компресійна білизна коштує дорого і виготовленням її займаються строго сертифіковані медичні фірми. Тому важливо правильно вибрати продукцію, яка принесе користь, але не стане причиною ще більшої шкоди.

Медичні та косметичні засоби.

Для попередження хвороб вен і щоб уникнути тяжкості в ногах застосовують різні мазі і крему, збагачені компонентами, які сприяють зміцненню стінок судин та створенню нормального кровотоку.

Таких препаратів безліч, і використовуються вони за призначенням лікаря. При комплексній терапії здійснюється застосування зовнішніх засобів з використанням ліків для прийому всередину. Це підсилює позитивний ефект. Найбільш поширеними є венотонічні препарати.

Щоб уникнути проблем з венами важливо підтримувати ноги в чистоті, регулярно мити кінцівки теплою водою з милом, особливо міжпальцеві ділянки і стопи.

Рекомендується проводити контрастні процедури, переміщаючи ноги в гарячу і холодну воду. Обов’язково треба міняти шкарпетки і утримувати в чистоті взуття.

Народні засоби.

Щоб знизити ризик виникнення варикозу, варто використовувати перевірені народні засоби, засновані на застосуванні складів, приготованих з лікарських рослин.

Особливо ефективною тут вважається кропива. З цієї трави готують настій, який використовують для ножних ванн. Його можна вживати і всередину по 1/3 склянки тричі на день за годину до їди.

Благотворна дія на склад крові і швидкість її звернення по судинах надає яблучний оцет. Їм обмивають (протирають) ноги вранці і ввечері, супроводжуючи процедуру прийомом кошти всередину: 2 ч. л. на склянку води.

Профілактика професійної схильності до захворювання.

Профілактика варикозу при сидячій роботі або стоячій роботі має особливе значення.

В даній ситуації потрібно спостерігати за станом власного здоров’я і регулювати свої дії. Протягом робочого дня важливо міняти положення ніг і дотримуватися таких правил:

Якщо професія змушує довго стояти, слід організувати широку невисоку підставку, на яку періодично піднімаються і опускаються, змінюючи навантаження на різні м’язи. При сидячій діяльності рекомендується мати аналогічну підставку, щоб періодично класти на неї ноги, щоб уникнути статичного положення внизу. Важливо мати можливість розігнути коліна, щоб кров могла вільно проходити по всіх судинах до стопи. Обов’язково слід влаштовувати перерви в роботі і виконувати нескладні вправи: тим, хто стоїть, посидіти з витягнутими піднятими ногами, тим, хто сидить, походити. По можливості рекомендується полежати хоча б 15 хвилин.

Детальна інформація про таблетки і гель Антистакс-інструкція із застосування, переваги і недоліки ліків, його аналоги і показання до застосування.

Профілактика захворювання у вагітних.

При виношуванні дитини жінка відчуває велике навантаження на нижні кінцівки, особливо у другій половині, коли плід інтенсивно розвивається та загальна вага майбутньої мами збільшується, відбувається набухання і збільшення вен. Своєчасні заходи дозволяють знизити ризик розвитку варикоаз в цей період.

особливо ретельно вибирати і носити взуття вільні і зручні туфлі на невисокому каблуці; використовувати компресійний трикотаж при виникненні набряків, носити спеціальні колготи, штани для вагітних, які підтримують живіт; уникати надмірного вживання рідини; рівномірно розподіляти щоденні навантаження на кінцівки, змінювати положення ніг протягом дня; відвідувати плавальний басейн і робити домашні контрастні обливання.

Жінки, які мають схильність до розвитку варикозу під час вагітності повинні обов’язково отримати консультацію флеболога і виконувати його рекомендації.

Як уникнути варикозу при вагітності — профілактика і підготовка до пологів в домашніх умовах.

У період вагітності організм жінки відчуває колосальне навантаження. Особливо важко доводиться ногам, оскільки на них припадає вага як саме.

Профілактика варикозу вен на ногах: препарати, вправи, дієта. Компресійні панчохи для профілактики варикозу.

Сучасна статистика доводить, що судинні захворювання «молодіють». Якщо раніше з варикозним розширенням вен стикалися переважно в літньому віці, то тепер ця патологія виникає навіть у школярів. Що робити і як з цим боротися? Не відчувати себе погано і не страждати від симптомів судинних захворювань людині допоможе профілактика варикозу вен на ногах.

Варикозне розширення вен: симптоми і причини.

Варикоз нижніх кінцівок може проявлятися різними симптомами. Одних пацієнтів турбує естетична сторона хвороби і некрасиві звивисті вени. Інші люди не мають таких явних проявів, але зате вони страждають від дискомфорту і болю. Практично завжди варикоз супроводжується утворенням фіолетових зірочок, набряком і вагою в ногах. Найчастіше виникають нічні судоми.

Причин для появи хвороби багато:

спадковий фактор; слабка сполучна тканина; надлишкова маса тіла; сидячий спосіб життя, неправильне харчування і шкідливі звички; гормональний дисбаланс.

Дуже часто хвороба починає себе проявляти під час вагітності або після пологів. Тому всім матусям рекомендується профілактика варикозу вен на ногах. Нескладні маніпуляції допоможуть зберегти красу і здоров’я. Крім того, організм не буде відчувати підвищене навантаження при пологах.

Коли і кому необхідна профілактика варикозу вен на ногах?

Дослідження, проведені серед представниць слабкої статі, показали, що лише чверть жінок нашої країни має здорові судини. У інших так чи інакше виявлялися ознаки варикозної хвороби. Це ще раз доводить, що профілактичні заходи необхідні всім жінкам. Саме у слабкої статі підвищений ризик появи хвороби. Провокатором стає тісне взуття, високі підбори, пологи і вагітність.

Чоловікам також не завадить профілактика варикозу вен на ногах. Вона необхідна і тим пацієнтам, які перенесли лікування судинних захворювань (консервативне, малоінвазивне або хірургічне).

Застосування місцевих засобів: мазі, гелі, креми.

Місцеві засоби від варикозу і для його профілактики припускають:

зміцнення судинної стінки; поліпшення роботи клапанів; зниження тромбоутворення; усунення набряклості; загоєння виразок і ран.

Всі препарати відрізняються один від одного консистенцією, діючими речовинами і способом використання. Сучасна фармакологія пропонує безліч лікарських засобів. Який крем для профілактики варикозу вен на ногах вибрати, необхідно обговорити з лікарем. Нижче перерахуємо найпоширеніші варіанти.

«Венорутон» — гель, назва якого говорить сама за себе. Препарат проникає через шкіру, працюючи на клітинному рівні. Замінник вітаміну Р – рутин – захищає стінки вен від пошкодження. Це сприяє поліпшенню тонусу, зміцненню капілярів. «Венітан» — гель або крем на основі плодів кінського каштана. Ліки надає протинабряковий ефект і знімає запалення. Не слід наносити даний препарат на відкриті рани, тому на пізніх стадіях запущеного варикозу він протипоказаний. «Гинкор» — гель на основі замінника рутина і екстракту дерева гінкго білоба. Цей засіб може використовуватися для профілактики варикозу у вагітних і годуючих жінок. Препарат має протизапальний ефект і знімає набряклість. «Вікобустер» — бальзам на основі троксерутину, кінського каштана, екстракту дерева гінкго білоба, а також безлічі інших компонентів. Це профілактичний засіб володіє всіма якостями венотонізуючих мазей. Також препарат прискорює метаболізм тканин і оновлення клітин. «Лиотон — — профілактичний гель, що поліпшує циркуляцію крові. Він перешкоджає утворенню виразок.

Таблетки для профілактики.

Профілактика варикозу вен на ногах у чоловіків і жінок може проводитися за допомогою пероральних засобів. Вважається, що цей спосіб більш ефективний, ніж місцева обробка кінцівок. Не варто забувати про те, що будь-які таблетки повинні прийматися тільки за призначенням лікаря, у тому числі під час профілактичного прийому. Які пігулки використовуються найчастіше?

«Детралекс» і «Венарус» — однакові за складом препарати, що відрізняються в ціні. Ці кошти на сьогоднішній день визнаються найбільш ходовими. Діосмін і гесперидин, що містяться в таблетках, покращують лімфоток, знімають набряклість і звужують розширені судини. «Троксевазин» і» Троксерутин » — ліки покращують кровотік, знімають запалення і набряк. Добре підходять для профілактики загострень при хронічній венозній недостатності. «Гінкор Форт» — таблетки, які надають не тільки венотонізуючий ефект, подібний до «Троксевазину». Препарат також має протиалергічну дію: усуває свербіж, набряк і почервоніння. «Флебодіа» — таблетки з ударною дозою діосміну. Відмінний засіб для профілактики варикозу, але воно не підходить людям з хворобами печінки і алергікам. «Ескузан» — рослинний препарат на основі плодів кінського каштана. Можна використовувати для профілактики варикозу під час вагітності. «Аспірин» — широко застосовується для попередження і лікування судинних патологій. Приймати його потрібно дуже акуратно і тільки за призначенням лікаря, так як «Аспірин» має масу небезпечних побічних ефектів.

Перераховані препарати мають певні протипоказання. Тому без попередньої консультації з лікарем приймати їх не можна.

Народні засоби.

Профілактика варикозу нижніх кінцівок часто здійснюється за допомогою народних рецептів і перевірених засобів. Багато пацієнтів вважають такий підхід безпечним і ефективним. Однак лікарі запевняють, що при наявному варикозному розширенні судин він може виявитися неефективним.

Зелені помідори. Необхідно прикладати скибочки свіжих томатів перед сном, а вранці знімати компрес. Вважається, що лікопін, що міститься в помідорах, сприяє розрідженню крові, зниженню холестерину і поліпшенню венозного тонусу. Настоянка кінського каштана. На 0,5 л горілки знадобиться 200 г плодів. Наполягати ліки необхідно в темному місці, після чого протирати хворі ділянки 2 рази на день. Настоянка насіння дурману. 100 г подрібненої сировини слід залити 500 мл горілки. Через 2 тижні починається профілактика. Перед їжею необхідно приймати по 15 крапель настоянки один раз в день протягом місяця. Медові коржі. Для приготування компресу потрібно борошно, вода і мед. Пропорції повинні бути такими, щоб вийшло туге тісто. Прикладати коржі потрібно перед нічним сном протягом півроку.

Іноді профілактика варикозу вен на ногах народними засобами не приносить успіху протягом 2-3 тижнів або самопочуття погіршується. В цьому випадку необхідно припинити самолікування і звернутися до фахівця.

Компресійна білизна.

Компресійні панчохи, гольфи, колготки або еластичні бинти – відмінний засіб для профілактики варикозного розширення вен. Придбати їх можна в спеціалізованих магазинах за рекомендацією лікаря. Самостійно визначитися з видом компресії досить важко. Які варіанти пропонують сучасні виробники?

Нульова і перша компресія. Такі панчохи для профілактики варикозу підійдуть людям, які ведуть сидячий спосіб життя або тим, хто виконує свою роботу на ногах (лікарі, вчителі, лектори, перукарі і продавці). Гольфи першої та нульовою компресії можна придбати самостійно, якщо ви відчуваєте тяжкість і втому в ногах, а до вечора виникають набряки. Друга і третя компресія. Застосовується для профілактики при хронічній венозній недостатності, після операцій і малоінвазивних втручань. Мета таких компресійних панчіх — запобігти рецидив хвороби і усунути вказані симптоми (набряки, біль, венозний застій).

Госпітальні компресійні панчохи для профілактики не використовуються. Вони призначаються лежачим пацієнтам і людям після оперативних втручань.

Ефективні вправи в домашніх умовах.

Ефективна профілактика варикозу вен на ногах у жінок і чоловіків – вправи. Виконуючи їх щодня, можна призупинити вже почався процес розширення судин. Нижче представлені найбільш ефективні варіанти вправ.

Розташуйтеся на спині, ноги підніміть вгору. Максимально потягніться шкарпетками вгору, потім поверніться у вихідне положення. Повторіть 10-20 разів. Лежачи на спині, підніміть ноги вгору. По черзі здійснюйте кругові рухи за годинниковою стрілкою і назад. Повторіть не менше 10 разів. З того ж положення підніміть ноги і таз вгору, притримуючи поперек руками. Протримаєтеся в такому стані не менше 20 секунд. Походіть на п’ятах, а потім на носочках по одній хвилині. Підстрибніть на носках 10 разів. Ляжте на спину, виконайте вправу «велосипед».

Якщо є схильність до варикозного розширення вен, то важкі спортивні навантаження заборонені. Але не варто назавжди відмовлятися від активного способу життя. Деякі види спорту допомагають підтримати здоров’я судин нижніх кінцівок:

помірний біг; аквааеробіка і плавання; ходьба; лижі; йога.

При необхідності можна використовувати тренажери: еліптичний або бігову доріжку.

Дієта і спосіб життя.

Навіть якщо людина приймає препарати для профілактики варикозу або користується місцевими засобами, всі зусилля будуть марними без організації правильного способу життя.

Харчування має бути дробовим. Їсти потрібно часто, але невеликими порціями. У раціоні пацієнта з варикозом повинна переважати рослинна їжа, багата грубими волокнами. Дієтологи рекомендують більше споживати овочів і фруктів. Білий хліб краще замінити на цільнозерновий. Обов’язково необхідно включити в харчування висівки. Кількість випитої рідини за день не повинно бути менше двох літрів. Слід відмовитися від алкоголю, копченостей і гострої їжі.

Кілька разів в тиждень можна відмовлятися від використання автомобіля. В цей день на роботу краще вийти раніше, прогулюючись пішки. Лікарі радять виключити зі свого повсякденного життя ліфт, а користуватися сходами.

Щоденні правила.

Протягом дня для профілактики варикозу необхідно стежити за своєю поведінкою. Лікарі рекомендують дотримуватися наступних правил:

не сидіти, склавши ногу на ногу; при сидячій роботі щогодини робити п’ятихвилинну розминку, походжаючи по офісу або виконуючи обертальні рухи ступнями; не носити вузьку взуття на високому каблуці, перевзуватися на роботі в зручні туфлі з невеликим підйомом.

Обов’язково слід відмовитися від куріння. Нікотин негативно відбивається на стані судин.

Підбити підсумок.

Дізнатися, чи схильність до варикозу, можна під час консультації у флеболога. Фахівець проведе огляд, збере анамнез і вислухає скарги. При необхідності лікар здійснить ультразвукове сканування вен і артерій. Якщо є зачатки варикозу, доктор підбере індивідуальний профілактичний курс.

Пероральні засоби, що запобігають варикозному розширенню вен, зазвичай приймаються курсами: по два місяці двічі на рік. Місцеві препарати можна застосовувати в міру необхідності. Для досягнення хорошого результату слід комбінувати всі методики.

Варикоз лікування і профілактика в домашніх умовах.

Лікування варикозу в домашніх умовах.

Багато років намагаєтеся вилікувати ВАРИКОЗ?

Глава Інституту: «ви будете вражені, наскільки просто можна вилікувати варикоз приймаючи кожен день засіб за 147 рублів.

У домашніх умовах лікування варикозу передбачає використання лікарських засобів, компресійного трикотажу, а також спеціальних процедур, що полегшують стан хворого. Найбільш ефективні методики-хірургічні і флебосклерозирующие-будинки застосовуватися не можуть. Вони використовуються тільки в умовах медичного закладу.

Для позбавлення від ВАРИКОЗУ наші читачі успішно використовують Варитонус. Бачачи, таку популярність цього засобу ми вирішили запропонувати його і вашій увазі. Детальніше тут…

Для медикаментозного лікування варикозного розширення вен нижніх кінцівок застосовуються препарати з декількох фармакологічних груп. Перш за все, це флеботропні препарати (венотоники, Ангіопротектори). Згідно з даними клінічних досліджень, найкращий терапевтичний ефект при використанні ліків досягається на стадіях варикозу С0, С1, С2 (всього таких стадій 7, остання – С6).

Препарати, які можуть застосовуватися для лікування варикозу в домашніх умовах:

діосмін (мікронізований); фракція флавоноїдів (туди зазвичай входить діосмін, гесперидин і інші речовини з цієї групи в менших концентраціях); саппонины (есцин – компонент каштана); гидроксиэтилрутозиды (рутин).

Застосовуються і інші препарати. Екстракт гінкго білоба має ангіопротекторний ефект. Він сприятливо впливає на стан судин, але при цьому не підвищує їх тонус, тому ефект від застосування розвивається не відразу.

Екстракт іглиці може застосовуватися в лікуванні варикозу, хоча в даний час вважається доведеним тільки здатність цієї рослини покращувати відтік лімфи. На тонус венозної стінки голка впливає слабо.

Всі препарати відрізняються за профілем безпеки. Більшість з них викликають побічні ефекти з боку шлунково-кишкового тракту, а тому не рекомендовані до застосування більш 2 місяців поспіль. Виняток – мікронізований діосмін (препарат Детралекс). Його можна використовувати безперервно протягом 6 місяців.

Мазі, що використовуються в лікуванні варикозу, зазвичай містять:

венотоніки (есцин, діосмін, рутин та інші); антикоагулянти (гепарин); додаткові компоненти: зігріваючі, охолоджуючі, протизапальні.

Мазі, креми, гелі та інші місцеві лікарські форми доцільно використовувати для швидкого зменшення симптомів варикозного розширення вен. Діючі речовини погано проникають в шкіру, тому терапевтичний ефект від їх застосування виражений слабо. Мазі від варикозу можуть застосовуватися в домашніх умовах, але варто враховувати, що дія їх дуже нетривало.

Немає досліджень, що демонструють позитивний вплив локальних лікарських форм на перебіг хвороби. Тому більшість авторів вважають недоцільним їх призначення при формах варикозу, при яких візуально спостерігаються розширені вени, але симптомів захворювання ще немає. Мазі і гелі не варто використовувати в монотерапії – вони є доповненням до лікарських засобів системної дії (таблеткам).

Терапевтичні заходи, що проводяться при варикозному розширенні вен, спрямовані перш за все на звуження просвіту розширених судин. Зробити це можна не тільки шляхом прийому таблеток і збільшення тонусу м’язового шару венозної стінки. Звузити судини можна також ззовні-шляхом механічного їх здавлювання. Для цієї мети використовується компресійний трикотаж.

Спеціальна здавлює одяг – панчохи або шкарпетки – це найбільш ефективний метод лікування варикозу в домашніх умовах. При правильному підборі компресійний трикотаж повністю компенсує неспроможність венозних клапанів, нормалізує гемодинаміку, прибираючи всі симптоми варикозу, зупиняючи прогресування хвороби. Але для цього одяг доводиться носити постійно, надягаючи панчохи щоранку, відразу після пробудження.

Переваги використання компресійного трикотажу:

немає необхідності у лікарській допомозі – вони призначаються один раз, а потім використовуються хворим самостійно, в домашніх умовах; низькі фінансові витрати – панчохи можна міняти 2-3 рази на рік; фізіологічний розподіл тиску – ближче до кісточок воно вище, ближче до стегна – нижче.

На відміну від медикаментозного лікування, найбільш ефективного на початкових стадіях варикозу, компресійна терапія може бути використана при будь-яких формах і на будь-яких стадіях. Постійне носіння трикотажу призначається замість хірургічного лікування, якщо до проведення операції є протипоказання.

Компресійні панчохи або гольфи підбираються лікарем. Він визначає перш за все клас компресії, який вам потрібен. Розмір можна підібрати без участі людини з медичною освітою, так як для цього досить зробити виміри ноги: окружність гомілки і стегна. Підібрати правильний розмір зможе провізор в аптеці або продавець в магазині медичної техніки.

Що ще можна зробити?

Існують і інші методи лікування варикозу в домашніх умовах, що передбачають проведення спеціальних процедур, що зменшують симптоматику хвороби. На ранніх стадіях їх може виявитися достатньо для покращення якості життя навіть без застосування медикаментозних засобів і компресійного трикотажу. Кілька рекомендацій:

більше рухайтеся, не стійте і не сидіть довго в одному положенні; контролюйте масу тіла – вона не повинна бути надмірно великий; вечорами робіть масаж, приймайте контрастний душ; при появі набряків на гомілках – лежите з піднятими вище рівня тіла ногами.

Деякі люди намагаються застосовувати в домашніх умовах народні засоби для лікування варикозу. Великою популярністю користуються яблучний оцет, часник, мед, помідори, мускатний горіх. Застосовуються також інші засоби, але таке лікування не є патогенетично обґрунтованим. Навряд чи воно призводить хоч до якогось результату крім поліпшення емоційного стану людини, що імітує активну боротьбу з хворобою.

Лікування варикозу в домашніх умовах доцільно проводити на початкових стадіях хвороби. Для цього можна використовувати медикаментозні засоби у вигляді таблеток і мазей, а також компресійний трикотаж. Таблетки ефективніше локальних лікарських форм, так як вони не тільки на деякий час зменшують симптоми хвороби, але і уповільнюють прогресування варикозу, знижують ймовірність ускладнень. На пізніх стадіях варто звернутися до лікаря. Пам’ятайте, що чим раніше розпочато лікування варикозу, тим легше воно проходить, тим краще результат, тим менше ймовірність рецидиву.

Лікування трофічної виразки: причини, симптоми, стадії, фото, відгуки пацієнтів.

Трофічна виразка на нозі, причини, симптоми, стадії, лікування в домашніх умовах, фото, початкова стадія, мазь, відгуки. Стадії захворювання, лікування при варикозі, ускладнення, при цукровому діабеті.

Трофічна виразка на нозі — що це таке.

Трофічна виразка на нозі являє собою ділянку епітелію і знаходяться під ним тканин, незаживаючі протягом тривалого часу після його пошкодження (більше 1 місяця).

«Трофіка» означає харчування. А оскільки шкіра виконує функцію захисного бар’єру від впливу на організм агресивних факторів зовнішнього середовища, то порушення харчування епітелію і прилеглих до нього тканин веде до поступового згасання цієї функції.

Виразки можуть утворюватися в будь-яких місцях на тілі людини, де в силу різних причин порушується харчування тканин. Однак частіше страждають нижні кінцівки. Причини в наступному:

ноги найбільш віддалені від серця; система кровообігу нижньої частини тіла відчуває на собі найбільшу вплив гравітації, що ускладнює циркуляцію крові.

Причини виникнення.

Виникнення трофічної виразки можна порівняти з проривом греблі в річці. Як тільки з’являється місце, нездатне більш утримувати тиск ззовні, там виникає пролом. Якщо в здоровому організмі при пошкодженні його захисного покриву (шкіри) миттєво включаються механізми відновлення, то в разі, коли харчування тканин порушено, відбувається все навпаки. Будь-яке пошкодження епітелію може викликати проблему:

Поріз. Збита мозоль. Натертість. Подряпина. Гематома (звичайний синяк). Укус комахи.

Серед причин виникнення можна виділити наступні:

пошкодження епітелію хімічного і термічного характеру (обмороження і опіки); цукровий діабет; дерматологічні захворювання; лімфостаз і інші захворювання, що викликають порушення відтоку лімфи і набряки; ожиріння; атеросклероз; аутоімунні захворювання; варикоз і тромбофлебіт; пролежні; різні захворювання, що впливають на функції крові і судин; деякі види неврологічних захворювань.

До факторів ризику, що сприяє виникненню і розвитку можна віднести:

порушення обміну речовин; ослаблений імунітет; гіпертонічна хвороба; харчові та хімічні отруєння; алергічні реакції, що ведуть до травм шкіри; носіння тісного взуття.

Як правило, трофічна виразка на нозі з’являються не відразу. Негативна сторона цього в тому, що захворювання може підкрадатися до людини непомітно. Але є і позитивна сторона. Проявляючи уважність, людина має можливість, помітивши тривожні симптоми, встигнути відреагувати на них.

Симптоми, що передують появі на тілі, можуть бути наступними:

неприємні відчуття на поверхні шкіри стійкого характеру (від почуття дискомфорту і легких хворобливих відчуттів до свербіння і печіння); набрякання ніг і важкість у них (особливо в литкових м’язах); зниження чутливості в стопі і відчуття холоду (характерно для хворих на цукровий діабет); збільшення вен; судоми ніг (особливо в нічний час); симптом «вологих ніг», коли шкірні покриви стають блискучими, як ніби вони вологі, і темніють.

Також має насторожити, якщо довгий час (більше 1 місяця) не заживає рана. Це тривожний симптом. А якщо процес затягується на термін більше 2 місяців – це вже проблема.

Види трофічних виразок.

Залежно від викликають їх поява причин трофічна виразка на нозі відноситься до наступних основних видів:

Артеріальний. Діабетичні. Венозний. Нейротрофічні. Гіпертонічний. Інфекційні (піогенні).

Стопа зазвичай уражається у хворих з патологіями артеріальних судин. Симптоми в таких випадках особливо болючі, оскільки уражені ділянки постійно травмуються при ходьбі. Безболісність характерна при виразкових ускладненнях цукрового діабету, так як некрозу тканин передує відмирання нервових волокон. Починається захворювання найчастіше на пальці, переходячи потім на всю стопу.

Виразки, викликані варикозом, частіше з’являються на внутрішній частині гомілки з подальшим переходом на зовнішню. Поразка ступні в області п’яти характерно для нейтрофических виразок, викликаних ураженням хребта або черепно-мозковими травмами.

Виразкові ускладнення на тлі гіпертонічної хвороби спостерігаються рідко. Вони мають червоно-синій колір і з’являються, як правило, на обох ногах одночасно. Провісниками інфекційних можуть бути фурункульоз, екзема гнійного типу, а також респіраторні інфекційні захворювання, викликані зниженням загального рівня імунітету.

Для таких виразок характерна локалізація в області гомілки і відносно невелика глибина ураження тканин. Також статус інфекційної може бути присвоєний виразці будь-якого походження в разі її інфікування.

Стадії розвитку.

Всього виділяють 4 стадії:

Початкова стадія. При цьому з’являється легке почервоніння, а потім виникає ранка (одна або кілька). Після чого поверхня ураження розширюється за допомогою об’єднання декількох ранок в одну, або, навпаки, розростання однієї. Стадія очищення. Контури рани набувають, як правило, округлі форми, а неприємні і больові симптоми посилюються. На цьому етапі основним завданням є очищення поверхні рани. Особливу увагу слід звертати на характер з’являються з неї виділень. Замутненность, потемніння і поява гнійної складової – показники приєднання інфекції. Стадія рубцювання. Площа рани поступово зменшується в розмірах за рахунок стягування її країв, підвищується активність регенерації тканин поверхневих шарів. Прикінцевий. Відбувається гранулювання виразки і її подальше загоєння.

Незважаючи на те, що виразка на нозі сама по собі є неприємним захворюванням, ще більшу небезпеку становлять їх можливі ускладнення. До них відносяться:

сепсис. Обумовлений попаданням в ранову область грибків і неспороутворюючих мікроорганізмів. Розвиток характерно для анаеробного середовища; екземи, гангрени і дерміти. Виникають внаслідок некротизації шарів епідермісу; артроз гомілки; паховий лімфаденіт; бешихове запалення, а також приєднання інших видів інфекції; онкологічні ускладнення (рак шкіри). Викликає часткове або повне переродження виразкових тканин.

Лікування при варикозі.

Починати лікування слід з боротьби проти тих причин, якими воно викликане. Тому у випадку з варикозним розширенням вен необхідно вжити заходів, що сприяють нормалізації кровообігу в них. Ця задача вирішується за допомогою патогенетичної терапії, яка включає:

Для позбавлення від ВАРИКОЗУ наші читачі успішно використовують Варитонус. Бачачи, таку популярність цього засобу ми вирішили запропонувати його і вашій увазі. Детальніше тут…

Обладнання ліжку для сну таким чином, щоб місце для ніг було піднесено. Обробку уражених ділянок шкіри антисептичними розчинами (Фурацилін, Хлоргексидин тощо) Це дозволить не допустити приєднання вторинної бактеріальної інфекції, або запобігти її проникнення вглиб тканин. Профілактичну обробку ділянок шкіри, що викликають побоювання як місця ймовірного виникнення нових вогнищ ураження (Венорутон та ін.). Поліпшення мікроциркуляції крові в проблемних зонах (Реополіглюкін та ін.). Використання засобів зовнішнього застосування на основі антибіотиків широкого спектру (Аргосульнан та ін.). Показано до застосування у випадках, коли приєднання вторинної інфекції, все ж сталося, або якщо ймовірність цього велика. Накладення ранозагоювальних мазей. Для стимуляції процесів регенерації тканин (Левомеколь та ін.). Використання компресійної білизни і накладення на ноги еластичних бинтів. Бинти накладаються в напрямку від периферії до цента з поступовим ослабленням тиску. Фітотерапія. Накладання компресів з відварами і настоями, показаними при лікуванні варикозного розширення вен (волоський горіх, кінський каштан, біла верба тощо). Прийом засобів для профілактики тромбоутворення. Прийом сечогінних засобів, венотоников та ін. Підтримуючу терапію імунної системи, що включає прийом комплексів полівітамінів, а в ряді випадків і антигістамінних препаратів, таких як Супрастин, Тавегіл і ін Фізіотерапію. Вакуумну терапію, УВЧ, лазерне опромінення, магнітотерапію, електрофорез, озонотерапію, бальнеотерапію, лікування брудом та ін. У ряді випадків успіх планового хірургічного лікування напряму залежить від якості попередньо проведених заходів фізіотерапевтичного комплексу.

Патогенетичну терапію можна проводити як в умовах стаціонару, так і вдома. При цьому слід враховувати, що незважаючи на типовість розвитку основних форм при варикозі, клініка захворювання в кожному конкретному випадку може мати суттєві відмінності. Тому весь комплекс зазначених вище заходів повинен проводитися за погодженням з лікарем, і особливо прийом лікарських препаратів.

З числа апаратних методів в даний час найбільш затребуване лікування лазером і УФО. Припікання ран з їх допомогою направлено на стимуляцію процесів рубцювання пошкодженої тканини. Стійкий успіх лікування може бути досягнутий лише в разі повного або часткового усунення причин, що викликали захворювання.

При варикозі такою причиною є розширення вен. Незважаючи на велику кількість різних засобів медикаментозного лікування, єдиним ефективним способом рішення проблеми в даний час залишається проведення хірургічної операції. Слід пам’ятати, що тільки своєчасно вжиті заходи ведуть до досягнення найкращого результату.

Лікування в домашніх умовах народними засобами без операції.

Порад і рекомендацій по медикаментозному лікуванню чимало. Тому і спектр пошуку найбільш підходящих для цього засобів широкий. В рамках терапії даної патології добре зарекомендували себе такі засоби як:

лікування перекисом водню і стрептоцидом; накладення пов’язки з сріблом і пов’язки Хартман; використання мазі Вишневського та ін.

Народній медицині також відомо велику кількість способів боротьби з трофічними виразками.

При лікуванні цінність представляють очищаючі і загоюють властивості цієї рослини. Перед застосуванням лист розрізати надвоє і занурити в слабкий розчин марганцівки приблизно на годину. Потім обробити рану антисептичним засобом і укласти на неї алое розрізом вниз. Накрити поліетиленом і забинтувати. Процедуру повторювати не менше 5 днів. Струпи почнуть відвалюватися.

Варіантів мазей безліч. Особливою популярністю користуються ті з них, які не вимагають особливих витрат і легкі в приготуванні. Ось один з таких варіантів:

Нагрійте півсклянки рослинного масла і розчиніть в ньому столову ложку бджолиного воску. Додайте половину яєчного жовтка, дайте відстоятися протягом години і процідіть через капрон. Мазь готова. Зберігайте в холодильнику, а перед використанням для нанесення на ранозаживляющую пов’язку всякий раз розігрівайте до кімнатної температури.

Вибір розчинів великий. Важливо підібрати найбільш ефективний. Крім того, зручно застосування цілющих речовин в розчинах в якості доповнення до основних діючих елементів. Так, завдавши на рану будь-яку лікарську речовину, зверху можна прикрити його марлею, змоченою в розчині іншої речовини. Важливо лише переконатися в їх сполучуваності.

Сіль — сольовий розчин.

Чудовими властивостями солі люди користуються давно. Ефективна її відтягує здатність і тут. Приготувати розчин: 2 ч. л. солі на склянку води. Складений в кілька шарів бинт змочити в розчині і прикласти до рани на ніч. Ще більшої ефективності можна досягти, чергуючи вплив солі в нічні години і бджолиного прополісу в денні.

Гелеві пов’язки схожі з мазевими. Все залежить від речовин, що входять до їх складу. Але різниця в тому, гель, як правило, дещо м’якше впливає на шкіру, тому час застосування пов’язки з ним може бути довше.

Лікування дьогтем, подібно солі, дає відтягуючий ефект, проте застосовувати його слід з обережністю, спостерігаючи за реакцією шкіри. Прикладати до рани тампони з дьогтю, змінюючи їх не рідше 1 разу на 2 дні. Якщо цей засіб підходить-ефект з’явиться вже через пару днів. Якщо ні – не витрачайте час і пробуйте інші варіанти.

Засіб сильне. Особливо ефективно при застосуванні на ранніх стадіях виразкових захворювань. Однак працює і в запущених випадках. Важливо проявити терпіння, і регулярно накладати пов’язки.

Гірудотерапія при лікуванні зарекомендувала себе досить ефективно. Однак використовувати п’явки слід тільки за погодженням з лікарем. Самолікування небезпечно.

Сода і господарське мило.

Вплив господарського мила і соди на рану сприятливо. Також важливо те, що воно поєднується із застосуванням практично будь-яких інших засобів. Промивати рану мильним розчином краще з використанням темного мила.

Лікувальні серветки особливо необхідні у випадках з мокнучими ранами, коли використовувані матеріали повинні володіти найбільшою всмоктуючою здатністю.

За рахунок своєї клеїться здібності пластирі добре підходять в тих випадках, коли потрібна жорстка фіксація накладеного на рану матеріалу, але використання звичайної пов’язки з якої-небудь причини ускладнено.

Як лікувати на ногах: фото, початкова стадія.

Головне, з чого слід почати лікування – це визначення причин виникнення захворювання. І від того, наскільки успішною виявиться обрана лікарем тактика боротьби з цими причинами, буде залежати і результат лікування самої трофічної виразки. Однак, незалежно від причини захворювання, на початковій стадії необхідні наступні дії:

поліпшити мікроциркуляцію крові і живлення уражених тканин; знищити інфекцію; послабити больовий синдром; активізувати загоєння.

Де придбати мазь в аптеці — препарати.

Підбір лікарських препаратів слід проводити з урахуванням етіології та стадії захворювання:

На початкових стадіях важливий очищаючий і протизапальний ефект в поєднанні з поліпшенням трофіки тканин. Буде доцільно використання таких препаратів, як Левосин, Левомеколь, Солкосерил, Актовегін, Альгофін, Вулнузан, Аргосульфан, Сульфаргин, Дермазинін. На стадії гранулювання потрібні препарати, що поєднують в собі антибактеріальні властивості і здатність до знеболення і загоєнню ран. Підійдуть Вундехіл, Тіотриазолін, Бетадин, Метилурацил, Тіотриазолін. На стадії рубцювання на перше місце за значимістю виходять препарати, що прискорюють відновні процеси, такі як Куріозін, Мефенат, Бепантен, тощо

При цукровому діабеті.

Початковий етап лікування спрямований на зупинку в розвитку захворювання. Він включає:

судинозміцнюючу терапію; терапію, спрямовану на поліпшення живлення пошкоджених тканин; боротьбу з приєднання вторинної інфекції; терапію по очищенню і загоєнню ран.

Подальше лікування передбачає комплексний підхід, що переслідує дві основні цілі:

лікування основного захворювання, що викликало появу виразок (цукрового діабету); відновлення пошкоджених виразками поверхонь тіла.

Найбільший ефект при лікуванні трофічних виразок дає поєднання прополісу з медом. Один з рецептів такий: їдальня ложка меду, столова ложка 20% спиртового розчину прополісу, столова ложка соняшникової олії. Змішавши. Накласти у вигляді компресу. Загоєння можна очікувати вже скоро. Однак для стійкого ефекту слід провести курс протягом місяця.

Профілактика.

Успіх в профілактиці виникнення безпосередньо залежить від ефективності лікування того захворювання, яке їх викликає. До загальних профілактичних заходів можна віднести наступні:

помірна фізична активність і регулярні заняття лікувальною фізкультурою; недопущення переохолодження та перегрівання; запобігання травматизму; дієта; контроль рівня цукру в крові (при діабеті); відмова від алкоголю, куріння і інших нехороших надмірностей; використання компресійного білизни і еластичних бинтів (при варикозі); розумний підбір взуття.

Це зручний перев’язувальний матеріал за доступною ціною, що володіє, до того ж, і антиоксидантними властивостями. До складу входять: хлоргексидин, вітаміни Е і С.

Діючий препарат виготовлений на основі колагену. Має протизапальні і кровоспинні властивості, стимулює ріст і формування грануляційної тканини. Губка щільно прилягає до поверхні рани, активно вбираючи її виділення.

Інноваційний засіб. Особливо ефективно в складних випадках. Комплексно вирішує наступні проблеми:

відновлення мікроциркуляції крові; прискорення загоєння ран; знищення інфекції; зняття запалення.

Пов’язки Протеокс-ТМ на гомілки.

Сучасний засіб, що прискорює загоєння ран. Виготовлено на основі природної целюлози. Володіє знезаражувальними властивостями, включаючи до свого складу трипсин і мексидол. Здатне за короткий термін зняти запалення і очистити рану від і гною.

Виготовлений на основі знаменитого Перуанського бальзаму. Володіє гіпоалергенними властивостями. Являє собою набір проникних для повітря стерильних пов’язок, просочених лікарським препаратом.

Лікування варикозного розширення вен народними засобами.

Причини захворювання.

Артерії людини мають гладкі м’язи, що рухають своїм скороченням кров в потрібному напрямку. У вен відсутня мускулатура, тому і механізм переміщення біологічної рідини в них дещо інший. Основною перешкодою для повернення крові в серці є, як не дивно, сила гравітації, для подолання якої мудра природа розташувала вени уздовж м’язів, що впливають своєю роботою на судини і усувають застійне явище в них.

Однак недостатня фізична активність знижує кровотік в ногах, що сприяє утворенню здуття на венах. Як відомо, цей тип судин має клапани (артерії їх позбавлені), які виступають певним бар’єром і перешкоджають зворотному руху крові. Що ж викликає дане захворювання? Медики провели велику кількість досліджень і отримали достовірні факти, які вказують на причини розвитку варикозного розширення вен:

Знижене скорочення мускулатури ніг обумовлюється сидячим і малорухливим способом життя (бухгалтери, програмісти і т. д.). Велика напруга венозним клапанам надає тривале стояння на ногах (перукарі, продавці і т. д.). Схильність до варикозу передається у спадок. Знижений вміст необхідних елементів в стінках судин призводить до їх ослаблення. У високих людей крові потрібно подолати більшу відстань до серця. У слабкої статі частіше трапляється варикоз через дії жіночого гормону прогестерону, що знижує тонус венозної стінки. Захворювання нервової системи ускладнюють передачу імпульсів до судин. Зловживання алкоголем призводить до частого і надмірного розширення вен. Як показує статистика, варикозом страждають найчастіше люди білої раси.

Варикозне розширення вен здатний виявити практично кожна людина, адже здуття на ногах видно навіть неозброєним оком. Однак є клінічні ознаки, за якими медики визначають дане захворювання:

Поверхневі вени сильно розширюються, стають звитими і набувають темно-синій колір. Ноги набрякають після тривалих навантажень. Можливі больові відчуття і судоми в м’язах литок. На шкірі гомілки часто з’являються ущільнення і висипання. У нижніх кінцівках виникає відчуття тяжкості і печіння в області венозних вузлів.

Початкова стадія варикозу зазвичай характеризується лише легким здуттям судин, при якому немає гострої необхідності звернення до лікаря. На фармацевтичному ринку присутня велика кількість медикаментів для припинення розвитку даного захворювання. Однак багато люди часто задаються питанням: «Як лікувати варикоз в домашніх умовах без застосування хімічних препаратів?»

Розширення вен піддається ефективній терапії навіть без участі лікарів. Для цього важливо зрозуміти принципи розвитку захворювання, які в першу чергу впираються в брак потрібних елементів в стінках судин і занадто великому навантаженні на клапани вен. Звичайно, не існує чудодійної таблетки, здатної за один прийом позбавити людину від варикозу. Однак комплексний підхід дозволить значно зміцнити організм і створити передумови для якнайшвидшого одужання.

Правильне харчування.

Людина складається з тих елементів, які він отримує з їжею, питтям і повітрям. Часто люди вживають занадто багато шкідливої їжі, геть забуваючи про таких необхідних білках, жирах, макро — і мікроелементах. Самостійне лікування варикозного розширення вен нижніх кінцівок має на увазі включення в раціон харчування наступних основних продуктів:

різноманітних овочів і фруктів, які є природним джерелом вітамінів і мінералів (цитрусові, яблука, капуста, журавлина тощо); багату кальцієм і тваринними білками кисломолочну продукцію (сир, кефір тощо); каші з гречки, рису, вівса і пшениці, що містять у своєму складі магній, натрій і калій – найважливіші структурні елементи стінок судин.

Від чого доведеться відмовитися.

Вживання в їжу корисних продуктів благотворно вплине на організм, проте надходження деяких компонентів доведеться обмежити:

забороняється часто вживати міцний кава, алкогольні напої краще взагалі виключити; про копченому і консервованому слід забути; гострі продукти необхідно замінити простими стравами; сіль і цукор споживати помірно; смажену їжу виключити, віддавши перевагу вареній та тушкованою.

Народні засоби.

Багато лікарів рекомендують медикаментозну терапію цієї недуги. І хоча препарати в більшості випадків досить ефективно виявляють себе, але лікування народними засобами вен на ногах практикується вже не одну сотню років.

Основним екстрагентом для вилучення корисних речовин з рослин є спирт. У деяких випадках можна використовувати і горілку, проте рідина високого градуса все ж краще витягає діючі речовини. Застосовують для екстракції і звичайну воду, але термін приготування настоянки збільшується в кілька разів, а ефективність її помітно нижче.

Листя каланхое змішують у рівній ваговій пропорції зі спиртом і настоюють протягом одного тижня в темному і прохолодному місці. Готовою рідиною натирають ноги протягом одного місяця. Суцвіття кінського каштана (50 г) заливають 1 л спирту і настоюють 2 тижні, проте зілля необхідно щодня струшувати. Для зберігання настоянку поміщають в холодильник, а вживають її по 2 ст. л. тричі на день перед їдою протягом одного тижня. Після цього потрібно зробити п’ятиденну перерву і продовжити аналогічний курс лікування.

Даний вид напою займає чільне місце в ряду засобів від варикозу. Приготувати його не складе труднощів, проте слід дотримуватися технологію:

Залити однією склянкою крутого окропу 2 ст. л. кропиви і настояти півгодини. Вживати напій необхідно тричі на день по чверті склянки, але не більше одного місяця. Перемолоти 100 г мускатного горіха і залити однією склянкою окропу. Почекати охолодження до 40-50 °С і додати 1 ст. л. меду. Перший прийом відвару потрібно робити за одну годину до сніданку, кожен наступний – з інтервалом 2 години. В такому режимі необхідно вживати напій протягом місяця. Подібно рецептом з мускатним горіхом готується і застосовується відвар з календули, проте рослини слід взяти тільки 30 г.

Ефективне лікування варикозу нижніх кінцівок в домашніх умовах проводиться за допомогою компресів. Метод користується великою популярністю і застосовується спільно з іншими способами терапії.

Помідори виступають не тільки корисним засобом харчування, але вони також добре справляються з варикозом. Для приготування томатного компресу нарізається 1 овоч і прикладається до ураженої вені, біля якої утримується протягом двох годин за допомогою марлі і бинта. Процедуру потрібно робити тричі на день. Подібним чином виконується компрес з верби, але для його приготування подрібнюють кілька молодих пагонів даного дерева. У хворого місця їх потрібно зафіксувати на 3-4 години, а повторювати маніпуляцію слід щодня до повного одужання. У народній медицині здавна використовується сік папороті, який розводять такою ж кількістю кислого молока, змочують марлю і прикладають на ніч до вздувшейся відні. Листя білокачанної капусти обробляються звичайним господарським милом, а ділянка шкіри хворого посипається харчовою содою. Після цього лист рослини кріпиться на нозі бинтом і залишається на ніч. Давнім засобом від здуття вен є картопляні очистки. Їх необхідно зварити і відсудити, після чого прикласти до ноги і закріпити бинтом на кілька годин. Компрес з ромашки або гіркого полину ефективно допомагає при початковій стадії даного захворювання. Для його приготування потрібно взяти 2 ч. л. висушеної і подрібненої рослини, залити крутим окропом і залишити на півгодини. Отриманою рідиною необхідно змочити марлю і прикласти до хворого місця на 2 години.

Чого слід уникати при здутті вен.

Лікування варикозу на ногах в домашніх умовах принесе користь при ретельному дотриманні графіка і дозувань. Однак в деяких випадках ефект може і не проявитися в повній мірі через шкідливо діючих на стан ніг факторів. Занадто великі навантаження як у спортзалі, так і в повсякденному житті створять умови для прогресування захворювання, тому необхідно контролювати час роботи і відпочинку.

Зайва вага, як відомо, виконує роль додаткової ваги тіла, скинувши яку можна поправити стан судин не тільки ніг, але і організму в цілому. Лікарі також забороняють при варикозі робити хворому баночний або медовий масаж, здатний значно погіршити ситуацію. Якщо пацієнт приймає гормональні препарати, то про це обов’язково потрібно повідомити лікаря. Крім того, жінкам доведеться відмовитися від взуття на високих підборах – здоров’я важливіше моди!

Артерії людини мають гладкі м’язи, що рухають своїм скороченням кров в потрібному напрямку. У вен відсутня мускулатура, тому і механізм переміщення біологічної рідини в них дещо інший. Основною перешкодою для повернення крові в серці є, як не дивно, сила гравітації, для подолання якої мудра природа розташувала вени уздовж м’язів, що впливають своєю роботою на судини і усувають застійне явище в них.

Однак недостатня фізична активність знижує кровотік в ногах, що сприяє утворенню здуття на венах. Як відомо, цей тип судин має клапани (артерії їх позбавлені), які виступають певним бар’єром і перешкоджають зворотному руху крові. Що ж викликає дане захворювання? Медики провели велику кількість досліджень і отримали достовірні факти, які вказують на причини розвитку варикозного розширення вен:

Знижене скорочення мускулатури ніг обумовлюється сидячим і малорухливим способом життя (бухгалтери, програмісти і т. д.). Велика напруга венозним клапанам надає тривале стояння на ногах (перукарі, продавці і т. д.). Схильність до варикозу передається у спадок. Знижений вміст необхідних елементів в стінках судин призводить до їх ослаблення. У високих людей крові потрібно подолати більшу відстань до серця. У слабкої статі частіше трапляється варикоз через дії жіночого гормону прогестерону, що знижує тонус венозної стінки. Захворювання нервової системи ускладнюють передачу імпульсів до судин. Зловживання алкоголем призводить до частого і надмірного розширення вен. Як показує статистика, варикозом страждають найчастіше люди білої раси.

Варикозне розширення вен здатний виявити практично кожна людина, адже здуття на ногах видно навіть неозброєним оком. Однак є клінічні ознаки, за якими медики визначають дане захворювання:

Поверхневі вени сильно розширюються, стають звитими і набувають темно-синій колір. Ноги набрякають після тривалих навантажень. Можливі больові відчуття і судоми в м’язах литок. На шкірі гомілки часто з’являються ущільнення і висипання. У нижніх кінцівках виникає відчуття тяжкості і печіння в області венозних вузлів.

Початкова стадія варикозу зазвичай характеризується лише легким здуттям судин, при якому немає гострої необхідності звернення до лікаря. На фармацевтичному ринку присутня велика кількість медикаментів для припинення розвитку даного захворювання. Однак багато люди часто задаються питанням: «Як лікувати варикоз в домашніх умовах без застосування хімічних препаратів?»

Розширення вен піддається ефективній терапії навіть без участі лікарів. Для цього важливо зрозуміти принципи розвитку захворювання, які в першу чергу впираються в брак потрібних елементів в стінках судин і занадто великому навантаженні на клапани вен. Звичайно, не існує чудодійної таблетки, здатної за один прийом позбавити людину від варикозу. Однак комплексний підхід дозволить значно зміцнити організм і створити передумови для якнайшвидшого одужання.

Правильне харчування.

Людина складається з тих елементів, які він отримує з їжею, питтям і повітрям. Часто люди вживають занадто багато шкідливої їжі, геть забуваючи про таких необхідних білках, жирах, макро — і мікроелементах. Самостійне лікування варикозного розширення вен нижніх кінцівок має на увазі включення в раціон харчування наступних основних продуктів:

різноманітних овочів і фруктів, які є природним джерелом вітамінів і мінералів (цитрусові, яблука, капуста, журавлина тощо); багату кальцієм і тваринними білками кисломолочну продукцію (сир, кефір тощо); каші з гречки, рису, вівса і пшениці, що містять у своєму складі магній, натрій і калій – найважливіші структурні елементи стінок судин.

Від чого доведеться відмовитися.

Вживання в їжу корисних продуктів благотворно вплине на організм, проте надходження деяких компонентів доведеться обмежити:

забороняється часто вживати міцний кава, алкогольні напої краще взагалі виключити; про копченому і консервованому слід забути; гострі продукти необхідно замінити простими стравами; сіль і цукор споживати помірно; смажену їжу виключити, віддавши перевагу вареній та тушкованою.

Багато лікарів рекомендують медикаментозну терапію цієї недуги. І хоча препарати в більшості випадків досить ефективно виявляють себе, але лікування народними засобами вен на ногах практикується вже не одну сотню років.

Основним екстрагентом для вилучення корисних речовин з рослин є спирт. У деяких випадках можна використовувати і горілку, проте рідина високого градуса все ж краще витягає діючі речовини. Застосовують для екстракції і звичайну воду, але термін приготування настоянки збільшується в кілька разів, а ефективність її помітно нижче.

Листя каланхое змішують у рівній ваговій пропорції зі спиртом і настоюють протягом одного тижня в темному і прохолодному місці. Готовою рідиною натирають ноги протягом одного місяця. Суцвіття кінського каштана (50 г) заливають 1 л спирту і настоюють 2 тижні, проте зілля необхідно щодня струшувати. Для зберігання настоянку поміщають в холодильник, а вживають її по 2 ст. л. тричі на день перед їдою протягом одного тижня. Після цього потрібно зробити п’ятиденну перерву і продовжити аналогічний курс лікування.

Даний вид напою займає чільне місце в ряду засобів від варикозу. Приготувати його не складе труднощів, проте слід дотримуватися технологію:

Залити однією склянкою крутого окропу 2 ст. л. кропиви і настояти півгодини. Вживати напій необхідно тричі на день по чверті склянки, але не більше одного місяця. Перемолоти 100 г мускатного горіха і залити однією склянкою окропу. Почекати охолодження до 40-50 °С і додати 1 ст. л. меду. Перший прийом відвару потрібно робити за одну годину до сніданку, кожен наступний – з інтервалом 2 години. В такому режимі необхідно вживати напій протягом місяця. Подібно рецептом з мускатним горіхом готується і застосовується відвар з календули, проте рослини слід взяти тільки 30 г.

Ефективне лікування варикозу нижніх кінцівок в домашніх умовах проводиться за допомогою компресів. Метод користується великою популярністю і застосовується спільно з іншими способами терапії.

Помідори виступають не тільки корисним засобом харчування, але вони також добре справляються з варикозом. Для приготування томатного компресу нарізається 1 овоч і прикладається до ураженої вені, біля якої утримується протягом двох годин за допомогою марлі і бинта. Процедуру потрібно робити тричі на день. Подібним чином виконується компрес з верби, але для його приготування подрібнюють кілька молодих пагонів даного дерева. У хворого місця їх потрібно зафіксувати на 3-4 години, а повторювати маніпуляцію слід щодня до повного одужання. У народній медицині здавна використовується сік папороті, який розводять такою ж кількістю кислого молока, змочують марлю і прикладають на ніч до вздувшейся відні. Листя білокачанної капусти обробляються звичайним господарським милом, а ділянка шкіри хворого посипається харчовою содою. Після цього лист рослини кріпиться на нозі бинтом і залишається на ніч. Давнім засобом від здуття вен є картопляні очистки. Їх необхідно зварити і відсудити, після чого прикласти до ноги і закріпити бинтом на кілька годин. Компрес з ромашки або гіркого полину ефективно допомагає при початковій стадії даного захворювання. Для його приготування потрібно взяти 2 ч. л. висушеної і подрібненої рослини, залити крутим окропом і залишити на півгодини. Отриманою рідиною необхідно змочити марлю і прикласти до хворого місця на 2 години.

Чого слід уникати при здутті вен.

Лікування варикозу на ногах в домашніх умовах принесе користь при ретельному дотриманні графіка і дозувань. Однак в деяких випадках ефект може і не проявитися в повній мірі через шкідливо діючих на стан ніг факторів. Занадто великі навантаження як у спортзалі, так і в повсякденному житті створять умови для прогресування захворювання, тому необхідно контролювати час роботи і відпочинку.

Зайва вага, як відомо, виконує роль додаткової ваги тіла, скинувши яку можна поправити стан судин не тільки ніг, але і організму в цілому. Лікарі також забороняють при варикозі робити хворому баночний або медовий масаж, здатний значно погіршити ситуацію. Якщо пацієнт приймає гормональні препарати, то про це обов’язково потрібно повідомити лікаря. Крім того, жінкам доведеться відмовитися від взуття на високих підборах – здоров’я важливіше моди!

Лікування і профілактика варикозу.

Відео: Варикоз (varikoz) . Лікування варикозу. Варикозне розширення вен. Профілактика варикозу.

Венозний малюнок на ногах ми часто вважаємо косметичним дефектом, і звертаємося до лікаря лише при почалися ускладнення у вигляді закупорки і запалення вен, яких цілком можна було б уникнути, якби ми почали лікувати варикоз своєчасно. Вчасно розпочате лікування варикозу тим ефективніше, чим раніше хворий звернувся до лікаря, і багатьом допомогло уникнути інвалідності.

Контроль за зміною вен, спеціальна гімнастика, приписані лікарем — флебологом препарати служать хорошою профілактикою варикозного розширення вен.

Якщо не вдалося вберегтися від ознак варикозу, слід лікувати його в комплексі, куди входить зміцнення венозної стінки і підвищення її тонусу — попередження підвищеної в’язкості крові — протизапальне лікування (при початкових проявах тромбофлебіту) і місцеве лікування ускладнень. Сильним допоміжним засобом у лікуванні варикозу є компресійна терапія: спеціальна профілактична і лікувальна білизна, панчохи, гольфи, колготки або бинти, підібрані з урахуванням ступеня варикозу.

Для лікування варикозу застосовуються препарати, що поліпшують кровообіг в дрібних венах, що зменшують проникність стінок вен і знижують в’язкість крові. Однією з сучасних методик лікування варикозу є фотокоагуляція, при якій руйнування дрібних розширених капілярів (з діаметром до 1 мм) проводять за допомогою лазера або випромінювача широкосмугового світла.

При початкових і неускладнених формах варикозу, при діаметрі розширених капілярів більше 1 мм, проводять склеротерапію, коли в розширені поверхневі вени вводиться спеціальний препарат, який підбирається лікарем індивідуально для кожного пацієнта. Метод викликає висихання хворих судин, вимикаючи їх з венозної системи. Після проведення склеротерапії ноги забинтовують еластичним бинтом або користуються спеціальним компресійним трикотажем, який необхідно носити протягом тижня, а після повторного огляду лікар може призначити повторну процедуру. Такий метод лікування часто дає рецидиви захворювання, тому як самостійне лікування застосовується рідко, частіше в поєднанні з хірургічною операцією.

При серйозних змінах вен застосовують хірургічне лікування — основний метод лікування варикозної хвороби. Його результати тим краще, чим менше серйозних порушень в шкірі і раніше проведена операція. В даний час в амбулаторних умовах проводять також мікрофлебектомію (малотравматичну операцію з видалення варикозних вен спеціальними інструментами через проколи в шкірі).

Лікування і профілактика набряків ніг при варикозі.

Набряки при варикозі — ознака того, що венозні капіляри і лімфатичні судини не справляються з надлишком лімфи і крові, що скупчилися в міжклітинному просторі. Якщо набряклість минуща: з’являється після ходьби, довгого стояння, в спеку і проходить після відпочинку, це ще не симптом хвороби. Болісна біль при ходьбі, тяжкість в ногах, часті мікросудинні розлади супроводжуються більш сильними набряками — провісниками варикозу.

Чому набрякають ноги?

Нездатність вен справитися з видаленням крові і міжклітинної рідини з тканин призводить до тривалого застою крові в поверхневих венах нижніх кінцівок. Венозний тиск зростає і активує процес дилатації (розширення) або пошкодження судинних стінок. Недостатність функції венозних клапанів через вродженої патології або тромбозу ускладнює відтік крові, тому варикоз і супроводжується набряками. Вони виникають на тлі загальної недостатності кровообігу і обумовлені:

порушеннями мікроциркуляції крові; венозним тромбозом; компресією лімфовузлів (їх збільшення, пухлини); зниженням здатності лімфосістеми виділяти клітинні метаболіти; діабет; хронічної іммобілізацією; венозним рефлюксом при вагітності; збільшенням ваги і т. п.

При травмах, алергічних реакціях зростання понад норми кількості гістаміну, брадикініну, серотоніну, простагландинів збільшує проникність капілярів, викликає надмірну дифузію компонентів крові в міжклітинну рідину і призводить до периваскулярному (околососудистому) запалення. Про вплив антибіотиків на запальний процес медики однозначної відповіді не дають. Прийом деяких з них безрезультатний, інші-збільшують в’язкість крові і підсилюють схильність до утворення тромбів.

Як зняти набряк?

Ефективне лікування варикозу залежить від тяжкості захворювання і визначення методики терапії: консервативної або фармакологічної. У пізній стадії хвороби набряки стають більш важкими, а при запущеній формі з’являються оніміння і судоми. Спочатку уточнюють причину набряків. Вони часто пов’язані з хворобами серця і нирок.

Деякі препарати, що застосовуються при серцево-судинних захворюваннях (наприклад, блокатори кальцієвих каналів), здатні посилити набряклість ніг, викликану венозною недостатністю.

Тому сечогінні засоби призначає тільки лікар, хоча варикоз не протипоказаний для їх прийому. Прибрати набряки допомагають флеботоники, використання мазей і кремів, спеціальна білизна, масаж, вправи, бинтування ніг.

В домашніх умовах при варикозі застосовують примочки, ножні ванни, растирки, компреси. Примочки готують з розпарених на водяній бані листя бузини, капусти або польового хвоща. На бавовняну тканину викладають 20-30 г кашки і закріплюють примочку на набряклою нозі. Процедура триває 5-10 хвилин і повторюється 3-4 рази. Знімає набряки відвар споришу або березових бруньок (4 ст. л. на 1,5 л води), в якому розчиняють 0,5 кг солі. У розчині змочують рушник і обертають припухлість. Охолоджені до 40°С відвари ромашки, дубровника, конюшини використовують при варикозі для ванночок. Раз в 10 днів роблять 15-хвилинні ванночки з морською сіллю або содою: 200 г на 5 л води. Популярні в народі розтирання з квіток каштана, акації, трави плауна булавовидного. Протягом 2 тижнів їх наполягають в темряві на спирту або горілці в співвідношенні 1:5. Настоянку втирають в уражені місця і приймають всередину по 20-40 крапель до їди.

Варикоз лікують мазями з трав, борсукового або гусячого жиру, меду, прополісу. Ромашку, звіробій, хвощ змішують в рівних кількостях. 3 ст. л. суміші заливають 0,5 л окропу, доводять до кипіння і варять 10 хвилин. Жир або мед (75 г) розтоплюють, вливають проціджений відвар і залишають до загустіння. Добре вбирається мазь зніме набряклість.

Компрес відрізняється від примочок тим, що після нанесення засобу місце ураження варикозом закутується. Використовуються компоненти:

тертий картопля; капустяний лист, дрібно порізаний, без прожилок; нашатковані на тертці огірки і листя алое.

При будь-якому варіанті інгредієнти попередньо віджимаються і розподіляються навколо щиколотки, фіксуються плівкою, ховаються. Компреси діють 30-40 хвилин, витягаючи надлишки вологи і знімаючи набряки при варикозі.

Ефірні масла.

При сильному набряканні нижніх кінцівок в сольові ванночки додають ефірні масла. Вони допомагають боротися з вагою в ногах, болем, тонізують стінки судин. Масла підливають в розтирання, компреси, використовують для масажу нижніх кінцівок. Для пом’якшення симптомів варикозу застосовують масло розмарину, ветівера, кипариса, лаванди, м’яти, ялівцю, герані. При масажі переважно ефірні масла в комплексі з базовими: мигдальним, оливковою, персиковим, або масла-баттеры: какао, ши, кокоса, які тануть, стикаючись з тілом.

Прибрати зайву рідину з організму за допомогою самомасажу можна, змішавши по 5 крапель розмарину, лимона, лаванди з 20 мл базового масла, попередньо підігрітого на водяній бані. Масаж при варикозі роблять вранці і ввечері, починаючи від щиколотки і просуваючись вгору до стегон.

Медикаментозне лікування.

Фармакологічна терапія використовує таблетки і капсули переважно природного походження: витяжки з квіток каштана кінського, виноградного листя, цитрусових, або синтетичного: рутин, гесперидин, діосмін.

При варикозному розширенні вен (ВРВ) призначаються зовнішні аптечні мазі, гелі і креми з рослинної сировини або з антикоагулянтами, наприклад, гепарином.

Вони покращують тонус стінок кровоносних судин, мають протизапальну дію, приносять полегшення при варикозі, знімаючи набряки. Але їх завжди доповнюють компресійною терапією.

Флеботоники.

Флеботонікі — альтернатива хірургічному втручанню при ВРВ. Це велика група засобів, що прискорюють венозний відтік в нижніх кінцівках і поліпшують мікроциркуляцію крові. Найефективнішим засобом при венозної недостатності і варикозі вважається Детралекс, який ліквідує застій крові і набряки. Крім Детралекса, протинабрякові властивості мають Антистакс, Флебодіа 600, Гинкор форт, Венорутон, Троксерутин та Троксевазин, який випускається і для зовнішнього застосування.

Екстракт з насіння каштана кінського Ескузан виробляють в 2 формах: таблетках і краплях. Це загальновідоме венотонізуючу, протинабрякову, протизапальну, ангіопротекторну ліки ефективно для терапії та профілактики варикозу. Серед зовнішніх засобів найбільш популярний Ліотон.

Профілактика.

Профілактика хвороби передбачає:

фізичну активність (ходьба, біг підтюпцем, їзда на велосипеді, плавання); збереження оптимальної ваги; раціональне харчування.

Флебологи вважають, що при варикозі краще ходити і лежати, ніж стояти і сидіти. Вони радять:

є більше фруктів і овочів; пити багато води, соків і чаїв; не захоплюватися сауною, гарячою ванною; не носити тяжкості; не працювати довго стоячи або сидячи; виключити вузьку і обтягуючий одяг; правильно підбирати взуття.

Набряки ніг при варикозі проходять при щоденному застосуванні контрастного душу, масажу і виконання вправ для ніг.

Вправа.

Кровообіг в венах стимулюють зарядкою. Її починають в ліжку з плавних рухів стоп, обертаючи і нахиляючи їх в різні боки, потягнувши шкарпетки на себе або витягнувши в зворотному напрямку.

Присідання можна при варикозі не всім, а махи ногами вперед, назад і в сторону, навпаки, доступні кожному.

Рекомендуються обертальні рухи ногою на вазі, перекочування з носка на п’яту, вправи «Берізка», «Велосипед». Закінчити зарядку можна нескладною розтяжкою.

Компрессионое білизна.

Позбутися від набряків при варикозі (особливо в початковій стадії) допомагає компресійна Білизна: Шкарпетки, колготки, панчохи. Вони щільно облягають тканини, посилюючи тиск на вени і зміцнюючи їх тонус. Клапани краще закриваються і запобігають відтоку рідини в навколишні тканини (набряки). Панчохи при варикозі підбирають індивідуально по класу компресії, згідно рекомендації лікаря. Доцільно надягати їх в положенні лежачи, вранці. У стоїть пацієнта кров не може вільно циркулювати внаслідок сильних навантажень на ноги, панчохи в цьому випадку марні.