таблетки від втоми ніг

Таблетки від втоми ніг і варикозу.

Про що йде мова сховати

Що потрібно знати, перш ніж купити компресійні панчохи від варикозу: вибір моделі, відгуки пацієнтів і ціни.

Багато років намагаєтеся вилікувати ВАРИКОЗ?

Глава Інституту: «ви будете вражені, наскільки просто можна вилікувати варикоз приймаючи кожен день засіб за 147 рублів.

Проблема, з якою стикаються багато — розширення вен. Варикоз-захворювання, при якому не змикаються клапани внутрішніх вен. Причинами можуть з’явитися малорухливий спосіб життя, високі підбори, робота, на якій людина довгий час проводить в положенні стоячи або сидячи, вагітність, спадковість.

Методами лікування можуть бути класичне медичне лікування або оперативне втручання, так і зовні-косметичні процедури або народні методи лікування недуги.

Для позбавлення від ВАРИКОЗУ наші читачі успішно використовують Варитонус. Бачачи, таку популярність цього засобу ми вирішили запропонувати його і вашій увазі. Детальніше тут…

Місце компресійної білизни в лікуванні варикозу не варто недооцінювати. Компресійна терапія – це один з основних методів лікування недуги, як на початкових етапах, так і в запущених формах. Така терапія не має побічних ефектів, як правило її призначає лікар-фахівець.

Компресійна білизна.

Компресійна терапія передбачає використання компресійного білизни.

Розрізняють в ньому гольфи, панчохи, колготки, трико, рукава і бандажі. Така білизна не доставляє незручностей. Для літнього періоду, коли воно може в спеку доставляти дискомфорт, розроблені літні моделі з тонкого матеріалу і з відкритим миском.

Носити його можна не тільки в лікувальних цілях, але і замість звичайної білизни. Вибирається ту чи іншу білизну в залежності від місця, де розташована хвора Відень, причому застосовується на п’ять – десять сантиметрів вище.

Компресійні панчохи.

Одним з основних видів компресійної білизни можна виділити ортопедичні панчохи від варикозу. Найчастіше їх використовує жіноча стать. Сучасні компресійні панчохи не тільки допоможуть бути здоровим, але і виглядають дуже естетично. Вони повинні ідеально сидіти у всіх місцях ніг для досягнення максимального ефекту.

Дія, цілющі властивості і цілі носіння панчіх.

Одне з головних завдань компресійних панчіх — налагодити правильну роботу венозної системи, і системи м’язових волокон. Знизити набряклість тканин.

Компресія або тиск ззовні призводить до зменшення діаметра вен і зменшення закриття венозних клапанів, в результаті зворотний струм не відбувається. Дуже важливим є анатомічний тиск на нижні кінцівки.

Тобто, це означає, що компресія в області щиколоток повинна бути максимальною і зменшується у напрямку до фіксує гумці. Завдяки такій конструкції кров рухається у напрямку до серця.

Показання до застосування.

Вилікувати варикоз тільки однієї носінням білизни неможливо, але поліпшити якість життя цілком можливо. Таку терапію практикують поряд з основним лікуванням.

Багато фахівців радять носити компресійні панчохи проти варикозу, коли ще немає ніяких симптомів, щоб запобігти варикозу.

Для зниження хворобливих відчуттів. (При кроці м’яз ноги здригається, при захворюванні вен, і не тільки, з’являються хворобливі відчуття). Для виведення зайвих шлаків, вологи. (При носінні білизни створюється додатковий приплив крові). Для зняття симптомів тяжкості, втоми. (В компресійному трикотажі є градуйована компресія (тиск на м’які тканини)). Відбувається тиск на м’язово-венозну помпу, звужується просвіт судин (венозних), отже, відтік крові від ніг до серця збільшується в кілька разів.

Класифікація панчіх і правила їх підбору.

Ортопедичні панчохи від варикозу діляться на:

класичні; на силіконовій гумці; на лікувальному поясі з липучкою; з відкритим мисом.

За компресії панчохи діляться на класи:

0,1,2,3 і «госпітальний» — це класи компресійної білизни.

Нульовий і перший клас застосовується для профілактики, купується без призначення фахівця. Використовується при роботі на ногах, або, навпаки — при сидячій роботі, при нестійких набряках (ввечері з’являються, а з ранку зникають), при вагітності. Другий і третій клас компресійного білизни призначає тільки лікар. Використовується, якщо варикоз викликаний спадковими ознаками, а також після операції на венах, при стійких набряках, при больових відчуттях і при видимих судинних сіточках. «Госпітальний» клас компресійної білизни призначається тільки лікарем. Як правило після оперативного втручання, в залежності від тривалості операції (5 хв або 5 годин), або тривалості перебування в ліжку.

Як і звичайні панчохи, що класифікуються по DEN (одиниця щільності трикотажу), компресійні панчохи класифікуються, відповідно, по компресії. Вимірюється вона в міліметрах ртутного стовпчика (сила тиску), і кожній стадії компресії відповідає своя:

Відео — таблетки від втоми ніг (Відео)

[d-parser.youtube.player]

0 клас: 13-15 міліметрів ртутного стовпчика; 1 клас: 18-21 міліметр ртутного стовпчика; 2 клас: 23-32 міліметра ртутного стовпчика; 3 клас: 34-46 міліметрів ртутного стовпчика; «госпітальний»: від 49 і вище міліметрів ртутного стовпчика.

До розміру медичні панчіх при варикозі слід підходити дуже ретельно. Він визначається шляхом вимірювання окружності ніг в певних точках і довжини (стопа, кісточка, гомілку, коліно і стегно ноги), щоб графік зменшення компресії був рівним.

Виготовляється Компресорна білизна за спеціальною технологією. Слід зауважити, що воно не шиється конвеєром, а шиється індивідуально «кругову» (по суті, кругова в’язка).

Білизна це не гріє, в ньому міститься еластан, необхідний для створення компресії. Білизна насилу розтягується. У ньому ні холодно, ні жарко. В ньому комфортно. Існують чисто бавовняні лінії виробництва білизни, каучукові.

Правила шкарпетки панчіх.

Можуть з’явитися зачіпки (стежте за своїм манікюром). Якщо є в будинку дитина і доводиться грати з ним, намагайтеся робити якомога менше присідань, так як можуть витягнутися коліна.

На самі панчохи, можна надіти тоненькі шовкові шкарпетки, які захистять ваші панчохи від протирання і появи дірочок на п’яті.

Правила одягання.

Одягати компресійну білизну важко, через вміст в ньому нитки еластану.

Панчоха, гольф натягується на руці до «п’ятки» тільки після цього вивертається. У так званий «будиночок» для стопи заводимо саму стопу, найскладніше місце, це місце в підйомі, ми його тягнемо, просовуємо повністю ногу.

Для повних людей, для людей з хворими спинами, вагітних на пізніх термінах, існує спеціальний пристрій для одягання компресорного білизни.

Називається батлер. На нього надівається панчіх, гольф або носок, просовується нога, і після чого батлер виймається, а нога залишається в «одязі». Якщо на панчохах мисок, спочатку необхідно надіти шовкові шкарпетки.

Правила догляду за панчохами.

Компресійні панчохи вимагають регулярного прання. Прання обов’язково тільки ручне.

Щоб не деформувати структуру волокон білизни, віджимання і викручування слід уникати.

Людям, вимушеним носити панчохи, цілодобово, лікарі рекомендують прати на собі, намиливши милом, змити під проточною водою і висушити рушником.

Фірми з виробництва панчіх та відгуки пацієнтів.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Кожна фірма намагається завоювати своє місце на ринку для залучення більшої кількості споживачів, створюючи унікальні моделі, але все спрямовані на лікувальний вплив. Проблеми вибрати і купити лікувальні панчохи від варикозу зараз немає.

Відео — таблетки від втоми ніг (Відео)

[d-parser.youtube.player]

Фірма VALENTO-випускає компресійну білизну з масажним ефектом, з натуральних лляних волокон. Ofa Bamberg (Німеччина) – використовує сучасні матеріали, мереживні елементи, багату палітру кольорів і волокон. У моделі білизни входять речовини по догляду за шкірою.

Інтернет рясніє відгуками пацієнтів про компресійних панчохах від варикозу.

У фірмах цих країн, передбачені панчохи економ класу, термін носіння яких скорочується вдвічі, але і ціна не відлякує в співвідношенні з якістю. У дешевих моделях часто немає відповідності по інтервалу компресії (на коробці вказано один, на бирці виробу інший).

Термін носіння часто не витримує встановленого тимчасового інтервалу. Розтягуються коліна. Швидко з’являються зачіпки. Протираються п’яти.

Де купити і які ціни? Поради щодо покупок.

Всі фірми прагнуть отримати найвищий сертифікат. Вироби тієї фірми, яка сертифікатом перевірена за цим стандартом, обов’язково на коробці зображує значок цього сертифіката.

Його можна зустріти на моделях, виробництва країн Німеччини, Швейцарії. В даному випадку висока ціна дає впевненість, що трикотаж буде виконувати задані функції. Ціна на панчохи від варикозу часто залежить від фірми виробника, і від рівня компресії.

Щоб купити панчохи від варикозу доведеться витратити від тисяч до десятків тисяч рублів.

Фірма TONUS ELAST (Латвія), пропонує свої моделі 2 класу (23-32) за 1500 рублів і більше. Моделі (Німеччина), такого ж класу і компресії можна придбати за 2500-3300 рублів за пару. Купувати білизну варто тільки в спеціалізованих магазинах, де вам за рецептом, виписаним лікарем, порадять фірму і модель.

Компресійні панчохи сьогодні-це не тільки необхідність для людей хворих варикозом, але і засіб профілактики багатьох судинних захворювань. Проте підходити до вибору такого виробу слід з розумом, попередньо порадившись з лікарем або фахівцем.

Відео: Як правильно одягнути компресійний панчіх?

Медикаментозне лікування варикозу.

Варикозне розширення вен нижніх кінцівок — поширене судинне захворювання, яким страждають люди зрілого віку, особливо жінки. Патологія обумовлена змінами стінок і слабкістю клапанів вен, що веде до звитості, необоротного розширення і деформації венозних судин. Призначені вчасно препарати від варикозу вен на ногах зменшують біль, відчуття тяжкості, прояви трофічних розладів, знімають нічні судоми.

Який же найкращий препарат від варикозу? Препарати, що лікують варикоз, відносяться до різних лікарських груп, випускаються фармакологічними фірмами різних країн. Щоб зупинити прогресування хвороби, уникнути ускладнень і по можливості обійтися без операції, важливо знати, які існують флеботропні препарати при варикозі і який механізм їх дії.

Групи препаратів і їх дію.

Лікарські препарати від варикозу є важливим компонентом консервативної терапії. Їх своєчасне і грамотне застосування покращує стан венозної системи. Вони добре сумісні і при правильному поєднанні підсилюють ефект один одного. Лікарські препарати при варикозі нижніх кінцівок потрібно використовувати вже на самих ранніх етапах хвороби, строго дотримуючись лікарських рекомендацій.

Для позбавлення від ВАРИКОЗУ наші читачі успішно використовують Варитонус. Бачачи, таку популярність цього засобу ми вирішили запропонувати його і вашій увазі. Детальніше тут…

На тлі прийому ліків з різних груп поступово зміцнюється судинна стінка, що перешкоджає подальшій деформації з утворенням варикозних вузлів. Кров стає більш рідкою, зменшується небезпека тромбозу і емболії. Комплексна терапія зменшить запалення, набряки, поліпшить метаболізм.

Кортикостероїди.

Ці гормони надають потужну протизапальну і судинозвужувальну дію, швидко знімають набряк і біль. Але незважаючи на ефективність, застосовуються препарати цієї групи нечасто, за суворими показаннями у зв’язку з великою кількістю небажаних ефектів. Як правило, гормони використовують тільки у формі мазей і кремів.

Флеботоники.

Венотонічні засоби є обов’язковим елементом лікарської терапії. Вони застосовуються для зміцнення судин і тонізації ослабленої венозної стінки. Щоб отримати бажаний ефект від їх застосування, венотонічні препарати при варикозі повинні прийматися курсами кілька разів на рік. При відсутності протипоказань прийом ліків триває 2-3 місяці.

Венозні препарати при варикозі рекомендується в обов’язковому порядку приймати влітку. Вони зменшують навантаження на судини ніг, знімають набряки і біль, які посилюються в спеку.

Препарати від варикозу на ногах у жінок часто приймаються в зменшеній дозуванні постійно або з невеликими перервами. Хронічна венозна недостатність часто розвивається після пологів, на тлі ожиріння або цукрового діабету.

Препарати для зміцнення судин при варикозі призначаються хірургами на етапі підготовки до оперативного втручання та після нього, щоб уникнути різних ускладнень.

Препарати-венотоники при варикозі викликають такі ефекти:

тонізація стінки вени; зменшення застою венозної крові; активізація капілярного кровопостачання. поліпшення лімфатичного відтоку; зниження проникності стінок венозних і капілярних судин; поліпшення відновних і метаболічних процесів у пошкоджених тканин.

Антиагреганти.

Кроверазжижающие препарати при варикозі завжди включаються в схему лікарської терапії. На венозну стінку вони впливу не роблять, але розріджують кров і покращують її реологічні якості. Ліки цієї групи запобігають розвитку небезпечних для життя ускладнень.

Препарати для розрідження крові при варикозі використовуються тільки за призначенням фахівця. Терапія проводиться під динамічним лабораторним контролем стану системи згортання крові.

Препарати, антикоагулянти при варикозі не мають загальноприйнятої схеми прийому. Доктор в індивідуальному порядку визначить дозу, кратність прийому на добу і тривалість курсу. Рекомендації фахівця повинні виконуватися неухильно. Адже навіть найкращий препарат цієї групи має масу протипоказань і небажаних ефектів.

Антитромбозные.

Використовуються при варикозі ніг не як лікувальний, а як профілактичний засіб, що рятує від розвитку небезпечних ускладнень — тромбозу і тромбофлебіту.

Ліки перешкоджають злипанню тромбоцитів, порушуючи тим самим утворення кров’яного згустку на запалених ділянках венозної стінки. Відірвалися тромби можуть закупорити кровоносні судини головного мозку, серця або легенів, спровокувавши ішемічний інсульт, інфаркт міокарда, емболію легеневої артерії. Ці лікарські препарати при правильному і регулярному прийомі допоможуть уникнути подібних страшних ускладнень.

Нестероїдні.

Будь-які ліки з групи НПЗЗ має протизапальну, жарознижувальну і знеболюючу дію. Нестероїдні протизапальні засоби потрібно приймати коротким курсом при появі болю по ходу судин, підвищенні температури, загрозі розвитку тромбофлебіту. Препарати від набряків ніг при варикозі часто підбирають також з цієї групи медикаментів, так як вони сприяють швидкому зняттю пастозність м’яких тканин ніг.

Який ефективний нестероїдний препарат вибрати, вирішує лікар. Потрібно враховувати прояви небажаних побічних ефектів, особливо при неконтрольованому прийомі і спроби самолікування.

Гомеопатичні препарати.

Гомеопатичний метод лікування може бути тільки доповненням комплексної лікарської терапії. Препарати цієї групи пацієнти іноді приймають для профілактики захворювання або на стадії глибокої ремісії процесу. Наприклад, гомеопатичний препарат від варикозу Аесцин створений на основі витяжки з насіння кінського каштана. Приймається тривалими курсами. Швидкого і явного ефекту від використання очікувати не варто.

Застосовуються як елемент комплексного лікування для зміцнення судинної стінки і поліпшення метаболізму. Вітаміни покращують загальне самопочуття, зміцнюють імунітет, прискорюють регенерацію тканин. Тому вони можуть застосовуватися на будь-якому етапі захворювання, в тому числі для профілактики загострення процесу і при наявності трофічних порушень.

Як вибрати оптимальні препарати?

Який препарат від варикозу краще? Однозначної відповіді на це питання немає. Вибір найбільш ефективних ліків залежить від вираженості патології, наявності ускладнень, віку, стану здоров’я пацієнта. Але навіть самий ефективний препарат при варикозі не змінить положення, якщо разом з ним не будуть прийматися інші засоби комплексної терапії.

Таблетки і капсули.

Які ліки повинен прийняти пацієнт при наявності варикозу?

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Флеботоники.

Терапевтичний ефект венотоніків заснований на впливі флавоноїдів діосміну і геспериду. Ефективні препарати від варикозу на ногах містять обидва цих природних біоактивних сполуки. Вони значно покращують стан навіть при запущеному варикозному розширенні вен.

Препарат від варикозу Детралекс містить 90% діосміну та 10% геспериду. Цей венотонік відповідає всім вимогам, що пред’являються до засобів даної групи. Він перешкоджає надмірному розширенню вен, знімає застійні явища, покращує мікроциркуляцію і дренаж лімфи. Ефективний при нічних судомах.

Основним показанням є хронічна венозна недостатність. Застосовується тільки за призначенням лікаря, так як має ряд протипоказань.

Щоб отримати бажаний ефект, потрібно виконувати наступні правила:

приймати препарат не менше 2 місяців в дозі, призначеній лікарем; курс лікування повинен повторюватися кілька разів у році; пацієнт повинен уникати прямих сонячних променів; бажано носити спеціальні еластичні панчохи як допоміжний засіб для поліпшення венозного тонусу.

Препарат від варикозу Венарус є російським аналогом Детралексу, що випускається у Франції.

Засіб Флебодіа містить діосмін в дозі 600 мг. Також є венотоником і ангиопротектором. Особливість його фармакологічної дії — судинозвужувальний ефект, який залежить від прийнятої дози. Тому застосовувати цей препарат можна тільки під лікарським контролем, враховуючи ймовірність підйому артеріального тиску.

На ранніх стадіях хорошу дію надає Антистакс в капсулах, що містить екстракт виноградного листя. Також для лікування венозної недостатності використовується Венорутон в капсулах.

Деякі протисудомні препарати для ніг при варикозі одночасно зміцнюють судини.

Ескузан містять вітамін B1 в поєднанні з екстрактом кінського каштана. Не тільки сприяють нормалізації венозного кровообігу, але і знімає судоми в литкових м’язах.

Троксевазин допоможе зміцнити стінки вен і капілярів, впоратися з нічними і ранковими парестезіями, судомами в нижніх кінцівках. Також сприяє швидкій реабілітації після склеротерапії.

Протисудомну дію має венотонізуючий засіб Анавенол.

У комплексі з венотониками ефективно використання кальційвмісного препарату Доксіум 500. Він підсилює їх ангіопротекторні, антиагрегаційні властивості, покращує кровопостачання в ногах.

Вітамінні препарати.

Використовуються в таблетованій і ін’єкційній формі. Обов’язковим є використання аскорбінової кислоти, в тому числі комплексного препарату Аскорутин. Антиоксидантний і протизапальний ефект мають вітаміни E, A. Широко застосовуються вітаміни групи B (Мільгама).

Антиагреганти.

Спектр ліків, що застосовуються для розрідження крові при варикозі, досить великий. Які препарати, що розріджують кров, необхідно приймати пацієнту, вирішує тільки фахівець в індивідуальному порядку. Самолікування небезпечно, так як неконтрольований прийом може привести до кровотеч.

Широко застосовуються ацетилсаліцилова кислота і її похідні:

Таблетки Тромбо АСС. Перевагою, що забезпечує безпеку тривалого прийому, є наявність у таблеток захисної оболонки. Завдяки їй препарат не всмоктується в шлунку і не робить подразнюючої дії на його слизову. Кардіомагніл. Містить крім ацетилсаліцилової кислоти з’єднання магнію. Це забезпечує підтримку роботи серця.

Вазобрал також зменшує агрегацію клітин крові. При правильному курсовому прийомі здатний розширювати судини, благотворно впливаючи на їх стінки, тому широко застосовується в лікуванні цереброваскулярних хвороб.

Курантил активно покращує кровопостачання, тому необхідність додатково призначати судинорозширювальні препарати при варикозі на тлі його прийому відпадає. Також покращує роботу імунної системи, знімає запалення.

Трентал має комплексну дію: не тільки знижує ризик тромбоутворення, але і розріджує кров, розширює судини.

Нестероїдні протизапальні засоби.

Ці препарати при запущеному варикозі призначаються у формі таблеток або внутрішньом’язових ін’єкцій у разі вираженого больового синдрому і ознак запалення венозної стінки. «Золотим стандартом» серед них вважається Диклофенак. Широко застосовуються Індометацин, Мелоксикам, Целебрекс.

З інших лікарських груп в таблетках використовують склерозуючі Препарати від варикозу. Це спиртовмісні розчини, які після ретельного обстеження флеболог вводить в уражену варикозом ділянку вени. Їх введення викликає зморщування судинних стінок і їх склерозування, що допомагає позбутися від варикозних вузлів без операції. Ефективні препарати цієї групи — Фібро-Вейн, Этоксисклерол.

Мазі, гелі та креми.

Надають більш виражену дію в поєднанні з прийомом препаратів всередину. У перервах між курсами ліків і поза загостренням захворювання можуть використовуватися як монотерапія.

Флеботоники.

Ці форми лікарських препаратів широко застосовуються при варикозі для місцевого впливу. Перевага полягає у відсутності протипоказань при вагітності і лактації. Які препарати вибрати, як їх можна використовувати без шкоди для здоров’я, підкаже лікар. Ефекти застосування — зменшення болю і тяжкості в ногах, зняття набряку.

Призначають такі препарати:

Засіб Антистакс. Використовується не рідше 2 разів на день, тривалий час. Венорутон гель. Зроблений на водній основі, тому вбирається легко і швидко, не бруднить одяг. Можна наносити під еластичні панчохи. Троксевазин гель. Застосування його перед сном рятує від нічних судом в литкових м’язах. Венітан. Основною діючою речовиною є екстракт плодів кінського каштана. Оптимальний ефект досягається при поєднанні з прийомом всередину Ескузана в краплях.

Антиагреганти.

Які препарати розріджують кров при варикозі при місцевому застосуванні? У вигляді гелів випускаються ліки, основою яких є гепарин, антикоагулянт прямої дії. Зазвичай ліки наносять на чисту неушкоджену шкіру до 3 разів на добу за погодженням з лікарем.

Використовуються наступні ліки:

Ліотон 1000; Венолайф; гепариновая мазь; Гепатромбин; Долобене.

Від варикозу на ногах застосовують Диклофенак, Індометацин, Вольтарен у формі гелю. Мазі добре знімають біль по ходу вени, зменшують набряклість м’яких тканин. Тривалість застосування потрібно узгодити з лікарем.

Кортикостероїди.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Гідрокортизонова мазь застосовується при шкірних ускладненнях варикозного розширення. При венозній екземі або дерматиті мінімальна кількість мазі обережно наносять навколо запаленого ділянки, щоб зупинити подальше поширення процесу. Неприпустимо потрапляння мазі на пошкоджені шкірні покриви. Також широко використовуються Флуцинар, Синафлан.

Тоніки і спреї.

До них відносяться Нормавен, Новарикоз, Юнивен, Б’юті Баланс. Ці речовини застосовуються в якості профілактичної міри, використовуються при появі судинної сіточки, відчутті тяжкості в ногах. При варикозі вони не ефективні.

Чи можна обійтися без ліків?

При наявності спадкової схильності до розвитку варикозу і появі мінімальних ознак цієї хвороби хороший ефект роблять наступні заходи:

підвищення фізичної активності, у тому числі ходьба, йога, плавання; носіння еластичних панчіх; фізіотерапевтичні процедури; масаж нижніх кінцівок за щадною методикою; контрастні ножні ванни; санаторно-курортне лікування.

Для профілактики прогресування процесу рекомендується періодичне курсове застосування місцевих засобів, при виборі яких потрібно проконсультуватися з флебологом.

При появі ознак погіршення без комплексного застосування фармакологічних засобів не обійтися. Одночасно призначаються ліки, дія яких спрямована на різні ланки патологічного процесу. Потрібно поєднувати прийом ліків всередину і їх зовнішнє застосування.

Лікування варикозного розширення вен має починатися на самих ранніх етапах захворювання, бути систематичним і комплексним. Які препарати приймати при варикозі ніг, який з них надасть оптимальну дію, може визначити тільки лікуючий лікар. Кращі препарати при варикозі нижніх кінцівок, підібрані для пацієнта, допоможуть зупинити прогресування хвороби, розвитку ускладнень, швидко відновитися після операції.

Венарус інструкція із застосування, ціна, відгуки, аналоги препарату.

Варикозна хвороба – річ серйозна, головна небезпека, яку вона представляє і наслідки. З цієї причини Венарус один з найпопулярніших препаратів проти хвороби, яка користується попитом у багатьох країнах світу. Багато люди легковажно ставляться до проявів варикозної хвороби. Відмахуючись рукою від вечірньої втоми ніг і фіолетовою сіточці. Проте, ця хвороба аж ніяк не вікова. Трагедія полягає в тому, що хвороба молодшає і зараз часто зустрічається навіть у людей в підлітковому віці.

Найкраще при перших ознаках варикозного розширення вен звернутися до лікаря, зрозуміти симптоми хвороби нескладно:

збільшується тяжкість в ногах; з’являються венозні вузли; ноги набрякають.

При цьому симптоми для багатьох не є першим дзвіночком до лікування, а більш сильні болі, виразки трофічного характеру, погіршення загального стану організму і утворення тромбів – вже серйозні причини для звернення уваги на хворобу.

Далі гірше, це загрожує інвалідністю. Крім того, тромби в венах під шкірою переходять в глибокі вени, далі в легені по кров’яному руслу. В даному випадку летальний результат тільки питання часу. Ще не винайдено ліки, яке б боролося з тромбами, тому лікарі призначають хірургічне втручання. Відбувається виключення цього відрізка вени з системи кровообігу.

Знайти спосіб, як прибрати тромби з глибоких вен, ще не винайшли. Якщо ультразвукове дослідження виявить, що на одному з відрізків підшкірних вен почалося накопичення ущільнених згустків крові, тоді проблемний посудину підлягає негайному вилученню із загальної системи кровообігу шляхом хірургічного втручання.

Погодьтеся, такі наслідки легше запобігти, ніж боротися з ними. Тому лікарі рекомендують і досвід показує, що необхідно застосовувати препарати, за допомогою яких мікроциркуляція вен буде регулюватися. Відмінним таким засобом є Венарус.

Його рекомендують провідні вітчизняні флебологи. Якщо вірити пацієнтам і лікарям, дія препарату перевершує всі очікування. Якщо правильно застосовувати ліки, це надасть необхідну терапію вен ніг, покращиться і загальний стан організму.

Вся цілющість препарату в його складі, в ньому містяться рослинні речовини, які інакше називаються флавоноїди. Завдяки їм циркуляція крові в венах ніг стає набагато краще. До того ж, препарат:

Знижує ламкість капілярів. Усувається венозний застій. Тонізує активність ніг. Захищає стінки судин від радикалів. Має протизапальну дію.

Лікування препаратом має масу тонкощів. Рекомендується приймати, поєднуючи носіння компресійного трикотажу, а також використовувати антиварикозні крему. Не має протипоказань, які пов’язані з роботою травного тракту. Якщо регулярно приймати, краса і здоров’я ніг гарантовані.

Венарус: інструкція із застосування.

Якщо спостерігаєте венозну недостатність, тяжкість в ногах, зміни кольору шкірного покриву. Якщо турбують судоми і набряки, тут допоможе саме цей препарат. Є відмінним помічником при геморої.

Якщо приймати препарат систематично за курсом, виражені ознаки венозної недостатності з часом зникають. Випускається у вигляді таблеток, тому приймається перорально.

Виробник таблеток.

Виробник і підприємство, яке приймає відгуки і претензії знаходиться за адресою. 142279, Московська область, Серпуховской район, п. Оболенськ, корп. 7-8. ЗАТ ФП «Оболенське». Телефон і факс: (4967) 36-01-07.

Лікарі не рекомендують порушувати цілісність таблетки. Не потрібно розжовувати або ламати. Рекомендується приймати таблетки в цілому вигляді. Вживаються під час їжі. Це дозволить знизити ймовірність утворення диспепсії. Передбачається в день пити дві таблетки, в денний і вечірній час доби.

Після того, як пройде курс лікування, можна для підтримуючої терапії пити по дві штуки раз в день. Строго заборонено застосовувати годуючим мамам. Категорично забороняється препарат при підвищеній чутливості до гісперидину, діосміну і їх компонентів. Вагітним жінкам приминати не заборонено.

Препарат відмінно взаємодіє з іншими ліками. Але не рекомендовано приймати спільно з адсорбентами. Причина тому – вбирання адсорбентами корисних речовин і зниження ефективності Венаруса.

Як говорилося вище, найкращого результату лікування можна досягти, приймаючи препарат з кремами, крім того рекомендовано:

носити компресійну білизну; робити легкі фізичні вправи щодня; дотримуватись спеціалізованої дієти; робити контрастні ванночки для ніг.

Все в комплексі поліпшить дію препарату і зробить результат лікування ефективним.

Курс прийому і курс лікування.

Стандартний курс прийому препарату – три місяці. Залежить від того, як організм прийняв препарат і яку дію на нього надав. Але після активного курсу починається так званий пасивний. Він передбачає, що препарат потрібно приймати і далі, але в набагато менших кількостях.

При прийомі можна виявити:

Алергічні реакції. Головний біль і запаморочення. Диспепсія.

Всі ці побічні ефекти не є причиною припинення курсу прийому препарату. Всі ефекти з плином часу проходять, тому курс лікування потрібно продовжувати. Передозування препаратом відзначена не була. Теоретично можливі болі в животі, слабкість всього організму і блювота.

Зберігається засіб два роки, слід тримати препарат в місці, недоступному для дітей. Рекомендована температура зберігання — 25°С.

Лікування варикозу вен може проводиться і іншими засобами. Існують аналоги Венаруса, які показали себе не менш ефективно, ніж вищезгадане засіб. До першого такого аналога можна віднести Венозол.

Він є біологічно активною добавкою, головна функція препарат – підвищити тонус вен, перервати процес їх витончення і розтягування. Препарат спрямований на поліпшення мікроциркуляції, а також на лімфатичний дренаж. Венозол на аптечних прилавках зустрічається у вигляді гелю, капсул і таблеток.

Не менш знаменитий препарат Детралекс. Активним компонентом виступає діосмін. Особливість препарат в тому, що як за дією, так і за складом він схожий. Відмінною особливістю Детралекса є швидкий вихід. Препарат швидко всмоктується. Випуск проводиться у формі таблеток.

На черзі ще один препарат Вазолекс. Відрізняється складом, де багато рослинних компонентів. Випуск проводиться у формі гелю. Направлено на профілактику розширення вен. Через те, що застосовується засіб тільки зовнішньо, підходить тільки для того, щоб лікувати варикозну недостатність нижніх кінцівок.

Флебодіа 600-препарат, дія якого спрямована на поліпшення лімфатичного дренажу. Має протизапальну і флеботонизирующее дію. Здатний звузити судини, зробити краще їх еластичність. Вже через п’ять годин препарат виявляється в судинах крові, а через дві години відбувається всмоктування. Форма випуску – таблетки.

Схожий препарат Геспередин + Діосмін. Засіб тонізує вени, забезпечує відмінний лимфопоток, робить краще мікроциркуляцію. Тонус венозних стінок значно поліпшується, капіляри перестають бути крихкими. Це два препарати, поєднуючись один з одним, стає набагато ефективніше. Також випускається у формі таблеток.

Детралекс або Венарус: що краще при варикозі.

Незважаючи на велику кількість препаратів від варикозу, найчастіше порівнянні піддаються Венарус і Детралекс. Причина тому найбільш часте їх використання і призначення лікарями. Але кожна людина шукає ефективний засіб, тому мимоволі таке питання виникає.

Є сенс порівняти склад цих двох засобів. Незважаючи на те, що часто призводять плюси і мінуси цих препаратів, склад абсолютно ідентичний. До складу сходять два флавоноїду, завдяки яким поліпшується тонус вен, виявляється протизапальну дію і антитромботична. Ці два флавоноїди-Діосмін і гесперидин.

При цьому і кількість цих діючих речовин в препараті однаково. Діосміну міститься і там, і там 450 мг, а гесперидину – 50 мг.

Саме час приділити увагу ефективності обох препаратів. Виходячи з того, що активні речовини у препаратів однакові – і дія у них також не відрізняється. Детралекс є оригінальним препаратом, його виробляє відома французька фірма, наш препарат – в цілому російське виробництво.

Від того ціна Детралекса значно вище, при цьому покупці частіше віддають перевагу французькому варіанту, не вникаючи в те, що це два абсолютно ідентичних препарату.

Це говорить про те, що кожен сам має право вибирати, який засіб купити. Слід зазначити, що відмінності стосуються виключно виробництва, але на ефективність не впливає. Відзначено більш швидке всмоктування Детралексу за рахунок способу виготовлення.

Обидва препарати застосовуються під час їжі, мають однакові побічні дії. Приймаються ліки по дві таблетки в день, як одне, так і друге.

Вибираючи, варто пам’ятати про ідентичність препарату і про те, що російський аналог на порядок дешевше французького препарату.

Як аналог, вище вказувалися таблетки Флебодіа 600. Тут діючою речовиною є діосмін, завдяки чому препарат тонізує вени, зменшує в них застій крові. Підвищується резистентність капілярів, мікроциркуляція і лімфатичний дренаж.

Препарат регулює постачання крові, має протизапальну дію. Завдяки дії ліків, судини швидше звужуються. Лікарський засіб швидко всмоктується, вже через дві години з’являючись в крові, а через п’ять годин після прийому з’являється в плазмі крові.

По судинах препарат розподіляється рівномірно, але найменше він потрапляє в Вени легенів, нирок і печінки.

Показано приймати препарат при:

геморої; варикозному розширенні вен; порушенні мікроциркуляції.

Не можна приймати засіб дітям і підліткам, які не досягли віку 18 років, а також жінкам у період лактації. Категорично заборонено приймати засіб при непереносимості компонентів препарату.

Немає протипоказань до прийому під час вагітності, але в період годування груддю краще препарат не приймати. Хоча не відзначені випадки проникнення компонентів ліки в молоко. Слід уникнути прийому Флебодіа 600, якщо професійна діяльність пов’язана з підвищеною концентрацією уваги. Причина тому побічна дія, що стосується загальмовування реакції людини.

Дозування препарату в цілому залежить від характеру хвороби. Якщо мова йде про венозної недостатності, необхідно застосовувати один раз в день вранці перед прийомом сніданку. У легких випадках курс лікування становить два місяці, при судомах до 4 місяців, при наявності трофічних виразок – півроку.

Курс повторюється через 4 місяці при необхідності. Передозування на даний момент не виявлено. Може з’явитися алергія, диспепсія, головні болі. У разі виявлення побічних ефектів, прийом препарату потрібно перервати.

Троксевазин випускається у формі капсул і гелю, основна дія припадає на вени і капіляри. При венозній недостатності спрямований на зменшення болю, судом, набряків, варикозних виразок. Відрізняється швидкою всмоктуваністю в кров-2 години.

Показано лікарський засіб при венозній недостатності, геморої, трофічних порушеннях. При атеросклерозі і артеріальній гіпертензії. Капсули застосовуються під час їжі. На добу потрібно випивати по дві капсули. Рекомендується збільшити дозу при необхідності.

Для підтримуючої терапії досить приймати одну капсулу в день протягом місяця.

Два рази на добу використовується гель, його необхідно наносити на ділянки шкіри, які вражені. Необхідно домогтися повного вбирання в шкіру шляхом легких масажних рухів. Препарат застосовується протягом тривалого часу, тільки в цьому випадку буде помітний результат. Не можна наносити гель на рани або інші пошкоджені місця.

Також потрібно убезпечитися від попадання засобу в очі або слизові оболонки.

Побічні дії проявляються вкрай рідко-це поява кропив’янки, дерматиту, екземи. Про всі побічні ефекти потрібно повідомляти лікаря. Протипоказано застосування препарату при нирковій недостатності, під час першого триместру. При виразковій хворобі шлунка і хронічному гастриті.

Випадки передозування не виявлені. Якщо приймати спільно з аскорбіновою кислотою, дія його посилюється. Термін придатності – 5 років. Зберігати при температурному режимі від 15 до 25 °С.

Ще один, але не менш ефективний і популярний препарат Троксерутин, який випускається у формі порошку жовтого кольору, розчиняється у воді або у формі гелю. Діє як антиоксидант, протизапальний засіб, що зменшує набряки.

Підвищує тонус капілярів, робить судинні стінки товщі. Застосовується при венозної недостатності, при цьому не важлива стадія захворювання, початкова або пізня. Засіб допомагає:

Усунути тяжкість ніг. Знизити набряклість ніг. Поліпшити кровотечу.

Для того, щоб засіб давало кращий ефект, рекомендовано приймати разом з аскорбіновою кислотою.

Протипоказаний прийом препарату при підвищеній чутливості, при хронічному гастриті, а також при виразковій хворобі шлунка і захворюваннях дванадцятипалої кишки. Тривало використовувати не рекомендується людям, у яких порушені функції нирок, а також дітям у віці до 15 років.

У першому триместрі вагітності застосування заборонено, як і при годуванні груддю. У другому і третьому триместрі вагітності застосовується тільки за призначенням лікаря. Можуть виникати побічні ефекти у вигляді алергічної реакцій, шкірного висипу, головного болю, ураження шлунково-кишкового тракту.

Застосовується засіб під час їжі у вигляді порошку, по 0,3–0,9 грам. Курс застосування 2-4 місяці. Гель наноситься два рази на день у вечірній і ранковий час. Тонкий шар гелю втирається в кодом до повного вбирання.

З усього вищесказаного слід зробити висновок, що Венарус – це ефективний препарат для лікування венозної недостатності .Якщо виконувати комплекс заходів, ефективність препарату значно збільшується. Результат лікування стане видно набагато швидше.

Приймається препарат двічі на день. Існує багато аналогів, найпопулярніший – французька версія Детралекс. Але він відрізняючись високою ціною, за складом ідентичний.

Поряд з Детралексом існують і інші лікарські засоби, які не можна приймати жінкам в період годування груддю. Правильно і систематично вживаючи ці ліки можна значно знизити прояви венозної недостатності.

Втома і тяжкість в ногах — ознака того, що вени просять допомоги.

Втома ніг і тяжкість в них до кінця робочого дня знайома майже кожній людині. Найчастіше представлена симптоматика говорить про початковій стадії варикозного розширення вен, хоч є й інші причини такого стану, не пов’язані із захворюваннями вен.

За статистикою такого симптому, як тяжкість в ногах, схильний кожна п’ята людина, причому жінки страждають частіше, ніж чоловіки.

Як правило, болі, тяжкість і набряки виникають після довгого стояння на ногах, ходьби, а до ранку всі симптоми проходять. Вже на цій стадії треба звертатися до фахівця – це перший дзвінок починається варикозу.

Виявити причину-першорядне завдання.

Причинами втоми, набряків і важкості в ногах є не тільки захворювання вен, але і хвороби інших систем, запальні процеси, патології русла кровоносних судин.

До причин виникнення короткочасних проблем з ногами відносять:

довгий простий на ногах і малорухливість; сезонні загострення; надмірна вага; вагітність; прийом деяких лікарських препаратів.

Крім того, у жінок болі в ногах бувають набагато частіше через менструального циклу, прийому контрацептивів, клімаксу і носіння взуття на підборах.

Проблеми з судинами — артеріями і венами.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Втома і болі в ногах можуть викликати патології кровоносних судин:

Атеросклероз артерій ніг – це утворення холестеринових бляшок на стінках артерій. При цьому відчуваються болі в литках ніг і холодність стоп навіть в теплу погоду. Ендартеріїт – запалення артеріальних судин, яке вражає нижні кінцівки. Виявляється невеликий кульгавість при ходьбі, внаслідок наростаючого оніміння і болю в ногах, а також холодністю стоп і частими судомами нижніх кінцівок. Варикозне розширення вен – це розширення підшкірних вен на ногах. На ранній стадії відчувається втома, «гудіння» ніг, потім з’являються судоми і виступають набряклі судини. Варикозне розширення вен розвивається тривалий час-часом до десяти років, і в перший час хворий відчуває себе нормально. Але проблема не вирішиться сама по собі, необхідно приймати терапевтичні заходи після консультації з лікарем. Тромбофлебіт – це запальна патологія вен, при якій утворюється застій крові в венах і утворення тромбів. Виявляється пульсуючим болем, палінням під шкірою, набряками. Загрожує своїми ускладненнями — в разі відривання тромбу не виключений летальний результат.

Інші порушення.

Втома і тяжкість в ногах виникає через інших захворювань. Приміром:

лімфостаз; патологія хребта; хвороби суглобів нижніх кінцівок; плоскостопість; патологія серця або судинної системи; цукровий діабет; ниркова недостатність.

Тому, перш ніж вжити заходів при втомі і тяжкості в ногах, необхідно ретельно провести діагностику і встановити причину такого стану нижніх кінцівок.

Симптоматика, характерна станом.

Перші ознаки прояву варикозу починаються з тяжкості і втоми ніг. Потім до них приєднуються набряки, оніміння і судоми в литкових м’язах ночами. Поступово утворюється малюнок вен на ногах, потім запалені вузли.

витончення, ламкість або потовщення нігтів на ногах, як наслідок порушення кровообігу; витончення шкіри через нестачу постачання його киснем; пігментація на шкірі у вигляді коричневих плям; підвищена температура шкіри на ділянці выпяченных вен.

Поява роздутих вен починається з підколінного ділянки – там шкіра тонша, а потім вони виступають і на інших ділянках.

Важкі ноги — прямий шлях до варикозу?

Тяжкість і біль в ногах виникає внаслідок поганого кровообігу. Клітинам тканин недостатньо кисню і поживних речовин, в результаті чого вони починають подавати сигнали за допомогою дискомфорту в ногах.

Слабкі клапани призводять до застою крові в судинах, чому вони розширюються і набухають. Тяжкість в ногах-це ознака недостатнього кровообігу, який призводить до варикозу.

Як зняти втому з ніг самостійно?

При важких і втомлених ногах використовуються традиційні методи і засоби народної медицини. Швидко усунути біль і тяжкість допоможе старий «дідівський» спосіб – треба підняти ноги вище, перебуваючи в положенні лежачи. Це допомагає відтоку крові з нижніх кінцівок і приносить швидке полегшення. Але воно приходить на короткий час.

Спосіб контрастного душу або ванночок теж допомагає налагодити кровообіг.

Якщо втомлюються ноги через плоскостопість, то тут доречний масаж. Для цього треба змастити кремом на травах ступні ніг і розминати їх руками, поступово піднімаючись вище до колін. Крем від втоми ніг на основі кінського каштана або ментолу добре знімає тяжкість в ногах, досить просто їх намазати.

Серед народних способів можна виділити наступні найбільш ефективні:

Ванночка для ніг на кропиві і м’яті . Для приготування розчину необхідно змішати по ложці трави, залити окропом, остудити до необхідної температури, вилити в таз і застосувати за призначенням. Розтирання льодом . Протерти ноги шматочком льоду з додаванням екстракту м’яти – тяжкість і біль проходять швидко. Настій з кукурудзяних рилець . 4 столові ложки сировини залити окропом в обсязі п’яти склянок, настоювати півгодини. Процідити і пити кожні 2 години по склянці за 30 хвилин до їжі.

Діагностика в лікувальному закладі.

При тяжкості в ногах проводиться ретельна діагностика, яка виявляє причину такого стану:

проводиться дослідження крові – загальний і біохімічний аналіз, окремо на вміст глюкози; загальний аналіз сечі, серологічний аналіз; рентгенівське дослідження опорно-рухової системи; УЗД та ЕКГ серця; сканування судин ніг; магнітно-резонансна томографія та комп’ютерна томографія.

При необхідності призначаються і інші дослідження, наприклад, ендокринної та статевої системи.

Комплекс заходів.

Лікування призначається тільки на основі отриманого діагнозу.

Для початку усувається причина, в цьому випадку часто зникають супутні симптоми у вигляді тяжкості і втоми в нижніх кінцівках.

Що ще необхідно зробити, якщо мучить тяжкість і втому в ногах:

Рекомендується виконувати помірні фізичні навантаження для усунення застійних явищ в ногах, зайнятися лікувальною гімнастикою, плаванням, пішими прогулянками. Краще уникати впливу на ноги високих температур : не паритися в лазні, сауні, не засмагати. Переохолодження теж не рекомендується. Жінкам слід відмовитися від гормональних протизаплідних засобів і носіння взуття на високих підборах. Необхідно відмовитися від звички сидіти, склавши ногу на ногу . Потрібно виключити з раціону харчування алкоголь, жирну їжу, прянощі. Кинути палити. Надалі носити тільки компресійні панчохи або гольфи .

Крім цього, фахівець призначає препарати для зовнішнього застосування, здатні тонізувати венозні стінки: гель Троксевазин, бальзам-венотоник шунгіт, мазь Гепатромбін.

Застосовувати їх слід за інструкцією: перед сном після прийняття лікувальних ванн. Всі ці рекомендації можна застосовувати при будь-яких захворюваннях, що призвели до дискомфорту в ногах. Основним способом усунення патологічної тяжкості патології, що викликала порушення кровообігу в ногах.

Що робити, якщо постійно ноги просять допомоги.

Якщо постійно ниють ноги і швидко втомлюються, то необхідно виконати наступні заходи:

провести лікування причини стану ніг після ретельного діагностування недуги; застосувати курс прийому вітамінів і мікроелементів – причиною ниючих ніг може бути їх недолік; обов’язково скористатися масажем ніг і поперекового відділу хребта; рекомендується звернутися до лікувальної гімнастики; звернути увагу на свою вагу, якщо є його надлишок; потрібно фізіотерапія для поліпшення кровообігу, регенерації клітин і стимуляції всіх процесів в організмі.

Також необхідно виконувати всі призначення лікаря, щоб не нашкодити самому собі.

Чим загрожує?

Їли вчасно не звернутися до лікаря і не виявити проблему, що викликала дискомфорт, то це рано чи пізно призведе до незворотних наслідків та ускладнень:

варикозне розширення вен призводить до утворення виразкових утворень, які можуть спричинити гангрену і ампутацію ноги; тромбофлебіт небезпечний тим, що тромб може відірватися і потрапити в легеневу артерію, в результаті чого може наступити смерть пацієнта; артеріальна недостатність в ногах призводить до кульгавості і інвалідності; лімфостаз , якщо його не лікувати, може призвести до ампутації ноги.

Наслідки можуть бути дуже серйозні, тому не варто відкладати відвідування лікаря, а зробити це негайно при появі систематичних симптомів втоми і важкості в ногах.

В цілях профілактики.

Профілактика спрямована на запобігання появи варикозного розширення вен і поліпшення циркуляції крові ногах в цілому.

Для цього необхідно:

заняття спортом – плавання, гімнастика, біг; збалансоване харчування, рекомендоване лікарем і багате вітаміном Е; відмова від високих каблуків – нормальна висота 2,5-5 см; уникати перегріву на сонці або в парній; носіння не тісної білизни, застосування компресійних панчіх і гольф; відсутність тривалих простоїв на ногах.

Також треба обмежити себе в піднятті важких предметів, виконанні вправ, пов’язаних зі стрибками. Сприятливо впливає на тонус вен ходіння босоніж і масаж ніг. Перед сном можна обполіскувати ноги контрастним душем або зробити ванночку для ніг – це поліпшить циркуляцію крові в нижніх кінцівках.

Втома, тяжкість, болі і набряки ніг – не нешкідливі явища і виникають не тільки від великих навантажень на кінцівки. Проблема може бути більш серйозна і з поганими наслідками.

Необхідно стежити за своїм здоров’ям і не допускати запущених ситуацій з невизначеними ускладненнями.

Кращі таблетки від варикозу на ногах.

Варикоз — це захворювання, початкові етапи якого часто проходять без виражених симптомів, а більш пізні стадії ефективно лікуються лише оперативним шляхом. Проте, консервативне лікування можливо і навіть необхідно, і основну роль тут грають саме таблетки від варикозу, а зовсім не засоби зовнішнього застосування. Адже головний фактор розвитку хвороби — ослаблення і зниження тонусу венозних стінок. Саме на ліквідацію цього дефекту і спрямована дія таблетованих коштів.

Групи препаратів і застосування.

Консервативна терапія зазвичай здійснюється в комплексі з іншими способами лікування: спеціальною гімнастикою, масажем, фізіотерапією, застосуванням зовнішніх засобів і ліків. Вплив зсередини за допомогою медикаментів потрібно в наступних випадках :

на початкових стадіях варикозу нижніх кінцівок; в період реабілітації після хірургічного втручання; при лікуванні варикозу внутрішніх органів.

Зняття симптомів патологічного стану досягається в короткі терміни-досить декількох діб. Ліквідація загрози ускладнень і зупинка розвитку хвороби вимагають одного або декількох курсів лікування, причому більш тривалих: від 3 до 6-12 місяців. Іноді за індивідуальними показаннями лікар призначає повторний курс після перерви.

Всі таблетки для лікування варикозу поділяються на кілька великих груп, в залежності від спрямованості впливу:

Флеботоники (венотонізуючі): препарати для поліпшення венозного відтоку. Діючі речовини знижують здатність клітин венозних судин до розтягування і підвищують скоротливість, роблять стінки капілярів більш щільними, посилюють метаболізм в оточуючих судини тканинах, знижують ризик розвитку запалення; Антикоагулянти (дезагреганти) : засоби, що знижують в’язкість крові і перешкоджають тромбоутворенню. Впливають на різні ланки процесу згортання крові: прямі антикоагулянти (знижують активність тромбіну в крові) і непрямі (перешкоджають синтезу протромбіну в печінці); Протинабрякові : ліки сприяють швидкому усуненню набряків. Активні речовини препаратів усувають венозний застій, покращуючи лімфатичний дренаж і стимулюючи відтік лімфи; Антиоксиданти : таблетки проти варикозу з цієї групи приводять у норму ліпідний обмін і стимулює енергетичні процеси в тканинах венозної системи, що сприяє її прискореному оновленню; НПЗЗ (нестероїдні протизапальні засоби) : препарати надають анестезуючу та протизапальну дію. Використовуються в період загострення для усунення вираженої симптоматики; Препарати проти гіперпігментації .

Деякі ліки мають комплексний вплив і тому входять в кілька груп. Однак навіть препарати з комплексним впливом повинні прийматися тільки після призначення флеболога.

Найефективніші засоби-ті, які призначить флеболог після індивідуального обстеження і вивчення стану загального здоров’я. Дозування, тривалість курсу, вибір препаратів — всі ці показники залежать від ступеня вираженості захворювання і стадії хвороби. Особливе значення має наявність хронічних патологій у пацієнта-тривалий прийом ліків може негативно відбитися на стані загального здоров’я.

Мазь від варикозу вен на ногах.

Така недуга, як варикозне розширення вен, потребує комплексного лікування, важливим етапом якого вважається застосування місцевих ліків: кремів, мазей, гелів. На даний момент представлений дуже широкий асортимент подібних препаратів. Варто розповісти про тих, які будуть найефективнішими при такій хворобі.

Які мазі бувають від варикозу.

Недуга частіше вражає жінок. При захворюванні пошкоджуються спочатку поверхневі, а потім внутрішні вени нижніх кінцівок. В результаті венозні клапани стають слабкими, процес обігу крові протікає неправильно і вона застоюється, утворюються тромби. Причин виникнення хвороби дуже багато. Її лікують комплексно, таблетками, уколами, зовнішніми засобами. Варикоз проявляється такими симптомами:

у людини болять ноги, він відчуває тягар; кінцівки зводить судомами, особливо по ночах; вени набухають; колір шкіри в районі гомілки змінюється, вона може стати від блакитного до темно-фіолетової.

Всі препарати від варикозу на ногах поділяються на кілька груп за принципом дії. Вони застосовуються, щоб:

позбутися від симптомів хвороби; виключити ймовірність ускладнень; налагодити природний процес циркуляції крові; прибрати набряклість і відчуття тяжкості; клапани почали працювати краще; стінки судин стали міцнішими; запобігти запалення.

Флеботоники.

Так називають мазь для ніг від варикозу і втоми на основі кінського каштану, яка пригнічує запальні процеси, усуваючи застої крові. Прибирає набряки, судоми, тяжкість в кінцівках. Завдяки їй тонус вен підвищується, але не варто чекати, що здуття пропадуть. Найвідоміші засоби:

Антистакс; Венорутон; Детралекс; Паровен; Троксевазин; Веноплант; Есцин (Венітан); Репарил-гель.

Засоби, що розріджує кров.

Якщо судини занадто розширені, без цих препаратів не обійтися. Слід відшукати крем від варикозу вен на ногах, регулярне застосування якого не дасть крові загуститься. Це допоможе перешкодити закупорці судин, появі тяжкості і набряклості. Важливо розуміти, що такі ліки не вилікують захворювання, але допоможуть не допустити ускладнень. Як правило, мазь для вен на ногах, розріджує кров, застосовується одночасно з флеботоником або чергується. Найдієвіші препарати:

Гепариновая мазь при варикозі ніг відмінно допомагає; Ліотон гель; Тромбофоб (засіб з високим вмістом гепарину натрію); Венолайф (гель з декспантенолом і троксерутином); Гепатромбин; Тромблесс; Долобене.

Місцеві протизапальні засоби.

При варикозі ці ліки теж необхідні. Основною їх діючою речовиною є індометацин, диклофенак. Протизапальні ліки допоможуть вилікувати тромбофлебіт, знімуть біль. Препарати цієї групи:

Индометациновая мазь; Диклорен; Вольтарен; Диклофенак; Фастум гель.

Мазі на рослинній основі.

Ці препарати результативно борються з варикозом, але діють м’якше, ніж гепаринові. Їх дозволяється використовувати не курсами, а постійно. Дуже часто рослинна мазь при варикозі на ногах призначається в період вагітності, коли більш сильнодіючі препарати застосовувати протипоказано. Вона робить судини більш еластичними, пошкоджені ділянки загоює. Найвідоміші препарати на рослинній основі:

Чим лікувати варикоз на ногах.

Варто відзначити, що на ринку пропонують масу різноманітних препаратів, але не всі вони однаково ефективні. Ознайомтеся зі списком найкращих мазей від варикозу вен на ногах:

Гепариновий. Ці ліки від варикозу вен на ногах з найнижчою ціною і прекрасним лікувальним ефектом. Тонким її шаром обмазують пошкоджені кінцівки і втирають масажними рухами. Не можна використовувати при наявності ранок, тріщин і інших пошкоджень на оброблюваній ділянці. Троксевазин. Доступна за вартістю мазь від варикозу вен на ногах. Допустимо її застосування при лікуванні і профілактиці. Склад слід до повного вбирання втирати в шкіру два рази щодня. Венітан. Крем для ніг від варикозу і втоми, який робить капіляри менш ламкими, лікує запалення, покращує кровотік і навіть зовнішній вигляд шкіри. Він ефективний на початкових стадіях хвороби, при появі синців, почуття тяжкості. Варикобустер. Мазь від набряків ніг комплексної дії. Містить ефірні масла, трав’яні екстракти, кофеїн, мед, кінський каштан і троксерутин. Знімає запалення, перешкоджає утворенню тромбів, зміцнює капіляри, тонізує вени. Застосовується курсово. Гепатромбин. Мазь з гепарином. Нормалізує процес згортання крові, перешкоджає утворенню тромбів. Наноситься на ноги тричі на добу під пов’язку. Засіб не можна застосовувати при шкірних пухлинах, грибку. Софія. Крем для обробки нижніх кінцівок з порушеним кровообігом. Містить екстракти п’явок і рослин. Особливо ефективний на ранніх стадіях варикозу. Рекомендується застосовувати кожен день тричі. Дозволено нанесення під пов’язку.

Троксерутин гель.

Тонізує вени, знімає набряки, зміцнює капіляри, знімає відчуття тяжкості і втоми. Головна діюча речовина гелю-троксерутин. Воно добре впливає на стінки судин, не дає утворюватися тромбам. Допомагає навіть при захворюванні хронічної форми. Гель вранці і вечорами тонкою плівкою наносять на уражені хворобою ноги. Його не варто застосовувати дітям і тим, у кого виявлені виразка шлунка, гастрит, ниркова недостатність.

Ефективні ліки від варикозу вен. У складі мазі є гепарин, декспантенол і диметилсульфоксид. Вона добре знімає запалення і швидко позбавляє від болю, прибирає набряки, перешкоджає утворенню тромбів і згустків крові. Мазь треба застосовувати від 2-4 рази на добу, наносячи на уражені шкірні покриви і акуратно розтираючи. Як правило, курс лікування становить до 14 днів.

Топ-5 найефективніших засобів (ліків) від варикозу на ногах.

Поява варикозу розглядають як початковий симптом хронічної венозної недостатності. На ранніх стадіях варикозні поверхневі вени не проявляють себе ніякими симптомами, у зв’язку з чим хворі не звертаються до лікаря для призначення лікування.

Перші ознаки хвороби у вигляді «синдрому втомлених ніг» з’являються тільки через 3 – 5 років від початку хвороби, що вказує на необхідність проведення медикаментозної терапії.

Захворювання має тенденцію до прогресування, при відсутності лікування під впливом несприятливих факторів досить швидко розвиваються ускладнення, у вигляді трофічних виразок, тромбофлебітів, лімфостазу нижніх кінцівок.

Своєчасна терапія допоможе не тільки усунути симптоми варикозу, але і запобігти його подальший розвиток.

У даній статті ми спробуємо розібратися, яке найкраще ліки від варикозу на ногах?

Найкращі ліки від варикозного розширення вен.

В основі медикаментозної терапії варикозу ніг лежать такі завдання:

поліпшення мікроциркуляції і стимулювання кровотоку; зміна коагуляційних властивостей крові; гальмування активації лейкоцитів і зчеплення тромбоцитів – протизапальний ефект.

Ці завдання легко виконуються при прийомі певної групи медикаментозних препаратів, які усувають патологічні процеси шляхом зміни текучих властивостей крові і судинної тканини на клітинному і молекулярному рівні.

Топ 5 найефективніших засобів від варикозу на ногах.

За ступенем вираженості терапевтичного ефекту і механізму дії все таблетки при варикозі можна розташувати в спадної послідовності.

Нижче ми привели кращі засоби від варикозного розширення вен.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

«Троксевазин» – препарат на основі біофлавоноїду рутина.

Рекомендується застосовувати на початкових етапах варикозу, так і на пізніх стадіях.

Ліки володіє комплексним терапевтичну дію: зменшує проникність капілярів, нормалізує їх тонус; має протизапальну і антиоксидантну дію; збільшує щільність судинних тканин.

Застосовувати ліки слід по 2 капсули в стуки протягом 4 тижнів. Середня вартість препарату за курс лікування складе – 300 рублів.

«Флебодіа 600» – препарат на основі діосміну (речовини, отриманого синтетичним шляхом з рослинної флавоноїду).

Зменшує набряклість і венозний застій, покращує венозний тонус і лімфатичний дренаж, збільшуючи лімфо — і кровотік.

Має протизапальну дію і покращує мікроциркуляцію судин.

Застосовується для усунення симптомів варикозу і профілактики важкої венозної недостатності.

Приймати ліки слід по 1 таблетці на добу. Вартість курсу лікування – 1000 рублів.

«Детралекс» і «Венарус» – препарати є повними аналогами, містять у своєму складі діосмін і гесперидин (рослинний флавоноїд, з якого отримують діосмін).

Лікарські засоби мають аналогічні ефекти з вищевказаним препаратом «Флебодіа 600».

Різниця лише в кількості активної діючої речовини і способах прийому.

«Венарус» і «Детралекс» необхідно приймати по 2 таблетки в день для досягнення терапевтичного ефекту.

Саме з цієї причини дані препарати розташовуються на сходинку нижче. Вартість курсу лікування також складе 1000 рублів.

«Ескузан» – препарат рослинного походження на основі кінських каштанів і біофлавоноїдів.

Він має протинабрякову і слабку антикоагулянтну дію.

При спільному використанні з «Аскорутином» терапевтичний ефект ліків посилюється.

Приймати слід по 1 таблетці 4 рази на добу.

Вартість курсу лікування – 400 рублів.

«Гинкор-форт» – комплекс рослинних компонентів і троксерутина.

Покращує венозний тонус, має виражений протинабряковий ефект, нормалізує потік крові при рефлюксі і клапанної недостатності.

Приймати всередину по 1 капсулі двічі на добу.

Вартість курсу – 1200 рублів.

Перераховані препарати практично не мають протипоказань і побічних дій, але протипоказані вагітним і годуючим жінкам.

Далі розглянемо, найкращі засоби від варикозу ніг у вигляді мазей і гелів.

Топ 5 мазей при варикозі.

Топічні зовнішні засоби проникають всередину шкіри і надають місцевий протинабряковий, охолоджуючий і болезаспокійливий ефект. Їх слід комбінувати з еластичною компресією і таблетками при варикозі. Найефективніші мазі і гелі при варикозі:

«Гепатромбін» — гель на основі гепарину і декспантенолу. Використовується для зменшення симптомів варикозу, і профілактики розвитку запальних явищ.

Він зменшує набряк, знижує больовий синдром, відновлює порушені шкірні покриви.

Наносити тонким шаром на уражену вену двічі на день протягом 2 тижнів.

Вартість – 150 – 200 рублів.

«Ліотон 1000» – гепарин у високій концентрації.

Призначається для місцевого лікування хронічної венозної недостатності на пізніх стадіях, при появі непрохідних набряків і трофічних розладів шкіри, а також при тромбофлебітах.

Вартість за 50 г-450 рублів.

«Венолайф» — комплексний препарат, що містить гепарин, рутин і декспантенол.

Застосовується для усунення вираженого набряково-больового синдрому при хронічній венозній недостатності, тромбофлебітах і виражених проявах посттромботичної хвороби.

Наносять тонким шаром 2-3 рази на добу протягом 3 тижнів.

Вартість туби 100 г-650 рублів.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

«Венітан» – рослинний гель на основі кінських каштанів.

Має відволікаючу, охолоджуючу, анестезуючу дію, помірно знижує проникність капілярів, зменшуючи набряк.

Застосовується для зменшення клінічних симптомів варикозу і тромбофлебітів.

Вартість – 250 рублів.

«Вольтарен Емульгель – — протизапальний, анельгізуючий засіб.

При місцевому застосуванні усуває виражений больовий синдром в кінцівках, обумовлений тромбофлебітом і флеботромбозами глибоких вен.

Наносити тонким шаром 1-2 рази на добу, застосовувати не більше 2 тижнів.

Вартість туби 50 г – 300 рублів.

Ефективність мазей при варикозі обумовлена швидкою клінічною дією, що досягається входять до їх складу спиртів, ефірів, які мають місцеву охолоджуючу, відволікаючу дію.

При появі виражених больових синдромів у кінцівках поряд із зміною (посиніння) відтінку шкіри займатися самолікуванням вкрай небезпечно, так як ці ознаки вказують на розвиток флеботромбоз глибоких вен, що становить загрозу для життя пацієнта. Ми вам розповіли про ефективні ліки, а кращий засіб від варикозу на ногах, яке підійде саме Вам, ви можете підібрати разом з лікарем.

Втома ніг. Лікування і як зняти втому ніг. Засоби від втоми ніг: ванночки і маски.

Втома ніг. Лікування втоми ніг.

Ноги втомлюються не у всіх, але з жінками це трапляється досить часто: вже дуже ми любимо носити взуття на високих підборах – і чобітки, і туфельки, і інше взуття з незвичними назвами — як данина моді.

Коли ми йдемо по вулиці, наші ніжки на цих підборах виглядають чудово, і це піднімає нам настрій, але ж ходити багатьом з нас доводиться до самого вечора, а потім, коли ми повертаємося додому, настрій вже не таке райдужне, і хочеться одного – якнайшвидше зняти красиві туфлі і надягти розтоптані капці.

Біль і тяжкість в ногах заподіюють нам не тільки фізичні незручності : в такому стані ми навряд чи можемо нормально спілкуватися зі своєю сім’єю – чоловіком, дітьми і батьками, і виникають конфлікти, причому абсолютно безпідставні. Про прогулянці або похід в гості після роботи теж можна забути, так як єдине наше бажання – дістатися до дивана або ліжка.

Не варто так себе мучити заради бажання здаватися модною і цікавою – вибирайте зручне взуття. Коли ви купуєте туфлі, звертайте увагу не на те, наскільки стильно вони виглядають на вашій ніжці, а на те, наскільки у них зручна колодка: повірте, якщо проявити трохи терпіння, то можна знайти таке взуття, яка буде зручною і красивою.

Як зняти втому ніг. Засоби від втоми ніг.

Однак що ж робити, якщо вам все ж довелося цілий день провести на високих підборах , і ви не знаєте, як допомогти ногам-зняти втому і біль? Адже вранці знову доведеться йти на роботу, і треба виглядати чудово – від цього сьогодні так часто залежить наш успіх, і навіть зарплата.

На щастя, є прості способи, що дозволяють швидко впоратися з цією проблемою , і їх досить багато, так що можна використовувати ті, що вам підходить, або робити процедури комплексно.

Як тільки ви прийшли додому, відразу зніміть туфлі і лягайте – так, щоб ноги були вище рівня голови. Використовуйте опору – наприклад, спеціальний валик, подушки, або просто покладіть ноги на спинку дивана.

Народні засоби від втоми ніг.

Ванночка з морською сіллю від втоми ніг.

Тепла ванночка з морською сіллю допоможе швидко зняти втому ніг . В таз треба налити близько 3-х л теплої води – до 37°С, розчинити в ній морську сіль (3 ст. л.), і опустити туди ноги на 15-20 хвилин. Якщо морської солі будинку не виявилося, можна використовувати звичайну.

Ванночки з травами від втоми ніг.

Добре, якщо вдома є збори трав – ванночки з травами дуже допомагають при втомі ніг .

Набряклим і втомленим ногам допоможе ванночка з ромашки, липового цвіту (по 2 ст. л.), і меду (1 ст. л.). Трави заливають літром окропу, настоюють 5 хвилин, додають ще літр теплої води і мед, все перемішують і опускають ноги в настій на 15-20 хвилин.

Ванночка з відваром кропиви і м’яти покращує кровообіг . Суху сировину (по 1 ст. л.) настоюють в літрі окропу близько 10 хвилин, потім виливають у ванночку або таз і тримають ноги в настої близько 20 хвилин. Можна використовувати настій одних листя м’яти, або квіток м’яти, липи – їх беруть по жмені на 3 л води і настоюють півгодини.

Багато настої і відвари, приготовані за народними рецептами, теж покращують кровообіг в ногах, і тому знімають втому ніг .

Ванночку з листя кропиви і звіробою приймають 15 хвилин . Для приготування настою беруть по 2 ст. л. подрібненої сировини, заливають літром окропу і настоюють 15 хвилин. Так само готують і приймають ванну з лляного насіння: якщо робити її кожен день, то втома зникне, а шкіра ніг очиститься.

Лляне насіння можна змішувати в рівних частинах з ромашкою аптечної і хвоєю. Для приготування настою 2 ст. л. такої суміші заливають літром окропу, наполягають, додають 1 ст. л. морської солі (можна без неї, але з нею краще) і приймають ванну 15-20 хвилин.

Можна приймати ванночки з однією ромашкою – вони теж допоможуть.

Від втоми ніг можна використовувати і відвар череди : 2 ст. л. трави заливають в емальованому посуді водою (500 мл) і ставлять на водяну баню. Нагрівають, помішуючи, протягом 30 хвилин, проціджують, доливають води і приймають ванночку 20 хвилин.

Настій листя полину гіркого, календули і горобини знімає не тільки втому, але також позбавляє від болю і набряків . Трави змішують в рівних частинах, заливають окропом (1 ст. л. збору на 200 мл води), настоюють 10 хвилин і додають у воду для ванночки-1 ст. л. настою на 1 л води.

Ванночки з шкірки цитрусових-лимонів, апельсинів, грейпфрутів, допоможуть не тільки ногам, але і повернуть бадьорість всьому тілу. Стакан подрібненої шкірки заливають окропом (1,5 л), кілька хвилин кип’ятять, остуджують до 37-38°С і опускають в відвар ноги на 25 хвилин.

Випадкові статті.

Модні светри сезону зима 2014/2015. Жіночий сайт www.InMoment.ru.

Швейцарія: погода, курорти, пам’ятки. Жіночий сайт www.InMoment.ru.

Секрети свіжого дихання. Причини неприємного запаху з рота. Гігієна порожнини рота. Жіночий сайт InMom.

Чому жінки зраджують коханим чоловікам і чоловікам.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Провісники Росії ( пророки)-отці Свято-Введенської Оптиної пустелі.

Народні засоби і таблетки від зубного болю. Як позбутися від зубного болю: полоскання і відвари. Дружина.

Всесвітній день продовольства — свято 16 жовтня.

Ікона Божої Матері «Всіх скорботних Радість» — 6 листопада.

Міжнародний день числа «Пі» — свято 14 березня.

Гороскоп на тиждень з 5 по 11 серпня 2019 року.

Препарати і народні засоби для лікування тяжкості в ногах.

Тяжкість в ногах після довгої ходьби-природне явище, яке не потребує медичної допомоги. Однак якщо симптом з’являється не залежно від втоми та інших факторів, лікування тяжкості в ногах препаратами — перше, що повинна зробити людина, щоб ситуація не ускладнилася. Однак перш, ніж приступити до терапії, слід розібратися, який саме засіб потрібно застосувати в цій ситуації.

Чому з’являється тяжкість і біль?

Неприємні відчуття виникають після фізичних навантажень і посилюються ближче до вечора. При варикозному розширенні вени розтягуються і скручуються, пристосовуючись до підвищеного тиску і уповільненому кровотоку. Коли зачіпаються. Коли зачіпаються нервові пучки, людина відчуває біль.

Основна причина тяжкості полягає в венозному застої крові. Разом з кров’ю в судинах накопичуються продукти розпаду і токсичні речовини, а тканини страждають від нестачі кисню. Все це призводить до відчуття тяжкості, яке найяскравіше розвивається при ходьбі і виконанні фізичних вправ.

Супутні симптоми.

Тяжкість в ногах практично ніколи не є окремим симптомом. Найчастіше ця ознака варикозу супроводжується ще декількома проявами захворювання:

в ураженій області з’являється невелика сітка судин. На більш пізній стадії помітні вирячені вузлики; у вечірній час нижні кінцівки набрякають з-за затримки рідини; якщо захворювання запущене, з’являється свербіж і біль, в окремих випадках можливі судоми.

Лікування варикозного розширення вен на ранній стадії обмежується консервативними методами, препаратами і народними засобами. Про кожного з них ми розповімо в пунктах нижче.

Діагностичні процедури.

Рання діагностика — запорука ефективного лікування болю в ногах. Якщо захворювання виявлено на пізньому етапі консервативного лікування може бути недостатньо. Найчастіше пацієнт в цьому випадку потребує операції.

Діагностика проходить в кілька етапів. На початку пацієнт відвідує лікаря-терапевта, який вивчає історію хвороби і перенаправляє людину до потрібного фахівця. Після цього потрібно пройти 2 процедури: ультразвукову доплерографію і ангіосканування.

Як боротися з вагою в ногах в домашніх умовах?

Існує кілька способів, які допомагають боротися з вагою. Найнадійніший метод — прийом медикаментозних засобів від тяжкості в ногах. Мазі, таблетки та інші препарати дають надійний і довгостроковий результат, проте не завжди дозволені до застосування через низку протипоказань.

Альтернативні методи боротьби з відчуттям тяжкості: ванночки, компреси, примочки і мазі, виготовлені на основі народних рецептів. Вони безпечні для організму, рідко дають побічні ефекти і м’яко діють на уражену область.

Маска для зняття тяжкості в ногах на основі меду і алое.

Маска на основі меду і алое — ефективний народний засіб від болю і тяжкості в ногах. Робиться це засіб дуже просто: 1 частина соку алое змішується з 2 частинами меду. Після цього суміш наноситься на уражену область і фіксується бинтами.

Міняйте компрес 1 раз в день. Курс лікування — 1 тиждень. Через цей період болю почнуть проходити, тяжкість стане менш вираженою.

Самомасаж при варикозі.

При варикозному розширенні вен можна 4 види масажу: лікувальний, самомасаж, водний і апаратний. В домашніх умовах може виконуватися тільки самомасаж. Робити його потрібно м’якими круговими рухами знизу вгору. Виконувати 2 рази на добу у складі комплексного лікування або профілактичного заходу.

Ванночки для ніг.

Контрастні ванночки-не тільки перевірений, але і приємний спосіб впоратися з вагою в ногах. У воду можна додавати березове листя, соду, кінський каштан та інші інгредієнти.

Сода і галун.

Змішайте 35 г. соди і 100 г. квасцов. Залийте літром гарячої води, перемішайте. Почекайте, поки вода охолоне до комфортної температури і опустіть в неї ноги на 15 хвилин. Повторюйте прийом ванночок з додаванням цих компонентів 2 рази на тиждень.

Сухоцвіт болотна.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Візьміть 100 г сухоцвіту болотної, залийте гарячою водою і настоюйте 30 хвилин. Процідіть, вилийте в тазик і додайте 30 г. рослинного масла. Приймайте протягом 20 хвилин протягом 10 днів.

Ромашка і липа.

Змішайте по 2 ст. л липи і ромашки аптечної. Залийте літром окропу і варіть 20 хвилин. Остудіть і приймайте протягом півгодини. Повторюйте до зняття симптомів.

Вправа.

Лікувально-профілактичні вправи призначені для зниження венозної недостатності, усунення венозного застою і профілактики ускладнень. Пропонуємо ознайомитися з вправами в добірці нижче:

ляжте на спину і піднімайте поперемінно обидві ноги, імітуючи кручення велосипедних педалей. Повторіть по 15 разів на кожну ногу; згинайте і розгинайте пальці обох стоп. Зробіть по 30 повторень; вихідне положення: встати прямо, ноги звести разом, а руки опустити вздовж тулуба. На вдих піднімайтеся на носки, на видих опускайтеся на п’яти; встаньте на шкарпетки і ходіть так протягом 1-2 хвилин; ляжте на спину і зігніть ноги в колінах (стопи не повинні стосуватися підлоги). Витягніть руки вздовж тулуба. Чергуючи ноги, по черзі схрещуючи їх.

Регулярне виконання вправ попереджає набряк, свербіж і тяжкість нижніх кінцівок. Помірна зарядка зміцнює м’язи і покращує стан ніг.

Додаткові рекомендації.

Лікування тяжкості в нижніх кінцівках — комплексний процес, який рідко обмежується тільки одним способом лікування. Нижче ми розповімо про базові принципи, дотримання яких допоможе вам усунути неприємні симптоми:

Слідкуйте за харчуванням. Вживайте легкі продукти, які уникли неодноразової переробки. Саме така їжа включає в себе велику кількість консервантів, ароматизаторів і штучних добавок, які накопичуються в уражених судинах. Включіть в своє життя дозовані фізичні навантаження. Поширена причина розширених вен — довге перебування в одній позі як наслідок сидячого способу життя або професії. Робіть зарядку, частіше гуляйте і включіть в своє життя активні ігри. Будьте обережні з лікарськими препаратами і приймайте їх тільки в тих випадках, коли це доцільно. Більшість медикаментів дають побічні ефекти і стають причиною нових захворювань.

У процесі лікування не забувайте про регулярному прийомі ліків і не зупиняйтеся на одному терапевтичному методі.

Лікарські засоби при болях в ногах.

Таблетки і ліки для місцевого лікування тяжкості в ногах — метод, який працює швидко і безпечно. Препарати містять активні компоненти, які швидко проникають в осередок ураження і здатні за короткий термін полегшити стан хворого. Перед застосуванням гелю, мазі або таблеток ознайомтеся зі списком компонентів, протипоказаннями та інструкцією по застосуванню.

Троксерутин.

Троксерутин-лікарський препарат, який надає на вени захисну і тонізуючу дію. Випускається у формі гелю і капсул. Благотворно впливає на капіляри і судинну стінку, зміцнюючи її і зменшуючи її проникність. Покращує циркуляцію крові в зоні ураження, знімає набряк і запалення. Допомагає впоратися з вагою, сверблячкою і болем в ногах. Протипоказаний при:

хронічному гастриті; виразці шлунка і дванадцятипалої кишки; підвищеної чутливості до компонентів; віці до 15 років.

Добре переноситься організмом, але може викликати побічні ефекти: подразнення слизової оболонки ШЛУНКОВО-кишкового тракту, головний біль, алергічні реакції.

Вартість Троксерутина — від 42 рублів. Аналоги: Троксевазин, Троксевенол, Вазокет.

Венарус — ліки, що надає комплексний вплив при захворюваннях нижніх кінцівок. Зменшує венозний застій, підвищує міцність капілярів, знижує проникність і ламкість судин. Ефективно справляється з болем, втомою і вагою в ногах. При регулярному застосуванні знижує вираженість венозної недостатності. Не рекомендований до застосування в період вагітності і грудного вигодовування, а також при непереносимості компонентів.

Викликає такі побічні ефекти:

порушення з боку ЦНС, які проявляються загальним нездужанням, слабкістю, головним болем; розлади ШКТ: зміна стільця, нудота, блювання, коліт; алергічні реакції, ангіоневротичний набряк.

Вартість Венаруса — від 469 рублів. Аналоги: Венолайф, Вазокет, Индовазин, Ралофект.

Народні засоби.

Щоб швидко прибрати втому ніг і не нашкодити організму, зверніться до народних рецептів. Засоби, виготовлені на основі лікарських трав і природних компонентів, м’яко діють на вогнище ураження і допомагають впоратися з вагою, хворобливими відчуттями, набряком.

Настойки на основі яблучного оцту.

До складу яблучного оцту входять більше 20 мікроелементів, що зміцнюють стінки судин, що поліпшують кровообіг і допомагають в короткі терміни впоратися з хворобою. Використовувати оцет можна у вигляді протирань і компресів. В останньому випадку продукт рекомендується розвести з водою в рівних частинах.

Ефірні масла.

При розширенні вен ефективні масла чорного кмину, часнику і льону. Застосовувати їх можна 2-ма основними способами. У першому випадку продукт додається в теплу ванну — досить влити у воду 5 крапель олії і повторювати процедуру щовечора. Другий спосіб застосування-втирати масляну суміш в шкіру в процесі масажу. Використовувати продукт можна окремо або в поєднанні зі спеціальним масажним кремом.

Мускатний горіх.

Візьміть 50 г горіхів і перетріть в кавомолці до порошкової консистенції. Третина чайної ложки горіхового борошна залийте склянкою окропу. Остудіть до 20 градусів і влийте чайну ложку меду. Розмішайте і настоюйте 30 хвилин. Приймайте ліки щоранку перед їжею. Термін лікування — 3 тижні.

Лікування тяжкості в ногах при вагітності.

Вагітність і пологи — особливий період, який часто ускладнюється різними захворюваннями. Варикоз — одна з таких патологій, що виникає як наслідок різкого збільшення ваги і збільшеного навантаження на ноги. До лікування втоми в ногах при вагітності потрібно підійти з особливою відповідальністю, так як неправильно підібраний препарат може викликати викидень або порушення розвитку плода. Нижче ми розповімо про лікарські засоби, які безпечні для жінок, що виношують дитину.

Гепаринова мазь.

Гепаринова мазь-місцевий лікарський засіб, що знімає запалення, хворобливі відчуття і виражену тяжкість в ногах. Надає захисну дію на венозні судини, зміцнює їх і знижує проникність. При вагітності і лактації приймається тільки після узгодження з лікарем.

Вартість гепариновой мазі-від 28 рублів. Аналоги: Троксевазин, Детралекс, Фастум-гель.

Венорутон — препарат, що допомагає зняти втому і напругу в нижніх кінцівках. Знімає запалення, зміцнює судинну стінку, захищає і тонізує венозні судини, попереджаючи їх розширення.

При вагітності і лактації можна приймати тільки у вигляді крему. При виношуванні дитини прописується в 2 і 3 триместрі, лікування в перші 3 місяці обговорюється з лікарем.

Протипоказання.

Лікування тяжкості в ногах здійснюється за допомогою медикаментозних лікарських засобів, народних методів та інших способів. Кожен з них має свої протипоказання. Однак більша частина обмежень перегукується між собою і включає в себе:

хронічну серцеву недостатність; тяжкі патології нирок і печінки; вагітність і годування дитини; індивідуальна непереносимість компонентів; дитячий вік.

Будьте обережні, якщо у вас схильність до алергічних реакцій. Найтяжчі з них здатні привести до незворотних порушень і навіть летального результату.

Можливі ускладнення.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Якщо хворий ігнорує симптоми і не приступає до лікування, у нього розвиваються більш серйозні патології. З’являються виражені набряки синього кольору, судини запалюються, а шкіра в ураженій області покривається трофічними виразками.

Найважчі ускладнення: тромбофлебіт і тромбоз. В обох випадках у венах утворюються згустки крові, які можуть відірватися і привести до смерті людини.

Профілактика втоми ніг.

При лімфостаз нижніх кінцівок (затримці лімфатичної рідини) людина постійно відчуває втому і страждає від набряків. Попередити цей стан досить просто. Профілактика тяжкості включає в себе коригування режиму харчування і сну, дозовані фізичні навантаження, регулярний масаж ніг і носіння компресійної білизни.

Тяжкість в ногах. Як знімають втому ніг?

Приходячи додому після роботи, знявши взуття, прямо повзеш ближче до дивана. Ноги настільки втомилися за день, що просто гудуть. Знайома ситуація? Тяжкість в ногах мучить більше половини всього людства.

Давайте дізнаємося, що нам пропонує народна медицина для зняття втоми ніг.

В першу чергу необхідно підтримувати правильний кровообіг в ногах. Що для цього потрібно? Правильно! Гімнастичні вправи для профілактики. Ніхто не змушує нас робити болісні і важкі фізичні напруж. Елементарні вправи для профілактики варикозного розширення вен здатні дуже добре відновлювати кровообіг. Вправи можна робити навіть сидячи за комп’ютером або дивлячись ввечері телевізор. Добре знімають больові відчуття теплі ножні ванночки. Корисно додавати коріння дуба і верби. Можна робити контрастний душ для ніг. Чергуючи прохолодну і теплу воду. Лежачи на дивані, закиньте ноги на спинку, підтримайте ноги на висоті хвилин 15-20. Немає нічого кращого масажу. Масажуйте свої ноги щовечора ніжними поступальними рухами. Від стопи до стегна розтирайте ноги долонями. Якщо після відпочинку втома не проходить, а ноги починають хворіти, радять робити розтирання і компреси. У склянці оливкової олії розчиняють чайну ложку солі. Отриманою сумішшю розтирають ноги. Змішують в рівних частках рослинне масло і сік лимона. Отриманим розчином розтирають нижні кінцівки. Багато радять втому і тяжкість в ногах знімати компресом з висівок пшениці. Для цього висівки розводять молоком, для отримання кашки. Потім отриману кашку прикладають до ніг до повного висихання. Після змивають теплою водою і змащують ноги кремом.

Слід зауважити, що при тромбозі і тромбофлебіті розпарювати ноги не слід!

Постійне носіння лікувального компресійного білизни не тільки зменшить навантаження на ноги, але і вбереже від розвитку варикозу і хронічної венозної недостатності.

Тема: найкращий засіб від втоми ніг.

Іноді доводиться дуже багато ходити на підборах. додому ледве приповзаю і ледве знімаюся з цих самих каблуків в домашні тапки. Та й просто літо, ноги втомлюються, опухають від довгого ходіння. Шукаю засіб, який змусить мене літати!

На даний момент пробувала 2: «efidium дуже сильний освіжаючий гель» — туфта повна, а запах. І Foot Sparkling Deo від Herbina. Друге мене влаштовує, просто супер-засіб, але, хотілося б, щоб це був не просто дезодорант, з «побічним» знімає втому дією, а поживне що-нитка, корисне.

Є більш простий засіб-походіть в дуже холодній воді хвилин десять.

NS2, я до моменту намазування ніг саме холодною водою сильної струменем обмиваю.

Іноді доводиться дуже багато ходити на підборах. додому ледве приповзаю і ледве знімаюся з цих самих каблуків в домашні тапки. Та й просто літо, ноги втомлюються, опухають від довгого ходіння. Шукаю засіб, який змусить мене літати!

я, часом, і в кросівках втомлююся, якщо на ногах з 8 ранку до 12 вечора.

На ніч під ноги валик підкладайте. Кілька ночей і буде краще, перевірено.

для мене найкращі засоби для ніг Scholl — у них і бальзами, і гелі і креми. на всі випадки життя. Теж часом ледве приповзаю, особливо після походів по магазинах, так кошти ці мене дуже виручають.

Я рекомендую Clarins , там таке блакитне молочко для втомлених ніг. ІМХО, найкраще чтоя коли-небудь пробувала. Але це все индивидупльно.

Прохолодна ванночка з морською сіллю.

Якщо немає морської, підійде і кухонна з содою (чайної).

І вночі спати під ноги валик. Щоб ноги були вище тіла.

Прохолодна ванночка з морською сіллю.

Якщо немає морської, підійде і кухонна з содою (чайної)

Це справа хороша.

Контрастні ванночки теж гарні-тепла( з сіллю або краплею масла чайного дерева і лаванди) і прохолодна (з настоянкою череди або інших трав), але можна і без добавок, почередовать. Контрастний Душ приймати, закінчуючи холодним і розтирати в душі ноги несильно руковичкой для поліпшення кровообігу).

Венорутон( якщо судини турбують), цитрусовий гель веледовский. З ментолом кошти не люблю.

Я мажусь Лиотон 1000 гель-замерзаю безбожно,але втома відмінно знімає і протівоварікозное дію надає. Воть.

а спробуйте Гель Для втомлених ніг від Algotherm. річ супер! якщо що, то можна цей гель наносити навіть на колготки-такий холодок приємний відчувається. а вже влітку взагалі дуже допомагає! купити його можна в аптеці Фармакон на Тверській, д. 4. яка близько Данона стоїть.

Татта, забудьте про ванночках. Я як-то після доби на шпильках (присіла один раз за день, покурити і випити кави, працювала на виставці) прийшла додому без ніг. Ну зовсім, як відрубали. Розпухли, собаки, до пальців доторкнутися не можна було. А вдома нарила пакетик (не пам’ятаю назви, така хрень з лапкою, які в Гумі продають і в супермаркетах, монтейн жинез чтоли?). Пакетик купувався тоді на пробу — я постійно юзаю гель для ванни протизастудний і скраб для п’ят. Коротше, вишнево-м’ятний гель, ноги на 15 хвилин в теплу ванночку, потім намазати і в шкарпетки.

Не повірите, через годину я танцювала на дискотеці.

Сайт про варикозне розширення вен: симптоми і лікування варикозу.

Немає таких мазей, які можуть зняти втому ніг. Якщо ви тільки що пробігли марафон, не можна намазати ноги кремом, і тут же пробігти його ще раз. А ось мазі для зняття симптомів втоми ніг існують. Вони присутні на аптечних полицях в магазинах косметики і коштують зовсім не дорого. Саме про таких мазях піде мова.

Мазь від втоми після роботи.

На роботі ноги нерідко втомлюються. Причини цього можуть бути різними. Хтось довго стоїть або сидить на одному місці. Як наслідок, нижні кінцівки починають набрякати. Виникають неприємні відчуття. Інші люди проводять весь день на ногах, але відчувають динамічні навантаження (наприклад, листоноша розносить листи, а кондуктор у тролейбусі збирає оплату за квитки). Тоді біль викликана втомою м’язів.

Якщо ви належите до числа тих, хто відчуває динамічні, а не статичні навантаження, завдання використання мазей від втоми ніг будуть наступними:

відновлення мускулатури нижніх кінцівок до наступного робочого дня;

профілактика травм (на тлі втоми можна розтягнути зв’язки або пошкодити інші сполучнотканинні структури опорно-рухового апарату);

усунення симптомів втоми.

Кращим вибором будуть зігріваючі мазі. Їх можна купити в будь-якій аптеці. Деякі зареєстровані як препарати, інші – як косметичні засоби. Критерій ефективності – це відчуття печіння, що виникає в місці нанесення мазі.

До складу таких засобів може входити:

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

червоний перець; капсаїцин; гірчиця; камфора; бджолина отрута; інші дратівливі компоненти.

Механізм дії полягає в подразненні шкіри. В результаті близрасположенние судини розширюються, і ділянка краще забезпечується кров’ю. Застосування зігріваючих мазей дозволяє «вбити двох зайців». З одного боку завдяки відчуттю печіння людина позбавляється від ниючого болю. З іншого – прискорюється відновлення м’язів за рахунок поліпшення їх кровопостачання. З них швидше виводяться продукти обміну.

Назви зігріваючих мазей, які можна застосовувати від втоми ніг після роботи:

«Капсикам»;» Випросал В«;» Нікофлекс«; «Апізартрон»; «Фіналгон»; » Dr. Theiss з живокостом».

Небажано використовувати такі кошти кожен день, тому що до них розвивається звикання. Згодом ефект слабшає.

Мазь для ніг від варикозу і втоми.

Варикоз і хронічна венозна недостатність-часта причина болю в ногах. Вона викликана не втомою м’язів, а тривалої статичної навантаженням. Робота м’язів допомагає крові рухатися від нижніх кінцівок вгору, до серця. Якщо людина не рухається, кров застоюється. Її рідка частина виходить в міжклітинний простір і формуються набряки ніг.

Існує величезна кількість мазей від варикозу і втоми. Вони повинні містити в складі:

Такі мазі зменшують симптоми втоми ніг при варикозі, але не впливають на перебіг і темпи прогресування захворювання. Тому таке лікування потрібно обов’язково доповнювати прийомом таблеток, використанням компресійного трикотажу, застосуванням спеціальних процедур для підвищення тонусу вен (масаж, контрастний душ).

Назви деяких мазей для зняття втоми ніг при варикозі:

Існує маса косметичних засобів локального використання для зняття втоми ніг при варикозі. Зазвичай вони містять ментол, кінський каштан, екстракт п’явки. Перевага таких засобів перед препаратами в тому, що вони дешевше коштують. Недолік – концентрація діючих речовин залишається невідомою, тому ефективність важко спрогнозувати.

Мазь від болю в ногах.

Біль в ногах на тлі втоми може свідчити про цілу низку захворювань. Багато з них небезпечні і мають прогресуючий перебіг.

У ряді випадків біль може бути викликана звичайною втомою м’язів, і тоді впоратися з нею допоможуть зігріваючі мазі. Нерідко больовий синдром спостерігається при варикозі. Тоді ви можете використовувати мазі з венотонізуючою або антикоагулянтною ефектом. Їх список наводиться в попередньому розділі.

Також є універсальні препарати, які діють незалежно від причини виникнення болю. Це знеболюючі ліки. Вони містять в складі нестероїдні протизапальні компоненти, наприклад:

Вони можуть мати різні назви, різну ціну, але діють однаково. Відмінності полягають лише в розмірі молекули. Чим вона менше, тим краще препарат проникає в шкіру. Можливо, кращим вибором будуть препарати на основі кетопрофену – він має більш виражену аналгетичну ефектом і краще проникає в м’які тканини.

«Фастум гель»;» Кетонал«;» Вольтарен«;» Диклофенак гель«;» Диклофенак-Акрі «» Індометацин-біосинтез«;»Діп-Ріліф».

Застосовуючи препарати для знечулення ніг, не слід забувати про необхідність з’ясування причини появи больового синдрому. Якщо раніше на тлі втоми неприємних відчуттів не було, а тепер вони з’явилися, це привід для звернення до лікаря.

Крем «5 днів» від втоми ніг.

Окремо варто сказати про крем «5 днів». Це ціла лінійка косметичних засобів. Одне з них призначене саме для зняття втоми ніг. Його склад:

кінський каштан-венотонік, зменшує набряклість ніг;

гінкго білоба – покращує мікроциркуляцію (правда, з цією метою його зазвичай приймають всередину, а не наносять місцево на шкіру);

екстракт червоного винограду – містить діосмін, який підвищує тонус венозної стінки і допомагає протистояти варикозу, але при цьому погано всмоктується в шкіру, тому рідко застосовується зовнішньо для лікування хронічної венозної недостатності;

Арніка — має протизапальну дію.

В цілому, склад крему «5 днів» від втоми ніг непоганий. Але не відомо, в яких концентраціях містяться діючі речовини. Цих даних немає в інструкції, так як це косметичний засіб, а не препарат. Визначити, наскільки крем виявиться дієвим, можна тільки на власному досвіді. Цілком ймовірно, що при починається варикозі він дійсно полегшить ваш стан і допоможе зняти симптоми втоми в ногах.

Втома ніг.

Втома ніг періодично турбує і людей, які займаються важкою фізичною працею, і тих, хто займається виключно сидячою роботою. Якщо ноги втомлюються і болять після значної напруги, це пояснюється просто.

Проте, постійний прояв цього симптому в результаті може привести до розвитку серйозних захворювань — варикозного розширення вен , тромбофлебіту .

Як проявляється втома ніг?

Якщо у людини відзначається часта втома ніг, біль, відчуття слабкості і дискомфорту у кінцівках, то в медицині цей стан визначається як « синдром втомлених ніг ». За статистикою, це стан спостерігається приблизно у 75% жінок і 25% чоловіків , яким вже виповнилося 35 років .

У хворого, який страждає цим синдромом, регулярно дуже втомлюються ноги. На ногах можуть з’являтися сильні набряки, періодично людини турбують судоми, він відчуває біль в ногах. Крім того, що у хворого швидко втомлюються ноги, він може відчувати періодичний дискомфорт у вигляді « мурашок » в ногах, оніміння гомілки і пальців, відчуття тяжкості, печіння. Може з’явитися відчуття, що ступні « викручуються ».

Як наслідок, людині, яка має подібні проблеми, важко займатися роботою, піддаватися фізичній напрузі. Іноді біль і втому ніг є настільки сильною, що доставляє дискомфорт навіть вночі, заважаючи людині повноцінно відпочивати і відновлюватися.

Чому проявляється втома ніг?

Можна назвати дуже багато факторів, які провокують втому ніг і всі неприємні симптоми, пов’язані з цим явищем. Сильно втомлюються ноги у людей, які мають велику кількість зайвих кілограмів. Така проблема характерна і для тих, хто щодня багато ходить, переносить важкі речі.

Говорячи про проблему втоми ніг, варто обов’язково врахувати спадковий фактор . Чому швидко втомлюються ноги, часто пояснює порушення функцій судин. Такі захворювання дуже часто є спадковими.

Особливу увагу варто звернути на повсякденне взуття . Той факт, що жінки набагато частіше страждають від втоми ніг, частково пояснює носіння взуття на високому каблуці. Так ноги постійно перебувають у стані напруги, що в підсумку веде до втоми і больових відчуттів. Але навіть при носінні взуття на плоскій підошві ноги можуть сильно втомлюватися, якщо взуття тісне або дуже вільна.

Від втоми ніг страждають не тільки ті, хто багато ходить, але і люди, які ігнорують фізичну активність. Сидячий спосіб життя незмінно призводить до того, що кров і лімфа застоюються, що в підсумку призводить до больових відчуттів в ногах і відчуття сильної втоми. До речі, швидше втомлюються ноги у тих, хто звик сидіти, закидаючи ногу на ногу.

Фізичні тренування — прекрасна міра профілактики втоми ніг. Однак справедливо це твердження тільки в тому випадку, якщо мова не йде про перенапруженні і надмірних навантаженнях. Занадто важкі тренування нерідко стають тим фактором, який веде до втоми ніг внаслідок перенапруги м’язів. Подібне спостерігається у людей, які займаються спортом професійно, а також у тих, хто не вміє правильно вибирати інтенсивність і тривалість фітнес-тренувань. Якщо людина перетренувався, то крім втоми в ногах у нього відзначається занепокоєння, безсоння, висока сприйнятливість до інфекцій.

У спекотні дні у людини набагато швидше втомлюються ноги при ходьбі. Спека незмінно призводить до зневоднення, і для подолання цього явища обов’язково потрібно вживати достатньо рідини.

Втома ніг характерна для людей, які страждають захворюваннями нирок, хвороби органів малого таза. Це характерний симптом, який проявляється у хворих варикозним розширенням вен , у тих, хто має плоскостопість . Всі захворювання, які пов’язані зі зниженням кровотоку в ногах, незмінно викликають відчуття втоми в ногах. Це захворювання периферичних артерій, яке розвивається внаслідок блокування артерій а теросклеротическими тромбами . Лікування втоми ніг в такому випадку незмінно пов’язане з терапією основної хвороби. Як правило, цією недугою страждають літні люди, а також злісні курці, хворі на цукровий діабет , люди з високими показниками рівня холестерину .

Відчуття втоми в ногах може бути пов’язано і з аутоімунними захворюваннями , при розвитку яких імунна система починає атакувати клітини власного організму. Так, при ревматичної полимиалгии хворий відчуває сильну втому м’язів ніг і біль внаслідок імунної атаки на клітини цієї області.

Замислюватися про те, чому втомлюються ноги, і що робити, якщо втомлюються ноги, часто доводиться вагітним жінкам. В даному випадку ноги втомлюються під впливом гормональних змін, активно відбуваються в організмі майбутньої мами. З гормональною перебудовою також пов’язані прояви втоми ніг при менопаузі .

Як позбутися від втоми ніг?

Якщо втомилися ноги, то перше, що потрібно зробити-забезпечити невеликий відпочинок кінцівкам . Для цього потрібно присісти або прилягти на півгодини, при цьому ноги повинні перебувати в піднятому положенні, щоб відтік лімфи і крові відбувався більш інтенсивно.

Але перш ніж практикувати зняття втоми ніг різними способами, слід дізнатися, які причини спровокували цей симптом. Якщо у людини є ознаки варикозу , постійно з’являються набряки нижніх кінцівок, то йому обов’язково слід відвідати лікаря, який встановить правильний діагноз. Виходячи з цього, фахівець вже буде приймати рішення, як зняти втому з ніг, і який засіб найбільш ефективно допоможе прибрати важкість у ногах.

Щоб зняти втому в ногах, не пов’язану з серйозними захворюваннями, далеко не завжди потрібно використовувати мазь для ніг або інше медикаментозне засіб. Спочатку необхідно дуже ретельно вибирати повсякденне взуття. На цьому предметі гардероба економити однозначно не варто, так як зручна і правильно підібрана пара взуття може повністю позбавити від проблеми втоми ніг. Оптимальна висота каблука — три-чотири сантиметри. Але яким би не був каблук, все одно протягом усього дня ходити в такому взутті небажано. Краще хоча б на деякий час змінити її на зручні тапочки або балетки.

Кожен день слід кілька разів виконувати спеціальну гімнастику для ніг. Людям, схильним до прояву втоми нижніх кінцівок, допоможе масаж і ванночки для ніг від втоми. Ці процедури допоможуть легше переносити щоденні навантаження і знімуть вантаж втоми після важкого дня.

Вправи для ніг легко виконувати навіть в розпал трудового дня, так як не робляться дуже просто. Перебуваючи в положенні сидячи, необхідно спочатку кілька разів потягнути пальці ніг на себе, а потім потягнути їх від себе. Наступна вправа — обертання ступнями зліва направо і справа наліво. Завершити невеликий комплекс слід, пройшовшись по підлозі босяком, при цьому плавно з п’яти на носок. Офісним працівникам рекомендується хоча б раз на 20-30 хвилин підніматися з крісла і ходити 2-3 хвилини. Це посприяє активній циркуляції крові.

Увечері усунути біль в ногах можна за допомогою ванночки . Існує дуже багато ефективних засобів, які додають в ванночки для ніг. Це можуть бути трави (ромашка, подорожник, хвощ, квіти липи), морська сіль. Такі ванночки приймають 10-15 хвилин. Ще один варіант-контрастна ванночка. Для цього беруть два тазика — з гарячою і холодною водою. Тримати в них ноги потрібно по 2 хвилини по черзі. Закінчити прийняття ванночки потрібно в холодній воді. Після ванночки для ніг слід обов’язково полежати хоча б кілька хвилин, тримаючи ноги трохи вище рівня голови.

Масаж ступень — ще один відмінний засіб, що дозволяє зняти втому ніг. Найбільш оптимальний варіант-провести такий масаж після ванночки для ніг. Слід спочатку розминати ступні, а потім кожен палець окремо. Після проведення масажу бажано нанести на ступні хороший крем від втоми ніг. Як свідчать відгуки, комплексне застосування ванн, масажу і крему проти втоми дозволяє ефективно впоратися з цією проблемою. Хворих з варикозним розширенням вен такий масаж робити не можна.

Щоб підібрати крем для втомлених ніг або гель від втоми ніг, краще спочатку порадитися з лікарем і розповісти більш докладно, як проявляється синдром втомлених ніг, і які відчуття його супроводжують.

Для зняття втоми ніг підходять також компреси, які потрібно робити на ніч. Компрес, що знімає втому ніг, складається з меду і декількох крапель ефірних масел м’яти і розмарину.

Іноді при прояві сильної втоми лікар може порадити носити лікувальний компресійний трикотаж . Його носіння показано людям з варикозним розширенням вен, так як з допомогою такого трикотажу можна попередити появу набряків. Існують також спеціальні ортопедичні подушки для ніг, на які потрібно класти кінцівки під час нічного сну.

Причини втоми в ногах і способи вирішення проблеми.

Ноги щодня піддаються підвищеним навантаженням. Ввечері після трудового дня в них виникають дискомфортні відчуття: тяжкість, біль. Якщо з’являється втома в ногах, причини і лікування слід визначити негайно. Це не дозволить розвинутися важким ускладненням.

Часто зустрічаються такі причини втоми в ногах:

Високі підбори. Коли жінка довгий час ходить або стоїть у взутті на високих підборах, ноги починають хворіти, в них з’являється тяжкість. Некомфортне взуття. У тісних, вузьких, з незручною колодкою, з неякісних матеріалів туфлях або чоботях ноги швидко втомлюються. Неадекватні фізичні навантаження, інтенсивні спортивні тренування призводять до болів і дискомфортних відчуттів в ногах. Слабкість і втома виникають при захворюваннях, пов’язаних з порушеним кровообігом. Тяжкість в ногах з’являється при наявності в судинах атеросклеротичних бляшок, при високому холестерин, цукровому діабеті. Стомлення ніг викликають набряки, плоскостопість, варикозне розширення вен. Ці захворювання призводять до виникнення болю, судом. Дискомфорт з’являється при патологіях серця, судин, суглобів і м’язів. Вони виникають на тлі остеохондрозу та інших захворювань хребта.

Поява слабкості і втоми нижніх кінцівок провокує знижений м’язовий тонус. Ослаблення мускулатури ніг викликають різні причини, включаючи деструктивні зміни в хребті. Коли одночасно з м’язами ніг слабшає мускулатура рук, провокуючим фактором виступає остеохондроз. Тонус падає через хрящів, що зруйнувалися.

Як усунути слабкість.

При слабкості, провокує втому в нижніх кінцівках, лікують першопричину: захворювання хребта, ендокринні хвороби, патології судин. Коригують спосіб життя, організовують відпочинок. Позбутися від проблеми допомагають:

Прогулянки на свіжому повітрі. Раціональне харчування. В меню додають овочеві страви, фрукти. Вони не дозволяють розвиватися авітамінозу і анемії, забезпечують тканини поживними речовинами. Контрастний душ і ножні ванночки піднімають м’язовий тонус. Комфортне взуття. Необхідно підбирати вільні зручні вироби. Не можна стояти тривалий час. Треба періодично проходжуватися, сідати. Правильна постава. Слід робити гімнастику і масаж для зміцнення спини.

Народні методи.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Для лікування слабкості в ногах використовують рослинні препарати. Будинки дискомфортні відчуття знімають засобами, приготованими за наступними рецептами:

Контрастні ножні ванночки. В одне відро наливають прохолодну воду (не вище 15 градусів), в друге-гарячу (40 градусів). Ноги поперемінно занурюють в ємності. Закінчують процедуру у відрі з холодною водою. Така процедура позбавляє від кручення, перенапруги і занепокоєння, що виникають в ногах . Роблять ванночки перед сном, ноги після них обсушують, надягають на них теплі шкарпетки. В домашніх умовах роблять компреси з медом. Ноги натирають рідким медом (закристалізований продукт підігрівають), накладають теплу пов’язку. Аплікацію залишають на добу. Після зняття пов’язки ноги миють в теплій воді. Лікуються сім днів. Компрес ефективний при слабкості в кінцівках і болях в хребті.

Як позбутися від втоми.

До тяжкості призводить щоденна робота на ногах, в кінці дня хочеться швидко зняти втому. Полегшення настає після повноцінного відпочинку. Щоб втома пройшла, в положенні лежачи кладуть ноги на піднесення під кутом 45° і відпочивають 15 хвилин.

Допомагає зняти втому ніг після роботи масаж. Роблять його, дотримуючись наступного алгоритму:

Оливкова олія підігрівають. Змащують їм щиколотки уздовж, втирають м’якими круговими рухами від пальців ступні до п’яти і далі по литкового м’яза до верху. Коли масажується ступня, особливу увагу акцентують на западині. Обробляючи її, роблять розтирають і натискають руху. Вони знімають напругу і біль. Для розслаблення ніг використовують масажери. Стопи ставлять на поверхню пристосування, виконують катають руху. Від зіткнення з роликами судини, що проходять по м’язів ступні, розширюються, кровотік в них поліпшується, набряклість і біль йдуть . Позбутися від втоми допомагає масаж тенісним м’ячиком. Його придавлюють стопою і катають. Болючість в пальцях і стопі проходить, якщо підбирати з підлоги ногами маленькі предмети: квасоля, намистини та інше.

Народні методи від втоми і набряклості.

Вдома можна робити компреси, растирки, ванночки. Процедури швидко знімають набряки, хворобливість, роздратування. Вони заспокоюють, приносять полегшення.

Якщо ноги втомилися, використовують такі засоби:

Аплікація з капустяним листям знімає набряки і тяжкість. Листи відбивають до виділення соку, обкладають ними ступні, фіксують пов’язкою. Через 30 хвилин аплікацію прибирають, приймають ножну ванночку. Розтирання з часниковою настоянкою. Якщо денне навантаження була підвищеною, ввечері ноги розтирають настоянкою з часнику. Зубчики однієї головки подрібнюють в кашку, заливають 250 мл окропу. Залишають на 30 хвилин. Розчин втирають в стопи, через 15 хвилин ноги обмивають, умочують їх в холодну воду. Аплікація з блакитною глиною. Беруть 2 столові ложки кошти, вливають воду до густоти сметани. Наносять глину на ступні. Через 30 хвилин ноги миють, масажують, змащують кремом. Примочка з екстрактом розмарину. 50 г рослини заливають літром окропу. Остуджують, фільтрують, просочують рідиною рушник, обгортають їм нижні кінцівки. Лягають, кладуть ноги на валик або подушку. Тривалість процедури 15 хвилин.

Трав’яні ванни.

Лікування ніг передбачає використання водних процедур. Втома, слабкість і біль знімають трав’яні, содові і сольові ванни . Вони нормалізують кровообіг і обмін речовин в тканинах, витягають токсини і молочну кислоту.

Обов’язкова умова їх використання – температура рідини повинна становити 37 градусів. Приймають ванну 15-20 хвилин. Роблять сидячі і ножні ванни.

Збір з м’яти, кропиви, меліси. Трави беруться в рівних кількостях. У 250 мл окропу кладуть столову ложку збору, дають охолонути, фільтрують. Виливають настій в таз з 3 л гарячої води. Збір з ромашки, календули, меліси, м’яти – ефективний засіб для зняття втоми і розслаблення перед сном. Трави, взяті в рівних кількостях, перемішують. У 250 мл скипіла води всипають 2 столові ложки збору. Залишають на 30 хвилин для настоювання. Проціджують, переливають в таз, розбавляють 3 л води. У трав’яні ванночки можна додавати по столовій ложці солі (морської або харчової) і чайної соди. Втому і набряки знімають ванночки з витяжкою з нагідок, листя берези, липового цвіту, ягід ялівцю, брусниці, хвоща. Для розслаблюючих і поліпшують сон ванночок беруть пустирник, валеріану, мелісу, м’яту, звіробій, лаванду, ромашку, шавлія. Трави комбінують між собою або використовують окремо. Настій готують традиційним способом-1-2 столові ложки трави заливають 250 мл окропу, настоюють, проціджують, виливають в таз з водою. Ванночка з екстрактом з апельсинових кірочок-хороший домашній спосіб зняти втому в ногах. Кип’ятять 1 л води, кладуть в нього склянку цедри, млоять п’ять хвилин. Після охолодження проціджують і додають в таз з теплою водою. Сольова ванночка – перевірений народний метод позбавлення від втоми. У таз наливають 4 л гарячої води, розчиняють в рідині 0,5 склянки морської солі. Якщо хочуть прийняти сидячу ванну, кількість солі збільшують до 1-2 кг Содова ванна. В 3 л теплої води розчиняють 3 столові ложки чайної соди. Парять ноги 10 хвилин. Ванни з ефірними маслами – ефективний спосіб усунення болю і тяжкості в ногах. Готують содовий або сольовий розчин, додають в нього 2-3 краплі олії ялівцю, ялиці, грейпфрута або лаванди.

Наведені рецепти підходять для лікування людей будь-якої вікової категорії, в тому числі літніх пацієнтів. Однак всім їм потрібна порада доктора. Народні засоби мають протипоказаннями. Наприклад, сольові ванни не можна приймати при гіпертонії.

Якщо втома ніг викликає вагітність, необхідна консультація лікаря. Теплові процедури, трав’яні екстракти здатні спровокувати викидень і інші небажані наслідки.

Креми, гелі та мазі.

Зовнішні засоби лікар виписує з урахуванням патологій, здатних викликати втому і тяжкість в ногах. При варикозі і тромбах призначають гелі на основі гепарину. Вони розріджують кров, знімають запалення, набряки, тяжкість, усувають застійні явища в венах. Пацієнтам виписують гепаринову мазь, Лиотон.

Креми з венотонізуючою дією нормалізують кровообіг, пригнічують судоми, прибирають втому, нормалізують роботу судин . Позбавляються від тяжкості в нижніх кінцівках за допомогою Доппельгерца, Детралекса.

Мазі з екстрактом п’явок усувають втому при захворюваннях вен. Вони налагоджують потік крові і лімфи, відновлюють живлення тканин – поліпшують транспортування кисню і корисних речовин в осередок ураження.

Креми для ніг з рослинними екстрактами стимулюють кровообіг, усувають втому, пом’якшують шкіру, відновлюють тканинне харчування практично не дають побічних реакцій. Використовують засоби на основі кінського каштана, смородини, чайного дерева, фруктових кислот. Боротися з втомою допомагають засоби Green Mama, розтирання з серії «Аптечка Гафії», бальзам «Ялівцевий».

Препарати, що містять ментол, володіють охолоджуючим і відволікаючим ефектом, швидко позбавляють від тяжкості в ногах. Розслаблюючу дію на м’язи надають охолоджуючий крем-гель Virta, крем Youngfaces.

Місцеві лікарські засоби використовують для лікування за призначенням лікаря.

Втома і слабкість ніг – небезобидное явище. Іноді воно виникає на тлі серйозних патологій. Визначає причину тяжкості в ногах лікар. Якщо втома виникає від підвищених навантажень, її усувають в домашніх умовах народними методами. Коли вона викликана варикозом або іншими хворобами, лікар призначає відповідне терапевтичне лікування.

Таблетки для ніг від втоми і набряків.

Жіночі ніжки – одна з найбільш привертають чоловічу увагу «деталей», тому вони завжди повинні виглядати ідеально. Звивисті доріжки вздувшимися вен можуть стати серйозною перешкодою в особистому і соціальному житті жінки.

Крім того, вони викликають дискомфорт, набряклість, біль, втома, тяжкість в ногах. Якщо пустити процес на самоплив, варикоз пошириться сильніше, тоді впоратися з бідою буде практично неможливо.

Причини і симптоми.

Сидяча робота або занадто активний розпорядок дня, тривале носіння взуття на підборах, недостатній догляд – основні причини набутого хронічного перенапруження ніг. Нероздільний супутник втоми – варикоз. Це хронічне захворювання, при якому порушується робота пропускають клапанів, підвищується тиск крові в нижніх кінцівках, її відтік стає хаотичним.

Крім естетичної непривабливості, варикозне розширення вен становить загрозу здоров’ю і життю людини. Тому при виявленні будь-якого ниженазваного симптому, лікувати його потрібно негайно.

Перші ознаки і симптоми.

Лікування повинно проводитися комплексно медикаментозною терапією, кремами, мазями, в особливо запущених випадках – хірургічним втручанням. Перші ознаки недуги:

Поява судинних «зірочок» і «павутинок». Відчуття печіння. Тяжкість. Біль при ходьбі і пальпації. Набряки на гомілках і в області стегон. Стійкі почервоніння або потемніння на шкірі. Помітне подовження вен, поява вузлів, схожих з аневризмою. Неприємні відчуття в литках. Формування трофічних виразок.

Варикоз – важке захворювання, що приводить хворого на операційний стіл. Захворювання схильні особи обох статей. Середній вік хворих – 30-40 років.

Повернути привабливий вигляд і молодість допоможе крем проти пігментних плям на обличчі. А повернути сяйво і здоровий вигляд дозволить аптечний крем для обличчя La Roche Posay.

Як використовувати лавандове масло для волосся для здоров’я і краси локонів дізнайтеся тут.

На перших стадіях захворювання пошкоджуються поверхневі кровоносні судини, потім – глибокі, що і призводить до застою. Не допустити розвиток варикозу можна за допомогою спеціальних кремів, які наносяться на проблемні зони на шкірі двічі в день. А щоб зробити п’ятки ще й м’якими допоможе крем аквапилиг для ніг.

Залежно від складу їх ділять на групи, в основі яких:

Рослинні компоненти. Знімають напругу і больові відчуття, зміцнюють судини. Підходять вагітним. Гормон. Надають протизапальний і антигістамінний ефекти. Гепарин. Розсмоктує застої венозної крові. Нестероїдні протизапальні анальгетики. Використовуються для лікування тромбозу. Попереджають запалення.

Як лак для волосся Шварцкопф професіонал Блакитний дозволяє фіксувати навіть найскладніші зачіски дізнайтеся зі статті.

Крем для профілактики і лікування варикозного розширення вен Варіка Бустер є інноваційним препаратом, стрімко набирає популярність. У його складі багатий букет натуральних активних компонентів, що зводить до мінімуму можливі алергічні реакції і непереносимість. Не містить синтетичних ароматизаторів, парабенів, ГМО компонентів.

Дізнайтеся, які отримав відгуки лак від Ейвон гель ефект.

Формула Varicobooster сьогодні не має аналогів:

Екстракт кінського каштана і березове листя. Покращує тонус, відновлює структуру шкіри, вени. Насичують тканини судин еластином, підсилюють регенерацію тканин, знижують набряклість і біль. Кофеїн. Знеболює, тонізує, усуває судинні спазм, прискорює мікро-циркуляцію крові, нормалізують відновні процеси в клітинах шкіри. Мед. Містить цілий комплекс вітамінів груп А, В, С, РР, органічних і амінокислот. Ефірні масла кокоса, лимона, сої. Зволожує, насичує шкіру поживними елементами, знижує потовиділення і стимулюють кровообіг. Нейтралізують запальні процеси завдяки великій кількості лауринової кислоти. Ментол і кропива. Виявляє анестезуючу дію, приводить в норму серцеві ритми і судинний тиск. Лікарська ромашка і полин. Прискорюють загоєнню мікротріщин, знімають запалення, знезаражують. Троксерутин. Зменшує набряки, відновлює тонус капілярів, усуваючи їх ламкість.

Varicobooster швидко вбирається в проблемні зони, не залишає жирних слідів. Для профілактики захворювання досить втирати крем ніжними масажними рухами 1 раз на добу. Для лікування дозування може варіюватися від 2 до 5 разів, в залежності від занедбаності.

Все про ламінування волосся в домашніх умовах професійними засобами дивіться тут. Ну перш ніж приступити до процедури оцініть всі плюси і мінуси ламінування волосся.

Гель Лиотон 1000.

Засіб дозволено при лактації і вагітності (прописано в інструкції), але потрібна консультація лікаря. У 1 грамі міститься найвища серед аналогічних препаратів для лікування варикозу концентрація гепарину натрію – активної речовини, що перешкоджає утворенню і утворенню тромбів.

Гепарин знімає больові відчуття і запальні процеси, не дає крові згортатися, стимулює білок. Також у формулі присутні:

масла лаванди, неролі; очищена вода; хімічні сполуки.

Має ряд протипоказань:

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Індивідуальна непереносимість. Рани і запалення на шкірі ніг. Погана згортання крові. Відкриті кровотечі.

Препарат має гелеподібну структуру, має приємний аромат, прозорий або блідо-жовтий відтінок. Випускається в алюмінієвих тубах об’ємом 30, 50, 100 гр. Ціна варіюється в залежності від обсягу ліків.

Через добу після нанесення гелю «Лиотон 1000» знижується терапевтичний ефект. Відбувається розпад гепарину в печінці, і його виведення при сечовипусканні.

Який лак для нігтів довго тримається дізнайтеся тут.

«Грибна серія» російської торгової марки «Вінець Сибіру» має дуже багату рослинну формулу, відрізняється дієвістю, малою вартістю і економічною упаковкою.

Крім екстракту мухомора (абсолютно нешкідливого для людини), містить:

алтайські трави (материнку, чагу, володушка, м’яту та інші); олії шипшини, зародків пшениці; цитрат срібла; вітамінний комплекс лісових ягід; Д-пантенол; аскорбінова кислота.

Наносять його на чисту не пошкоджену шкіру, втирають до повного вбирання препарату 2 рази на добу. Витрачається крем дуже економно, пахне приємно, віддушка м’ятна. Найчастіше використовують для профілактики варикозу, зняття втоми, набряків і потемнінь.

Швидкий засіб для ідеального манікюру — лак для нігтів Кінська сила.

Софія з екстрактом п’явки.

У числі кращих кремів від втоми ніжок – «Софія» з екстрактом медичної п’явки. В складі також:

екстракти алое, арніки, софори японської, ромашки, шипшини, кінського каштана, зеленого чаю; ефірне масло чайного дерева; масла лісового горіха, обліпихи, бавовняне; бодяга; вітаміни А і Е; гірудин.

У комплексі компоненти знімають набряклість, запобігають судоми, відновлюють кровообіг і кровопостачання.

Лікування варикозу має проводитися комплексно, використання тільки одного крему не дасть стійкого позитивного результату. Курс лікування призначить лікар.

Чому лак для нігтів Орлі так популярний дізнайтеся перейшовши за посиланням.

Німецький препарат Varikosette користується заслуженою популярністю серед жінок, які страждають від венозного розширення вен. У складі:

екстракти кінського каштана, гамамелісу; олії соняшнику і кукурудзи; мед; троксерутин; ментол; ментил лактат; сечовина.

Знімає всі ознаки хвороби, крім розсмоктування кров’яних згустків бореться з симптомами хвороби. Курс лікування Варикозеттом займає в середньому 3 тижні (максимум – 60 днів), але ефект зберігається надовго. Можна застосовувати під час виношування плоду.

Просте рішення 8 проблем з нігтиками — лак Евелін 8 в 1.

Цінова політика препаратів залежить від країни-виробника, складових і номінального обсягу туби. Розкид цін коливається від 100 рублів і майже до півтори тисячі.

Назва Ціна, руб. Varicobooster 1190 Ліотон 1000 (обсяг 50 гр) 470 Софія 130 Мухомор проти 170 Varikosette 990.

Визначитися з вибором препарату від варикозного розширення вен і втоми ніг допоможуть відгуки жінок, які випробували деякі засоби.

Марина, 28 років, М. Іжевськ: «Лиотон 1000 мені прописали в жіночій консультації на першому триместрі вагітності. Робота пов’язана з торгівлею, цілий день на ногах, і так сильно боліли ноги, а зв’язки з вагітністю ці неприємні відчуття посилилися в рази. Мені засіб допомогло, втома як рукою зняло. Але засіб витрачається не економно, надовго тюбика не вистачає. Довелося перейти на дешевший аналог-Троксевазин». Антоніна, 24 роки, Г. Геленджик: «переїжджали з чоловіком в нову квартиру, довелося провести в машині дві доби. Ноги набрякли жахливо, пальцем чіпала – буквально тонула у власній шкірі. Боляче і неприємно. Згадала рекламу крему «Софія», купила в аптеці за цілком прийнятною ціною в 115 рублів. Застосовувала по інструкції. Набряк повністю спав через добу. А ось венозна сіточка не пройшла (у мене вона проявилася ще до переїзду). Єдиний недолік – занадто рідкий і липкий, вбирається довго».

Найдешевший варіант — Троксевазин.

Що думаю лікарі про застосування і вплив мазей при варикозі, розповість це відео.

Варикоз-захворювання, яке доставляє масу незручностей людині. Існує кілька видів його лікування, серед яких – спеціальні креми. Їх дія спрямована також на профілактичний ефект.

Назви кремів від втоми ніг:

«Каштан і прополіс» від Грін мама; З індійським каштаном і маслом кунжуту SOS від Ів Роше; Virta з ментолом; Від втоми 5 днів; Чиста лінія «Подорожник»; Чиста лінія «Зняття втоми»; Bielita Foot Care для зняття втоми; Фітобіотехнології «П’явка і софора»; Cliven гель; Розігріваючий і розслабляючий від Veda Vedica; «Ментоловий» від Dushka; «М’ятний граніті» від Dushka; «Ментоловий сандей» від Dushka; «Солодкий базилік» від Sranrom; «Бджолина отрута і хондроїтин» від «Домашній Доктор»; Троксевазин мазь-гель від раннього варикозу.

Аптечні засоби від втоми ніг: капсикам, апізартрон, випросал В, никофлекс, эфамон, финалгон, бангин, «Софія» з екстрактом п’явки, гепариновая мазь.

Крем для ніг від варикозу і втоми.

Випробуваним ліками від варикозу на ранніх стадіях є троксевазин. Це недорога, але ефективна мазь-гель продається в аптеках, використовується також при лікуванні геморою. Відрізняється свіжим запахом, моментально вбирається.

Фірмою Фітобіотехнології активно використовуються медичні п’явки. Зокрема, їх здатність виділяти гірудин і гіалуронідазу, які підвищують плинність крові, нормалізують циркуляцію крові і лімфи у всьому організмі.

Крем для ніг від варикозу і втоми називається «Екстракт п’явки» і використовує саме ці властивості. Корисний при варикозі, тромбофлебіті, набряклості. «Екстракт п’явки» активізує метаболізм, попереджає утворення судинного малюнка, усуває біль і дискомфорт в ногах, викликані фізичними перевантаженнями.

Бальзам «Шабельник» — економ-варіант цього бренду. Ефективно протистоїть варикозним змін, знімає втому і набряклість, позбавляє від болю і застійних явищ в нижніх кінцівках. Дія крему від втоми ніг засноване на властивостях шабельника та інших цілющих рослин (меліси, полину, каланхое, кінського каштана).

Бальзам «для Розтирання ніг» розроблений українським виробником «Домашній Доктор» в якості додаткового препарату при варикозі і тромбофлебіті. Містить витяжки п’явки, кінського каштана, ментол, ефірну олію лимона, вітамін РР. Діє як протизапальний, тромболітичний, венотонізуючий засіб. «Розтирання» моментально знімає дискомфортні відчуття, а при постійному використанні препаратом болі, набряки зникають, вени ховаються.

Крем від втоми і болю в ногах.

Розігріваючий і розслабляючий крем від Veda Vedica (Індія) складається виключно з натуральних компонентів. Містить розмаринове, кунжутне, касторове, кокосове, мигдальне масла, вітамін Е. це повноцінний крем від втоми і болю в ногах: ревматичних, суглобових, м’язових, від ударів. Швидко зігріває замерзлі ноги, розслабляє мускулатуру, завдяки чому використовується для розтирання перед сеансом масажу.

«Бджолина отрута і хондроїтин» – назва бальзаму для апимассажа. Це особливий спосіб масажу, що поєднує кілька процедур із застосуванням різних бджолиних продуктів. Крем-бальзам з бджолиною отрутою надає общеоздоровляющее вплив на суглоби: зменшує запальні явища, больові відчуття, відновлює рухливість.

Ефективність апімасажу підвищується за допомогою доставки біологічно активних компонентів прямо до проблемних місць. Це забезпечує стійкий протизапальний і болезаспокійливий результат.

Хондроітин виступає в якості мастила для суглобів, бере участь у створенні хрящових тканин. В результаті нормалізується продукування суглобової мастила, активізується регенерація хрящів. Рекомендується регулярне використання протягом 1 – 4 тижнів.

Такі якості роблять цей продукт, створений фахівцями українського бренду «Домашній Доктор», одним з найбільш затребуваних бюджетних кремів від втоми ніг.

Крем від втоми і тяжкості в ногах.

Недорогий крем від втоми і тяжкості в ногах-Foot Care білоруського виробництва. Допомагає відновити шкіру, повернути сили і легкість ходи, усуває запах, дарує комфортну прохолоду протягом півгодини. Крем від втоми ніг цієї марки містить: масло чайного дерева – з бактерицидними властивостями, евкаліпта-в якості загоює кошти, м’ятна олія-для охолодження.

Bielita пропонує ще один засіб для ніг: охолоджуючий бальзам для «гарячих» ступень – для людей з такою проблемою, а також для спекотного літа. Рослинні компоненти знімають втому, тонізують, заспокоюють, освіжають, пом’якшують, підсушують шкіру. Це ідеальний засіб для щоденного догляду за ступнями влітку.

Крем від втоми ніг «М’ятний граніті» Dushka випускають в Україні. Призначений для догляду, розслаблення, усунення неприємних відчуттів в втомлених ногах. Володіє охолоджуючим ефектом, відновлює водний баланс, пом’якшує і дезодорує. По суті, це два в одному: желе з зволожуючим ефектом і крем повітряної консистенції, що створює оптимальні можливості для догляду за стомленими ніжками. Використовуючи крем на ніч, необхідно надягати натуральні шкарпетки.

Аналогічні цілі ставить перед собою «Ментоловий сандей» цього ж бренду. Крім того, крем освіжає, пом’якшує огрубілою епідерміс, робить шкіру стоп ніжною і шовковистою. Досягається результат завдяки вмісту натуральних олій, зволожувачів, вітаміну Е, ефірних масел. Наноситься не тільки на стопи, але і на гомілки.

Крем для ніг від втоми і набряків.

Якщо ноги набрякають внаслідок захворювання, то необхідно усувати причину, тобто лікувати патологію. Але набряки в деяких випадках утворюються і у здорових людей: при фізичних навантаженнях, тривалих переходах, а також при вагітності. Цю проблему можливо вирішити самостійно, за допомогою косметичних засобів.

Завдання кремів для ніг від втоми і набряків – активізувати відтік крові від нижніх кінцівок і зняти напругу. Лікувально-профілактичний бальзам від української компанії Біофітотехнології містить цілющу витяжку медичних п’явок, широко застосовуються в косметології і фармації.

Позбавляє від варикозу, спазмів, почервоніння, набряків та інших видів дискомфорту ступень. Заспокоює, тонізує, відновлює шкіру, ущільнює стінки судин, покращує зовнішній вигляд ступень. Крем застосовують разово, якщо набряки виникають рідко і тільки внаслідок сильної втоми ніг, і щодня — при частій набряклості.

На унікальній здатності п’явок – впливати на текучість крові – заснована і формула іншого крему від втоми ніг цієї торгової марки, під назвою «Екстракт п’явки». Він підійде не тільки втомленим ніжок, але і людям з варикозним розширенням вен, тромбофлебітом, набряком кінцівок.

Гель Гірудо-вен від Доктор Біокон (Україна) теж містить екстракт медичної п’явки. Створений для активізації кровообігу, усунення набряків, втоми. Після нанесення препарату зникає біль, нездужання, набряклість, ноги стають відпочилими і легкими. З лікувальною метою гель наносять до чотирьох разів на день, на гомілки і нижню третину стегна. Його обов’язково потрібно використовувати перед сном, оскільки в нічний період активність інгредієнтів активізується.

Хорошими кремами для ніг від втоми і набряків є «мама Комфорт». «Софія», а також мазі «Гепаринова»і «Лиотон». Їх необхідно енергійно втирати в стопи, оскільки такі рухи, в поєднанні з активними компонентами кремів, краще розслаблюють, забезпечують лімфодренаж і в рази збільшують ефективність масажу.

Крем гель від втоми ніг.

Українська компанія «Альянс краси» знайшла інноваційне рішення хронічної проблеми втоми ніжок жінок, які відчувають себе справжніми жінками тільки на підборах. Охолоджуючий крем-гель від втоми ніг експерти Pharma Bio Laboratory так і назвали: «Високий каблук». Образно кажучи, це швидка допомога для зняття втоми і розслаблення після тривалого перебування у взутті на підборах.

Крем визнаний універсальним, в його рецептурі – тільки натуральні речовини: відвари і ефірні масла.

Лист подорожника з бактерицидними і протизапальними властивостями. Витяжки кропиви і верби – для охолодження і зняття втоми. Листя тополі чорного, плюща і чебрецю з загоює рани ефектом. Меліса, м’ята, лаванда – для охолодження і ароматизації, посилення дії препарату.

Гель-крем від втоми ніг володіє густою текстурою, вбирається легко і без слідів. Стопи моментально знаходять легкість, біль зменшується, а шкіра стає гладкою.

Наносити його слід по-особливому: спочатку рівномірно, масажними рухами, розподіляючи по болючим зонам, потім більш товстий шар залишити до повного вбирання.

Крем від втоми ніг з охолоджуючим ефектом.

У кремах від втоми ніг з охолоджуючим ефектом міститься, як правило, ментол. Охолодження знімає біль в втомлених суглобах, повертаючи ногам легкість і відчуття комфорту. Один з таких кремів – Virta з натуральними екстрактами рослин, який знімає напругу після трудового дня або активних тренувань.

Крем від втоми ніг з охолоджуючим ефектом «Каштан і Прополіс» виробництва Грін мама має більш сильним ефектом, що зберігається тривалий час. Почуття охолодження ще більш посилюється, якщо попередньо зробити для ніг прохолодну ванночку. «Каштан і Прополіс» використовують також при ударах – для зменшення больових відчуттів і профілактики набряку.

Охолоджувально-заспокійливий крем від втоми ніг і ступень польського бренду Miraculum – інноваційний засіб з комплексом активних речовин, що дають швидке заспокоєння і розслаблення. Миттєво вбирається і ніжно охолоджує шкіру. Гель зміцнює судини, тому корисний при варикозі і розширенні капілярів.

Знімає втому незалежно від її причини: незручного взуття, тривалої прогулянки або фізичних перевантажень. Зволожує і розгладжує шкіру, попереджає сухість і тріщини.

Швидко і ефективно знімає втому так званий крижаний гель виробництва Akileine Монако. Засіб класифікується як лікувальний, професійний. Йому під силу зняти навіть найсильнішу втому після спортивних або іншого роду фізичних навантажень.

Крем обдає ноги цілющою прохолодою і тонізуючої свіжістю, просочуючи кожну клітинку шкірного покриву. Дія підтверджують «мурашки» на тілі, а загальний ефект нагадує купання в джерельній воді, що бадьорить і знімає напругу. Такі процедури рекомендується проводити один-два рази в день.

Тяжкість в ногах після довгої ходьби-природне явище, яке не потребує медичної допомоги. Однак якщо симптом з’являється не залежно від втоми та інших факторів, лікування тяжкості в ногах препаратами — перше, що повинна зробити людина, щоб ситуація не ускладнилася. Однак перш, ніж приступити до терапії, слід розібратися, який саме засіб потрібно застосувати в цій ситуації.

Чому з’являється тяжкість і біль?

Неприємні відчуття виникають після фізичних навантажень і посилюються ближче до вечора. При варикозному розширенні вени розтягуються і скручуються, пристосовуючись до підвищеного тиску і уповільненому кровотоку. Коли зачіпаються. Коли зачіпаються нервові пучки, людина відчуває біль.

Основна причина тяжкості полягає в венозному застої крові. Разом з кров’ю в судинах накопичуються продукти розпаду і токсичні речовини, а тканини страждають від нестачі кисню. Все це призводить до відчуття тяжкості, яке найяскравіше розвивається при ходьбі і виконанні фізичних вправ.

Супутні симптоми.

Тяжкість в ногах практично ніколи не є окремим симптомом. Найчастіше ця ознака варикозу супроводжується ще декількома проявами захворювання:

в ураженій області з’являється невелика сітка судин. На більш пізній стадії помітні вирячені вузлики; у вечірній час нижні кінцівки набрякають з-за затримки рідини; якщо захворювання запущене, з’являється свербіж і біль, в окремих випадках можливі судоми.

Лікування варикозного розширення вен на ранній стадії обмежується консервативними методами, препаратами і народними засобами. Про кожного з них ми розповімо в пунктах нижче.

Діагностичні процедури.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Рання діагностика — запорука ефективного лікування болю в ногах. Якщо захворювання виявлено на пізньому етапі консервативного лікування може бути недостатньо. Найчастіше пацієнт в цьому випадку потребує операції.

Діагностика проходить в кілька етапів. На початку пацієнт відвідує лікаря-терапевта, який вивчає історію хвороби і перенаправляє людину до потрібного фахівця. Після цього потрібно пройти 2 процедури: ультразвукову доплерографію і ангіосканування.

Як боротися з вагою в ногах в домашніх умовах?

Існує кілька способів, які допомагають боротися з вагою. Найнадійніший метод — прийом медикаментозних засобів від тяжкості в ногах. Мазі, таблетки та інші препарати дають надійний і довгостроковий результат, проте не завжди дозволені до застосування через низку протипоказань.

Альтернативні методи боротьби з відчуттям тяжкості: ванночки, компреси, примочки і мазі, виготовлені на основі народних рецептів. Вони безпечні для організму, рідко дають побічні ефекти і м’яко діють на уражену область.

Маска для зняття тяжкості в ногах на основі меду і алое.

Маска на основі меду і алое — ефективний народний засіб від болю і тяжкості в ногах. Робиться це засіб дуже просто: 1 частина соку алое змішується з 2 частинами меду. Після цього суміш наноситься на уражену область і фіксується бинтами.

Міняйте компрес 1 раз в день. Курс лікування — 1 тиждень. Через цей період болю почнуть проходити, тяжкість стане менш вираженою.

Самомасаж при варикозі.

При варикозному розширенні вен можна 4 види масажу: лікувальний, самомасаж, водний і апаратний. В домашніх умовах може виконуватися тільки самомасаж. Робити його потрібно м’якими круговими рухами знизу вгору. Виконувати 2 рази на добу у складі комплексного лікування або профілактичного заходу.

Ванночки для ніг.

Контрастні ванночки-не тільки перевірений, але і приємний спосіб впоратися з вагою в ногах. У воду можна додавати березове листя, соду, кінський каштан та інші інгредієнти.

Сода і галун.

Змішайте 35 г. соди і 100 г. квасцов. Залийте літром гарячої води, перемішайте. Почекайте, поки вода охолоне до комфортної температури і опустіть в неї ноги на 15 хвилин. Повторюйте прийом ванночок з додаванням цих компонентів 2 рази на тиждень.

Сухоцвіт болотна.

Візьміть 100 г сухоцвіту болотної, залийте гарячою водою і настоюйте 30 хвилин. Процідіть, вилийте в тазик і додайте 30 г. рослинного масла. Приймайте протягом 20 хвилин протягом 10 днів.

Ромашка і липа.

Змішайте по 2 ст. л липи і ромашки аптечної. Залийте літром окропу і варіть 20 хвилин. Остудіть і приймайте протягом півгодини. Повторюйте до зняття симптомів.

Вправа.

Лікувально-профілактичні вправи призначені для зниження венозної недостатності, усунення венозного застою і профілактики ускладнень. Пропонуємо ознайомитися з вправами в добірці нижче:

ляжте на спину і піднімайте поперемінно обидві ноги, імітуючи кручення велосипедних педалей. Повторіть по 15 разів на кожну ногу; згинайте і розгинайте пальці обох стоп. Зробіть по 30 повторень; вихідне положення: встати прямо, ноги звести разом, а руки опустити вздовж тулуба. На вдих піднімайтеся на носки, на видих опускайтеся на п’яти; встаньте на шкарпетки і ходіть так протягом 1-2 хвилин; ляжте на спину і зігніть ноги в колінах (стопи не повинні стосуватися підлоги). Витягніть руки вздовж тулуба. Чергуючи ноги, по черзі схрещуючи їх.

Регулярне виконання вправ попереджає набряк, свербіж і тяжкість нижніх кінцівок. Помірна зарядка зміцнює м’язи і покращує стан ніг.

Додаткові рекомендації.

Лікування тяжкості в нижніх кінцівках — комплексний процес, який рідко обмежується тільки одним способом лікування. Нижче ми розповімо про базові принципи, дотримання яких допоможе вам усунути неприємні симптоми:

Слідкуйте за харчуванням. Вживайте легкі продукти, які уникли неодноразової переробки. Саме така їжа включає в себе велику кількість консервантів, ароматизаторів і штучних добавок, які накопичуються в уражених судинах. Включіть в своє життя дозовані фізичні навантаження. Поширена причина розширених вен — довге перебування в одній позі як наслідок сидячого способу життя або професії. Робіть зарядку, частіше гуляйте і включіть в своє життя активні ігри. Будьте обережні з лікарськими препаратами і приймайте їх тільки в тих випадках, коли це доцільно. Більшість медикаментів дають побічні ефекти і стають причиною нових захворювань.

У процесі лікування не забувайте про регулярному прийомі ліків і не зупиняйтеся на одному терапевтичному методі.

Лікарські засоби при болях в ногах.

Таблетки і ліки для місцевого лікування тяжкості в ногах — метод, який працює швидко і безпечно. Препарати містять активні компоненти, які швидко проникають в осередок ураження і здатні за короткий термін полегшити стан хворого. Перед застосуванням гелю, мазі або таблеток ознайомтеся зі списком компонентів, протипоказаннями та інструкцією по застосуванню.

Троксерутин.

Троксерутин-лікарський препарат, який надає на вени захисну і тонізуючу дію. Випускається у формі гелю і капсул. Благотворно впливає на капіляри і судинну стінку, зміцнюючи її і зменшуючи її проникність. Покращує циркуляцію крові в зоні ураження, знімає набряк і запалення. Допомагає впоратися з вагою, сверблячкою і болем в ногах. Протипоказаний при:

хронічному гастриті; виразці шлунка і дванадцятипалої кишки; підвищеної чутливості до компонентів; віці до 15 років.

Добре переноситься організмом, але може викликати побічні ефекти: подразнення слизової оболонки ШЛУНКОВО-кишкового тракту, головний біль, алергічні реакції.

Вартість Троксерутина — від 42 рублів. Аналоги: Троксевазин, Троксевенол, Вазокет.

Венарус — ліки, що надає комплексний вплив при захворюваннях нижніх кінцівок. Зменшує венозний застій, підвищує міцність капілярів, знижує проникність і ламкість судин. Ефективно справляється з болем, втомою і вагою в ногах. При регулярному застосуванні знижує вираженість венозної недостатності. Не рекомендований до застосування в період вагітності і грудного вигодовування, а також при непереносимості компонентів.

Викликає такі побічні ефекти:

порушення з боку ЦНС, які проявляються загальним нездужанням, слабкістю, головним болем; розлади ШКТ: зміна стільця, нудота, блювання, коліт; алергічні реакції, ангіоневротичний набряк.

Вартість Венаруса — від 469 рублів. Аналоги: Венолайф, Вазокет, Индовазин, Ралофект.

Народні засоби.

Щоб швидко прибрати втому ніг і не нашкодити організму, зверніться до народних рецептів. Засоби, виготовлені на основі лікарських трав і природних компонентів, м’яко діють на вогнище ураження і допомагають впоратися з вагою, хворобливими відчуттями, набряком.

Настойки на основі яблучного оцту.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

До складу яблучного оцту входять більше 20 мікроелементів, що зміцнюють стінки судин, що поліпшують кровообіг і допомагають в короткі терміни впоратися з хворобою. Використовувати оцет можна у вигляді протирань і компресів. В останньому випадку продукт рекомендується розвести з водою в рівних частинах.

Ефірні масла.

При розширенні вен ефективні масла чорного кмину, часнику і льону. Застосовувати їх можна 2-ма основними способами. У першому випадку продукт додається в теплу ванну — досить влити у воду 5 крапель олії і повторювати процедуру щовечора. Другий спосіб застосування-втирати масляну суміш в шкіру в процесі масажу. Використовувати продукт можна окремо або в поєднанні зі спеціальним масажним кремом.

Мускатний горіх.

Візьміть 50 г горіхів і перетріть в кавомолці до порошкової консистенції. Третина чайної ложки горіхового борошна залийте склянкою окропу. Остудіть до 20 градусів і влийте чайну ложку меду. Розмішайте і настоюйте 30 хвилин. Приймайте ліки щоранку перед їжею. Термін лікування — 3 тижні.

Лікування тяжкості в ногах при вагітності.

Вагітність і пологи — особливий період, який часто ускладнюється різними захворюваннями. Варикоз — одна з таких патологій, що виникає як наслідок різкого збільшення ваги і збільшеного навантаження на ноги. До лікування втоми в ногах при вагітності потрібно підійти з особливою відповідальністю, так як неправильно підібраний препарат може викликати викидень або порушення розвитку плода. Нижче ми розповімо про лікарські засоби, які безпечні для жінок, що виношують дитину.

Гепаринова мазь.

Гепаринова мазь-місцевий лікарський засіб, що знімає запалення, хворобливі відчуття і виражену тяжкість в ногах. Надає захисну дію на венозні судини, зміцнює їх і знижує проникність. При вагітності і лактації приймається тільки після узгодження з лікарем.

Вартість гепариновой мазі-від 28 рублів. Аналоги: Троксевазин, Детралекс, Фастум-гель.

Венорутон — препарат, що допомагає зняти втому і напругу в нижніх кінцівках. Знімає запалення, зміцнює судинну стінку, захищає і тонізує венозні судини, попереджаючи їх розширення.

При вагітності і лактації можна приймати тільки у вигляді крему. При виношуванні дитини прописується в 2 і 3 триместрі, лікування в перші 3 місяці обговорюється з лікарем.

Протипоказання.

Лікування тяжкості в ногах здійснюється за допомогою медикаментозних лікарських засобів, народних методів та інших способів. Кожен з них має свої протипоказання. Однак більша частина обмежень перегукується між собою і включає в себе:

хронічну серцеву недостатність; тяжкі патології нирок і печінки; вагітність і годування дитини; індивідуальна непереносимість компонентів; дитячий вік.

Будьте обережні, якщо у вас схильність до алергічних реакцій. Найтяжчі з них здатні привести до незворотних порушень і навіть летального результату.

Можливі ускладнення.

Якщо хворий ігнорує симптоми і не приступає до лікування, у нього розвиваються більш серйозні патології. З’являються виражені набряки синього кольору, судини запалюються, а шкіра в ураженій області покривається трофічними виразками.

Найважчі ускладнення: тромбофлебіт і тромбоз. В обох випадках у венах утворюються згустки крові, які можуть відірватися і привести до смерті людини.

Профілактика втоми ніг.

При лімфостаз нижніх кінцівок (затримці лімфатичної рідини) людина постійно відчуває втому і страждає від набряків. Попередити цей стан досить просто. Профілактика тяжкості включає в себе коригування режиму харчування і сну, дозовані фізичні навантаження, регулярний масаж ніг і носіння компресійної білизни.

Як вибрати мазь для ніг від втоми і болю?

Біль в ногах зустрічається нерідко. Причини цього можуть бути як фізіологічними, так і патологічними. Справитися з втомою і болем в нижніх кінцівках допомагають різні методи, але найчастіше застосовують медикаменти у вигляді мазей, кремів і гелів.

Причини дискомфорту.

Фактори, що провокують виникнення втоми і больового синдрому, можуть бути різними. Часто неприємні відчуття з’являються внаслідок надмірного навантаження на ноги. Відбувається це з наступних причин:

Тривале перебування в положенні стоячи через особливості роботи. Регулярне носіння незручного взуття або високих підборів. Зайва маса тіла. Виношування дитини.

Крім зовнішніх факторів хворобливість в ногах викликають захворювання суглобів, кровоносних судин, м’язів. Вони проявляються частіше у літніх людей. До «винуватців» виникнення симптому відносяться:

Ендартеріїт, що представляє собою ураження артерій кінцівок. Патологія призводить до звуження просвіту судин і некрозу їх стінок. Захворювання супроводжується хворобливістю гострого характеру в області гомілок. Атеросклероз, що вражає кровоносні судини. У процесі розвитку хвороби в венах і артеріях утворюються бляшки, що формуються при підвищеному холестерин. Пацієнтів турбує давить біль під час руху, судоми. Артроз, що викликає руйнування хрящів і деформацію суглобів. Боляче стає спочатку після фізичних навантажень, а потім і в стані спокою. Найчастіше вражає коліна. Артрит, що представляє собою запальний процес в суглобі. Призводить до хворобливості гострого характеру, набряклості ураженого місця. Тромбофлебіт, що характеризується запаленням судинних стінок. Викликає патологія пекучий біль, набряклість, почервоніння шкірних покривів в місці ураження. Остеопороз, що супроводжується зниженням міцності кісток. Пацієнтів турбують болі в області литок, судоми. Міалгія, що вражає м’язові тканини. Болючість часто виникає при активних навантаженнях, має ниючий характер. Варикозне розширення вен. Хворий відчуває розпирає хворобливість, відчуття тяжкості, набряк в області нижніх кінцівок.

Причин розвитку втоми і хворобливості в ногах безліч, тому при частому прояві симптому варто відвідати доктора і пройти обстеження.

Основні способи лікування.

Для боротьби з болем в ногах застосовують різні методи. Який спосіб використовувати – залежить від причини виникнення симптому. Щоб позбутися від втоми в кінцівках, можна застосовувати засоби народної медицини. Якщо ж проблема викликана патологією, то лікування проводиться за допомогою таблеток і мазей, які підбираються залежно від конкретного захворювання.

Щоб усунути втому в ногах, рекомендується регулярно проводити ножні ванни. Для цього використовують різні засоби. Добре допоможуть процедури із застосуванням солі. У тазик наливають 3 літри теплої води, розчиняють в ній 3 великі ложки морської солі. Тримають стопи протягом 20 хвилин. Морську сіль дозволяється замінювати харчової.

Також для ванночок використовують трав’яний склад. Для приготування 2 столові ложки меліси і 1 ст. л. ромашки заливають літром окропу. Суміш настоюють 15 хвилин, проціджують, додають велику ложку солі і виливають в тазик. Тримають ступні протягом 30 хвилин.

Масажна процедура відмінно допомагає впоратися з втомою і болем в нижніх кінцівках. Для цього застосовують спеціальне масло. Починають маніпуляції з масажу стоп, потім поступово рухаються до стегон і повертаються назад. Кожну ногу масажують не менше 10 хвилин.

Найчастіше застосовують класичні прийоми: погладжування, розминання, розтирання і вібрацію. Також проробляють згинання та розгинання пальців, перекочують ними дрібні предмети по підлозі.

Медикаменти для перорального прийому.

Лікарські препарати необхідно приймати в разі вираженої хворобливості і при розвитку захворювань суглобів, судин, м’язів. Залежно від причини появи неприємних симптомів підбирається свій засіб.

При звичайній втомі ніг медикаменти не потрібні. Якщо ж розвивається патологія, лікар може виписати ліки з знеболюючою, протизапальною дією, хондропротектори для відновлення хрящової тканини, судинні засоби.

Мазі і гелі для ніг.

Найчастіше для боротьби з втомою і больовим синдромом призначають місцеві препарати. Вони швидко вбираються, діють локально на уражену ділянку. Залежно від причини виникнення симптомів використовують такі типи мазей і кремів:

Розігрівальний. Подібні медикаменти дратують шкірні покриви, викликаючи приплив крові. Це дозволяє прискорити процес обміну речовин в тканинах, забезпечує їх киснем, що сприяє істотного полегшення. Охолоджуючий. При нанесенні мазі виробляють ефект охолодження і свіжості, що допомагає зняти втому, підвищити тонус м’язів. Однак такі препарати не впливають на температуру шкіри ураженої ділянки. Протизапальний. Їх призначають при запальних процесах в м’язових тканинах і суглобах. Знеболюючий. Допомагають впоратися з больовим синдромом, але не усувають його причину. Хондропротектори. Такі мазі застосовують при артрозі для відновлення хрящів і запобігання їх подальшого руйнування. Вони дозволяють усунути причину болю.

Розігріваючі і охолоджуючі креми дозволяється використовувати самостійно при втомі кінцівок. Лікувальні препарати краще застосовувати після консультації з лікарем.

Огляд найбільш ефективних мазей.

Дієвих ліків від неприємних симптомів в ногах на аптечному ринку безліч. Широко використовується Гепариновая мазь. Вона досить ефективна і коштує дешево. Медикамент допомагає придушити запальний процес, нормалізувати потік крові в ураженій зоні.

Показання до застосування мазі:

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Тромбофлебіт. Флебіт. Трофічні виразки на ногах. Слоновість. Перифлебіт. Лімфангіт. Набряклість кінцівок. Пошкодження м’язів, суглобів, сухожиль.

Чи не дозволяється використовувати Гепариновую мазь для ніг від втоми і болю в ногах в наступних випадках:

Індивідуальна непереносимість компонентів. Некроз тканин. Травматизація шкірних покривів.

З особливою обережністю застосовувати препарат слід людям, що страждають тромбоцитопенією і підвищеною кровоточивістю. Вартість медикаменту становить в середньому 100 рублів.

Великою популярністю користується і мазь Вишневського. Вона має комбіновану дію: антисептичну, протизапальну, імуномодулюючу. Також засіб дратує рецептори тканин, що допомагає нормалізувати кровообіг в ногах.

Призначають мазь в наступних випадках:

лімфаденіт; фурункули на шкірі; пролежні; опіки; обмороження; тромбофлебіт; виразки при варикозі; остеомієліт; ендартеріїт; цефалоспориоз.

Є у мазі і протипоказання до застосування. До них відносяться захворювання нирок і надмірна чутливість до компонентів засобу. Купити медикамент можна за 50-60 рублів.

Огляд ефективних кремів.

Серед кремів для ніг від втоми і набряків найбільш ефективним вважають «Кетонал». Місцевий препарат чинить сильну знеболювальну та протизапальну дію. Застосовують засіб в разі хворобливих відчуттів гострого характеру в м’язових тканинах, суглобах.

Крім хворобливості показаннями до використання є:

Забороняється використовувати засіб в наступних випадках:

Підвищена чутливість до препарату. Пошкодження шкіри. Напади бронхіальної астми, які викликані протизапальними медикаментами. Пізні терміни вагітності. Дитячий вік молодше 15 років.

З обережністю крем від втоми і болю в ногах «Кетонал» слід застосовувати людям, що страждають патологіями печінки, нирок, органів травлення, кровоносної системи, а також при серцевій недостатності. Вартість мазі варіюється в межах 400-600 рублів.

Ще одним відмінним місцевим засобом є «Фастум-гель» від болю в ногах. Препарат виробляє протизапальний ефект, усуває больові відчуття, нормалізує кровообіг. Застосовують засіб в наступних випадках:

травми кінцівок; артрит; подагра; остеопороз; люмбаго; бурсит; ішіас; міалгія; остеохондроз.

Не дозволяється користуватися гелем людям, що мають відкриті ранки, шкірні захворювання, індивідуальну непереносимість компонентів препарату. Ціна препарату коливається в межах 300-550 рублів.

Ефективно допомагає усунути тяжкість і болючість крем «Долгит». Крім усунення хворобливості він пригнічує запалення, прибирає набряк. Засіб використовують при таких патологіях:

Також призначають ліки при травмах ніг.

Є у крему і протипоказання:

Мокнучий дерматоз. Екзема. Пошкодження шкіри. Дитячий вік молодше 12 місяців. Виношування малюка. Період лактації. Підвищена чутливість до компонентів.

Ціна препарату становить 100-150 рублів.

Кожна мазь виробляє специфічний лікувальний ефект, тому місцеві засоби використовуються строго за показаннями. Скільки разів на день наносити засіб і протягом якого часу лікувати ноги – вирішує лікар на підставі поставленого діагнозу.

Особливості використання при вагітності та лактації.

У період виношування і годування дитини усувати біль і втому в ногах можна не всіма медикаментами: багато заборонені препарати при вагітності та лактації. Але у майбутніх матерів часто болять і втомлюються нижні кінцівки, особливо на пізніх термінах.

Вагітним і годуючим жінкам категорично заборонено користуватися мазями, заснованими на бджолиному і зміїному отруті, диклофенаке, димексиде і гормонах. Також не дозволяється застосовувати відомий бальзам «Зірочка». Щоб не нашкодити собі і дитині, перед застосуванням того чи іншого засобу варто проконсультуватися з лікарем.

Профілактика.

Для попередження неприємних відчуттів в ногах потрібно дотримуватися таких рекомендацій:

Правильно харчуватися. Повноцінно відпочивати. Займатися фізичною активністю, але помірно. Регулярно робити масаж ніг. Носити компресійну білизну. Купувати зручне взуття. Відмовитися від високих підборів. Своєчасно лікувати будь-які патології суглобів, м’язів, кровоносних судин. Уникати травм.

Біль в ногах – явище поширене. Якщо вона турбує часто і супроводжується іншими симптомами, варто якомога раніше відвідати доктора.

Мазь для ніг від втоми і болю.

Найчастіше на втому ніг скаржаться люди, які страждають від варикозного розширення вен на нижніх кінцівках, від плоскостопості або неврологічних порушень. Сильно втомлюються ноги у тих, хто в силу свій професії багато ходить, проводить робочий день стоячи або переносить тяжкості. Ці люди після роботи відчувають біль, тяжкість і печіння в ногах.

У здорових людей нетреновані м’язи ніг болять після тривалої прогулянки, особливо якщо у них є зайві кілограми.

І в цьому випадку впоратися з неприємними відчуттями допомагають креми, гелі та мазі для ніг від втоми і болю.

Вони мають різний склад і різну консистенцію: мазі, виготовлені на жирній основі, креми і гелі більш рідкі і краще вбираються. Але всі вони діють однаково: підсилюють кровообіг, покращують плинність крові в судинах і розслаблюють спазмовані м’язи.

Чому болять ноги.

В першу чергу в цьому «винна» молочна кислота, яка накопичується в м’язах при надмірних навантаженнях.

Спортсмени будують своє тренування так, щоб прискорити виведення цієї речовини з м’язових волокон, але при спонтанній нерегулярної надмірної навантаженні (спрощено кажучи, «перегуляли в парку») вона виводиться повільно і, розпадаючись, викликає важкість у ногах.

Друга причина-розтягнення зв’язок з набряками і болем, коли Надлишкова незвична навантаження призводить до мікророзривів м’язових волокон і пошкодження найдрібніших судин. Харчування тканин погіршується, і вони не встигають відновлюватися.

Креми, гелі та мазі для ніг втоми і болю бувають двох видів: розігріваючі і охолоджують. Обидві групи лікувально-профілактичних засобів мають знеболюючий ефект, зменшують тяжкість і біль, знімають запалення і набряки.

У деяких випадках доцільніше застосовувати розігріваючі мазі (вони покращують кровообіг в ногах при розтягуванні зв’язок, і молочна кислота вимивається швидше).

Іноді кращий ефект дають охолоджуючі мазеві Склади і креми. До складу деяких мазей додатково входять нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ): диклофенак, індометацин, ібупрофен та інші.

Розігріваючі мазі.

Розігріваючі мазі мають в складі речовини, які подразнюють шкіру, тим самим збільшуючи прилив крові до м’язів.

Такі препарати можуть містити:

зміїний або бджолина отрути, вони підвищують проникність судин і підсилюють місцевий обмін речовин; екстракти червоного перцю або гірчиці; метилсаліцилат.

Такі мазі незначно підсилюють приплив крові до шкіри і викликають відчуття слабкого тепла. Метилсаліцилат має протизапальну дію.

Зігріваючі мазі для ніг не можна використовувати відразу після розтягування зв’язок!

У перші години і навіть дні вони здатні посилити запалення, тому лікарі рекомендують застосовувати їх через кілька днів після травми. Їх можна використовувати і для профілактики травм, розігріваючи м’язи перед майбутнім навантаженням.

Капсикам®. Ця «пекуча» мазь призначена для лікування радикуліту, остеохондрозу, артритів і невралгій, але серед її свідчень є і розігріваючий масаж для спортсменів. Її основні компоненти-камфора і терпентинове масло. Її застосовують 2-3 рази на день.

Апізартрон®. Основні діючі речовини – бджолина отрута, метилсаліцилат і аллилизотиоцианат (виявляє місцеву подразнюючу дію). Мазь застосовують при захворюваннях суглобів, болю в м’язах і невралгіях, набряках. Застосовують 2-3 рази на день, інтенсивно втираючи в шкіру. Після нанесення хворобливе місце можна нещільно укутати теплим шарфом, а якщо ви розтираєте ступні – надіти теплі шкарпетки.

Випросал В®. У складі мазі-зміїна отрута, камфора, терпентинове масло, саліцилова кислота. Її призначають при болях будь-якого походження в суглобах і м’язах. Втирають 1-2 рази на день, оброблене місце потрібно тримати в теплі, але не під пов’язкою.

Нікофлекс (капсоицил, гідроксіетил саліцилат, етил нікотинат). Застосовують при невралгічних болях, захворюваннях суглобів, поліартриті і артрозі, а також при розтягуванні зв’язок і для розігріваючого масажу. При розтягненнях наносять 1-2 рази на день, вранці і ввечері, при лікуванні інших захворювань кратність застосування визначає лікар.

Дуже ефективні й інші розігріваючі мазі-Ефкамон®, Фіналгон®.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Потрібно пам’ятати, що всі мазі можуть викликати алергію і мають протипоказання, особливо якщо наносити їх на великі ділянки шкіри, наприклад на гомілки.

Тому перед їх використанням потрібно порадитися з лікарем. Якщо це неможливо, нанесіть невелику кількість мазі на згин ліктя, почекайте півгодини. Печіння (навіть сильне) і почервоніння говорять про нормальну дію мазі, але якщо з’явилася висип або припухлість, використовувати мазь не можна.

Охолоджуючі і знеболюючі мазі.

Вони збільшують тонус судин, попереджають їх варикозне розширення, стимулюють обмін речовин і підсилюють регенерацію тканин.

Мазь для ніг охолоджуюча дратує поверхню епідермісу, знімає набряклість, покращує кровообіг і зменшує втому ніг. На відміну від розігріваючих мазей, які підвищують температуру шкірного покриву, охолоджуючі мазі викликають відчуття холоду і свіжості, але не впливає на температуру шкіри.

На відміну від розігріваючих мазей, охолоджуючі можна використовувати відразу після травми або в той момент, коли ви відчули біль, тяжкість, втома.

До складу таких мазей зазвичай входять:

охолоджуючі, протизапальні компоненти, антикоагулянти: ментол, ефірні масла м’яти, евкаліпта, камфорне масло. Ментол освіжає і розслаблює втомлені м’язи, евкаліпт і камфора також створюють відчуття приємної прохолоди і знімає запалення і набряк; спирт; екстракт арніки крім охолоджуючого ефекту має протизапальну дію, зміцнює стінки судин, покращує кровообіг; анальгетики та НПЗЗ знімають біль і запалення; антикоагулянти, найчастіше гепарин. Вони збільшують плинність крові, не даючи їй застоюватися, покращують живлення тканин.

Щоб не спровокувати переповнення кров’ю, охолоджуючі мазі не втирають в шкіру, а наносять на неї тонким шаром. Мазь вбереться сама.

Деякі з мазей можна накладати під пов’язку, якщо це вказано в інструкції, при використанні інших можна гріти м’яз теплою пов’язкою або проводити інші теплові процедури.

Бен-Гей®, Бенгин, Бом-Бенге. Перша з них, мазь Бен-Гей®, випускається в трьох формах: для знеболювання, для розігріваючого спортивного масажу і від артриту. Має м’яку дію, в основі мазі-метилсаліцилат і рацементол, їх пропорції в кожній з форм мазі різні. Мазь наносять 3-4 рази на день, додатково гріти оброблене місце не рекомендується. Бенгін і Бом-Бенге володіють подібним складом (метилсаліцилат і ментол) і аналогічними властивостями, але їх наносять 2-3 рази на день.

Ефкамон®. Основні діючі речовини:

метилсаліцилат; ментол; камфора; ефірні масла евкаліпта, гірчиці і гвоздики; екстракт перцю.

Мазь застосовують при запаленнях суглобів, ішіасі, м’язів (міозитах) і будь-яких бмышечных болях. При нанесенні тонким шаром мазь виявляє охолоджуючу дію, але при рясному нанесенні може початися печіння. Застосовують 2-3 рази на добу.

Мазь «Софія» з п’явками. Основні її компоненти – екстракти п’явки і кінського каштана. Екстракт п’явки покращує кровообіг; кінський каштан прибирає набряки, підвищує плинність крові і зміцнює стінки судин. Крім цього до складу мазі входять екстракти трав (череди, ромашки і ін); спиртові розчини алое і хвоща польового; вітаміни; пом’якшують і живлять компоненти (пантенол і колаген).

Мазь застосовують при втоми і набряклості ніг, важкості в ногах, м’язових судомах і в більш серйозних випадках: при запаленні вен, варикозі нижніх кінцівок, трофічних виразках гомілки. Її наносять 2-3 рази на день, розтираючи по шкірі протягом декількох хвилин.

Хорошим профілактичним засобом від втоми в ногах вважається Венорутон® гель (інші назви – Рутин, Рутон). Він містить рослинні компоненти рутозиди і спирт, його консистенція ніжніше, ніж у мазей. Тому він краще вбирається, і його не потрібно довго втирати в шкіру. Венорутон® застосовують при розтягненнях і при втомі ніг, він охолоджує, знеболює, знімає напругу в м’язах. Гель застосовують багаторазово протягом дня, накладаючи під пов’язку, але вона не повинна бути утеплює.

Якщо немає варикозу, чи допоможуть втомленим ногам мазі від розширення вен?

Лікувальні мазі і креми, які використовують при варикозному розширенні вен, можна застосовувати і тим, хто не страждає варикозом. Саме застій крові в судинах нижніх кінцівок викликає відчуття важкості в ногах, і коли кровообіг приходить в норму, вона зникає.

Мазь від варикозу в якості мазі від втоми ніг рекомендують людям, які з якоїсь причини не можуть застосовувати охолоджуючі і розігріваючі мазі (наприклад, із-за схильності до алергій) або для профілактики розширення вен. У їх склад зазвичай є антикоагулянт гепарин, який зменшує в’язкість крові і перешкоджає утворенню тромбів, знімає набряки в ногах.

Троксевазин ® гель (Троксерутин гель) на основі флавоноїду рутина має протизапальний ефект, знімає набряки, зміцнюють капіляри. Його корисно використовувати людям, які змушені довго стояти – для профілактики варикозу. Гель наносять вранці і ввечері, можна під пов’язку.

Гепаринова мазь (Гепатромбін мазь, Ліотон® гель) містить в собі гепарин і анестезин. Гепарин перешкоджає згортанню крові, покращує її плинність і усуває тяжкість в ногах через застій крові в венах нижніх кінцівок, анестезин знімає біль в втомлених ногах. Мазь Гепатромбін додатково включає в себе масла сосни і лимона, левоментол, а гель Лиотон® — масла лаванди і неролі.

Зі зрозумілої причини вагітні часто відчувають біль і втому в ногах, і у них може початися варикоз. Однак самостійно вибирати для себе креми та мазі від втоми ніг і варикозного розширення вен при вагітності не варто. Деякі з них абсолютно безпечні, інші можна застосовувати тільки з дозволу лікаря.

При втомі ніг, але відсутності варикозу та інших захворювань судин, сухожиль, суглобів не варто захоплюватися мазями і лікувальними кремами з НПЗЗ (наприклад з диклофенаком).

Але якщо звичайні мазі від втоми ніг вам не допомагають, то можливо, вона викликана захворюванням, про який ви ще не знаєте, і яке потрібно обов’язково діагностувати і лікувати.

Винайдені таблетки від втоми.

Вчені зі Швейцарії придумали ліки, яке позбавить втоми. Головний компонент препарату, що рятує від млявості і пригніченості, — залізо.

Як відомо, препарати з залізом допомагають при анемії (зниження гемоглобіну в крові, яке призводить до слабкості, швидкої стомлюваності, навіть переднепритомному стану). В ході ряду досліджень вчені довели, що ці таблетки показані і людям, що страждають від звичайної, періодично трапляється втоми, але з помірно зниженим гемоглобіном.

У дослідженні взяло участь близько 200 жінок різного віку, у яких на момент експерименту були критичні дні (під час менструації знижується гемоглобін). Всі вони скаржилися на безпідставну втома, і вчені призначили половині з них прийом препарату, що містить залізо, другій половині — пустушки. Після 3-х тижнів результати виявилися наступними: показники втоми у жінок, що приймають залізо, впали в два рази. Це говорить про те, як вважають вчені, що причина незрозумілої слабкості, втоми — дефіцит заліза в організмі, який і потрібно заповнювати.

Таблетки від втоми ніг.

Про втому ніг кожна мама знає не з чуток. Робота» на ногах», магазини, біганина з малюком-навіть присісти і перепочити ніколи. Як наслідок – до вечора ноги втомлюються так, що без екстреної допомоги просто не обійтися. А при сталості такого навантаження на ноги і зовсім відбувається порушення відтоку венозної крові і лімфи, що призводить до більш серйозних проблем. Якщо такі проблеми, як варикоз, вже існують, то слід звертатися до лікаря. А ми поговоримо про профілактику – про рецепти швидкої допомоги для втомлених ніг після важкого дня.

Масаж ніг. На стопи наносимо масажне масло (крем) і масажуючи підошви круговими рухами, від п’ят до кінчиків пальців і назад. На кожну стопу – не менше 10 хвилин. Далі масажуємо ніжки долонями від щиколоток до колін. Потім згинаємо/розгинаємо пальчики ніг. Після масажу встаємо на підлогу і кілька разів піднімаємося на носочках — якомога вище. Якщо у вашій медкарті є згадка про розширених венах, то радимося з лікарем – він підкаже, який масаж протипоказаний, а який найбільш корисний.

Контрастні водні процедури. Ставимо поруч два тазика: в одному-гаряча вода (39-30 градусів), в іншому-прохолодна. Опускаємо ніжки поперемінно – то в один тазик (на 10 секунд), то в інший. Повторюємо близько 20 разів і закінчуємо процедуру на тазику з холодною водою. Далі розтираємо ніжки рушником і змащуємо спеціальним кремом. Процедура не рекомендована, якщо у вас є проблеми з нирками.

Велосипед. Старе добре вправу. Лягаємо на спину, ноги піднімаємо вгору, руки витягуємо в сторони і»крутимо педалі». Вправа не тільки втома ніг зняти допоможе, але і буде корисним для капілярів і кровообігу. Після вправи – ванночку для ніг або масаж, для повного щастя.

Лід з трав. Лід, звичайно, потрібно приготувати заздалегідь. Заварюємо аптечну траву (листя шавлії, гірську арніку, деревій і пупавку фарбувальну в рівних пропорціях), охолоджуємо, розливаємо в формочки для льоду. Після роботи протираємо втомлені ніжки шматочками льоду. Можна використовувати мелісу і ромашку.

Спирт. Ефективний і швидкий засіб – звичайний спирт. Дістаємо з холодильника, розтираємо спиртом підошви ніг – якісно, з почуттям. Допомагає досить швидко. А потім – ніжки вгору. Задирати їх вище голови, складаємо на зручний валик (спинку дивана) і відпочиваємо протягом 15-20 хвилин.

Прогулянки босоніж. Не поспішайте стрибати після роботи в тапочки – звикайте ходити босоніж, щоб стимулювати нервові закінчення на стопах. Купуємо спеціальний масажний килимок для ніг і після роботи топчемося по ньому хвилин 5-10. По травичці і пісочку, звичайно, в квартирі погуляти неможливо, але ось гальковий домашній пляж доступний всім. Галька продається в кожному магазині, де торгують рибками. Беремо тільки велику гальку. Обливаємо камені окропом, розкладаємо на рушник і ходимо по гальці, масажуючи підошви ніг.

Маски для ніг. 1 – З блакитною глиною. Розводимо теплою водою 2 ст / л глини (консистенція сметани), наносимо масу на підошви ніг на 25-30 хвилин. Змиваємо теплою водою, робимо масаж ступень, мажемо ніжки кремом і закидаємо їх вище на 15 хвилин. Маска відмінно знімає втому ніг і лікує пітливість. 2 – З бананів. Бананів не шкодуємо! Подрібнюємо банан в блендері, змішуємо з 50 г кефіру, додаємо кукурудзяного борошна для густоти. Спочатку опускаємо ніжки в ванночку (рецепти нижче) на 15 хвилин, потім наносимо бананову масу на 20 хвилин, змиваємо теплою водою, робимо масаж ступень і відпочивати.

Капустяний лист і часник – допомагають зняти втому і набряклість ніг . 1 – Прокатуємо качалкою звт капусти до виділення соку, накладаємо на ступні, закріплюємо бинтами на 25-30 хвилин. Після – ванночка або масаж ніг. 2-подрібнюємо головку часнику в блендері або на тертці, заливаємо кашку окропом (стакан), наполягаємо півгодини-годину, намазуємо суміш на ступні. Далі-змиваємо теплою водою, опускаємо ніжки в прохолодну ванночку з трав, масажуємо і спати.

Ванночки з ефірними маслами. 1 — Складаємо в прохолодну воду (в тазику) кубики льоду (заздалегідь зроблені з трав), змішуємо 2 краплі ефірного масла М’яти зі ст/л молока і додаємо у воду, туди ж – трохи лимонного соку. Опускаємо ніжки в ванночку на 10 хвилин, після масаж, крем, відпочинок. 2 – На тазик з теплою водою – 3 краплі лавандового масла, змішаних зі ст/л морської звичайної солі. На процедуру – 10 хвилин. Можна замінити масло лаванди ялицевим, маслом ялівцю, кипариса, герані, лимона або ромашки. Пам’ятайте: оптимальне число крапель-3-4, не більше; масло не додають у воду в чистому вигляді — тільки змішаним (з морською сіллю, з молоком, з содою або зі звичайним рослинним маслом). При вагітності використовувати не рекомендується.

Ванночки на травах. 1-заварюємо одну з трав (хвощ, полин, звіробій або низку), наполягаємо, охолоджуємо, додаємо в ванночку. Туди ж додаємо 2-3 ложки морської солі. Температура води – максимум 37 градусів. Опускаємо ніжки на 15 хвилин. 2 – Для відвару вибираємо липовий цвіт і ромашку по 2 ст/л. Додаємо ст/л меду. На процедуру – 15 хвилин. 3 – Для відвару – м’ята і кропива (по 1 ст/л), наполягаємо 10 хвилин, на процедуру – 20 хвилин. 4 – Для зняття набряклості ніг, втоми і болю заварюємо горобину, гіркий полин і календулу (по 1 ст/л на 0,2 л), настояти 10 хвилин, на літр води у ванні – 1 ст/л настою. 5 – Стакан цитрусової шкірки (будь-який) заварюємо в 1,5 л води, кип’ятити 5 хвилин, охолоджуємо, додаємо в ванночку, опускаємо ніжки на 20 хвилин.

Ніжки у жінки тільки одні. Інші ніхто не видасть, і запасних немає. Тому бережемо те, що дала нам природа, і не забуваємо про зручне взуття з гнучкою підошвою. Також рекомендується міняти висоту взуття 5-6 разів у протягом дня – босоніж, тапочки, туфлі з низьким каблуком, знову тапочки, знову босоніж і т. д.

Якщо Вам сподобалася наша стаття і у Вас виникли думки з цього приводу, поділіться з нами. Нам дуже важливо знати Вашу думку!

Як швидко зняти втому ніг: ефективні засоби.

Існує кілька способів, як зняти втому ніг, які повернуть бадьорість і життєвий тонус.

Як зняти біль і втому ніг в домашніх умовах.

Безліч жінок бажають дізнатися, як швидко зняти втому ніг в кінці дня. Прийшовши додому, слід відразу зняти взуття і дати ніжкам відпочити, так ви відразу відчуєте полегшення. Можна лягти на диван, піднявши ноги вгору. Також є кілька простих процедур, як зняти втому і тяжкість в ногах в домашніх умовах:

Масляний самомасаж ніг. Це хороший засіб від втоми ніг, яке в короткі терміни допоможе забути про важкий робочий день. Змочіть руки в будь-якому рослинному маслі і починайте розтирати ноги з обох сторін, починаючи рухатися від щиколоток до колін. Такі дії допоможуть поліпшити кровообіг в нижніх кінцівках, в результаті чого зникне біль і втому.

Лід з трав-одне з ефективних засобів від втоми ніг, що застосовуються багатьма жінками в домашніх умовах. Лід потрібно готувати заздалегідь, щоб при необхідності зняти втому ніжок, він був під рукою. Необхідно заварити аптечні трави, взявши в однакових пропорціях листя шавлії, гірську арніку, деревій. На склянку окропу знадобиться дві столові ложки трав’яної суміші, їх потрібно залити окропом, настояти півгодини, розлити по формочках для льоду і поставити в морозильну камеру. Відчувши втому в ногах, їх потрібно протерти шматочками льоду.

Спирт. Найшвидшим засобом для зняття втоми ніг є спирт. Їм потрібно розтирати стопи, робити це слід швидко і ефективно. Після того як стопи розтерли, ніжки потрібно підняти вище, для цього необхідно лягти на диван чи ліжко. Ефект настає практично миттєво.

Масажний килимок. Відновити тонус ніжок в кінці робочого дня, особливо після носіння взуття на високих підборах, допоможе спеціальний масажний килимок. Увійшовши в квартиру, не поспішайте взувати тапки, походіть босяком, щоб відновити нервові закінчення на стопах.

Корисно також ходити босоніж по гальці, піску, траві.

Справитися з втомою і навіть болем в ногах багатьом жінкам допомагають домашні косметичні ножні маски. Для цього косметологи рекомендують застосовувати блакитну глину, яку слід розвести теплою водою до консистенції густої сметани, нанести на стопи, змити через 20 хвилин. Після процедури на шкіру нанести крем і закинути ніжки вгору мінімум на 15 хвилин.

Ванни для ніг, що знімають біль і втому.

Одним із дієвих способів, що дозволяють повернути бадьорість і силу жіночим ніжкам, є ножні ванночки. Якщо ви відчуваєте перевтому, скористайтеся такими варіантами проведення цієї доступної процедури:

Контрастні ванночки. Допоможуть зняти втому ніг ванночки із застосуванням холодної і гарячої води. Необхідно підготувати два тазика з водою: один-з холодною, другий-з гарячою, поперемінно опускаючи ноги, контрастні ванночки позбавлять від болю і почуття втоми. Після прийняття ванни для ніг, знімає втому, ніжки потрібно витерти насухо рушником і масажними рухами нанести на шкіру живильний крем. Потім надіти теплі шкарпетки з натурального матеріалу. Не всі люблять контрастні ванни, тому можна просто потримати ніжки в теплій воді.

Ванночки з лікарських трав. Добре знімають втому з жіночих ніжок і ванночки з відварами або настоями лікарських трав. Заспокоюють втомлені за день ноги відвари таких трав, як ромашка, шавлія, лаванда. Необхідно змішати ці трави, взяти дві столові ложки, залити літром окропу, настояти півгодини і провести процедуру. Освіжаючу дію на ніжки надає і ванночка з коренів аїру: 2 ст. л. сухих подрібнених коренів необхідно залити літром води, кип’ятити 10 хвилин, потім настояти півгодини. Після прийняття ванночки потерти стопи мочалкою або жорсткою ганчірочкою. Хвойна ванна для ніг, знімає втому, теж надає заспокійливу і тонізуючу дію на втомлені нижні кінцівки. На глибокий тазик води знадобиться 2 ст. л. хвойного екстракту і 3 ст. л. морської солі.

Ванночки з шкірки цитрусових. Можна використовувати шкірку апельсинів, мандаринів, лимонів або грейпфрутів. Така процедура допоможе не тільки зняти втому з ніг, але і поверне бадьорість всьому тілу. Попередньо шкірку потрібно подрібнити, взяти це засіб в кількості однієї склянки і залити 1, 5 л окропу, поставити на вогонь і кип’ятити кілька хвилин. Остудивши приготоване засіб до температури 37-38 градусів і парити ноги протягом 20 хвилин.

Ванночка з польового хвоща. Подрібнену траву в кількості півтори склянки залити літром води, довести до кипіння і витримати на вогні 10 хвилин. Відвар процідити, трохи остудити, розбавити літром теплої води і проводити процедуру протягом 25 хвилин.

Ванночка з листя кропиви і м’яти. Відвар з цих лікарських рослин сприяє поліпшенню кровообігу, в результаті чого після здійснення процедури знімається набряклість ніг і усувається біль.

Після ножних ванночок ноги потрібно тримати в теплі, тому бажано такий догляд проводити на ніч, перед сном. На шкіру слід нанести живильний або заспокійливий крем і надіти теплі шкарпетки.

Мазі і гелі, що знімають втому ніг.

У домашніх умовах для усунення почуття втоми в ногах багатьма жінками використовуються спеціальні креми і мазі. Вони мають різну вартість, ефективним може бути і засіб за бюджетною ціною.

До числа кращих засобів належить Green mama «Каштан і Прополіс» . Цей крем, що знімає втому ніг, надає охолоджуючу дію, він має приємний трав’яний аромат і зберігає свій підбадьорливий ефект протягом тривалого часу. Крем найкраще наносити на втомлені стопи після душу або прийняття ножної ванночки.

Ів Роше SOS – ще одне косметичний засіб від втоми в ногах, до складу якого увійшов екстракт індійського каштана і біо-масло кунжуту. Такий склад сприяє поліпшенню кровообігу, завдяки чому швидко усувається набряклість і біль в ніжках.

У цих цілях можна придбати і охолоджуючий крем-гель Virta , особливо його бажано мати під рукою жінкам, які носять взуття на високих підборах. Цей гель, знімає втому в ногах, володіє охолоджуючим ефектом, який триває тривалий час. Засіб розслабляє м’язи, знімає тяжкість в ногах, повертає їм легкість і комфорт. Натуральні екстракти надають на шкіру дезодоруючу дію, позбавляючи від неприємного запаху.

Якщо причиною втоми ніг стає варикозне розширення вен, можна використовувати мазь Троксевазин . Це ще одна часто застосовувана мазь, знімає втому ніг, але застосовувати його рекомендується тільки на початковій стадії розвитку цього захворювання. Фахівці рекомендують використовувати ще й такі мазі, як Геволь і Леотон .

Чим можна зняти втому ніг: фізичні вправи та інші методи.

Фізичні вправи — ще один засіб, ніж можна зняти втому ніг. За допомогою вправ можна зняти втому не тільки вдома, але і в будь-якому іншому місці.

Виконуйте такі вправи:

1. Зігніть ноги в гомілковостопних суглобах і починайте обертальні рухи стопами, спочатку за годинниковою стрілкою, потім – проти неї.

2. Загинайте і розгинайте пальці ніг, повторіть по 15 разів.

3. Підніміться «навшпиньки», а потім повільно опустіться на всю стопу. Щоб відчути полегшення, необхідно виконати по 50 підйомів.

4. Походіть босоніж по підлозі, дайте ногам відпочити.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

5. Пальцями затисніть олівець або ручку і спробуйте щось написати. Потім 5 хвилин покатайте ногою ручку по підлозі.

Щоб повернути своїм ніжкам бадьорість і тонус, необов’язково виконувати всі ці вправи, досить зупинитися лише на деяких з них.

Якщо ви часто відчуваєте втому ніг, неодмінно слід ознайомитися з методами, як від неї позбутися, проте, є і способи, які допоможуть запобігти виникненню втоми жіночих ніжок.

Дотримуйтеся таких рекомендацій, і ви не будете відчувати втому:

1. Якщо ви щодня довго перебуваєте на ногах, носите колготи і шкарпетки виключно з натуральних матеріалів. Це можуть бути вироби з шовку, бавовни, льону, вовни, бажано відмовитися від капрону і нейлону.

2. Вибирайте тільки зручне і якісне взуття, виконане з натуральної шкіри. Не варто носити вузькі туфлі, вони порушують кровообіг в нижніх кінцівках, в результаті чого швидко настає стомлюваність.

3. Кожен день доглядайте за ніжками, робіть ножні ванночки, проводите масаж.

4. Плавання в басейні є хорошою профілактикою проти частої стомлюваності ніг. При можливості бажано регулярно відвідувати басейн.

Правильно доглядаючи за своїми ніжками, не варто відмовлятися від носіння красивого взуття на високих підборах. Навіть тривале перебування на ногах не принесе стомлюваності, якщо використовувати всі необхідні засоби.

Жива аптека.

Каталог товарів.

Консультант не в мережі.

Запис на прийом.

Система знижок.

При болях, набряках, тяжкості в ногах / мазі, гелі, спреї/

Потужне венотонизирущее і протинабрякову дію.

Венотонізуючий засіб рослинного походження.

«Венокорсет» — легкі ноги без втоми і набряків.

Препарат з антитромботичною і поліпшує регенерацію тканин дією.

Для зняття набряку, відчуття тяжкості і болю в ногах.

Протизапальну і протинабрякову для зовнішнього застосування.

Підвищує тонус вен, зменшує венозний застій, знімає набряки.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Для нормалізації кровообігу в ногах. На основі натуральних рослинних компонентів.

Втома очей: допоможуть краплі або таблетки?

Втома очей значно знижує якість життя людини. Втома очей часом навіть призводить до серйозних захворювань. Втома очей багато безуспішно намагаються зняти краплями, звужують судини. І… розчаровуються. Чому?

Втома очей: розібратися в причинах.

Втома очей обумовлена багатьма причинами, причому деякі з них просто неможливо повністю виключити з життя.

Втома очей – супутник сучасної людини, буквально тоне в потоці інформації. Втома очей провокує безліч факторів: екологічних, фізіологічних, побутових та ін. Так, до втоми очей неминуче призведе 12–годинне сидіння за комп’ютером без перерви на сон і відпочинок». Втома очей ще більше посилить неправильне освітлення (недостатнє або надмірне; неправильна дислокація джерел світла тощо).

Зорові органи міських жителів постійно піддаються впливу шкідливих факторів навколишнього середовища і фактично перебувають у стані постійного оксидантного стресу. Наші «дзеркала душі» як мінімум 16 годин на добу контактують з токсинами: пил, вихлопні гази, дим, шкідливі хімічні сполуки, що витають у повітрі… Не додають здоров’я наших органів зору сліпуче сонячне світло і ультрафіолетове випромінювання. Зрештою, всі ці фактори рано чи пізно призводять до втоми очей.

Втома очей стає хронічною, адже дія вищеописаних факторів не припиняється. В результаті постойна втоми очей ушкоджуються клітини нашого зорового органу, і, відповідно, виникає ризик розвитку серйозних захворювань очей – катаракти, макулярної дегенерації сітківки та ін.

Однак навіть в умовах мегаполісу можна подбати про свій зір і не допустити втоми очей або ефективно її усунути. Є також чимало причин, що ведуть до втоми очей, які мають під собою одне підґрунтя-неуважність до власного здоров’я. І неуважність ця проявляється навіть у тому, що людина сама собі призначає краплі, не призначені для боротьби з втомою очей.

Втома очей: чому не допомагають краплі?

Втома очей і краплі для очей мало пов’язані, але, на жаль, про це знають не всі. Працює «логіка»: раз симптоми втоми очей проявляються безпосередньо в зоровому апараті, то й «лікувати» їх треба місцево. Але не так все просто!

Краплі для очей (тут мова не йде про лікування таких захворювань, як катаракта, глаукома і т. д.) не допоможуть повністю зняти втому очей. Вони всього-на-всього призначені для боротьби з одним із симптомів втоми очей – червоністю.

Причому ефективність крапель для очей визначається багато в чому біодоступністю – ступенем і швидкістю всмоктування і «впровадження» препарату в тканини зорового апарату. В одній такій краплі зазвичай міститься 50 кубічних міліметрів препарату, але потрапляє в кон’юнктивальний мішок тільки 20% з них – це максимум! З цього «максимуму» 80 % відразу ж «тікає» по слізних протоках. А з решти 15% вимиваються слізною рідиною. В результаті залишається 5% — така біодоступність крапель для очей. До того ж при втомі очей часто спостерігається сльозотеча. Це геть нівелює ефект будь-яких крапель-сльози відразу вимивають препарат. Навіть горезвісні 5% стають недосяжними.

Також мало хто в курсі небажаних побічних ефектів таких крапель: звужуючи судини протягом тривалого часу краплі для очей призводять до проблем, що посилюють втому очей. Адже кровоносні судини живлять тканини зорового апарату, а постійно звужуючи судини, ми руйнуємо їх і позбавляємо наші очі кисню і необхідних речовин. Втома очей тільки посилитися при таких умовах.

Так що боротися з втома очей за допомогою крапель — не тільки безглуздо, але і часом небезпечно! Втома очей – більш глобальна проблема. Краплі для очей усувають лише косметичний дефект, але не причину втоми очей.

Втома очей: що може усунути причину?

Втома очей – проблема, як видно вище, комплексна і глибока. Тому і підхід до боротьби з втомою очей повинен бути відповідним. Глобально усунути причини втоми очей допоможуть незамінні нутрієнти, «живлять» наш зоровий апарат і зміцнюють його.

Каротиноїди лютеїн і зеаксантин – структурні елементи клітин сітківки ока. Вони важливі властивістю фільтрувати шкідливу частину світлового спектру-таким чином, захищаючи зоровий апарат від пошкоджень. Лютеїн і зеаксантин мають антиоксидантну активність, забезпечують нормальну функцію зорового апарату (наприклад, вони відповідають за нічний зір), запобігають вікові порушення з боку очей. Вітаміни С і Е – потужні антиоксиданти – захищають клітинні мембрани зорового апарату від руйнівних процесів перекисного окислення, які ініціюються шкідливими факторами навколишнього середовища. Мінерали – мідь і цинк – необхідні складові структур зорового апарату, які допомагають нейтралізувати вільні радикали, які руйнують клітини, в тому числі і зорового апарату.

Щоб уникнути втоми очей, людина повинна намагатися отримувати всі ці нутрієнти з їжею. На жаль, в сучасних умовах це практично неможливо.

Втома очей допоможе зняти Вітрум® Форайз.

Втім, фармацевти знайшли вже спосіб боротьби з втомою очей. Вітрум® Форайз – спеціалізований комплекс вітамінів, мінералів і каротиноїдів, спеціально створений для захисту і збереження повноцінного зору сучасної людини. Дія препарату Вітрум® Форайз визначається унікальною взаємодоповнюючою дією його складових.

Вітрум® Форайз.

насичує організм нутрієнтами, що відповідають за зорову функцію; підвищує витривалість зорового органу попереджає виникнення втоми очей у людей, схильних постійним зоровим навантаженням захищає клітини зорового апарату від негативного впливу антиоксидантів та інших пошкоджуючих факторів; знижує ризик розвитку вікових захворювань – катаракти, макулярної дегенерації та ін).

5 способів зняти втому ніг.

В огляді Elle.ru -кращі продукти та поради від експерта.

Не можете жити без високих підборів або весь день проводите на ногах? В результаті — до вечора ноги «гудуть», стають «важкими» і набрякають. За статистикою більше 50% жінок стикаються з цією проблемою. На щастя, професіонали знають кілька перевірених способів, які повернуть ногам легкість після важкого дня. Elle.ru вибрав кращі продукти і попросив Карину Шубс, майстра з педикюру салону краси Beauty Corner, дати ефективні поради, які допоможуть зняти втому ніг і розслабитись після трудового дня.

5 способів зняти втому ніг.

1 спосіб — ванночки для ніг.

Однією з найдієвіших процедур, після якої відразу помітний результат, є контрастні ванночки. Необхідно наповнити ванну холодною водою по щиколотку і зробити у воді не менше 33 кроків. Якщо немає можливості набрати ванну, можна взяти два тазика — в один налити теплу воду, в інший-прохолодну. Починати процедуру краще з теплою ванночки, а закінчувати – в прохолодній (чергувати ванночки рекомендується не менше 10 разів). Процедуру можна робити з морською сіллю (як варіант, підійде і звичайна кухонна сіль), яка знімає втому, а також прискорює процес регенерації шкіри. Зняти втому добре допомагають ванночки з вже готовими до використання косметичними засобами, що містять хвойні екстракти. Вміст пакету необхідно висипати у воду і опустити ноги в ванночку на 20 хвилин.

2 спосіб — розминають вправи.

Щоб швидше впоратися з симптомами втоми, рекомендується походити на носочках протягом 2-3 хвилин, потім опуститися на стопи, стати на п’яти і походити на них протягом такого ж часу. Після цього слід виконати стопами кругові обертання, по десять разів в кожну сторону. Для завершення вправ витягніть ноги вперед (сидячи або лежачи), потягніть шкарпетки» на себе » і тримайте їх в такому положенні кілька секунд. Дуже ефективною є вправа, спрямоване на відтік крові від стоп, яке можна виконувати вранці і ввечері. Для цього потрібно лягти на диван, підняти ноги вгору, і, спираючись ногами об стінку, пробути в цьому положенні п’ять хвилин. При цьому можна нанести на ноги будь-який живильний або охолоджуючий крем, який встигне за цей час вбратися. Косметологи рекомендують робити цю вправу вранці, щоб потім цілий день відчувати легкість в ногах.

Вибір Elle.ru: Сіль для ножних ванн Peppermint, The Body Shop ; Гель для втомлених ніг, La Ric ; Охолоджуючий ботанік-лосьйон для рук і ніг Sensations, Сhristina Fitzgerald ; Відновлюючий крем для ніг проти сухості і тріщин «Інтенсивний догляд», Garnier ; Крем для ніг «Рожеві п’ятки», Lush.

3 спосіб – самомасаж.

Масаж відмінно знімає втому ніг. На стопи необхідно нанести живильний крем або масло, потім активно розім’яти їх великими пальцями рук. Особливу увагу приділяємо п’яті і підйому стопи. Потім стисніть руку в кулак і кісточками пальців пропрацюйте всю стопу круговими рухами. Ікри і гомілки слід масажувати легкими рухами від низу до верху.

4 спосіб – косметичні засоби.

Креми та спреї для ніг, до складу яких входять хвойні екстракти, м’ята, ментол, ялиця або ялівець, мають приємний охолоджуючий ефект і допомагають повернути ногам відчуття легкості.

Вибір Elle.ru: Живильний крем для ніг з алое віра і маслом абрикоса Nourishing Foot Cream, Swiss Nature ; Догляд Sos від втоми ніг з рослинними компонентами, Yves Rocher ; Антиперспірант для ніг проти неприємного запаху, перегріву і відчуттів свербежу, Neutrogena «Норвезька формула» ; Ароматерапевтична пом’якшувальна сіль для ножних ванн Marine Mineral Bath, СND ; Гель для ніг розслабляючий і освіжаючий Relaxlegs, Methode Jeanne Piaubert;

5 спосіб – спа-педикюр.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Безсумнівно, професійний педикюр – хороший спосіб побалувати ніжки. Будь-яка процедура починається з розслаблюючій ванни — видаляючи ороговілу шкіру, майстер з педикюру знімає негативну енергію, яка накопичується в ногах. Крім цього, під час спа-педикюру виконується спеціальний масаж ніг з натисканням на певні точки, після якого поліпшується кровообіг.

Херст Шкулев Паблішінг.

Москва, вул. Шаболовка, будинок 31б, 6-й під’їзд (вхід з Кінного провулка)

Мазі від втоми ніг.

Здравствуйте, Олена Олегівна! Працювати на ногах я почала років з 17. приблизно через півтора року у мене стали з’являтися Капілярні сітки. Зараз досі працюю на ногах. Ноги сильно втомлюються, іноді болять, мажу всякими лікувальними кремами роблю ванночки різні. Будь ласка, порадьте мені щось, чим я можу змащувати перед і після роботи! Заздалегідь дякую!

Наталя, Москва, 20 років.

Беляніна Олена Олегівна.

Хірург-флеболог-лімфолог, лікар-хірург першої категорії.

Відповідь флеболога:

Місцеві препарати — мазі і гелі — при венозної недостатності використовуються для зменшення неприємних відчуттів в ногах. Це втома, набряки, тяжкість в ногах ввечері після трудового дня. Виходячи з цього, вранці мазати ноги сенсу ніякого немає. Увечері ви можете використовувати гель і мазі на основі венотоников (Гинкор гель, Венорутон гель, Троксевазин, Цикло-3-форт крем і т. д.). Знову ж таки, тільки якщо Вас ввечері щось турбує. Вже з’явилися вени мазі не приберуть. І не забувати, що основним засобом для підтримки роботи вен ніг є спеціальний лікувальний медичний трикотаж!

З повагою, Беляніна Олена Олегівна.

Уточнити питання 0.

Схожі питання.

Болі в нозі після перенесеного інсульту.

Добрий день! 5 днів тому у мами (85 років) вночі захворіла нога і, вище кісточки з’явилося стиснення (каже, як кулак), →

Марія, Україна, 66 лет.

Чому відбувається збільшення лімфатичних вузлів?

Здрастуйте. У мене два роки тому збільшилися два шийних лімфовузла — 0,5 і 1,0 см і пахвові, 1,5 і 2,5 див. →

Христина, Саяногорськ, 40 років.

Одночасний прийом Вессел Дуе і Еліквіс при тромбозі.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Добрий день! Тромбофлебіт нижньої кінцівки, глибоких вен. Можна приймати одночасно Вессел Дуе і Эликвис? Дякую.

Сергій, Северодвинск, Росія, 72 роки.

До якого фахівця звернутися з припухлістю на стопі?

На верхній поверхні стопи лівої ноги утворилася припухлість розміром 5 х 3 см. Колір шкіри не змінений. →

Людмила, Балашиха, Росія, 73 роки.

До кого звертатися з хімічним опіком шкіри?

Привіт, півроку тому намазала коліно розігріваючою маззю і, забувши про це, пішла в солярій, через день. →

Kira Kira, Спб, 24 роки.

Інші фахівці.

SPA-консультант 39 Алерголог 91 Антивікова медицина 30 Арт-психолог 879 Астролог 319 Вибір подарунків 693 Гастроентеролог 15 Гінеколог 4182 Гламурна життя 232 Дитячий психолог 1287 Дієтолог 445 Дизайн інтер’єру 33 Здорова спина 671 Інструктор зі сноубордингу 8 Кар’єра 301 Косметолог-дерматолог 1563 Красивий силует 11 Особисті фінанси 223 Любов і секс 1250 Майстер манікюру 22 Майстер фен-шуй 10198 Офтальмолог 196 Перукар-стиліст 157 Пластичний хірург 785 Права туриста 491 Психолог 9477 Психологія грошей 162 Ріелтор 173 Весільний консультант 5 Сексолог 292 Сімейний психолог 3149 Сімейний юрист 607 Стиліст 1832 Стоматолог 33 Таролог 1695 Трихолог 358 Туризм 25 Уролог 192 Фітнес-тренер 608 Фотограф 51 Хороша дружина 43 Школа стилю 13 Експерт з грипу 19 Експерт по іпотеці 33 Ендокринолог 319 Етикет 23.

Підпишись на журнал Kleo.ru в соціальних мережах:

Ми зробили все можливе, щоб ви отримували найцікавіше:

Всі права на матеріали, розміщені в жіночому інтернет-журналі » Клео.ру», захищені законодавством про авторське право і суміжні права. Матеріали жіночого порталу не можуть бути використані без активного посилання на джерело «Клео.РП.» За зміст рекламних матеріалів на жіночому сайті редакція відповідальності не несе. Користувач сайту kleo.ru гарантує, що розміщення поданих ним матеріалів не порушує права третіх осіб (включаючи, але не обмежуючись авторськими правами), не завдає шкоди їх честі та гідності. Користувач сайту kleo.ru, відправляючи матеріали, тим самим зацікавлений в їх публікації на сайті і висловлює свою згоду на їх подальше використання власниками сайту kleo.ru.

Свідоцтво ЕЛ № ФС 77 — 74583 від 14.12.2018.

Вітаміни від втоми ніг. Створюємо свій варіант СУПЕР-добавки!

На iHerb знятий з продажу комплекс від втоми ніг скандинавської марки New Nordic, пропоную розібрати складу цієї добавки і зробити відмінний варіант і ефективний АНАЛОГ для здоров’я своїх ніг!

Вітаміни від втоми ніг містять магній, екстракт кори морської сосни і екстракт виноградних кісточок. Екстракт сосни стандартизований по олігомерних проантоціанідів , що це за цікава штука, ми ще поговоримо!

А поки, для чого приймати добавку від втоми ніг :

підтримує правильне вено з ное кровообіг в ногах допомагає зняти відчуття важких і втомлених ніг зменшує втому і біль в ногах після тривалого стояння або сидіння.

Виробник стверджує, що комплекс замінює спеціальні підтримуючі панчохи проти втоми і болю в ногах, що звучить цікаво! Можна вважати таку добавку заміною звичних кремів проти втоми ніг, як ви вважаєте? ))

Склад добавки від втоми ніг.

Magnesium (магній), 100 мг French maritime pine bark extract (Pinus pinaster, Aiton), 300 мг Grape seed extract (Vitis vinifera L.), 300 мг.

Це склад 1 таблетки в упаковці 30 таблеток, розрахований на 1 місяць прийому, під час їжі. Вартість курсу 1540 рублів.

Шкода, що самого комплексу вже немає в продажу, тому пропоную спробувати створити такий же комплекс, але з інших добавок! Тільки… давайте спочатку розберемо активні компоненти і як вони працюють від втоми ніг, щоб розуміти всі нюанси.

Магній розслабляє м’язи ніг.

Магній: це м ікроелемент, недолік якого перш за все пов’язані з во з никновением почуття втоми, болю в ногах і навіть судом ніг! І звичайно, він діє на нервову систему, розслабляє її і робить нас стресостійкими, спокійними.

Тому, перш за все прои з водій додав його щоб прибрати основну причину появи болю і втоми ніг.

Олігомерні Проантоціанідіни (OPCs)

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Другий основний компонент: олігомерні проантоціанідіни (OPCs), отримані і з екстракту кори морської сосни і виноградної кісточки.

Незважаючи на ра з ний джерело отримання, є невеликі ра з лічія у олігомерних проантоцианідів морської сосни і винограду, тому виро з водії включили до складу обидва речовини, в терапевтичний до з ировке 150-300 мг на день .

За олігомерними проантоціанідами проводилося безліч досліджень з позитивним ре з ультатом застосування, і ось що найголовніше:

Олігомерні проантоціаніди (OPCs) з соснової кори і виноградної кісточки можуть полегшувати біль, важкість, втому в ногах і знімати набряки, отримані від хронічної венозної недостатності. Цей факт зафіксований найбільшою кількістю досліджень!

Ще корисні властивості OPC з екстракту кори сосни:

OPC зменшує набряки, викликані травмою і хірургічним втручанням! OPC з виноградних кісточок і чорниці зменшують затримку рідини і набряків , які виникають в період ПМС Допомагають запобігти тромби в ногах , які утворюються в результаті тривалих перельотів на літаку Захищають і зміцнюють колаген і еластин , тобто проантоціаніди зміцнюють шкіру, що в’яне, використовуються у вітамінах для шкіри. OPC є потужним антиоксидантом. Вітамін Е захищає клітини від жиророзчинних окислювачів, вітамін С нейтралізує водорозчинні, в той час як OPC активні проти обох типів!

Регулярне використання OPC було запропоновано як заходи для запобігання раку, але дослідження цього застосування все ще ведуться.

Таким чином, комплекс від втоми ніг відмінно підійде для запобігання і зняття важкості і болю в ногах абсолютно всім людям! А також для тривалих перельотів і подорожей, коли з незвички бігаєш весь день по екскурсіях або магазинах! )))

Вітаміни від втоми ніг. Збираємо свою ефективну добавку!

Вивчивши асортимент iHerb, пропоную ось такий варіант власної добавки від втоми ніг, зняття набряклості, болі при тривалих прогулянках:

⇒ Хелатний магній 200 мг Bluebonnet Nutrition, Buffered Chelated Magnesium ⇒ Екстракт виноградної кісточки, стандартизованого за поліфенолам, включаючи OPC Now Foods, Grape Seed, Extra Strength, 250 mg ⇒ Екстракт кори сосни, стандартизований за OPC, плюс зелений чай Now Foods, Pine Bark Extract, 240 mg.

Наш супер-комплекс вийшов крутіше за складом (додатково рутин + екстракт зеленого чаю + біодоступна краща форма магнію), а по вартість в півтора рази дешевше! Вартість на один день виходить 37 рублів!

До складу щоденної порції ЧАРІВНОЇ таблетки від втоми ніг входить: 1 капсула магнію + 1 капсула виноградної кісточки + 1 капсула екстракту сосни.

Домашні засоби від втоми ніг.

Причини, що викликають втому і слабкість кінцівок.

Є чимало факторів, які викликають слабкість в ногах, больові відчуття, втома або тяжкість. Розглянемо ті, які зустрічаються найчастіше:

Жіноча ніжка чарівно виглядає у вишуканому взутті на високому каблучку. Однак після роботи за восьмигодинного ходіння в такій парі або простого стояння на ногах відчуття можуть бути не найприємнішими. Кінцівки можуть хворіти через неправильно підібраного взуття, яка часто вузька, тісна або виготовлена з штучних, не дуже якісних матеріалів. Спортсменів і пристрасних шанувальників фітнесу часто мучить питання як зняти втому з ніг, оскільки посилені тренування являють собою певний стрес для тіла, при якому в першу чергу страждають нижні кінцівки. Найчастіше фактором, що призводить до втоми в ногах, стають серйозні патології, в результаті яких слабшає циркуляція крові. Подібним чином можуть позначатися атеросклеротичні бляшки, високий рівень холестерину, наявність цукрового діабету, зловживання курінням. Набряклість ніг сприяє їх швидкої стомлюваності, викликати ж таку проблему може плоскостопість, варикоз. Крім втоми можуть виникати больові відчуття і судоми, що зачіпають литкові м’язи. Неприємні відчуття можуть бути викликані патологіями судин або суглобів, м’язової тканини. Часто проблему подібного роду викликають хвороби хребетного стовпа. Якщо ж до втоми приєднується біль в серцевому м’язі, високий ризик серцево-судинних патологій.

Слабкість в ногах не можна віднести до самостійних захворювань, часто таке явище вказує на знизився м’язовий тонус, причин чому може бути безліч. Якщо слабкість в ногах проявляється в сукупності зі слабкістю рук, можна підозрювати патології хребта. Іноді слабкість в ногах викликає остеохондроз, наслідком якого можуть стати руйнування хрящів, сполучної тканини. Правда, при такій патології набагато частіше страждають руки.

Як справлятися зі слабкістю кінцівок.

[adrotate banner=»4″]Немає сумнівів, що терапія повинна бути спрямована на основну патологію, чи то проблема з хребтом, хвороби ендокринної системи або судин. Однак для полегшення стану не завадять і додаткові заходи – необхідне коригування режиму дня, правильно організований відпочинок:

Бажано збільшити перебування на повітрі, не завадить активний відпочинок у вигляді прогулянок в парку. Сприятливо позначиться повноцінне харчування, введення в раціон більшої кількості овочів, фруктів, що допоможе запобігти анемію з авітамінозом. Зняти слабкість в ногах допоможе контрастний душ, цілющі ванни. Слід більше уваги приділяти підбору взуття-ніжок має бути затишно і комфортно в будь-якій парі. Бажано уникати довгого стояння, по можливості необхідно пройтися або присісти на деякий час. Важливе значення для здоров’я нижніх кінцівок має постава – добре позначаться вправи, що зміцнюють спину, профілактичний масаж, які слід проводити щорічно.

Народні цілителі і вміє відмінно знімати слабкість в кінцівках, використовуючи для цього натуральні компоненти і лікарські рослини. Ось кілька дуже ефективних рецептів, що дозволяють позбутися від неприємних відчуттів:

Знесилений і втомлений від тривалого стояння людина може використовувати контрастні ванночки. У дві ємності набирають холодну (не більше 15°С) і гарячу (не менше 40°С) воду і поперемінно занурюють в них ступні. Процедуру слід завершувати опусканням стоп в холодну рідину. Для ефективного лікування можна використовувати компреси з натуральним медом – нижні кінцівки змазують рідким продуктом бджільництва або попередньо розріджують його за допомогою водяної бані. Потім їх обмотують бинтами або м’якою тканиною на 24 години, після чого пов’язки знімають і видаляють залишки меду теплою водою. Процедуру повторюють, всього їх має бути сім. Подібна терапія досить ефективна і при хворобливих відчуттях в хребті. Дієвим лікуванням є розтирання ефірними маслами-евкаліптовим, м’ятним або маслом меліси .

Прості способи забути про втому.

Після роботи багато людей задаються питанням — Що робити, якщо втомилися ноги і як позбутися від проблеми найшвидшим способом. Просте і ефективне рішення-дати бідним ніжкам якісний відпочинок. Для цього необхідно переміститися в горизонтальне положення і укласти кінцівки на подушку або інше піднесення так, щоб кут становив 45°, а висота валика близько 15 див. В такому положенні слід перебувати протягом 15 хвилин, щоб відчути помітне полегшення. Не менш дієві і масажні процедури-розглянемо, як позбутися від втоми ніг за допомогою цього способу:

Якщо масаж проводиться за допомогою рук, застосовують оливкову або іншу рослинну олію, попередньо підігріте. Його слід нанести уздовж щиколоток і робити кругові рухи долонями від пальців у напрямку до п’яти, потім вище. При проведенні процедури підвищену увагу слід приділяти западині посередині стопи. Її потрібно масажувати, поперемінно розтираючи і натискаючи, що позбавить від напруги і больових відчуттів. Можна проводити виконання масажів за допомогою спеціального масажера, на який укладають ступні і катають по горизонтальній поверхні протягом декількох хвилин. Роликові масажери хороші тим, що сприяють розширенню кровоносних судин, покращуючи циркуляцію крові, знімають біль і набряклість . Замість масажера можна використовувати м’ячик для гольфу-катати його по підлозі ступнями. Для зняття болю в пальцях і поліпшення їх рухливості рекомендують збирати з підлоги дрібні предмети – квасоля або боби.

Зняття втоми і набряклості.

Після визначення причини втоми в ногах призначають лікування, при цьому не можна ігнорувати рецепти народної медицини, які можуть виявитися дуже дієвими. Для того, щоб трав’яні ванночки приносили очікуваний результат, слід дотримуватися двох правил – температура цілющої рідини повинна бути не більше 37°С, а тривалість процедури – не більше 20 хвилин.

Беруть велику ложку м’ятного листя, додають до них таку ж кількість листя кропиви, заварюють масу окропом і настоюють до охолодження, після чого фільтрують і виливають в ємність з водою. Ванночки можна робити з апельсиновою шкіркою-стакан цедри заливають літром закипілої води і варять п’ять хвилин, потім остуджують, фільтрують, виливають в ємність. Простий спосіб, як швидко зняти втому ніг – використання розчиненої у воді морської солі і кілька крапель апельсинового, лавандового або м’ятного ефірного масла.

Розглянемо, як зняти втому ніг в домашніх умовах, використовуючи доступні і знаходяться практично завжди під рукою компоненти:

Набряклість кінцівок і відчуття тяжкості можна прибрати, використовуючи листки капусти, які слід відбити до появи соку і обмотати ними стопи, наклавши зверху бинти. Такий компрес слід тримати протягом півгодини, після його зняття роблять лікувальну ванночку. Роблять настоянку з подрібненої часникової головки-отриману кашку заливають 200 мл закипілої води і витримують півгодини. Сумішшю слід змащувати ступні, через 15 хвилин її змивають і занурюють стопи в прохолодну воду. Ефективна і маска з блакитної глини – дві великі ложки порошку розводять водою до консистенції сметани і наносять суміш на стопи. Тривалість процедури становить півгодини, після чого глину змивають теплою водою, роблять масаж, змащують шкіру кремом.

Як зняти втому ніг?

Дата: 2009-08-07 Переглядів: 47540.

До кінця робочого дня, особливо в жарку погоду, деякі люди відчувають слабкість і тяжкість в ногах, їх ноги починають набрякати. Найчастіше на втому в ногах скаржаться продавці, перукарі, круп’є, тобто ті люди, які змушені за родом своєї діяльності, весь день бути, що називається «на ногах».

Такі неприємні явища можуть бути симптомами розвивається варикозної хвороби. Цьому сприяє тривале перебування у вертикальному положенні. Особливо шкідливо для ніг, коли людина саме довго стоїть, а не ходить. Такий стан день у день сприяє застою крові в венах. Із-за застою вени розширюються, що проявляється набряком гомілок і щиколоток, відчуттям оніміння, «повзання мурашок», втомою ніг.

Основна причина виникнення тяжкості в ногах — це спадковість . Ваші ноги можуть бути схильні до розвитку венозного застою і, як наслідок, до варикозу. Інші можливі причини появи тяжкості в ногах — збільшення ваги . Як наслідок, зростає навантаження на ноги. На міцності наших судин також позначається вагітність, зміна гормонального фону, вік і т. д.

Перша рекомендація, якщо ви починаєте помічати тяжкість в ногах, звернутися до лікаря-флеболога. Він може призначити правильне лікування і профілактику, запобігши розвитку такого серйозного недуги як варикозне розширення вен. Ефективним засобом впливу на тонус вен є так звані препарати-флеботонікі. Флеботоник повинен виписувати тільки лікар за результатами огляду та обстежень.

Необхідний правильний догляд за ногами, щоб запобігти розвитку варикозної хвороби. Такий догляд включає в себе гімнастику, ванночки, підбір зручного взуття, використання лікувальних і косметичних засобів для ніг і правильну організацію праці.

Як швидко зняти втому ніг і тяжкість в гомілках?

Якщо під вечір ви просто не відчуваєте під собою ніг від втоми, полежіть якийсь час, поклавши ноги на опору, що знаходиться вище рівня голови.

Швидко зняти втому ніг допоможе тепла ванна. У воду з температурою 37’С додайте кілька столових ложок морської або кухонної солі, яка володіє тонізуючими властивостями, опустіть в неї ноги по щиколотку і потримайте їх там 10-15 хвилин. Дуже розслаблюють втомлені ноги трав’яні ванночки.

Додасть тонус стомленим м’язам ніг контрастна ванночка. Для такої ванночки приготуйте два таза, в один з яких налийте холодну воду, в інший — гарячу (приблизно 40 градусів). Сядьте на стілець і опустіть ноги на кілька секунд спочатку в гарячу воду, потім у холодну на такий же час. Поперемінно опускайте ноги в гарячу і холодну воду 15-20 разів. Закінчуючи цю процедуру, поставте ноги в холодну воду, потім розітріть їх махровим рушником і змастіть живильним кремом.

Після контрастної ванночки повернути бадьорість втомленим ногам допоможе самомасаж.

Нанесіть на ноги живильний крем або пом’якшувальну олію і починайте круговими рухами масажувати ступні від низу до верху — від пальців до щиколотки. Якщо ваші ноги не тільки втомилися, але і замерзли, перед масажем нанесіть на ноги мазь, що містить ментол, камфору пли екстракт евкаліпта.

1. Масажуйте стопи великими пальцями рук. 2. Сівши на стілець або на килимок на підлозі, зігніть одну ногу в коліні і її ступню покладіть на коліно іншої ноги. Пальці правої руки зігніть в кулак і його кісточками упріться в ступню зігнутої ноги, круговими рухами масажуйте її, злегка натискаючи. 3. Круговими рухами долонь масажуйте ноги від щиколотки до коліна. 4. Кілька разів зігніть і розігніть пальці обох ніг.

На закінчення масажу встаньте босоніж на підлогу і кілька разів якомога вище підніміться навшпиньки.

Масажувати ноги можна за допомогою жорсткого рушники. Взявшись за кінці рушника, притисніть його до ступнів, розітріть їх і потім більш легкими рухами розтирайте коліна і стегна. Коли шкіра ніг стане рожевою, масаж можна припинити.

Якщо у вас є неускладнена форма варикозної хвороби, легкий масаж ніг вам дозволено і корисний. Легкий масаж ніг при варикозної хвороби найкраще робити і вранці, протягом 5-7 хвилин після спеціальної гімнастики для ніг.

Гімнастика зміцнює і тонізує вени ніг.

Ляжте на підлогу, на спину, підніміть верхню частину тулуба, спершись на лікті. Підніміть ноги під кутом 90 градусів до тіла. Це вихідне положення. Виконайте наступні вправи:

1. Згинайте і розгинайте ноги в гомілковостопному суглобі, спочатку повільно, потім швидко. 2. Обертайте стопами по колу спочатку в одну, потім в іншу сторону. 3. Відведіть стопи назовні, потім зведіть їх всередину. 4. Згинайте і розгинайте пальці ніг.

Надзвичайно важливо всіляко стимулювати стопи до роботи. Опинившись на природі, не упускайте можливість походити босоніж по нерівному грунті. Не менш корисно крокувати без взуття по піску, м’якій землі або вологою від роси траві. Таку своєрідну тренування для стоп можна щодня проводити і вдома, якщо придбати спеціальний масажний гумовий килимок, твердий пухирчастий м’ячик або роликовий масажер.

Якщо ваша робота проходить «на ногах», постарайтеся розвантажувати свої ноги при кожній зручній нагоді. Так, в обідню перерву полежте хвилин 15 з піднятими на 10-15 см ногами (під них можна підкласти валик або складене одіяло). На роботі носіть вільне, зручне взуття з гнучкою підошвою, без каблука або з невеликим каблуком.

Якщо ви часто відчуваєте важкість у ногах, дотримуйтесь деяких обмежень. Вам потрібно уникати тривалого впливу тепла, так як це призводить до розширення вен і погіршує ситуацію. Тому вам небажані прогулянки по спеці, тривалі гарячі ванни і лазня.

Позитивний вплив на ваші вени нададуть спортивні заняття, такі як ходьба, велосипед, плавання. Не протипоказана і аеробіка, тільки комплекс необхідно підібрати з вправ в положенні лежачи.

Ця стаття виявилася вам корисною?

Ви можете залишити коментар або додати свою замітку в розділі сайту «Замітки користувачів».

Коментар додав (А): Карина Дата: 2012-10-30.

У ванній повалятися я люблю, а потім ще контрастний душ — добре зміцнює судини. А ще від втоми добре тромблесс гель допомагає. Коментар додав(а): Галя Дата: 2013-02-27.

У мене останнім часом таке відчуття, ніби до ніг гирі прив’язали, дуже втомлюватися почали і хворіти. Мені лікар сказала що через моїх проблем з судинами в баню ходити не можна, а ось профілактика потрібна обов’язково. Можна робити масаж, гімнастику для ніг і який-небудь маззю(наприклад Капілар). Він біль і набряки швидко прибирає і втома минає. Коментар додав(а): Аніта Дата: 2013-04-02.

Мені сусідка порадила ноги мазати капіларом, сказала що втома швидко проходить. Я їй не повірила, але все одно купила, так як до цього пробувала різні креми, одним більше, одним менше. Зараз вже другий місяць ним користуюся, ванночки для ніг роблю, і все швидко минає. Коментар додав(а): RimmaF Дата: 2014-02-07.

Причина може критися глибше, дуже часто брак кальцію в організмі викликає судоми і оніміння в ногах. Звичайно краще сходити до флеболога. Але я особисто просто приймаю вітаміни, п’ю Алфавіт, там всі вітаміни об’єднані в різні таблетки по сочетаимости. Це безсумнівне плюс, користі від них більше. Коментар додав(а): Олена Дата: 2014-10-15.

У мене теж ноги до вечора і вболівали і набрякали, йшла додому і думала «швидше б полежати», пробувала і гелі та мазі ванночки, але втома настільки сильна,що іноді навіть важко було стати для процедури,тим більше все дає лише тимчасовий ефект. Як і написано в статті спробувала венотоніки детралекс, продається в таблетках без рецепта(мені його в аптеці і порекомендували як ефективний і безпечний препарат), через пару годин набряки йдуть від нього. п’ю тепер постійно курсами і нарешті забула про свої муки! Коментар додав(а): Ірина Дата: 2015-04-10.

У мене все з тяжкості почалося, потім ще і біль в ногах додалася, виявилося, що це варикоз, я як і Олена користувалася таблетками детралекс, вони повністю натуральні і допомагають добре. Я пропила курс і більше мене нічого не турбує,в ногах легкість з’явилася, навіть після робочого дня ноги не гудуть і не болять. Коментар додав(а): Неля Дата: 2016-07-07.

Іноді я балую свої ніжки всілякими ванночками, з додаванням морської солі і відварів трав. Перед сном обов’язково мажу їх Тромбоцидом. цей гель відмінно прибирає втому і запобігає розвитку варикозу. Коментар додав(а): Ірина Дата: 2016-10-25.

Ванночки для ніг дуже добре розслабляють, знаю по собі. А гель Тромбоцид позитивно впливає на здоров’я і красу ніг. Я його застосовую для зміцнення стінок судин і він чудово прибирає відчуття важкості і втоми після робочого дня на ногах. Коментар додав(а): Євгенія Дата: 2017-08-21.

Для мене все складно -контрастний душ, гімнастика, по мені простіше прийти додому і зробити масаж з гелем кінської сили, ось це я розумію — поєдную приємне з корисним) Коментар додав(а): Нюта Дата: 2017-08-28.

контрастні ванночки для ніг і гель для вен з кінським каштаном і п’явкою і ноги на піднесення для відпочинку.

Взуття має бути зручним. Однозначно. С, роботи приходжу ноги в ванночку з холодною водою. Потім. (стаття: Як зняти набряки ніг народними засобами)

Ой закохалася я і понеслося, не можу я без нього жити. А він не готовий до серйозних стосунків, я. (стаття: флірт з одруженим чоловіком: на межі дозволеного)

Я дуже давно люблю одну людину. Але ми з ним були просто друзі з дитинства. Він ніколи не. (стаття: Як позбутися самотності?)

Венолгон гель 911, знімає і набряклість, і втома ніг, він на натуральних травах, і екстрактах. (стаття: чому набрякають ноги?)

Спасибі велике за статтю. Буду мати на увазі. . (стаття: народні рецепти для зміцнення потенції)

Чи можна позбутися целюліту в домашніх умовах? Самостійно позбутися целюліту в домашніх умовах складно, але, тим не менш, можна – якщо целюліт на вашому тілі утворився тільки що в.

Які продукти корисні нашій шкірі? Тепер про харчування. Є певні речовини, які необхідні нашій шкірі. Так що ж потрібно їсти, щоб живити шкіру.

Як проявляється нестача вітамінів? За тими чи іншими регулярними нездужаннями криються провісники серйозних захворювань. Часто починається все зі звичайної нестачі вітамінів. Спочатку.

Чим корисний секс? Чи корисний секс для здоров’я? На сьогоднішній день медицина має вже достатню кількість досліджень, що підтверджують, що секс.

Чому хочеться солодкого? Коли вас тягне на солодке непереборно, і ви не знаєте заходи в поїданні цукерок і тістечок, то тут впору розібратися, в чому причини такого харчового.

Приворотні зілля але є приворотні зілля, які дозволяють розкріпачитися, зняти скутість, позбутися зайвої сором’язливості. І в той же час бадьорять.

Чим небезпечне тривале статеве утримання? В умовах вимушеного статевого утримання виникають нерідко певні неприємні явища, що розвиваються в двох напрямках: невротичні.

Передчасне старіння обличчя-в чому причини? Ніякі інститути і салони не допоможуть зупинити передчасне старіння обличчя, якщо не докласти зусиль у боротьбі з головними факторами старіння.

Фітоестрогени в продуктах фітоестрогени зараз є однією з найпопулярніших тем. Їх рекомендують для профілактики практично всіх проблем похилого віку.

Що змусить чоловіка одружитися? Відносини, начебто, складаються якнайкраще. Увага, флірт, секс, спільні інтереси… ЗАГС?! Я не готовий! А чому? Дійсно, навіщо чоловікові.

• Хочу підготувати фігуру до пляжного сезону Планую скоро йти у відпустку. Я прихильниця пляжного відпочинку, тому дуже бажано, щоб фігура виглядала, як то кажуть, на всі сто. Не сказати.

• Як я схудла в стегнах відчутно схуднути в стегнах, свого часу, мені допоміг баночний масаж. У мене по комплекції верх худенький, а ноги повні, ну, і целюліт на стегнах.

• Якісне харчування Функціональні продукти харчування: замінники їжі, призначені для систематичного використання. В одній порції-збалансована кількість.

• дієта Палео-дієта – це не та дієта, яку мають на увазі, коли говорять про «кремлів ці» або Аткинсе. Ви ж знаєте, я-професійний кулінар, і мій блог.

• остеохондроз грудного та шийного відділу спробував ваші вправи всього три дні а результат на обличчя пройшли болі в спині продовжую займатися.

• Моє досягнення Доброго всім дня! Хочу поділиться, своїм особистим досягненням! Я не товста, і навіть не в тілі, але як у будь-якої дівчини у мене є проблемні місця! В.

• Скритність чоловіки-біль жінки Хочу поділиться своєю історією, можливо комусь допоможе зрозуміти чоловіків, а чоловікам допоможе не образити кохану жінку. Вік мій не той, що б я.

Copyright © 2009-2019. При копіюванні матеріалів пряме зсилання на сайт www.lifeokey.ru обов’язкова. e-mail: [email protected]

Статистика сайту: Коментарів: 1435 Статей: 780 знаки 170.

Втома в ногах знімаємо за допомогою мазей і ванночок.

Втома ніг після роботи знайома нам всім, особливо для жінок. Відбігати день на каблуках, просто так не проходить. Увечері від втоми болять ноги, набрякають. Як швидко зняти втому ніг повинен знати кожен ці прості, але дієві засоби. Втома в ногах знімаємо за допомогою мазей і ванночок і багато інших народних засобів медицини.

Зміст.

Лікування втоми ніг.

Втома в ногах знайома, практично нам всім. Увечері після трудового дня ще й на підборах, а ввечері треба стояти біля плити і болю і тяжкість в ногах забезпечена. Перед тим як зняти втому з ніг, треба розібратися з причинами втоми ніг.

Причини втоми в ногах:

— можливо втома в ногах це перша ознака розвиток такого захворювання як варикоз.

— виникнення такого захворювання, як остеопороз.

— поява запалення сідничного нерва, яке призводить до того, що тягне ноги, так само грижі і остеохондроз.

Від втоми ніг поради з відгуків:

— користуватися Тромблессом – зміцнює судини і знімає втому, так само профілактика варикозу.

— американські ортопедичні устілки walkfit platinum.

Як позбутися від втоми ніг:

1. крем для ніг від втоми:

— Organic Shop крем-гель для ніг аювердичний Spa-педикюр.

— Рецепти бабусі Агафії крему для ніг.

— Bielita Foot care Інтенсивний щоденний крем для ніг.

— Кора крем для рук, крем для ніг.

— Крем профілактичний анти варикозний розслабляючий Рецепти бабусі Агафії.

— Mary Kay М’ятний лосьйон для ніг і ступень (Mint Bliss Energizing Lotion, 88 ml)

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Треба пам’ятати, що будь-який крем для зняття втоми ніг допомагає тільки від поточних проблем з ногами, а не з виникнення конкретного захворювання.

мазь для ніг від втоми:

таблетки від втоми ніг:

— Спрей для ніг Біокон Спрей «швидка допомога» для втомлених ніг.

— Academie Спрей для втомлених ніг Relax.

— Освіжаючий спрей для зняття втоми ніг Scholl Refreshing Foot Spray.

ванночки для ніг від втоми:

— додавання солі. Додаємо в воду кухонну сіль або морську.

— сода. Вода + сода (1 чайна ложка) + трохи гелю для душу.

— оцет. Вода + оцет 0,200 мл.

— крохмаль. Вода 0,500 мл + 0,050 грам крохмалю. Закип’ятити.

— мед. Вода + мед (столова ложка)

Всі ці кошти допоможуть позбутися від тяжкості в ногах, втоми, постійної тягне почуття і неприємного запаху ніг.

Таблетки від набряків ніг.

Наші ноги — індикатор, що відображає внутрішній стан організму. На ноги покладається щоденне навантаження. Надмірна вага, робота, через яку доводиться годинами стояти або сидіти, шкідливі звички. У чоловіків після тривалого часу за кермом, у жінок після носіння туфель на підборах ноги в зоні ризику. Їжа, спосіб життя, хвороби неминуче впливають на здоров’я ніг, стають причиною хвороб.

Відомо поширене порушення ніг – набряк. Неприємне відчуття супроводжується вагою до кінця дня. Часом ноги болять, червоніють і лущаться. Набряк – симптом захворювання внутрішніх органів.

Не завжди набряк ніг символізує захворювання. Причиною стає багатогодинний переліт. Або непередбачене довготривале стояння тягне набряки ніг. Подібні ураження ліквідуються без лікування.

Якщо ноги набрякають без видимої причини, часто супроводжуються вагою, почервонінням-пора зробити візит до лікаря, почати лікування. Пацієнти вважають набряк неминучим явищем, приходять на прийом, коли шкіра на місці набряку синіє, набряк стає твердим на дотик або покривається трофічними виразками. В наявності вже серйозне ускладнення, проти якого застосовується інтенсивна терапія. Не тягніть з походом до лікаря, дізнайтеся, чому з’явилися набряки. Після ранньої діагностики захворювання можливо швидше вилікувати, знаючи причину.

Причини виникнення набряків.

Причини виникнення набряків різноманітні. Сприймайте ознаку як сигнал внутрішніх органів. Не ігноруйте. Чільні причини набрякання ніг:

Солона їжа. Після щільної вечері солоним блюдом людина запив з’їдене великою кількістю води або пива. Набряків не уникнути. Сіль — причина затримки рідини в тканинах. Чим більше після солоного пити, тим сильніше набряк; Робота «на ногах». Якщо на тяжінні робочого дня людина стоїть на ногах, в кінці з’являється набряк. Відбувається через застій крові в ногах. Працювати стоячи шкідливо жінкам і чоловікам через підвищеного навантаження на судини. Рекомендується робити розминки;

Діагностика захворювань, що призводять до набряку ніг.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Причина набряку – часто симптом захворювання внутрішніх органів. Обстеження при набряках ніг:

Електрокардіограма. Ехокардіографія для діагностики захворювань серця; Ультразвукове дослідження, щоб виключити або підтвердити тромбоз глибоких вен. За допомогою УЗД перевіряють щитовидну залозу на наявність вузлів; Лімфосцинтиграфія. Метод діагностики лімфатичних судин і лімфовузлів; Магнітно-резонансна томографія. Для діагностики глибоких вен ніг, якщо УЗД не показує чіткої картини; Аналізи сечі і крові на вміст електролітів, цукру в крові та альбумін.

На діагностику направить лікуючий лікар, не нехтуйте дослідженням. Чим раніше дізнаєтеся орган, який допустив внутрішній збій, тим раніше призначать лікування, швидше позбудетеся від набряків в ногах.

Ліки при набряках.

Ряд препаратів спрямований на лікування набряків. Лікарі призначають таблетки від набряків ніг — препарат Фуросемід. Ліки відноситься до групи діуретиків. Являє гранули для приготування суспензії, розчин для внутрішньовенного введення і таблетки.

Фуросемід призначають для зняття набрякового синдрому. Препарат не новий, багато років використовують для лікування набряків. Фуросемід-сильний препарат, сечогінні ліки, діє швидко. Іноді набряк потрібно зняти швидко — коли мова йде про набряку мозку.

Приймати фуросемід показано обережно, організм швидко позбавляється від зайвої, застояної в тканинах рідини. Але разом з рідиною з організму виходять корисні солі, кальцій і магній. Якщо відсутня необхідність в найкоротший термін позбутися набряку, лікарі порекомендують приймати легкі сечогінні препарати-гідрохлортіазид.

Фуросемід допомагає проти сильної набряклості ніг, знижує навантаження на серце на тлі серцевої недостатності, викликаної розширенням великих вен. Виникає ризик прояву алергія. Фуросемід відрізняється рядом протипоказань. Не варто приймати препарат для лікування самостійно, без приписів лікаря.

Як позбавиться від набряків в домашніх умовах.

Якщо не діагностовано захворювання внутрішніх органів, алергія відсутня, набряки періодично з’являються після солоної їжі або тривалого перельоту, відомі способи зняття набряків ніг, минаючи таблетки:

Пити більше чистої води — доступне ліки. Знімаючи набряки, запустіть дію видільної системи. Не замінюйте воду солодкою газованою водою і пакетованих соками. Допомагає зменшити набряки зелений чай; Зробіть ванночку для ніг, прийміть контрастний душ. Процедура зміцнить стінки судин, зробить їх еластичними. У ванночку додайте морську сіль для виведення токсинів з шкіри або яблучний оцет; Зробіть компрес з тертої картоплі — жінок подібним рецептом не здивувати. Бульби сирої картоплі натерти на дрібнозернистій тертці, віджати сік. Кашку загорнути в марлю, прикласти до ніг, компреси допомагають зменшити набряк. Робити двічі в день по 15-20 хв;

Профілактика набряків ніг.

Здоров’я ніг залежить від способу життя. Стежте за харчуванням, не вживайте сильно солоної, жирної і солодкої їжею. Пийте більше чистої води, не зловживайте цукровмісними напоями, краще більше пити зеленого чаю в першій половині дня. Слідкуйте за вагою, якщо схильні до повноти, дотримуйтеся дієти.

Ведіть активний спосіб життя. Більше гуляйте на свіжому повітрі протягом дня, займіться гімнастикою або плаванням. Не дозволяйте крові застоюватися в ногах, розминайте ноги, присідайте і робіть самомасаж в кінці дня. Носіть компресійний трикотаж для зняття набряків. Якщо робота не дозволяє багато рухатися, компресійний трикотаж допоможе підтримати судини, зняти з них навантаження, допоможе проти набряків в ногах. Білизна випускається для чоловіків і жінок — підберіть і застосуєте власний варіант.

Якщо набряки в ногах стали з’являтися часто, не затягуйте з візитом до лікаря. На початкових стадіях захворювання не буде потрібно серйозне лікування. Хворому видається чітка інструкція, які препарати пити, як часто, названі заходи, щоб набряки ніг не турбували.

Втома ніг.

Опис симптомів.

Тяжкість, втома і біль в ногах.

Втома ніг — різке виникнення втоми і болю в нижніх кінцівках при раніше добре переносимих навантаженнях, що може бути проявом як венозних захворювань, так і артеріальних судин.

Втома в ногах причини:

Порушення венозного кровотоку в нижніх кінцівках внаслідок хронічної венозної недостатності, варикозного розширення вен, тромбофлебіту поверхневих і глибоких вен.

Порушення артеріального кровотоку внаслідок ураження артерій нижніх кінцівок (облітеруючий атеросклероз артерій нижніх кінцівок, облітеруючий тромбоангиит, неспецифічний аортоартериит, тромбоз та емболія артерій нижніх кінцівок, зміна стінок судин при цукровому діабеті). При ураженні артерій нижніх кінцівок атеросклерозом і внаслідок хронічного запалення поступово відбувається звуження просвіту артерій, що утруднює надходження до тканин нижніх кінцівок крові, насиченої киснем і живильними речовинами.

Також втома в ногах може бути проявом зміни стінок судин і нервів при цукровому діабеті, а також симптомом хвороби Рейно. Нерідко швидка втома розвивається при плоскостопості.

Зняття втоми ніг.

Для зняття втоми ніг добре допомагають ванночки для ніг від втоми з ромашки, липового кольору (по 2 ст. л.), і меду (1 ст. л.). Трави заливають літром окропу, настоюють 5 хвилин, додають ще літр теплої води і мед, все перемішують і опускають ноги в настій на 15-20 хвилин.

Втома і біль в ногах допоможе зняти ванночка з відваром кропиви і м’яти. Суху сировину (по 1 ст. л.) настоюють в літрі окропу близько 10 хвилин, потім виливають у ванночку або таз і тримають ноги в настої близько 20 хвилин. Можна використовувати настій одних листя м’яти, або квіток м’яти, липи – їх беруть по жмені на 3 л води і настоюють півгодини.

Втома ніг: лікування.

Звернутися до лікаря.

Помилки самолікування.

Прогресування захворювання і розвиток ускладнень при відсутності своєчасних діагностики та лікування втоми ніг.

Одне з найбільш грізних ускладнень ураження артерій і вен при відсутності своєчасної діагностики та лікування втоми ніг: розвиток гангрени, при якій показана ампутація нижньої кінцівки.

При нелікованому тромбозі глибоких вен можливий розвиток тромбоемболії легеневої артерії.

Допомога фахівців.

Терапевт або лікар загальної практики (сімейний лікар).

Що ви можете зробити?

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Профілактика тяжкості і болю в ногах:

фізичну активність (біг, ходьбу, заняття у фітнес-центрі, плавання)

регулярне відвідування лазні.

прийом препаратів зміцнюють стінки судин і перешкоджають утворенню тромбів, наприклад, ТРАНСВЕРОЛ.

Причиною втоми ніг може також бути хвороба Легга-Кальве-Пертеса, про яку ви можете прочитати в нашій статті.

Флебавен ® – Для легкості ніг і тонусу вен!

Таблетки Флебавен ® в якості активних компонентів містять гесперидин і діосмін – флавоноїди, які мають венотонізуючою і венопротекторным властивостями. 1.

Препарат допомагає полегшити прояви венозно-лімфатичної недостатності, а також застосовується при симптоматичній терапії гострого геморою. Використана комбінація флавоноїдів зменшує розтяжність вен і венозний застій. 1.

Дія «Флебавен ® »

Сприяє усуненню відчуття тяжкості в ногах. 1 Полегшує болі в нижніх кінцівках. 1 Зменшує розтяжність вен і венозний застій. 1.

Флеботоник Флебавен ® сприяє поліпшенню венозного тонусу, допомагає знизити проникність капілярів та підвищити їх резистентність, поліпшити показники венозної гемодинаміки. 1.

Переваги МОФФ*, яка є діючою речовиною препарату Флебавен ® : 2.

Таблетки від «втоми» ніг з МОФФ допомагають усунути або зменшити набряклість, болючість, тяжкість в нижніх кінцівках і інші симптоми хронічних захворювань вен. 2 використання ліків допустимо при різних стадіях хронічного запалення вен, в тому числі при боротьбі з трофічними виразками. 2 Микронизированную флавоноїдну фракцію, яка є основною діючою речовиною препарату Флебавен ® можна приймати при тривалому лікуванні (6 місяців і більше). 2 може застосовуватися в II-III триместрах вагітності, якщо користь від застосування перевершує потенційні негативні реакції. 2.

* МОФФ-мікронізована очищена флавоноїдна фракція.

Список літератури: 1. Інструкція для медичного застосування препарату Флебавен ® . Рег. уд. № ЛП-003371-171215 2. Російські клінічні рекомендації з діагностики та лікування хронічних захворювань вен. Науково-практичний медичний рецензований журнал» Флебологія » (медіа Сфера) 2013, 7 (2).

Є протипоказання. Перед застосуванням ознайомтеся з інструкцією.

Чому виникає тяжкість в ногах: що робити і як лікувати.

Питанням, як зняти втому з ніг під кінець напруженого дня, задавався чи не кожна людина. Цей ознака свідчить про те, що у вас, можливо, почало розвиватися варикозне розширення вен. Однак, існує також безліч інших, не пов’язаних з патологією, причин такого стану. Як стверджує статистика, від болю в ногах страждає кожна третя жінка і кожен п’ятий чоловік.

Найчастіше больові відчуття і відчуття тяжкості виникають після довгої ходьби або фізичних навантажень, а до ранку самопочуття приходить в норму. Але навіть на цьому етапі вже необхідно починати діяти. Тяжкість в ногах – перша причина записатися на прийом до фахівця.

Патології судин – вен і артерій.

Якщо у вас часто виникає питання, Як позбутися від тяжкості в ногах, значить не можна виключати будь-яку з проблем кровоносних судин:

Атеросклероз – це захворювання, що стосується артерій на ногах. Холестеринові бляшки виникають на судинних стінках, через що людина страждає від різкого болю. Основний дискомфорт зосереджений в литковій області, у хворого мерзнуть стопи, навіть коли на вулиці тепло. Эндатериит – запальний процес в артеріях судин, що призводить до ураження нижніх кінцівок. Перший прояв захворювання – людина починає кульгати. З-за останнього часто трапляється оніміння ніг в різних частинах, з’являються болі, стопи часто перемерзають, ноги атакують судоми. Поразка вен варикозом-постійна тяжкість в ногах, як і безпричинна втома в ногах, можуть зробити життя людини нестерпним. Особливо в тому випадку, якщо причиною болю в ногах стало варикозне розширення вен. Патологічний процес розвивається досить тривалий період-аж до 10 років. На перших етапах пацієнт не відчуває істотного дискомфорту. Лікувальні процедури для зняття втоми ніг в такому випадку повинні проводитися при перших же підозрах на варикоз. Тромбофлебіт – мало кому вдається не відчувати після роботи втоми в ногах. Однак, така ознака може говорити про те, що у вас розвивається небезпечна патологія. Якщо венозна кров застоюється в судинах, то незабаром утворюється тромб. Багато хто намагається впоратися з пульсуючими хворобливими відчуттями за допомогою мазей від втоми в ногах. Якщо найближчим часом не почати застосування більш серйозних ліків і методів, то наслідки можуть бути плачевними.

Як правило, запущений тромбофлебіт закінчується смертю пацієнта.

Як позбутися від втоми і болю самостійно.

Якщо у хворого спостерігається хронічна втома ніг, купірувати напади гострого болю допоможуть засоби з нетрадиційної медицини.

Швидко позбутися від набряків і зняти втому м’язів допоможе простий спосіб, доступний кожному. Потрібно лягти на спину і підняти ноги якомога вище. Таким чином, відбувається відтік зайвої крові з судин ніг, а хворий відчуває полегшення. Однак, ефект є короткочасним.

Нормалізувати кровообіг в ногах, і зняти тяжкість допоможе метод контрастного душу. Потрібно по черзі обдавати ноги водою від коліна до п’яти. При цьому температура води, що подається, не повинна бути стабільною. Крижані струмені, що чергуються з гарячими, швидко проженуть тяжкість і втому з ніг.

Якщо ви відчули болт і дискомфорт в ногах, але при цьому не хочете пити таблетки, можна спробувати впоратися за допомогою масажу ступень. Необхідно нанести на них рясний шар жирного крему і почати масажні рухи від пальців до п’яти. Дозволяється також задіяти область ближче до коліна.

Замість крему можна також скористатися мазями на основі трав.

Ножні ванночки з кропивою і м’ятою перед сном допоможуть уникнути набряків на наступний день. Візьміть по 1 ст. ложці сухої трави обох видів. Залийте все це в тазику необхідною кількістю води. Коли відвар охолодиться до комфортної температури, можете приступати до процедури.

Якщо знову відчули біль в ногах, а під рукою є лід – скористайтеся ним. Особливо хороший ефект дає заморожена м’ята. Потрібно просто водити невеликим шматком льоду уздовж ноги-полегшення прийде швидко.

Кукурудзяна настоянка проти варикозу. На 5 ст. ложок рилець кукурудзи вам знадобиться 6 склянок окропу. Готується настій близько півгодини. Після цього його необхідно процідити і вживати по 1 склянці через кожні 3 години. Пити лікам краще мінімум за чверть години до прийому їжі.

Болі в ногах – які вжити заходів.

Будь-яка з численних патологій ніг може давати про себе знати абсолютно по-різному. Хтось відчуває тяжкість в ногах нижче коліна, болі в ступнях, ломоту в суглобах, і навіть тяжкість в задньому проході. У кого-то ж захворювання проходить практично безсимптомно. Будь-які засоби для позбавлення від дискомфорту повинні призначатися лікарем після комплексної діагностики.

Багато пацієнтів не знаходять нічого кращого, щоб побороти втому в ступнях, як зняти основну її симптоматику. Такий спосіб хоч і ефективний, але дія його короткочасне. Якщо хочете, щоб м’язовий біль, а також тяжкість в ногах і при ходьбі, і при сидінні пішли надовго – займіться усуненням першопричини захворювання.

Біль в районі колінного суглоба перестане турбувати, якщо не давати собі довго засиджуватися на одному місці. Заняття спортом і адекватні навантаження підуть на користь вашим ногам. Вихід з положення можна також знайти в плаванні, гімнастиці або звичайних прогулянках. Не дозволяйте надмірно холодним або гарячим температур впливати на ноги. Не рекомендуються походи в лазню або сауну, тривале перебування на пляжі. У холодну погоду обов’язково підбирайте відповідний одяг, щоб ноги не замерзли. Жінкам рекомендується припинити прийом оральних контрацептивів та інших гормональних препаратів. Особам прекрасної статі також слід відмовитися від незручного взуття на підборах або високій танкетці. Слід позбутися від звички сидіти, коли одна нога знаходиться зверху іншою. Що стосується шкідливих звичок – про них також доведеться забути. В раціоні не повинно бути алкогольних напоїв, жирної і смаженої їжі, солодощів. Рекомендується також відмовитися від куріння.

Крім усього перерахованого вище, лікар порекомендує вам деякі засоби від тяжкості в ногах і суглобах. Залежно від того, як проявляється втома ніг і причини її виникнення, підбирається крем для ніг від варикозу і втоми. Такі мазі, як троксевазин або Гепатромбін слід застосовувати перед відходом у сон.

Крем від втоми і в ногах, і в суглобах використовувати необхідно строго відповідно до інструкції.

Якщо до кінця дня втомилися ноги, бальзам слід наносити відразу по приходу додому. Буде краще, якщо ви зробите теплі ножні ванночки, а після цього нанесете мазь для ніг від варикозу і втоми. Якщо дискомфорт почав турбувати особливо часто, і ви не знаєте, як швидко зняти втому з ноги, краще звернутися за допомогою до фахівця.

Профілактичні заходи.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Прибрати біль і тяжкість в колінах допоможе масаж ніг. Перед початком процедури нанесіть на стопи крем від втоми ніг з охолоджуючим ефектом. Втирайте його по всьому периметру ноги пальцями, здійснюючи легкі кругові рухи. Кожній стопі ви повинні приділити не менше 5 хвилин часу. Якщо у вас виявлено варикозне розширення вен, то деякі види масажу можуть бути протипоказані. Для уточнення інформації краще звернутися до лікаря. Кращий народний засіб від втоми в литках ніг – звичайний аптечний спирт. Холодним засобом необхідно активно розтирати ступні, виконуючи натискають, втирають і поплескують руху. Тяжкість в литках після цього проходить досить швидко. Немає більш правильного способу побороти дискомфорт ніг як зняти його причини. Тому не нехтуйте медичними оглядами. Якщо вас почала турбувати тяжкість в ногах вранці і вечорами, привчіть себе не встрибувати в домашні тапочки відразу по приходу з роботи. Необхідно хоча б 30 хвилин в день ходити без взуття-таким чином, стимулюються нервові імпульси в ногах. Що робити тим, хто живе в міських квартирах? – Придбати спеціальний масажний килимок. Це відмінний спосіб зняти втому ніг в домашніх умовах, не прикладаючи для цього практично ніяких зусиль. Для більшої ефективності можете додатково використовувати народні засоби від втоми ніг. Маски від тяжкості в ногах при вагітності. Будь-яка жінка, що виношує дитину, знає наскільки неприємною буває набряклість нижніх кінцівок. У таких випадках зазвичай рятує трав’яна ванночка для ніг. Проте, ніяка ванна не зрівняється з цілющими масками власного приготування. Візьміть пару ложок чорної глини і розведіть її водою до консистенції сметани. Маса повинна побути на ногах мінімум 20 хвилин. Цей рецепт ідеально справляється з втомою в ногах і підвищеним потовиділенням. Лікувати хронічну втому ніг у чоловіків і жінок можна за допомогою капустяного листа. Процедуру можна проводити як після сну, так і ввечері. Розминаємо лист капусти, поки він не почне пускати сік. Викладаємо листи на проблемні області ніг і тримаємо там протягом півгодини. Буде чудово, якщо після процедури ви зробите для ніжок ще й ванночки від втоми.

Втома в ступнях і больові відчуття виникають через постійні порушення кровообігу. Клітини тканин не можуть насититися корисними речовинами і киснем в достатній мірі, через що у пацієнта болять стопи і п’яти, з’являється відчуття тяжкості в ногах. Таким чином, тканини кінцівок сигналізують про те, що щось йде не так.

Залежно від того, після чого з’явилася тяжкість в ногах – причини і лікування можуть бути різними. Пам’ятайте, що подібна симптоматика зовсім не проста, як це може здатися на перший погляд. Вчасно звернувшись до фахівця, ви зможете уникнути неприємних наслідків і небезпечних ускладнень.

Як швидко і ефективно зняти втому ніг.

У медицині стан, що характеризується частою втомою і болем в ногах, відчуттям слабкості і дискомфорту у кінцівках, називають «синдром втомлених ніг». Ця проблема періодично турбує не тільки людей, що займаються важкою фізичною працею, але і тих, хто веде малорухливий спосіб життя або виконує сидячу роботу. Коли ноги втомлюються і болять в результаті значної напруги, це цілком зрозуміло. Тим не менш, систематичне прояв даного симптому може спровокувати розвиток серйозних хвороб.

Причини появи втоми в ногах.

Постійна втома і біль в ногах може бути викликана просто носіння незручного взуття або тривалими фізичними навантаженнями, а може бути наслідком збій у роботі кровоносної системи і розвитку таких венозних захворювань, як хронічна венозна недостатність, варикозне розширення вен, тромбофлебіт вен (поверхневих і глибоких), емболія артерій нижніх кінцівок, неспецифічний аортоартериит, тромбоз.

Причиною болю в ногах може бути і ураження атеросклерозом артерій нижніх кінцівок. Хронічне запалення поступово призводить до того, що просвіт артерій звужується, а це істотно ускладнює надходження кисню і поживних речовин до тканин нижніх кінцівок, здійснюване за допомогою крові.

Згідно зі статистикою, синдром втомлених ніг спостерігається приблизно у 75% жінок і 25% чоловіків, у віці 35 років і старше.

Втома в ногах може служити сигналом про зміну стінок судин і нервів, яке спостерігається при цукровому діабеті, а також бути одним із симптомів хвороби Рейно. Іноді втома швидко розвивається при зміні форми стопи – плоскостопості.

Швидка допомога для втомлених ніг.

Коли втомлюються ноги, насамперед слід забезпечити їм невеликий відпочинок. Для цього треба присісти або прилягти на 30 хвилин, кінцівки при цьому повинні знаходитися в трохи піднятому положенні: це сприяє більш інтенсивному відтоку лімфи і крові.

Миттєво зняти втому і напругу в ногах, поліпшити кровообіг допомагає комплекс заходів, що включає вправи, масаж і водні процедури.

Вправа «Велосипед». Лежачи на спині, піднімаємо ноги вгору, руки витягнуті в сторони. Починаємо «крутити педалі». Це нескладна вправа виконуємо протягом 2-3 хвилин, після чого переходимо до ванночку для ніг.

! Регулярне виконання вправи рекомендується в якості профілактики варикозного розширення вен.

Контрастні ванночки . Готуємо два тазика з гарячою водою (близько 40 градусів) і прохолодною. Опускаємо по черзі ноги спочатку в один, потім в інший тазик. Тримати у воді ступні потрібно по 10 секунд. Повторюємо маніпуляції 20 разів, закінчуємо процедуру холодною водою. Висушуємо ноги рушником, гарненько розтираючи їх, і змащуємо кремом для ніг.

Від процедури краще утриматися при наявності проблем з нирками.

Масаж. Його виконання займає не більше 20 хвилин. Спочатку наносимо крем або масажне масло на стопи, потім починаємо масажувати їх круговими рухами – від п’ят у напрямку до кінчиків пальців, а потім назад. Далі піднімаємося вище і долонями масажуємо область від щиколоток до колін. Закінчуємо масаж згинанням/розгинанням пальців ніг.

При варикозі про вибір масажу необхідно порадитися з лікарем.

Прогулянки босоніж . Прийшовши додому після роботи, не поспішайте встрибувати в улюблені тапочки. Ходіть частіше по будинку босоніж, стимулюючи, таким чином, нервові закінчення, розташовані на стопах. Для домашнього масажу стоп відмінним рішенням стане придбання спеціального масажного килимка для ніг або крупної гальки (її можна купити в зоомагазині).

Іноді від сильної втоми лікарі наказують носіння лікувального компресійного трикотажу. Одяг показана людям, що страждають варикозним розширенням вен, так як попереджає виникнення набряків. Також медики призначають використання ортопедичних подушок для ніг під час нічного сну.

Народні рецепти.

Трав’яні ванночки. Щоб зняти втому, тяжкість і біль в ногах в народній медицині з успіхом використовують ванночки з додаванням відварів лікарських трав. Температура води не повинна перевищувати 37 градусів. А час процедури становить 15-20 хвилин.

Рецепт 1. Охолоджений і проціджений відвар з хвоща, полину, звіробою або череди (на вибір) і 2-3 ложки морської солі.

Рецепт 2. Відвар з липового цвіту і ромашки змішують з ложкою меду і додають в ємність з водою.

Рецепт 3. Відвар м’яти і кропиви.

Рецепт 4. Відвар горобини, полину і календули.

Рецепт 5. Відвар з цитрусової шкірки (200г шкірки заливають 1,5 літрами води, кип’ятять 5 хвилин).

Ванночки з ефірними маслами. Проведення таких процедур вимагає строго дотримання пропорцій і рецептури. Оптимальна кількість додаються масел — не більше 3-4 крапель. Масло додають в воду тільки в складі сумішей (з содою, морською сіллю, молоком або ж з рослинними оліями). При вагітності такі ванночки використовувати не рекомендується.

Рецепт 1. — В прохолодну воду поміщають заздалегідь приготовані кубики льоду (краще заморожені відвари трав), додають 2 краплі олії м’яти, столову ложку молока і 3-4 краплі лимонного соку.

Рецепт 2. – В тазик з теплою водою додають столову ложку морської солі з 3 краплями олії лаванди. Лавандове масло можна замінити ялицевим, лимонним, кипарисовим або маслом ялівцю.

Компрес з капустяного листа допомагає зняти набряклість і тяжкість в ногах. Лист капусти розкачати качалкою до виділення соку, прикласти до стопах, закріпити бинтами. Через 25-30 хвилин зняти і зробити ванночку для ніг.

Настоянка з часнику. Подрібнити головку часнику в блендері, кашку залити окропом (200 мл) і настоювати 30 хвилин. Намазати суміш на ступні, через 15 хвилин змити і потримати ноги в прохолодній воді.

Маска для ніг з блакитною глиною. Приготувати суміш з блакитної глини (2 столові ложки) і води. Нанести масу на 25-30 хвилин на підошви ніг. Змити теплою водою, зробити масаж і змастити кремом.

Протирання спиртом. Ефективно і швидко усуває тяжкість і втому звичайний спирт. Охолодженим спиртом розтирати 20-30 секунд стопи. Помістити ноги на зручний валик і полежати 15-20 хвилин.

Лід з трав. Знімає втому протирання ніг кубиками льоду. Для цього заздалегідь заварити лист шавлії, траву деревію, гірську арніку і пупавку фарбувальну, остудити, розлити в формочки для льоду. Для відвару можна також використовувати листя меліси і квітки ромашки.

Перш ніж відчувати рецепти і способи самостійного зняття втоми ніг, необхідно дізнатися причини, що спровокували цей симптом. Присутність ознак варикозу і набряків нижніх кінцівок вимагає обов’язкової консультації лікаря, який правильно встановить діагноз і допоможе вибрати найбільш вдалий та ефективний засіб для полегшення або усунення тяжкості і болю в ногах.

Мазь для ніг від втоми і набряків.

Тривале перебування на ногах не проходить безслідно. Так володарі «стоячих професій», як перукарі, касири, танцюристи і т. д. нерідко скаржаться на набряклість і втому ніг. Звичайно, подібні проблеми можуть турбувати і тих, хто веде сидячий спосіб життя, адже причин для пухлин чимало. Це і:

надмірна вага; неправильна робота нирок; збої в організмі; нестача вітамінів; надмірні фізичні навантаження; незручне і невідповідне взуття і т. д.

Що робити?

Якщо набряклість носить постійний характер і турбує щоденно, слід обов’язково звернутися до фахівця, здати необхідні аналізи і дочекатися призначень, так як на особу проблеми зі здоров’ям. У разі ж, коли ви впевнені, що втома пов’язана ні з чим іншим, як з великим обсягом роботи і хороший відпочинок у поєднанні з масажем і трав’яний ванній – те, що вам потрібно, похід в поліклініку можна відкласти. Однак, нехтувати використанням спеціальних медичних препаратів, що відпускаються без рецепта і покликаних усунути симптоми набряклості і втоми не варто.

Крем для ніг від набряків і втоми.

Сьогодні в аптеці можна придбати різні креми, гелі та мазі в інструкції яких значиться усунення набряків і зняття втоми. Який медикамент вибрати вирішувати вам, ми ж розповімо про найпоширеніші.

Гепаринова мазь наноситься до 3 разів протягом доби протягом 2-3 тижнів.

Гель-бальзам для ніг з кінським каштаном рекомендується масажними рухами втирати в шкіру при лікуванні варикозного розширення вен, тромбофлебіті, профілактики тромбозів, набряків і посттравматичних уражень вен.

Антистакс гель 125мл з табілізірует мембрани, сприяє збільшенню еластичності судин. Так само препарат знижує проникність судинної стінки для плазми, білків, води з судин у навколишню тканину, що призводить до уповільнення утворення нових набряків і зменшення вже існуючих.

Венен гель д-ра Тайса 100 г показаний до застосування при болях, набряках і тяжкості в ногах. Даний напівпрозорий гель відноситься до числа венотонізуючих медикаментів рослинного походження. Протипоказаний дітям до 18, і тим, у кого є непереносимість того чи іншого компонента, що входить до складу.

Венолайф гель 100г є комбінованим препаратом, в складі якого значаться: гепарин, декспантенол, троксерутин. Крім цього, в складі є консервант-антисептик фенилэтилового спирту, який дозволяє медикаменту надавати бактерицидну і фунгіцидну дію.

Важливо:

Протипоказаннями до застосування будь-яких з перерахованих вище препаратів вважаються наявність непереносимості будь-якого компонента складу і відкриті рани в області нанесення гелів.

Дані препарати не є ліками, отже, захворювання не лікують, а лише усувають запалення і дозволяють домогтися тимчасового зниження болю. Застосовують 2-3 рази на день шляхом нанесення їх невеликої кількості на турбує область тіла. У разі, якщо через 2-3 тижні з початку лікування полегшення не настане необхідно звернутися до фахівця.

Ця вічна тяжкість в ногах-як позбутися від вантажу втоми, що накопичилася.

Вам довелося подолати значну відстань пішки (ще й на підборах) або пострибати на скакалці під час занять фітнесом і ваші ніжки болять і ниють? Від такого болю ви швидко позбудетеся, влаштувавши кінцівкам повноцінний відпочинок. Побоювання більше вселяє постійна тяжкість в ногах. В цьому випадку питання» Що робити і як лікувати » іноді варто адресувати доктору.

Чому болять і ниють ніжки?

У медицині причини тяжкості в ногах описують коротко – венозна недостатність. Справа в тому, що венозна кров, всупереч силі гравітації, надходить від ніг до серця і легким завдяки м’язам і клапанів судин. Погано налагоджена система – і в ногах спостерігається застій венозної крові, кінцівки страждають через відсутність кисню.

Фактори, які призводять до венозної недостатності:

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Тривале перебування на ногах, взуття з незручною колодкою або на занадто високих підборах. Біль в ногах внаслідок статичних навантажень протягом дня стають однією з «монет», якою людина розплачується за свою можливість ходити прямо.

Відсутність навантажень на ноги. М’язи слабшають, при сидячій роботі до того ж пережимає судини, що призводить до застійних процесів. Зайва вага. Тут навіть нічого гадати, чому в ногах тяжкість. По-перше, це зайве навантаження для м’язів ніг. По-друге, це непомірне навантаження на судини, які перекачують зайву рідину. Ну, а по-третє, жировий прошарок і міжтканинна рідина буквально здавлюють артерії і вени, і ні про яке нормальне їх працездатності не може бути й мови. Вплив високих зовнішніх температур. Спека на вулиці, робота в умовах підвищеного температурного режиму, призводять до зниження тонусу судин і їх розширення. При такому розкладі застій крові в нижніх кінцівках забезпечений.

Виключили всі фактори, а тяжкість в ногах при ходьбі, набряклість і болі вас все одно турбують? Причиною можуть бути серйозні захворювання судин, суглобів або хребта. Зверніться до відповідних фахівців (флеболог,гематолог, невропатолог) при найменших підозрах на подібні недуги.

Відновлюємо втомлені ноги за допомогою простих процедур.

Якщо немає серйозних приводів для занепокоєння, то повернути колишню легкість ніжкам допоможуть цілющі ванночки, Відновлюючий крем-бальзам і» правильний » масаж.

Повернулися додому після важкого трудового дня і не знаєте, як зняти важкість у ногах? Дайте п’ятнадцятихвилинний відпочинок собі і втомленим кінцівкам.

Приляжте, а ноги покладіть на невелике піднесення – м’який валик з пледа, диванну подушку. Такі «перепочинку» влаштовуйте по можливості і під час перерв на роботі.

Вечір присвятіть водним процедурам. Деякі народні засоби для зняття тяжкості ніг (наприклад, сіль для ванночок), ви знайдете у себе вдома, інші інгредієнти (цілющі трави і ефірні масла) придбайте в найближчій аптеці.

Ванночка з морською або звичайною кухонною сіллю. Щільність розчину – 1 ст. ложки на 1 л води. Для посилення ефекту додайте кілька крапель ефірного масла ялиці або кедра. Температура розчину – не вище 37°C. Ванночка з трав з протизапальними властивостями (кропива, ромашка аптечна, мати-й-мачуха, звіробій, квіти липи). Приготуйте настій по стандартному рецептом (1 ст. ложка сировини на 1 склянку окропу, заварювати 15 хвилин), розведіть проціджений настій літром холодної води. Травички за бажанням «міксуйте» і чергуйте.

Обтирання кубиками льоду з настою перцевої м’яти. Така «заготовка» у вашій морозилці принесе швидке полегшення втомленим кінцівкам.

Ніжки вимили, насухо витерли – тепер можна і бальзам цілющий втерти. Як правило, креми від важкості і втоми в ногах містять натуральні інгредієнти: екстракт кінського каштана – відомий засіб для зниження венозної недостатності, м’яту або ментол для охолодження, прополіс і трави – для зняття запалення. Хороші відгуки у продуктів «SOS для втомлених ніг» від Yves Rocher, «Каштан і прополіс» від Green mama.

Поєднайте нанесення крему з погладжуванням ніг – м’які руху направляйте від пальців до п’яти, далі – вгору, від стопи до щиколотки і вище, до коліні і стегна.

Такий же профілактичний 5-хвилинний масаж проводите вранці – так ви підготуєте ноги до майбутніх навантажень.

Чи є дієві лікарські препарати?

Візьміть на озброєння правило «Немає діагнозу – немає лікарських препаратів». Не поспішайте в аптеку з питанням «як позбутися тяжкості в ногах?». Тільки висококваліфікований лікар може призначити лікування з урахуванням стану вашого організму і можливих протипоказань. Цей же доктор порекомендує при необхідності компресійну або профілактичну білизну (Колготи, панчохи).

Сьогодні мазі від болю і тяжкості в ногах, які застосовують при різних захворюваннях, можна придбати без рецепта. Це широко відомі Ліотон, гепариновая мазь, Гепатромбін. Деякі з них (такі, як гель Троксевазин) рекомендується застосовувати в комплексі з цими ж ліками у формі таблеток, причому протягом тривалого часу. Більшість з препаратів не володіє системною дією, але їх застосування може викликати алергічні зовнішні ураження шкіри.

Прості рекомендації.

Наостанок – кілька порад поради, які допоможуть вам не «валитися з ніг від втоми кожен день.

Під час робочого дня частіше міняйте положення тіла, по можливості виконуйте нехитрі вправи для ніг. Носіть взуття на невеликому (від 2 до 5 см) каблуці, уникайте моделей на «шпильках» або взагалі без каблука. Відмовтеся будь-яких гарячих процедур-ванн, сауни, воскових епіляцій і солярію. Перегляньте раціон – можливо, набряклість ніг викликає надмірне вживання продуктів, які містять сіль. Тренуйте кінцівки за допомогою плавання, їзди на велосипеді, піших прогулянок, а від занять спортом, пов’язаним зі стрибками, краще відмовтеся.

Ваші ноги – це складна й тонка система, яку, з одного боку, необхідно тренувати, а з іншого боку – захищати від впливу негативних факторів. Турбота про їх здоров’я окупиться легкою ходою і вашим хорошим настроєм.

Тяжкість в ногах. Як знімають втому ніг?

Приходячи додому після роботи, знявши взуття, прямо повзеш ближче до дивана. Ноги настільки втомилися за день, що просто гудуть. Знайома ситуація? Тяжкість в ногах мучить більше половини всього людства.

Давайте дізнаємося, що нам пропонує народна медицина для зняття втоми ніг.

В першу чергу необхідно підтримувати правильний кровообіг в ногах. Що для цього потрібно? Правильно! Гімнастичні вправи для профілактики. Ніхто не змушує нас робити болісні і важкі фізичні напруж. Елементарні вправи для профілактики варикозного розширення вен здатні дуже добре відновлювати кровообіг. Вправи можна робити навіть сидячи за комп’ютером або дивлячись ввечері телевізор. Добре знімають больові відчуття теплі ножні ванночки. Корисно додавати коріння дуба і верби. Можна робити контрастний душ для ніг. Чергуючи прохолодну і теплу воду. Лежачи на дивані, закиньте ноги на спинку, підтримайте ноги на висоті хвилин 15-20. Немає нічого кращого масажу. Масажуйте свої ноги щовечора ніжними поступальними рухами. Від стопи до стегна розтирайте ноги долонями. Якщо після відпочинку втома не проходить, а ноги починають хворіти, радять робити розтирання і компреси. У склянці оливкової олії розчиняють чайну ложку солі. Отриманою сумішшю розтирають ноги. Змішують в рівних частках рослинне масло і сік лимона. Отриманим розчином розтирають нижні кінцівки. Багато радять втому і тяжкість в ногах знімати компресом з висівок пшениці. Для цього висівки розводять молоком, для отримання кашки. Потім отриману кашку прикладають до ніг до повного висихання. Після змивають теплою водою і змащують ноги кремом.

Слід зауважити, що при тромбозі і тромбофлебіті розпарювати ноги не слід!

Постійне носіння лікувального компресійного білизни не тільки зменшить навантаження на ноги, але і вбереже від розвитку варикозу і хронічної венозної недостатності.

Ефективні препарати від сонливості і втоми.

Почуття постійної втоми, занепад сил, сонливість є одними з основних сигналів тривоги, які говорять, що організм вимагає термінової підзарядки. До такого стану може привести занадто активний спосіб життя, постійне недосипання, часті фізичні перенапруги. Особливе місце в нашому житті займає характер харчування, саме через вживаної їжі залежить загальний стан організму. Що ж потрібно робити, коли з’явилися подібні симптоми? Для найбільш швидкого відновлення працездатності лікарі рекомендують приймати спеціальні таблетки від втоми і перевтоми.

Б ольшинство подібних препаратів, що містять натуральні рослинні, біологічно активні речовини, які змусять організм нормально функціонувати.

Але захоплюватися цими засобами не варто, а при виникненні підозрілої симптоматики рекомендується відразу звернутися за медичною допомогою.

Показання до застосування таблеток від сонливості.

При виникненні переутомляемости, відчуття слабкості, зниження загального життєвого тонусу, млявості, постійного бажання прилягти, рекомендується звернутися до фахівця , для проходження адекватної діагностики. Адже подібні явища можуть свідчити про серйозну патологію . Нехтувати подібним станом не рекомендується.

Показання до застосування таблеток від сонливості і втоми:

почуття розбитості — хворий постійно скаржиться на втому, знижується його працездатність, йому хочеться постійно спати. Такі люди часто засинають під час навчання або на своєму робочому місці; безсоння або порушений нічний сон — може бути ознакою як внутрішніх захворювань (хвороби печінки, ЦНС, надниркових залоз), так і зовнішніх чинників (перетренованість, чутливість до погодних умов, дратівливі чинники навколишнього середовища); депресія — в такому випадку людина стає апатичною, постійно хоче присісти або прилягти, йому важко стояти або ходити. У депресивних людей змінюється вираз обличчя, воно стає жалісним. Не можна допускати прогресування даної патології, все може закінчитися плачевно; швидка стомлюваність — виникає на тлі загального благополуччя і здоров’я, може бути ознакою внутрішніх переживань, стресу. Такий стан найчастіше пов’язано з недостатнім харчуванням і надходженням в організм корисних речовин.

При виникненні подібних симптомів слід звернутися за медичною допомогою . Адже причинами появи представленої симптоматики є безліч серйозних захворювань, таких як:

алкоголізм; синдром апное, бронхіальна астма; артеріальна гіпотензія; каталепсія; анемія; злоякісні новоутворення; невроз; хронічні інфекційні захворювання; проблеми з шлунково-кишковим трактом; захворювання ЦНС — розсіяний склероз, хвороба Альцгеймера, деменція, дисциркуляторна енцефалопатія.

Даний список можна продовжувати ще довго. Головне, потрібно зрозуміти, що в першу чергу необхідно знайти причину і тільки після цього починати лікування.

Препарати від сонливості і втоми.

У будь-якому випадку людині необхідно справлятися з подібним станом для продовження нормальної працездатності та життєдіяльності. Тому йому призначаються спеціальні препарати, які стимулюють всі життєво важливі функції організму, що піднімає загальний тонус. Існує безліч стимулюючих медичних препаратів.

Приймаючи подібні препарати необхідно бути акуратним і не допускати передозування. Адже головна мета — підтримка працездатності і поліпшення загального стану організму. Тому потрібно з усією відповідальністю поставитися до проведеного лікування.

Даний засіб від втоми відносять до групи аналептиків. Його успішно застосовують при каталепсії і нарколепсії . Механізм дії даного препарату до кінця не вивчений. Існує теорія, що він сприяє прискореному виділенню нейромедіаторів катехоламінів (адреналіну і норадреналіну) з синаптичних щілин. Це сприяє стимуляції організму, збудження центральної нервової системи, підвищенню працездатності внутрішніх органів.

Даний засіб для бадьорості успішно застосовується військовими і астронавтами у випадках, коли необхідно довгостроково залишатися без сну. Також його ефективність доведена при лікуванні амфетамінової і кокаїнової наркоманії в якості замісної терапії.

Спосіб застосування і дозування Модафинила.

Дані таблетки від сонливості призначає лікар, і тільки він може регулювати добову дозу. Зазвичай даний засіб призначається по 1-2 таблетки в ранковий час і по 1-2 таблетки в денний час. Велика доза розраховується на період сильної сонливості і втоми. Застосування більш ніж чотири таблетки на добу може значно погіршити стан здоров’я.

Лонгдэйзин.

З назви даного препарату можна зрозуміти, що він має психостимулюючу дію. У народі його називають «подовжувач дня» . Представлені таблетки від сну застосовуються в основному при прискореному режимі дня, коли рано виникає сонливість, а за нею короткочасний сон. В такому випадку нервова система не встигає адекватно відновитися.

Лонгдейзин є інгібітором протеїнкіназ, які беруть участь в життєвому і денному циклі клітини. Дані речовини сприяють прискоренню поділу і природної загибелі (апоптоз) клітин, які супроводжуються сильною розтратою енергії. При інгібуванні даних процесів зберігається величезна кількість енергії, яка витрачається на підтримку стабільної працездатності організму.

Як правильно приймати Лонгдейзін.

Застосовується по одній таблетці тричі на добу. Бажано приймати препарат за 10-15 хвилин до їди. В такому випадку відбувається краща засвоюваність компонентів лікарського засобу.

Якщо сильно турбує лінь, постійне відчуття втоми, знесилля і при цьому всі проведені методи діагностики не дали результатів, то, швидше за все в організмі не вистачає поживних речовин. Пантокрин є біологічним засобом , в якому міститься безліч амінокислот, вітамінів, мінералів, нуклеотидів, фосфоліпідів та інших біологічно активних речовин. Його виготовляють з натурального продукту-пантів. Панти-м’які і ніжні молоді роги плямистих оленів, ізюбря або марала. Систематичне застосування даного засобу дозволить наповнити організм всіма необхідними корисними речовинами.

Пантокрин надає психостимулюючу дію на центральну нервову систему, м’язи, внутрішні органи. Покращує всмоктування в шлунково-кишковому тракті, підвищує захисні сили імунітету.

Спосіб застосування і дозування Пантокрину.

Даний засіб дозволено дітям старше семи років. У дитячому віці рекомендована доза розраховується по одній краплі на кожен рік життя. Бажано розбавити невеликою кількістю води. Приймати за півгодини до прийому їжі або після їди по закінченню двох годин, 2-3 рази на добу.

Дорослим максимальна разова доза становить 20-30 крапель в незалежності від віку пацієнта. Приймати також рекомендується за 30 хвилин до їди або через 2 години після. Тривалість лікування не перевищує трьох тижнів, при необхідності лікар призначає повторний курс-після двотижневої перерви.

Настоянка Лимонника.

Препарат виготовляють з насіння Китайського Лимонника . Настоянка має психостимулюючі і загальнотонізуючі властивості. Тривале застосування даного препарату дозволить нормалізувати артеріальний тиск, скорочувальну здатність міокарда, розширити дихальні шляхи, поліпшити оксигенацію і трофіку тканин і внутрішніх органів.

Настоянка лимонника нормалізує нервово-м’язову провідність, стимулює спинальні рефлекси, що значно покращує працездатність поперечнополосатой мускулатури. Застосування даного засобу при фізичній і розумовій перевтомі дозволить підвищити працездатність центральної нервової системи, зорових і слухових аналізаторів. Це призведе до поліпшення когнітивних процесів, уваги, запам’ятовування інформації.

Як потрібно приймати Настоянку лимонника.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Перед застосуванням флакончик з препаратом рекомендується збовтати. Його призначають тільки дорослим в дозуванні 20-30 крапель за 15 хвилин до прийому їжі. Приймати необхідно 2-3 рази на добу протягом одного місяця.

Протипоказання.

При використанні будь-якого медикаментозного препарату рекомендується звертати увагу на пункт «протипоказання». Навіть у таблеток від втоми і перевтоми існує список станів, при яких дані медикаменти приймати не рекомендується.

порушення згортання крові; ознаки гіпертензії або схильність до частих епізодів підвищеного артеріального тиску; ураження нирок, що супроводжується будь-яким ступенем ниркової недостатності; захворювання серця, ознаки серцевої недостатності; атеросклероз; часті епізоди діареї; ознаки алергії на компоненти препаратів.

Якщо під час терапевтичного курсу виникають підозрілі симптоми, погіршується загальний стан, необхідно одразу звертатися за медичною допомогою.

Побічні дії.

Дані препарати мають підвищені стимулюючі властивості, тому при лікуванні слід очікувати наступних побічних ефектів.

Тахікардія. Артеріальна гіпертензія. Перезбудження. Запаморочення. Тремор кінцівок, рідко судоми. Нудота, блювота, діарея.

При виникненні подібної симптоматики потрібно відмінити прийом препарату і звернутися до лікаря.

Взаємодія з іншими медикаментами.

Спостерігається взаємне посилення дії психостимулюючих препаратів і наступних лікарських засобів:

препарати кальцію; ноотропи; антикоагулянти; стимулятори перистальтики.

Необхідно пам’ятати, що застосування засобів від втоми разом з алкоголем руйнівно діє на центральну нервову систему та інші внутрішні органи.

Аналіз зарубіжних досліджень ноотропних препаратів (на прикладі пірацетаму) Текст. /А. С. Аведісова [і ін.] / / Рос. психіатр, журн. 2001. -№1. Вороніна Т. А. Роль синаптичної передачі в процесах пам’яті, нейроде-генерації і механізмі дії нейротропних засобів / Т. А. Вороніна // Эксперим. і клінічна фармакологія.- 2000. Т. 66, №2. Baltes, M. M., & Baltes, P. B. (Eds.). (1986). The psychology of control and aging. Hillsdale, NJ: Erlbaum. Evrard, M. (2002). Ageing and lexical access to common and proper names in picture naming. Brain and Language, 81 (1-3), 174-179. doi: 10.1006/brln.2001.2515. Вороніна, Т. А. Гіпоксія і пам’ять. Особливості ефектів і застосування ноотропних препаратів / Т. А. Вороніна // Вестн. РАМН. 2000. — № 9. Jonker, C., Smits, C., & Deeg, D. (1997). Affect-related metamemory and memory performance in a population-based sample of older adults. Educational Gerontology, 23(2), 115-128.doi:10.1080/0360127970230203.

Закінчив Московський державний медичний університет ім. І. М. Сєченова. Після чого пройшов інтернатуру за спеціальністю «Неврологія». Більше 10 років працює лікарем-неврологом в московській клініці.

Які протисудомні препарати приймати при судомах в ногах — огляд лікарських засобів.

Для усунення м’язових спазмів доктор може виписати таблетки від судом в ногах. Ця група включає засоби різного походження, що призначаються в залежності від проявів симптому. Якщо зводить ікри під час сну, підійдуть вітамінні комплекси, а при виявленні дефіцитних станів призначаються спеціалізовані ліки калію і магнію. При появі дискомфорту після фізичних тренувань показані міорелаксанти, а при наявності великих спазмів центрального генезу –спеціалізовані протисудомні препарати при судомах в ногах.

Не варто вибирати ліки від судом в ногах без консультації лікаря. Багато залежить від причинного фактора, що провокує спазми – при нестачі мікроелементів пити міорелаксанти марно, оскільки їх механізм дії кардинально протилежний патогенезу захворювання. І, навпаки — при спазмах через накопичення молочної кислоти вітаміни не дадуть потрібного ефекту. Тому допомагає від судом тільки ті ліки, яке впливає на саму причину хвороби.

Не існує універсального препарату для зняття м’язових спазмів ніг, яке можна запитати в аптеці. Його підбір здійснюється лікарем за результатами обстеження хворого. Розглянемо популярні медикаментозні засоби при судомах в ногах і складемо список кращих засобів.

Анальгетики.

Перший засіб від судом в ногах, що призначається лікарем при наявності сильних болів – з групи нестероїдних протизапальних препаратів. Основним показанням для їх призначення цих таблеток є наявність хворобливості, набряку і запалення.

Ці препарати проти судом слід приймати обережно, оскільки вони мають великий список протипоказань. До них відносяться:

Індивідуальна непереносимість компонентів препарату; Виразкові ураження травної системи; Хвороби крові; Патології печінки та нирок; Вагітність і годування груддю.

При виборі таблеток від спазмів у нижніх кінцівках доктор звертає увагу на останній пункт – якщо жінка «в положенні», слід вибрати інший препарат для лікування судом в ногах у вагітних.

Анальгетики мають такі побічні ефекти:

Ураження слизової травної системи з розвитком виразок і кровотеч; розвиток алергії; поява нудоти, блювоти, зміна стільця; розлади роботи печінки і нирок; порушення згортання крові, поява анемій.

Для виключення ускладнень при лікуванні судом ніг лікарськими засобами призначаються препарати останнього покоління, мають мінімум небажаних ефектів. Найпопулярніші:

Лорноксикам – торгова назва препарату Ксефокам. Це таблетки, що містять активну речовину з однойменною назвою. Добре допомагає від судом в ногах, швидко і ефективно усуває біль. Середня ціна – 150 рублів за упаковку; Мелоксикам – ефективні таблетки, які можна придбати в аптеці за 250 рублів. Мають виражений знеболюючий ефект, але негативно позначаються на роботі печінки і нирок. Рекомендується пити при судомах в ногах з вираженим больовим синдромом; Целекоксиб – хороший засіб, що володіє мінімумом побічних ефектів. Випускається в капсулах, які приймаються двічі на добу. Точне дозування і тривалість лікування визначає лікуючий лікар. Середня ціна – 200 рублів;

Еторикоксиб-ефективні таблетки, що не пригнічують кровотворну функцію і не роблять негативного впливу на слизову шлунка. Часто призначаються при виражених болях в ногах і сильних спазмах. Придбати в аптеці можна за 400 рублів; Найз – діючу речовину Німесулід, яке проникає в уражені тканини і надає знеболюючий ефект. Протипоказань мало, перед застосуванням бажано відвідати лікаря. Вартість таблеток 200 рублів за упаковку;

Анальгетики не усувають напади судом в ногах, а лише купируют біль, полегшуючи страждання пацієнта. Їх дія спрямована на придушення запалення, що супроводжує більшість патологій, які є причиною судом.

Для знеболювання судом можна використовувати воду-тонік з хініном. Це специфічний препарат для лікування малярії, що володіє вираженим знеболюючим ефектом. Але засіб має багато протипоказань і ускладнень.

Венотоніки.

Для усунення симптомів застосовуються і такі таблетки від судом в ногах і руках, як венотоніки. Ці препарати призначаються для впливу на венозну стінку – коли причиною спазмів є захворювання вен.

Основні показання для призначення:

Варикоз; тромбози і тромбофлебіти; хронічна венозна недостатність; порушення лімфообігу в ногах.

Дані препарати мають мінімум побічних ефектів, основними з яких є головні болі і запаморочення, нудота і блювота, індивідуальна чутливість до пігулок. Зазвичай ліки переносяться добре, ускладнення виникають тільки при передозуванні або недотримання рекомендацій лікаря.

Які препарати приймати при судомах в ногах:

Детралекс-препарат, що містить у своєму складі активну речовину Діосмін і допоміжний компонент гесперидин, що підсилює його дію. Ці таблетки швидко усувають дискомфорт в ногах і венозний застій, покращує гемодинаміку і самопочуття пацієнта. Середня ціна – 800 рублів за упаковку; Флебодіа – представник того ж сімейства, що і попереднє ліки. Містить тільки Діосмін, але в більшій кількості. Ефективність настає пізніше, але більш тривала. Препарат приймає один раз в день. Вартість складає 600 рублів; Троксевазин – дешевий засіб, упаковка якого обійдеться приблизно в 250 рублів. У складі присутня діюча речовина, похідне рутина. У таблеток один недолік – короткий період тривалості дії, тому його треба застосовувати 2-3 рази на добу. Ці таблетки відомі фармацевтам не перше десятиліття і перевірені часом; Цикло-3 форт – це ліки має середню тривалість дії. Діяти таблетки починають через кілька годин після прийому. Головна їхня перевага-можливість лікування судом ніг у вагітних жінок. Придбати препарат можна за 700 рублів; Гінкор-форт-активними речовинами є гінкго білоба і його похідні. Капсули мають виражену венотонізуючу дію, через місяць після застосування відзначається зменшення появи судом. Середня ціна – 600 рублів за упаковку.

Венотоніки можна поєднувати з аналгетиками, якщо судоми в ногах протікають з вираженим больовим синдромом. Але для такого лікування рекомендується консультація лікаря.

Міорелаксанти.

Ці препарати використовуються для лікування судом, що розвиваються через спазми м’язів. Більшість коштів використовуються у вигляді розчинів і часто застосовуються як уколи від судом, але випускаються і ліки у формі таблеток. Механізм дії міорелаксантів спрямований на розслаблення тонусу мускулатури, яка може бути пусковим механізмом для виникнення судом.

Перед їх прийомом слід вивчити список побічних ефектів:

Головні болі і запаморочення; нудота і блювота; млявість, втома, зниження уваги, апатія; алергія; підвищення артеріального тиску.

Список протипоказань індивідуальний, перед призначенням препарату необхідна консультація лікаря. Найголовнішими є вагітність і лактація, захворювання печінки і нирок. Не рекомендується тривало приймати препарат, закачувати прийом бажано поступово, щоб не викликати негативної реакції організму на скасування.

Три найбільш популярних міорелаксанта:

Сирдалуд – хороший препарат для усунення спазмів у ногах, терапевтичний ефект відзначається через півгодини після прийому таблетки. Для виключення рецидиву судом рекомендується приймати таблетки 2 рази в день. Середня ціна становить 250 рублів; Мідокалм – трохи дорожче попередника, часто призначається при судомах в м’язах. За механізмом дії відноситься до міорелаксантів центральної дії-блокує нервові імпульси від центральної нервової системи. Побічні ефекти виражені слабо; Баклофен – по впливу на судоми схожий з Мидокалм, але починає діяти через 2 години після прийому. Усуває судоми, забезпечує розслаблення периферичної мускулатури. Вартість препарату 300 рублів.

Можна використовувати й інші різновиди таблеток – одним з аналогів міорелаксантів є Но-шпа, але її ефективність на вплив скелетної мускулатури клінічно не доведена.

Спеціальні протисудомні засоби.

Це особлива група препаратів, застосовувана не тільки для усунення судом в ногах. Зазвичай їх використовують для лікування епілептичних спазмів, що ускладнюють основне захворювання.

Якщо при класичних спазмах потрібен вплив на м’язи, то ці таблетки впливають на центральну нервову систему і призначаються під суворим контролем лікаря.

Звичайно таке лікування здійснюється спільно з ноотропами (Пірацетам, Гліцин) для поліпшення роботи нервової системи, і зменшення проявів ускладнень. Побічних ефектів дуже багато, особливо через передозування.

Найбільш популярні препарати цієї групи:

Ацетазоламід – виписується при рефлекторних судомах, усуває спазми протягом 7-10 днів. При передозуванні може спровокувати сечокам’яну хворобу, зневоднення; Карбамазепін – призначається при судомах центрального генезу, протипоказаний при спазмах периферичної дії. Має безліч побічних ефектів; Клоназепам – має широкий спектр впливу, допускається прийом дітям під контролем лікаря. З побічних ефектів виражені порушення поведінки і психічні розлади; Етосуксимід-часто призначається лікарем при відсутності генералізованих нападів епілепсії. Добре усуває невеликі судоми, негативно впливає на кров, стан нирок, печінки і серця.

Спеціальні протисудомні засоби призначаються за показаннями лікаря, коли з’ясовується, що причиною судом не є трофічні розлади мускулатури.

Вітамінні та мінеральні комплекси.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Ці препарати також називають як таблетки від судом литкових м’язів, оскільки появи спазмів у литках часто межує з дефіцитними станами. Нестача вітамінів-одна з головних причин прояву недуги при відсутності патології. У зв’язку з цим призначаються спеціальні вітаміни від судом:

Також за аналізами крові доктор може призначити препарати магнію і калію при судомах:

Ці таблетки відновлюють недолік важливих мікроелементів, покращуючи скорочення і розслаблення м’язів.

Мазі від судом.

Для усунення спазмів замість таблеток виписуються і засоби місцевого застосування – мазі від судом в ногах. Вміст препаратів вбираються через шкіру, покращує кровообіг і клітинне харчування. Зазвичай це анальгетики або венотоніки.

Список найбільш популярних мазей і гелів від судом:

У їх складі присутня активна речовина і допоміжні компоненти-вода, спирти, гліцерин.

Список кращих засобів.

На підставі рейтингів складено список найефективніших препаратів від судом. До них відносяться:

Анальгетики: Мелоксикам, Целекоксиб; Венотоніки: Флебодіа, Детралекс; Міорелаксанти: Мідокалм; Спеціальні протисудомні препарати: Етосуксимід; Полівітаміни: Кальцій-Д 3, Комплівіт; Препарати з калієм і магнієм: Аспаркам і Панангін; Мазі для місцевого застосування: Троксевазин, Венорутон.

Завжди варто пам’ятати про те, що деякі засоби відпускаються за рецептом лікаря і вимагають контролю процесу лікування.

Таблетки від судом в ногах включають широкий спектр препаратів різного походження, що переслідують одну мету-усунення спазмів м’язів. Більшість ліків впливають на скелетну мускулатуру, деякі засоби є препаратами центральної дії. Для їх придбання необхідна консультація лікаря.

Крем для ніг від втоми — приберемо тяжкість в ногах.

Зміст [приховати]

Крем для ніг від втоми допоможе зняти напругу, надати енергії і здоров’я вашим ніжкам. Коли після важкого і напруженого дня ноги втомлюються, болять і з’являється печіння, хочеться зняти це дискомфортне відчуття. Це легко можна зробити, якщо використовувати крем проти втоми ніг.

Ми приділяємо багато уваги шкірі обличчя, волоссю і рукам, але дуже часто забуваємо про наших ніжках, які теж вимагають догляду. Активний спосіб життя, взуття на високих підборах і робота, де потрібно постійно бути на ногах, — ці та багато інших чинників негативно позначаються на їх стані, вони дуже втомлюються, з’являються набряки і болі.

Щоб уникнути постійної втоми в ногах і полегшити хороше їх самопочуття ввечері, необхідно використовувати крем для зняття втоми ніг, який здатний усувати безліч проблем.

Втома ніг може бути причиною варикозу.

Необхідно прислухатися до свого організму, адже такий симптом, як втому ніг, легко знімається кремом від втоми, може бути дуже тривожним ознакою, що говорить про варикозному розширенні вен.

Якщо ви:

Відчуваєте тяжкість і втому в ногах; Помічаєте поява набряків; Розпирання в литкових м’язах; Всі ознаки супроводжуються больовими відчуттями.

Тоді слід задуматися про використання універсального крему від варикозу, який би знімав втому і мав профілактичну дію.

Яким повинен бути крем.

Крем від втоми ніг і набряків повинен володіти декількома властивостями, тоді він зможе не тільки зняти дискомфортні відчуття, але і усунути безліч інших проблем.

Завдання:

Усувати тягар; Запустити обмінні процеси; Активізувати циркуляцію крові; Володіти лімфодренажними властивостями; Вивести набряки ніг (крем від набряків ніг); Усунути біль.

Протизапальну дію і антигрибковий ефект допомагає усунути запалення, загоїти невеликі рани і тріщини на п’ятах. Ваші ніжки будуть не тільки розслаблені, але і здорові. (Детальніше про крем від тріщин на п’ятах і протигрибковому кремі.) Дезодоруючий ефект дозволяє не тільки освіжити ступні, але і запобігти неприємний запах, надмірне потовиділення. Свіжість-перш за все. Використовуйте дезодоруючий крем від втоми або крем від запаху ніг, щоб усунути неприємний «аромат». Бактерицидна дія дозволяє уникнути поширення інфекції. Використання крему з бактерицидними властивостями протягом дня убезпечить від скупчення бактерій в проблемних місцях. Багато засобів мають в складі ментолові речовини, що володіють охолоджуючим ефектом. Охолоджуючий крем для ніг дозволяє швидко і ефективно зняти напругу зі ступень і гомілок.

Нижче представлені найбільш дієві речовини, які використовуються в подібних засобах:

Рослинні екстракти найкраще розслаблюють ноги, у складі яких можуть бути ментол, лаванда, м’ята, арніка ; Кінський каштан, частинки кісточок винограду; Гіалуронова кислота; Мінеральні компоненти; Молочні і фруктові кислоти; Природні рослинні олії, живлять і загоюють шкіру; Активна речовина чайного дерева, а також звіробій і ромашка нормалізують потовиділення; Саліцилова, бензойна кислота , усуває ороговілі клітини.

Подібний склад допоможе вирішити безліч проблем, в першу чергу, втома.

Хороші креми.

Green Mama крем для ніг.

Основні компоненти:

Дуже ефективний від втоми, запобігає варикозне розширення вен і зміцнює стінки судин. Нанесення вранці допомагає забезпечити легкість в ногах днем. Високі підбори і модельне взуття стануть не борошном, а комфортом і легкістю.

«Youngfaces» крем для ніг від втоми.

Після використання приходить швидке полегшення і ноги розслабляються.

У складі присутні активні компоненти, які забезпечують:

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Активізацію обміну речовин; Зігрівання стоп; Нормалізацію обміну крові; Поліпшення структури стінок судин; Лімфодренаж; Зняття болю, тяжкості, втоми; Профілактику варикозу.

Yves Rocher Lavande Essentielle.

Гель має охолоджуючу дію і відмінно усуває втому. Активні компоненти дозволяють моментально усунути тяжкість.

Складова:

Лавандова олія забезпечує легкість, усуває відчуття дискомфорту; Перцева м’ята надає незвичайну свіжість.

«Аптечка Агафії» Крем-бальзам для ніг » ялівцевий»

Основна активна речовина-ялівець, який дійсно ефективний в боротьбі з втомою ніг. Крім того, цей компонент має і інші властивості:

Усунення тяжкості; Збільшення тонусу судин і шкіри; Попередження появи в судинах склеротичних бляшок, що утруднюють відтік крові по венах; Зменшення судинних змін.

Оріфлейм «М’ятний кавун» — крем-бальзам для ніг.

Підходить для боротьби з втомою в ногах, що виникає після великого навантаження на стопи і гомілки, моментально діє і усуває дискомфорт. Приємна прохолода, що створюється після нанесення, дозволяє відразу ж відчути розслаблення і свіжість.

Основні речовини:

Екстракт кавуна; Омега 6 кислоти; гліцерин; Ментол; алантоїн.

Засоби від втоми ніг.

Що допомагає і які засоби від втоми ніг Доступні в наш час? Ми розглянемо самі звичайні заходи, які допоможуть тримати нижні кінцівки в тонусі. Це як народні засоби, так і аптечні. Вибираємо все найдешевше, доступне і ефективне. Найголовніше — позитивний результат.

Чому тяжкість в ногах?

Тяжкість в ногах, їх втома поширена проблема серед чоловіків і жінок.

Причини втоми ніг, болю, набряків:

слабкий тонус м’язів ніг, брак фізичного навантаження; різке збільшення фізичного навантаження; хвороби судин, варикоз; незручне взуття.

Як вибрати засіб від втоми в ногах.

При виборі засобу від втоми ніг, варто звернути увагу не тільки на розрекламовану торгову марку, але і на склад:

Проти втоми, набряків, для поліпшення кровообігу: різні ефірні масла, камфорне масло, ментол.

Надають розріджує дію на кров, що зупиняє утворення тромбів – мазі з гепарином (Лиогель, Гепарин, Ліотон).

Проти судом, застою крові в венах, утворення тромбів, проти утворення тромбів використовують гелі-венотоніки (Венен, Вентитан).

Ще один засіб для поліпшення тонусу вен склади з медичною п’явкою. Екстракт п’явки позитивно впливає на потік крові і лімфи.

Підсилює кровотік, охолоджує, знімає втому-кінський каштан (крем Знахар). Підходить для профілактики хвороб судин ніг, знімає набряклість.

Профілактику варикозу, який може стати наслідком набряклості і тяжкості в нижніх кінцівок, рекомендуємо вибрати такий засіб як Varitox . Цей препарат досить ефективний від всіх перерахованих вище недуг.

Розслабляє м’язи, перешкоджає варикозу-червоний перець (крему від»Невської косметики»). Корисний і для шкіри стоп, як антигрибковий засіб. Екстракт червоного перцю багатий вітамінами, які при нанесенні на шкіру розігрівають тканини, м’язи, судини, капіляри.

Як зняти втому ніг? Перевірені методи.

Ваші ноги після важкого дня сильно втомлюються? Ви не знаєте що робити, і як зняти втому ніг? Не хвилюйтеся – зараз ми дамо відповіді на найпоширеніші питання і розповімо, як швидко зняти втому в домашніх умовах.

Напевно, кожен з нас хоч раз в житті стикався з проблемою втоми ніг. Найчастіше це відбувається після важкого дня. Якщо ви часто сидите або стоїте на роботі, ввечері вас може очікувати неприємний сюрприз.

Чому з’являються такі відчуття?

Справа в тому, що постійне перебування у вертикальному положенні порушує кровообіг, при цьому погіршується відтік лімфи і венозної крові. Якщо вчасно цей процес не зупинити, можуть розвиватися застої крові в венах, з’являться набряки і болі в ногах.

Все це поступово призведе людини до хронічних захворювань, які, в свою чергу, спричинять за собою інші проблеми.

Причини появи.

Найпоширенішими причинами, які сприяють появі тяжкості в ногах можна назвати:

Неправильно підібране взуття.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Таке відбувається в тому випадку, якщо взуття занадто тісне, повністю виготовлена зі штучних матеріалів.

Носіння дешевої і неякісної взуття значно підвищує навантаження на ноги, в результаті чого вони швидше втомлюються.

Носіння високих підборів.

У чоловіків з цього приводу немає ніяких занепокоєнь, оскільки вони не носять підбори. А ось жінкам таку проблему виключати ніяк не можна.

Багато жінок звикли носити високі підбори не тільки для виходу в світ, але і для повсякденних прогулянок.

В результаті цього підвищується навантаження на ноги, виникає тяжкість, набряклість, іноді з’являється ниючий біль в ногах. Але і зовсім носити взуття без каблуків теж не можна! Для щоденних прогулянок, жінкам рекомендується носити зручне і стійке взуття з маленьким каблуком.

Недотримання правил гігієни.

Щоденні ополіскування ніг холодною водою значно покращують кровообіг, знімають постійну втому і важкість ніг.

Тому багато фахівців рекомендують дотримуватися правил гігієни, для того щоб позбутися від подібних проблем.

Плоскостопість.

Фізичні навантаження.

Займатися спортом необхідно регулярно, однак, слід пам’ятати, що надмірні навантаження ні до чого доброго не приведуть.

Пам’ятайте, ноги вимагають регулярного відпочинку!

Тому постарайтеся частіше відпочивати, піднявши ноги вище (на подушку, наприклад).

Хронічна венозна недостатність і варикозне розширення вен.

Як боротися з вагою в ногах?

У пацієнтів, найчастіше у жінок, тяжкість в ногах виникає ближче до вечора, після роботи. У деяких починають боліти стопи і п’яти, інші ж не відчувають хворобливих відчуттів.

Але і в першому, і в другому випадку, лікування необхідно проводити відразу після того, як були помічені перші симптоми недуги. Оскільки відсутність лікування може призвести до порушення венозного кровообігу та формування тромбів.

Якщо тяжкість в ногах супроводжується набряком, болями, появою судинних сіточок або варикозних вузлів – слід негайно звернутися до лікаря. Швидше за все, у пацієнта розвивається варикоз. В такому випадку лікування підбере лікар в індивідуальному порядку.

Народні засоби.

Якщо ж мова йде про профілактику, тут можна використовувати рецепти народної медицини. Народні засоби допомагають пацієнтові швидко позбутися втоми.

Масаж для ніг. Для проведення масажу на ноги необхідно нанести масажне масло або крем). Після цього слід масажувати підошви круговими рухами, починаючи з п’ят і закінчуючи кінчиками пальців. Таку ж процедуру проводять у зворотному порядку. Кожну стопу необхідно масажувати не менше 10 хвилин. Далі масажують ніжки від щиколоток до колін. Після цього згинають/розгинають пальчики ніг. Як тільки масаж буде завершений, пацієнту рекомендують встати на підлогу і кілька разів піднятися на носочках. Якщо пацієнту протипоказано будь-яку вправу в зв’язку з супутнім захворюванням, це слід заздалегідь вказати масажисту. У так випадку йому буде підібрана індивідуальна схема лікування. Контрастний душ. Для проведення процедури потрібно поставити два тазика з водою. В одному – гаряча, в іншому – прохолодна. Спочатку ноги опускають в тазик з гарячою водою на 10 секунд, після цього-в інший. Таку процедуру повторюють протягом 20 разів, після цього закінчують на тазику з холодною водою. Після процедури ноги слід розтерти рушником і змастити спеціальним кремом. Пацієнтам, у яких є проблеми з нирками, а також при вагітності, проводити таку процедуру протипоказано. Вправа для ніг «Велосипед». Для проведення цієї вправи пацієнту необхідно лягти на спину, піднявши ноги вгору. Руки при цьому слід витягнути в сторони і починати імітувати рух на велосипеді. Проведення такої гімнастики дозволить не тільки зняти тяжкість і втому в ногах, але і сприятиме поліпшенню кровообігу і зміцненню капілярів. Після вправи рекомендується зробити ванночку для ніг або масаж. Лід і трави для ніг. Для проведення такої процедури лід слід підготувати заздалегідь. В аптеці попередньо потрібно придбати лист шавлії, арніку гірську, деревій і пупавка фарбувальну. Всі ці трави заварюють в рівних пропорціях, остуджують і розливають у формочки для льоду. Протирати ноги такими кубиками льоду потрібно після роботи або після сну, якщо тяжкість виникає з ранку. Спирт. Деякі пацієнти протирають ноги звичайним спиртом. Його дістають з холодильника і розтирають їм підошви ніг. Ефект від такої процедури дійсно швидко настає. Після протирання ноги слід відразу підняти або зовсім задерти вище голови. У такому положенні потрібно пролежати близько 15-20 хвилин. Прогулянки босоніж. Якщо після роботи у вас виникає відчуття, що ви валитесь з ніг – не поспішайте надягати теплі тапочки! Звикайте ходити по будинку босоніж. Такі прогулянки стимулюють нервові закінчення на стопах. Якщо ж цей метод не для вас – купіть спеціальний масажний килимок для ніг. Після роботи лікарі рекомендують топтатися по ньому протягом 5-10 хвилин.

Маски для ніг.

Рецепт першої маски з блакитною глиною.

Для її приготування слід розвести 2 ст л глини в теплій воді. На виході повинна вийти консистенція сметани. Готову маску потрібно наносити на підошви ніг на 25-30 хвилин. Після закінчення цього часу маску змивають теплою водою, роблять масаж ступень і змащують ноги кремом.

Рецепт другої маски з бананів.

Кількість бананів може бути будь-який, рекомендовано 2-3. Банани очищаємо і подрібнюємо в блендері. Після чого змішуємо з 50 г кефіру кукурудзяним борошном, для густоти. Готову маску наносять на ніжки, на 15-20 хвилин. Змивають теплою водою.

Ванночки з ефірними маслами.

У тазик з прохолодною водою складаємо кубики льоду, попередньо зроблені з трав. Змішуємо 2 краплі ефірного масла м’яти з однією столовою ложкою молока. Додаємо в воду сіль для ніг, готову суміш і лимонний сік. Після цього ніжки слід опустити в воду на 10 хвилин. Після закінчення цього часу рекомендовано проводити масаж ступень. У тазик з теплою водою додати 3 краплі ефірного масла лаванди (кипариса, ялівцю, герані, лимона або ромашки), попередньо змішаного з морською сіллю. Ноги опустити в воду на 10 хвилин, після чого змастити кремом.

Всі ці перераховані вище рецепти народної медицини рекомендовано застосовувати після попередньої консультації з лікарем і тільки в профілактичних цілях.

Медикаментозна терапія.

Напруженість м’язів, біль в ногах і колінах, тяжкість і втома – ці симптоми вимагають обов’язкового огляду фахівцем.

Як правило, кваліфікований лікар, дізнавшись про проблему і глянувши на пацієнта, може відразу поставити діагноз і призначити лікування . Однак бувають випадки, коли необхідно провести додаткові дослідження, здавши деякі аналізи. Пацієнтам, які відчувають біль і тяжкість в ногах, лікар може призначити засоби, що дозволяють зняти симптоми недуги . Це можуть бути таблетки, різні мазі, крему або гелі. Однак більшість пацієнтів вважають, що хороший крем (гель, мазь) повинен бути дорогими . Це не завжди так. На сьогодні є багато дешевих препаратів, які дозволяють швидко і ефективно зняти синдром хронічної втоми ніг.

Список коштів.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Green mama «Каштан і Прополіс»

Крем для ніг від варикозу і втоми. Ліки російського виробництва. До складу входить ментол, завдяки цьому гель володіє охолоджуючим ефектом. Має приємний запах.

Охолоджує стопи на тривалий час . Знімає тяжкість і втому ніг, сприяє зменшенню больового синдрому, посилює кровообіг. Препарат рекомендується наносити відразу після прийняття контрастного душу, ванни . Охолоджуючий гель ефективний для зняття набряків в місці удару.

Івроше SOS (Yves Rocher Soin Vegetal CORPS)

Препарат, до складу якого входять компоненти рослинного походження:

індійський каштан біомасло кунжуту.

Завдяки таким складовим ліки здатне посилювати мікроциркуляцію крові, знімати втому ніг, пом’якшувати і живити стопи.

Оскільки компоненти препарату рослинного походження, ліки не має сильних побічних ефектів і алергічних реакцій.

Лікарський засіб випускають у флаконах по 200 мл

Застосовувати його зручно:

Для цього слід невелику порцію вилити на долоню і нанести на шкіру ніг. Після цього відразу відчувається холод. Препарат безпечний, але при виникненні будь-яких негативних ефектів її застосування слід припинити і після цього звернутися до лікаря.

Охолоджуючий крем-гель Virta.

Активним компонентом цього крему є ментол. Препарат випускають в тубі по 50 мл. Гель ефективно знімає втому і тяжкість ніг, розслабляє м’язи.

Завдяки натуральним екстрактам рослин, що входять до складу, гель здатний дезодорувати шкіру, позбавляючи її від неприємного запаху. Ментол, в свою чергу, ефективно знімає больові відчуття в суглобах і м’язах.

Гель рекомендовано застосовувати після важкого робочого дня або в кінці тренування, при ходьбі на великі відстані.

Мазь-гель Троксевазин.

Прозорий, з жовтуватим відтінком гель, ефективно знімає втому ніг і допомагає боротися з першими ознаками варикозного розширення вен.

Крім цього, лікарі рекомендують використовувати Троксевазин при геморої.

Гель володіє свіжим і приємним запахом, швидко вбирається.

Відгуки пацієнтів.

Наталя, 32 роки » Варикозом не страждаю, але зовсім недавно стала задаватися питанням, чим намазати ноги після важкого робочого дня? Відповідь знайшла в інтернеті, але чомусь не ризикнула замовляти. Рекламували якийсь спрей для зняття втоми ніг, але я не змогла знайти інформації про виробника і про діючих речовинах. Тому вирішила не ризикувати і звернеться до лікаря. Він мені порекомендував мазь Троксевазин. Мазь мені дуже подобається, відразу перестали боліти ноги, тяжкість пішла. Приємно здивував і те факт, що гель не має неприємного запаху, в порівнянні з аналогами. Ціна доступна, ефект приголомшливий».

Євгенія, 28 років «У мене часто втомлюються ноги, так як працюю перукарем в салоні. Іноді буває стільки відвідувачів, що немає часу присісти зовсім. Раніше, для розслаблення ніг мені допомагали ванночки з м’ятою і лимонним соком. Але останнім часом, втома не проходить. Пішла до лікаря. Доктор порекомендував крем «Каштан і Прополіс». Дуже сподобався. Ефект настає відразу після нанесення. Ноги не болять. Тепер тільки їм і користуюся».

Дарина, 35 років «Пробувала продукцію від Ів Роше. Дуже вразило їх засіб від втоми ніг. Сподобався рослинний склад, немає хімії. Саме на нього я завжди звертаю увагу при виборі косметичних і лікарських засобів, так як часто страждаю алергією. На щастя, на цей крем алергії не було. Відмінно знімає тяжкість і легку набряклість ніг».

Сечогінні ліки від набряків ніг.

Для позбавлення від скупчилися надлишків рідини і зниження артеріального тиску в сучасній медицині широко застосовуються сечогінні засоби (діуретики) та препарати, що зміцнюють і роблять еластичними судинні стінки. Будь-яке таке ліки від набряків ніг призначається в залежності від розмірів набряклості і від того, що послужило причиною її появи. Це можуть бути проблеми з роботою нирок, печінки або серця. Діуретики ж змушують нирки працювати активніше і тим самим допомагають виводити з організму накопичені рідину, що, відповідно, зменшує набряклість, знижує кров’яний тиск і покращує стан пацієнта.

Про дію діуретиків.

Діуретики позбавляють організм від накопиченої рідини, і цим часто користуються спортсмени, щоб зігнати перед змаганнями вага і «підсушити» м’язи. Широко використовують сечогінну силу препаратів і для схуднення.

Правда, медики настійно рекомендують не поводитися з діуретиками занадто вільно. Адже небезпека того, що ліки від набряків ніг може надати негативний вплив на організм, реальна і криється в особливостях їх дії. Справа в тому, що діуретик здатний спровокувати висновок не тільки зайвої рідини, але і корисних компонентів – калію, хлору, магнію та інших важливих речовин.

Основні групи діуретиків.

Залежно від своєї дії, все сечогінні діляться на 3 основні групи:

тіазидні (ефект від прийому спостерігається через 4 години і триває близько 12 ч.), калійзберігаючі (допомагають виводити зайву рідину, при цьому не виводячи калій), петльові.

Останні мають найпотужнішим ефектом впливу, і хоча його тривалість невелика, ці препарати застосовують тільки разово, не використовуючи курсами.

Крім названих, як ефективні ліки проти набряків ніг активно використовуються і лікарські трави, що володіють сечогінним ефектом. До того ж вони більш безпечні і коштують дешевше, ніж синтетичні препарати.

Чим можуть бути небезпечні діуретики.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Якщо препарат приймати довго і безконтрольно, то в організмі порушується натрієво-калієва рівновага, через що підвищується стомлюваність хворого. При цьому в крові може підвищитися рівень холестерину, що загрожує розвитком цукрового діабету. А крім цього, тривалий прийом описуваних засобів може викликати затримку кальцію і, як наслідок, відкладення солей в суглобах.

Безконтрольно приймаються сечогінні ліки при набряках ніг можуть виявитися причиною розвитку тромбозу, тромбоемболії, інтерстиціального нефриту, гострої затримки сечі і т. п. А у чоловіків спровокувати проблеми з потенцією. Такі препарати нового покоління, як «Індапамін» або «Торасемід», набагато менше позначаються на обміні речовин, але навіть вони при зловживанні можуть завдати шкоди здоров’ю.

Не призначайте собі самостійно, адже ці кошти не усувають причину хвороби, а лише знімають її прояви, і скільки б ви не боролися з симптомами, недуга залишиться з вами. Боротися з нею по-справжньому може тільки фахівець, визначивши справжні причини і призначивши адекватне лікування.

Які діуретики приймають при різних захворюваннях.

Сечогінні засоби добре допомагають при застійних явищах і, як уже говорилося, сприяють зниженню артеріального тиску. До таких препаратів належать «Фуросемід», «Діакарб», «Лазикс», «Верошпірон» і ін. Їх, правда, не призначають на тривалий термін, так як щоденний прийом цих сильнодіючих медикаментів викликає звикання і, як наслідок, ослаблення терапевтичного ефекту, але при гострих станах вони виявляються досить дієвими.

Які ліки приймати при набряках ніг в разі наявного цукрового діабету або варикозного розширення вен, повинен вирішувати тільки фахівець. При таких патологіях сечогінні засоби можуть нашкодити набагато більше, ніж допомогти, так як причина набряклості в цьому випадку криється у високій проникності судинних стінок і зниження їх еластичності. Таким пацієнтам, як правило, призначають лікарські засоби, здатні зміцнити судини і нормалізувати венозний кровообіг: «Детралекс», «Венорин», «Діофлан», «Троксерутин», «Аскорутин» і т. п.

Дані препарати відносяться до ангиопротекторам і венотоникам, і їх регулярний прийом підвищує тонус судин, заодно зменшуючи застійні явища і знімаючи набряки.

Набряки ніг при захворюваннях серця.

Затримку рідини в організмі найчастіше викликають порушення роботи серцево-судинної системи, що, в свою чергу, призводить до виникнення набряків ніг. Слід зауважити, що такий стан небезпечно розвитком застійних явищ в легенях.

На початку захворювання з набряком воліють боротися за допомогою м’яких сечогінних засобів (їх відносять до тіазидних), якщо ж хвороба прогресує, то підключають більш сильні (петльові) діуретики, справляються з набряками, що виникли навіть в результаті ниркової недостатності.

До речі, для того щоб уникнути звикання, сечогінні засоби слід міняти раз в два місяці.

У вагітних набряк ніг: лікування, ліки.

У третини всіх жінок, що виношують дитину, в другій половині вагітності спостерігається поява набряків ніг. Якщо при цьому у майбутньої мами не виявляють серйозних патологій, то їй призначають діуретики на рослинній основі: «Еуфілін» (його не можна приймати натщесерце, крім того, препарат протипоказаний жінкам з епілепсією, захворюваннями серця і зниженим артеріальним тиском), «Фитолизин» (не приймають при наявності запальних процесів), Канефрон (практично не має протипоказань).

На допомогу вагітним в таких випадках приходить і безсольова дієта, ефективно допомагає видалити небажані набряки. Дуже корисним при цьому виявляється також журавлинний напій, для приготування якого ягоди перетирають з цукром, заливають водою, а потім приймають по склянці тричі на день.

Вагітним не менш корисні хвощ польовий, листя і бруньки берези, ведмежі вушка і т. п. Але є і рослини, які в очікуванні дитини застосовувати не рекомендується: плоди ялівцю, корінь петрушки і ягоди суниці.

Набряки на ногах у літніх: лікування ліками.

Набряклість ніг у людей похилого віку виявляється досить поширеним явищем. Порушення обміну речовин в процесі старіння організму провокує скупчення рідини. Зауважимо, що подібний стан може стати постійним супутником людини і турбувати час від часу.

Але нерідко поява набряків у літніх пацієнтів служить сигналом розвиненої патології нирок, хронічних захворювань легенів або серцево-судинної системи. Тому самостійно підбирати собі ліки від набряків ніг не можна. Хворому потрібне медичне обстеження і встановлення точного діагнозу.

Якщо ж лікар все ж призначає сечогінний засіб, то літні хворі повинні побоюватися порушень водно-сольового обміну, викликаного даними медикаментами. В результаті цього організм може втратити багато калію, надзвичайно важливого для роботи серця. Тому таким пацієнтам медики, як правило, не призначають діуретики на тривалий термін, а між курсами прийому названих лікарських речовин роблять перерву.

Перед курсом лікування діуретиками хворим радять створювати підвищений фон калію в організмі, приймаючи препарати «Аспаркам», «Оротат калію», хлористий калій і т. п. А під час прийому пацієнтам призначають вітаміни і глюкозу для кращого засвоювання згаданого речовини організмом.

Профілактика розвитку набряків ніг.

Навіть якщо розглянута нами проблема вас не так вже часто турбує, щоб як можна довше не знадобилося ліки від набряків ніг, потрібно дотримуватися певних правил.

Уникайте взуття як на дуже високих підборах, так і на абсолютно плоскій підошві. Виключіть з раціону сіль. Ведіть активний спосіб життя (невеликі розминки і прогулянки пішки допоможуть уникнути набряків). Лягаючи спати, підкладайте під ноги згорнуту в валик ковдру або подушку.

Слід сказати і про те, що деякі лікарські засоби мають побічну дію у вигляді появи набряків на ногах. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем з цього приводу, нехай він підкаже, як можна позбутися від проблеми. Можливо, фахівець замінить ваші ліки більш придатними.

Кілька слів наостанок.

Набряк ніг – це знайома великій кількості людей проблема. І не варто боятися прийти до фахівця з питанням про те, які ліки від набряків ніг підійде в конкретному випадку. Адже, можливо, набряк – це тільки вершина айсберга, а пацієнт навіть не підозрює про серйозних патологічних процесах, що протікають в його організмі. Тому займатися самолікуванням дуже небезпечно.

Якщо ж набряклість виявиться тільки наслідком втоми або спеки, то безпечних способів вирішити цю неприємність є дуже багато. Головне — не залишати своє тіло без уваги і уважно спостерігати за знаками, які він подає.

Відгук: Крем-гель «Я і Мама» для зняття втоми і набряклості ніг — Непоганий засіб від втоми ніг.

Будучи вагітною, я зіткнулася з проблемою набряклості і втоми ніг. Чесно кажучи, з цією неприємною проблемою в період очікування малюка, стикається досить велика кількість жінок.

У мене, наприклад, набрякали в основному безпосередньо ступні і трохи вище. Причому були дні, коли мені було просто важко пересуватися. Як відомо, набряклість виникає, коли в тілі з’являється надмірна кількість рідини, це буває приблизно у 70% жінок.

Існує безліч засобів по боротьбі з цією недугою: це всілякі чаї, морси, навіть таблетки. Але поряд з цим, мені було необхідно засіб зовнішнього застосування, яке я могла б наносити на ноги після важкого трудового дня і відчувати розслаблення в ногах. Я чергувала і використовувала достатню кількість гелів, кремів і засобів. Одним з таких кремів, що виступив мені помічником у боротьбі з втомою і набряклістю ніг став крем-гель «Я і мама», який порадила продавщиця в одному з магазинів недалеко від мого будинку.

Застосовувати цей крем необхідно з перших місяців вагітності і, бажано, регулярно, тобто від 1 до 3 разів на день наносити на втомлені ніжки. Цей засіб містить зелений чай, кінський каштан і шавлія, а так само незнайомий для мене гінкго білоба. Крем має приємну консистенцію, відмінно вбирається і освіжає шкіру ніг.

Він володіє так само пом’якшувальну дію, сприяє зменшенню набряклості ніг і їх втоми, усуває «жар» і печіння в ногах, яке часто виникало у мене до вечора, особливо в жарку погоду.

Так само, приємно здивувало, що крем-гель сприяє поліпшенню мікроциркуляції крові і підвищує тонус і еластичність судин, до всього має протизапальну та антимікробну дію.

Єдиний і основним засобом його використовувати, звичайно, не варто, але в комплексі з більш серйозними заходами – всім рекомендую!

Мазі від болю в ногах: огляд знеболюючих препаратів.

Як правило, ноги болять в результаті тривалої втоми. Досить часто дискомфорт йде самостійно після відпочинку, але якщо навантаження на ноги є постійними, то це може призвести до ураження судин, сухожиль і суглобів.

В даний час доступний широкий асортимент мазей при болях в ногах. Перш ніж вибрати мазь, важливо знати причину болю.

Підстави для використання мазей від болю в ногах.

Знеболююча мазь або крем в своєму складі може мати різні компоненти.

Перед покупкою кошти, необхідно визначити захворювання ніг, оскільки причини болю можуть бути викликані різними факторами.

Існують наступні показання до використання мазі для ніг:

Ендартеріїт – артеріальна деформація судин ніг хронічної форми захворювання супроводжується звуженням судин. Спостерігається мерзлякуватість, періодичне оніміння кінцівок, болі при ходьбі, «повзання мурашок», Атеросклероз або ішемія нижніх кінцівок. Це хронічне судинне ураження, що виникає внаслідок шкідливих звичок і неправильного режиму дня. При захворюванні судин ніг, пацієнти часто відзначають тиснуть болі і судоми, як правило, це буває при підйомах, Артрит і артроз суглобів – ураження, супроводжуються суглобовими болями і набряками ніг. Стан погіршується при тривалих навантаженнях, переохолодженні та погодні зміни, Тромбофлебіт це запалення венозної стінки і утворення тромбу в судинному просвіті. Захворювання характеризується набряком і постійними пекучими болями, Остеопороз, як правило, з’являється в старшому віці, у жінок — в період клімаксу через дефіцит кальцію. При остеопорозі спостерігаються судоми і болі в литковій області, міалгією називають м’язовий біль, яка є наслідком надмірної напруги м’язів ніг, або надмірної фізичного навантаження, Варикоз-ураження клапанної венозної системи. При захворюванні з’являється застій крові і недолік кровообігу в ногах. Характерне відчуття тяжкості в кінцівках, а також болі, набряки (в кінці дня) і свербіж на стопах, наслідки травм, наприклад, старі переломи, сильні удари, розтягування м’язів або зв’язок. Больові відчуття після давніх травм, як правило, виникають внаслідок тривалої ходьби або сильних фізичних навантажень.

Якщо визначена причина болю в ногах, то можна починати вибір лікувальної мазі.

Мазь і крем: фармакодинаміка.

Фармакодинамічні характеристики мазей від болю в ногах залежать від компонентів, що входять до їх складу. Основною дією цих мазей виступають такі функції:

знеболюючі, протизапальні, стимулюючі кровообіг, тонізуючі судини.

Крем або мазь дають можливість досягти великої концентрації ліків в шкірних шарах в місці нанесення.

Застосовувати ці ліки зовсім нескладно, на відміну від інших форм ліків, наприклад, капсул, ін’єкцій або суспензій.

Більш того, мазь безпосередньо впливає на хворі тканини і судини.

Якщо в суглобі, сухожиллі або м’язі є запальний процес, то мазь повинна надавати протизапальну дію,

При болях і міалгіях внаслідок старих травм, мазі повинні знеболювати,

Якщо спостерігаються застійні процеси в м’язах, то краще вибрати мазь або крем з охраждающе-розігріваючу дію,

При варикозі найкраще користуватися мазями, які зменшують тканинні набряки, тонізують судини і стимулюють кровообіг.

Ключове значення має фармакодинамічна характеристика мазі – в’язкість, що важливо для зручності нанесення. Крім цього, потрібно враховувати пролонгованість дії мазі. Чим більше час дії засобу, тим меншу кількість разів її потрібно буде наносити.

Деякі мазі мають високий ступінь абсорбції з біотрансформацією в ретикуло-ендотеліальній системі і печінці. Крем наноситься тонким шаром на невеликі місця шкіри для зменшення попадання активних елементів в кровотік.

Досить часто кошти для ліквідації болю в ногах не вивчаються з боку фармакокінетичних властивостей.

Як правило, це пов’язано з тим, що діючі речовини препаратів не можуть проникати в глибокі шари тканини, а діють на поверхні, не надаючи вплив на стан організму.

Мазі від болю під час вагітності.

Важливо знати, що не всі засоби зовнішнього застосування від болю в ногах можна використовувати в період очікування дитини, а між тим, болять суглоби при вагітності дуже часто. Так, до використання не допускаються мазі на базі отрути бджіл або змій, а також диклофенаку, димексиду і гормонів.

Популярний бальзам «Зірочка» також не можна застосовувати при вагітності, оскільки це викличе несприятливі наслідки. Щоб вибрати відповідну мазь, вагітній жінці потрібно звернутися до лікаря, він випише необхідні препарати.

Умовно безпечними для вагітних жінок можна назвати наступні види мазей:

Гепаринова мазь ефективна при тромбозі вен, варикозі і тромбофлебіті. Це знеболююча мазь, яка знімає запалення. Розширюючи поверхневі судини, засіб усуває болі в ногах, Траумель є рослинної маззю, яка знижує запалення суглобів і тканин, покращує місцевий імунітет і відновлюючи деформовані тканини. Препарат є гомеопатичним засобом. Гепатромбин – антікоагулірующее засіб, який покращує місцевий кровообіг, ліквідує застій рідини в тканини і розчиняє тромби, Мазь Вишневського або лінімент бальзамічний за Вишневським – допомагає усувати тромбофлебіт і облітеруючий ендартеріїт, а також варикозне ураження судин.

Протипоказання до застосування мазей від болю в ногах.

Мазі від болю мають свої протипоказання:

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

деякі аутоімунні захворювання, гіперчутливість, схильність до алергії на деякі з складових кошти, іноді лактація, вагітність, ниркова недостатність у важких формах, геморагічний діатез, тромбоцитопенія і гемофілія, зовнішні пошкодження шкіри в областях нанесення мазі: відкриті рани, порізи, подряпини, виразки.

Дозування і способи застосування.

Ліотон або гепариновая мазь застосовують до трьох разів на добу. На шкіру наноситься невеликим шаром і акуратно втирається. Курс лікування може бути досить тривалим.

Мазь Диклофенак для лікування артритів, запалення зв’язок, посттравматичних синдромах. Використовується до 4 разів на добу на шкірі без пошкоджень.

Нікофлекс – це мазь або крем, який застосовується при захворюваннях м’язів і захворюваннях суглобів, а також травмах, поліартриті і невритах. Необхідно втирати мазь 1 раз в день, приблизно 4 хвилини до появи легкого почервоніння.

Гепатромбін потрібно наносити на шкіру 1-3 рази на добу. Засіб легко втирається в ноги знизу вгору. До запаленої ділянки при тромбофлебіті прикладається пов’язка з гепатромбином.

Мазь Вишневського прикладається з марлевою пов’язкою на уражені поверхні і залишається до висихання. Після пов’язку змінюють на нову.

Траумель – мазь, яка втирається до п’яти разів на добу або використовується з компресами на пошкоджені учасники ніг.

Троксевазин гель наноситься на ніч і вранці на пошкоджені ділянки ніг. Засіб використовується на регулярній основі тривалий час.

Меновазин це ліки, яке застосовується при болях в суглобах і м’язах в якості місцевої анестезії. Меновазин наносять на пошкоджені ділянки і розтирають 2 або 3 рази в день. Курс лікування становить 1 місяць.

Апізартрон – знеболююча мазь, вона ефективно знижує дискомфорт в суглобах і м’язах. Засіб потрібно наносити 2-3 рази на день. Оброблений ділянку необхідно тепло Укутувати. Базою випросал – мазі є зміїна отрута. Засіб потрібно використовувати не більше 1 разу на день, повільно втираючи в шкіру. Засіб застосовується при артритах, невралгії і міалгії.

Мазі не можуть у великих кількостях проникати в кровотік. Таким чином препарати зовнішнього застосування не викличуть явища передозування.

Тяжкість в ногах лікування препарати.

Кровообіг нашого організму влаштовано таким чином, що для нормального кровопостачання нижніх кінцівок кров повинна долати силу тяжіння. Коли сили її руху стає недостатньо, то у людини з’являється відчуття тяжкості в ногах. Найчастішими причин таких порушень кровообігу стають набряки або застій крові. Для їх усунення повинні прийматися невідкладних заходів, т. к. в подальшому для лікування патологій, які можуть викликати такі симптоми, знадобиться проведення хірургічної операції.

У деяких випадках тяжкість в ногах може викликатися двома або декількома причинами. Далі ми розглянемо причини розвитку застою крові і набряків в ногах більш докладно.

Обидві ці причини призводять до порушення венозного відтоку з нижніх кінцівок і провокують венозну недостатність, яка може ускладнюватися розвитком варикозної хвороби, тромбофлебіту і тромбозів.

Температура повітря здатна впливати на обмін рідини в тканинах організму. Під час спеки кровообіг в нижніх кінцівках порушується, і у людини можуть з’являтися набряки.

При зайвій вазі нижнім кінцівкам постійно доводиться утримувати його. Це призводить до збільшення напруги м’язів і викликає збільшення обсягу не тільки циркулюючої крові, але і загальної кількості міжтканинної рідини. Всі ці фактори викликають здавлення вен і порушують венозний відтік.

Гормональний фон жінки схильний більш частим коливанням, ніж чоловічий. Це викликається такими фізіологічними станами:

порушення і фізіологічні коливання рівня гормонів протягом менструального циклу; вагітність; прийом гормональних контрацептивів; пологи; настання менопаузи.

Вплив статі на більш часті порушення кровообігу в нижніх кінцівках викликається і пристрастю жінок до взуття на високих підборах, яка порушує фізіологічне розташування м’язів і викликає їх перезавантаження.

Саме серце є «основним насосом», який перекачує всю кров, і при деяких його захворюваннях нормальний кровообіг стає неможливим, оскільки порушення в структурі серцевого м’яза позбавляють його цієї здатності. До таких патологій відносять:

кардіоміопатії; перикардит; хронічну серцеву недостатність.

Тяжкість в ногах властива і багатьом захворюванням судин ніг:

Ці патології призводять до порушення нормальної циркуляції крові в нижніх кінцівках і їх набряклості.

Лімфостаз може бути наслідком вродженої патології лімфатичної системи або набутих захворювань (травми, опіку, бешихового запалення, постхирургических ускладнень). Набряк ніг викликається порушенням відтоку лімфи з нижніх кінцівок і супроводжується застоєм венозної крові в венах ніг.

Деякі захворювання хребетного стовпа супроводжуються появою болю або тяжкості в ногах. Остеохондроз поперекового відділу часто стає причиною розвитку ішіасу (запалення сідничного нерва). Крім тяжкості в ногах, у хворого з’являються відчуття «ватних ніг», оніміння і печіння в нижніх кінцівках.

Порушення фізіологічного зводу стопи призводить до порушення постави і появи підвищеної стомлюваності при ходьбі. У таких випадках хворий відчуває «свинцеву тяжкість в ногах, а до кінця робочого дня можуть з’являтися набряки і судоми ніг.

Колінний бурсит, подагра, остеоартрит і ревматоїдний артрит: ці захворювання супроводжуються запаленням структур суглобів ніг. Цей патологічний процес завжди призводить до появи набряків, болю і відчуттів тяжкості в ногах.

Гостра та хронічна ниркова недостатність, нефротичний синдром: ці патології нирок, які можуть провокуватися багатьма іншими захворюваннями, що призводять до затримки виведення рідини з організму і розвитку набряків, які можуть локалізувати по всьому тілу, в т. ч. і в нижніх кінцівках.

Одним із симптомів цукрового діабету, що супроводжується підвищенням рівня глюкози й ураженням судин, може бути відчуття тяжкості в ногах. Воно може доповнюватися болями, судомами і слабкістю. Згодом у хворого може розвиватися «діабетична стопа». При такому стані може ставитися питання про вимушену ампутацію ураженої частини кінцівки.

Деякі медикаментозні засоби надають такий побічний ефект, як підвищене скупчення рідини в м’яких тканинах нижніх кінцівок. Це призводить до порушення їх чутливості і відчуття тяжкості в ногах.

Подібні побічні ефекти розвиваються при тривалому прийомі таких препаратів:

гіпотензивні засоби; цукрознижувальні препарати; гормональні препарати; нестероїдні протизапальні засоби.

Під час виношування плоду в організмі жінок наступають такі зміни:

збільшується обсяг циркулюючої крові (приблизно на 0,5 літра); вагітна матка постійно зростає і починає здавлювати вени малого таза, які транспортують кров до серця, підвищується рівень прогестерону, який підвищує проникність венозних стінок.

Всі ці фізіологічні зміни сприяють появі набряків і тяжкості в ногах майже у половини вагітних.

Приводом для виклику «Швидкої допомоги» можуть стати наступні симптоми, які супроводжують набряку і тяжкості в ногах:

утрудненість дихання; болі в області грудей, які тривають більше 10 хвилин; запаморочення; сплутаність свідомості; непритомність.

Також приводом для негайного звернення до лікаря можуть стати недавні травми, які викликали набряк нижньої кінцівки.

Для з’ясування причини появи тяжкості в ногах, від якої буде залежати подальше лікування проблеми, необхідно пройти ряд діагностичних досліджень. Їх комплекс буде залежати від характеру скарг, супутніх захворювань, професійної діяльності і спадкової схильності хворого до тих чи інших патологій.

Найчастіше в діагностичну схему обстеження хворого зі скаргами на тяжкість в ногах включають такі методики досліджень:

УЗД вен і артерій нижніх кінцівок; ангіосканування; УЗД органів малого тазу; консультація ендокринолога; аналізи крові на цукор, гормони і фактори ревматизму; аналізи сечі; УЗД нирок; ЕКГ; допплерівське Ехо-КГ.

Тактика терапії тяжкості в ногах буде залежати від даних діагностичних досліджень. Вона складається з методик лікування основного захворювання, що призвів до розвитку набряків і венозної недостатності, і додаткових способів усунення неприємних відчуттів в області ніг за допомогою використання препаратів венотоников.

Вибір засобів для підтримки тонусу венозних стінок залежить від даних про їх стан і супутніх патологій, які були виявлені у хворого. Препарати для прийому всередину, їх дозування і тривалість застосування повинні підбиратися тільки лікарем.

Вибір тонізуючих вени засобів для зовнішнього застосування може виконуватися хворим. Для цього можуть використовуватися такі препарати:

гель Троксевазин; бальзам-венотонік шунгіт; крем Венітан H; гель Венорутон; мазь або гель Гепатромбін.

Їх нанесення на шкіру повинно виконуватися згідно з інструкцією, що додається до препарату. Перед сном такі зовнішні засоби краще використовувати після прийняття ножних ванночок, що сприяють розслабленню м’язів ніг.

Крім препаратів-венотоников, хворі, які відчувають тяжкість в ногах, можуть вжити заходів, які сприяють нормалізації кровообігу і лімфотоку в нижніх кінцівках. Для цього застосовуються такі прийоми:

Прийняти горизонтальне положення і підняти ноги таким чином, щоб вони знаходилися на 15-20 см вище рівня серця. Після 10-15 хвилин перебування в такій позі можна відчути полегшення. Не носити одяг і білизну, які перешкоджають нормальному надходженню крові в нижню частину тіла (наприклад, вузькі штани, тугі ремені, стягують область живота корсети та ін.). Відмовитися від носіння незручного взуття (вузької або на підборах). Позбутися від зайвої ваги, що створює додаткове навантаження на ноги. Носити компресійні гольфи або колготи, якщо робота або спосіб життя пов’язані з тривалим перебуванням на ногах або сидячим положенням. Перед прийняттям душу провести м’який масаж гомілок. Після гігієнічних процедур обполоснути ноги холодною водою і використовувати такий масажний прийом: протерти ноги рушником м’якими витираючими рухами у напрямку від стоп до стегон. Під час вагітності дотримуватися всі перераховані вище рекомендації.

Ці методи не тільки позбавлять від неприємних відчуттів, але і стануть відмінною заходом профілактики розвитку венозної недостатності і варикозної хвороби.

Хворим, які відчувають тяжкість в ногах, можна проводити сеанси лікувальної фізкультури, яка сприяє усуненню застою крові і розслабленню мускулатури нижніх кінцівок. Для цього може виконуватися такий комплекс вправ:

Стати на сходинку або невелике піднесення і перенести основну вагу тіла на передню частину стопи. Спина повинна бути випрямленою, а м’язи ніг не повинні бути напруженими. Утримуючи рівновагу, відкачнутися назад і протягом 10 секунд повернутися у вихідне положення. Повторити 3 рази і, при необхідності, робити перерви на відпочинок. Для підстраховки виконувати вправу біля стіни, за яку можна вхопитися при втраті рівноваги. Сісти на стілець і широко розвести ноги. Спираючись на п’яту і не відриваючи її від статі, почати плавно стискати і розтискати пальці ніг, здійснюючи хвилеподібні рухи. Кількість таких рухів підбирається індивідуально таким чином, щоб відчувалася приємна втома. Кинути на підлогу велику монетку і спробувати підняти її за допомогою пальців ніг. У міру вдосконалення в цій вправі необхідно використовувати більш дрібні монети.

Всі вищеописані заходи можуть застосовуватися при будь-яких захворювань, що призвели до появи тяжкості в ногах, але вони лише попередять розвиток венозної недостатності. Основним способом для усунення цього неприємного симптому може стати тільки повноцінне лікування тієї патології, яка викликала порушення нормального кровообігу в ногах. Пам’ятайте про це і не відкладайте візит до лікаря!

Тяжкість в ногах після довгої ходьби-природне явище, яке не потребує медичної допомоги. Однак якщо симптом з’являється не залежно від втоми та інших факторів, лікування тяжкості в ногах препаратами — перше, що повинна зробити людина, щоб ситуація не ускладнилася. Однак перш, ніж приступити до терапії, слід розібратися, який саме засіб потрібно застосувати в цій ситуації.

Неприємні відчуття виникають після фізичних навантажень і посилюються ближче до вечора. При варикозному розширенні вени розтягуються і скручуються, пристосовуючись до підвищеного тиску і уповільненому кровотоку. Коли зачіпаються. Коли зачіпаються нервові пучки, людина відчуває біль.

Основна причина тяжкості полягає в венозному застої крові. Разом з кров’ю в судинах накопичуються продукти розпаду і токсичні речовини, а тканини страждають від нестачі кисню. Все це призводить до відчуття тяжкості, яке найяскравіше розвивається при ходьбі і виконанні фізичних вправ.

Тяжкість в ногах практично ніколи не є окремим симптомом. Найчастіше ця ознака варикозу супроводжується ще декількома проявами захворювання:

в ураженій області з’являється невелика сітка судин. На більш пізній стадії помітні вирячені вузлики; у вечірній час нижні кінцівки набрякають з-за затримки рідини; якщо захворювання запущене, з’являється свербіж і біль, в окремих випадках можливі судоми.

Лікування варикозного розширення вен на ранній стадії обмежується консервативними методами, препаратами і народними засобами. Про кожного з них ми розповімо в пунктах нижче.

Рання діагностика — запорука ефективного лікування болю в ногах. Якщо захворювання виявлено на пізньому етапі консервативного лікування може бути недостатньо. Найчастіше пацієнт в цьому випадку потребує операції.

Діагностика проходить в кілька етапів. На початку пацієнт відвідує лікаря-терапевта, який вивчає історію хвороби і перенаправляє людину до потрібного фахівця. Після цього потрібно пройти 2 процедури: ультразвукову доплерографію і ангіосканування.

Існує кілька способів, які допомагають боротися з вагою. Найнадійніший метод — прийом медикаментозних засобів від тяжкості в ногах. Мазі, таблетки та інші препарати дають надійний і довгостроковий результат, проте не завжди дозволені до застосування через низку протипоказань.

Альтернативні методи боротьби з відчуттям тяжкості: ванночки, компреси, примочки і мазі, виготовлені на основі народних рецептів. Вони безпечні для організму, рідко дають побічні ефекти і м’яко діють на уражену область.

Маска на основі меду і алое — ефективний народний засіб від болю і тяжкості в ногах. Робиться це засіб дуже просто: 1 частина соку алое змішується з 2 частинами меду. Після цього суміш наноситься на уражену область і фіксується бинтами.

Міняйте компрес 1 раз в день. Курс лікування — 1 тиждень. Через цей період болю почнуть проходити, тяжкість стане менш вираженою.

При варикозному розширенні вен можна 4 види масажу: лікувальний, самомасаж, водний і апаратний. В домашніх умовах може виконуватися тільки самомасаж. Робити його потрібно м’якими круговими рухами знизу вгору. Виконувати 2 рази на добу у складі комплексного лікування або профілактичного заходу.

Контрастні ванночки-не тільки перевірений, але і приємний спосіб впоратися з вагою в ногах. У воду можна додавати березове листя, соду, кінський каштан та інші інгредієнти.

Змішайте 35 г. соди і 100 г. квасцов. Залийте літром гарячої води, перемішайте. Почекайте, поки вода охолоне до комфортної температури і опустіть в неї ноги на 15 хвилин. Повторюйте прийом ванночок з додаванням цих компонентів 2 рази на тиждень.

Візьміть 100 г сухоцвіту болотної, залийте гарячою водою і настоюйте 30 хвилин. Процідіть, вилийте в тазик і додайте 30 г. рослинного масла. Приймайте протягом 20 хвилин протягом 10 днів.

Змішайте по 2 ст. л липи і ромашки аптечної. Залийте літром окропу і варіть 20 хвилин. Остудіть і приймайте протягом півгодини. Повторюйте до зняття симптомів.

Лікувально-профілактичні вправи призначені для зниження венозної недостатності, усунення венозного застою і профілактики ускладнень. Пропонуємо ознайомитися з вправами в добірці нижче:

ляжте на спину і піднімайте поперемінно обидві ноги, імітуючи кручення велосипедних педалей. Повторіть по 15 разів на кожну ногу; згинайте і розгинайте пальці обох стоп. Зробіть по 30 повторень; вихідне положення: встати прямо, ноги звести разом, а руки опустити вздовж тулуба. На вдих піднімайтеся на носки, на видих опускайтеся на п’яти; встаньте на шкарпетки і ходіть так протягом 1-2 хвилин; ляжте на спину і зігніть ноги в колінах (стопи не повинні стосуватися підлоги). Витягніть руки вздовж тулуба. Чергуючи ноги, по черзі схрещуючи їх.

Регулярне виконання вправ попереджає набряк, свербіж і тяжкість нижніх кінцівок. Помірна зарядка зміцнює м’язи і покращує стан ніг.

Лікування тяжкості в нижніх кінцівках — комплексний процес, який рідко обмежується тільки одним способом лікування. Нижче ми розповімо про базові принципи, дотримання яких допоможе вам усунути неприємні симптоми:

Слідкуйте за харчуванням. Вживайте легкі продукти, які уникли неодноразової переробки. Саме така їжа включає в себе велику кількість консервантів, ароматизаторів і штучних добавок, які накопичуються в уражених судинах. Включіть в своє життя дозовані фізичні навантаження. Поширена причина розширених вен — довге перебування в одній позі як наслідок сидячого способу життя або професії. Робіть зарядку, частіше гуляйте і включіть в своє життя активні ігри. Будьте обережні з лікарськими препаратами і приймайте їх тільки в тих випадках, коли це доцільно. Більшість медикаментів дають побічні ефекти і стають причиною нових захворювань.

У процесі лікування не забувайте про регулярному прийомі ліків і не зупиняйтеся на одному терапевтичному методі.

Таблетки і ліки для місцевого лікування тяжкості в ногах — метод, який працює швидко і безпечно. Препарати містять активні компоненти, які швидко проникають в осередок ураження і здатні за короткий термін полегшити стан хворого. Перед застосуванням гелю, мазі або таблеток ознайомтеся зі списком компонентів, протипоказаннями та інструкцією по застосуванню.

Троксерутин-лікарський препарат, який надає на вени захисну і тонізуючу дію. Випускається у формі гелю і капсул. Благотворно впливає на капіляри і судинну стінку, зміцнюючи її і зменшуючи її проникність. Покращує циркуляцію крові в зоні ураження, знімає набряк і запалення. Допомагає впоратися з вагою, сверблячкою і болем в ногах. Протипоказаний при:

хронічному гастриті; виразці шлунка і дванадцятипалої кишки; підвищеної чутливості до компонентів; віці до 15 років.

Добре переноситься організмом, але може викликати побічні ефекти: подразнення слизової оболонки ШЛУНКОВО-кишкового тракту, головний біль, алергічні реакції.

Вартість Троксерутина — від 42 рублів. Аналоги: Троксевазин, Троксевенол, Вазокет.

Венарус — ліки, що надає комплексний вплив при захворюваннях нижніх кінцівок. Зменшує венозний застій, підвищує міцність капілярів, знижує проникність і ламкість судин. Ефективно справляється з болем, втомою і вагою в ногах. При регулярному застосуванні знижує вираженість венозної недостатності. Не рекомендований до застосування в період вагітності і грудного вигодовування, а також при непереносимості компонентів.

Викликає такі побічні ефекти:

порушення з боку ЦНС, які проявляються загальним нездужанням, слабкістю, головним болем; розлади ШКТ: зміна стільця, нудота, блювання, коліт; алергічні реакції, ангіоневротичний набряк.

Вартість Венаруса — від 469 рублів. Аналоги: Венолайф, Вазокет, Индовазин, Ралофект.

Щоб швидко прибрати втому ніг і не нашкодити організму, зверніться до народних рецептів. Засоби, виготовлені на основі лікарських трав і природних компонентів, м’яко діють на вогнище ураження і допомагають впоратися з вагою, хворобливими відчуттями, набряком.

До складу яблучного оцту входять більше 20 мікроелементів, що зміцнюють стінки судин, що поліпшують кровообіг і допомагають в короткі терміни впоратися з хворобою. Використовувати оцет можна у вигляді протирань і компресів. В останньому випадку продукт рекомендується розвести з водою в рівних частинах.

При розширенні вен ефективні масла чорного кмину, часнику і льону. Застосовувати їх можна 2-ма основними способами. У першому випадку продукт додається в теплу ванну — досить влити у воду 5 крапель олії і повторювати процедуру щовечора. Другий спосіб застосування-втирати масляну суміш в шкіру в процесі масажу. Використовувати продукт можна окремо або в поєднанні зі спеціальним масажним кремом.

Візьміть 50 г горіхів і перетріть в кавомолці до порошкової консистенції. Третина чайної ложки горіхового борошна залийте склянкою окропу. Остудіть до 20 градусів і влийте чайну ложку меду. Розмішайте і настоюйте 30 хвилин. Приймайте ліки щоранку перед їжею. Термін лікування — 3 тижні.

Вагітність і пологи — особливий період, який часто ускладнюється різними захворюваннями. Варикоз — одна з таких патологій, що виникає як наслідок різкого збільшення ваги і збільшеного навантаження на ноги. До лікування втоми в ногах при вагітності потрібно підійти з особливою відповідальністю, так як неправильно підібраний препарат може викликати викидень або порушення розвитку плода. Нижче ми розповімо про лікарські засоби, які безпечні для жінок, що виношують дитину.

Гепаринова мазь-місцевий лікарський засіб, що знімає запалення, хворобливі відчуття і виражену тяжкість в ногах. Надає захисну дію на венозні судини, зміцнює їх і знижує проникність. При вагітності і лактації приймається тільки після узгодження з лікарем.

Вартість гепариновой мазі-від 28 рублів. Аналоги: Троксевазин, Детралекс, Фастум-гель.

Венорутон — препарат, що допомагає зняти втому і напругу в нижніх кінцівках. Знімає запалення, зміцнює судинну стінку, захищає і тонізує венозні судини, попереджаючи їх розширення.

При вагітності і лактації можна приймати тільки у вигляді крему. При виношуванні дитини прописується в 2 і 3 триместрі, лікування в перші 3 місяці обговорюється з лікарем.

Лікування тяжкості в ногах здійснюється за допомогою медикаментозних лікарських засобів, народних методів та інших способів. Кожен з них має свої протипоказання. Однак більша частина обмежень перегукується між собою і включає в себе:

хронічну серцеву недостатність; тяжкі патології нирок і печінки; вагітність і годування дитини; індивідуальна непереносимість компонентів; дитячий вік.

Будьте обережні, якщо у вас схильність до алергічних реакцій. Найтяжчі з них здатні привести до незворотних порушень і навіть летального результату.

Якщо хворий ігнорує симптоми і не приступає до лікування, у нього розвиваються більш серйозні патології. З’являються виражені набряки синього кольору, судини запалюються, а шкіра в ураженій області покривається трофічними виразками.

Найважчі ускладнення: тромбофлебіт і тромбоз. В обох випадках у венах утворюються згустки крові, які можуть відірватися і привести до смерті людини.

При лімфостаз нижніх кінцівок (затримці лімфатичної рідини) людина постійно відчуває втому і страждає від набряків. Попередити цей стан досить просто. Профілактика тяжкості включає в себе коригування режиму харчування і сну, дозовані фізичні навантаження, регулярний масаж ніг і носіння компресійної білизни.

Втома ніг і тяжкість в них до кінця робочого дня знайома майже кожній людині. Найчастіше представлена симптоматика говорить про початковій стадії варикозного розширення вен, хоч є й інші причини такого стану, не пов’язані із захворюваннями вен.

За статистикою такого симптому, як тяжкість в ногах, схильний кожна п’ята людина, причому жінки страждають частіше, ніж чоловіки.

Як правило, болі, тяжкість і набряки виникають після довгого стояння на ногах, ходьби, а до ранку всі симптоми проходять. Вже на цій стадії треба звертатися до фахівця – це перший дзвінок починається варикозу.

Причинами втоми, набряків і важкості в ногах є не тільки захворювання вен, але і хвороби інших систем, запальні процеси, патології русла кровоносних судин.

До причин виникнення короткочасних проблем з ногами відносять:

довгий простий на ногах і малорухливість; сезонні загострення; надмірна вага; вагітність; прийом деяких лікарських препаратів.

Крім того, у жінок болі в ногах бувають набагато частіше через менструального циклу, прийому контрацептивів, клімаксу і носіння взуття на підборах.

Втома і болі в ногах можуть викликати патології кровоносних судин:

Атеросклероз артерій ніг – це утворення холестеринових бляшок на стінках артерій. При цьому відчуваються болі в литках ніг і холодність стоп навіть в теплу погоду. Ендартеріїт – запалення артеріальних судин, яке вражає нижні кінцівки. Виявляється невеликий кульгавість при ходьбі, внаслідок наростаючого оніміння і болю в ногах, а також холодністю стоп і частими судомами нижніх кінцівок. Варикозне розширення вен – це розширення підшкірних вен на ногах. На ранній стадії відчувається втома, «гудіння» ніг, потім з’являються судоми і виступають набряклі судини. Варикозне розширення вен розвивається тривалий час-часом до десяти років, і в перший час хворий відчуває себе нормально. Але проблема не вирішиться сама по собі, необхідно приймати терапевтичні заходи після консультації з лікарем. Тромбофлебіт – це запальна патологія вен, при якій утворюється застій крові в венах і утворення тромбів. Виявляється пульсуючим болем, палінням під шкірою, набряками. Загрожує своїми ускладненнями — в разі відривання тромбу не виключений летальний результат.

Втома і тяжкість в ногах виникає через інших захворювань. Приміром:

лімфостаз; патологія хребта; хвороби суглобів нижніх кінцівок; плоскостопість; патологія серця або судинної системи; цукровий діабет; ниркова недостатність.

Тому, перш ніж вжити заходів при втомі і тяжкості в ногах, необхідно ретельно провести діагностику і встановити причину такого стану нижніх кінцівок.

Перші ознаки прояву варикозу починаються з тяжкості і втоми ніг. Потім до них приєднуються набряки, оніміння і судоми в литкових м’язах ночами. Поступово утворюється малюнок вен на ногах, потім запалені вузли.

Супутніми симптомами варикозу є:

витончення, ламкість або потовщення нігтів на ногах, як наслідок порушення кровообігу; витончення шкіри через нестачу постачання його киснем; пігментація на шкірі у вигляді коричневих плям; підвищена температура шкіри на ділянці выпяченных вен.

Поява роздутих вен починається з підколінного ділянки – там шкіра тонша, а потім вони виступають і на інших ділянках.

Тяжкість і біль в ногах виникає внаслідок поганого кровообігу. Клітинам тканин недостатньо кисню і поживних речовин, в результаті чого вони починають подавати сигнали за допомогою дискомфорту в ногах.

Слабкі клапани призводять до застою крові в судинах, чому вони розширюються і набухають. Тяжкість в ногах-це ознака недостатнього кровообігу, який призводить до варикозу.

При важких і втомлених ногах використовуються традиційні методи і засоби народної медицини. Швидко усунути біль і тяжкість допоможе старий «дідівський» спосіб – треба підняти ноги вище, перебуваючи в положенні лежачи. Це допомагає відтоку крові з нижніх кінцівок і приносить швидке полегшення. Але воно приходить на короткий час.

Спосіб контрастного душу або ванночок теж допомагає налагодити кровообіг.

Якщо втомлюються ноги через плоскостопість, то тут доречний масаж. Для цього треба змастити кремом на травах ступні ніг і розминати їх руками, поступово піднімаючись вище до колін. Крем від втоми ніг на основі кінського каштана або ментолу добре знімає тяжкість в ногах, досить просто їх намазати.

Серед народних способів можна виділити наступні найбільш ефективні:

Ванночка для ніг на кропиві і м’яті . Для приготування розчину необхідно змішати по ложці трави, залити окропом, остудити до необхідної температури, вилити в таз і застосувати за призначенням. Розтирання льодом . Протерти ноги шматочком льоду з додаванням екстракту м’яти – тяжкість і біль проходять швидко. Настій з кукурудзяних рилець . 4 столові ложки сировини залити окропом в обсязі п’яти склянок, настоювати півгодини. Процідити і пити кожні 2 години по склянці за 30 хвилин до їжі.

При тяжкості в ногах проводиться ретельна діагностика, яка виявляє причину такого стану:

проводиться дослідження крові – загальний і біохімічний аналіз, окремо на вміст глюкози; загальний аналіз сечі, серологічний аналіз; рентгенівське дослідження опорно-рухової системи; УЗД та ЕКГ серця; сканування судин ніг; магнітно-резонансна томографія та комп’ютерна томографія.

При необхідності призначаються і інші дослідження, наприклад, ендокринної та статевої системи.

Лікування призначається тільки на основі отриманого діагнозу.

Для початку усувається причина, в цьому випадку часто зникають супутні симптоми у вигляді тяжкості і втоми в нижніх кінцівках.

Що ще необхідно зробити, якщо мучить тяжкість і втому в ногах:

Рекомендується виконувати помірні фізичні навантаження для усунення застійних явищ в ногах, зайнятися лікувальною гімнастикою, плаванням, пішими прогулянками. Краще уникати впливу на ноги високих температур : не паритися в лазні, сауні, не засмагати. Переохолодження теж не рекомендується. Жінкам слід відмовитися від гормональних протизаплідних засобів і носіння взуття на високих підборах. Необхідно відмовитися від звички сидіти, склавши ногу на ногу . Потрібно виключити з раціону харчування алкоголь, жирну їжу, прянощі. Кинути палити. Надалі носити тільки компресійні панчохи або гольфи .

Крім цього, фахівець призначає препарати для зовнішнього застосування, здатні тонізувати венозні стінки: гель Троксевазин, бальзам-венотоник шунгіт, мазь Гепатромбін.

Застосовувати їх слід за інструкцією: перед сном після прийняття лікувальних ванн. Всі ці рекомендації можна застосовувати при будь-яких захворюваннях, що призвели до дискомфорту в ногах. Основним способом усунення патологічної тяжкості патології, що викликала порушення кровообігу в ногах.

Якщо постійно ниють ноги і швидко втомлюються, то необхідно виконати наступні заходи:

провести лікування причини стану ніг після ретельного діагностування недуги; застосувати курс прийому вітамінів і мікроелементів – причиною ниючих ніг може бути їх недолік; обов’язково скористатися масажем ніг і поперекового відділу хребта; рекомендується звернутися до лікувальної гімнастики; звернути увагу на свою вагу, якщо є його надлишок; потрібно фізіотерапія для поліпшення кровообігу, регенерації клітин і стимуляції всіх процесів в організмі.

Також необхідно виконувати всі призначення лікаря, щоб не нашкодити самому собі.

Їли вчасно не звернутися до лікаря і не виявити проблему, що викликала дискомфорт, то це рано чи пізно призведе до незворотних наслідків та ускладнень:

варикозне розширення вен призводить до утворення виразкових утворень, які можуть спричинити гангрену і ампутацію ноги; тромбофлебіт небезпечний тим, що тромб може відірватися і потрапити в легеневу артерію, в результаті чого може наступити смерть пацієнта; артеріальна недостатність в ногах призводить до кульгавості і інвалідності; лімфостаз , якщо його не лікувати, може призвести до ампутації ноги.

Наслідки можуть бути дуже серйозні, тому не варто відкладати відвідування лікаря, а зробити це негайно при появі систематичних симптомів втоми і важкості в ногах.

Профілактика спрямована на запобігання появи варикозного розширення вен і поліпшення циркуляції крові ногах в цілому.

Для цього необхідно:

заняття спортом – плавання, гімнастика, біг; збалансоване харчування, рекомендоване лікарем і багате вітаміном Е; відмова від високих каблуків – нормальна висота 2,5-5 см; уникати перегріву на сонці або в парній; носіння не тісної білизни, застосування компресійних панчіх і гольф; відсутність тривалих простоїв на ногах.

Також треба обмежити себе в піднятті важких предметів, виконанні вправ, пов’язаних зі стрибками. Сприятливо впливає на тонус вен ходіння босоніж і масаж ніг. Перед сном можна обполіскувати ноги контрастним душем або зробити ванночку для ніг – це поліпшить циркуляцію крові в нижніх кінцівках.

Втома, тяжкість, болі і набряки ніг – не нешкідливі явища і виникають не тільки від великих навантажень на кінцівки. Проблема може бути більш серйозна і з поганими наслідками.

Необхідно стежити за своїм здоров’ям і не допускати запущених ситуацій з невизначеними ускладненнями.

На цій сторінці ви зможете знайти тяжкість в ногах препарати , тяжкість в ногах таблетки . На сторінці кожного з перепаратів представлені ціни та відгуки про них. Ми зробили максимально зручним пошук препаратів для лікування, тяжкість в ногах таблетки.

У рядку пошуку ви зможете задати назву препарату або вказати свою хворобу або симптоми хвороби. На нашому сайті у вас є можливість прочитати відгуки лікарів про препарати, а також задати питання цікавить Вас. Ми співпрацюємо з фармацевтами і лікарями, які завжди зможуть проконсультувати Вас щодо вашого запиту «тяжкість в ногах препарати. Тяжкість в ногах таблетки для лікування».

Ціни на препарати, які вас цікавлять, а також наявність препаратів в аптеці ви зможете знайти в розділі пошук ліків або перейдіть на відповідну сторінку. На сторінці медикаменту ви знайдете вичерпну інформацію про нього: ціни на перепараты, купити в аптеці, наявність в аптеці, відгуки про препарат, інструкція, спосіб застосування, побічні ефекти, аналоги ліків, рекомендації лікарів.

Перед застосуванням будь-якого препарату обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, а також ознайомтеся з интструкцией до нього. Записатися на прийом до лікаря.

Напевно, багато хто з нас могли стикатися в житті з таким поширеним явищем, як тяжкість в ногах. Цей симптом, як правило, виникає через застійних процесів в судинах нижніх кінцівок. Він може виникати не просто внаслідок втоми, а свідчити про досить серйозні прихованих патологій.

На жаль, більше половини майбутніх матусь стикається з цим явищем. Вагітні жінки входять до групи ризику по захворюваннях вен, пов’язаних з порушенням кровотоку. Цілком зрозуміло, чому так відбувається. Адже ходити з все важким животиком дуже складно. Причому треба помітити, що кожна повторна вагітність буде ще додатково збільшувати ризик появи тяжкості в ногах і набряків (див. також –

як позбутися від набряків ніг.

Даний симптом розвивається за наступним механізмом:

З’являється додатковий кровотік. І так як серце тепер змушене забезпечувати киснем вже два організму, то вени перекачують в середньому на порядок більше крові, ніж у звичайному стані. Це, в свою чергу, уповільнює зворотний потік крові і сприяє розвитку набряків і появи тяжкості в ногах. Збільшена за рахунок зростання плода, матка відчутно здавлює судини малого таза і активно перешкоджає поверненню венозної крові у напрямку від ніг до серця. До кінця терміну вагітності значно зростає концентрація в крові гормону прогестерону, який надає досить сильний пом’якшувальна дія на венозні стінки. Закономірний результат – просвіти судин розширюються, порушується змикання клапанів, функція яких створювати перешкоду для зворотного струму крові.

Тому приділяти увагу здоров’ю своїх ніг потрібно починати з самих ранніх термінів вагітності.

Тяжкість в ногах здатна супроводжувати велику кількість самих різних захворювань. Давайте розглянемо детальніше найпоширеніші з них.

Хвороби нирок. На тяжкість в ногах можуть скаржитися пацієнти з хронічною нирковою недостатністю, діабетичним гломерулосклерозом, гострим і хронічним гломерулонефритом. Крім цього симптому, у них звичайно присутні набряки, сильна спрага, підвищені цифри артеріального тиску, поганий апетит або повна його відсутність.

Серцеві захворювання. Будь-яка серйозна серцева патологія може спровокувати появу почуття тяжкості в нижніх кінцівках. Йдеться про пороки серця, міокардіодистрофії, кардіоміопатії і так далі. Для всіх цих захворювань в тій чи іншій мірі буде характерно: поява набряків, задишки, втоми, серцевих болів, загальної слабкості, змін шкіри, різних порушень ритму.

Наявність плоскостопості. При слабовираженной плоскостопості крім тяжкості в ногах, спостерігається яскраво виражена стомлюваність нижніх кінцівок і відчуття болючості при спробі натискання на них.

При подальшому прогресуванні плоскостопості – больовий синдром стає більш постійним і набуває інтенсивний характер, виникають набряки, хода змінюється.

Хвороби суглобів. Це можуть бути як артрити різного походження (подагричний, ревматоїдний), так і звичайні артрози.

Характерна клінічна симптоматика-відчуття тяжкості в ногах і поява болю в спині.

Судинні захворювання. Найбільш частою патологією, яка відноситься до цієї групи захворювань, прийнято вважати варикозну хворобу вен нижніх кінцівок . Залежно від ступеня занедбаності хвороби, симптоматика буде істотно відрізнятися. Нагадаємо, про те, чому болять вени на ногах, ми вже розповідали.

На ранній стадії симптоми нечисленні і неспецифічні. Тяжкість в ногах з’являється лише ближче до вечора, видимих шкірних змін поки ще немає. Хвороба розвивається досить повільно, часто десятиліттями. По мірі прогресування недуги, з’являється больовий синдром, на шкірі починають проступати розширені вузлуваті сині вени.

У більш запущених варіантах, набряки стають вже постійними, можуть навіть з’являтися виразки на шкірній поверхні. Найнеприємніше і грізне ускладнення варикозної хвороби-це відрив тромбу від стінки судини.

Хронічна артеріальна недостатність. Це поняття включає досить велику групу патологій: діабетичну мікроангіопатію, склеродермію, вузликовий періартеріїт, атеросклероз та інші.

Лімфостаз. Ця патологія може бути вродженого або набутого характеру. Вона виникає внаслідок скупчення надмірної кількості лімфи в міжклітинному просторі. Головні симптоми лімфостазу-бешихове запалення нижніх кінцівок, поява трофічних виразок, тяжкість в ногах, присутність вираженого печіння, приєднання вторинної інфекції, набряки.

Цукровий діабет. При цьому захворюванні може розвиватися специфічний симптом – діабетична стопа. Це означає, що ноги набрякають, шкіра стає сухою і лущиться. Пацієнта можуть турбувати болі і тяжкість в ногах, іноді виникають судоми.

Діагностичні заходи включають лабораторні та апаратні методи обстеження.

Загальний і біохімічний аналізи крові. Фахівці оцінюють рівень формених елементів крові, швидкість осідання еритроцитів. Важливо оцінювати рівень сечової кислоти (при підозрі на подагру), концентрацію холестерину (при атеросклерозі), креатину, сечовини, електролітів (ниркова патологія). Загальний аналіз сечі. Проба Реберга. Концентрація глюкози в крові.

Сканування судин за допомогою ультразвуку. Даний спосіб допоможе виявити ознаки атеросклерозу, виявити ступінь звуження судин, їх протяжність і наявність вигинів. Ангіографія судин. За допомогою цього методу можна провести ретельне обстеження як поверхневих, так і глибоколежачих вен. Найчастіше за допомогою нього можна виявити небезпечне для життя ускладнення – тромбоз. Реовазографія. Комп’ютерна томографія і магнітно-резонансна томографія. Ехокардіографія. Рентгенографія для виявлення специфічних змін, захворювання хребта і суглобів.

Тяжкість в ногах – це часто зовсім не окремий симптом, а лише одне з декількох проявів певного захворювання.

Терапія безпосередньо залежить від результатів проведеної діагностики. Якщо справа лише в неправильному способі життя, то можна відносно легко впоратися з проблемою. Але якщо причина більш серйозна, то вона вимагає вже ґрунтовного підходу. Знадобляться як лікувальні заходи, спрямовані на боротьбу з основним захворюванням, так і додаткове застосування венотонізуючих препаратів.

Вибирати венотоники потрібно, виходячи з наявної патології і стану венозних стінок. Вони активують мікроциркуляцію і надають стимулюючу дію на відтік крові в судинах. Курс лікування і дозування підбираються лікарем. Найбільш популярні використовувані препарати:

«Троксевазин» (таблетки). Володіє прекрасним протизапальним ефектом.

Є і зовнішні засоби, які можуть застосовуватися пацієнтом. Їх наносять відповідно до інструкції, яка додається до препарату.

«Детралекс». Його функція – поліпшення відтоку крові і лімфи, стимуляція венозного тонусу. «Ескузан». Також прекрасно підвищує венозний тонус і відмінно підходить для профілактики варикозної хвороби.

З застосовуваних місцево зовнішніх препаратів можна виділити:

«Гепатромбин» (гель або мазь); «Венорутон» (гель); бальзам «Шунгіт»; «Троксевазин» (гель); «Ліотон» (гель).

Лікарі рекомендують використання компресійних колготок і панчіх для боротьби з вагою в ногах. Дійсно, вони дають дуже хороший ефект. Компресійний трикотаж захищає венозні стінки від внутрішнього тиску, тим самим значною мірою зменшуючи набряклість і болі. З якою частотою і тривалістю слід їх носити, розповість лікар-флеболог. Він же і допоможе підібрати вам оптимальний варіант, грунтуючись на наявній мірі венозної недостатності.

При тяжкості в ногах абсолютним показанням буде спеціальна лікувальна гімнастика. Вона ефективно усуває застій крові, і розслабляє м’язи ніг.

При варикозної хвороби в разі неефективності консервативної терапії, використовуються більш радикальні способи лікування:

Эндовазальная лазерна коагуляція . Таким способом виконують облітерацію патологічно змінених варикозних вен шляхом теплового впливу на венозну стінку. У цього способу є свої очевидні переваги. Він не вимагає хірургічного надрізу, загального наркозу і має мінімальний період відновлення. Склеротерапія. Цей метод ґрунтується на введення у вени лікарського склерозуючого препарату, який після потрапляння в судинну порожнину викликає необоротне ушкодження стінки судини і подальше заростання його просвіту сполучною тканиною. Ця процедура може проводитися всього за один день, в амбулаторних умовах. Єдиний недолік – це можливість рецидивів. Хірургічне втручання . В ході операції лікар видаляє уражені вени. Недоліки-загальний наркоз і довгий відновлювальний період.

При вагітності в якості лікування пропонуються такі способи:

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Уникати довгого перебування на ногах. Використання компресійного трикотажу. Тримати поставу. Правильно харчуватися, пити достатньо води, стежити за вагою. Займатися лікувальною фізкультурою.

Потім можна зробити контрастний душ, поперемінно чергуючи теплу і холодну воду.

Регулярне виконання певного комплексу вправ також допоможе зняти наявну напругу в нижніх кінцівках, і як слід розігнати кровотік. Наприклад, підійде проста вправа «велосипед».

В домашніх умовах добре мати масажний килимок для того, щоб вставати на нього босими ногами і тим самим стимулювати нервові закінчення, розташовані на стопах.

Якщо ваша професійна діяльність має на увазі тривале перебування на ногах, скористайтеся компресійними гольфами, панчохами або колготками. Крім цього, намагайтеся в будь-яку вільну хвилину розминатися або хоча б міняти звичну позу.

Якщо ви помітили появу тяжкості в ногах, то потрібно не зволікати, а відразу звернутися за медичною консультацією до сімейного лікаря або терапевта. Саме він оглядає хворого в цілому і дає комплексну оцінку його здоров’я. А вже далі, якщо є необхідність, направляє до вузькопрофільним фахівцям (ортопеда, невропатолога, кардіолога, нефролога, судинного хірурга).

У наступній статті ми детально зупинимося на питанні –

чому болять ноги.

і як позбутися від неприємного симптому.

Потрібно обов’язково стежити за своїм раціоном, включати продукти харчування, що містять достатню кількість вітаміну E (рибу, масла, зародки пшениці) і аскорбінової кислоти (фрукти, ягоди). Дані вітаміни мають чудові антиоксидантні властивості, які сприятливо впливають на кровоносні судини.

Жирну і пряну їжу краще зовсім виключити зі свого меню.

Якщо є шкідливі звички (куріння, вживання алкогольних напоїв) потрібно негайно позбавлятися від них. Не слід захоплюватися процедурами, які надають сильний тепловий вплив: лазні, солярій, воскова епіляція і так далі. Потрібно уникати підняття важких і тривалих навантажень на нижні кінцівки.

Також потрібно відмовитися від шкідливої звички – сидіти, склавши ногу на ногу. Ця поза сприяє розвитку найсильнішого застою крові.

Вибираючи собі повсякденне взуття, завжди орієнтуйтеся на зручність і комфорт. Жінкам краще вибирати моделі на середньому каблуці (не більше п’яти сантиметрів).

Пам’ятайте, що необхідно піклуватися про здоров’я своїх ніг, адже вони і так кожен день відчувають гостру фізичну навантаження. Ведіть здоровий спосіб життя, і не забувайте про профілактичні заходи, які потрібно виконувати. Це дозволить вам уникнути багатьох проблем, пов’язаних з неприємним симптомом тяжкості в ногах.

Більше половини дорослого населення нашої планети регулярно стикається з виникненням.

тяжкості в ногах , яка супроводжується.

, больовим синдромом і порушеннями чутливості. Якщо не приділити увагу цим.

симптомами вчасно, і не почати вживати заходів, звернувшись до фахівця, не виключено, що в подальшому може знадобитися оперативне втручання.

Кровообіг людського організму влаштовано таким чином, що по артеріях кров рухається під тиском, з силою виштовхуючись серцем. Назад вона повертається по венах, для чого їй необхідно долати силу тяжіння. Механізм виникнення тяжкості в ногах досить простий: найчастіше в цьому винен застій крові і накопичення рідини в нижніх кінцівках. Подібне може відбуватися в силу різних причин – це і патології судинного русла ніг, і запальні процеси, і порушення в інших системах організму, що призводять до виникнення набряків і появи болю.

Регулярне і ритмічне скорочення м’язів нижніх кінцівок забезпечує в них правильну циркуляцію крові. У разі, якщо м’язи скорочуються рідко і мало, це може загрожувати розвитком венозного застою в нижніх кінцівках. Таким чином, симптом тяжкості в ногах, зумовлений судинною недостатністю, часто зустрічається у тих, хто веде пасивний спосіб життя. Крім того, цей стан може розвиватися і в якості професійної патології у тих, чия трудова діяльність пов’язана, в основному, з перебуванням в сидячому положенні.

Сильні, але статичні скорочення м’язів нижніх кінцівок, їх постійне перебування в напруженому стані, також викликає з часом порушення венозного відтоку в ногах. В дану групу підвищеного ризику входять хірурги, продавці, перукарі, вчителі та представники інших професій, що вимагають тривалого збереження вертикального положення тіла.

Ще один елемент ризику розвитку тяжкості в ногах – стать пацієнта. Жінки скаржаться на цей симптом набагато частіше за чоловіків. Тут задіяні відразу кілька специфічних факторів:

коливання гормонального рівня протягом менструального циклу; прийом гормональних протизаплідних засобів; вагітність, пологи, провокують застій крові у венозному руслі нижніх кінцівок; клімакс; часте носіння взуття на високих підборах.

Особливо неприємними для прекрасної половини людства можуть бути наслідки такого стану. Воно має тенденцію прогресувати, і з часом призводить до косметичних дефектів.

Венозна недостатність з розвитком тяжкості в ногах у чоловіків провокується, найчастіше, захопленням культуризмом або важкою атлетикою.

Виникненню тяжкості в ногах сприяє і зміна пір року. В літній жаркий час змінюється обмін рідини в організмі, а також процеси кровообігу. Унаслідок високої температури навколишнього середовища, такі симптоми влітку зустрічаються набагато частіше.

також здатні призводити до венозного застою в нижніх кінцівках. При цьому збільшується не тільки обсяг циркулюючої крові, але і загальна кількість міжтканинної рідини. Крім того, товстий шар важкої підшкірно-жирової клітковини заважає нормальному відтоку крові, надаючи сильний тиск на вени.

В залежності від типу змін міокарда, виділяють наступні види кардіоміопатій:

Дилатаційна кардіоміопатія клінічно проявляється поступово наростаючими ознаками серцевої недостатності: задишкою при фізичному навантаженні, швидкою стомлюваністю, набряками на нижніх кінцівках, блідістю шкіри, посинінням кінчиків пальців.

При гіпертрофічній кардіоміопатії виникають скарги на задишку, біль у грудній клітці, часті непритомності, посилені і прискорені серцебиття. У деяких хворих поступово розвиваються і симптоми серцевої недостатності. Це досить небезпечна патологія, яка загрожує раптовою коронарною смертю внаслідок гострих порушень ритму серцевих скорочень.

Найбільш рідкісна форма даного захворювання – рестриктивна кардіоміопатія . Клінічно вона може не проявлятися дуже довгий час, провокуючи тільки виникнення задишки і набряків нижніх кінцівок. Розгорнуті скарги у хворого часто виникають вперше тільки при розвитку гострої серцевої недостатності, яка є термінальною стадією даної патології.

Перикардит запалення сполучнотканинної оболонки серця, при якому хворі пред’являють такі скарги:

задишка в спокої і при невеликих фізичних навантаженнях; біль в області серця; серцебиття; загальна слабкість; втрата маси тіла, набряки нижніх кінцівок; виникнення сухого кашлю; у важких випадках – кровохаркання; відчуття тяжкості в правому підребер’ї, збільшення розмірів живота.

Хронічна серцева недостатність Хронічна серцева недостатність – це цілий комплекс клінічних проявів, які виникають на фоні порушень насосних функцій серця.

Найбільш поширені ознаки хронічної серцевої недостатності:

набряки нижніх кінцівок; виражена задишка; постійний сухий кашель; прискорені серцебиття; загальна слабкість і стомлюваність; зміни шкіри та її придатків у вигляді виразок, деформації нігтів, випадіння волосся і т. д.

Для цього захворювання характерно ущільнення судинної стінки, яке проявляється відчуттям стискають болів в литкових м’язах. Больовий синдром посилюється при ходьбі. Крім того, характерна ознака атеросклерозу нижніх кінцівок – відчуття холодних стоп, не пов’язане з часом року.

Ендартеріїт Запальне захворювання артеріальних судин, яке найбільш часто вражає саме нижні кінцівки. Характерним проявом даної патології є так звана «переміжна кульгавість». Перші 50-100 кроків при ходьбі даються порівняно легко, а після в одній або обох ногах починають наростати оніміння, тяжкість і біль. Ці симптоми проходять після короткочасного відпочинку, але повертаються вже через кілька десятків кроків. Крім цього, для ендартеріїту, як і для атеросклерозу нижніх кінцівок, характерне відчуття холоду в ногах. Нерідко при даній патології хворі скаржаться на часті судоми в м’язах гомілки.

Захворювання вен Варикозне розширення вен Провідний механізм виникнення варикозної хвороби – це розширення підшкірних вен нижніх кінцівок, з-за якого дана патологія і отримала свою назву. Початкові стадії даного захворювання проявляються нечисленними і вельми неспецифічними симптомами. Хворі скаржаться на:

відчуття тяжкості в ногах, їх швидку стомлюваність; розпирання і поява нічних судом литкових м’язах; «гудіння», оніміння і набряклість ніг до кінця дня; відчуття «бігають мурашки», печіння і біль в гомілках і ступнях; минущі набряки по ходу вен нижніх кінцівок; поява судинних павутинок і зірочок на шкірі ніг.

Даний симптомокомплекс відрізняється вираженою індивідуальністю проявів у кожного пацієнта, і носить в медицині назву синдрому неспокійних ніг.

Патологія розвивається досить повільно-протягом років, а іноді і десятиліть. Її прогресуванню сприяють:

малорухливий спосіб життя; тривале знаходження в сидячому положенні (наприклад, при частих перельотах і переїздах); тривалі статичні навантаження на ноги при перебуванні у вертикальному положенні; надлишкова маса тіла; застосування гормональних контрацептивів або замісна гормональна терапія; вагітність.

Всі ці причини призводять до того, що потік крові в венах нижніх кінцівок стає недостатньо активним. Зростає обсяг крові, яка затримується в венах ніг, що негативно позначається на стані клапанів венозних судин.

Потрібно пам’ятати, що всім відомі шкірні зміни у вигляді судинних зірочок і випинання венозних вузлів, не є першими ознаками хронічної патології вен. Початок захворювання в більшості випадків не має видимих шкірних проявів. Його можна відстежити по регулярно виникають відчуттів тяжкості, болю, напруги, втоми і набряклості в ногах. Дуже важливо не пропустити цю початкову стадію хвороби. При появі перших симптомів необхідно звернутися до фахівця-флеболога. В такому випадку ви зможете уникнути розвитку варикозного розширення вен, і збережіть красу ваших ніг.

У розгорнутій клінічній стадії варикозного розширення вен нижніх кінцівок основним симптомом захворювання служать вузлуваті, набряклі, що просвічують через шкіру і виступають над її поверхнею розширені вени. У пізніх стадіях патології при приєднанні ускладнень спостерігається запалення як шкіри над областю вен, так і безпосередньо самих вен (тромбофлебіт), поява кровотеч і погано гояться виразок.

Тромбофлебіт Тромбофлебітом називається запальна патологія венозних судин, при якій спостерігається застій венозної крові в ногах, підвищення її згортання і утворення тромбів – щільних кров’яних згустків.

Тромбофлебіт характеризується наступними симптомами:

Біль пульсуючого характеру, яка часто переходить в почуття сильного печіння під шкірою. Больовий синдром при тромбофлебіті носить постійний характер, нерідко поєднуючись з виникненням тяжкості і набряклості в литкових м’язах. При розвитку тромбофлебіту в поверхневих венах ніг спостерігається виникнення хворобливих ущільнень з почервоніннями шкіри по ходу венозних судин. Тромбофлебіт глибоких вен проявляється вираженими набряками нижніх кінцівок, які викликані різким порушенням венозного відтоку.

Досить часто тромбофлебіт має хронічний перебіг з періодичними загостреннями. Найбільш небезпечним ускладненням цього захворювання є відрив тромбу від внутрішньої стінки судини венозного. Такий кров’яний згусток з током крові може переміщатися по організму і викликати закупорку життєво важливих судин. Найчастішими причинами тромбоемболії легеневої артерії, інфаркту міокарда або гострих судинних патологій мозку, служать саме відірвалися кров’яні згустки при тромбофлебіті нижніх кінцівок.

Лімфостаз або лімфедема – це вроджена або набута патологія, пов’язана з порушенням відтоку рідини з периферичних лімфатичних судин і капілярів кінцівок.

Клінічними симптомами цього захворювання служать:

набряк нижніх кінцівок; відчуття тяжкості в ногах; порушення живлення шкіри і виникнення на ній трофічних виразок; часте приєднання інфекцій; Розвиток бешихи нижніх кінцівок.

Дана патологія характеризується різким, іноді критичним порушенням видільної функції нирок. Найчастіше її розвиток провокується будь-яким стороннім захворюванням-гострими.

, впливом іонізуючого випромінювання і т. д.

Початкова стадія гострої ниркової недостатності характеризується клінічними симптомами основного захворювання і деяким зниженням кількості виділеної сечі. Крім того, з’являються ознаки інтоксикації організму продуктами внутрішнього метаболізму: блідість, нудота, біль у животі.

При подальшому розвитку патології кількість виділеної сечі сильно знижується, іноді аж до повного зникнення. Приєднується почастішання серцевого ритму, аритмія, можуть з’являтися судоми м’язів кінцівок. Також характерна поява набряків, болю і тяжкості в ногах, підвищення артеріального тиску. При огляді очного дна визначається розвиток набряку диска зорового нерва.

Гостра ниркова недостатність є загрозливим і небезпечним станом. Несвоєчасне або неадекватне лікування призводить до того, що стан хворого продовжує погіршуватися, і може привести до летального результату.

Хронічна ниркова недостатність, Хронічна ниркова недостатність – порушення видільної функції нирок, яке розвивається внаслідок довгостроково протікає патології сечостатевої системи, або є наслідком гострих станів.

Виділяють чотири клінічних стадії хронічної ниркової недостатності:

Полиурическая стадія. Це доклінічний етап, який часто не має вираженої симптоматики. У цій стадії превалюють клінічні прояви, які визначаються основним захворюванням. Хронічна ниркова недостатність на даному етапі проявляється поліурією – збільшенням кількості сечі, і ніктурією – підвищеним виділенням сечі в нічний час.

2. Стадія клінічних проявів. На даному етапі починає розвиватися інтоксикація організму.

Виникають такі симптоми:

анорексія; порушення нервової системи (апатія, головні болі, погіршення зору, порушення сну); анемія; підвищення артеріального тиску; біль у суглобах і кістках; шкірний свербіж; набряклість і тяжкість в нижніх кінцівках; диспептичні розлади у вигляді нудоти, блювоти і діареї; збільшення частоти серцевих скорочень; порушення серцевого ритму.

3. Стадія декомпенсації. На цьому етапі всі клінічні симптоми, описані вище, отримують все більшу виразність. Крім того, приєднуються запальні процеси в порожнині рота та на мові, запалення оболонок легенів і серця, може розвиватися набряк легенів.

4. Термінальна стадія. Це небезпечний для життя хворого стан. Воно характеризується практично повним припиненням виділення сечі і розвитком масивної інтоксикації організму продуктами розпаду, чиє виведення за допомогою нирок тепер не відбувається.

Нефротичний синдром Дана патологія досить часто зустрічається в дитячому віці і характеризується розвитком набряків по всьому тілу хворого. Зазвичай поява набряків при даній патології спостерігається спочатку в області повік і особи. Надалі вони починають поширюватися на поперекову область і черевну порожнину з розвитком асциту (скупчення рідини між листками очеревини). З перебігом захворювання набряклості стають схильні статеві органи і нижні кінцівки, що служить причиною виникнення тяжкості в ногах. При вираженій патології набряки можуть досягати ступеня анасарки-генералізованого набряку всієї підшкірної жирової клітковини.

Шкіра таких хворих набуває «перламутрову» блідість при повній відсутності анемії, вона стає сухою, спостерігаються ознаки гіповітамінозу А, С, В1, В2. Волосся стає ламким і тьмяним, на шкірі утворюються тріщини, з яких сочилася рідина.

Дуже часто біль і тяжкість в ногах пов’язана із захворюваннями суглобів. Багато хворі характеризують ці симптоми як «викручування» ніг, яке на серйозних стадіях патології може носити постійний і досить болісний характер. Загострення больових відчуттів часто має сезонну залежність і спостерігається при змінах погоди.

Колінний бурсит запалення суглобових і навколосуглобових сумок колінного суглоба, що виявляється набряком, хворобливістю, жаром і почервонінням в області коліна. Цей набряк може поширюватися вниз по кінцівці, і викликати відчуття тяжкості в правій або лівій нозі, в залежності від сторони ураження. Бурсит зазвичай пов’язаний з больовими відчуттями в положенні «на колінах», а також викликає біль і скутість при ходьбі. Відміну від бурситу запалення самого колінного суглоба (артриту) полягає в меншій вираженості больового синдрому і більшого збереження обсягу рухів у суглобі.

Остеоартрит Запалення суглобових хрящів характеризується вираженим болем, почервонінням шкіри над суглобом, обмеженням його рухомості і зміною його форми. Часто ці запальні явища зачіпають і судини нижніх кінцівок, викликаючи набряки і тяжкість в ногах. Уражені даною патологією суглоби неприродно голосно хрумтять при фізичному навантаженні, а також в них часто спостерігається характерна ранкова скутість.

Ревматоїдний артрит Ревматоїдний артрит – хронічне інфекційно-алергічне захворювання суглобів.

В клінічній картині ревматоїдного артриту відзначаються наступні симптоми:

місцеве підвищення температури шкіри і набряк навколо уражених суглобів; деформація суглобів і втрата їх рухових функцій; постійна спонтанна біль в суглобах, що посилюється при активному русі; набряки і важкість у ногах при ураженні суглобів нижніх кінцівок; ревматичні вузлики на шкірі і явища васкуліту.

Подагра ураження суглобів, обумовлене накопиченням сечової кислоти в крові. Клінічно дана патологія проявляється нападами гострого артриту і утворенням характерних подагричних вузлів в сполучної тканини — тофусів.

Класичний початок захворювання-гострий біль у великому пальці ноги. З плином часу патологічний процес поширюється на інші суглоби, проявляючись раптовими і інтенсивним болем, почервонінням, жаром, розвитком набряків ніг і відчуття тяжкості в них. Місцеві симптоми запалення, набряк і збільшення температури над суглобом при загостренні подагри наростають дуже швидко, а їх вираженість може нагадувати гостре інфекційне ураження. Також для подагри характерно значне обмеження амплітуди рухів в ураженому суглобі.

Провокувати виникнення болю і тяжкості в ногах можуть і захворювання хребта. Однією з найбільш поширених патологій в цьому випадку є.

, або остеохондроз поперекового відділу хребетного стовпа, і пов’язане з ним запалення сідничного нерва. Сам хребет при даній патології може і зовсім не доставляти неприємних відчуттів, а біль буде поширюватися вниз, по ходу сідничного нерва, в ноги.

Для даної патології характерні такі симптоми:

біль в сідниці, яка поширюється від попереку до стопи; посилення больових відчуттів при сидінні, кашлі або чханні; оніміння і печіння в ногах, втома, важкість, слабкість і «ватность» нижніх кінцівок.

Однією з причин постійного болю в нижніх кінцівках може бути плоскостопість. Дана патологія проявляється відчуттям «свинцевої» тяжкості в ногах і швидкою стомлюваністю при ходьбі.

Початок розвитку плоскостопості пацієнт може помітити сам:

взуття стає стоптаний та зношеної з внутрішньої сторони; ноги дуже швидко втомлюються при ходьбі і роботи у вертикальному положенні; втома, біль і важкість у ногах, набряклість і судоми частіше виникають до кінця дня; постійні набряки в ділянці щиколоток; жінкам стає дуже важко носити взуття на підборах; збільшення розмірів стопи, особливо в ширину.

Така небезпечна патологія, як цукровий діабет, іноді може починатися саме з болю і почуття тяжкості в ногах. Лише потім до клінічної картині захворювання приєднується підвищення рівня цукру в крові, спрага, збільшення кількості сечі і т. д.

Ураження судин нижніх кінцівок при діабеті проявляється больовим синдромом, м’язовими судомами, слабкістю і вагою в ногах, сухістю шкіри. Такі симптоми загрожують розвитком серйозного ускладнення цукрового діабету « «діабетичної стопи». В термінальній стадії свого розвитку це захворювання може призводити до змушеного ампутації ураженої кінцівки.

Одним з побічних дій деяких медичних лікувальних засобів може стати накопичення рідини в нижніх кінцівках, що призводить до виникнення в них тяжкості і порушень чутливості.

Подібний ефект іноді викликає прийом великої кількості:

гормональних препаратів; нестероїдних протизапальних засобів (наприклад, ібупрофену); деяких препаратів, що застосовуються при терапії діабету і високого артеріального тиску.

Порушення венозного кровотоку в нижніх кінцівках у вагітних – дуже поширений симптом. Приблизно у половини всіх жінок протягом першої вагітності з’являються ознаки венозної недостатності. Повторна вагітність збільшує ризик виникнення набряклості і тяжкості в ногах ще на 20-30%.

Механізми розвитку даного симптому при вагітності складається з трьох складових:

1. Обсяг циркулюючої крові в жіночому організмі при вагітності збільшується приблизно на 20-30%. Адже серце жінки має тепер постачати киснем не один, а два організму. Тому венах необхідно перекачувати до серця на 0,5 літра крові більше, ніж зазвичай. Це викликає уповільнення зворотного потоку крові і, як наслідок, набряки нижніх кінцівок і поява тяжкості в ногах.

, яка збільшується в розмірах з плином вагітності, починає здавлювати судини малого таза, перешкоджаючи нормальному поворотному току венозної крові від ніг до серця.

, кількість якого в крові підвищується до кінця вагітності, надає размягчающее вплив на венозну стінку. Це призводить до розширення просвіту судин під тиском крові, і до порушення змикання клапанів, які повинні перешкоджати її зворотному току.

Що ж зробити для того, щоб позбутися неприємних відчуттів в ногах, і уникнути розвитку венозної недостатності і патологічного розширення вен надалі? Якщо такі симптоми виникають регулярно, то необхідно обов’язково порадитися з фахівцем-флебологом, який визначить, наскільки великий ризик розвитку ускладнень, а також при необхідності призначить адекватне лікування.

Проте при появі перших симптомів можна і самому зробити деякі активні заходи, які допоможуть зберегти легку ходу і красиві ноги:

Прийшовши додому, приляжте і розташуйте ноги таким чином, щоб вони знаходилися на висоті серця або дещо вище. Під них можна підкласти подушку або оперти об диванну спинку. Пробувши в такому положенні 10-15 хв, ви відчуєте, що тяжкість з ніг йде. Даний метод – елемент профілактики розвитку венозної недостатності і виникнення варикозного розширення вен. Намагайтеся використовувати тісну білизну і одяг (наприклад, вузькі джинси) якомога рідше. Звичайно, жінки здаються собі привабливіше в таких нарядах, але не можна забувати, що тісний одяг може перешкоджати нормальному кровообігу. Якщо ваша професія пов’язана з постійним перебуванням на ногах, використовуйте спеціальні компресійні гольфи, панчохи або колготки. Вони, на відміну від тісного одягу, здавлюють тільки ноги, а не верхню частину стегон, і тим самим не перешкоджають венозному відтоку, сприяючи зменшенню набряклості. Крім того, корисно щогодини виконувати кілька присідань або, при можливості, приймати горизонтальне положення на 10 хв. В цілому, ті, хто постійно перебуває в одній позі (сидячи або стоячи), повинні використовувати будь-яку можливість розім’ятися, виконати кілька фізичних вправ або просто змінити позу. Постарайтеся відмовитися від незручного взуття та взуття на підборах. Перед прийняттям душу робіть легкий профілактичний самомасаж гомілок руками, або спеціальною масажною щіткою. Після водних процедур проведіть масаж ніг м’якими витираючими рухами знизу вгору у напрямку струму венозної крові, за допомогою рушника. Слідкуйте за масою тіла. Надмірна вага збільшує навантаження на серцево-судинну систему і погіршує кровообіг в ногах. При вагітності необхідно дотримуватися всіх вищеназваних правил. Оскільки такі жінки знаходяться в групі ризику, перевантажувати ноги їм настійно не рекомендується.

Вечірній комплекс вправ для розслаблення мускулатури ніг і відновлення нормального кровообігу в нижніх кінцівках:

1. Встаньте на поріжок або сходинку, перенісши вагу тіла на передню область ступень. Випряміть спину, і не дуже напружуйте ноги. Для збереження рівноваги можна спочатку дотримуватися рукою за стіну. Сильно відкачніться назад, намагаючись утримувати рівновагу тільки за рахунок ніг. Після цього повільно, вважаючи до десяти, повертайтеся у вихідне положення. Повторіть цю вправу ще 3 рази, з перервами на відпочинок.

2. Сядьте на стілець, широко розставивши ноги. Рух стопи починайте з пальців, притискаючи їх до підошви, а потім розтискаючи. Працювати при цьому повинна вся стопа, здійснюючи хвилеподібні рухи. Намагайтеся не відривати ноги від підлоги, і виконуйте вправу до тих пір, поки не відчуєте втому.

3. Спробуйте підняти з підлоги монетку за допомогою пальців ніг. Почніть з найбільших монет, і в міру вдосконалення навички Використовуйте монети все менших розмірів.

Коли звертатися до лікаря при тяжкості в ногах?

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

При наявності постійних набряків ніг звернутися до лікаря необхідно для ретельного обстеження і встановлення причини даної патології.

Крім того, потрібно негайно викликати швидку медичну допомогу, якщо до набряку і важкості в ногах приєдналися симптоми серйозних порушень серцевої діяльності:

болі в грудях, що тривають більше 10 хвилин; утруднення дихання; запаморочення і непритомність; сплутана стан свідомості.

Також негайно звертайтеся за медичною допомогою, якщо набряк пов’язаний з недавньою фізичної травмою ніг, наприклад, падінням з висоти, автомобільною аварією або спортивною травмою.

Чим раніше буде проведено обстеження, встановлена справжня причина синдрому «важких» ніг, і чим швидше буде розпочато лікування основного захворювання, тим більше ймовірність запобігання розвитку серйозних ускладнень.

Як з’ясувати причину?

Медичне обстеження при виникненні тяжкості в ногах направлено на виявлення основної причини появи даного симптому. Найчастіше воно включає в себе:

Ультразвукове дослідження. Ультразвукове сканування вен і артерій нижніх кінцівок проводиться в обов’язковому порядку. За допомогою даного обстеження фахівець може виявити атеросклеротичні ураження артеріальних судин, визначити вираженість звуження просвіту судини, виявити ділянки закупорки артерій. Також необхідно провести ультразвукові дослідження органів малого тазу: яєчників і матки у жінок, і передміхурової залози у чоловіків. Це обстеження дозволяє виключити патології цих органів, оскільки їх збільшення може призводити до здавлення великих судин, які відповідають за кровообіг в нижніх кінцівках. Ангіосканування. Це метод діагностики дозволяє обстежити стан глибоких і поверхневих вен на всьому їх протязі. В процесі визначається ступінь звуження вен, місця їх закупорки, виявляється наявність тромбофлебіту. Крім того, ангіосканування допомагає виявити наявність такого серйозного ускладнення, як флотуючий тромбоз-кров’яного згустку, нещільно прикріпленого до стінки судини, який має високу ймовірність відриву. Дослідження ендокринної системи . Воно проводиться з метою виявлення цукрового діабету або інших патологій обміну речовин, що призводять до виникнення судом, порушень чутливості, болю і тяжкості в нижніх кінцівках. Аналіз крові на специфічні фактори ревматоїдного запалення. Обстеження сечовивідної системи із застосуванням УЗД нирок, загального клінічного та біохімічного аналізу сечі. Дослідження серцево-судинної системи. Воно включає в себе виконання електрокардіографії, а також ультразвукового обстеження серця із застосуванням доплерівського ефекту.

Засоби для лікування даного симптому повинен призначати фахівець після проведення всебічного обстеження. Крім терапії основного захворювання, застосовується також велика кількість різних препаратів, що нормалізують венозний тонус. Але в будь-якому випадку підбирати препарат для кожного конкретного хворого повинен лікар, який професійно оцінює серйозність проблем, що виникли.

Крім того, ви самі можете щодня застосовувати терапію місцевими засобами. Креми і бальзами для зняття важкості в ногах прекрасно доповнять загальне лікування, надаючи протизапальну і болезаспокійливу дію. Такі препарати слід наносити на шкіру після прийняття ножних ванночок перед сном.

таблетки від болю в ногах.

Питання і відповіді по: таблетки від болю в ногах.

Популярні статті на тему: таблетки від болю в ногах.

Боротьба з болем, як за найбільш поширеною формою больового синдрому, до теперішнього часу залишається однією з актуальних і надзвичайно складних проблем медицини.

Біль в попереку – одна з найбільш частих скарг у терапевтичній практиці і основних причин тимчасової втрати працездатності.

Ніщо так не псує зовнішній вигляд стопи, як випирає підставу великого пальця – кісточка на ногах. А адже кісточка — це не тільки косметичний дефект, але і серйозне ортопедичне захворювання, що вимагає серйозного, часом – хірургічного лікування.

Препарати α-есцину широко використовуються в багатьох країнах. У цій статті наведені дані з досвіду застосування α-есцінсодержащего препарату Аесціна (гель і таблетки) в різних лікувальних установах України і Росії. Так, Аэсцин широко.

Хімічна назва: (Е)-N-(6,6-диметил-2-гептон-4-инил)-N-метил-1 -нафталенметанамин гідрохлорид. Склад: 1 таблетка містить 250 мг тербінафіну гідрохлориду. Крем 1%: в 1 г міститься 10 мг тербінафіну.

У кого не хворіли ноги, хто не відчував відчуття тяжкості і не скаржився на втому в ногах? У багатьох до вечора до того ж відзначаються набряклість нижніх кінцівок, відчуття жару, поколювання, свербіж, часом судоми в ногах. А кого не турбували некрасиві.

Цистит-запальне захворювання сечового міхура-хвороба широко поширена і дуже неприємна, перш за все через симптоми, такі як біль і дискомфорт, а також у зв’язку зі схильністю до переходу в хронічну форму.

Сьогодні цукровий діабет (ЦД) – глобальна проблема Європи в цілому: для кожної держави – члена ЄС і для 50 мільйонів хворих на діабет.

Вагітність і народження дитини – це, звичайно ж, найголовніші події в житті жінки. Однак радість народження малюка і спілкування з ним нерідко затьмарюється пов’язаними з вагітністю та пологами змінами в організмі жінки.

Новини на тему: таблетки від болю в ногах.

Жменя таблеток, які тримає в руках 17-річна Кіра Уорд – аж ніяк не «гіпербола» фотографа. Унікальний психічний розлад змушує англійку приймати 39 таблеток знеболюючих засобів щодня. Але насправді болю немає…

Німецькі вчені розробили нове покоління препаратів — таблетки, які стимулюють організм людини більш ефективно боротися з артритом. Ревматоїдний артрит є хронічним аутоімунним захворюванням, яке виникає внаслідок атаки імунної системи на суглоби. Хворі відчувають страшні болі, скутість суглобів, втому і втрату рухливості.

«Любов до ревучого звіра», тобто мотоциклу привела немолодого жителя англійського міста у відділення травматології. І почалася його боротьба за життя: Гері Бреннан переніс 38 хірургічних операцій, тричі лікарі фіксували у нього клінічну смерть. Але завдяки майстерності хірургів і своїй силі волі він повертається до повноцінного життя і планує незабаром знову опинитися за кермом потужного мотоцикла, без якого не уявляє свого життя.

Відомо, що респіраторно-вірусна інфекція та грип передаються повітряно-крапельним шляхом, а вхідними воротами для інфекції є слизова оболонка носа. В результаті вторгнення інфекції розвиваються запальні процеси, може з’явитися гайморит, фронтит і інші гнійні запалення. При появі симптомів захворювання слід звернутися до свого лікаря, який розробить тактику лікування і призначить необхідні препарати.

Таблетки від набряків ніг: ефективні препарати.

Кошти від набряків ніг: сечогінні препарати, ефективні таблетки, легкі ліки, уколи.

Застосовують препарати декількох форм випуску – таблетки, мазі і гелі. Ін’єкції роблять лише в крайніх випадках при наданні невідкладної допомоги.

Сечогінні препарати.

Діуретики, або сечогінні засоби при набряках сприяють виведенню з організму надлишку рідини, солей і деяких хімічних елементів, тим самим знімаючи набряки і усуваючи відчуття тяжкості в ногах. Всі сечогінні ліки ділять на кілька груп в залежності від локалізації, сили і механізму дії.

По силі дії існують наступні діуретичні засоби:

Сильні-осмотичні і петльові діуретики (Фуросемід, Буметанід, манітол). Використовують короткочасно для швидкого отримання результату. Середньої сили – тіазидні діуретики (Гідрохлортіазид, Індапамід). Проводять курсове лікування в поєднанні з іншими засобами для зняття і профілактики набряків. Слабкі – калійзберігаючі діуретики (Амілорид, Триамтерен, Діакарб). Діють без виведення калію – найважливішого елемента для організму людини.

Сильнодіючі сечогінні засоби при набряках ніг слід використовувати вкрай обережно. Найбільш поширеними вважаються Фуросемід і Буметанид.

Фуросемід застосовують для зниження артеріального тиску і швидкого зняття набряклості, коли кінцівки надмірно збільшуються в розмірах. Як правило, застосовують одноразово. Головний діючий компонент засобу розширює судини, знижує обсяг міжклітинної рідини і крові. Після внутрішньовенних сечогінних уколів ефект настає вже через кілька хвилин.

Буметанид також є сильнодіючим засобом, показаний тим людям, яким введення високих доз Фуросеміду не принесло очікуваного результату. Потужний ефект ліків забезпечується швидким і повним всмоктуванням його компонентів, завдяки чому воно добре допомагає при сильних набряках ніг.

Недоліками Буметаніду є короткий період дії і масивне виведення з сечею іонів кальцію, калію і магнію, тому його приймають разово. Препарат має безліч протипоказань, тому самостійно лікувати набряки ніг Буметанидом може бути небезпечно для здоров’я.

Індапамід є діуретиком середньої сили дії. Препарат знімає припухлість за рахунок розширення дрібних судин, зміни проникності і розслаблення судинної стінки. Випускається в капсулах і таблетках. Тривалість дії становить 24 години, препарат можна приймати курсом під контролем фахівця, так як Індапамід виводиться з сечею калій і магній.

Триамтерен.

Калійзберігаючі діуретики вважаються досить слабкими. Діють в дистальному відділі ниркових канальців і перешкоджають виведенню калію з організму. Триамтерен діє м’яко, пригнічуючи виділення калію. Вважається кращим і безпечним сечогінним засобом для дітей і діє досить довго — близько 12 годин.

Амілорид-досить слабкий діуретик, при цьому надає тривалу дію (до 24 годин). У складі комплексної терапії знижує ризик надмірного виведення калію і магнію. Можливий тривалий прийом Амілориду для профілактики набряклості ніг.

Осмотичні діуретичні препарати – особливі лікарські засоби, які застосовують тільки під наглядом лікаря. З їх допомогою діють на внутрішньотканинну рідину, сприяючи її виведенню в кров’яне русло.

Відомим представником даної групи є манітол-сильне сечогінний засіб, що застосовується тільки в гострих набряклих станах.

Самостійний приймемо Манітолу небезпечний, так як він виводить велику кількість елементів разом з сечею, підвищуючи ризик зневоднення організму.

Мазі і гелі.

Мазі при набряклості кінцівок використовують, як основний засіб при невеликій припухлості і в якості допоміжних засобів при виражених набряках. Безсумнівним плюсом мазі є її місцева дія-компоненти ліків практично не всмоктуються в кров, не надаючи системної дії на організм. Завдяки цьому ризик розвитку побічних явищ набагато нижче.

Назви найбільш популярних мазей і гелів проти набряків ніг:

Лиотон-препарат, що знижує ймовірність появи тромбів. Усуває тяжкість в кінцівках і надає легке охолоджуючу дію. Детальніше про Ліотон → Троксевазин – судинозвужувальний гель, оздоровлюючий судинну стінку. Детальніше про Троксевазин Нео → Гепариновая мазь – гепарин перешкоджає згущенню крові і формування застійних явищ. Знімає набряки і усуває больові відчуття в ногах. Індовазин-ефективний гель проти набряків, легко усуває припухлість в тих випадках, коли інші місцеві засоби не допомагають.

Нерідко причиною набряклості ніг є варикозна хвороба. Таблетки від набряків ніг при варикозі зміцнюють стінки судин, усуваючи застої і прискорюючи кровообіг у кінцівках. Використовують лікарські засоби двох груп – флеботонікі і кроворазжижающие.

Флеботонікі – велика група лікарських засобів, що діють як на вени, так і на лімфатичні судини, стимулюючи кровообіг і відтік лімфи. Венотоніки ділять на групи в залежності від походження:

В даний час для розрідження крові все частіше застосовуються препарати на основі ацетилсаліцилової кислоти (аспірину). У невеликих дозах ця речовина перешкоджає тромбоутворення, а в складі комплексної терапії сприяє профілактиці набряків ніг.

Поширеними таблетками вважаються:

При набряках ніг таблетки стимулюють кровообіг в кінцівках, зміцнюють судинну стінку і усувають застої в венозній системі, тим самим видаляючи надлишкову рідину в тканинах.

Засоби для лікування такого стану завжди підбираються індивідуально, в залежності від етіології та наявності супутніх патологій серцево-судинної та сечовидільної системи.

Особливо ретельно підбирають діуретики літнім людям, так як в похилому віці змінюється обмін речовин, а сечогінні препарати можуть сприяти виведенню надмірної найважливіших елементів. Препарати від набряків повинні доповнюватися іншими лікарськими засобами, що діють на причину симптому.

Юлія Хайманова, лікар, спеціально для xVarikoz.ru.

про використання сечогінних засобів.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Кращі засоби від набряків ніг.

Набряком ніг страждають багато чоловіків і жінки. Набряк кінцівок — це не тільки малоприємне відчуття, але і ознака прояву деяких хвороб. З цієї причини потрібно обов’язково проконсультуватися з лікарем, щоб почати прийом правильного кошти від надмірних набряків ніг.

Що робити, якщо ноги набрякають.

Однозначної відповіді на це питання немає. Кожен випадок індивідуальний. Кошти від набряків ніг призначаються лікарем виходячи зі стану здоров’я і основного захворювання, яким страждає пацієнт.

Для лікування лікар може призначити медикаменти у вигляді таблеток або мазь і крем проти набряків.

Але всі без винятку пацієнти повинні перейти на здоровий спосіб життя, зменшити вживання рідини і змінити раціон харчування.

Для призначення схеми лікування проводиться діагностика у лікаря. Для цього використовуються такі методики:

ЕКГ і Ехокг — для діагностування хвороб серцево–судинної системи. УЗД — для визначення наявності тромбів в глибоких венах або вузлів щитовидної залози. Лімфосцинтиграфія — для діагностики проблем з лімфатичними судинами і лімфовузлами. МРТ-для отримання більш точної картини в глибоких венах. Загальний аналіз сечі, аналіз крові на наявність електролітів, цукру і альбуміну.

Потрібне обстеження призначає лікар. Визначення причини появи набряків на ранніх стадіях позбавить пацієнта від багатьох проблем в майбутньому.

Сечогінні засоби при набряках.

Підбирати сечогінні засоби при набряках ніг повинен лікуючий лікар за результатами проведеного обстеження і отриманих результатів аналізів. Кожен такий препарат має певні протипоказання. Їх ігнорувати не можна, щоб не погіршити проблеми зі здоров’ям.

Основні види сечогінних медикаментів:

Тіазидні. Усувають набряки на нижніх кінцівках тільки на невеликий термін при тривалому використанні. Приймаючи такі препарати, не потрібно обмежувати себе в споживанні кухонної солі і води. Петльовий. Мають підвищену ефективність, приймаються тільки вранці. Для таких засобів характерно виведення корисних речовин з організму. Приймати їх можна тільки за рекомендацією лікаря. Осмотичний. Виводять надлишки рідини зі шкіри. Відмінна риса-виведення рідини через нирки. Тому протипоказані пацієнтам з проблемами в нирках. Калійзберігаючі. Мають досить низькою ефективністю. При їх прийомі не виводяться мікроелементи з організму. Зазвичай призначаються в комплексі з іншими медикаментами. Комбінований. Поєднують корисні властивості декількох медикаментів.

Якщо набряклість проявилася безпричинно, причина може ховатися в фізіології пацієнта. Щоб позбутися від такого типу набряклості, призначають діуретики. Це сильний засіб від набряків, призначене для виведення з організму надлишків рідини.

Найпопулярніші діуретики, пропоновані сучасною фармацевтикою.

Відноситься до групи петльових діуретиків. Найчастіше призначається для тривалого лікування набряклості.

Призначається для перорального прийому. Таблетки не можна подрібнювати або розжовувати. Добова доза — 2,5 мг. Якщо через 2 місяці не настав належний результат терапії, можна збільшити дозу до 5 мг. При сильних набряках можна поступово збільшувати кількість препарату до 20 мг на добу.

В аптеці можна купити ліки за ціною 100-320 рублів за упаковку.

Верошпірон.

Калийсберегающий діуретик. Завдяки діуретичному ефекту впливає на організм як гіпотензивний засіб. Прояв діуретичного ефекту можна помітити на 2-5 добу після початку лікування.

Препарат призначається для внутрішнього прийому по 0,3 г на добу. Можна розділити прийом ліків на 4 підходи. При поліпшенні загального стану лікар знижує дозування до 0,025 г.

Придбати ліки в аптеці можна за 90-300 рублів без рецепта лікаря.

Прийом перерахованих медикаментів нормалізує водно-сольовий баланс, блокують зайву концентрацію рідини в ногах. Ці препарати призначаються в комплексі із засобами лікування основної хвороби.

Для визначення відповідного курсу прийняття медикаменту і його дозування, обов’язково порадьтеся з лікарем.

Засоби від набряків при варикозі.

Сечогінні препарати можуть допомогти при появі набряків на ногах при варикозі. Але не слід забувати, що ця проблема повинна вирішуватися комплексно. У даній ситуації найчастіше використовуються флеботоники-Детралекс або Ескузан.

Завдяки прийому цих медикаментів зміцнюються стінки на судинах, і нормалізується мікроциркуляція крові. Набряки знімаються досить швидко, внаслідок розрідження крові. Прийом цих ліків запобігає формуванню тромбів.

Таблетками Детралекс проводиться терапія венозної недостатності. Препарат призначається при ускладненні захворювання.

Для зняття негативних симптомів лікар призначає 1 таблетку Детралекса 2 рази в день. Приймати ліки потрібно під час їжі. Через тиждень можна збільшити дозування до 2 таблеток на добу. Ліки знімає болі і судоми в м’язах. У пацієнта проходить набряклість і трофічні виразки.

Середня ціна на препарат — 600-800 рублів за упаковку.

Ліки відмінно справляється з лікуванням хронічної венозної недостатності. Препарат знімає набряки в кінцівках, бореться з сильними судомами. Экскузан призначають при розширенні вен і гематомах. Ліки справляється з больовим синдромом при венозних порушення.

Випускається препарат у вигляді розчину для прийому всередину. Пацієнтам призначають по 15 крапель тричі на добу. Ліки приймається до їжі. Ескузан у формі таблеток потрібно приймати по 1 штуці тричі на день. Курс лікування — 3 місяці.

Придбати ліки в аптеці можна за 200-300 рублів без рецепта від лікаря.

Мазі і крему проти набряків.

При лікуванні набряку використовуються і місцеві ліки для зняття набряків на нижніх кінцівках. Застосування мазей і кремів стимулює відтік рідин від ніг і знімає напругу. Ці препарати не усувають саме захворювання, а лише позбавляють від дискомфорту, набряків і тяжкості в нижніх кінцівках.

Найбільш популярними засобами місцевого застосування при набряклості на ногах.

Троксевазин.

Препарати при набряках ніг, які тонізують вени і покращують відновні процеси в тканинах. Мають противотромботическим і противопротекторным ефектом.

Гель Троксевазин наноситься на уражену область ніг двічі на добу. Втирати потрібно легкими, масажними рухами.

Середня ціна на препарат — від 300 до 700 рублів.

Засіб, тонізуючий вени. При його використанні зменшується застій у венозних судинах і накопичена рідина в покривах, а також блокується поява набряклості.

Препарат випускається тільки для зовнішнього використання. Необхідно наносити засіб тонким шаром на пошкоджену зону на ногах. Можна використовувати 3 рази на добу.

Купити в аптеці можна за ціною 200-250 рублів за упаковку.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Гепаринова мазь.

Використовується для усунення синців та набряків, а також для запобігання формування тромбозу і боротьби з варикозним розширенням вен.

Мазь потрібно наносити тонким шаром на уражену зону ніг. Використовується препарат 3 рази на добу. На ділянку шкіри 5 см потрібно наносити 1 г мазі.

Середня ціна на препарат — від 48 до 75 рублів.

Ліотон 1000.

Призначається як профілактичний засіб, а також для лікування варикозу і його ускладнень.

Лікар призначає 5-10 см гелю для застосування тричі на добу. Наносити засіб потрібно тільки на уражену ділянку ніг.

Ціна на препарат — від 500 до 800 рублів.

Народні засоби позбавлення від набряків.

При невеликій набряклості на початковій стадії можна використовувати рецепти народної медицини. Трав’яні відвари для виведення надлишків рідини, зняття набряклості на нижніх кінцівках і нирках.

Добре справляється з набряками відвар на корі і ягодах чорної бузини. При варикозі нижніх кінцівок використовуються розігріті листя бузини. Вони прикладаються до пошкоджених ділянок шкіри. Компрес на набрякле місце з натертої картоплі. Він витримується годину, потім ноги витираються, але не миються. Термін терапії — 3 доби. Лікарський збір: 20 гр ягід ялівцю, 20 гр. кореня дягелю, 20 г квіток волошки, 20 гр польового хвоща. Для приготування необхідно 1 ст. л. збору заварити в 2 склянках окропу і кип’ятити 10 хвилин, потім процідити і приймати по 1 ст. л. 3-4 рази протягом дня перед їдою. Відвар з білої редьки. Береться 400 гр білої редьки, 1 л води і 1 ч. л. кухонної солі. Все це перемішується і кип’ятиться 10 хвилин, потім охолоджується і п’ється замість води. Ванночка. Наприклад, можна змішати в рівному обсязі ромашку, м’яту і листочки берези. 100 гр суміші залити 1 л води і настоювати 1 годину. Потім настій розбавити гарячою водою. Ноги парити протягом 10 хвилин (температура ванночки повинна бути не більше 38 градусів).

Для зняття втоми ніг використовуються такі ванночки:

100 гр ягід ялівцю, настояних в літрі води. 100 гр морської солі, розбавлена в 100 г води. 1 ст. л. сухої гірчиці розбавити в літрі води. 2 ч. л. питної соди розбавити в літрі води.

Ці рецепти народної медицини допомагають боротися з набряком ніг.

Лікування набряків при вагітності.

Багато жінок в положенні стикаються з такими проблемами в ногах, як тяжкість і набряки. Лікування набряку ніг у вагітних при відсутності здатних створити проблеми захворювань проводиться шляхом прийому ліків, в складі яких природні інгредієнти. Медикаменти, які призначаються в звичайній ситуації, можуть завдати шкоди плоду, що розвивається.

Найчастіше жінкам в положенні для зняття набряклості призначають такі препарати: Канефрон, Еуфілін, Фитолизин. Інші медикаменти не рекомендуються, оскільки можливий патологічний розвиток плода.

Для запобігання набряку вагітним рекомендується зменшити кількість споживаної в їжу солі, щоб рідина не затримувалася в організмі.

При лікуванні в якості сечогінного засобу допомагає морс з журавлини. Його можна ввести в раціон для боротьби з набряками. Просто зваріть компот з журавлини і пийте його замість води.

Використовувати нетрадиційні методи категорично забороняється. Адже деякі трав’яні збори, навіть аптечні, можуть привести до викидня. Так що краще зверніться до фахівця, щоб він призначив лікування.

Усунення набряклості у літніх людей.

У людей похилого віку часто відбувається збій в обмінному процесі, що призводить до набряклості. Набряки носять тимчасовий і постійний характер. Перед початком лікування необхідно встановити причину набряків. Для цього лікар призначає обстеження.

Найпоширеніші причини набряків у літніх людей:

проблеми з серцево-судинною системою; захворювання легенів в хронічній формі; хвороби нирок.

Тому займатися самолікуванням не варто. Це може посилити перебіг патології.

Коли пацієнту в похилому віці призначають сечогінні препарати, необхідно контролювати водно-сольовий баланс. Якщо хворий втратить багато калію, можливі перебої у функціонуванні серця і судин. Тому літні люди не повинні пити діуретики тривалий час. Після закінчення курсу потрібна перерва, щоб організм впорався з навантаженням.

Людям в похилому віці найчастіше призначають такі ліки: Оксодолін, Індапамід і Діуретин. Додатково призначаються вітаміни і глюкоза для нормалізації калію в організмі. Як доповнення виписується Аспаркам, Оратат калію та інші аналоги.

Важлива складова в лікуванні набряків у людей літнього віку: щоденне фізичне навантаження (не варто постійно лежати на дивані), а також зменшення вживання в їжу солінь, консервації та кухонної солі.

Як харчуватися при набряках.

Якщо ви страждаєте від набряклості ніг, включіть в свій раціон:

м’ясо індички або курки, м’ясо кролика і яловичину; морепродукти, річкову і морську риба, морські водорості; каші або хлібці із злаків, пророщені злаки і хліб з цілісного зерна; молочну продукцію; продукти, що містять жирні кислоти у великій кількості: горіхи, соняшникове або оливкове масло, рибу червоних сортів, цвітну капусту, лляне насіння, картоплю, моркву, солодкий перець, помідори, кабачок, зелень з городу, кавуни, виноград, чорну смородину, яблука, абрикоса, вишні і цитруси.

Для пиття рекомендується:

зелений чай, розведений молоком; гарбузовий, морквяний і буряковий свіжовичавлений сік; шипшиновий і глодовий відвар; брусничний і полуничний компот; вода з додаванням лимона.

Профілактика набряків.

Якщо набряки турбують вас рідко і не доставляють проблем, потрібно берегти свої ноги і проводити профілактичні заходи:

Взуття купуйте на невеликому каблуці. Це допоможе запобігти набряки і зменшити втому ніг. Зведіть до мінімуму вживання в їжу кухонної солі, оскільки вона затримує в організмі рідину. Ведіть активний спосіб життя. Це допоможе уникнути не тільки набряклості, але і варикозу. Вранці робіть зарядку. Під час сну або відпочинку ноги кладіть на подушку або валик. Перед прийомом медикаментів проконсультуйтеся у лікаря, щоб уникнути ускладнень.

Від набряклості нижніх кінцівок страждають багато. Не бійтеся звертатися з цією проблемою до лікаря, адже причина появи набряків може бути досить серйозною. А самолікування може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям.

10 кращих сечогінних засобів при набряках ніг – таблетки і трави – Лікування ніг.

Набряки часто з’являються на ногах, починаючи з області щиколотки і поступово піднімаючись до колін. Виводиться рідина за допомогою сечогінних засобів або лікарських трав, що володіють діуретичним ефектом.

Кращі сечогінні препарати.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Сучасна фармакологічна промисловість пропонує діуретичні препарати, що відрізняються за складом і тривалістю фармакологічної дії. Наявність ексудату в клітинах сприяє насиченню організму патологічною кількістю солей натрію. При надлишку натрію кровоносні судини мають властивість звужуватися, що сприяє розвитку гіпертонії.

Сечогінні засоби при набряках ніг в таблетках позбавляють від неприємного симптому, але при безконтрольному використанні можуть стати причиною небезпечних станів. Отже, вибором і підбором дозування повинен займатися тільки кваліфікований фахівець.

Діуретичні препарати при набряках ніг зазвичай застосовуються не тільки з лікувальною, але і профілактичною метою. Основна маса захворювань, для лікування яких потрібні хороші сечогінні, є хронічними.

Бувають ситуації, коли сильно набрякають ноги, але сечогінні засоби не справляються з набряками. Тоді лікар призначить додаткове обстеження для виявлення причини неефективності препарату, або призначить діуретик з іншої фармакологічної групи.

Гіпотіазид.

М’яке сечогінний засіб при набряках ніг представлено діуретиком з ряду тіазидних препаратів. Гіпотіазид діє повільно, не надаючи агресивного впливу на внутрішні органи.

Підвищений синтез сечі запускається після впливу Гипотиазида на ниркові канальці, пригнічуючи реобсорбцию іонів натрію і хлору. Наслідком прийому діуретика є гіпотензивна дія, що не знижує нормальне значення артеріального тиску. Ще однією перевагою Гіпотеазиду-відсутність його впливу на кислотність сечі.

Після прийому діуретик починає дію вже через 1,5 години після всмоктування слизової шлунка. Зберігається терапевтична дія від 6 до 10 годин. Найбільш виражена дія досягається протягом четвертої години після надходження в організм.

Активним сечогінним ефектом Гіпотіазид володіє, завдяки наявності в ньому гідрохлоротіазиду. Призначається для зняття набряків при гіпертонічній хворобі, а також при появі набряків різної природи походження. Дозування визначається шляхом індивідуального підбору.

Перевищення встановленої дози призводить до численних порушень з боку всіх органів і систем. Особливий контроль встановлюється за складом крові при неправильному синтезі в процесі біохімічних реакцій. Препарат призначається дорослим і дітям з трирічного віку.

Спіронолактон.

Хороший засіб від набряків ніг, що надає повільне і дбайливе вплив на клітини. Хворий не відчуває дискомфорту при застосуванні, фармакологічний ефект досягає максимуму через сім годин і продовжує діяти 24 години. Курс лікування діуретиком зазвичай становить 5 днів.

Спіронолактон містить активну діючу речовину спіронолактон. Відноситься до групи калійзберігаючих діуретичних засобів. Має плавне сечогінний засіб краще багатьох швидких протинабрякових препаратів, які не порушують роботу серця.

Спіронолактон призначається при набряклості ніг під час порушення роботи серця, запальних процесах в нирках. Мінімально ефективна дозування підбирається під моніторингом лікаря. Перевищення допустимих значень викликає головні болі, сонливість, диспептичні розлади і порушення з боку статевої системи.

Бездоганне дотримання лікарських рекомендацій забезпечує стійкий діуретичний ефект, значно полегшуючи загальний стан. Аналогами Спіронолактону з однаковою діючою речовиною є Верошпірон, Веро-спіронолактон, Спіронолактон Медисорб.

Сечогінний засіб повільної дії забезпечує плавний виводить ефект, що впливає на судини головного мозку, очі, нирки. Діакарб призначають при порушеннях роботи головного мозку з розвитком епілепсії, підвищеному тиску всередині ока, внутрішньочерепному тиску.

Активною діючою речовиною Диакарба є ацетазоламід. Легкий сечогінний засіб при набряках ніг починає посилений синтез сечі через проміжок від 1 до 3 годин після всмоктування. Мінімальна концентрація спостерігається через добу після прийому, через три дні сечогінний ефект пропадає.

Препарат приймають в ранковий час, дозування призначається в розмірі 250 мг. Для досягнення оптимального ефекту засіб приймають через день, збільшення дозуванні не викликає посилення сечогінного ефекту, але призводить до побічних явищ.

В числі негативних реакцій відзначають відсутність апетиту, запаморочення, порушення чутливості шкірних покривів, занепад сил, можливе підвищення температури тіла.

Кращі сечогінні трави.

Рослинні сечогінні засоби при набряках мають широке застосування, як допоміжний метод при лікуванні багатьох захворювань. Трави при набряках ніг є безпечним засобом за доступною ціною. Більшість пацієнтів вважають за краще натуральні компоненти синтетичним складовим.

Лікарські трави, здатні допомогти позбутися від набряклості приймаються всередину після обробки за спеціальними рецептами. Хворий може приготувати ліки з рослинних компонентів. Збори лікарських протинабрякових трав, набувають в аптечному пункті по безрецептурному відпустці, або їх можна зібрати і заготовити самостійно.

Поширена лікарська рослина, широко застосовується в різних областях, в тому числі і медицині з-за здатності швидко виводити зайву воду з клітин. Крім цього має згубну дію на запалення, очищає судини, надає м’яке послаблюючу дію.

Льон звичайний є однорічною рослиною. Насіння льону містять у великій кількості лінолеву і арахідонову кислоти. Активно застосовується при захворюваннях судин, шлунка і кишечника.

Після прийому льону зайва рідина виводиться з сечею спочатку з нижніх кінцівок. Настає значне полегшення стану, єдиним недоліком є те, що сечогінний ефект досить сильний і у хворого постійно виникають позиви до сечовипускання.

Рецепт застосування простий: п’ятдесят грам сухої сировини необхідно заварити в одному літрі гарячої води і залишити настоюватися протягом однієї години. Після охолодження настій готовий до вживання.

Проціджувати склад необов’язково, розпарене насіння послужать додатковим джерелом клітковини для поліпшення травлення. Настій володіє насиченим смаком, для поліпшення сприйняття можна додати чайну ложку меду.

Протипоказаннями до застосування сечогінних трав від набряків є алергічні реакції, а також гостра фаза запалення підшлункової залози, кишечника т сечокам’яної хвороби.

Однорічна рослина сімейства селерових давно відомо, як рослинні сечогінний засіб. У насінні анісу містяться ефірні масла, яке майже на сто відсотків складається з анетола.

Окрім сечогінної дії, плоди трав’янистої рослини забезпечують нормалізацію роботи шлунку і кишечника, вбивають мікроби, допомагає при вологому кашлі, стимулює лактацію.

Народні сечогінні засоби при набряках нижніх кінцівок передбачають застосування розчину, як ефективного протинабрякового засобу. Для цього дві чайні ложки плодів анісу висипають в склянку з водою, доведеною до температури сто градусів, після чого на слабкому вогні випарюють відвар півгодини.

Після охолодження відвар пропускають через стерильну марлю і додають ложку меду. Засіб п’ють по тридцять мілілітрів. Протипоказанням для використання анісу, є алергічні реакції, зміна кислотності шлунка і вагітність.

Березове листя.

Народні засоби від набряків здавна в рецептах використовують листя берези. Склад природного засобу унікальний. У листі містяться бутиловий спирт, флавоніди, фітонциди, дубильні речовини.

Березове листя не тільки нададуть протинабрякову дію, засоби з листям нададуть протизапальну і антисептичну дію.

Листя берези дбайливо видаляють зайву воду, не порушуючи водно-сольовий баланс організму. Позитивна дія на серцево-судинну систему полягає в поліпшенні роботи міокарда.

Для приготування цілющих відварів використовується не тільки свіжа сировина. Щоб забезпечити заготівлю сухого листя на зиму для лікарського застосування, необхідно зібрати необхідну кількість у травні або в першому місяці літа, в цей період листя містять найбільшу концентрацію корисних речовин.

Сушити листя необхідно без доступу сонячних променів, зберігати не більше одного року.

Щоб приготувати діуретичне зілля, жменю сухого березового листя і заливають гарячою водою. Коли розчин стане теплим, приймати сечогінний настій по сто мілілітрів перед їжею. З протипоказань можна відзначити тільки загострений стан при ниркових патологіях.

Сечогінні народні засоби з волошки польового використовуються успішно при різних патологіях. Цілющий склад зосереджений в квітках рослин, які висушують без доступу прямого сонячного кольору.

Відвари і настої з волошки мають протинабрякову, потогінну, антимікробним ефектом, покращують апетит і знижує температуру тіла при гарячкових станах. Лікувальною дією квітка має за рахунок глікозидів, флавонідів, алколоїдів.

Волошка, як природне сечогінний засіб, дбайливо впливає на м’які тканини, виводячи скупчення утворилася води. Лікарська рослина гіпоалергенна і призначається для лікування вагітних з патологіями нирок, а також підвищеного артеріального тиску.

Для приготування зілля знадобиться взяти 5 г квіток волошки і залити невеликою кількістю води. Через вісім годин, коли розчин настоявся, можна починати лікування. Настій приймають до їди по 30 мл

Волошка може викликати індивідуальну непереносимість. Лікувальний настій слід готувати, в точності дотримуючись пропорції. Волошка може стати отрутою для організму, якщо перевищити кількість рекомендованої кількості сировини.

Рослина з сімейства айстрових широко застосовується в медичній практиці. Квітки календули складаються з каротиноїдрів, ефірних масел, флавонідів, вітамінів, алколоїдів, мікроелементів.

Застосовується календула при нервових розладах, десенсибілізуючих станах, для розрідження крові і набряках ніг.

Для сечогінної дії використовують квітки рослини. Відвар календули готують наступним чином: три столові ложки квіток залити двома склянками води і кип’ятити на слабкому вогні не більше п’яти хвилин.

Вимкнути вогонь і залишити на плиті ще на дві години. Відвар проціджують і п’ють по 50 мл перед їжею.

Дієвим рецептом є застосування сечогінного рослинного збору з календули і синьої волошки. Ложку квіток календули змішати з дрібкою сухих квіток волошки.

Суміш залити літром гарячої води і додати трохи цедри лимона. Цілющому складу дати настоятися і приймати по 2 столових ложки під час їжі.

Народні засоби і сечогінні ліки при набряках не повинні прийматися з власних міркувань. Призначення ліків і вибір рослинних компонентів повинен бути обов’язково узгоджений з лікарем.

Дозування розраховується медичним фахівцем, будь-які самостійні зміни надходження діючої речовини небезпечні для здоров’я.

Ефективні таблетки від набряків ніг.

Коли відчувається болісна тяжкість в ногах, а улюблені туфлі здавили ступні, пора купити таблетки від набряків ніг. В аптечних кіосках досить багато засобів, що дозволяють позбутися від неприємної проблеми.

Зазвичай для боротьби з недугою використовують популярні діуретики і препарати для підвищення еластичності стінок судин.

Важливо, щоб лікарські засоби підбиралися фахівцем, який врахує проблеми, що спричинили за собою набряк.

Набряки у вагітних: методи боротьби.

Мало жінок здатне похвалитися тим, що виношуючи малюка, вони не страждали від тяжкості в ногах.

Набряклість на останніх тижнях проявляється майже у всіх, але як від неї позбутися? Якщо майбутня мама не має різних патологій, які могли б спровокувати проблему, то для неї призначають сечогінні препарати рослинного походження. Приймати ліки із загального списку не можна, так як воно може нашкодити майбутній дитині.

Великою популярністю користуються такі засоби, які тривалий термін використовують для призначення вагітним:

Канефрон — список протипоказань практично відсутній, значить, проблем при лікуванні не виникне; Еуфілін — незважаючи на хороший терапевтичний ефект, заборонений жінкам з епілепсією, хворим серцем і невисоким ПЕКЛО, не можна приймати натщесерце; Фитолизин — значно знижує припухлість, виводить рідину, але його не приймають при наявності запалення.

Інших лікарських препаратів при виношуванні дитини не призначають, присутній ризик розвитку патології у плода. Щоб не провокувати набряки на ногах, медики радять скоротити споживання солі, так як саме вона гальмує природне виведення рідини з організму.

Хорошим сечогінну дію має журавлинний морс. Його потрібно включити в харчування, яке дозволить боротися з проблемою. З ягід варять звичайний компот і п’ють протягом дня.

Вдаватися до допомоги засобів з народної медицини заборонено. При вагітності жінка відповідає не тільки за своє здоров’я, але і розвиток майбутнього малюка. Ряд трав’яних зборів, навіть тих, які продають в аптеці, здатний спровокувати викидень. Тому при перших проявах набряки на нижніх кінцівках, слід відразу звернутися до лікаря для призначення лікувальної терапії.

Дієві сечогінні засоби.

Всі набряки в організмі відносять до групи застійних явищ, саме тому для позбавлення від них показані діуретики. Відомим в даній області препаратом вважають Фуросемід. Важливим фактором вважають те, що його можна призначати навіть хворим з нирковою недостатністю.

Але у нього є і недоліки, які пов’язані з швидким досягненням терапевтичного ефекту.

Фуросемід надає на організм гіпотензивну дію, що тягне за собою ослаблення струму крові. Пацієнтам з гіпотонією доведеться утриматися від лікування даними ліками.

Але переживати не потрібно, так як крім такого засобу є інші, здатні допомогти в даній ситуації. Медики можуть використовувати ще ряд діуретиків, які дозволять знімати набряки ніг:

Набряки ніг успішно лікуються будь-яким з перерахованих препаратів, важливо, щоб призначав їх лікуючий лікар. Перш ніж будуть виписані рекомендації, фахівці проводять лабораторні дослідження. З допомогою них отримують повну картину про стан пацієнта, розглядають можливість прояву алергічної реакції.

Однак як показує лікарська практика, після прийому сечогінних препаратів виникають неприємні побічні явища.

Якщо пацієнт не звертається до лікаря, а без контролю проходить лікування цими засобами, можуть розвинутися серйозні ускладнення. Серед них відзначаються:

аритмія, тахікардія, судинний колапс, коливання об’ємів циркулюючої крові; ризик розвитку тромбозу, тромбоемболії, печінкової енцефалопатії; анафілактичний шок, затримка сечі, інтерстиціальний нефрит, епідермальний некроліз токсичного виду.

Як вилікувати набряки при варикозі.

Іноді причиною, по якій набрякає кінцівку, є низька еластичність судинної стінки і її висока проникність.

У такій ситуації прийом сечогінних засобів не дасть тривалого ефекту, а часто провокує погіршення стану. Лікарі припускають застосування комплексного лікування, в яке включають ліки, що зміцнюють судини.

Крім того, не зайвим стане призначення медикаментів, які посприяють нормалізації венозного кровообігу.

Зараз на піку популярності Детралекс, Флебодіа і Венарус, які мають схожий склад. Лікування будь-яким з перерахованих коштів дає хороший ефект. Зазвичай таблетки приймають курсами, які повинні повторюватися через певний проміжок часу. Незалежно від того, чи є набряклість чи ні, ігнорувати графік лікування не стоїть.

Ціна упаковки лікарського засобу становить 800-1000 рублів. З цієї причини деякі віддають перевагу більш дешевим аналогам. Однак такого ж явного ефекту, як від оригіналу, вони не побачать.

Ангіопротектори і венотоніки добре зарекомендували себе в боротьбі з описаною проблемою. Регулярний прийом передбачає підвищення тонусу кровоносних судин. Крім того, було відзначено, що стінки вен будуть менш схильні до розтягування.

Поліпшена гемодинаміка досягається шляхом зменшення застійних процесів. Ефект виникає внаслідок того, що лейкоцити більше не прилипають до стінок судин. Як результат, закупорки просвіту не відбувається, м’які тканини не накопичують в собі надлишок рідини.

Важливо, що венотоніки майже не тягнуть за собою виникнення побічних явищ. Досить рідко спостерігається, коли хворі скаржаться на нейровегетативні порушення або диспепсичні проблеми. Найчастіше патології проходять без втручання фахівців і не припускають призначення спеціальної терапії для їх усунення.

Лікування набряків у літніх.

Похилий вік передбачає збій в обмінних процесах. З-за того, що старіючий організм не справляється з роботою, виникають набряки. При цьому патологія може носити постійний характер, а може проявлятися час від часу. Зараз майже всі пенсіонери страждають від даного явища, але до кінця побороти його не можуть.

Перш ніж проводити лікування, потрібно провести якісну діагностику. Деякі люди похилого віку навіть не знають, що їхні набряки мають серйозну причину.

Застій рідини може сигналізувати про проблеми з нирками, серцем, судинною системою. Саме так проявляються і хвороби легенів хронічного перебігу. З-за цього самостійний підбір препарату небезпечний, є ризик запустити захворювання.

Призначення діуретиків особам похилого віку передбачає контроль за водно-сольовим обміном. Втрата калію загрожує серйозними збоями в роботі серцево-судинної системи. З цієї причини особи похилого віку не повинні приймати сечогінні тривалий період. Між курсами завжди потрібне дотримання перерви, так як організм може не впоратися з навантаженням.

Лазикс і етакринова кислота заборонені до призначення подібним пацієнтам. Так як їх використання передбачає дуже стрімке позбавлення від набряків. Їх успішно замінюють Оксодолином, Клопамідом, Індиламідом і Діуретином.

Пацієнти старшого віку потребують призначення вітамінів і глюкози. Тим самим забезпечується підтримання норми калію і досягається краща його засвоюваність.

Додатково передбачається прийом Аспаркама, Оротат калію та інших його аналогів.

Ну і звичайно, мається на увазі рухова активність щодня, пасивний спосіб життя ускладнює клінічну картину, як і зловживання солоною їжею і різними консервованими продуктами.

Надання допомоги вдома.

Проблеми із затримкою рідини в організмі можуть проявлятися не тільки через захворювання внутрішніх органів. Частина населення відзначає подібну проблему, коли був перенесений тривалий переліт або на столі був надлишок солоної їжі. У такій ситуації можна допомогти людині без вживання таблеток і сиропів. Прості поради, які розкажуть, як зняти набряк ніг в домашніх умовах:

Зміцнення стінок судин можливо при регулярному використанні контрастного душу. Також хороший ефект дають ванночки для ніг, в воду можна додати трохи морської солі або яблучного оцту. Такі заходи дозволять прискорити виведення токсинів з шкірного покриву. Коли рідина не відходить належним чином, потрібно прискорити дію видільної системи. Для цього пацієнтам пропонують пити більше рідини, але це стосується тільки чистої води. Газовані напої, соки, солодкі коктейлі не здатні допомогти в цьому випадку. Відзначається благотворний вплив зеленого чаю без цукру на усунення набряклості. Масаж ніг дозволить розігнати застояну лімфу. Хвору кінцівку розминають пальцями, але при цьому не чіпають місця, де локалізуються лімфовузли — область під коліном з заднього боку і пах. Самостійний масаж — це той вид допомоги, який можна зробити без залучення інших осіб. Положення тіла з піднятими догори ногами вважається виграшним. Якщо під щиколотки покласти подушку, то відтік крові стане відбуватися швидше. Набряк піде майже повністю без застосування інших методик. У деяких ситуаціях хороший прохолодний компрес, що знімає тяжкість в ногах і прибирає набряк. Важливо, щоб в грілці була прохолодна вода, лід призводить до переохолодження. Холод не використовують безпосередньо, грілку зазвичай загортають в рушник.

Такі прості способи і призначені лікарем діуретичні засоби допомагають впоратися з набряком на ногах.

Сечогінні засоби при набряках: ніг, обличчя, рук.

Багато людей протягом життя відчувають неприємні симптоми набряклості, що свідчить, як про серйозну недугу, так і просто про незначний збій роботи організму. Позбутися від них допоможуть засоби, що виводять зайву рідину, так звані діуретики. Незалежно від причини появи проблеми, важливо правильно підібрати сечогінний засіб при набряках, що допоможе зробити лікар.

Подібними продуктами можуть бути:

Природного походження з мінімумом побічних дій, але і менш вираженим ефектом. До них відноситься кавун, помідор, сік журавлини і буряка.

Штучно створені діють вже через пару годин після застосування, нормалізуючи при цьому і кров’яний тиск.

Останні бувають тіазидними, петльовими і калійзберігаючими, відрізняючись часом і місцем впливу.

Але для правильного вибору лікарського препарату важливо знати точний діагноз, а це може зробити тільки фахівець.

Важливо: є патології, присутність яких ставить заборону на вживання ліків проти набряклості.

Засоби, що впливають на транспорт натрію в тілі людини, розділені на антагоністи альдостерону і блокатори натрієвих каналів.

Призначення сечогінних уколов можливо в особливих випадках – кома, непритомність, серйозна патологія ШКТ або порушення всмоктування в кишечнику. Дія ін’єкцій набагато швидше таблетованих форм і якщо неправильно підібрати ліки, можливо погіршення самопочуття, тому робить це і призначає тільки лікар.

Ось кошти, використовувані для уколів при набряках:

найбільш сильним діуретиком вважається Манітол. Його застосовують при сепсисі, перитоніті, набряку мозку і легенів, а також для позбавлення від сильного отруєння.

Не можна застосовувати препарат при нирковій недостатності в хронічній формі і якщо діагностована фільтраційна дисфункція парного органу; форсованим діуретиком є Фуросемід, чинний протягом 3 годин і відразу ж після його введення в організм.

Показання до його запровадження – недуги нирок, легенів і набряк мозку, серцева недостатність, еклампсія і гіпертонічний криз; швидко усуває набряклість препарат Лазикс при сильних опіках, серцевої недостатності, отруєння, ниркових захворюваннях і для підтримки форсованого діурезу.

Тривалим 9-годинним ефектом володіє етакринова кислота, що застосовується при затримці рідини через недостатній кровообіг, патологій нирок, набряках мозку і легенів.

Народні методи позбавлення від набряків.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

При відсутності серйозних патологій для зняття набряклості показані засоби народної медицини, які доступні кожному. Цілителі називають таку проблему «водянкою», яка є наслідком будь-якої хвороби.

Для лікування подібними методами необхідно дотримуватися таких рекомендацій:

До мінімуму знизити вживання рідини і солі. Продукти вибирати з багатим вітамінним і білковим складом.

При появі набряків бажано віддавати перевагу фруктам, овочам, зелені і ягід – селері, петрушці, спаржі, цибулі, часнику, кавуну, суниці, гарбузі і чорній смородині. Також корисно вживати сир, пити кисле молоко і кефір.

Існує велика кількість народних засобів від набряків в різних варіантах – чаї, настої і відвари.

Накопичену рідину ефективно виводять сечогінні трави при набряках. Наприклад, ромашка, яка до того ж ще й нормалізує роботу травної системи. Особлива користь рослини відзначена при набряках, пов’язаних з порушеннями ЦНС, так як вона має заспокійливу властивість.

Завдяки вираженого аромату і присутності великої кількості корисних речовин, а також сечогінній властивості, петрушка теж використовується для позбавлення від набряків. Для цього готується настій з 1 маленької ложки насіння спеції, залитих кип’яченою охолодженою водою і настояних від 7 до 9 годин. У день потрібно пити Склад через кожні 2 години по 3 столові ложки.

Таким же дією володіють і насіння кропу – 1 велику ложку залити окропом і дати постояти 1 годину, приймаючи готовий напій перед їжею кілька разів в день.

Відмінно себе зарекомендував і селера, його свіже листя, сік і ефірне масло. Калій з магнієм в складі рослини сприяють видаленню зайвої рідини з організму. Його вживають у вигляді салатів та інших страв, а сік п’ється перед їжею за 30 хвилин по 1 чайній ложці тричі протягом дня.

Морси і соки.

Гарні і морси з соками, наприклад, з журавлини з коренів хрону, чорної редьки з медом, а також гарбуза, яка допомагає при набряклості, що з’явилася з-за серцевого недуги, нирок і сечового міхура.

Засіб під час вагітності.

Дуже часто під час вагітності усунути набряклість можна тільки народними методами.

І для цього існує безліч рецептів, ось найбільш поширені:

морквяний сік з м’якоттю потрібно пити до обіду по пів склянки; також вживається гарбузовий сік; березовий напій п’ється в тій же кількості, але 2 рази на день; свіжий сік журавлини, змішаний з медом або цукром, вживається по маленькій ложці 2 рази протягом дня; відмінно зарекомендувало засіб проти набряків – чорний чай, в який додані шматочки айви.

Але варто пам’ятати, що навіть при відсутності прямого негативного впливу на плід, методи народної медицини під час вагітності не варто застосовувати без огляду лікаря, так як у будь-якого продукту є свої протипоказання.

Особливості вибору сечогінного засобу при набряках.

Сечогінний засіб має підбиратися з урахуванням патології і тільки фахівцем, який це робить, виходячи з віку, статі, супутніх патологій і індивідуальних особливостей.

Набряки обличчя.

Набряклість на обличчі усувається Фуросемідом, Верошпироном, але ненадовго, так як вони діють на симптом, а не на причину. Є варіант зниження набряклості особи за допомогою народних засобів, наприклад, нанесення огіркових, картопляних і кавових масок. Те ж саме дію надають і трав’яні настої з компресами на їх основі.

Набряклість нижніх кінцівок відбувається за присутності варикозу, плоскостопості, недостатньої роботи нирок і серця. Але лікування призначає тільки лікар, а якщо причина-фізичні навантаження, то допоможуть масаж і повноцінний відпочинок.

Діагностуванням набряклості рук займається лікар, і в основному причина цього явища серцево-судинні патології. А лікуються вони кардіальними препаратами, але призначення робить знову, ж фахівець.

Щоб профілактувати появу набряків необхідно дотримуватися простих правил, якщо звичайно, вони не є наслідком будь-якого захворювання:

Зменшуйте споживання солоної їжі і вуглеводів, особливо на ніч. Віддавайте перевагу натуральній і здоровій їжі. Відмінні діуретики – це апельсини, персики, полуниця і виноград. Виводять зайву рідину з тіла і кисломолочні продукти-кефір з кислим молоком.

З напоїв віддавайте перевагу зеленому чаю і натуральній каві. Регулярно приділяйте час помірним фізичним навантаженням і пішим прогулянкам на свіжому повітрі.

Незалежно від причини появи набряків, запускати їх не можна, адже це може призвести до надмірного навантаження на серце і нирки, що порушить роботу цих органів. Тому при перших ознаках проблеми не зволікайте з відвідуванням лікаря і прийняттям необхідних заходів.

Тому що навіть якщо набряки і не є наслідком захворювання, вони все ж дають сигнал про якісь неполадки в організмі. Здоров’я вам і вашим близьким!

Таблетки від набряклості ніг.

10 кроків до здоров’я ніг.

Варикоз буквально збиває з ніг. Найчастіше їм страждають люди працездатного віку, або близько 30% дорослого населення країни. Так чому ж болять вени і що можна зробити, щоб неприємності не застали зненацька?

Важка спадковість на думку фахівців, варикозне розширення вен дуже часто розвивається через генетичну схильність . Це може бути вроджена недостатність клапанів вен, які регулюють рух крові і тиск всередині вен. Через порушення відтоку кров застоюється, відбувається розтягнення венозних стінок, змінюється малюнок вен. Лікарі кажуть: «якщо у ваших близьких родичів була така недуга, дуже велика ймовірність того, що ця недуга виникне і у вас – при наявності факторів».

Основні фактори ризику : • Спадкова схильність. • Малорухливий спосіб життя, надмірна вага. • Сидяча робота, робота «на ногах». • Вагітність, пологи і прийом гормональних препаратів. • Водіння автомобіля. • Алкоголь, куріння. * Носіння тісного одягу, стягуючої білизни, корсетів, бандажів, вузького взуття та взуття на підборах вище 4-х см • * Синдром «економкласу» — венозний застій в ногах під час тривалих авіаперельотів та інших поїздок. * Підняття важких предметів, спортивні навантаження.

СПОСІБ ЖИТТЯ Раніше це захворювання флебологи називали «хворобою продавщиць», а тепер — «хворобою офісних працівників» і «комп’ютерників». Варикоз виникає як наслідок сидячої або стоячої роботи – у перукарів, продавців, хірургів, викладачів, водіїв та представників інших «сидяче-стоячих» професій. Справа в тому, що коли людина ходить, у нього працюють м’язи, вони допомагають судинах прокачувати венозну кров. А якщо людина довго стоїть або сидить, цей природний насос вимикається, венозна кров тисне на стінки судин і розтягує їх.

У жінок сильним провокуючим фактором є вагітність . У цей період матка стискає вени малого таза, що також веде до порушення кровотоку по ногах. У підсумку – варикоз, який, за статистикою, дає про себе знати в 40% випадків.

Прийом протизаплідних препаратів і гормонозаместітельная терапія в період клімаксу також сприяють згущення крові. Та й процес пологів створює додаткове навантаження на судинну систему.

Загальноприйнято, що домашнє господарство в основному ведуть жінки. Про здоров’я вен мало хто замислюється, хоча багато домашні справи спокійно можна виконувати аж ніяк не стоячи, а сидячи.

Не дивно, що захворювання вен розвивається у жінок частіше, ніж у чоловіків. Останні, як правило, розплачуються за свою пристрасть до алкогольних напоїв . особливо, до пива, яке викликає затримку рідини в організмі і збільшує навантаження на вени.

ПЕРШІ СИМПТОМИ Багато жінок виявляють на ногах капілярні сіточки і судинні зірочки . Таким чином проявляє себе телеангиоэктезия . іншими словами-розширення внутрішньошкірних венозних капілярів. Це явище-один із симптомів початкової стадії варикозу. Згодом з’являються набряки . болі і тяжкість в ногах . розширені вени . венозні вузли — ознаки прогресуючої варикозної хвороби вен.

Підступність захворювання полягає в тому, що на перших порах воно може розвиватися в неускладненій формі: людини майже нічого не турбує, окрім вечірньої тяжкості в ногах, ну і на ногах з’явилися якісь дрібні косметичні дефекти. Наступні стадії викликають хворобливі відчуття . тромбози поверхневих і глибоких вен і навіть трофічні виразки . Найнебезпечнішим ускладненням є тромбоемболія легеневої артерії . коли відірвався від венозної стінки тромб потрапляє в легеневу артерію, що може статися в будь-який момент і як правило закінчується фатально.

10 КРОКІВ ДО ЗДОРОВ’Я НІГ 1. Побільше рухатися, ходити пішки, плавати . Регулярні двогодинні прогулянки – відмінне тренування для судин! Корисно займатися бігом, танцями, аеробікою .

Заняття у воді (плавання, аеробіка на воді, гідромасаж) також надають відмінний профілактичний ефект, запобігаючи венозний застій.

ДУЖЕ ВАЖЛИВО. при генетичній схильності, в початковій стадії варикозу абсолютно неприпустимі надмірні навантаження в тренажерному залі, при заняттях силовими видами спорту.

2. Періодично давати відпочинок ногам. Все дуже просто: задираєте ноги вище (приблизно так, як це роблять герої американських вестернів, тобто вище рівня серця) і блаженствуете в такому положенні 15-30 хвилин.

Набряклі ноги можна покласти на подушку або спинку дивана. В інших випадках опорою можуть бути стіна, спинка стільця або високий стіл.

Лягаючи спати, намагайтеся класти ноги на піднесення . Робити це обов’язково, якщо у вас був важкий день, і ваші ноги багато подорожували.

3. Робити гімнастику для ніг . Найпростіше представникам сидячих професій: роззуваєтеся і перекочуєте ступнями м’ячик для великого тенісу (хвилин 5-10). Якщо протягом дня вам доводиться багато стояти (на робочому місці або на зупинці в очікуванні транспорту, в черзі) можна кілька разів піднятися навшпиньки і опуститися. Вищий пілотаж, — якщо візьмете за правило виконувати цю вправу по 15-20 разів щогодини!

4. Стежити за своєю вагою і раціоном харчування. Ожиріння забирає багато радості життя – вже тому, що воно не сприяє правильному кровообігу.

Для того щоб венозна стінка була еластичною, її клітини повинні постійно оновлюватися. Тому потрібно їсти більше рослинної їжі . Для здоров’я вен корисні: • горох, квасоля, соя, салат, зелена цибуля, печінка, кукурудзяна і оливкова олія ( джерела вітаміну Е . який надає венах еластичність); • цитрусові, плоди шипшини, чорна смородина, полуниця, агрус, обліпиха, солодкий перець, помідори, картопля, кріп, петрушка ( джерела вітаміну С . який робить вени міцними); • шипшина, лимон, грейпфрут, апельсин, чорна смородина в свіжому вигляді або варення, включаючи приготовлені з цих ягід і фруктів напої ( джерело вітаміну Р . або рутина . який зміцнює венозні стінки і клапани вен); • не менше 20 ягід в день черешні та вишні ( джерела біофлавоноїдів . які тонізують вени і є надійною профілактикою варикозної хвороби); * мідії, креветки, краби, кальмари та інші морепродукти (джерела міді . яка допомагає синтезувати еластин і тонізує вени, перешкоджаючи утворенню венозних вузлів); між іншим, у країнах Далекого Сходу, де основна їжа рис і морепродукти, таких проблем з артеріальними судинами, як у росіян, значно менше. • висівки та інші продукти, багаті рослинною клітковиною (для поліпшення роботи кишечника, а значить, і вен); • вода, сік, морс, квас, компот, чай, якщо в організм надходить мало рідини, кров стає більш густою, що ускладнює її просування по венах і збільшує навантаження на них (не менше 1,5 л-2 л).

ДУЖЕ ВАЖЛИВО! Нормальній роботі венозні стінок і клапанів вен перешкоджають: • наваристі м’ясні бульйони, холодці, копченості, консерви; • кава (вживати його краще по-англійськи – з молоком, не більше 1-2 чашок в день); • алкогольні напої; • жирна їжа (свинина, вершкове масло тощо); • борошняне, солодке – при надлишковій вазі.

5. Періодично робити гартують водні процедури. Контрастний душ зміцнює стінки судин, особливо при спадковій схильності до варикозу. З цієї ж причини дуже корисно обливання ніг прохолодною водою .

ДУЖЕ ВАЖЛИВО! У числі табу – гарячі ванни, відвідування сауни, лазні.

Хороший ефект забезпечать спеціальні ножні ванночки . ці процедури прекрасно знімають втому і попереджають розвиток варикозної хвороби: • контрастна ванна (2 відра з холодною і теплою водою, температура води не повинна перевищувати 38-39 °С); • з відвару квітів ромашки аптечної. березового листя. м’яти (100 г суміші залити 1 л окропу і настоювати протягом 40 хвилин, потім вилити настій в тазик і опустити туди ноги; тривалість процедури — 10 хвилин); • з відвару ромашки аптечної. липового цвіту і меду (2 ст. ложки фітосбори залити 1 л окропу і дати охолонути у теплу воду додати 1 ст. ложку меду, ретельно перемішати і занурити ноги на 15-20 хвилин); • з відвару м’яти і кропиви (взяти по 1 ст. ложці кожної рослини і залити 1 л окропу, остудити, перелити відвар в таз і занурити ноги на 20 хвилин); • сольова ванночка (тепла вода + піна / морська сіль для ванни; 100 г на 1 л води); наприклад, ДОКТОР ТАФФІ розслаблююча морська сіль, СМІШАРИКИ морська сіль, ОКЕАН СТАРОДАВНІХ МОРІВ морська сіль; САНОСАН піна для купання з ароматом лаванди; • хвойно-сольова ванночка (прохолодна вода + морська/кухонна сіль + кілька крапель хвойного екстракту ; сіль додають з розрахунку 2 ст. ложки на 1 л води; тривалість процедури — 15 хвилин); можна використовувати як рідкий екстракт, так і в сухому брикеті ; • содова ванночка (+вода питна сода; 1 ст. ложка на 1 л води); • гірчична ванна (вода + суха гірчиця; 1 ст. ложка на 1 л води).

ДУЖЕ ВАЖЛИВО. при розширенні вен і тромбозі гарячі ванни для ніг протипоказані! Після водних процедур не забудьте нанести крем для ніг (наприклад, марки ШОЛЛЬ або САЛЛІ ХАНСЕН ).

6. Переглянути деякі звички. Так, наприклад, жінкам, що входять до групи ризику, краще відмовитися від електроепіляторів і не робити епіляцію воском . Мамам рідше носити підросли малюків на руках.

При розширенні вен і тромбозі жорсткий масаж протипоказаний. Припустимо тільки м’який, щадний варіант: наприклад, погладжуючий масаж знизу вгору, починаючи від стопи і пальців) або за допомогою сухої мочалки, яку водять по намиленою шкірі. Після цього змащують шкіру кремом або масажним маслом.

Флебологи радять відмовитися від звички сидіти . закинувши ногу на ногу або схрестивши ноги під стільцем.Це блокує судини і ускладнює кровообіг в ногах і в нижній частині таза. До речі, правильна посадка – це запорука здоров’я ніг і хребта.

ДУЖЕ ВАЖЛИВО! Подбайте про власну безпеку під час відпустки . тривалої поїздки . авіаперельоту . Ризик венозного тромбозу подвоюється, стверджують медики, якщо подорож затягується більш ніж на чотири години. Найбільш небезпечний період — перший тиждень після закінчення подорожі. А ключову роль тут грає обмеження рухливості, прийом алкоголю (він зв’язує воду і згущує кров, що загрожує фатальними наслідками, особливо в умовах нестачі кисню в салоні літака, автобуса). У групі ризику-курці і повні люди, ті, хто недавно переніс операцію або травму.

7. Захистити ноги від спеки і сонця. При деяких захворюваннях ніг сонячні промені надають згубний вплив. В цей перелік, на жаль, входять розширення вен і недолік кровообігу в кінцівках.

ДУЖЕ ВАЖЛИВО. під дією ультрафіолетового світла, в тому числі штучного, можуть утворюватися венозні судинні зірочки.

8. Побільше свободи. тілу! Актуальне гасло: Геть незручний одяг і взуття і терміново купити зручну! Давно доведено, що постійне носіння взуття на підборах (вище 4 см), вузькі брюки, тісні туфлі, білизна з тугими гумками ускладнюють кровообіг, а це – прямий шлях до варикозу. З цієї ж причини не варто носити панчохи з круглими гумками або стягують еластичні пояси для панчіх, хоча вони і більш сексуальні, ніж колготи.

9. Відвідувати лікаря — при набряках ніг, розширених венах, в період вагітності. Регулярні набряки ніг можуть говорити про проблеми з серцево-судинною системою або про збої в роботі нирок . Прояснити ситуацію допоможе візит до терапевта і додаткове обстеження. Набряки у вагітних зазвичай виникають з двох причин: внаслідок затримки надлишкової рідини в тканинах або як симптом гестозу з другої половини вагітності. У будь-якому випадку знадобиться рекомендація терапевта. Консультацію щодо судинних зірочок, розширених вен, венозних вузлів може дати тільки лікар-флеболог.

10. Не відкладати профілактику на потім. Лікування варикозу можливо на будь-якій стадії хвороби. Методика, звичайно ж, багато в чому залежить від діагнозу. Іншими словами, — від розторопності пацієнта. Чим раніше людина почне вживати заходів, тим легше домогтися одужання.

До консервативних методів лікування належать: • носіння медичних панчіх (на вибір — панчохи РЕЛАКСАН СТЕЙ ), гольфу (спеціальні вироби для жінок — гольфи РЕЛАКСАН КАМБАЛЕТТО. а для чоловіків — РЕЛАКСАН КОТТОН ); • бинтування еластичними бинтами (розміри бинтів — 60 на 8 см .1,5 м на 8 см. 3 м на 8 см. 3,5 м на 8 см ; для фіксованої компресійної терапії — гофровані бинти із застібкою різних розмірів — 1,5 м на 10 см. 3 м на 10 см. 3,5 м на 8 см ; среднерастяжимые бинти ИНТЕКС — 3,5 м на 8 см. 3,5 м на 10 см із застібкою ; високо — і среднерастяжимые бинти УНГА і ін.); • (із застосуванням препаратів-венотоников. антикоагулянтів-ГЕПАРИН. ФРАКСИПАРИН); * лікувальна фізкультура . З нетрадиційних методик досить ефективною вважається гірудотерапія — лікування медичними п’явка мі.

Якщо хвороба не запущена, найчастіше призначають місцеву і лікарську терапію : • препарати, що містять гепарин . зменшують ризик утворення закупорки змінених вен, нормалізують кровообіг в дрібних судинах (гелі ТРОМБЛЕСС. ГЕПАРИН. Ліотон 1000. гель і мазь Гепатромбін; мазі ГЕПАРИН. ГЕПАРОИД. ГЕПАРОИД ЛЕЧИВА ); • препарати на основі компонентів кінського каштана тонізують вени, зміцнюють дрібні судини, зменшують запалення шкіри і варикозні набряки на гомілках і стопах (капсули ВЕНОПЛАНТ. драже і краплі Ескузан, таблетки, гелі, мазі і креми АЕСЦИН, ВАЗОГЕЛЬ, ВЕНАЛ, Венітан. ДОКТОР ТАЙСС ВЕНЕН гель); * препарати, що містять екстракт рослини гінкго білоба . багатопланової дії, в тому числі вони зменшують набряки, болі, тяжкість в ногах, тобто прояв венозної недостатності (Гінкор гель. капсули Гінкор ФОРТ); * препарати на основі рутина зменшують ризик розвитку тромбофлебіту (гострого порушення кровообігу в венах), знижують запалення судинної стінки, зменшують набряклість ніг (гель і капсули ТРОКСЕВАЗИН, таблетки. капсула. гель ВЕНОРУТОН, ВЕНОРУТИНОЛ; гелі ТРОКСЕГЕЛЬ-КМП, ТРОКСЕРУТИН) • * препарати на основі червоного листя винограду (гель АНТИСТАКС® при набряках і болях: капсул и АНТИСТАКС® — для профілактики варикозу і в лікувальних цілях);

• комплексні препарати . сильне знеболюючу і протизапальну дію надає ИНДОВАЗИН гель; покращує венозний відтік, підвищує тонус вен, зменшує набряки і запалення препарат ПРОВЕН (каштан, перстач, нігтики, буркун та ін); помітний лікувальний ефект характерний таблеткам ДЕТРАЛЕКС. драже АНАВЕНОЛ. препарату ВЕНАЛ, крему ВЕНОЗОЛ. гелю ВЕНОЛАЙФ. таблеткам ВАЗОКЕТ. ВЕНОПЛАНТ. ВЕССЕЛ ДУЕ Ф ФЛЕБОДІА ); • гомеопатичні препарати (краплі ІОВ-ВЕНУМ ; мазь та гель ЭСКУЛЮС, ЭСКУЛЮС КОМПОЗИТУМ); • препарати на основі екстракту п’явок покращують стан венозної стінки, нормалізують її проникність (ГИРУДОВЕН гель з екстрактом п’явки, каштана; СОФІЯ крем з екстрактом медичної п’явки та ін.);

ДУЖЕ ВАЖЛИВО! Компресійний трикотаж рекомендують носити при перших ознаках варикозу: це знизить навантаження на венозну систему ніг і не дасть прогресувати захворювання. Ця рекомендація відноситься до першу чергу до вагітних жінок.

Знавець людського тіла і художник на всі часи Леонардо да Вінчі одного разу написав: «Ноги – це шедевр інженерної справи і твір мистецтва». Розуміти це треба так: ставтеся до власних ніг з належною повагою!

Як зняти втому з ніг після роботи?

Нерідко після довгого робочого дня ноги сильно втомлюються, болять, «гудуть». Іноді вони збільшуються в обсязі за рахунок набряклості тканин. Що робити в такому випадку? Використовуйте 7 перевірених і гарантовано ефективних способів боротьби з втомою ніг після роботи. Деякі з них можна застосовувати в комплексі, і в такому випадку ці методики будуть доповнювати один одного.

1. Зняти взуття та одяг.

Перше, що ви повинні зробити, коли повертаєтеся додому з роботи, зняти взуття та одяг, адже вона здавлює ваші ноги. Перетискаючи на окремих ділянках судини нижніх кінцівок, незручні штани або чоботи утруднює доступ крові до м’яких тканин. В результаті спостерігаються надмірна втома, біль, набряки та інші неприємні симптоми.

2. Зробити масаж.

Зняти втому з ніг після роботи допоможуть процедури, спрямовані на поліпшення циркуляції крові. Найчастіше використовується масаж. Жінка цілком може зробити його собі сама, так як ноги знаходяться в межах досяжності – до них легко дотягнутися руками. Виконання масажних процедур дозволить покращити відтік венозної крові і лімфи, розширити судини мікроциркуляторного русла.

Техніку самомасажу ніг для зняття втоми після роботи можете подивитися тут:

3. Прийняти контрастний душ.

Контрастний душ – відмінний і універсальний засіб для зняття втоми ніг. Незалежно від того, що стало причиною перевтоми – варикоз, набряки нижніх кінцівок, тривале сидяче чи стояче положення, перенапруження м’язів – ця процедура дозволить значно зменшити неприємні відчуття в нижніх кінцівках всього за кілька хвилин. Крім того, регулярне використання контрастного душу сповільнить формування судинних зірочок на ногах і варикозно розширених вен – частих наслідків щоденної втоми ніг на роботі.

Щоб прийняти контрастний душ, потрібно по черзі направляти на ноги то гарячу, то холодну воду. Міняйте температуру не поступово, а відразу, інакше ніякого контрасту, а значить і подальшої реакції кровоносних судин, не буде. Час, через яке холодну воду потрібно перемикати на гарячу і навпаки, становить 10-15 секунд. Стежте за своїми відчуттями – міняйте температуру води, як тільки почнете відчувати, що вона приносить дискомфорт – обпікає, або навпаки, «ломить кістки» від холоду.

4. Полежати з піднятими ногами.

Найпростіший спосіб зняти втому на будь-якій ділянці тіла – це полежати і розслабитися. Однак у випадку з стомлюваністю нижніх кінцівок лежати потрібно особливим чином. Ви повинні підняти ноги вище рівня тіла хоча б на 20-30 см.

Це необхідно для полегшення відтоку крові від нижніх кінцівок. Під дією сили тяжіння вона почне рухатися у напрямку до серця. В результаті зменшиться набряклість тканин і піде відчуття втоми.

Скільки потрібно лежати? Це залежить від ваших відчуттів, а також наявності або відсутності варикозно розширених вен. При помірній втомі ніг після роботи цілком ймовірно, що вистачить і півгодини для значного полегшення. У разі варикозу і вираженої набряклості ніг, є сенс підняти їх вище рівня тіла на всю ніч, щоб нормалізувати стан нижніх кінцівок хоча б до ранку.

5. Виконайте комплекс вправ.

Даний метод боротьби з втомою ніг після роботи ефективний, якщо ви весь день проводите в статичному положенні. Для поліпшення стану нижніх кінцівок можна використовувати ті ж комплекси вправ, які застосовуються при варикозному розширенні вен. Ось як це потрібно правильно робити:

6. Охолодити ноги.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Можливо, причиною надмірної втоми є порушення венозної гемодинаміки в нижніх кінцівках. У такому випадку після повернення з роботи вам потрібно охолодити ноги. Це дозволить:

Відчути миттєве полегшення – холод зменшить суб’єктивні відчуття, пов’язані з втомою ніг після роботи.

Звузити кровоносні судини і підвищити в них тиск крові буде легше піднятися вгору, до серця, і набряки, якщо вони утворилися на нижніх кінцівках, почнуть поступово йти. Охолодити ноги можна різними способами, наприклад, натерти снігом або засунути в холодну воду. Тільки не перестарайтеся – якщо холод почне приносити дискомфорт, процедуру потрібно закінчувати.

7. Нанести на ноги мазь.

Щоб зняти втому ніг після роботи, можна намазати їх кремом, що містить ментол, ефірну олію м’яти або евкаліпта. Добре допомагає звичайний медичний спирт або горілка. Етиловий спирт швидко випаровується з поверхні шкіри, що дозволяє домогтися приємного відчуття прохолоди.

Якщо ноги втомлюються внаслідок варикозного розширення вен нижніх кінцівок, можна використовувати мазі і креми для лікування цього захворювання. Вони зменшують на деякий час симптоматику патологічного процесу. Найчастіше застосовують:

Венотоніки – Троксевазин або Троксерутин. Ліки, що містять гепарин (Лиотон 1000, гепариновая мазь). Косметичні засоби з комплексним складом. Зазвичай вони містять кінський каштан, ментол, гірудин та інші компоненти для симптоматичного лікування варикозу.

Якщо перераховані способи не допомагають знімати втому з ніг, цілком ймовірно, що у вас починається варикоз. В цьому випадку необхідно звернутися до лікаря. Він підбере для вас компресійний трикотаж і призначить таблетки. Після цього ноги на роботі будуть втомлюватися набагато менше.

Ванна для зняття втоми ніг. Ножні ванни від втоми ніг.

До вечора після важкого трудового дня наші ніжки дуже втомлюються. Як правило, знявши підбори і надівши затишні домашні тапочки, їм стає значно легше, але для повного відновлення сил необхідна ванночка від втоми ніг .

Як зняти втому ніг за допомогою ножної ванни.

Для проведення відновлювального процедури вам знадобиться ємності з гарячою і холодною водою, температура в яких повинна відрізнятися на 20ºС мінімум.

У воду необхідно додати трав’яний відвар в залежності від бажаного ефекту. Особливо популярний відвар з м’яти і розмарину. Він добре заспокоює біль. Відвар з чебрецю має антисептичні та дезінфікуючі властивості.

Ромашка і календула мають заспокійливу дію. Також рекомендується додатково додати в воду ефірну олію з сіллю, а після прийняття ножної ванни нанести на ноги масло з вашим улюбленим смаком (кунжутне, оливкове, лляне).

Ці процедури дозволяють впоратися з судомами, головними болями, болями в горлі, приливами і порушеннями в системі кровообігу.

Ще один варіант ножної ванни від втоми ніг – парова ванна. Для цього вам буде потрібно досить широке і щільне вовняне ковдру. Розкладіть його на стільці, біля якого помістіть ємність з окропом. На край ємності покладіть дві дощечки, на які поставте ноги.

Сидячи так на стільці, загортайтеся в ковдру. Таким способом пар буде йти по ковдрі, як по трубі. На додаток до такої ванні можна взяти відвар і сінної трухи, а посилити паровий ефект можна за допомогою розпеченого цегли, опускати який у воду потрібно кожні 10 хвилин. Така парова ванна робиться протягом 15-30 хвилин. Вона допомагає впоратися із застоєм крові і холодом в ногах, пітливістю і набряканням ніг.

Є ще один досить простий і швидкий спосіб підготовки ножної ванни від втоми ніг. Наповніть ємність теплою 25-ти градусною водою і покладіть в неї одну жменю солі і 2 жмені деревної золи. Потримавши ніжки в ємності близько 15-ти хвилин, відчуєте небувалу легкість бадьорість.

Інші способи зняти втому ніг.

Підтримати ноги в хорошому тонусі можна за допомогою лікувальних устілок з масажним ефектом. Подібні устілки впливають на численні точки, розташовані на стопі і проектують внутрішні органи людини. Регулярне носіння масажних устілок по кілька годин на день сприятливо позначитися не тільки на ваших ногах, але і в цілому на організмі. Вже незабаром ваше самопочуття значно покращитися, а в ногах з’явитися легкість і комфорт.

Ще один спосіб швидко зняти втому з ніг-занурити їх в холодну воду до литок або до колін. Стояти в крижаній воді потрібно мінімум 1 хвилину, а максимум 4 хвилини. Але ця процедура підходить не всім, а тільки абсолютно здоровим людям, інакше можуть загостритися хронічні захворювання. Якщо ви належите до їх числа, то зробивши таку процедуру, відчуєте освіжаючий і загальнозміцнюючий ефект. Вона також допоможе вам легко і швидко заснути.

Багато жінок скаржаться на втому ніг до вечора і це зовсім не дивно, адже з-за роботи не у всіх є можливість протягом дня присісти і відпочити. Але навіть ті представниці слабкої статі, які працюють в офісі, страждають від цієї проблеми, так як носять туфлі на високому каблуці.

Догляд за ногами і зокрема за ступнями — невід’ємна частина процесу підтримки тіла у формі.

Безсумнівно, коли ви йдете по вулиці в туфельках або чобітках на високих підборах, це виглядає дуже привабливо, але до кінця дня з’являється лише одне бажання – якнайшвидше прийти додому, зняти цю взуття і надіти улюблені домашні тапочки. І, природно, в такій ситуації, у вас не буде ніякого бажання після роботи сходити в гості або прогулятися разом з дітьми і чоловіком.

Тому не треба так мучитися, підберіть взуття з найбільш зручною колодкою і на невеликому каблучку. Однак, якщо все ж таки в силу певних обставин, вам довелося довгий час провести в незручному взутті, то зняти неприємні відчуття допоможуть спеціальні . Існує багато народних рецептів різних відварів і настоїв, які не тільки покращують кровообіг, але і знімають втому ніг.

Рецепти ванночок для втомлених ніг.

Найпростіша ванночка робиться з додаванням невеликої кількості . Для цього в тазик потрібно налити приблизно 3 літри теплої води (бажано, щоб її температура була не більше 37 °С), всипати туди 2-3 ст. л. морської солі, добре перемішати, щоб вона розчинилася, і помістити туди ноги на 20 хвилин. У тому випадку, якщо у вас не виявилося морської солі, можна взяти просту.

Також при втомі ніг дуже добре робити ванночки з різними травами. Наприклад, якщо у вас ноги на додачу ще й набрякли, то в цьому випадку допоможе ванночка з додаванням ромашки, 1 ст. л. меду і 2 ст. л. липового цвіту. Трави треба залити окропом і дати трохи настоятися, додати ще один літр теплої води, мед, ретельно перемішати і занурити ноги в цей настій хвилин на 15.

При поганому кровообігу найкраще робити ванночку з додаванням відвару м’яти і кропиви. Беремо по 1 ст. л. сухих трав, заливаємо окропом і залишаємо хвилин на 5-10, після чого переливаємо настій в таз і тримаємо там ноги приблизно 20 хвилин. Якщо у вас немає кропиви, то можна зробити такий настій тільки з листя м’яти, або ж із суміші квіток липи і м’яти, взятих в однаковій кількості. Але слід враховувати, що такий настій повинен спочатку постояти 30 хвилин. ___ Так що бережіть свої ніжки і балуйте їх такими корисними ванночками не тільки тоді, коли вони сильно втомлюються, але і в звичайні дні. Таким чином, ви зможете запобігти появі різних неприємних захворювань.

Сучасній жінці доводиться вести досить активний спосіб життя. При цьому більшу частину дня вона проводить на підборах. Безумовно, ноги в туфлях на шпильці виглядають чарівно, але не варто забувати про ту шкоду, яку завдає здоров’ю таке взуття. Дуже часто після тривалого ходіння на підборах з’являється сильна втома в ногах. Ви відчуваєте тяжкість і больові відчуття. Від цієї проблеми цілком можна позбутися простими доступними методами.

Для того щоб швидко зняти втому ніг можна скористатися наступними порадами:

1. Повернувшись додому після трудового дня, зніміть туфлі і прийміть горизонтальне положення. При цьому розташуйте ноги так, щоб вони лежали вище рівня голови. Найпростіше просто закинути ноги на спинку ліжка або дивана. 2. Позбутися від втоми ніг допоможе нескладний масаж. Найкраще робити його з використанням спеціального масажного крему або масла. Здійснюйте акуратні кругові рухи, рухаючись від п’яти до кінчиків пальців. Робити масаж кожної стопи потрібно не менше 10 хвилин. Якщо у вас діагностовано варикозне розширення вен, то перед використанням такого масажу необхідно проконсультуватися з лікарем. 3. Гімнастика. Існує кілька вправ, які допомагають запобігти появі втоми ніг. Найкраще виконувати їх вранці. Так, наприклад, ви можете лягти на спину, витягнувши ноги і руки вертикально перед собою. Ваше тіло буде зовні нагадувати букву «П». Після цього починайте струшувати кінцівками. Така вправа дозволяє відновити циркуляцію крові і зміцнити капіляри. Досить ефективним виявляється і «велосипед». Виконати цю вправу вкрай просто. Досить просто лягти на спину і ногами імітувати їзду на велосипеді. Так ви зможете позбутися від застійних явищ в ногах і запобігти виникненню втоми.

Рецепти ванночок для ніг.

Зняти з ніг накопичилася за день втома відмінно допомагають ванночки. Можна, звичайно, просто потримати ноги в теплій воді, але краще додавати в неї різні натуральні компоненти. Існує кілька досить дієвих рецептів:

1. З сіллю. Додайте в тазик з теплою водою три щіпки солі. Найкраще для цих цілей використовувати морську сіль, але можна обійтися і харчової. Така ванночка не тільки заспокоює ступні, але і робить шкіру більш м’якою. 2. З содою. В ємність з теплою водою додайте чайну ложку соди і кілька крапель вашого повсякденного гелю для душу. Опустіть в отриманий склад ноги на деякий час. 3. З оцтом. У воду, підготовлену для ванночки, влийте один стакан будь-якого фруктового оцту. Така ванночка дозволить не тільки позбутися втоми, але і усунути надмірну пітливість. 4. З крохмалем. Налийте в невелику каструлю дві склянки води і всипте в неї п’ять столових ложок картопляного крохмалю. Отриману суміш поставте на вогонь і нагрівайте постійно перемішуючи. Після того як склад закипить, його можна буде перелити в тазик з водою, підготовленою для ванночки. Тривалість процедури повинна становити близько двадцяти хвилин. 5. З медом. В підготовлену для проведення процедури воду додати столову ложку рідкого меду. Ретельно розмішайте. Такий засіб допоможе усунути втому, зволожити шкіру і зробить її більш гладкою. 6. З гранатом. Залийте склянкою окропу шкірку від свіжого граната. Поставте отриману суміш на вогонь. Кип’ятити склад слід протягом 15 хвилин. Потім зніміть відвар з вогню і наполягайте його протягом 30 хвилин. Залишиться тільки вилити його в воду для ванночки.

Ванночки для ніг з лікарськими травами.

Трави здавна служили кращими лікарями. Вони здатні допомогти навіть при найсерйозніших захворюваннях. Дієвими вони виявляються і в боротьбі з втомою ніг. Можна особливо виділити кілька рецептів:

1. Змішайте в рівних пропорціях липовий цвіт і ромашку. Додайте до отриманої суміші столову ложку меду і залийте все літром окропу. Такий склад слід наполягати протягом п’яти хвилин. Опустіть в відвар ноги і витримайте протягом 20 хвилин. 2. Помістіть в скляну або емальовану ємність по одній столовій ложці висушеного листя м’яти і кропиви. Залийте суміш окропом і настоюйте не менше 10 хвилин. Отриманий засіб вилийте в тазик з водою і опустіть в нього ноги. 3. Однакова кількість лляного насіння, хвої і ромашки ретельно змішайте. Залийте такий склад літром окропу і залиште на деякий час. Для посилення ефекту можна додати столову ложку морської солі. Таку ванночку слід приймати не менше 15 хвилин. 4. Дві столові ложки череди помістіть в емальовану каструлю. Поставте її на водяну баню. Нагрівайте протягом півгодини. При цьому склад необхідно постійно перемішувати. Після того як ви процідіть засіб, його можна буде додати в воду, підготовлену для ванночки. 5. Позбутися від втоми допоможе настій, приготований з квіток календули, горобини і полину гіркого. Сировину необхідно змішати в однакових кількостях і залити окропом з розрахунку одна столова ложка збору на склянку води. Витримати такий настій слід не менше 10 хвилин. Після чого його можна використовувати для приготування ванночки. 6. Шкірку будь-які наявні у вас цитрусових, наприклад, апельсинів, лимонів, грейпфрутів і так далі, подрібніть і залийте окропом. Поставте підготовлену суміш на вогонь і прокип’ятіть протягом декількох хвилин. Після цього відвар слід остудити до температури близько 37°С і використовувати для приготування ванночки. 7. Одну столову ложку висушеної ромашки змішайте з двома ложками меліси. Залийте отриманий склад окропом і дайте йому відстоятися протягом п’яти хвилин. Після такої ванночки ноги необхідно обполоснути в прохолодній воді і ретельно розтерти за допомогою махрового рушника. 8. Подрібнену траву польового хвоща залийте окропом і поставте на повільний вогонь. Прокип’ятіть склад протягом 10 хвилин. Після цього його потрібно злегка остудити і процідити. Додайте до підготовленого відвару літр чистої теплої води, і ванночка для ніг буде готова.

Рецепти масок для ніг.

Не менш дієвими виявляються і маски для ніг. Приготувати їх можна з простих інгредієнтів.

1. З блакитної глини. Такий засіб допоможе зняти втому і усуне підвищену пітливість ніг. Змішайте дві столові ложки глини з теплою водою. У вас повинна вийти кашка по консистенції нагадує густу сметану. Нанесіть її на ступні і залиште на 30 мнуть. Змивати таку маску необхідно теплою проточною водою. 2. З бананів. За допомогою блендера подрібніть один великий стиглий банан. Додайте в підготовлене пюре чверть склянки кефіру. Для додання засобу необхідної консистенції можна додати невелику кількість кукурудзяного борошна. 3. З обліпиховою олією. Візьміть будь-який відповідний вам крем для ніг і додайте в нього двадцять мілілітрів масла обліпихи. Для посилення ефекту можна додати п’ять крапель лавандового масла. Таку маску слід наносити акуратними масажними рухами і витримувати протягом 15 хвилин.

Скориставшись одним з наведених порад, ви зможете швидко і ефективно зняти втому ніг. Це дозволить вам проживати кожен день енергійно і бадьоро.

Види ванн, що знімають втому і нездужання: 1. Відновлююча ванна. Дві ложки екстракту хвої, додані в теплу ванну, добре відновлюють сили. При цьому ванну приймають не більше трьох хвилин, більш тривалий час перебування матиме зворотний ефект. Масаж тіла круговими рухами з використанням волосяної щітки по напрямку до серця також додасть бадьорості. 2. Заспокійлива ванна. Така ванна прекрасно сприяє зняттю втоми після важкого дня. Спочатку треба вимитися під душем, а потім, всипати в теплу ванну дві склянки солі, зануритися в неї на 15 хвилин. Така ванна, прийнята раз в тиждень, покращує обмін речовин , заспокоює нерви , забезпечує хороше самопочуття. 3. Трав’яна ванна. Ванна застосовується при проблемній шкірі. Треба взяти по 25 грамів квітів лаванди, зерен ялівцю, звіробою, ромашки, а також м’яти, липового цвіту , і чебрецю, взятих по 50 грамів. Цей збір вкласти в марлевий мішечок, залити 2 літрами води. Кип’ятити на сильному вогні, потім зменшивши вогонь, потримати ще близько півгодини. Цей розчин додають у ванну. 4. Ванна, що розгладжує шкіру. Одна столова ложка хвойного екстракту плюс півкіло картопляного крохмалю нададуть позитивний вплив на ороговілий епідерміс і на гусячу шкіру. Також можна використовувати густий відвар вівсяних пластівців. 5. Підбадьорлива ванна. Кілька крапель олії евкаліпта і 3 столових ложки хвойного екстракту забезпечать відмінне самопочуття і гарний настрій . Таким чином, кожен з нас може вибрати для себе, яка ванна для нього найбільш корисна і необхідна.

У жінок часто втомлюються ноги, виною тому високі підбори і незручне взуття. Віддаючи данину моді, прекрасна стать часто забуває про здоров’я. В результаті-регулярне відчуття тяжкості і втоми в ногах. Народні засоби допоможуть впоратися з цією проблемою.

Ванночка з морською сіллю: — вода; — морська сіль. Ванна з травами: — мед; — збір ромашки; — збір липового цвіту; — вода. Ванночка з листя звіробою і кропиви: — подрібнена сировина; — вода. Ванночка від болю і набряків ніг: — полин гіркий; — календула; — горобина; — вода. Ванночка з шкірки цитрусових: — апельсин; — лимон; — грейпфрут; — вода. Ванночка з польового хвоща: — подрібнена сировина; — вода.

Самий простий і ефективний засіб, який допоможе зняти втому ніг, — ванночка з морською сіллю. Для проведення даної процедури в невеликий таз налийте 3 літри теплої води. Розчиніть в ній 3 столові ложки морської солі. Придбати її можна в аптеці. На сьогоднішній день багато виробників випускають морську сіль з різноманітними добавками і ефірними маслами, які мають свої корисні властивості. У готову ванночку опустіть ноги на 15-20 хвилин. Після цього витріть їх насухо і надіньте теплі шкарпетки. Проводити процедуру рекомендовано щодня.

При втомі ніг також ефективно допомагають ванночки з травами. Для приготування розчину для ванни змішайте 1 столову ложку натурального меду, по 2 столові ложки трав’яного збору ромашки і липового цвіту. Дану суміш залийте 1 літром крутого окропу і накрийте щільною кришкою. Через 5-7 хвилин в таз з теплою водою додайте готовий трав’яний розчин. Приймати процедуру рекомендовано протягом 15-20 хвилин 2-3 рази на тиждень.

Ванночку з листя звіробою і кропиви приймати слід 10-15 хвилин. Для її приготування візьміть по 2 столові ложки подрібненої сировини і залийте 1 літром крутого окропу. Наполягайте відвар протягом 5-7 хвилин. Після цього процідіть його і додайте в невеликий таз з теплою водою. Якщо цю процедуру проводити щодня, шкіра ніг очиститься, а втома зникне.

Як позбутися від втоми ніг?

Втома в ногах турбує багатьох, вона виникає через різні причини-незручного взуття, спекотної погоди, дуже хочеться незабаром від неї позбудеться, але як це зробити правильно. Існує безліч способів, за допомогою яких можна забути за неприємні відчуття на довгий час. До них відноситься контрастний душ, спеціальні вправи, відвари на основі трав, спеціальний масаж. Це надійні та ефективні методи, які незабаром допоможуть вам забути за втому в ногах.

Контрастні ванни від втоми в ногах.

Зняти тяжкість, сильна напруга допоможуть контрастні ванни для ніг. Для них необхідно взяти теплу і холодну воду. По черзі опускати то в холодну, то в теплу воду ноги. Процедура повинна тривати не менше, ніж 15 хвилин. Закінчувати потрібно обов’язково холодною водою. Ноги потрібно розтерти рушником, нанести живильний крем. Цей спосіб є надійним і перевіреним.

Підняття ніг вгору.

Відразу після того, як ви прийшли з роботи, підніміть на півгодини ноги високо вгору, їх можна покласти на подушку або іншу височина. За допомогою даної процедури нормалізується кровообіг і швидко йде набряклість.

Трав’яні відвари від втоми в ногах.

Потрібно взяти ромашку, м’яту, шавлія, все залити окропом, досить одного літра. Настояти відвар і остудити, вилити його в миску, додати теплу воду. Через 15 хвилин ви зможете розслабитися. Добре додавати до відвару мед, таким чином ефект ще більше поліпшується.

Також добре допомагає лід із замороженого відвару, якщо вам важко, ви дуже сильно втомлюєтеся, потрібно робити масаж за допомогою льоду, для цього ноги потрібно ретельно розтирати.

Масаж ніг допоможе зняти втому.

Перед процедурою дуже важливо спочатку прийняти душ, шкіра повинна обов’язково бути чистою. Потім потрібно на шкірі нанести масло, крем. Масаж виконують, починаючи зі стоп, круговими рухами – спочатку помасажуйте пальці, потім щиколотки, далі потрібно виконувати розминають прийоми. Дуже важливо ретельно розтерти повністю всю ступню. Потім можна збільшити натискання. Після ступні, переходите до ікри. Обов’язково всі рухи повинні проводитися спочатку знизу, потім зверху. Після масажу потрібно поворушити пальцями, струсити ногами, підняти їх і встати на носочки.

Профілактика втоми в ногах.

[d-parser.img alt=»таблетки від втоми ніг» style=»max-width:300px»]

Взуття повинна бути зручною, краще без каблука, як можна частіше ходити босоніж, придбайте спеціальний масажний килимок, тренуйте ноги, їжа повинна бути багата на залізо і кальцій.

Основні причини втоми в ногах.

Щоб на довгий час позбутися втоми в ногах дуже важливо дізнатися причину її появи, вона може бути спровокована серйозним захворюванням:

1. Коли людина перетренируется, перенапряжется. Часто такий стан характерно для спорстменов-професіоналів, може вин