причини варикозу на ногах

Причини і профілактика варикозу вен на ногах.

Варикозне розширення вен ( варикоз вен на ногах ) – хвороба вкрай неприємна. Саме через неї деякі жінки замість того, щоб носити спідниці в повсякденному житті і купальники на пляжі, вважають за краще ховати ноги під брюками. Статистика стверджує, що від варикозу страждає 20% населення, причому це захворювання в основному зустрічається у жінок. Тому кожному з нас варто знати, що це за хвороба, причини її виникнення, основні симптоми і заходи профілактики.

В першу чергу необхідно розібратися в причинах виникнення варикозного розширення вен. Справа в тому, що кров до ніг біжить по артеріях, і біжить вона досить швидко – її жене серце. Наближаючись до дрібних судинах, вона сповільнюється, а потім збирається в Вени і рухається назад до серця. Але яким чином кров може текти вгору? Що штовхає її? Фактично, венозні стінки, перебуваючи в тонусі, самі штовхають кров до серця. Важливу роль в цьому процесі грає і робота м’язів, що допомагає просувати кров наверх. Так ось, при варикозі тонус вен дуже слабкий, тому кров не рухається до серця, а застоюється. Вени починають розширюватися, звиваються і виступають на поверхні шкіри. З-за того, що кров потрапляє за межі вен на ногах нерідко з’являються набряки.

Найбільш часто зустрічається варикозне розширення вен в ногах, але також буває варикоз яєчок (варикоцеле) і заднього проходу (геморой). У нашій статті ми розглянемо тільки варкоз вен на ногах.

Причиною варикозного розширення вен може бути:

плоскостопість; стояча або сидяча робота. Водії, продавці, офіціанти і перукарі зазвичай проводять багато часу в одному положенні, що призводить до застою крові в ногах і варикозного розширення вен; спадковість; у жінок нерідко причиною варикозу вен на ногах стає носіння високих підборів, а також вагітність (через збільшення маси тіла і додаткового навантаження на ноги); варикозне розширення ніг також може виникнути у людей, страждаючих надмірною вагою, або у тих, чия робота пов’язана з перенесенням важких вантажів.

none

біль і тяжкість в ногах; частий набряк ніг; набряк в районі щиколотки; опуклі вени; судоми литкових м’язів.

Якщо ти помітила подібні симптоми, негайно пройди медичне обстеження!

Профілактика варикозу вен на ногах.

Найкращою профілактикою варикозного розширення вен є активний спосіб життя. Займися бігом, плаванням, їздою на велосипеді. Замість того, щоб користуватися ліфтом, піднімайся пішки по сходах. Не перебувай довго в одному положенні і не сиди на одному місці тривалий час! Нерухомість може привести до набряків ніг і застою крові. Крім того, стеж за своєю вагою: зайві кілограми сприяють розвитку варикозу.

Випивай не менше 1,5 літрів рідини в день, тоді кров не стане в’язкою і буде легко просуватися по венах. Не піднімай і не перенось занадто важкі вантажі.

Найголовніше, пам’ятай, що чим більш рухливий спосіб життя ти ведеш, тим менше ймовірність, що у тебе буде варикоз!