масаж від варикозу

Масаж від варикозу на ногах.

Варикоз є патологічним станом венозної системи, яке призводить до зміни циркуляції крові. До ознак починається недуги відносять розширені вени на нижніх кінцівках. Варикоз може вражати ділянки, починаючи зі ступень і закінчуючи стегнами.

Варикозне розширення вен – дуже серйозна хвороба, що викликає не тільки дискомфорт, але і поява виразок, тромбів і постійні больові відчуття. Але якщо вчасно звернутися до лікаря і почати медикаментозну терапію, то від хвороби можна позбутися в найкоротші терміни, особливо якщо вона була виявлена на початковій стадії.

Варто врахувати, що не тільки ліки можу допомогти позбутися від проблем з венами. Багато пацієнтів, які страждають варикозом, активно використовують масажні методики, що дозволяють нормалізувати венозний кровообіг і усунути недугу.

Підготовка.

Правильний масаж, що приносить позитивний ефект повинен бути легким і не викликати хворобливих відчуттів. Щоб позитивний лікувальний ефект від масажних процедур був досягнутий, до процедури необхідно правильно підготуватися. Підготовчі рекомендації наступні:

Врахувавши дані рекомендації, масажні процедури принесуть вам максимум користі, дозволивши, більш ефективно впливає на вени і кровообіг.

При варикозі можна використовувати різні види масажних процедур. Але все ж тільки деякі з них дійсно дають позитивні результати і практично не мають протипоказань.

Подібні масажні процедури проводяться з використанням струменів теплої води, що ллються з душу. Проводячи гідромасаж необхідно врахувати наступне:

Баночний масаж полягає в дії вакууму на епідерміс, за рахунок чого зміцнює стінки судин і нормалізує венозний кровообіг, з цієї причини часто такий масаж використовують при боротьбі з целюлітом. Застосовують такий метод тільки на початкових стадіях захворювання, тому перед застосуванням консультація лікаря обов’язкова.

Баночний масаж надає наступні ефекти:

Покращуємо кровотік. Прибирає застійні явища. Усуває болі викликані варикозом. Покращує тканинні обмінні процеси.

Проводити масаж за допомогою банок, потрібно дуже акуратно, так як після нього часто залишаються синці, а іноді навіть і гематоми. Щоб уникнути цього, краще довіритися професіоналу. Але якщо лікар дозволив вам проводити масаж баночками самостійно, вам буде необхідно придбати:

Вазелін або спеціальний крем від варикозу, для пом’якшення шкіри. Силіконові баночки для вакуумного масажу. В якості альтернативи можна придбати спеціальний масажер, надає лікувальну дію за допомогою вакууму.

Самомасаж.

Робити самомасаж можна, в разі, якщо недуга тільки почав себе проявляти. При запущеній стадії захворювання від процедури слід відмовитися.

Ті, хто зіткнувся з варикозом і вирішив використати для його лікування різні терапевтичні способи, напевно задаються питанням чи можна робити масаж ніг при варикозі, і коли такі сеанси необхідні?

Масажні процедури можна робити тільки на початкових стадіях захворювання, коли є набряклість і слабкість судинних стінок.

Протипоказання.

Можливо, масаж і корисний, але він також має і ряд протипоказань. З цієї причини, перш ніж зважиться на його проведення, обов’язково порадьтеся з лікарем. Від масажу слід відмовитися при:

Підвищеній температурі тіла, яка спостерігається при вірусних інфекціях. Масаж слід відкласти до повного одужання, щоб під час хвороби не перевантажувати організм. Гострому запальному процесі, спровокованому травмою. Будь-яких різновидах кровотеч. До них відноситься і менструація. Лімфаденіт. Нудота. Алергічних реакціях на шкірних покривах. Прийомі анальгетиків, що відносяться до наркотичної групи.

Якщо у вас є хоча б одне протипоказання, від масажу потрібно відмовитися, так як його проведення може привести до посилення симптоматики недуги, а також стати причиною вельми сумних наслідків.

Проводити масажні сеанси, необхідно враховуючи стандартні прийоми, серед яких варто відзначити послідовність процедур і рекомендації, які дасть лікар, який дозволив цю терапевтичну методику.

Основні правила протівоварікозного масажу:

Перед процедурою необхідно помити руки або протерти їх антисептиком. Переодягнутися у вільний одяг з натуральних матеріалів. Повністю розслабитися. Сісти на рівну поверхню. Під нижні кінцівку підкласти пуф або кілька подушок. Рухи повинні бути м’якими і плавними. Спрямованість масажу знизу вгору. Другим етапом є легке без будь-якого тиску розтирання колін. Важливо розігнати застояну кров, а не викликати появу синців і біль. Ділянки з опуклими венами чіпати не можна, так як виникає ймовірність ще більше їх пошкодити. Сеанс повинен займати не більше десяти хвилин. Після нього необхідно відпочити ще п’ятнадцять хвилин, не прибираючи ноги з подушок.

Подібні сеанси необхідно проводити дуже акуратно, легко ковзаючи по кожному покриву, обходячи проблемні ділянки з опуклими венами.

Профілактика.

Профілактика варикозу нижніх кінцівок дозволяє виключити ускладнення і уповільнити процес прогресування захворювання, якщо воно вже є і уникнути його появи, якщо до нього є схильність.

В якості профілактики обов’язково:

Якщо варикозне розширення має хронічний характер і лікар призначив хірургічне втручання, то після проведення операції необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб уникнути рецидивів недуги.

Варикозне розширення є досить часто зустрічається недугою, з масою неприємних симптомів і ускладнень. З ним живуть все життя, але від доставляються їм незручностей, все ж можна і потрібно позбавлятися і масаж нижніх кінцівок у цьому допоможе. Але варто розуміти, що лікування має бути комплексним, тому нехтувати медикаментами і процедурами, які призначив лікар не можна.

Рекомендовані клініки.

Європейська Клініка спортивної травматології та ортопедії (EMC Орловський)

Цілодобово. Росія, Москва, Орловський провулок д. 7 +7 (495) 241-49-38.

Інтерпретація результатів ПЕТ КТ з іншого ЛПУ-5700 руб. віддалений телемоніторинг стану здоров’я-5800 руб. прийом лікаря / консультація:

ортопеда-травматолога-10700 руб. хірурга 10700 руб. лекція лікаря-фахівця-35000 руб. іноземного хірурга-травматолога-9600 руб.

Російсько-Ізраїльський медичний Центр «Re-Clinic»

Пн-Пт: 09:00 — 19:00 Росія, Москва, 2-й Тверській-Ямській провулок, будинок 10 +7 (495) 989-53-49, +7 (916) 053-58-91, +7 (916) 053-59-08, +7 (910) 003-03-83.

Прийом к. м. н. з ендопротезування суглобів — 3000 руб. Прийом професора з ендопротезування суглобів — 5000 руб. Прийом к. м. н. за артроскопії суглобів — 3000 руб. Видалення внутрішньосуглобових тіл — 24000 руб. Реконструкція стоп — 97000 руб. Ендопротезування кульшового суглоба — 410000 руб. Ендопротезування колінного суглоба — 400000 крб.

Як повернути молодість суглобам: актив і позитив в будь-якому віці.

Як повернути молодість суглобам.

Автор : Ігор Борщенко.

Об’єм : 420 сторінок.

Рік : 2016.

Ціна: 249 рублів читати або завантажити фрагмент / купити книгу.

Правда і брехня про дозволені наркотики.

Правда і брехня про дозволені наркотики.

Автор: Федір Углов.

Об’єм: 256 сторінок.

Рік : 2014.

Ціна: 434 Р. читати або завантажити фрагмент / купити книгу.

Щоб ноги не хворіли. Кращі лікувальні вправи.

Автор : Валентин Дикуль.

Об’єм : 130 сторінок.

Рік : 2016.

Ціна: 99 Р. читати або завантажити фрагмент / купити книгу.

Коли застосовують масаж при варикозної хвороби.

При варикозі страждають не тільки нижні кінцівки, хоча це найпоширеніша різновид захворювання. Можуть бути вражені вени малого тазу, статевих органів, матки, прямої кишки (геморой), шлунка і стравоходу.

Захворювання внутрішніх органів діагностують зазвичай випадково, коли деформація вен добре виражена. В силу їх анатомічного розташування і пізньої діагностики, масажну дію при варикозі внутрішніх органів не застосовують, так як це неефективно і може радше зашкодити, ніж поліпшити стан пацієнта.

Процедуру зазвичай призначають при варикозі вен нижніх кінцівок, для профілактики і лікування перших проявів захворювання. Застосовують два види масажу: класичний і лікувальний лімфодренажний, обидва види відрізняються один від одного комплексом рухів, але для будь-яких різновидів варикозу масажист використовує однакові прийоми.

Всі види варикозу однаково небезпечні ускладненнями у вигляді тромбофлебіту (утворення тромбу в судинах), тромбозів (закупорки судини тромбом) і тромбоемболії (смерті в результаті відриву тромбу), тому при виражених деформаціях вен будь-масажні впливи категорично протипоказані.

Курс погоджують з лікарем та обов’язково спостерігають за проявами варикозу: якщо кількість судинних зірочок не збільшується, не з’являються гематоми (синці), пацієнт відчуває полегшення, значить, процес йде у правильному напрямку.

Як діє масаж.

Основне завдання масажиста – опрацювати поверхню кінцівки м’якими, максимально щадними рухами, починаючи від стегна і закінчуючи стопою. При варикозі масаж ні в якому разі не повинен бути інтенсивним, деформуючим, стинають або різким, так як підвищена крихкість судинних стінок призведе до появи крововиливів і гематом.

В результаті процедури:

Масаж усуває застійні явища в тканинах нижніх кінцівок, його дія аналогічно фізичним вправам, але відрізняється більш м’яким і розслаблюючу дію.

Особливості класичного масажу.

Класичний масаж нижніх кінцівок:

процедуру проводять, уклавши пацієнта на рівну поверхню; у положенні «лежачи на спині» для ефективного розслаблення м’язів під коліна і п’яти підкладають валик, піднімаючи ноги під кутом 45 градусів; у положенні «лежачи на животі» ноги піднімають в області стопи; рухи проводять по крему або масла, щоб зменшити тертя долонь про шкіру пацієнта; класичний масаж ніг при варикозі починають з погладжування стегон і сідничної області, продовжують гомілкостопом і закінчують стопою. Можлива повторна опрацювання у зворотному напрямку; рухи масажиста направлені знизу вверх (від коліна до стегна, від стопи до коліна); група рухів включає в себе поверхневе (долонею) і охоплює безперервне погладжування (обома долонями), легке розтирання поверхні ноги, без підняття глибоких вен. Іноді підключають легкі тиснуть руху (в області малого тазу, сідничних м’язів і попереково-крижової області), поверхневе пощипування і потряхіваніе; виключено будь-який механічний вплив, навіть найлегше, на області з помітними проявами варикозу: сітку або судинні зірочки. Напрямки рухів при класичному масажі. Натисніть на фото для збільшення.

Лікувальний масаж проводять курсами по 10-12 процедур, щодня або через день, переважний час – в кінці дня, коли втома, набряк, напруга кінцівок найбільш виражені і ефект від процедури буде максимальним.

В процесі проведення процедури пацієнт не повинен відчувати ніяких больових або неприємних відчуттів, в такому випадку процедуру краще скасувати.

Особливості лімфодренажного масажу.

Лімфодренажний масаж нижніх кінцівок відрізняється дуже повільними рухами, так як швидкість лімфовідтоку значно знижена в порівнянні з кровотоком:

Напрямок рухів при лімфодренажному масажі.

Лімфодренажний масаж виробляють курсами, по 15-18 процедур, починають з одного в тиждень, збільшуючи кількість до 3, в залежності від самопочуття пацієнта. Неприємні або больові відчуття – протипоказання для проведення лімфодренажу.

Протипоказання для масажу.

Масаж при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок абсолютно протипоказаний при:

Протипоказано використання кремів і масел з речовинами, що збільшують місцеву температуру, наприклад, з екстрактами імбиру або перцю.

Підготовка до процедури.

Масаж при варикозному розширенні вен нижніх кінцівок рекомендований багатьма лікарями. Величезний банк знань і професійний підхід допоможе не тільки зняти набряклість, поліпшити циркуляцію крові, але і запобіжить прогресування, знизить ймовірність утворення тромбів в судинах.

Кілька правил і заборон з проведення масажу:

Маніпуляції можна робити тільки в разі повної відсутності больових відчуттів в ногах. Перед тим як масажувати ноги, необхідно прилягти на рівну поверхню не менше, ніж на 10 хвилин і дати кінцівкам відпочити. Основне правило масажу ніг – проведення процедури в ранковий час. Після хорошого сну ноги і судини відпочинуть, з кінцівок піде зайва рідина, зніметься втома і набряклість. Також багато фахівців рекомендують виконати паралельно масаж поперекового відділу. Категорично заборонено проводити масаж від варикозу на ногах при запальних процесах, наявності інфекційних уражень шкіри. Основні протипоказання такої маніпуляції-гіпертонія, коронарна недостатність, тромбофлебіти і флебіти.

Отримання позитивного ефекту можливо тільки при дотриманні перерахованих рекомендацій. Будь-які відхилення від них можуть принести серйозні проблеми з венами.

Види масажу.

На сьогоднішній день існує кілька варіантів масажу, зробити які можна в домашніх умовах або при відвідуванні фахівця. Кожен з них має свої особливості і протипоказання. Варто пам’ятати, що виконання будь-якого з перерахованих видів можливо тільки після узгодження з лікарем.

Лімфодренажний масаж при варикозі має такий вплив:

поліпшення стан вен; посилення відтоку крові з кінцівок; зняття набряклості.

Особливості проведення процедури – плавне натискання, яке поступово збільшується. Такий вид не має протипоказань, може використовуватися при будь-якій формі захворювання.

Вакуумний масаж при варикозі передбачає використання спеціального приладу. Він також прискорює відтік крові, лімфи, допомагає зняти набряклість. Цей вид впливу рекомендований людям із зайвою вагою, так як під час процедури вдається виробляти зменшення підшкірного жиру. Вакуум можна використовувати тільки після рекомендацій лікаря, так як він має свої протипоказання.

Багато людей, які страждають зайвою вагою або мають повні ноги, задаються питанням: чи можна робити антицелюлітний масаж при варикозі? Така процедура можлива – для її проведення використовують мельхіорові і срібні ложки.

Ще один вид масажу – вібраційний масаж. Основна вимога – процедуру проводить лікар-флеболог, який встановить точне місце ураження вени, стадію хвороби і зможе оцінити користь процедури для конкретного пацієнта.

На уражену вену лікар впливає вібраціями різного рівня, які підвищують силу компресії, покращують інтенсивність рухів.

За допомогою такої процедури можна:

провести зняття запального процесу; поліпшити відтік крові; зміцнити стінки вен.

LPG-процедура – масажер впливає на шкіру, сприяє зміцненню стінок судин. У деяких методиках цей варіант замінює баночний масаж, хоча вплив їх на вени нижніх кінцівок аналогічно.

Види протипоказаних впливів.

Пацієнти дуже часто задаються питання лікарям: чи можна робити масаж ніг при варикозі з медом, тайська або баночний.

Ці види не рекомендується проводити з таких причин:

Самомасаж ніг з медом категорично протипоказаний при будь-якій стадії розвитку варикозу. Мед завдає непоправної шкоди венах, сприяє розвитку додаткових патологічних змін в судинах нижніх кінцівок. Для ніг не рекомендований і тайський масаж. Він принесе погіршення загального самопочуття хворого, може спровокувати додаткові запальні процеси на шкірі.

Лікарі також не рекомендують виконувати баночний масаж. Незважаючи на схожість апаратного Lpg і баночного методу, останній може нести загрозу і викликати погіршення стану уражених вен кінцівок.

Категорично заборонено проводити будь-який з видів масажу при складних формах захворювання або запущених процесах запального характеру.

Самомасаж при варикозі.

В якості профілактики захворювання або на початкових стадіях її розвитку можна використовувати самомасаж. Під час такої процедури масажується не нога, а ступня, тому що вона є тією кінцевою станцією, звідки кров піднімається по венах. Навчившись правильно виконувати таку процедуру, можна поліпшити загальне самопочуття, зняти втому після важкого дня.

Для того щоб процедура пройшла успішно і принесла потрібний результат, потрібно правильно підготуватися до неї:

Перед початком потрібно звільнити свої ноги, зняти з них штани або колготки, які їх стягують. Фахівці рекомендують, щоб стопа і ноги були повністю оголені. Під час маніпуляцій потрібно сидіти на підлозі, підклавши невеликий рушник під сідниці. Будь-які процедури повинні починатися розминкою. Це можуть бути погладжування, розтирання, поплескування. Креми і растирки сприяють зняттю запалення і набряклості.

Користь масажу ніг при варикозному розширенні вен.

Розрізняють три групи факторів фізіологічної дії масажу:

механічні; нервово-рефлекторні; гуморальні.

Механічні фактори, що впливають на організм при масажі, полягає в поліпшенні рухливості суглобів, розтяжності м’язів і зв’язок, очищенні шкіри.

Гуморальні фактори . Під дією робиться масажу в організмі утворюються біологічно активні речовини-гістамін і подібні йому сполуки. Вони надходять в кров, впливаючи на всі органи і системи. Під впливом цих речовин розширюються судини ніг, поліпшується передача нервових імпульсів, порушується дихання. В таких умовах посилюється кровопостачання органів і систем. Разом з кров’ю до них надходять необхідні поживні речовини і кисень. Це благотворно позначається на функціональних можливостях організму.

Нервово-рефлекторним чинникам належить ключова роль в лікуванні варикозу ніг. З перших хвилин масажист своїми діями дратує рецептори шкіри, сухожиль, м’язів, судин. Імпульси від рецепторів транспортуються в різні відділи центральної нервової системи, де формується відповідний сигнал. Він надходить до робочих органів, викликаючи в них відповідні процеси. В основному вони полягають в нормалізації порушених функцій і посиленні життєвих можливостей.

Масаж ніг при варикозі допомагає поліпшити кровообіг, завдяки чому в венах зменшується застій крові. Знімається набряклість ніг і втома . Навантаження на судини зменшується , їх стінка не піддається підвищеному тиску і не розтягується. Значно підвищується тонус вен . Зовні це проявляється зниженням вираженості симптомів і навіть повним їх зникненням.

Виразність ефектів залежить від багатьох факторів. Це тривалість і інтенсивність процедур, характер впливу, тип переважаючих процесів в нервовій системі та багато інших.

Частота курсів визначається індивідуально. Також підбираються тривалість курсу, періодичність і тривалість проведення сеансів. Ці показники визначаються лікарем-флебологом на підставі стадії хвороби і компенсаторних можливостей організму. В середньому робиться лікувальний курс з 10-15 процедур, тривалістю 20-30 хвилин . Сеанси можуть проводитися через день або ж з інтервалом в два — три дні.

За яких умов можна робити масаж при варикозі ніг.

Однозначно відповісти на питання, чи можна робити масаж при варикозі ніг, важко. Як і всі інші лікувальні методики, масаж має певні показання і протипоказання до застосування. Серед показань в нашому випадку ключовим є варикозне розширення вен на ногах. Необхідними умовами є відсутність трофічних змін і збережена цілісність шкірних покривів.

А ось з протипоказаннями дещо складніше. Всіх їх можна умовно розділити на дві групи.

Загальні протипоказання . При наявності цих станів пацієнту протипоказаний будь-який вид масажних процедур. До них відносяться: онкологічна патологія; активний туберкульоз будь-якої локалізації; гострі захворювання або загострення хронічних; хронічної патології в стадії декомпенсації; психічні захворювання; гнійні захворювання шкіри в місці проведення масажу Протипоказання до масажу при варикозі: трофічні зміни шкіри; трофічні виразки; запальний процес в судинах; підвищений ризик утворення тромбів; недостатність клапанного апарату вен.

Недотримання умов виконання антиварикозного масажу ніг загрожує розвитком ускладнень. Серед них – загострення запальних процесів, прогресування хвороби, погіршення загального стану пацієнта. Виконання масажу при наявності тромбів може ускладнитися їх відривом і перенесенням з током крові в життєво важливі органи – тромбоемболією.

Методика виконання при варикозі ніг.

При наявності варикозу основним завданням масажу є поліпшення відтоку крові і лімфи від ніг. Тим самим досягається розвантаження судин, відбувається розподіл рідини в тканинах, знімається набряк.

Виходячи із бажаних результатів, робиться масаж ніг при варикозі потрібно орієнтуватися на наступний алгоритм дій:

Масаж ніг виконується в лежачому положенні, на спині. Ноги потрібно злегка зігнути в коліні і надати їм піднесене положення. Спочатку масажуються стегна, потім гомілки і стопи. Якщо поразка одностороння, спочатку працюють зі здоровою кінцівкою. З масажних прийомів використовуються погладжування і розтирання . Погладжування-поверхневе площинне і безперервне охоплює, чергується з напівкружним розтиранням. Всі прийоми виконуються без застосування зусиль, легкими, ковзаючими рухами. Не слід зачіпати ділянки з пошкодженими венами. При варикозі забороняється робити розминання м’язів і застосовувати вібраційні прийоми. Для поліпшення трофіки шкіри можна застосовувати пощипування , спочатку тільки шкіри, поступово втягуючи в процес підшкірну прошарок. Масаж завершується виконанням гімнастики ногами, яка спрямована на поліпшення кровотоку і лімфодренаж в кінцівки – згинання та розгинання стопи, ротація стоп, почерговий підйом кінцівок, ходьба на місці. При проведенні процедури у пацієнта не повинно виникати ніяких неприємних або больових відчуттів.

Підготовка до процедури.

Підготовка до масажу при варикозі дуже проста. Вона не вимагає якихось особливих приготувань і витрат. З огляду на її прості правила, можна значно підвищити ефективність процедури.

Найкраще робити масаж вранці, після лікувальної фізкультури. У пацієнта не повинно бути ніяких скарг з боку основного захворювання, а також з приводу роботи інших органів і систем. Перед сеансом необхідно полежати протягом 10-15 хвилин, розташувавши ноги в піднятому положенні. При наявності протипоказань краще перенести сеанс.

Інші види масажу при варикозі.

При варикозі ніг, крім класичного масажу застосовуються і інші його види, зокрема, гідромасаж і баночний масаж.

Гідромасаж — проводиться за допомогою гидромассажера або душа. Ноги масажуються круговими рухами. Як і при класичному масажі, якщо поразка варикозом одностороннє, то спочатку сеанс проводять на здоровій нозі. Якщо ж процес двосторонній, то процедуру проводять в певній послідовності, чергуючи праву і ліву кінцівки.

Спочатку масажуються стопи. Потім – зовнішня частина коліна. Після коліна переходять на поперекову область. Масаж цієї зони має сильний рефлекторний вплив на судини ніг. Наступна зона – живіт. І тільки після цього переходять на стегна і ікри. Рухи повинні бути плавними, вода – тепла або прохолодна. Ділянки з виступаючими венами потрібно пропускати.

Самомасаж – різновид масажу, який робиться пацієнтом самостійно. При варикозі найзручніше проводити його сидячи, злегка зігнувши ноги в колінах. Послідовність дій і прийоми не відрізняються від таких при класичному масажі.

А ось баночний масаж при варикозі протипоказаний, так як його механічна складова досить інтенсивна і може привести до прогресування хвороби.

Незважаючи на те що масаж здається однією з найбільш нешкідливих процедур, не варто нехтувати консультацією фахівця. Тільки він може адекватно оцінити ситуацію і підібрати методику, найбільш ефективну для кожного пацієнта. Такий підхід позначиться на вашому здоров’ї найкращим чином.

На останок рекомендуємо подивитися докладний відео масажу ніг.

Масаж від варикозу.

Чи можна робити лімфодренажний масаж при варикозі?

Багато років намагаєтеся вилікувати ВАРИКОЗ?

Глава Інституту: «ви будете вражені, наскільки просто можна вилікувати варикоз приймаючи кожен день засіб за 147 рублів.

Чи можна робити лімфодренажний масаж при варикозі, питання, яке виникає у більшості хворих, що страждають від порушень венозного кровообігу в судинній системі нижніх кінцівок.

Перш ніж використовувати цей метод оздоровлення слід детально вивчити всі показання і протипоказання до застосування методики.

Для позбавлення від ВАРИКОЗУ наші читачі успішно використовують Варитонус. Бачачи, таку популярність цього засобу ми вирішили запропонувати його і вашій увазі. Детальніше тут…

Лімфодренажний масаж при варикозі застосовується в якості профілактичного засобу, що попереджає прогресування патології.

Лімфатична система забезпечує в організмі людини висновок шлаків, алергенів і токсинів.

Наявність варикозу у хворого уповільнює функціонування лімфатичної системи, що призводить до розвитку цілого комплексу порушень і патологій, таких, наприклад, як целюліт.

Використання лімфодренажного масажу при варикозі ніг дозволяє попередити появу порушень або вилікуватися від вже наявних патологічних відхилень.

Основні цілі застосування методу при варикозному розширенні вен типи лімфомасажу, способи його проведення, протипоказання і обмеження підготовка і проведення процедури проведення лікування вдома з метою профілактики варикозу.

Основні цілі застосування методу при варикозному розширенні вен.

Метод оздоровлення організму застосовується як з лікувальною, так і профілактичною метою. За допомогою лимфомассажа покращують мікроциркуляцію в нижніх кінцівках і попереджають прогресування варикозу венозних судин ніг. За допомогою спеціального масажера можна знизити ступінь набряклості характерною для варикозу вен.

Застосування методики дозволяє усувати лімфатичні набряки і покращувати кровообіг, крім цього процедура сприяє поліпшенню постачання клітин киснем і живильними речовинами.

Після проведення сеансу спостерігається поліпшення стану судинної стінки, підвищується її тонус, відбувається збільшення ступеня еластичності судини.

Лимфомассаж сприяє прискоренню процесів виведення зайвої рідини з тканин. Що знижує набряклість м’яких тканин нижніх кінцівок. Застосування цієї методики оздоровлення відновлює колір шкірного покриву і прибирає синюшність, яка практично завжди супроводжує прогресування варикозного розширення судин.

Масування ефективно дозволяє позбавлятися від характерних симптомів лімфостазу нижніх кінцівок.

Проведення сеансів лімфодренажного масажу повинен здійснювати тільки фахівець. В процесі проведення процедури під впливом механічного впливу здійснюється активація лімфовідтоку і процесів відновлення нормальної циркуляції рідини в організмі хворого.

Самостійно проводити масаж в домашніх умовах можна лише за умови того, що захворювання виявлено на ранніх стадіях прогресування, коли набряклість є слабкою.

Типи лімфомасажу, способи його проведення, протипоказання і обмеження.

Лімфодренаж являє собою лікувальну процедуру, що застосовується одночасно з медикаментозною терапією в якості додаткової методики. Сеанси масажу не слід проводити без отримання рекомендацій у лікаря. Це пов’язано з тим, що застої лімфи в нижніх кінцівках можуть спровокувати порушення в роботі деяких внутрішніх органів.

Незважаючи на очевидне позитивний вплив на організм застосування лімфомасажу має ряд обмежень і протипоказань. При проведенні сеансів слід строго дотримуватися рекомендацій і обмежень.

Дотримання всіх рекомендацій дозволяє попередити виникнення і розвиток побічних ефектів і ускладнень. Одним з найбільш поширених протипоказань до проведення сеансів масажу є наявність у хворого тромбозу глибоких або поверхневих вен нижніх кінцівок у гострій формі.

Крім цього існує ще ряд протипоказань до застосування цього типу масажу. Найбільш поширеними протипоказаннями є наступні:

онкологічні хвороби; наявність гострих запальних процесів будь-якої етіології; наявність трофічних виразок, що пов’язано з появою високого ризику занесення патогенної флори і виникнення запального процесу; збільшений показник в’язкості крові та підвищена схильність до тромбоутворення.

При наявності варикозної хвороби нижніх кінцівок дозволено використання в лікувальних і профілактичних цілях тільки двох способів проведення лімфодренажного масажу:

Ручний спосіб проведення процедури. Використання цього методу вимагає від масажиста наявності не тільки теоретичних, але і практичних знань. Це пов’язано з тим, що під впливом механічного впливу на м’які тканини кінцівок потрібно домогтися не тільки активізацію мікроциркуляції, але і поліпшення відтоку лімфи з кожної клітини м’яких тканин. Розрізняють три різновиди цього масажу поверхневий, внутрішній і глибокий масаж при варикозі нижніх кінцівок. Апаратний спосіб. Цей спосіб масажу відновлює лимфоток і ліквідує набряки. Крім цього апаратний спосіб проведення процедури забезпечує підвищення тонусу судинних стінок, а також підвищує пружність шкірного покриву. Залежно від виявленої проблеми може застосовуватися мікрострумовий дренаж і пресотерапія. Пресотерапія забезпечує вплив не тільки на судинну систему, але і на лімфатичні судини.

Вибір методики проведення сеансів впливу на організм здійснюється виключно лікарем відповідно до отриманих результатів аналізів і індивідуальних особливостей організму хворого.

Підготовка і проведення процедури.

Проведення сеансу не вимагає ніякої попередньої підготовки. Бажано проводити процедуру перед прийомом їжі. В ідеалі час між масажем і прийомом їжі має становити не менше однієї години. Виконання цієї вимоги дозволяє не витрачати організму сили на перетравленні спожитої їжі, а сфокусуватися на проведенні сеансу масажу.

Сеанс лимфомассажа здійснюється, коли людина знаходиться в положенні лежачи на спині або сидячи на стільці, піднявши хвору ногу вгору. Основною вимогою до положення тіла є можливість повного розслаблення.

Для усунення лімфатичного набряку нижніх кінцівок і отримання венотонізуючого ефекту, проведення масажних процедур рекомендується здійснювати із застосуванням спеціальних мазей. Така мазь не тільки полегшує ковзання по шкірному покриву, але і надає терапевтично вплив. Під час сеансу відбувається розширення судин кровоносної системи і активація процесів мікроциркуляції, що забезпечує прискорене проникнення діючих компонентів лікарських препаратів в глибокі шари епідермісу.

Особливістю проведення масажних процедур є використання спрямованих рухів по ходу лімфатичних судин, тобто знизу вгору. При цьому особлива увага приділяється литковим м’язам, що пов’язано з найбільш частим виникненням в цій області застійних явищ.

Починати проведення процедури слід з застосування погладжувань, основною метою яких є розігрів шкірного покриву і поліпшення мікроциркуляторних процесів в шарах шкіри.

Після погладжують рухів приступають до розминання тканин з поступовим збільшенням тиску на м’язові структури. Різко збільшувати вплив на м’які тканини не слід, так як це може спровокувати появу спазмів судин і м’язів.

Завершення процедури здійснюється за допомогою використання поплескують рухів в напрямку від пальців стоп до стегна.

Чергування різних видів механічного впливу на м’які тканини дозволяє відновлювати нормальну пружність судинної стінки та її тонус.

Звичайна тривалість сеансу дорівнює 20-30 хвилин. Курс масажних процедур становить 10-14 сеансів. Після проведення повного курсу процедур рекомендується зробити невелику перерву, після чого слід повторити лікування.

Проведення лікування вдома з метою профілактики варикозу.

На питання про те, чи можна проводити процедури вдома відповісти може тільки лікуючий лікар. Успіх використання цього методу немедикаментозної терапії та профілактики виникнення залежить від великої кількості факторів.

До основних факторів, що впливають на результати лікування, відносяться ступінь вираженості лімфостазу, стадія прогресування варикозу і вікова група, до якої відноситься пацієнт, який страждає від захворювання. Крім цього на результати також впливає наявність супутніх захворювань у людини.

Бажано щоб проведення процедури здійснювалось спеціалістом, так як якісно провести сеанс самостійно неможливо, особливо це відноситься до ситуацій, коли спостерігається виражений лімфатичний набряк.

Лимфомассаж характеризується виникненням вираженого терапевтичного ефекту. Крім цього після сеансу спостерігається:

активізація кровообігу в судинах нижніх кінцівок; поліпшення процесів лімфовідтоку; зменшення ступеня набряклості м’яких тканин; зникнення застійних явищ в м’яких тканинах.

Лімфодренаж робить позитивний вплив на вени, уражені варикозом, сприяє зміцненню стінок судинної системи, підвищує тонус і еластичність судин.

У хворого зникає після сеансу масажних процедур почуття втоми, що виникає після надання на організм високих фізичних навантажень.

Судячи по більшості наявних відгуків пацієнтів, які застосовували цей метод оздоровлення, лімфодренаж є дієвою профілактикою варикозного розширення і інших захворювань, що вражають судинну систему нижніх кінцівок. Головною вимогою є своєчасне звернення до лікаря за наданням медичної допомоги, своєчасне звернення за медичною допомогою дозволяє запобігти появі ускладнень.

Про користь лімфодренажного масажу розказано в відео в цій статті.

Ефективний комплекс вправ при варикозі ніг.

Фізкультура і спорт відіграють важливу роль в лікуванні і профілактиці варикозного розширення вен. Вправи при варикозі ніг можна класифікувати за цілями, які вони вирішують:

Профілактика захворювання у схильних до нього людей. Усунення симптомів на початкових стадіях. Зняття больових відчуттів, перешкоджання розвитку хвороби до хірургічного втручання.

Комплекс вправ для профілактики варикозу.

Як дізнатися, чи загрожує людині варикозне розширення вен або його судини повністю справляються з об’ємом крові, що проходить через них? По-перше, якщо у батьків, бабусь-дідусів, були вузли на ногах, значить, з великим ступенем ймовірності, така ж проблема постане і перед вами.

По-друге, якщо ви серйозно займалися або займаєтеся спортом, ваші вени коли-небудь розкажуть про це.

По-третє, якщо за родом професійної діяльності ви змушені піднімати тяжкості чи довго стояти на одному місці, цей комплекс вправ для вас.

Вправи в положенні сидячи.

Відтягувати шкарпетки вперед, вперед-назовні, вперед-всередину. Зігнути стопи до себе, назовні і всередину. Виконати кругові обертання в гомілковостопних суглобах. Можна виконувати по черзі кожною ногою, двома синхронно і поперемінно. Виконувати з максимальною амплітудою до 1 хвилини. Те ж вправу виконати, взявшись руками за стопу, без напруги м’язів ніг. З допомогою рук дотягнутися великим пальцем ноги до носа, вуха, спробувати покласти ногу за голову. По 1 разу кожною ногою. Підтягнути коліно до грудей. Двома руками взятися за стопу. Не відпускаючи рук, випрямити ногу ковзанням по підлозі. По 2-3 рази кожною ногою.

Вправи в стійці на колінах.

Розсунути ноги в сторони, опустити таз на підлогу між п’ятами. Сидіти до 15 секунд. Якщо немає больових відчуттів, повільно лягти на спину. Через 15 секунд підняти ноги догори, струсити. 1-2 рази. Кроком вперед зробити глибокий випад, якщо вийде, шпагат. 1 раз кожною ногою. В упорі на руках махи назад з відтягнутим носком і в сторону з зігнутою стопою. Виконувати по черзі по 10 разів кожною ногою.

Вправи, лежачи на спині.

Махи зігнутою і прямою ногою вперед. До 10 разів на кожну. «Велосипед», «ножиці» до 1 хвилини. «Берізка», з розведенням-зведенням ніг, з рухами вперед-назад, з опусканням прямих ніг за голову до підлоги.

Комплекс розрахований на працюючого або студента людини, який протягом дня ходив, бігав, піднімався по сходах, нахилявся, присідав, тобто обсяг основних рухових дій вже виконаний. Для людини з пасивним (сидячим) способом життя, цих вправ недостатньо.

Вправи при варикозі ніг початковій стадії.

Якщо ваші старання не увінчалися успіхом, і дрібна судинна сіточка все ж здалася на ногах, не припиняйте заняття. Вправи для ніг при варикозі — єдина можливість змусити кров бігти швидше. М’язи, стискаючись і розслабляючись, стимулюють стінки судин, підвищують їх тонус.

До первісного комплексу додайте ранкову пробіжку, можна вдома, майже на місці, але краще по м’якому грунту в парку, в лісі, в поле. Протягом робочого дня ходите на шкарпетках, п’ятах, непомітно для оточуючих почніть клишоногий і, навпаки, розгортайте шкарпетки при ходьбі в балетну позицію. Сидячи на стільці — тисніть п’ятами в підлогу, намагайтеся відштовхнутися, відсунутися. По черзі випрямляйте ноги, виконуйте кругові рухи в гомілковостопних і колінних суглобах. Якщо сидіти доводиться довго, включіть сідничні м’язи-перекати вправо-вліво, напружуючи м’яз, яка в безопорном положенні (в повітрі), потім дві одночасно. Не сидіти нога на ногу, краще покататися на стільці, постукати стопами або, піднявшись на шкарпетки, дрібно потрусити ногами. Ходіть пішки,не користуйтеся ліфтом, грайте у волейбол або бадмінтон, запишіться в спортивний зал. Фітнес при варикозі ніг не тільки допускається, але і рекомендується лікарями. Не можна піднімати тяжкості в стійці, але працювати з вагою сидячи і лежачи можна.

Ноги повинні багато працювати, але і багато відпочивати. Ввечері обов’язково виконувати вправи на розтяжку в положенні сидячи і лежачи, а перед сном — «берізка».

ЛФК при варикозі в стадії хронічної набряклості.

Вправи при варикозному розширенні вен на ногах корисні і необхідні. Вони уповільнюють деформацію стінок судин і відтягують утворення венозних вузлів, але не завжди виліковують від хвороби.

Для позбавлення від ВАРИКОЗУ наші читачі успішно використовують Варитонус. Бачачи, таку популярність цього засобу ми вирішили запропонувати його і вашій увазі. Детальніше тут…

Коли набряки з’являються вранці, а до вечора ноги важчають і болять, ночами хапають судоми, фізичне навантаження потрібно зменшити і повернутися до комплексу профілактичних вправ. Виконувати вранці і ввечері.

Які вправи не можна робити при варикозі ніг.

Вправи в стійці з обтяженням — штангою, гирями вагою партнера. Ігрові вправи, при яких можливі удари по ногах. Навантаження максимальної потужності і на витривалість. Статичні вправи, що викликають тривале згинання суглоба, наприклад, упор присівши.

Про те, якими видами спорту краще займатися при наявності варикозного розширення вен, можна прочитати тут.

Не можна також жінкам ходити і, тим більше, стояти на підборах. Більшу частину доби потрібно перебувати босоніж і використовувати природні умови для нестандартних вправ:

базікати ногами у водоймі, у ванній з водою або хоча б в тазику; занурити ноги в пісок і рухати ними під товстим шаром; висипавши сіль в глибокий таз, збирати її пальцями ніг, пересипати з ноги на ногу; зануритися в річковий мул і виконувати вправи для стоп з природним опором.

Фізичні навантаження необхідно поєднувати з правильним харчуванням.

Масаж ніг при варикозі: як правильно робити самому, який краще вибрати.

Масаж ніг при варикозі в домашніх умовах. Інструкція, рекомендації, відео, практичні поради, як робити даоський масаж, масаж ступень ніг, масаж пальців рук і ніг, слім, сухий і найбільш важливі вправи. Варикоз захворювання сучасного світу. Тепер захворюванню підвладні люди 20-30 років, раніше виникало дане захворювання набагато пізніше. Основні симптомами ранній стадії варикозу є набряклість, тяжкість в ногах, відчуття втоми, дискомфорт.

Масаж ніг при варикозі в домашніх умовах.

Відмінним рішенням, щоб позбутися від симптомів — масаж ніг при варикозі вен. Ефективно розслабляє м’язи, допомагає позбутися від почуттів втоми і тяжкості. При варикозі вен різних стадій потрібен особливий масаж.

Як робити.

Перше, що приходить в голову — масаж ніг при варикозі в домашніх умовах. Це прекрасне рішення, щоб заощадити власний час, сили, кошти. Якщо звертатися до професіоналів, послуги зараз на системи масажу коштують досить дорого. Більшість людей вирішують заощадити.

В домашніх умовах масаж ніг при варикозі може:

Позбутися від втоми і напруги, особливо важливо закінчення робочого дня, коли ноги втомлюються і болять; Від набряків, буде розганяти кров в ногах, тим самим змушуючи рідина скопившеюся рівномірно розподіляти і виходити з організму.

В домашніх умовах краще проводити масаж при ранніх стадіях розвитку хвороби. Ви зможете масажувати всю поверхню ніг. Якщо запущена стадія, масаж потрібно проводити в верхній поверхні ніг. Варто вибрати корисне масло, яке допоможе зробити якісний і ефективний масаж.

Для варикозу корисно кунжутне масло, яке придбати досить важко. Косметичний і соняшникову так само підійдуть, потрібно просто додати кілька крапель улюблених ефірних масел, щоб масаж мав розслабляючий ефект.

Чи можна робити масаж ніг при варикозі.

Починати масаж ніг при варикозі власними силами потрібно не поспішаючи, розігріваючи шкіру, акуратними і легкими рухами. Потім варто переходити до ефективних методів, зигзагами. Вдавлюйте долонями м’язи ніг, відчуваючи, як розігрівається тіло, втома повільно буде йти. Для варикозу корисно робити спеціальні щипки, вони будуть розганяти кров із застою, що є першим симптомом варикозу.

Втирати масло потрібно акуратно, робити це на суху шкіру небажано. Шкіра повинна просочуватися і розслаблятися. Якщо проводите експрес масаж на робочому місці, можна без масел. Після першого масажу, відчуєте, як втома пропала, виникне відчуття комфорту і затишку.

Робити процедуру потрібно, коли ноги набрякають і з’являється моторошна тяжкість.

Протипоказання масажу.

Масаж при варикозі ніг має свої протипоказання:

Робити деякі види масажу при запущених стадіях варикозу і появі виразок просто небезпечно. Звертатися до масажистів, які не цікавляться станом ніг і наявністю варикозного розширення вен. Це не професіонал, дії можуть згубно позначитися на здоров’ї. Виконувати масаж після операцій з видалення вен або лазерних процедур. Після перенесених операцій потрібно чекати мінімум місяць, щоб почати прямий вплив. Ви хочете позбутися целюліту, проробляти процедури потрібно уважно і обережно.

Який масаж робити.

Любителі східної медицини вже чули про даоський масаж ніг при варикозі вен або читали захоплені відгуки задоволених користувачів. Назва масажу походить з далекої давнини. Даоси вважають, що погане самопочуття людини йде з поганої розподіленої енергії, людина постійно відчуває себе втомленим. Потрібно обов’язковий вплив руками майстра на тіло людини.

Даоський масаж створює умови для повного розслаблення тіла людини, звільняє від скопилася енергії, заряджає новими силами. Як стверджують любителі даного типу масажу, після нього хочеться парити і домагатися нових перемог.

Даоський масаж корисний і не має глибокого впливу, всі рухи відбуваються плавно і найголовніше за круговою схемою. Можна зменшити застій крові в венах і позбутися від симптомів варикозу. Використовується для масажу натуральне масло, іноді це цілий коктейль відмінних природних олій. Проводити процедуру потрібно кілька разів, бажано в кінці кожного робочого тижня протягом місяця. Як стверджують фахівці, цього часу достатньо, щоб вся енергія в тілі людини прийшла в норму.

Даний масаж підходить будь-якій стадії розвитку варикозу вен і не має сильного впливу. Якщо ви хочете скористатися даними масажем, можете сміливо порадувати організм чудовою процедурою, наповнить силами, позбавити від перших симптомів хвороби.

Глибокий, сильний, ефективний, лімфодренажний масаж — улюблена процедура сучасної людини, хто стежить за своєю фігурою. Він впливає на жирові відкладення, розганяє їх, оновлює клітини організму. В результаті шкіра людини виглядає набагато привабливіше і найголовніше, відчуття дійсно вражаючі. При варикозі вен даний тип масажу підходить при ранніх стадіях. Якщо активне розширення вен, від процедури варто відмовитися, вона може бути небезпечною для здоров’я. Якщо хочете використовувати масаж для позбавлення від целюліту, використовуйте на здоровій частині ноги і в активних жирових відкладеннях.

Масаж проводять справжні професіонали, люди з досвідом завжди побачать стадію розвитку варикозу.

Вакуумний масаж або баночний, знайома з дитинства процедура. Тепер масаж має інший вигляд. В домашніх умовах масаж проводять як в дитинстві. Використовують спеціальні банки, які нагрівають за допомогою гарячого спирту і закріплюють на уражених ділянках тіла. Масаж при варикозі вен на ногах вважається корисним і ефективно позбавляє від втоми, хвороб. Допомагає розігнати кров по тілу. Якщо спостерігається рання стадія розвитку хвороби, можете бути впевнені, що використання масажу стане ідеальним рішенням. В салонах і клініках його проводять простим шляхом.

За допомогою вакууму банки не залишають на місці, а зигзагом водять по тілу, створюючи кращі умови для омолодження організму, виведення токсинів, шкідливих відкладень тіла. Масаж просто ідеальний для боротьби із зайвою вагою, їм потрібно обов’язково скористатися.

При запущених стадіях варикозу використовувати вакуумний масаж можна на не уражених ділянках тіла.

Після масажу можуть залишитися невеликі синці, які швидко пройдуть, це природна реакція організму.

Мед споконвіку вважається справжнім цілителем від різних хвороб, його використовувати можна зовні, шкіра скаже вам величезне спасибі. При варикозі мед справжній помічник, він поверне шкіру в тонус і запобігти розширенню вен.

Медовий масаж ніг при варикозі можна сміливо проводити вдома або в салоні.

Мед просто наноситься на шкіру ніг, розминається руками і потім легкими ударами проводиться по тілу і ногах. Хлопки змушують шкіру бути міцною, молодою, перебувати в тонусі, що точно сподобається сучасній людині.

Мед можна вибирати будь-якого складу, головне рідкий. Розігрівати не потрібно, все розігріється природним шляхом взаємодією рук зі шкірою. Проводити процедуру можна легко і вдома, мед підходить для будь-якої стадії варикозу.

Крім механічного впливу масажу, мед благотворно впливає на стан шкіри. Проводити процедуру не частіше одного разу на тиждень.

Докладне відео розповість, як робити масаж правильно і чому варто довіряти завдання професіоналам.

Сьогодні популярним є самомасаж через швидкість часу і не хватки часу сходити в дорогі салони.

Тайський масаж ніг при варикозі вже давно вважається улюбленою екзотикою, дарує чудове самопочуття і прекрасний настрій. Обов’язково спробуйте скористатися чудовою процедурою. Тайський масаж може проводитися в двох видах.

Клієнт повністю розслаблений, знаходиться під впливом роботи майстра. Клієнт одягає кімоно і знаходиться в повній взаємодії з майстром, тим самим створюється враження активної йоги. Для боротьби з варикозом і загальною втомою підходить перший варіант.

Тайський масаж не має сильного впливу на м’язи тіла і вважається розв’язних для всіх видів варикозу. Якщо вважаєте, що у вас запущена стадія, можете бути впевнені, тайський масаж допоможе позбутися від набряків і тяжкості.

Проводити масаж потрібно в клініці або салоні. На відео можна детально побачити як провести і що потім очікувати.

Вправи: масаж ступень.

Ступні мають величезну кількість точок, які взаємопов’язані з різними частинами і органами тіла. Це свого роду нервові закінчення, кожне відповідає за необхідний орган. Масаж ступень при варикозі потрібна і корисна процедура, дозволить позбутися від больових відчуттів, розслабитися і почувати себе комфортно.

Масаж ніг при варикозі не розташовує до активного масажу всіх ніг, тільки ступні. Це означає, що при будь-якій стадії варикозу масаж корисний. Його ефект, якщо він буде виконуватися справжнім майстром, буде таким же, як від масажу тіла.

За тривалістю це досить довгий масаж, ви зможете відчути, як все взаємопов’язане в тілі і як можна опрацьовувати кожен орган.

Целюліт головна проблема сучасних жінок. Виникає не тільки при надмірній вазі. Він може бути проблемою і для вельми худеньких дам. Проблема розвитку ховається не в зайвих кілограмах, а в ряді інших причин. Щоб подолати недолік нашого тіла, використовується спеціальний антицелюлітний масаж, який допомагає впоратися з жировими відкладеннями і знизити розвиток такого неприємного наслідки.

Варто зауважити, масаж дозволяється при ранніх стадіях варикозу вен, його вплив дійсно сильний. Важливо використовувати на не уражених ділянках ніг.

Антицелюлітний масаж проводиться декількома різними видами впливу. Можуть бути вакуумні способи боротьби, використання меду або просто вмілих рук майстра.

Якщо варикоз зароджується, користуватися масажем потрібно обов’язково. Варто зауважити, для гідного ефекту користуватися послугами треба кілька разів на тиждень протягом одного місяця. Після цього періоду помітите, що целюліт став менше і відчуваєте ви себе набагато краще!

Масаж завжди вважався кращим засобом для гарного самопочуття і для боротьби з деякими проблемами організму. Варикоз в тому числі, тому для правильного лікування потрібно лише підібрати вірний вид масажу, який дійсно буде допомагати.

Масаж ніг при варикозі потрібен, вплив тепла рук на тіло людини давно вже доведено благотворно для прекрасного настрою. Іноді потрібно балувати себе процедурою, розслаблятися, забувати про всі проблеми насущного світу.

Виходячи з усього видно, ви можете вибрати любо вид масажу ніг виходячи зі стадії розвитку варикозу. Якщо до масажу є протипоказання, описані вище, користуватися таким варіантом просто не варто.

Якщо немає коштів або вільного часу, щоб подарувати собі чудову процедуру масажу, просто скористайтеся своїми власними силами.

Самомасаж ніг досить простий і легкий, головне розслабиться і знайти вільні півгодини, щоб допомогти собі позбутися втоми і тяжкості в ногах. Не економте на собі час і сили, обов’язково пробуйте різні способи масажу, щоб позбутися варикозу назавжди.

Якщо при цьому використовувати додаткові, комплексні заходи, можна домогтися ідеального результату набагато швидше. Масаж-ключ не тільки до розслаблення і відновлення енергії організму. Це кращий засіб, щоб відчувати себе здорово і міцніше.

Це запорука здоров’я і позбавлення від багатьох хвороб, які можна запобігти якісним і ефективним масажем. Наші поради вам обов’язково допоможуть скористатися прекрасним масажем. Масаж ніг при варикозі вен дуже корисний і обов’язково дасть свій результат.

Сайт про варикозне розширення вен: симптоми і лікування варикозу.

Існує безліч способів лікування варикозу. Більшість з них спрямовані на усунення симптомів захворювання. Поряд з медикаментозною і компресійною терапією застосовується масаж ніг. Він дозволяє зняти набряклість, поліпшити циркуляцію крові, а з часом – зменшити трофічні порушення і уповільнити розвиток хвороби. Масаж не може бути використаний для повного позбавлення від варикозу, так як не є повноцінною заміною хірургічному лікуванню.

Механізм дії масажу.

Найбільш ефективним масаж є на ранніх стадіях варикозу. Він розриває ланки патогенетичної ланцюга, і тим самим попереджає патологічне розширення вен нижніх кінцівок. Спрощена схема розвитку варикозу виглядає так:

1. Людина довго сидить або стоїть на одному місці.

2. Відбувається застій крові в нижніх кінцівках, так як вени на відміну від артерій, що не мають центрального насоса (серця). Рух крові регулюється клапанами, роботою м’язів ніг, м’язовою стінкою вен.

3. Стінки вен поступово розтягуються під тиском накопичується в них крові.

4. Клапани більше не можуть перекривати просвіт судин, тому що їх діаметр збільшений. Відбувається потік крові в зворотному напрямку.

5. Ще більше крові накопичується в ногах, тому судини розтягуються сильніше. Хвороба стрімко прогресує.

1. Сприяє відтоку венозної крові і лімфи, зменшуючи тиск на судини, сповільнюючи їх розширення.

2. Покращує кровопостачання м’язів. Ті більш активно штовхають кров вгору, до серця, перешкоджаючи венозному застою.

3. Руки масажиста надають механічний вплив на кровоносні судини, звужуючи їх просвіт ззовні. Чим вже просвіт судини, тим вище в ньому тиск, а значить, тим швидше кров спрямовується вгору.

1. Нормалізує мікроциркуляцію – кровообіг в дрібних судинах. Тим самим процедура сприяє поліпшенню трофіки тканин, уповільнює формування трофічних виразок.

2. Стимулює не тільки рух крові по судинах, але і покращує циркуляцію лімфи, тому зменшує ймовірність розвитку ліподерматосклерозу і слоновості.

Симптоматична дія масажу.

Дуже рідко у людини є можливість отримувати масаж кожен день протягом багатьох років. Отже, основне завдання цієї терапевтичної процедури полягає не стільки в зупинці прогресування патологічного процесу, скільки в знятті симптоматики. Масаж дозволяє досить швидко впоратися з наступними клінічними проявами варикозу:

набряклість ніг; спазм м’язів; біль по ходу розширених вен; печіння; швидка стомлюваність ніг.

Подібні симптоми розвиваються зазвичай ввечері, після робочого дня. На ранніх стадіях варикозу всі ці прояви турбують людину не кожен день, і повністю зникають до ранку. В горизонтальному положенні під час сну, нормальний венозний відтік відновлюється.

Масаж допомагає «розігнати» кров по венах, тим самим прибираючи симптоми набагато раніше. Робити його бажано ввечері, після чого слід лягти, а ноги покласти на подушку, щоб вони були вище рівня тіла. Не зайвим буде прийняти контрастний душ на додаток до масажу.

Види масажу.

При варикозі можна використовувати різні види масажу. Суттєвої різниці між ними немає, адже мета будь-якого механічного впливу на тканини нижніх кінцівок – це поліпшення циркуляції крові. Виняток становить лімфодренажний масаж. Він проводиться за показаннями.

Масаж може бути ручним або апаратним. По ефективності ручної краще, але коштує він дорожче. Апаратний обходиться дешевше в більшості клінік. Крім того, масажер можна купити і використовувати вдома хоч кожен день. Його застосування не вимагає спеціальних знань або умінь, хоча результати від його застосування можуть бути гірше.

При бажанні людина може використовувати ручний самомасаж. При варикозі він менш ефективний, ніж класичний масаж, так як для деяких людей (з ожирінням або хворобами опорно-рухового апарату) не всі зони нижніх кінцівок знаходяться в межах досяжності. До того ж, самомасаж часто не може забезпечити механічного впливу достатньої інтенсивності. Але використовувати його все ж краще, ніж взагалі не практикувати ніяких процедур. Не у кожної людини є гроші на відвідування масажних кабінетів або знайомі (родичі), здатні робити його безкоштовно і щодня.

Техніка самомасажу.

Тривалість самомасажу при варикозі повинна становити 15-20 хвилин. Робити його потрібно кожен день. Техніка виконання:

1. Погладжування. З них завжди починається масаж. Погладжуйте шкіру ніг, готуючи її таким чином до подальшого більш інтенсивного впливу.

2. Розтирання.Тріть долонями шкіру. При цьому ви відчуєте прилив тепла. Можливо, буде спостерігатися почервоніння шкіри ніг.

3. Розминання. Масаж проводиться по ходу м’язів нижніх кінцівок. Розминайте їх, рухаючись знизу вгору (від ступень до стегна).

4. Небажано використовувати при варикозі масажні рухи, які широко практикуються при інших патологіях: рубають, поплескування, вібрація.

5. Закінчується масаж погладжуваннями.

Кілька рекомендацій і застережень:

1. Використовуйте мастило, що забезпечує кращий контакт долонь з поверхнею тіла. Для цієї мети підійде будь-який крем. Можна використовувати мазі і гелі від варикозу, які продаються в аптеці. Так ви отримаєте подвійний ефект, тому що масаж поліпшить проникнення в шкіру діючих речовин.

2. Здійснюйте масажні рухи знизу вгору. Пам’ятайте, що саме в проксимальному напрямку ви повинні направляти застояну кров і лімфу.

3. Не можна допускати занадто сильного механічного впливу на ділянки тіла, де візуально спостерігається виражене розширення вен, є почервоніння або трофічні виразки.

4. Ні в якому разі не можна робити ні масаж, ні самомасаж при наявності тромбів у венах і оклюзивних ураженнях судин нижніх кінцівок. Відмовтеся від масажу і зверніться до лікаря, якщо ви помітили, що одна нога набрякає сильніше іншого. Це може свідчити про тромбоз глибоких вен нижніх кінцівок.

5. Робіть масаж регулярно, а не тільки в ті дні, коли вас мучать симптоми варикозу. Так ви досягнете не тільки поліпшення якості життя, але і сповільніть прогресування хвороби.

Висновок.

Масаж – це допоміжний метод лікування варикозу. Він не усуває його повністю, але дозволяє досягти двох цілей. Перша – це зменшення симптоматики. Людина отримує результат відразу ж після масажу. Другий-уповільнення прогресування варикозу. Результат не відчувається миттєво, зате сприятливо впливає на прогноз захворювання. Ефект реалізується тільки при регулярному використанні масажу. Робити процедуру потрібно кожен день, вечорами, протягом 15-20 хвилин. Заборонено проводити масаж при наявності тромботичних ускладнень через загрозу тромбоемболії легеневої артерії.