чому виходять вени на ногах

Чому видно вени?

Поява венозної судинної сітки на тілі-причина занепокоєння для жінок і чоловічої гордості, якщо це пов’язано з щоденним відвідуванням тренажерного залу. Причин, за якими вени стають сильно видно на тілі, безліч.

Отже, чому видно вени у людини з віком, і як з цим боротися? Головні причини цього:

варикозне розширення вен; зайва вага; вагітність у жінок; надмірні навантаження і специфіка роботи; якщо доводиться постійно перебувати на ногах.

Ноги при цьому набрякають, болять і швидко втомлюються. Іноді можуть виникати варикозні виразки, що заподіюють біль. Такі ж відчуття бувають при тромбофлебіті. Під час цієї хвороби запалюються стінки вени, і в її просвіті відбувається утворення тромбу.

Чому видно вени у жінок, які часто народжували? У них через великі перенесені навантажень ускладнюється відтік венозної крові від ніг. Такі вени добре видно крізь шкіру. Вони нагадують синюватих «павучків», синю «сіточку» або «шнурочки». Добре видно вени на гомілки.

Яскраво виражені вени і хворобливі відчуття виникають і при інших хворобах. Це склероз підшкірної клітковини і шкіри (розростається сполучна тканина), трофічні виразки внутрішньої поверхні гомілки (тут знаходиться багато прободающих вен), гіперпігментація шкіри (коли еритроцити виходять у міжклітинний простір), екзема, дерматит.

Яка б причина не була, якщо вени з’явилися у вас на ногах, допоможіть їм. Спочатку необхідно проконсультуватися у лікаря-флеболога, який призначить потрібне лікування. Якщо ви стоїте на ногах, тоді варто придбати в аптеці компресійну білизну або зробити його на замовлення з урахуванням всіх анатомічних особливостей ваших ніг.

Від чого сильно видно вени на ногах.

Різні судинні захворювання на сьогоднішній день є досить поширеними. Багато з них здатні зіпсувати зовнішніх вигляд ніг до невпізнання, попутно знижуючи якість життя людини.

Такі прояви носять не тільки косметичний характер, але і є загрозою для здоров’я людини. Тому далі поговоримо про те, що робити, якщо вилазять вени на ногах, чому це відбувається і як з цим боротися.

Причини здуття вен.

Мало хто звертає увагу, та й взагалі серйозно ставиться до якихось дискомфортних відчуттів в ногах, тяжкості, втоми. Як правило, всі ці відчуття сприймаються як наслідки тривалого напруженого робочого дня.

Але от коли стають сильно видно вени на ногах, то питання що робити стає самим нагальним для людини, що виявив такі зміни .

З’ясування причини патології — перший крок на шляху лікування.

Перш ніж робити якісь заходи, спочатку необхідно розібратися з механізмом розвитку такого патологічного явища, а також визначити причини його виникнення.

Довідка. Спосіб лікування підбирається тільки після з’ясування причини патологічного процесу і визначення ступеня тяжкості його перебігу.

Помітні опуклі судини на поверхні шкіри є результатом неправильної циркуляції крові в нижніх кінцівках. Це веде до застійних явищ і підвищенням тиску, з яким вени вже не в силах впоратися.

Під цим впливом судини починають деформуватися, подовжуватися і в підсумку проявлятися під шкірою синюшними тяжами.

Далі докладно розглянемо, чому вилазять вени на ногах. Торкнемося не тільки захворювань, але і факторів, що провокують розвиток такого явища.

Захворювання.

Задаючись питанням від чого вени на ногах стали опуклими, практично кожен підспудно вже знає відповідь.

Довідка. Найчастіша причина такого явища — це варикозне розширення вен нижніх кінцівок.

У 9 випадків з 10 діагностується саме ця патологія , яка характеризується розширенням судин і неспроможністю клапанної системи.

Крім цього, порушення кровотоку в судинах може свідчити про виникнення наступних патологій:

При тромбофлебіті запалюються венозні стінки і утворюються тромби.

тромбофлебіт — запальне ураження венозних стінок з утворенням в них згустків; флебіт — гостре або хронічне запалення стінок поверхневих або глибоких судин; хронічна венозна недостатність — зміна венозного відтоку, що носить хронічний характер. Уражаються тільки поверхневі судини. постфлебітичний синдром — поєднання симптомів хронічної венозної недостатності з ураженням глибоких вен кінцівок.

Кожне з цих захворювань представляє потенційну загрозу не тільки здоров’ю людини і його життя.

Тому не варто міркувати і судорожно шукати в інтернеті, що робити, якщо виступили вени на ногах.

Єдиним правильним рішенням в цьому випадку буде відвідування фахівця — флеболога, який зможе надати кваліфіковану допомогу.

Провокуючі фактори.

Здулася і болить відень на нозі — що ж робити? В цьому випадку, крім відвідування лікаря, слід переглянути свій звичний спосіб життя.

Крім патологій можна виділити деякі фактори, що провокують появу опуклих вен на шкірі.

Так, сприятливими умовами розвитку даного патологічного явища можуть бути такі обставини:

Зайва вага є одним з провокуючих факторів появи вен.

Малорухливий спосіб життя. Стрес, нервові перенапруги. Період вагітності. Механічні пошкодження. Надлишкова вага. Специфіка роботи, пов’язана з постійним перебуванням в одному положенні (сидячи, стоячи). Постійні важкі фізичні навантаження (вантажники, професійні спортсмени). Шкідливі звички. Тісний одяг, взуття на високих підборах. Збої в гормональній або ендокринній системі.

Всі разом і кожен окремо фактор цілком може виявитися передумовою виникнення візуально помітних венозних судин.

Супутні симптоми.

На тлі великих вен на ногах, патологічний стан може характеризуватися і супутньої симптоматикою, яка виражається в наступних ознаках:

Тяжкість в ногах є супутньому симптомом.

тяжкість; швидка стомлюваність; болючість; паління; судоми; набряклість; сухість шкіри, свербіж; блідість, почервоніння або синюшність шкірного покриву (залежить від виду патології). Деякі симптоми можуть виникнути ще до візуальних проявів, однак після здуття судин вся симптоматика стає більш вираженою.

Якщо запалилися відень на нозі (що робити в цьому випадку розглянемо далі) і до того ж спостерігаються додаткові симптоми, слід відвідати лікаря.

Зволікати не варто, оскільки на початковому етапі патологія лікується консервативними методами, в той час як на пізніх етапах потрібне хірургічне втручання.

Лікування захворювання.

Що робити якщо вени на ногах стали видні? З цим питанням слід негайно відправитися до лікаря.

Лікар, визначивши причину патологічного явища призначить коректний і ефективний курс лікування.

Довідка. Тут дуже важливо поставити діагноз і почати своєчасне лікування, щоб зупинити прогресування захворювання.

В основному всі види перерахованих захворювань пов’язані з неправильним кровотоком, а значить, тактика лікування буде схожа. Терапія являє собою комбінацію різних методик, спрямованих на поліпшення стану.

При незначних змінах досить проведення консервативного лікування, спрямованого на поліпшення стану пацієнта. На більш пізніх етапах розвитку необхідне оперативне втручання.

Медикаментозний курс зазвичай включає наступні види препаратів:

протизапальні; флеботоники; антикоагулянти; антиагреганти; антигістамінні.

На додаток до засобів системного впливу, призначають препарати місцевого впливу. Різноманітних мазей, гелів, кремів, ніж можна мазати вени на ногах, досить велика кількість.

Ці кошти здатні не тільки позбавити від виступаючих судин, але і допомогти призупинити хворобу. До того ж вони добре справляються з симптоматикою, полегшуючи стан хворого.

До найбільш ефективних засобів відносяться:

«Троксевазин». Гепаринова мазь. «Венолгон 911». «Антистакс». «Гепотрамбин». «Тромбоцид».

Крім прийому медикаментів пацієнт повинен переглянути свій спосіб життя і дотримуватися деякі правила:

скорегувати харчування; носити компресійну білизну; виконувати посильну фізичне навантаження; обов’язково відмовитися від шкідливих звичок.

Якщо з’явилися вени на ногах, і вони вже не піддаються терапії консервативними методами, то фахівець призначає проведення оперативного втручання.

Операція може бути виконана класичним методом (флебектомія) або за допомогою малоінвазивних технологій (склеротерапія, лазерна коагуляції, і ін.).

Профілактика.

Для того щоб вени не вийшли на нозі, а знаходилися на своєму місці, необхідно обов’язково займатися профілактикою.

Особливої актуальності це набуває для тих людей, в житті яких присутні певні провокуючі фактори. Особливо, якщо немає можливості усунути їх з певних причин (наприклад, сидяча робота).

До основних профілактичних заходів в цьому випадку можна віднести:

Профілактика варикозу полягає у веденні здорового способу життя.

відмова від куріння і алкоголю; забути звичку закидати ногу на ногу; регулярні піші прогулянки; захоплення яким-небудь видом спортом (вітає плавання і їзда на велосипеді); відмова від відвідування лазні; вибір зручного взуття; влаштовувати контрастний душ для ніг; почати правильно харчуватися; ввечері намагатися деякий час полежати так, щоб ноги знаходилися на невеликому узвишші.

Такі прості правила допоможуть зберегти красу ваших ніг і уникнути різних патологічних станів, пов’язаних судинною системою.

Укладення.

Захворювання судин не тільки неприємні своїми зовнішніми проявами, але і досить небезпечними різними ускладненнями.

Тому якщо вена надулася на нозі, то робити щось самостійно в цьому випадку не варто. Слід відразу звернутися до лікаря.

Вилазять вени на ногах — що робити і в чому причина?

При виникненні перших болю в ногах і випирання вен потрібно відразу ж звернутися до лікаря і пройти комплексне обстеження, так як це не тільки косметичний дефект, але і небезпечна патологія. Саме тому з віком потрібно особливо ретельно стежити за здоров’ям своїх ніг і відстежувати абсолютно будь-судинні порушення.

Якщо вилізла відень на нозі, причини цього можуть бути різні, однак важливо вчасно звернути увагу на наявність проблеми. Причина цього може ховатися в небезпечних порушеннях судинної системи.

З якої причини вилазять вени на ногах?

На сьогоднішній день все більша кількість людей схильні до різних захворювань судин. Патологічний стан може виникати з найрізноманітніших причин, зокрема таким, як:

неправильне харчування; стреси; генетична схильність.

На початковому етапі захворювання проявляє себе у вигляді виникнення судинної сіточки і випирають вен на ногах. Крім того, людина може відчувати певну біль і печіння. Найчастіше після проведення обстеження діагностується однак можуть бути також і інші порушення і патології. Виступаючі вени на ногах можуть бути ознакою такого патологічних станів, як:

варикоз; тромбоз; тромбофлебіт; постфлебітичний синдром.

Подібне виникає в результаті порушення кровообігу в кінцівках, і тому потрібен нагляд у флеболога. Якщо людина протягом тривалого часу ігнорує проблему, то це може загрожувати утворенням виразок.

Варикозне розширення вен.

Виступаючі вени на ногах можуть бути основною ознакою варикозу. При цьому спостерігається застій крові в венах, вони поступово роздуваються, а їх стінки втрачають еластичність. Ці патологічні процеси дуже небезпечні тим, що існує ймовірність утворення тромбів. Існують певні групи людей, схильні до варикозу, а саме:

люди, які ведуть малорухливий спосіб життя; люди з гормональними порушеннями; спортсмени; мають спадкову схильність.

Варикозні вени на ногах доставляють дуже багато незручностей, так як виникає певна болючість. Крім того, захворювання має досить характерні ознаки, зокрема, такі як:

втома в ногах після ходьби; набряклість ступень; здуття вен і хворобливість; зміна кольору шкіри і виникнення свербежу; утворення трофічних виразок.

Багато хто відзначає виникнення неприємних тягнуть відчуттів під коліном, що може говорити про наявність тромбу.

Тромбофлебіт.

Тромбофлебіт характеризується перебігом запального процесу в області вен, а також утворенням тромбів в просвіті судин. Це захворювання виникає досить часто, в результаті пацієнт відчуває болі і печіння по ходу вени. Крім того, спостерігається хворобливе ущільнення, яке прощупується при пальпації. Найчастіше нижні кінцівки при протіканні цього захворювання дуже сильно набрякають і болять.

При виникненні перших ознак варикозу потрібно обов’язково звернутися до лікаря для проведення обстеження і подальшого лікування.

Постфлебітичний синдром.

Розширення вен на ногах може проходити і через протікання постфлебітичного синдрому. Цей патологічний процес характерний для пацієнтів, які раніше перенесли тромбоз. Характерними особливостями захворювання вважається порушення відтоку венозної крові. В результаті цього відбуваються значні порушення кровообігу, функціональні зміни м’яких тканин в кінцівках. Основними симптомами захворювання вважаються такі, як:

постійна розпирає біль в ураженій області; тяжкість в ногах і невелика кульгавість; надмірна пігментація шкірних покривів; розширення вен на ногах.

Поступово може утворюватися мокнуча екзема на поверхні шкіри, а також трофічні виразки, що локалізуються на внутрішній поверхні гомілки.

Утворення великих згустків крові всередині судин перешкоджає нормальному пересуванню крові. Такі тромби часто діагностуються у паралізованих людей, тривалий час прикутих до ліжка. Основними ознаками захворювання можуть бути:

неприємні хворобливі відчуття в ногах; сильна набряклість; підвищення температури в області ураженої кінцівки; розширення підшкірних вен; хворобливі відчуття при ходьбі.

Варто враховувати те, що це захворювання може протікати практично безсимптомно. Тромбоз дуже небезпечний тим, що при відсутності своєчасного лікування тромб може відриватися і з потоком крові проникати в легеневу артерію, закриваючи її просвіт. Це може призвести до дуже небезпечних наслідків.

Що робити, якщо вилазять вени на ногах?

Випинання вен може вказувати на наявність дуже серйозних патологій в організмі. Багато хто задається питанням про те, що робити, якщо вилазять вени на ногах, так як цей стан може бути дуже небезпечним для людини. Якщо з’явилися невеликі ущільнення, то обов’язково потрібно відвідати доктора для проведення діагностики і подальшого лікування. З кожним днем самопочуття може тільки погіршуватися з плином часу одна стадія патологічного процесу поступово перетікає в іншу. Саме тому не варто зволікати — потрібно почати своєчасне лікування.

Якщо сильно вилазять вени на ногах, що робити, як допомогти пацієнтові? Існує кілька способів корекції подібного стану. Всі застосовувані методики поділяються на:

консервативні; малоінвазивні; хірургічні.

Крім того, в деяких випадках застосовуються народні методики. Однак це можливо тільки після консультації з лікарем, так як самолікування може бути дуже небезпечним.

Консервативний метод лікування.

Якщо вилазять вени на ногах, що робити і як полегшити стан хворого? Ці та багато інших питань турбують пацієнта. При наявності подібного порушення обов’язково потрібна грамотна терапія. При відсутності яскраво виражених ознак пацієнту рекомендована консервативна терапія.

Медикаментозні препарати сприяють усуненню дискомфорту, а при проведенні лікування варикозу медикаменти сприяють розрідженню крові. Завдяки цьому, кров набагато легше просувається по судинах. До найбільш популярних медикаментозних препаратів відносяться:

Всі ці лікарські засоби повинні прийматися протягом тривалого часу. Крім того, в якості доповнює терапії може бути використана мазь від вен на ногах. Найчастіше призначаються такі лікарські засоби:

Мазь від вен на ногах повинен підбирати тільки кваліфікований лікар, щоб застосовується засіб надавало комплексний вплив на уражену область. В якості додаткових засобів терапії можуть призначатися:

Ці лікарські засоби допомагають поліпшити кровообіг в венах і судинах. Медикаментозне лікування призначається на початкових стадіях перебігу захворювання, так як при більш глибокому ураженні потрібні інші методики впливу.

Малоінвазивне втручання.

Якщо вилазять вени на ногах, що робити? Цим питанням задається кожен пацієнт, який страждає від подібного порушення. Досить популярними методиками проведення терапії вважаються склерозування і лікування лазером. Застосовуються ці методики в основному в тому випадку, якщо випинання вен не сильно помітно.

При проведенні склерозування в уражену вену вводиться певна речовина, яка сприяє переродженню ураженої області в сполучну тканину. Таким чином, при застосуванні подібної методики розширення вен проходить.

Лазерна терапія має на увазі під собою обробку ураженої вени через шкірний покрив. Пацієнт практично не відчуває болю і відразу після проведення процедури може швидко повернутися до нормального життя.

Хірургічне втручання.

Якщо дуже сильно уражені судини, то може знадобитися операція на венах ніг. Цей спосіб допомагає усунути наявну патологію. При цьому хірургічне втручання не дає повної гарантії того, що через деякий час варикоз знову не з’явиться. Лікарі застосовують найрізноманітніші методики видалення уражених судин. Операція проводиться під місцевим наркозом, а якщо є серйозні порушення – то під загальним. Після проведення операції обов’язково потрібно носіння компресійного білизни і приймати певні медикаментозні препарати.

Народні методики лікування.

Хороший результат може дати народне лікування вен на ногах, так як нетрадиційні методики сприяють усуненню хворобливих відчуттів і втоми. Найбільш часто для проведення лікування застосовуються:

спиртові компреси з кінського каштана; відвари кропиви, календули, ромашки; яблучний оцет.

Однак, перш ніж застосовувати народні методики терапії, потрібно проконсультуватися з лікарем.

Що робити, якщо вилазять вени на ногах при вагітності?

У вагітних часто вилазять вени на ногах. Що робити і як впоратися з цим під час вагітності? Про це дуже важливо знати жінкам в положенні, так як в цей період заборонені засоби та методики лікування. Вагітним рекомендують носіння компресійної білизни, так як воно допомагає призупинити процес розвитку захворювання без шкоди для дитини.

У другому триместрі вагітності дозволений прийом певних медикаментозних препаратів, зокрема таких, як:

Ці кошти сприяють підвищенню тонусу судин, що призводить до їх подальшого звуження. Найкраще проводити комплексну терапію, так як це дозволить домогтися найбільш позитивних результатів.

Від чого сильно видно вени на ногах.

Різні судинні захворювання на сьогоднішній день є досить поширеними. Багато з них здатні зіпсувати зовнішніх вигляд ніг до невпізнання, попутно знижуючи якість життя людини.

Такі прояви носять не тільки косметичний характер, але і є загрозою для здоров’я людини. Тому далі поговоримо про те, що робити, якщо вилазять вени на ногах, чому це відбувається і як з цим боротися.

Причини здуття вен.

Мало хто звертає увагу, та й взагалі серйозно ставиться до якихось дискомфортних відчуттів в ногах, тяжкості, втоми. Як правило, всі ці відчуття сприймаються як наслідки тривалого напруженого робочого дня.

Але от коли стають сильно видно вени на ногах, то питання що робити стає самим нагальним для людини, що виявив такі зміни .

З’ясування причини патології перший крок на шляху лікування.

Перш ніж робити якісь заходи, спочатку необхідно розібратися з механізмом розвитку такого патологічного явища, а також визначити причини його виникнення.

Довідка. Спосіб лікування підбирається тільки після з’ясування причини патологічного процесу і визначення ступеня тяжкості його перебігу.

Помітні опуклі судини на поверхні шкіри є результатом неправильної циркуляції крові в нижніх кінцівках. Це веде до застійних явищ і підвищенням тиску, з яким вени вже не в силах впоратися.

Під цим впливом судини починають деформуватися, подовжуватися і в підсумку проявлятися під шкірою синюшними тяжами.

Далі докладно розглянемо, чому вилазять вени на ногах. Торкнемося не тільки захворювань, але і факторів, що провокують розвиток такого явища.

Захворювання.

Задаючись питанням від чого вени на ногах стали опуклими, практично кожен підспудно вже знає відповідь.

Довідка. Найчастіша причина такого явища – це варикозне розширення вен нижніх кінцівок.

У 9 випадків з 10 діагностується саме ця патологія , яка характеризується розширенням судин і неспроможністю клапанної системи.

Крім цього, порушення кровотоку в судинах може свідчити про виникнення наступних патологій:

При тромбофлебіті запалюються венозні стінки і утворюються тромби.

тромбофлебіт – запальне ураження венозних стінок з утворенням в них згустків, флебіт – гостре або хронічне запалення стінок поверхневих або глибоких судин, хронічна венозна недостатність – зміна венозного відтоку, що носить хронічний характер. Уражаються тільки поверхневі судини. постфлебітичний синдром – поєднання симптомів хронічної венозної недостатності з ураженням глибоких вен кінцівок.

Кожне з цих захворювань представляє потенційну загрозу не тільки здоров’ю людини і його життя.

Тому не варто міркувати і судорожно шукати в інтернеті, що робити, якщо виступили вени на ногах.

Єдиним правильним рішенням в цьому випадку буде відвідування фахівця флеболога, який зможе надати кваліфіковану допомогу.

Провокуючі фактори.

Здулася і болить відень на нозі – що ж робити? В цьому випадку, крім відвідування лікаря, слід переглянути свій звичний спосіб життя.

Крім патологій можна виділити деякі фактори, що провокують появу опуклих вен на шкірі.

Так, сприятливими умовами розвитку даного патологічного явища можуть бути такі обставини:

Зайва вага є одним з провокуючих факторів появи вен.

Малорухливий спосіб життя. Стрес, нервові перенапруги. Період вагітності. Механічні пошкодження. Надлишкова вага. Специфіка роботи, пов’язана з постійним перебуванням в одному положенні (сидячи, стоячи). Постійні важкі фізичні навантаження (вантажники, професійні спортсмени). Шкідливі звички. Тісний одяг, взуття на високих підборах. Збої в гормональній або ендокринній системі.

Всі разом і кожен окремо фактор цілком може виявитися передумовою виникнення візуально помітних венозних судин.

Супутні симптоми.

На тлі великих вен на ногах, патологічний стан може характеризуватися і супутньої симптоматикою, яка виражається в наступних ознаках:

Тяжкість в ногах є супутньому симптомом.

тяжкість, швидка стомлюваність, болючість, печіння, судоми, набряки, сухість шкіри, свербіж, блідість, почервоніння або синюшність шкірного покриву (залежить від виду патології). Деякі симптоми можуть виникнути ще до візуальних проявів, однак після здуття судин вся симптоматика стає більш вираженою.

Якщо запалилися відень на нозі (що робити в цьому випадку розглянемо далі) і до того ж спостерігаються додаткові симптоми, слід відвідати лікаря.

Зволікати не варто, оскільки на початковому етапі патологія лікується консервативними методами, в той час як на пізніх етапах потрібне хірургічне втручання.

Лікування захворювання.

Що робити якщо вени на ногах стали видні? З цим питанням слід негайно відправитися до лікаря.

Лікар, визначивши причину патологічного явища призначить коректний і ефективний курс лікування.

Довідка. Тут дуже важливо поставити діагноз і почати своєчасне лікування, щоб зупинити прогресування захворювання.

В основному всі види перерахованих захворювань пов’язані з неправильним кровотоком, а значить, тактика лікування буде схожа. Терапія являє собою комбінацію різних методик, спрямованих на поліпшення стану.

При незначних змінах досить проведення консервативного лікування, спрямованого на поліпшення стану пацієнта. На більш пізніх етапах розвитку необхідне оперативне втручання.

Медикаментозний курс зазвичай включає наступні види препаратів:

протизапальні, флеботоники, антикоагулянти, антиагреганти, антигістамінні.

На додаток до засобів системного впливу, призначають препарати місцевого впливу. Різноманітних мазей, гелів, кремів, ніж можна мазати вени на ногах, досить велика кількість.

Ці кошти здатні не тільки позбавити від виступаючих судин, але і допомогти призупинити хворобу. До того ж вони добре справляються з симптоматикою, полегшуючи стан хворого.

До найбільш ефективних засобів відносяться:

«Троксевазин». Гепаринова мазь. «Венолгон 911». «Антистакс». «Гепотрамбин». «Тромбоцид».

Крім прийому медикаментів пацієнт повинен переглянути свій спосіб життя і дотримуватися деякі правила:

скорегувати харчування, носити компресійну білизну, виконувати посильну фізичне навантаження, обов’язково відмовитися від шкідливих звичок.

Якщо з’явилися вени на ногах, і вони вже не піддаються терапії консервативними методами, то фахівець призначає проведення оперативного втручання.

Операція може бути виконана класичним методом (флебектомія) або за допомогою малоінвазивних технологій (склеротерапія, лазерна коагуляції, і ін.).

Профілактика.

Для того щоб вени не вийшли на нозі, а знаходилися на своєму місці, необхідно обов’язково займатися профілактикою.

Особливої актуальності це набуває для тих людей, в житті яких присутні певні провокуючі фактори. Особливо, якщо немає можливості усунути їх з певних причин (наприклад, сидяча робота).

До основних профілактичних заходів в цьому випадку можна віднести:

Профілактика варикозу полягає у веденні здорового способу життя.

відмова від куріння і алкоголю, забути звичку закидати ногу на ногу, регулярні піші прогулянки, захоплення яким-небудь видом спортом (вітає плавання і їзда на велосипеді), відмова від відвідування лазні, вибір зручного взуття, влаштовувати контрастний душ для ніг, почати правильно харчуватися, ввечері намагатися деякий час полежати так, щоб ноги знаходилися на невеликому узвишші.

Такі прості правила допоможуть зберегти красу ваших ніг і уникнути різних патологічних станів, пов’язаних судинною системою.

Укладення.

Захворювання судин не тільки неприємні своїми зовнішніми проявами, але і досить небезпечними різними ускладненнями.

Тому якщо вена надулася на нозі, то робити щось самостійно в цьому випадку не варто. Слід відразу звернутися до лікаря.